Чистка зубов является одним из основных мероприятий по гигиене полости рта. Поэтому выбор правильной зубной щетки и зубной пасты должен быть не бессистемным, а тщательно продуманным и адаптированным к индивидуальным потребностям. Эти потребности обусловлены различной кариесрезистентностью каждого человека и различной степенью риска развития кариеса.

9 простых правил ухода за полостью рта

Исследования показали тесную связь между здоровьем полости рта и общим самочувствием. Стоматологические болезни могут привести к постоянным болям, потере зубов, недоеданию, проблемам с речью и уверенностью в себе. Профилактика ― лучший способ это предотвратить. Поэтому мы собрали рекомендации, которые могут помочь сохранить зубы и десны здоровыми.

Отбеливание зубов
Яркая улыбка и ровные белоснежные зубы, является нормой в современном обществе. Однако
из-за некоторых продуктов, напитков и вредных привычек цвет зубной эмали меняется и становится
желтым или серым. Что, конечно же не радует. Но не отчаивайтесь, есть несколько домашних способов,
которые помогут вернуть зубам белизну и очарование улыбке.
Есть несколько естественных методов, которые помогут отбелить зубы самостоятельно. Это, конечно
не заменит профессиональной чистки, но все же поможет предотвратить потемнение зубной эмали.
Большинство из них занимается бережным удалением поверхностных пятен на зубах. Таким образом
действительно можно слегка отбелить нежелательный оттенок, но самый действенный способ борьбы
за красоту зубов — это профилактика.
Не менее важна регулярная гигиена полости рта, а также некоторые ограничения в питании.
Не злоупотребляйте сладкими напитками, кофе, черным чаем и красным вином. Если вы хотите
иметь белые зубы, стоит отказаться от курения.
Не используйте постоянно зубные пасты с отбеливающим эффектом, это может нанести серьезный
вред зубной эмали.
Отбеливание зубов с помощью куркумы
Как ни странно, но куркума, которая используется в качестве натурального красителя желтого и
оранжевого цвета, для зубов имеет обратный эффект.
Смешайте между собой 1/2 чайной ложки куркумы и 1 чайную ложку кокосового масла, и
почистите зубы этим составом. При регулярном использовании можно не только осветлить эмаль
зубов, но и избавитесь от некоторых проблем полости рта. Куркума обладает противовоспалительными
и антибактериальными свойствами, благодаря этому вы сможете решить проблемы с чувствительными
зубами и избавится от гингивита.
Читать далее: https://ygolokfei.ru/2021/02/26/kak-otbelit-zuby-v...loviyah-sovety-i-rekomendatsii

Налет на языке может многое рассказать о здоровье человека и состоянии его внутренних органов. И чистка языка, оказывается, не менее важна, чем чистка зубов. Узнайте, как правильно проводить эту гигиеническую процедуру.

Уход за полостью рта в Новосибирске - http://vk.com/wall-190912603_2371

Уход за полостью рта в Новосибирске - http://vk.com/wall-190912603_2371

Уход за полостью рта в Новосибирске - http://vk.com/wall-190912603_2371

Уход за полостью рта в Новосибирске - http://vk.com/wall-190912603_2371

Уход за полостью рта в Новосибирске - http://vk.com/wall-190912603_2371

Уход за полостью рта в Новосибирске - http://vk.com/wall-190912603_2371

Уход за полостью рта в Новосибирске - http://vk.com/wall-190912603_2371

Зубной порошок известен уже много лет, как традиционное средство гигиены полости рта. Но в последнее время он потерял свою популярность. А жаль. Потому что мне порошок нравится больше пасты.

Сразу скажу, я не стоматолог, не химик, я простой потребитель. Поэтому в этой статье я не буду писать о преимуществах состава, о влиянии на зубы, просто потому, что я в этом не специалист. Я выражаю свое мнение, делюсь своими ощущениями и буду рада, если это окажется для вас полезным.

Зубным порошком я начала пользоваться во время первой беременности. Уже и не помню, почему это на меня нашло. Во всяком случае во время и после беременности я не потеряла ни одного зуба. А вот после второй беременности, когда я пользовалась дорогими зубными пастами, мои зубы начали крошиться один за другим.

Надолго я забыла о зубном порошке и вспомнила только пару месяцев назад. И за эти два с лишним месяца я снова оценила всю его пользу.

Перестали кровоточить десны. Уж не знаю, с чем это связано, но последние годы десны постоянно кровоточили при чистке зубов. Пробовала разные пасты, разные щетки - безрезультатно. А с порошком все отлично в этом плане.

Я бы радовалась уже и этому, но есть еще плюсы. Зубы стали заметно белее, и очень долго не образуется налет. Даже вечером зубы все еще гладкие, будто я их только почистила.

Некоторые беспокоятся о состоянии эмали, мол, порошок хуже влияет на эмаль, чем паста. Выше я уже писала, что я не специалист, но по моим ощущениям зубы стали даже менее чувствительны, чем были ранее.

А вы пробовали пользоваться зубным порошком? Если да, то напишите свое мнение в комментариях.

Миссис_Елена

Желание отбелить зубы может доставить много хлопот. Услуги профессионалов стоят очень дорого, а такая процедура может даже повредить зубам. Наборы для отбеливания, продающиеся в магазинах, слишком дорогие, кроме того, вы никогда не будете полностью уверенными в том, какие из них действительно эффективны.

Основной недостаток большинства методик отбеливания в том, что они повреждают эмаль, делая зубы слабыми и чувствительными. К счастью, существует достаточно способов отбелить зубы природными средствами в домашних условиях. К тому же, такой подход не только выгоден, но и достаточно безопасен. Ещё одним преимуществом такой методики является то, что ее можно использовать чаще профессиональных наборов, а времени на такое отбеливание уходит гораздо меньше.

Использование пищевой соды для отбеливания зубов

Пищевая сода – ещё один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания – читайте ниже.

Применение пищевой соды в качестве зубной пасты

1. 
   Смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды.


2. 
   Консистенция получившейся массы должна напоминать зубную пасту.


3. 
   Почистите с помощью этой смеси зубы.


4. 
   Постарайтесь не глотать при этом.


5. 
   Оставьте смесь на зубах на 10 минут.


6. 
   Прополощите полость рта тёплой водой.


7. 
   Подождите 5 минут и почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Смешивание соды и зубной пасты

1. 
   Смешайте небольшое количество зубной пасты и пищевой соды.


2. 
   Почистите этой смесью зубы.


3. 
   Прополощите полость рта тёплой водой.

Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй приём отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.

Яблочный уксус

Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них – отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.

Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта

1. 
   Налейте небольшой стакан уксуса.


2. 
   Сделайте глоток, не проглатывая жидкость.


3. 
   Тщательно прополощите рот.


4. 
   После этого сплюньте.


5. 
   Прополощите полость рта тёплой водой.

Применять такой метод рекомендуется раз в неделю. Вкус уксуса немного неприятен, но полученные результаты оправдают этот недостаток.

Яблочный уксус и пищевая сода

1. 
   В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции зубной пасты.


2. 
   Нанесите получившуюся массу на зубы.


3. 
   Оставьте на 5-10 минут.


4. 
   Прополощите полость рта тёплой водой.


5. 
   Потом почистите зубы как обычно.

Использование клубники в отбеливании зубов

Клубника обладает естественными отбеливающими свойствами. Она содержит яблочную кислоту, которая отлично подходит для удаления пятен. Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.

Втирание клубники

1. 
   Возьмите одну ягоду клубники.


2. 
   Разрежьте ее пополам.


3. 
   Разотрите половинку клубники по поверхности зубов.


4. 
   Оставьте на 5-10 минут.


5. 
   После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.

Клубника с пищевой содой

1. 
   Разомните одну или две клубники.


2. 
   Используйте ее сок для чистки зубов.


3. 
   Подождите 5 минут.


4. 
   Столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы.


5. 
   Почистите зубы с ее помощью.


6. 
   Прополощите полость рта тёплой водой.


7. 
   Почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.

Применение апельсиновой кожуры и лаврового листа

Сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа – отличный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешёвый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут. Как правильно использовать этот приём, читайте ниже.

Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа

1. 
   Очистите апельсин от шкурки.


2. 
   Возьмите несколько кусочков кожуры.


3. 
   Втирайте их в зубную эмаль.


4. 
   Растирайте лавровый лист, пока он не превратится в порошок.


5. 
   Также нанесите его на зубы.


6. 
   Оставьте на 5 минут.


7. 
   Прополощите полость рта тёплой водой.

Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.

Кожура бананов в отбеливании зубов

Кожура бананов – великолепный способ отбеливать зубы. Она не вредит их эмали и практически бесплатна. Применять такой метод очень просто и на это уходит не больше 5 минут. Как кожура банана сделает зубы белоснежными, читайте дальше.

Средство для отбеливания из банановой кожуры

1. 
   Очистите банан от кожуры.


2. 
   Возьмите небольшую ее часть и протрите зубы.


3. 
   Продолжайте втирания 2-3 минуты.


4. 
   Прополощите полость рта тёплой водой.

Применяйте этот метод 1-2 раза в неделю.

Профилактика потемнения зубной эмали

Как только зубы становятся белоснежными и блестящими, вам, конечно же, захочется их такими сохранить. Постоянно используя натуральные средства отбеливания, сделать это вполне реально, но всё-таки стоит избегать некоторых вещей или же существенно ограничить их употребление. Вот некоторые из представителей «чёрного списка»:

• 
  Тёмные газированные и безалкогольные напитки


• 
  Чёрный чай


• 
  Жевательный табак


• 
  Тёмные ликёры


• 
  Черника


• 
  Кофе


• 
  Цитрусовые


• 
  Злоупотребление лекарствами


• 
  Некоторые лекарства


• 
  Томатный соус


• 
  Сигареты

Вспомнилась одна история, рассказала мне её моя подруга, вернувшаяся из поездки. В те советские времена у нас в дефиците было почти все. А о голливудской улыбке оставалось только мечтать. Так вот, ездили они во Францию на автобусе. Накупили вещей, обуви, косметики. Все такие довольные хвастались перед отправлением домой своими покупками. Только одна туристка оказалась без вещей, с пустой сумкой. Когда ее спросили почему она ничего не купила, она просто улыбнулась и все замерли, завистливо глядя на ее белоснежную улыбку голливудской звезды. Она потратила все деньги у стоматолога и ничуть не жалела.

Теперь и у нас в стране доступны такие улыбки. Стоит посмотреть на наших эстрадных звезд с их фарфоровыми имплантатами. Красиво, конечно, но к сожалению не всем по карману. Но зато сейчас в продаже столько много прекрасных средств по уходу за зубами. Стоит заглянуть на сайт R.O.C.S, https://rocs.ru/ чтобы убедиться в этом. 

Торговая марка R.O.C.S является лидером в производстве средств по уходу за полостью рта. Здесь используется только растительное и минеральное сырье, безопасное и эффективное для человеческого организма.

Вы, конечно, знаете правила ухода за зубами. Их обязательно надо чистить после приема пищи. Минимум два раза в день утром и вечером. Именно в R.O.C.S. вы сможете найти все, что нужно для ухода за полостью рта. Специальные отбеливающие зубные пасты для взрослых и детей, бальзамы ополаскиватели, зубные щетки и зубную нить. При тщательном уходе можно добиться такой же здоровой красивой улыбки, как и у наших знаменитостей. И еще одно. Здоровые зубы это не только красивая улыбка, но и ваше здоровье. Это понимаешь в старости, когда люди теряют зубы и вынуждены пользоваться зубными протезами, не всегда удобными. Поэтому приучайте своих детей к гигиене рта с малых лет. Это будет вклад в его здоровье, который будет служить ему всю жизнь. А начинайте учить его чистить зубки своим собственным примером. Правильно выбирайте зубную пасту, щетку, добивайтесь, чтобы ребенок чистил зубы под вашим надзором, пока не научится, и это войдет у него в привычку.

Берегите зубы как и честь смолоду. Удачи вам.

Медицинская реформа еще раз заставляет серьезно задуматься о профилактике заболеваний. Лечение всех заболеваний теперь будет очень дорогим и, кроме того, болезнь лучше постараться предотвратить. Не для кого не секрет, что услуги стоматолога в Европе стоят очень дорого и, по возможности, иностранцы стараются приехать в страны бывшего СНГ чтобы привести ротовую полость в порядок. Пора и нам готовиться к существенному подорожанию, поэтому рекомендую уже сегодня задуматься о профилактике ротовой полости. Например, на сайте интернет-магазина Waterpulse можно купить ирригатор полости рта. С его помощью можно существенно улучшить качество гигиенических процедур.

Тоненькая струйка жидкости под большим напором подается в ротовую полость, что позволяет убрать остатки пищи из зубов, налет с зубов и языка. Это хорошая альтернатива зубной нити, которая позволяет избежать воспаления десен и проблем с зубами. Многие стоматологи рекомендуют своим пациентам приобретать ирригатор полости рта, а благодаря интернет-магазину Waterpulse Вы можете посмотреть несколько моделей и заказать подходящий.

http://desert-man.org.ua/post435646191/

Медицинская реформа еще раз заставляет серьезно задуматься о профилактике заболеваний. Лечение всех заболеваний теперь будет очень дорогим и, кроме того, болезнь лучше постараться предотвратить. Не для кого не секрет, что услуги стоматолога в Европе  стоят очень дорого и, по возможности, иностранцы стараются приехать в страны бывшего СНГ чтобы привести ротовую полость в порядок. Пора и нам готовиться к существенному подорожанию, поэтому рекомендую уже сегодня задуматься о профилактике ротовой полости. Например, на сайте интернет-магазина Waterpulse можно купить ирригатор полости рта. С его помощью можно существенно улучшить качество гигиенических процедур.

Тоненькая струйка жидкости под большим напором подается в ротовую полость, что позволяет убрать остатки пищи из зубов, налет с зубов и языка. Это хорошая альтернатива зубной нити, которая позволяет избежать воспаления десен и проблем с зубами. Многие стоматологи рекомендуют своим пациентам приобретать ирригатор полости рта, а благодаря интернет-магазину Waterpulse Вы можете посмотреть несколько моделей и заказать подходящий.

Одна моя знакомая вместо частых походов к стоматологу каждую весну заготавливает кору дуба. Эффективный рецепт отвара для здоровых и крепких зубов ей подсказала одна сибирская травница. Результат действительно впечатляет!

Ополаскиватель для полости рта — важный атрибут ежедневной гигиены. 

Одна моя знакомая вместо частых походов к стоматологу каждую весну заготавливает кору дуба. Эффективный рецепт отвара для здоровых и крепких зубов ей подсказала одна сибирская травница. Результат действительно впечатляет!

Ополаскиватель для полости рта — важный атрибут ежедневной гигиены. Зубная щетка не способна проникать в так называемые труднодоступные места. Ею невозможно полностью обработать нёбо, язык, десны и щеки. А вот жидкой настойке на травах это по плечу.

Ополаскиватель для полости рта

читать далее

Предлагаем вам топ-5 действий для белизны зубов. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>

Для лечения воспаленных десен можно приготовить специальную целебную жвачку. Возьмите с этой целью эфирное масло мяты – пять капель, 75 граммов натурального пчелиного воска, столовую ложку свежего меда, несколько капель свежевыжатого лимонного сока.



Воск растопите на водяной бане, постепенно добавляя остальные ингредиенты в таком порядке – мед, лимонный сок, эфирное масло.



Горячую восково-медовую массу хорошенько вымешайте до однородной консистенции. Снимите с плиты и оставьте до остывания.



Из остывшей массы сформуйте пастилки для жевания любой формы. Жуйте жвачку в течение дня в любое время, сколько захочется. Через некоторое время вы увидите, как улучшится состояние десен и зубов.



Эта жвачка хороша не только при борьбе с пародонтозом, пародонтитом и гингивитом. Её можно жевать, если мучает кашель или болит горло.

ИСТОЧНИК

Предлагаю  вам рецепт средства, которое поможет избавиться от неприятного запаха изо рта навсегда! Устраняем неприятный запах изо рта за 5 минут и радуемся свежему дыханию!