Без заголовка |
Бесспорно, следует приложить усилия, чтобы наше тело было здоровым и в тонусе, мы должны также заботиться о наше лице. Вот почему сегодня мы делимся с вами этими ежедневными упражнениями, чтобы вы узнали о том, как замедлить признаки старения и предотвратить появление морщин на лице.
|
Без заголовка |
Женщины — это такой народ, который всегда хочет оставаться в отличном состоянии и более того, все чаще слышать комплименты от противоположного пола по поводу их привлекательности. Жаль, но мы не подвластны над временем, и оно, в свою очередь, не щадит никого, изменяя нас до неузнаваемости
И первой всегда на возрастные изменения реагирует кожа лица, поэтому для продления молодости нужно в первую очередь заботиться о ней. Главное — не сдаваться и делать все возможное для подтягивания контуров и овала лица. Совсем не обязательно покупать дорогие кремы, а лучше приготовить натуральные маски, которые вернуть упругость Вашей коже при регулярном исполнении.
Подтягивающие маски помогут вам вернуть молодость, которая быстро и незаметно уходит, а также избавить кожу от неприятных последствий возрастных изменений, и в результате этого вновь внести в свою жизнь красоту, энергию и молодость. Эти маски популярны тем, что их ингредиенты зачастую — это простые продукты с Вашего холодильника. Главное — это найти в себе силы для качественных перемен в жизни и запастись терпением для достижения успешных результатов!
|
Без заголовка |
Одним из самых простых и доступных способов избавится от мелких морщин на лице, который может попробовать каждая женщина - это массаж лица от морщин. И для этого не нужно идти в салон и искать мастера. Можно самостоятельно изучить и опробовать эту технику массажа и оценить ее эффективность. Главное - это выполнять массаж нужно аккуратно и регулярно.
Шаг 1. На лбу
Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.
|
Без заголовка |
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон, и даже избавить от болей в шейном отделе позвоночника.
1. Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.
Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.
2. Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.
3. Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
4. Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.
Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно!
Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
|
Без заголовка |
Для омоложения кожи лица придумано немало способов, этот массаж является одной из самых эффективных омолаживающих процедур!
Чтобы понять, что это за массаж, нужно посмотреть, как он делается, и всё станет понятно https://www.instagram.com/p/BUYNLjjjYjk/?utm_source=ig_embed.
Что даёт хлопковый массаж?
Хлопковый массаж является отличной профилактикой старения кожи лица любого типа.
Выполняется хлопковый массаж ежедневно во время нанесения питательного или увлажняющего крема. Массаж проводится 2-3 минуты, это время интенсивного воздействия, его достаточно при ежедневном массаже.Правой ладонью хлопаем по левой стороне лица и шеи, Левой ладонью хлопаем по правой стороне лица и шеи.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
После того как вы начнёте пользоваться рецептом, у вас появится возможность практически полностью восстановить зрение, да и кожа на всем теле станет гладкой, а волосы на голове – гуще. И что самое удивительное — седина тоже начнет исчезать!
|
Без заголовка |
Трехкомпонентная, полностью натуральная маска для лица подтягивает кожу лучше, чем ботокс и позволит вам выглядеть на 10 лет моложе!
Вот все, что вам нужно:
½ чайной ложки кокосового масла.
Яичный белок.
½ чайной ложки лимонного сока.
Инструкция:
Разбейте яйцо в миске, отделите яичный белок от желтка и взбейте его вилкой, пока он не вспенится. Затем добавьте лимонный сок и кокосовое масло и хорошо перемешайте. Это все!
Затем хорошо промойте лицо теплой водой и мылом, протрите его полотенцем и нанесите маску. Используйте пальцы и осторожно массируйте лицо круговыми движениями.
Оставьте его действовать в течение 15 минут, а затем смойте водой или ромашковым чаем. Эффекты заметны сразу, так как маска сделает пятна, прыщи и морщины почти незаметными!
Для достижения наилучших результатов повторяйте эту процедуру часто и наслаждайтесь гладкой и молодой кожей!
|
Без заголовка |
Мороз или летняя жара влияют на нашу кожу. Чтобы уберечь кожу рук от шелушения, сухости и трещин, обязательно делайте периодически эти смягчающие ванночки.
|
Без заголовка |
Видео-Упражнения с ложкой и карандашом для укрепления овала лица
|
Без заголовка |
Далее слова автора...Недавно по ТВ одна не очень известная пожилая актриса поделилась рецептом подтягивания лица, а надо отметить, что оно у нее такое тугое...
|
Без заголовка |
С проблемой обвисания щек с возрастом сталкиваются многие женщины. Это происходит потому, что кожа теряет свою упругость и эластичность. Однако, если Вы готовы ежедневно выполнять упражнения для щёк, то со временем избавитесь от так называемых бульдожьих щёк.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону — повторите 10 раз;
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) — повторите 10 раз;
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу — повторите 10 раз.
|
Без заголовка |
Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами! Эту маску для лица надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза.
|
Без заголовка |
Предлагаем изучить простую технику лимфодренажного массажа, разработанного Шизу Саеки, который по достоинству оценили женщины во всем мире.
|
Без заголовка |
Для омоложения полезно проводить ложечный массаж. Техника такого массажа довольно проста. Нужно взять чайные или десертные ложки, можно стальные, стакан холодной воды с несколькими кубиками льда, миска с подогретым растительным маслом.
Проводить процедуру согласно такой схеме:
1. Смыв косметику с лица, на него наносят увлажняющий крем, а ложки предварительно протирают спиртом.
|
Без заголовка |
6 СУПЕР упражнений от второго подбородка
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
