Перестаньте быть хорошей! Прочитать каждой женщине !

Быть хорошей женщиной – очень, очень плохо. Потому что нельзя пытаться угодить всем вокруг и при этом сохранить адекватную самооценку. Синдром Золушки еще никого не привел в объятия прекрасного принца, но из многих сделал ломовых лошадей. Потому что на хороших женщинах ездят верхом. А женщины при…

9 мощных методов сохранения молодости и привлекательности

Когда мне было 7 лет, я мечтала, чтобы на всей Земле победил коммунизм.
В 17 я грезила о чистой любви и прекрасном принце на белом коне.
Теперь мне 40 и я тупо ХОЧУ ДЕНЕГ.

Любовь убивается в три удара, если над отношениями не работать кропотливо и бережно, но при этом еще загибаются женская молодость и привлекательность. Я по секрету шепну вам кое-что весьма важное, о чём «забыл» поведать Маслоу. И поделюсь 9-ю мощнейшими методами сохранения и возвращения молодости и привлекательности в любом возрасте.

Как в любом возрасте БЫТЬ, а не казаться >>>

Без заголовка

 Простые истины

1. Верни все вещи, которые взял у других. 
2. Делай больше, чем от тебя ожидают. 
3. Хвали людей на глазах. Критикуй человека наедине с ним. 
4. Крепко держи в узде свой характер. 
5. Давай людям второй шанс, но не третий. 
6. Не ожидай, что другие будут прислушиваться к твоим советам или игнорировать твой пример. 
7. Не ожидай, что деньги принесут тебе счастье. 
8. Измеряй свой успех той мерой, которой ты наслаждаешься спокойствием, здоровьем и любовью. 
9. Если хочешь стать богатым, не помышляй увеличить своё имущество, а только уменьши свою жадность. 
10. Думай о великом, но находи удовольствие в маленьких радостях. 
11. Храни чужие секреты. 
12. Сначала трижды подумай, а потом промолчи. 
13. Никогда не отступай, держись до последнего. Ибо когда кажется, что все уже потеряно, — все уже спасено. 
14. Все замечай, на многое прикрывай глаза, немногое поправляй. 
15. Каждый человек, с которым ты встречаешься, знает то, чего не знаешь ты. 
16. Радуйся успеху других! 
17. Проси у Бога не деньги и вещи, а мудрость и мужество. 
18. Воспитывай в себе умение стать на место другого человека. Пытайся видеть вещи с точки зрения другого человека. 
19. Наслаждайтесь сегодняшним днем, мало надейтесь на завтра. 
20. Разожги огонь старой дружбы. 
21. Измеряй людей по вместимости их сердца, а не кошелька. 
22. Принимай боль и разочарования как часть жизни. 
23. Получив добро, помни, а сделав — забудь. 
24. Заводя новых друзей, не покидай старых. 
25. Если тебе нужны деньги, иди к чужим; если тебе нужны советы, иди к друзьям; если тебе ничего не нужно, иди к родственникам. 
26. Стремись к совершенству, но не к идеалу. 
27. Найди другой способ утверждения своей мужественности, чем стрелять в птиц и зверей. 
28. Если перейдешь меру, то самое приятное станет самым неприятным. 
29. Разгладим лицо, сделаем голос тише, а походку — медленнее; постепенно в подражание внешнему преобразуется и внутреннее. 
30. Уважай традиции. 
31. Тело свое не делай гробом твоей души. 
32. После того, как ты добился того, что хотел, найди время насладиться достигнутым. 
33. Используй свое остроумие для того, чтобы удивлять, а не обижать. 
34. Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье. 
35. Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. 
36. Ничего не откладывай, чтобы всякий день быть в расчете с жизнью. 
37. Хочешь понять других — пристальней смотри в самого себя. 
38. Оценивай себя по своим стандартам, а не по стандартам кого-то другого. 
39. Прежде чем приказывать, научись повиноваться. 
40. Прежде чем войти, подумай, как выйти.

***12 законов от доктора психологии Валерия Розанова, которые не позволят людям управлять вами.

1. Тебе надо — ты и делай Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее. 2. Не обещай. Если обещал — выполни Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства. 3. Не просят — не лезь Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить. 4. В просьбе не отказывай Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее. 5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим) Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?». 6. Не привязывайся Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте. 7. Не ставь цель (цель должна служить маяком) Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведу в качестве примера еще одну из любимых фраз всех родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования. 8. Не мешай Самый гениальных из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение. 9. У природы нет плохой погоды Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение. 10. Не осуждай, не критикуй Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого — в руки. 11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением) Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с другими людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают. Большинство её вообще никак не проверяют, становясь жертвой подковёрных игр или политической пропаганды. 12. Везде и всегда спрашивай разрешение Закон из области этикета. Его использование не только застрахует вас от лишних усилий, но и создаст вам имидж вежливого человека. Только спрашивайте с внутренней уверенностью, иначе будете выглядеть, как вечно сомневающийся чудак. Кстати, этот закон я невольно использовал, предлагая спрашивать о том, нужна ли человеку помощь. Точно так же связаны и другие законы друг с другом, создавая тем самым ментальный щит от манипуляций.

20 уроков жизни Далай-Ламы

Далай-лама - духовный лидер тибетского народа и эта традиция уходит корнями к 1391 году. Тибетцы верят, что их духовный наставник перерождается в разных обличьях, храня мудрость веков.

В настоящее время 14-й Далай-лама - Данцзин Джамцо. Он пережил немало испытаний во время вторжения войск Китая на территорию Тибета и мечтает создать на территории своей страны зону мира и ненасилия, гармонии человека и природы. В 1989 году удостоен Нобелевской премии за план по восстановлению мира и прав человека в Тибете.

Его урокам добра и света следуют миллионы людей, которые поняли, что нет ничего важнее, чем мир и покой в душе.

Вот они >>>

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь

Начало года - идеальный повод изменить что-то в своей жизни. Сегодня предлагаю вам эффективную инструкцию перемены к лучшему. Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

Итак, на каждую неделю плана - три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале - и дольше, но тут решать вам.

Вы же искали повод и реальный план - берите и начинайте! >>>

Как научиться любить себя

Люби себя, начхай на всех и в жизни ждет тебя успех!» Шутки-шутками, но любить себя нужно. Иначе мы вряд ли узнаем, что такое настоящее счастье…

Явные признаки недостатка любви к себе:

Чувство вины, возникающее по поводу и без повода.

Явные признаки недостатка любви к себе:

Чувство вины, возникающее по поводу и без повода.

Часто посещают мысли о собственном несовершенстве и невезучести. Если рядом кто-то смеётся, первое, что думает человек с недостатком любви к себе – что смеются именно над ним.

Привычка оправдываться, даже когда другие делают нам комплименты.

Грусть на лице, скованные движения, опущенные плечи и уголки губ.

Постоянные жалобы на жизнь, на «непреодолимые» обстоятельства, на окружающих людей.

Грустная уверенность в том, что изменить в своей жизни ничего нельзя.

Частые воспоминания собственных промахов и неудач, о которых рассказывается всем, кто готов слушать.

Глядя на себя в зеркало, человек не выделяет свои достоинства, но сокрушается о недостатках. «У меня нос слишком длинный, глазки маленькие, живот большой…» и так далее.

Читать далее...

100 советов от столетних - вот к кому стоит прислушаться!

Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей-долгожителей со всего света. У каждого свой рецепт счастья и долголетия, но все заслуживают внимания. Этим людям есть что сказать и их стоит послушать. Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Коллективный универсальный рецепт счастья и долголетия >>>

4 причины генетической нищеты.

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-li...hinyi-geneticheskoy-nishhetyi/

Четыре истории, которые изменят ваше представление об истоках Генетической Нищеты и бедности.

Читать далее

5 признаков того, что вы позволяете людям вытирать о себя ноги

Говорить о таком больно, а признаваться в этом мучительно даже себе.

И все-таки сделать это нужно. Сейчас. Чтобы потом не было слишком поздно. Чтобы не загонять себя в депрессию, не теряться в догадках.

В конце концов, чтобы начать уважать и ценить себя.

 

Читать далее:

Обнуление и генеральная уборка своей жизни

В полный стакан воды не нальешь.

Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта.

Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления. Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через 5 лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь этот процесс будет путаться о былые представления, которые, к тому же, забирают уйму энергии.

Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.

Новый год - отличный повод для перемен! >>>

Дебора Макнамара: 3 ритуала привязанности

Возвращение на работу после рождения ребенка - необходимость для одних женщин, сознательный выбор для других и сердечная боль для многих.
Экономисты считают, что это позволяет сократить детскую бедность и увеличить ВВП.
Феминистки утверждают, что все дело в равных карьерных и финансовых возможностях.
Социологи говорят, что массовый приход женщин на рынок платного труда является самым значительным социологическим изменением за последние 100 лет.

Первоочередные потребности детей остаются в стороне, хотя должны быть в центре этих обсуждений. Дети - это самые уязвимые существа на планете, у которых есть огромная скрытая возможность реализации личностного потенциала. Эта точка зрения существует много веков, от Аристотеля до Перл Бак - "цивилизацию характеризует то, как она заботится о беспомощных" ("Несколько моих миров", 1954). Вопрос, который мы должны себе задать: "Как сделать так, чтобы первоочередные потребности детей были удовлетворены, когда женщины пытаются все успеть - и дома, и на работе?"

Читать далее >>>

Как накопить кучу денег?

Любой из моих друзей подтвердит вам, что я запаслива, как хомяк, и у меня всегда можно одолжить кучу денег (наверное, как раз поэтому у меня много друзей). Например, за год на своей первой настоящей работе, где мне платили 20 тысяч в месяц, я накопила 80. В тот год у меня, правда, не было необходимости снимать жилье, но потом такая необходимость появилась, а благоприятный тренд сохранился и даже усилился. Я не представляю, как деньги могут закончиться до зарплаты. Я не представляю, как и зачем люди берут кредиты. При этом я не чувствую, что я экономлю на всем - я экономлю только на том, что мне не нужно.

Почему у меня всегда остаются деньги >>>

12 секретов памяти, чтобы запоминать иностранные слова с первого раза

Мы учим английский язык всю жизнь, знаем правила, но все равно не можем грамотно ответить иностранцу и без мук посмотреть сериал в оригинале. Почему так?

Давайте разберемся в этой несправедливости и вот способ, как лучше изучать иностранные слова. Существует универсальная формула запоминания, предложенная немецким психологом Германом Эббингаузом. И она работает.

Почему мы забываем

Мозг бережет нас от перегрузок и постоянно избавляется от ненужной информации. Именно поэтому все новые слова, которые мы учим, сначала попадают не в долгосрочную, а в краткосрочную память. Если их не повторять и не использовать — они забываются.   читать далее

Как защитить себя от чужой негативной энергии: 5 правил

Читать далее...

МУДРЫЕ И ДОБРЫЕ НАСТАВЛЕНИЯ СТАРЦА НИКОЛАЯ ГУРЬЯНОВА

 

- Ищи чистоты. Не слушай худое и грязное ни о ком… Не останавливайся на недобром помысле… Неправды беги… Правду говорить никогда не бойся, только с молитвой и, прежде, проси благословения у Господа. - Жить нужно не только для себя… Старайтесь тихонечко молиться за всех… Никого не отталкивайте и не унижайте. - Наши мысли и слова имеют великую силу на окружающий мир. Молитесь со слезами за всех – больных, слабых, грешников, за тех, о ком некому помолиться. - Не будьте слишком строгими. Чрезмерная строгость опасна. Будьте мягче, не гоняйтесь за внешними правилами. Мысленно беседуйте с Господом и святыми. Старайтесь не учительствовать, а мягко подсказывать друг другу, подправлять. Будьте проще и искреннее...Посмотрите кругом – все творение благодарит Господа! И вы так живите – в мире с Богом. - Помни, что все люди немощны и бывают несправедливы. Учитесь прощать, не обижаться. Лучше отойти от причиняющих вам зло – насильно мил не будешь… Не ищи друзей среди людей. Ищи их на Небе – среди святых. Они никогда не оставят и не предадут. - Не забывай никогда, даже в самые темные дни твоей жизни, благодарить Бога за все. Он ждет этого и пошлет тебе новые блага и дары. Человек с благодарным сердцем никогда ни в чем не нуждается.

 

20 цитат психолога-легенды Валерия Синельникова

 

Вот уж чьи слова заставят задуматься, так это слова Валерия Синельникова. Увлеченные духовным развитием люди знакомы с его учением, а большинство хотя бы однажды читали его книги или выдержки из них. Он — человек, который объясняет массу явлений в жизни мирской и духовной, врач-психотерапевт и гомеопат, автор десяти книг, изданных тиражом более восьми миллионов экземпляров! Основатель благотворительного фонда «Школа Здоровья и Радости» и общеобразовательной школы «Азъ Буки Веди» делится своими мыслями и взглядами в сегодняшней подборке цитат.

1. Я глубоко верю в то, что можно изменить судьбу человека в том, и только в том случае, если сам человек становится хозяином своей судьбы. А для этого он в первую очередь должен взять на себя ответственность за свои мысли.

2. Наш мир является внешним отражением наших собственных мыслей; все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами.

3. Отношения — это не цель и не смысл жизни, а всего лишь средство для полноценной жизни.

4. Получается, что все в этом мире: состояние нашего тела, душевное и физическое состояние здоровья, отношения в семье с близкими, отношения с людьми и окружающим миром, работа, финансовое положение – все это отражение и трансформация наших мыслей, чувств и эмоций. Отсюда вытекает гениальное по своей простоте и мудрости утверждение: «Мы с вами живем в гармоничном, справедливом и чистом мире, где каждому воздается по его мыслям». «По вере вашей да будет вам!» – это слова из Библии. Вы получаете в жизни то, во что верите.

5. Единственная цель общения

Читать далее...

Улучшение памяти по методу Пифагора!

  В последнее время я редко публикую свои или чужие новости, но сегодня посчитала, что будет неправильно с моей стороны не рассказать вам, друзья о том как
ЭФФЕКТИФНО УЛУЧШИТЬ СОБСТВЕННУЮ ПАМЯТЬ
по методу великого Пифагора.
   Привожу статью Киле Боурестона (Kyle Boureston) целиком. Статья не нуждается в моих комментариях или дополнениях, а вы, друзья, так же как и я, безусловно нуждаетесь в этой статье. Успехов вам!!!

Очень простой и эффективный метод улучшения памяти с помощью техники Пифагора. Эта методика не только улучшит память, но и создаст ощущение полноты жизни, вовлеченности в настоящее, осознанному ощущению текущих событий.

Оригинал статьи: Hack Your Memory with the Pythagoras Memory Technique

Память - это наша способность складировать, хранить и вспоминать кусочки информации, которые мы изучили. Сила нашей памяти является основой нашего ума и интеллекта.

Представьте, если вы сможете помнить на 50% больше того, что изучите или сможете вспомнить в два раза больше имен и фактов, которые слышите.

Совершенствуя свою память, вы улучшаете скорость с которой вы можете изучать и сохранять информацию. Построение памяти - одна из наиболее важных и игнорируемых компонента развития вашего интеллекта.

Я придаю чрезвычайно высокое значение памяти. В результате чего, я разработал способ фотографической памяти, создал схему тренировок чтобы помочь увеличить способность запоминания, и я постоянно ищу новые пути улучшения моей памяти.

В моих поисках улучшения памяти я наткнулся на один из наиболее мощных методов. Я использую эту технику каждый день уже в течении месяца.

Я, как правило, не рассказываю своим читателям о чем-то, что я использую в течении такого короткого промежутка времени, но мои результаты от использования этой техники были такими невероятными, что я чувствую, что должен рассказать об этом.

Техника не только значительно улучшила мою общую память, она увеличила мою скорость воспоминания / извлечения из памяти, помогла мне лучшить сон и даже подсознательно сделала меня более осознанным в повседневной жизни.

Лучшей частью этой техники является то, что это очень легко и занимает всего 5 минут в день.

Перейти в продолжение

О чём вы обязательно пожалеете через 10 лет

Мы настолько глубоко погружаемся в повседневные хлопоты, что зачастую не видим за деревьями леса, пишет The Law of Attraction.

Мы редко задумываемся над тем, чего на самом деле хотим, а потом грустим и сожалеем об упущенном. Вот почему так важно определить раз и навсегда, чего мы НЕ хотим от жизни. Только так мы сможем создать жизнь, которая будет приносить нам удовлетворение каждый день. Вот 10 сожалений, которые будут преследовать вас через 10 лет, если вы не осознаете этого сейчас:

Прошлого не воротишь, но будущее обезопасишь >>>

Привлечение денег в семью: 6 эффективных техник

Вы усердно трудитесь, но ваш начальник даже не думает повышать вам зарплату? В вашей семье двое работающих, но деньги никак не «водятся»? Если вы думаете, что вам просто не улыбается удача, то вы глубоко ошибаетесь. Все дело в вашем настрое. Именно ваш скептицизм мешает вам начать жить в достатке. Что же делать, чтобы перестать на всем экономить и наконец начать жить как нормальные люди?

 

Многие следуют народным приметам, которые помогают улучшить достаток, но мало кто знает, что существует 6 техник, которые в совокупности наверняка смогут привлечь в семью деньги. Рассмотрим их подробнее.

 

МЕНЯЙТЕ ОТНОШЕНИЕ К ДЕНЬГАМ

Для начала примите мысль, что вы любите деньги. Перестаньте говорить такие фразы, как «Мы не можем себе этого позволить» или «Это слишком дорого для нас» и замените их на более позитивные высказывания. Такие негативные мысли блокируют поступление денег в вашу семью, поэтому вместо этого чаще говорите, как вы любите деньги. Всегда думайте о том, что ваше финансовое положение скоро нормализуется.

 

ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ ДУРНЫХ ПРИВЫЧЕК

Если вы все еще тратитесь на пачку сигарет каждый день, бутылку вина по выходным или же на азартные игры, когда плохое настроение, то вероятнее всего у вас никогда не получится разбогатеть. Научитесь экономить, а сэкономленные деньги класть на свой счет или банально в копилку.

 

СЛЕДИТЕ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ

Всегда следите за тем, как вы выглядите. Даже отправляясь в супермаркет за продуктами, тщательно продумывайте свой образ. Старайтесь в любой ситуации одеваться стильно, а старые вещи вообще выбросите. Обратите внимание на то, как изменится отношение окружающих к вашей персоне. Согласитесь, с тем, кто выглядит обеспеченным, всегда обращаются вежливее, например в банке, поликлинике или ресторане. Именно таким образом вы повысите свою самооценку.

 

ГУЛЯЙТЕ ПО ДОРОГИМ МАГАЗИНАМ

Смело заходите туда, куда раньше стеснялись заходить. Представьте, что вы действительно собираетесь купить обувь за 50 тысяч или сумку за 100. Насладитесь ощущением, что вы можете себе это позволить. Если прямо сейчас вы не готовы войти в дорогой бутик, то для начала посетите брендовый онлайн-магазин. Таким образом вы сформируете у себя потребность в больших деньгах.

 

ПОМОГАЙТЕ НЕЗНАКОМЫМ ЛЮДЯМ

Помните о бумеранге и круговороте добрых дел? Пользуйтесь этой мудростью и начните в нее по-настоящему верить. Щедрые и добрые поступки не только сделают вас немного счастливее, но и вернутся вам обратно в двукратном размере. Жертвуйте на благотворительность хотя бы по 100 рублей в неделю или возьмите себе за привычку покупать что-то из продуктов пожилому человеку или ребенку, стоящему за вами в очереди в магазине. Важно не ждать ничего взамен и вам обязательно вернется сделанное добро в виде небольшой прибавки к зарплате или найденной купюры на улице.

 

НОСИТЕ КРУПНУЮ КУПЮРУ

Положите в кошелек пятитысячную купюру и дайте себе обещание ни за какие коврижки их не тратить. Пусть эти деньги станут для вас «подушкой безопасности», то есть некой гарантией вашей финансовой обеспеченности. Считайте это за упражнение на выработку силы воли — иметь деньги, но ничего на них не покупать. Такая методика поможет вам перестать жить «до получки» и сформирует границы мышления.