Ýòî îáàëäåííîå áëþäî ïîíðàâèòñÿ âñåì ñîáëþäàþùèì äèåòó èëè âåäóùèì çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Ïîëó÷àåòñÿ îíî äîâîëüíî ñûòíûì, íî çàòî íå êàëîðèéíûì. Êàïóñòà âî âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïðîïèòûâàåòñÿ ñîêîì êóðî÷êè, ïîýòîìó ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü âêóñíîé è àðîìàòíîé. Ãîòîâèòñÿ äîâîëüíî ïðîñòî è èç äîñòóïíûõ ïðîäóêòîâ.
Âñå êòî ïåðâûé ðàç ïðîáîâàë ýòó ìÿñíóþ çàêóñêó, íå ìîãëè ïîíÿòü, êàê â ãðóäêó äîáàâèëè íà÷èíêó. Âñå ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü íåæíî, ñî÷íî è ãîòîâèòü ìîæíî â äóõîâêå èëè íà ñêîâîðîäå! Ñìîòðèòå è ïîâòîðÿéòå íà çäîðîâüå!
Ïðîäóêòû ñàìûå ïðîñòûå, êóðèíîå ôèëå, êóñî÷åê ñûðà, ïîìèäîðû è ñïåöèè.
Ðåöåïò:
êóðèíîå ôèëå 4 øò
ñîëü, ÷åðíûé ïåðåö, ñóõîé ÷åñíîê
ïîìèäîðû 2 øò
ñûð 100 ãð
ÿéöà 1-2 øò
ñóõàðè + êóíæóò
ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 2 ñò.ëîæ

























