Чистка лица по-домашнему



Домашняя чистка кожи лица вполне способна дать результат ничуть не хуже салонного. Главное тут хорошо знать все капризы своей кожи, выбрать верный способ и набраться терпения и опыта.

Атравматичная чистка

Такая чистка подойдет практически для любого типа кожи, за исключением очень нежной, склонной к раздражению и аллергии.

Смешайте до однородной массы в неметаллической посуде 3 ст. ложки голубой глины, 1 ч. ложку глицерина и 1 ст. ложку оливкового масла. Для смешивания также используйте неметаллический предмет. Тут хорошо подойдет одноразовая пластиковая ложка. Маска должна по густоте напоминать жирную сметану, если смесь получилась слишком густой, разбавьте ее достаточным количеством теплой воды.

Тщательно очистите кожу лица специальным средством.

Нанесите глиняную маску толстым слоем на влажную кожу и накройте лицо пищевой пленкой с прорезями для ноздрей, глаз и рта. Держите маску 30-40 минут.

Затем смойте теплой водой и воспользуйтесь скрабом из 1 ст. ложки мелких овсяных хлопьев и горсти морской или поваренной соли мелкого помола. При очень сухой и чувствительной коже соль лучше заменить манной купой. Массируйте скрабом лицо по массажным линиям в течение 2-3 минут, затем смойте скраб сначала теплой, затем прохладной водой.

Скраб можно заменить покупной маской-пленкой. Дайте ей полностью высохнуть, затем осторожно снимите.
После процедуры чистки обязательно нанесите стягивающую поры маску из взбитого в некрутую пену белка с несколькими каплями лимонного сока. Если кожа сухая, добавьте в маску половину чайной ложки оливкового масла. Держите белковую маску до полного высыхания и еще минут 5-7.

Смойте прохладной водой, протрите лицо вяжущим лосьоном (например, настоем шалфея с лимонным соком), нанесите крем.

Эту чистку можно по полному праву назвать атравматичной и делать ее по мере необходимости.

«Классическая» чистка лица

Это способ всем нам хорошо известен и требует предварительного «классического» распаривания кожи лица. Пусть сегодня косметологи относятся к данной процедуре с явным неодобрением, но ведь и они сами еще лет десять тому назад, постаринке, использовали ту же «Ромашку» и очень гордились полученным в итоге результатом. Новинки это, конечно, хорошо, но и про проверенные временем способы забывать не стоит.
Чтобы распарить кожу, воспользуйтесь специальной паровой ванночкой или просто бросьте в горячую воду горсть ромашки, календулы, шалфея, череды, чистотела. Подойдет и пара капель эфирного масла того же шалфея или, на новый лад, эфирного масла чайного дерева.

Держите лицо над паром от 5 до 12 минут в зависимости от типа кожи. Чем жирнее кожа и «глубже» проблемы, тем дольше время процедуры.

Перед распариванием приготовьте следующую «кашу»: 1 ст. ложку мелких геркулесовых хлопьев разбавьте небольшим количеством теплой воды, добавьте немного сметаны, меда (если нет аллергии) и по щепотке пищевой соды и соли мелкого помола. Все тщательно перемешайте, смесь должна получиться довольно густой.

Нанесите маску достаточно толстым слоем на распаренную кожу лица и дайте полностью засохнуть, затем осторожно скатайте по массажным линиям. Смойте остатки теплой водой и нанесите стягивающую белковую маску, описанную выше.

После удаления белковой маски нанесите любую питательную, подходящую для вашего типа кожи.Для жирной кожи, к примеру, подойдет нежирный творог, смешанный с банановым пюре, а для сухой – творог со сметаной и яичным желтком.

Этот способ очищения кожи лица довольно агрессивен, поэтому использовать его надо с особой осторожностью и не чаще одного раза в неделю при жирной коже и одного раза в две-три недели при сухой.

http://glazurno.ru/face/194-clean

Косметические масла и их воздействие.



Абрикосовое - подходит для любого типа кожи; насыщает кожу витаминами: A,B,C,E,F. Увлажняет, восстанавливает, смягчает, повышает эластичность. Нормализует функцию сальных желез, предотвращает расширение пор.

Авокадо - подходит для сухой, шелушащейся, увядающей кожи. Питает, увлажняет, восстанавливает, повышает эластичность кожи. Улучшает структуру волос и ногтей.

Виноградных косточек - подходит для жирной и смешанной кожи. Стягивает, но не закупоривает поры. Смягчает, восстанавливает эластичность и упругость кожи.

Жожоба - подходит для любого типа кожи. Глубоко проникает в кожу, нормализует функцию сальных желез, питает и увлажняет кожу. Оказывает кондицеонирующий и стимулирующий эффект на волосы.

Зародышей пшеницы - подходит для любого типа кожи. Снимает воспаление, зуд, шелушение, отечность, раздражение кожи. Насыщает кожу витамином Е, восстанавливает эластичнось и упругость кожи, обладает антикуперозным (Купероз - сеточка из кровеносных сосудов, создающая на лице или другом участке кожи косметический дефект.) действием. Укрепляет ослабленные волосы.

Календулы - подходит для любого типа колжи. Смягчает, увлажняет, повышает упругость и эластичность; снимает воспаление, восстанавливает, защищает клжу от солнечных ожогов. Применяется для ухода за жирными волосами.

Миндальное - для любого типа кожи. Насыщает кожу витаминами Е и F, увлажняет, смягчает, восстанавливает, повышает эластичность. Нормализует функцию сальных желез, предотвращает расширение пор. Стимулирует рост и укрепление волос.

Персиковое - для любого типа кожи. Насыщает кожу витаминами Е, А, В15, увлажняет, восстанавливает, смягчает, повышает эластичность, тонизирует, оказывает омолаживающий эффект на кожу.

Чистотела - для любого типа кожи. Успокаивает раздраженную кожу, обладает очищающим, отбеливающим, смягчающим действием. Способствует выведению бородавок, мозолей, папиллом.

Шиповника - для сухой, чувствительной к раздражению, проблемной кожи. Оказывает отбеливающее действие на кожу, увлажняет, тонизирует, повышает эластичность, разглаживает морщины.Защищает кожу от солнечных ожогов. Укрепляет ослабленные волосы и ногти.

Репейное - эффективно улучшает структуру и рост волос и регулирует салоотделение, укрепляет ногти. После его применения волосы и ресницы становятся густыми и пушистыми, а брови - гладкими и блестящими. Репейное масло обладает также антисеборейным действием, избавляя от перхоти, зуда и сухости кожи головы. Оно подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов, вызывающих гнойно-септические заболевания (фурункулы, гнойничковую сыпь).

Касторовое - является прекрасным косметическим маслом для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Легко наносится на кожу, смягчает ее. Хорошо убирает пигментные пятна, отбеливает и питает кожу. орошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя уже даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид. Избавляет от перхоти.

Салат из кальмаров

Состав:

кальмары - 1 кг

сыр - 200 г

соль - 15 г

яйцо - 3-4 шт

майонез - по вкусу

Способ приготовления:

С сырых кальмаров удалите плёнку, промойте и варите в подсоленной воде (на 1 кг кальмаров – 2 л воды и 15 г соли) на небольшом огне 4-5 минут, потом охладите вместе с отваром, измельчите, добавьте тёртый сыр и залейте майонезом. Положите в салат измельчённые варёные яйца и мелко нарезанный репчатый лук по желанию.

Рамочка 488

Ваш текст

Код рамочки в комментаpиях

Эти милые животные...



А теперь, в продолжение к предыдущему посту, фотографии этих милых животных. Глядя на них, разве можно связать кошечек с какими-нибудь приметами и предрассудками?


Фотографии здесь

Текстовая рамочка "Сиреневые шары"

ЗАГОЛОВОК ТЕКСТ биа46

Flash-гадание "Пермский Оракул"

Пермский Оракул

Что такое "двойняшки"? Это всего лишь одинаковые разноцветные кубики. Их всегда двое, и это не дает им солгать. Они всегда отражают личность того, кто к ним обращается, кто владеет ими. Но все же они – это не вы, и это позволяет им честно говорить правду о вас. И что бы они ни сказали, вы это уже знаете. Но только скрываете от себя эту информацию. Или боитесь, или не верите. Это кажется странным – ведь вы живой человек и хозяин своей судьбы, а они всего лишь маленькие кубики.

Каждая грань кубиков-близнецов окрашена или помечена краской одного из шести магических цветов. Всего их шесть: красный, желтый, зеленый, синий, белый и черный. Вариантов здесь быть не может:

белый напротив черного,

синий напротив красного,

зеленый напротив желтого.

Согласно мантическим принципам, эти цвета образуют пары сущностей-антиподов, в результате противоборства которых у оракула появляется внутренняя энергия, необходимая для магического процесса. За каждым цветом стоит определенный ответ оракула на заданный вопрос. Манипулируя кубиками определенным образом, вы общаетесь с духами - первопредками народа коми, и в сочетании выпавшего цвета улавливаете смысл их мистического послания.

Гадание предоставлено проектом www.teterin.ru

Марио (Mario Adventure 2)

Таблица совместимости продуктов

В таблице совместимости продуктов перечислены наиболее употребляемые продукты питания. Им присвоены номера, номеру строки соответствует номер столбца (так 15 строка и 15 столбец - это яйца). Цвет в пересечении строки и столбца означает следующее: красный - недопустимое сочетание, желтый - допустимое сочетание, зеленый - хорошее сочетание. 

Sheree

Он лайн гадание по книге перемен



В прошлый раз я представил вам интересное он лайн гадание под названием "Египетский Оракул". Сегодня вас ждёт он лайн гадание по книге перемен. Как и предыдущее гадание, это разработала студия Avesta Design Studio. Правила данного гадания просты, перед началом задайте себе вопрос на который нужен ответ. Далее подкиньте 3 монетки 6 раз перетащив их мышкой в верхнюю часть окна. После этого книга даст вам ответ.

Рамочка 483

Ваш текст

Код рамочки в комментаpиях

Рамочка 484

Ваш текст

Код рамочки в комментаpиях

Вкусный салат с зелёной редькой

Flash — игра «Flood Fill»

Flood Fill

Суть головоломки: Раскрасьте поделенную на зону площадь таким образом, чтобы:

а) площадь была раскрашена полностью;

б) две зоны одинакового цвета не касались друг друга...

  
 

--------------------------------------------------------------------
Автосервис "Стеллар Сервис" предлагает  комплексный ремонт АКПП с годовой гарантией. А в данный момент у них акция - при поломке АКПП эвакуация бесплатно!

Куриный жульен от Вкусняшки

Рецепт на конкурс, посвящённый кухне народов мира!

Условия конкурса тут

Для приготовления Вам понадобятся:

  500 г куриного филе
  500 г шампиньонов
  2 луковицы (средние)
  200 г сыра (твердого)
  300-350 г сметаны (15-25%) или сливок
  2 столовые ложки муки
  соль
  перец
Читать далее

Cпонсор кулинарного конкурса

Сайт, при помощи которого можно 

БЕСПЛАТНО скачать самоучители по иностранным языкам!

Самоучитель итальянского языка

Берет и шапочка

Вот еще парочка идей к зиме: берет и шапочка "ассиметрия". Все в шоколаде!
Описание берета.
Берет вяжем из толстой пряжи, крючок № 5.
Узор - "Х"скрещенные петли (т.е. сначала провязать 1СН в петлю, пропустив одну петлю косички, затем - 1 пышный столбик - в пропущенную)
Вязание по кругу: набор - 4 вп соединить в кольцо (возд. петли)
1 ряд - 6СБН провязать в кольцо(столбики без накида)
2 ряд - удвоить, получим 12СБН
3 ряд - еще раз удваиваем, получаем 24СБН
4 ряд и все четные - вяжем узором "Х"
5 ряд и все нечетные - делаем равномерные добавки в 12 местах - СБН
Расширение - вяжем до получения круга в диаметре 25см (у меня - это 108 петель)
Далее - вяжем ровно 6 рядов
Затем делаем убавки - в тех же 12 местах, что и при расширении.
Ободок - на оставшихся (у меня 72) петлях вяжем 4 ряда резинки + 1 ряд обвязки - "РШ" (рачий шаг) и всё!

Описание шапочки
Шапочка вяжется очень просто: СБН по кругу , крючок №5 - расширение в 6 местах равномерно, до тех пор пока круг станет 16см в диаметре.
Далее вяжем ровно без добавок - 10см (у меня 14 рядов)
В 15 ряду - добавляю шелковую ленту и вяжу 1ряд
Отворот связан частичным вязанием.
Диск - набрать цепочку 140 вп, провяжем 1 ряд СБН, полученную полосу скрутим в диск и пришьем
Вот и всё, вяжется просто и быстро. Удачи!

 

Текстовая рамочка

ЗАГОЛОВОК ТЕКСТ

Без заголовка






<div align="center"><table border="1" cellspacing="3" width="100%" cellpadding="1" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/6/49006392_14.jpg"><tr><td width="100%"><center><table border="2" cellspacing="17" width="100%" cellpadding="2" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//51/335/51335246_49902368_53.jpg"><tr><td width="100%"><br /><br /> <center><table border="1" cellspacing="3" width="90%" cellpadding="1" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/6/49006392_14.jpg"><tr><td width="100%"><center><table border="2" cellspacing="17" width="100%" cellpadding="2" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//51/335/51335246_49902368_53.jpg"><tr><td width="100%"><center><table border="1" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/6/49006392_14.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 3px;"><center><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//51/207/51207558_b14c44508167.jpg" width="539" /></center></td></tr></table><br /><br /> <font face="Monotype Corsiva"><font size="5"><font color="#333333"><br /><center><br /><br /> <img src="//s49.radikal.ru/i123/0909/57/96f4a6097584.gif" /><br /><br /> ....Ваш Текст..... <br /> <br /><br /> <img src="//s49.radikal.ru/i123/0909/57/96f4a6097584.gif" /><br /><br /> <center><br /></center></center></font></font></font></center></td></tr></table></center></td></tr></table><a href="//www.liveinternet.ru/users/2872037/profile"><img src="http://s15.rimg.info/8a5a4888d9cbb7b7fabf977a0e31dc6d.gif" width="50" align="right" border="0" alt="Валентина" title="Валентина" target="_blank" /></a></center></td></tr></table></center></td></tr></table></div><br /><br />

Без заголовка






<div align="center"><table border="1" cellspacing="3" width="100%" cellpadding="1" background="http://nastya3450.narod.ru/a3d1e878f844.gif"><tr><td width="100%"><center><table border="2" cellspacing="17" width="100%" cellpadding="2" background="//s55.radikal.ru/i150/0911/f6/4de829b2ccd4.gif"><tr><td width="100%"><br /> <center><table border="1" cellspacing="3" width="90%" cellpadding="1" background="http://nastya3450.narod.ru/a3d1e878f844.gif"><tr><td width="100%"><center><table border="2" cellspacing="17" width="100%" cellpadding="2" background="//s44.radikal.ru/i103/0911/c3/65f34220fa6b.jpg"><tr><td width="100%"><center><table border="1" background="http://nastya3450.narod.ru/a3d1e878f844.gif" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 3px;"><center><img src="//s61.radikal.ru/i171/0911/a0/d1f3a1dad2ab.jpg" width="550" /></center></td></tr></table><br /><br /> <center><table border="1" cellspacing="3" width="100%" cellpadding="1" background="http://nastya3450.narod.ru/a3d1e878f844.gif"><tr><td width="80%"><center><table border="1" cellspacing="3" width="100%" cellpadding="1" background="//s44.radikal.ru/i103/0911/c3/65f34220fa6b.jpg"><tr><td width="100%"><center><font face="Monotype Corsiva" size="+2" color="red"><br /><center><br /><br /> <img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//51/335/51335043_1710f2d3c25cd5a14cd1ca8129afe55c.gif" width="75" height="75" alt=" (75x75, 4Kb)" /><br /> .....Текст..... <br /> <br /><br /> <img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//51/333/51333765_noviy_god077.gif" width="500" /><br /><br /> <center><br /></center></center></font></center></td></tr></table></center></td></tr></table></center></center></td></tr></table></center></td></tr></table><a href="//www.liveinternet.ru/users/2872037/profile"><img src="http://s15.rimg.info/8a5a4888d9cbb7b7fabf977a0e31dc6d.gif" width="50" align="right" border="0" alt="Валентина" title="Валентина" target="_blank" /></a></center></td></tr></table></center></td></tr></table></div><br /><br />

Капуста "Гурийская"

 

Рецепт на конкурс, посвящённый кухне народов мира!

Условия конкурса тут

Читать далее

Капуста готова к употреблению - очень хрустящая, крепкая и очень вкусная!

Вот и всё. Очень нехлопотный рецепт. Нонче чеснок у нас в диком дефиците (вообще-то он в продаже есть, но стоит он теперь сказочно) и я положила его гораздо меньше и всё равно капуста удалась на славу!Приятного всем апетита! 

 

Cпонсор конкурса

Сайт, при помощи которого можно 

БЕСПЛАТНО скачать самоучители по иностранным языкам!

 

Самоучитель китайского языка

 

Говорилка 2.0.9




Это небольшая программа для чтения текстов голосом. Она может прочитать вслух любой текст, который Вы ей дадите на любом языке, любым установленным голосом. Запишет текст в MP3 файл. Программа нужна тем, кто больше любит слушать тексты, чем читать их с экрана монитора или бережет свое зрение и хочет читать тексты электронных книг сидя подальше от монитора, кто хочет узнать как звучат слова и фразы на иностранном языке. Govorilka нужна всем, кто хочет научить свой компьютер говорить и кому просто любопытно узнать, как это все работает.

Govorilka 2.0.9 + голосовые движки Speech Cube Russian Nikolai (Digalo) и Lernout & Hauspie Russian (мужской и женский голос). Словари произношений для корректировки произношения слов можно взять с оф. сайта программы.

Основные возможности программы Govorilka:
чтение текста голосом
запись читаемого текста в звуковой файл (*.WAV, *.MP3) с повышенной скоростью и с разбивкой на части заданного размера
регулировка скорости чтения и высоты голоса
автоматически прокручивает текст на экране, чтобы всегда был виден читаемый фрагмент (слежение за речью). При этом читаемый текст может подсвечиваться цветом
пополняемые словари произношений, которые позволяет легко корректировать произношение отдельных слов и словосочетаний
открывает большие файлы в DOS и Windows кодировке
открывает тексты из файлов MS Word и HTML
размер читаемого текста практически неограничен
запоминается текст и позиция курсора при выходе из программы

17,17 Mb

http://uploadbox.com/files/13130014af
http://letitbit.net/download/9e481b995015/Govorilka.v2.0.9.rar.html
http://depositfiles.com/files/ezeh5c7i8

Вязаные тапочки

Тапочки

Текст поста:

                                                         

 Это очень практичная модель.

Размер 37.

Набираем 39 петель и вяжем 4 ряда лиц петлями.

5р: 19п лиц., 1 накид, 1 лиц-серединная петля, 1 накид, 19 лиц.

6р: четные ряды выжем изнаночными петлямию

7р: 19 лиц, 1 накид, 1лиц, 1 накид, 1 середин, 1 накид, 1 лиц, 1 накид, 19 лиц.

9р: 19лиц, 1 накид, 3 лиц, 1 накид, 1 середин, 1 накид, 3 лиц, 1 накид, 19 лиц. 

И так далее пока не получится 9 дырочек от накидов в длину.

4 ряда лицевыми петлями.

Затем вяжем след резинкой 1*1.   6 петель вправо от серединной петли, серединную петлю и 5 петель влево, 6-ю и след петлю провязать вместе - это начало следа (всего 13 петель)

 Далее вязать как пятку, прихватывая петли по одной с боков.

В конце вязки остается 13-14 петель на спице.

Набираем 12 петель с каждого бока вязания, вяжем резинкой 1*1 пяточку, основные 13-14 петель, прихватываем с боков по одной.

Последние 4 ряда вяжем лицевыми петлями.

Практичность модели заключается в том, что можно в любой момент перевязать пяточку либо след, можно использовать разную пряжу при вязании различных элемнтов.

Пря вязании больших размеров можно увеличить количество петель на след или боковину.

Шапочка с косами

В прошлом году вязала своей доче такую шапочку, описание нашла на Осинке у honey25, за что ей благодарна, очень красивая шапочка


а вот и описание

Размеры для вязания

Размеры

Читать далее...

Про горячее и холодное мыло с нуля.



Правдивая история начинающего мыловара.

"А-а-а, как известно, мы народ горячи-и-и-и-й!" И холодный. А также глицериновый.
Мои попытки сварить мыло и еще маленькая вводная байка, про то, что в любом деле можно найти драйв.
И хапнуть хорошую дозу адренналина."А-а
Например, это случилось со мной, когда я вымешивала кастильское мыло по книге Линн Гэмблин, пересчитав, как советуют в сообществе количество щелочи и воды на калькуляторе (кстати, в случае с кастильским мылом оно совпало, хотя и не странно - ведь в составе только оливковое масло). Но, однако, вымешивалось оно долго и я успела струхнуть, усомниться и упасть и собраться духом и довести мыло до следа. Я тогда еще толком не знала, что такое след, прочитав, в одном варианте, что это дорожка от зубчиков вилок, которая держится пару секунд, а в другом - это когда "на смеси можно нарисовать рожицу и она долго будет видна", я конечно же, как всякое настырное создание (не пропадать же добру - целая половина литра отличного оливкового масла!), довела дело до "рожицы", но все равно сомневалась, и уже раскладывая мыло по формам "очковала", что не застынет. Ну теперь-то я знаю... что застынет, а тогда я на сомнениях и волнениях прожила двое суток, даже не заглядывая в укутанные формочки. Однако, результат не разочаровал.
Мыло застыло. Да, забыла сказать, в пережир я положила масло аптечной ромашки, 8 %, так как часть мыльца хочу подарить в семью, где есть маленький деть, которому нежное масло ромашки будет очень полезно. Ну, в общем, хватит баек - вот что получилось:


Дальше будет еще интереснее, но много букв и картинок, читаем?

Приближается Год Тигра! Рамочка 472

Ваш текст

Код рамочки в комментаpиях

Рамочка 473

Ваш текст

Код рамочки в комментаpиях

Рамочка 479

Рамочка с сюрпризом! При написании текста на рамочке будет проявляться рисунок Строку не делайте длинной иначе она выйдет за пределы рисунка! Рамочка будет удлиняться, соответствуя вашему тексту. Этот текст вы удалите и вставляйте свой!

беря код,оставляйте свои комментарии!
<center><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//51/105/51105426_bd5954e09106738d7723c1f730a37cdb.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="54" width="411"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//51/105/51105301_77369805e7c5.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="100" width="600"><tr><td><center></center><center><font size="5"><font color="#440066"><b><font face="Monotype Corsiva"><br /> Рамочка с сюрпризом!<br /> При написании текста на рамочке <br /> будет проявляться рисунок<br /> Строку не делайте длинной<br /> иначе она выйдет за пределы<br /> рисунка!<br /> Рамочка будет удлиняться,<br /> соответствуя вашему тексту.<br /> Этот текст вы удалите<br /> и вставляйте свой!<br /> </font></b></font></font></center><center></center></td></tr></table> </center><center><a href="//www.liveinternet.ru/users/2872037/profile"><font size="1"><b><font color="#444444"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//51/82/51082046_z4af877a281059.gif" width="120" height="20" alt=" (220x40, 4Kb)" /></font></b></font></a></center>
спасибо за понимание!