Бутакова О.А.
Академик при ООН
Главный врач Московского института восстановления здоровья

В течение всей жизни мы приобретаем много различных навыков, на­пример, учимся вязать, водить машину. Эти навыки считаются очень важны ми, но ни один из них не позволит прожить нам дольше. И когда человек теряет здоровье, то все остальные навыки обесцениваются. Многие богатые люди, теряя здоровье, говорят, что в жизни больше ничего не надо: ни вла сти, ни дачи, лишь бы вернуть здоровье, которое они потеряли. Разочарова ние состоит в том, что именно к здоровью мы относимся, как к чему-то должно му, наивно думая, что оно дано навечно и обладает неприкосновенным запа сом. Это колоссальная ошибка, потому что то, что мы делаем в нашей жизни это целый ряд неправильно совершаемых действий, которые вредят нашему здоровью. Задумайтесь: 80% того, что мы делаем в своей жизни, мы делаем неправильно!
Например, сознательно или бессознательно пьем «Пепси-колу», не за­думываясь о том, что она разрушает кровь; употребляя кубики «Галина Блан ка», в состав которых входит глутамат натрия, мы губим себя и своих детей.
Эта информация не придумана. Все сведения взяты из Интернета, из бесед с практикующими врачами всего мира. Все сведения - самые последние.
Всё, о чем будет идти речь, будет достаточно жёстко, иначе никто не услышит. Вы можете пить воду, а можете не пить. С вас никто не спросит. Вы сами в ответе за свое здоровье и свою жизнь. Есть вещи, которые не обсуж­даются. Воду нельзя пить во время еды. Человек не имеет права не пить 1,5 литра воды в день, потому что он выделяет 1,5 л мочи в день. Заменив воду чаем, компотом, кофе, квасом, ваш организм не выделит столько мочи, пото му что все это еда. Поэтому то, что касается воды, это аксиома. В желудке есть соляная кислота, что об этом спорить. Химию никто не отменял. Белок разрушается при 60 градусах. Потом вы можете его синтезировать, но он разрушен. Во всех традиционных кухнях мира пища обрабатывается до 60 градусов. Можно это делать, можно не делать, но когда человек заболевает, он начинает думать: а почему я заболел? А лечить начинает следствие. Есть также аксиомы, которые нам не нравятся, мы начинаем внутренне сопротив ляться. Например: а почему не надо есть сахар? Потому, что он выманивает из клетки воду. Этой причины достаточно, чтобы его кушать мало. Если на сыпать на клубнику сахар, то клубника отдаст сок. Если вы выпьете сладкий сок, то ваша клетка отдаст воду. Если насыпать на огурец соль, то он отдаст сок, но если вы съедите солёный огурец, то ваша клетка отдаст сок.
Медицина - это то, на чём мы споткнёмся. Потому, что в нашей стране существуют государственные стандарты, по которым врач должен действо вать. Есть предписание на каждое заболевание: если болит то-то, то делай то-то. Кощунство состоит в том, что государство, взяв на себя ответствен ность за жизнь человека, сняло её с врача. Если врач сделал всё как напи сано в стандарте, он ни за что не отвечает. Это значит, что больному про сто не повезло, и он умер. Если врач сделал что-то по-другому и больной умер, то отвечает лично врач. Поэтому ни один из работающих врачей в официальной медицине не хочет нарушать государственные стандарты и боится это делать, т.к. если что-то случится, то спросят с него. Врачи сей час находятся в двояких условиях, и это надо понимать. Уверена, что многих из вас такое положение вещей не устраивает. Так, может, не сто ит перекладывать ответственность за своё здоровье на современную ме дицину? А следует разобраться в причинах возникновения многих забо леваний.
Существует 12 Факторов возникновения заболеваний

Присутствие хотя бы одного фактора всё равно ведет к болезни. Это очень неприятно, но это так.
1. Психология

У тех, кто злится, нервничает, завидует, выделяются гормоны, которые разрушают печень. Стрессы - основные психологические причины.
2. Еда

Не надо есть продукты, которые не портятся. Например, виноград, кото рый сейчас есть. Чудес в природе не бывает. Виноград должен портиться. Он должен полежать 3-5 дней и испортиться. Не может болгарский перец не портиться. Не могут червяки не съедать яблоко. Не бывает нечервивых фрук тов. Фрукты должны высыхать. Возьмите абрикосы или чернослив и засуши те так, как вы видите на базаре. У вас ничего не получится, потому что чудес не бывает. Например, колбаса. Зачем покупать вареную соль с туалетной бумагой и есть ее, при этом делая вид на уровне интеллекта, что получаем белки? Ничего мы не получаем. Или грибы. Они не усваиваются, зачем их есть? Нагружать организм? Зачем это делать? Знать и делать - это разные вещи. А хочется, а привык. А это уже психология - смотрите пункт №1. Если собрались умирать - не отвлекайтесь.
3. Вода

Не бывает соков без консервантов и красителей, поэтому третья причина всех заболеваний - вода и напитки. И если вы считаете, что пьете 100% апельсиновый сок без сахара, то на упаковке надо читать: 100%-й апельсиновый без томатного. Слово «сок» надо опускать, т.к. сока там нет, а «без сахара» - значит, что там сахарозаменители. А если написано «без консервантов», то там такие консерванты, которые не научилось определять мировое сообщество. Крупные мировые соковые фирмы ушли по технологии намного вперед, на них работают лучшие химики мира, и они создали такие антиокислители, которые при сертификации ещё не определяются. Чудес в природе не бывает. И если у вас апельсиновый сок хранится годами, и при этом сладкий и вкусный, в плас тиковой упаковке, то такого не бывает в природе. На самом деле все гораздо прозаичнее. Всё, что красиво выглядит, долго хранится и обладает приятным цветом (цвет долго хранить невозможно), знайте - такого не бывает. Вишнёвый джем не может быть вишнёвого цвета. Потому что туда попадает кислород, и цвет сразу меняется. И вишнёвый джем становится коричневым или не таким ярким. Когда мы съедаем то, что красиво выглядит, то это не идёт нам на пользу. Россия и Украина - ещё те страны, где на базаре можно купить у бабушек натуральный творог, сметану, молоко. На Западе такого нет. Там в супермарке те ничего натурального нет: ни молока, ни сметаны, ни масла. Там всё искусст венно приготовленное. И сейчас Европа выходит на тот уровень, когда резко падает здоровье населения именно по искусственным показателям пищи. С водой дело обстоит гораздо серьезнее: человечество идет в тупик именно по причине питания и питьевого режима. На свете существует 96000 живых су ществ, и только одно из них - человек - пьёт не воду и кушает продукты, приго товленные на огне. Все остальные существа пьют только воду. Мы можем долго дискутировать на тему: можно ли пить зеленый, черный чай, какао, кофе? Надо ли детей поить чаем? Будут ли они от этого здоровы? Кто сказал, что детей надо поить чаем? Мы сами это установили. Это традиция. Такая же традиция, как читать в метро, в машине, за едой. А потом мы теряем зрение. А вот если бы нам раньше сказали, что такое возможно, то мы не читали бы в метро. Человек в конце жизни не в состоянии понять, что он делал не так. Человеку, попавшему под машину, хочется сказать: что ж ты дорогу переходил в неположенном мес те? Но ему уже бесполезно об этом говорить, потому что он либо умрёт, либо останется инвалидом на всю жизнь. Он прокрутил кадр на 5 минут назад и уви дел, что он пробежал мимо светофора. Но мы продолжаем бежать мимо свето фора, продолжаем пить шипучие напитки и минеральную воду, которая на са мом деле газированная. Поэтому двойки вам здесь никто ставить не будет. Двойки поставит жизнь. Как вы будете выглядеть через 5 или 10 лет - зависит от вас. А вы хотите долго жить? Тогда живите нормально, попытайтесь сделать так, чтобы не быть парализованным, не быть слепым, не быть глухим. С 30 лет надо делать такие вещи, которые создают здоровый образ жизни. Эта инфор мация настолько серьёзная, что её нужно воспринимать с полной ответствен ностью, потому что ответственность на вас идёт двойная: мало того, что сами получили эту информацию и самим надо делать что-нибудь, так вы должны быть источником информации для других людей, потому что информацию про сто так не дают. Её дают для одной цели - для передачи. Мы должны быть антеннами. Вы должны осмыслить, переслать и передавать дальше. А если бу дете транспортным звеном, и она у вас не зацепится, то будет то, что было вчера. В Москве была очень хороший лидер, и когда ей говорили: «Ты собой займись!», она отвечала: «Сейчас, Мастера закрою и займусь». Она пришла через два года и просила: «Сделайте для меня что-нибудь, у меня рак печени». А что можно сделать? Два года назад ей говорили как раз о печени, ни о почках, ни о мозгах. Сейчас ей пытаются посмертно дать Мастера, чтобы дети получи ли пенсию. Но это несерьёзно. У нас часто кто-нибудь умирает. Кто-то воды не успел попить, кто-то ещё что-то. В Киеве обучалась прекрасный врач из Нико лаева, у которой 20 специализаций. У неё спрашивают: «Вы воду пьёте?». «Нет, я ещё не пила, но буду пить». И когда мы посылали диплом, узнали, что она умерла, у неё инфаркт. Воду она так и не пила, только собиралась.
4-й фактор - наличие в организме грибков, вирусов, паразитов, бактерий

Хотите вы, не хотите - они есть, они живут, они имеют такое же право жить, как и вы. Их убить невозможно. Скорее, они нас убьют. Но у них нет такой цели. Их цель - эксплуатировать нас и получать продукты для жизни. Если бы какие-то глисты хотели бы нас уморить, они бы давно это сделали. Им незачем разру шать большой корабль, они живут тихонечко. Другое дело, что мы не хотим с ними жить. Значит, надо им создавать неблагоприятные условия.
5. Наследственность

Если у мамы диабет, то прекратите кушать сахар прямо сейчас. Если мама умерла от ишемической болезни, то займитесь сердечно-сосудистой систе мой. Яблоко от яблони недалеко падает. Дети дублируют родительские забо­левания. Посмотрите, чем сейчас болеют ваши родители, и увидите, чем бу дут болеть ваши дети. И наладьте в этих позициях все, что есть вокруг.
6. Травмы


Постарайтесь ликвидировать последствия тех травм, которые у вас мог ли бы быть. Это травмы позвоночника, копчика, черепа, т.е. жизненно важ ных органов. Потому что травма пятого пальца левой ноги ничего никому не принесёт, просто палец будет болеть. Травма костей черепа приведёт к по тере зрения. Бывает, что ребенок упадет в два года, головой о батарею стук нется, отлежится, как правило, лечения никакого не получает, и когда через двадцать лет у него болит голова, невропатолог у него спрашивает, была ли травма головы. Он говорит, что да. Так это и есть последствия той травмы. Вспомните все свои травмы и постарайтесь проверить эти органы, осмот реть хотя бы, есть ли последствия в этом направлении. Это очень важно. Потому что приходят люди, у которых всю жизнь болит голова, а оказывается, что они в детстве упали головой и череп просто помят. Им вправляют черепки, все проходит. Научитесь смотреть на организм системно. Если у человека косоглазие, то глаза к этому не имеют никакого отношения. К со жалению, этого не видят окулисты, другие врачи. 95% косоглазия - это из менённые кости черепа. Есть врачи, которые за 3-4 сеанса лечат косоглазие, а есть врачи, которые оперируют по 6-7 раз.
7. Гимнастика

8. Биоэнергетика

В наше время наукой доказано, что биополя существуют. Раньше это называли «сглаз, порча», а сейчас называют «биоэнергетическое возмуще ние» или «бури». Не важно, как это называть, главное, чтобы вы понимали биополе человека существует.
9. Экология

Если вокруг вас в макро-- или в мини-экологии находятся проблемные зоны, такие, как мытьё посуды средством «Фери», которое смывается 35-й водой. «Фери» растворяется внутри желудочно-кишечного тракта, как и всё остальное. Если пить хлорированную воду из-под крана, даже если она ки пяченая, хлор не убивается при кипячении, а становится ещё более опас ным. Во много раз более опасным. Если человек пьёт этот хлор, то он отрав ляет свой организм. Это уже не просто вода, это уже экологически небла­гоприятная вода. Сейчас озонируют воду, но это в 10 раз опаснее, чем хлор.

далее

 Беременные женщины, которые активно занимаются уборкой дома с использованием чистящих средств, подвергают своего ребенка риску развития в будущем астмы и аллергии, пишут Подробности. Специалисты Университета Брунеля (Великобритания) пришли к таким выводам после проведения широкомасштабного исследования, включавшего свыше 13 тысяч детей и контроль их здоровья с рождения до наступления 16-летнего возраста.

Было доказано, что предродовое воздействие химикатов, содержащихся в чистящих продуктах для ванны, туалета, раковин, мытья полов, окон, посуды, на 41% увеличивает вероятность астмы к 7-летнему возрасту. Кроме того, чрезмерная гигиена внутренней домашней среды способна не помочь, а навредить растущему организму, поскольку в таких условиях детский иммунитет не развивает собственную защиту против бактерий и общих аллергенов, говорят педиатры. Риск развития астмы и аллергии гораздо меньше, когда организм ребенка подвергнут влиянию эндотоксинов и потенциально не опасных микроэлементов в пыли - при этом иммунитет будет формироваться правильно.

 Желание быть и остаться красивым - это не пустое кокетство. Критерии женской красоты претерпевали изменения в веках, меняются они и сегодня в зависимости от географических широт и одновременно отражают мужские вожделения в ущерб здоровью женщин. Всплески моды, создаваемые на 90% мужчинами, подстрекали женщин выставлять напоказ пышные бюсты, полные бедра и плечи, или наоборот - торчащие ключицы, костлявые бедра, плоскую грудь и впалые щеки...

Сумеют ли женщины, устремленные к свободе во всех областях жизни, решить самостоятельно, каким должно быть их физическое равновесие, хорошее самочувствие и в конце концов их собственная красота? Женщина должна чувствовать себя комфортно, сохранять свою женственность, чтобы двигаться грациозно и быть в достаточной степени здоровой, чтобы радоваться жизни. Вот новое кредо современной женщины - и это само по себе уже большая победа! Еще большей победой было бы достижение всего этого без особых усилий, без драм и мучительных лишений.

Давайте на минутку забудем о соблазнах. Перевернем страницу наших поражений, разочарований. И откроем новую страницу, где большими буквами напишем: 

"Я СПОСОБНА СТАТЬ ТАКОЙ, КАКОЙ ХОЧУ!"

Хотите быть сдержанной и разумной, уменьшить свой аппетит, улучшить свой рацион, определить овощи, фрукты, травы, которые Вам помогут? Вы хотите научиться как готовить полноценную, вкусную и помогающую похудению пищу? Хотите быть своим собственным наставником, диетологом и врачом?

Замечательно! Тогда читайте дальше, и если Вы воспримите несколько идей и научитесь уравновешивать свою пищу, то без усилий уберете лишние сантиметры с живота и бедер за несколько недель. Ваш вес постоянно будет уменьшаться, а лишние жировые отложения "таять". как только Ваш вес достигнет определенной границы, он стабилизируется. Таким образом Вы освободитесь оттого, от чего должны освободиться.

Вот еще неплохой рецептик для похудения.

3 ст.л. овсяных хлопьев, заливаю 6-ю ст.л. воды, оставляю на час (можно на ночь). Затем добавляю 3 ст.л. молока, 1 небольшой банан (если нет, можно сахар по вкусу), 1 небольшое яблоко, сок половины лимона. Банан раздавить вилкой, яблоко натереть на терке. Все перемешать. Употреблять это блюдо в течение месяца до завтрака (через полчаса - дикий аппетит). 

А еще употребление этого блюда возвращает коже здоровый цвет лица.