Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию.

Предлагаются следующие приёмы:

1. Быстро загните уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз, чтобы вы ощущали в ушах хлопок. Гибкость ушных раковин способствует общему укреплению организма.

2. Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха, затем с силой потяните их вниз. Повторите 5— 6 раз. Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта.

3. Большим и указательным пальцами прижмите выступ ушной раковины, находящийся спереди. Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20—30 секунд. Этот приём рекомендуется применять регулярно, так как это укрепят нос, горло, гортань.

Будьте осторожны,когда делаете массаж детям, рассчитывайте силу!)

Совершенно очевидно, что эти упражнения довольно просты и доступны всем без исключения. Их можно с успехом применять во время физкультминуток, на переменах, а также дома, сидя, например, перед телевизором. И если все (и дети и взрослые) будут периодически «хлопать ушами», то наверняка повысится не только иммунитет, но и общее настроение!

http://odelayna.ru/post403550978/

http://odelayna.ru/post403550978/

http://frend.org.ua/post403476497/?upd

http://bar-guzin.com/post403478664/

http://www.lesyaka.ru/post403369709/?upd

http://www.ja-zdorov.ru/blog/8-veshhej-kotorye-mes...22f3cdb4d-8aa1b5d7ff-155253789

http://www.liveinternet.ru/users/puxovaia/post403342019/

http://heregirl.ru/post403385646/?upd

http://www.liveinternet.ru/users/5866111/post403301291/

http://www.liveinternet.ru/users/lidav5/post403301972/

http://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post403293695/

http://www.liveinternet.ru/users/der_engel678/post403217413/

https://mail.rambler.ru/#/folder/INBOX/27907/

http://ekola2015.net.ua/2016/11/05/kormite-svoj-mozg-pravilnoj-pishhej/

http://www.liveinternet.ru/users/4493539/post403107857/

http://frend.org.ua/post403171676/

http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/1255-ocisenie-sosudov-golovnogo-mozga.html

http://odelayna.ru/post403101979/

http://odelayna.ru/post401877941/

http://www.liveinternet.ru/users/4967077/post402975572/

https://mail.rambler.ru/#/folder/INBOX/27841/

http://efachka.ru/post402856489/?upd

http://www.liveinternet.ru/community/4260061/post402853456/

http://www.liveinternet.ru/community/4675714/post401723032/#

http://www.liveinternet.ru/users/3092960/post401639776/

http://www.liveinternet.ru/users/zirgelis/post402668969/

http://zolyshkam.ru/post402665224/?upd

http://doctorovnet.ru/post402053087/?upd

http://www.perchica.ru/post402619909/?upd

http://www.liveinternet.ru/users/lat/post402295987/

http://www.ja-zdorov.ru/blog/10-uzhasnyx-posledstv...22f3cdb4d-041f3c3b13-155253789

http://zolyshkam.ru/post402416631/?upd

http://www.liveinternet.ru/users/3265720/post402413167/

http://www.liveinternet.ru/users/5292653/post341496605/

http://xochu-vse-znat.ru/interesnoe/maloizvestnaya...a-ot-antuana-de-sent-ekzyuperi

http://zdrava2015.net.ua/etot-recept-izbavit-vas-ot-boli-v-nogax-i-shee-za-7-dnej/

Алоэ вера
Смочить тампон в начинке листа алоэ и приложить к папилломе. Закрепить пластырем.
Менять тампон несколько раз в течение суток. Через неделю папиллома исчезает.

Масло чайного дерева
Ежедневно несколько раз капать масло на папиллому до тех пор, пока она не исчезнет окончательно.

Эфирное масло лимона
Действовать так же, как и с чайным деревом. Но капать требуется только на папиллому, точечно, чтобы не обжечь кожу.

Касторовое масло
Нужно протирать образование ватой, смоченной в масле, массируя участок пальцами.
Но этот способ очень длительный - несколько недель, пока папиллома отпадет.

Банановая кожура
Нужно протирать образование кожурой несколько раз в течение суток.

Сок чистотела
Средство свободно продаётся в аптеках. Для прижигания образования нужно смазать кожу вокруг папилломы кремом, после чего точечно капнуть соком чистотела на папиллому.

Сок рябины
Для удаления использовать только свежий сок. Папиллома протирается несколько раз в течение суток и, как правило, проходит бесследно

Источник: sweetskin.ru

http://www.liveinternet.ru/users/klari126/post402255524/

http://zdrava2015.net.ua/etot-naturalnyj-poroshok-...as-ot-samyx-slozhnyx-infekcij/

http://kolobok23.ru/post402080136/

«Даже самый благополучный исход войны никогда не приведёт к распаду России, которая держится на миллионах верующих русских греческой конфессии.
Эти последние, даже если они вследствие международных договоров будут разъединены, так же быстро вновь соединятся друг с другом, как находят этот путь друг к другу разъединённые капельки ртути. Это неразрушимое государство русской нации сильно своим климатом, своими пространствами и своей неприхотливостью, как и осознанием необходимости постоянной защиты своих границ Думаю, сейчас очень много людей в России, которые не хотят, к сожалению, единства нации!

Я ватник, я потомственный совок.
Я в СССР рождён во время оно.
Я чёрный хлеб. Я кирзовый сапог.
Я воинской присяги звонкий слог
И красные победные знамёна.

Я не был на войне, но ту войну
Я каждым нервом помню и кляну.
Я ватник, я советский, я москаль.
Я сын иного времени и века.
Во мне горит "Как закалялась сталь",
И в майский день солдатская медаль,
И солнце пионерского Артека.

Я коммунистом заново не стал,
Но отступать и каяться устал.
Я ватник, я угрюмый колорад.
Моя любовь к стране необъяснима.
Я русский. Я татарин. Я бурят.
Я злой на вид, но вежливый солдат.

Я в том перед Европой виноват,
Что рад безмерно возвращенью Крыма.
Я вспоминаю крымскую весну,
И мне не стыдно за мою страну.
Я ватник, я упёртый патриот.
Я до последних дней сержант запаса.
Я разделённый натрое народ.
Во мне стучит и сердце в клочья рвёт
Горячий пепел русского Донбасса.
Когда Одесса корчилась в огне,
Она, сгорая, корчилась во мне.

Я ватник и меня не изменить.
Я ни наград, ни званий не имею.
Я, может быть, и не умею жить,
Но я умею Родину любить,
А предавать и хаять не умею.
И даже в самом сумрачном бреду
В одном ряду с фашистом не пойду.

Я ватник. Пусть меня не признают
Все те, кто рушит наши монументы.
Я праздник! Я торжественный салют!
Я почести, что павшим отдают.
Я трепет на ветру гвардейской ленты.
Я в День Победы плакать не стыжусь.
Я не забыл! Я помню! Я горжусь!!!

©Лукин Андрей Юрьевич

В течение недели находилась на отдыхе в Ессентуках. Погода стояла прекрасная, температура до плюс 20. Условия в отеле нормальные, не дорого. Кого интересуют подробности, пишите.

1. Рекомендуется обогатить свой рацион такими продуктами как свежий чеснок и сырой лук. Измельчённый чеснок или лук необходимо добавлять во все первые и вторые блюда, в салаты и бутерброды. Также употребляйте иногда в пищу отварной картофель с домашним творогом (в который по возможности нужно добавить острые пряности). В профилактических целях эффективно приправлять пищу такими пряностями как тмин и корица.

2. Очищая свой организм от паразитов народными средствами, не забывайте пить как можно больше отвара и настоя фенхеля и аптечной ромашки. Ещё очень полезны для этой цели эфирные масла бергамота, чайного дерева и лаванды. Их добавляют по две капли в питьё или любую пищу.

3. Разрежьте одну среднюю луковицу репчатого лука на три – четыре части и залейте её на ночь одним стаканом тёплой очищенной или кипячёной воды. Утром необходимо выпить эту воду натощак. Эту процедуру рекомендуется повторять три – четыре раза в неделю.

4. При гельминтозе очень эффективным средством является настойка из ореховых перепонок. Приготовить её не так уж и сложно: сорвите тридцать плодов грецких орехов (немного недозрелых) и перекрутите их ядра с перепонками на мясорубке. Теперь заполните получившейся массой трехлитровую бутыль, залейте смесь доверху качественной водкой и, закатав жестяной крышкой, поставьте под солнечные лучи (примерно на сорок суток). Нужно иногда встряхивать бутыль. После этого следует разлить настойку по бутылкам и употреблять её за двадцать минут до приёма пищи по одной чайной ложке.

5. Принимайте по половине чайной ложечки перетёртых в порошок специй гвоздики, кориандра, а также листьев полыни. Запивайте эти порошки очищенной водой или отваром из сушёных плодов шиповника.

6. Для приготовления этого народного средства Вам необходимо приобрести две измельчённых столовых ложки грибов – лисичек и три столовых ложки перетёртых белых грибов (также можно взять и лисички). Залейте смесь этих грибов водкой (примерно сто пятьдесят грамм) и дайте средству настояться в холодильнике две недели. Употребляют настой взболтанным, но не фильтрованным, по одной чайной ложечке перед сном.

7. Употребляйте ежедневно натощак по две – три горсти сырых тыквенных семечек.

1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).

2. Масло абрикосовое.

Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.

Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет

3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливковое масло! И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!

4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.

5. Аевит от морщинок

6. Блефарогель № 1 — там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.

7. Персиковое масло — на ночь мазать кожу лица, смягчает.

10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой — очищать кожу лица.

11. Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.

13. Пилинг молочной кислотой — поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой — молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.

1. Хорошее средство паста Сульсена— от перхоти, для профилактики ее появления, а также для питания и роста волос.

2. Эф.масло лаванды — добавить несколько капель в кондиционер для волос — волосы долго не пачкаются.

3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их.

4. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.

5. Хорошая масочка для волос — 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят… ополаскивать завареной крапивой или ромашкой…

6. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) — хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

http://www.shenskiy-blog.ru/post401505757/?upd

http://frend.org.ua/post401537118/?upd

http://www.liveinternet.ru/users/kulinarnye-recepty/post401472561/#