Уже прошло столько времени, как я работаю над своим питанием и прививаю себе привычки правильного питания. Многие мои ПЧ тоже занялись похуданием, но, у каждого своя стратегия, я выбрала свою и об этом я писала год назад тут .

Так вот, я разговаривала со своим тренером по питанию, мы подвели итог и сейчас вся моя неудовлетворенность результатами исчезла. Результат есть, просто, он не заметен сразу, потому что я выбрала стратегию постепенного сброса веса, чтобы он не возвращался с довеском, как раньше после многочисленных диет. Итак, за 10 месяцев я похудела на 10 кг. Сначала сброс был более активным, где-то по 2 кг, потом поменьше. Сейчас я закрепила полученный результат и двигаюсь дальше. Кто-то из знакомых моего похудания не заметил, потому что я прикупила одежду на 2 размера меньше и выгляжу вполне естественно в своем новом облике, а кто-то из знакомых, все-таки, отметил, что у меня почти исчез второй подбородок, появилась талия и вся я постройнела. :) Главное Читать далее

Серия сообщений "Моя история похудания":

Вперед, к своему идеальному весу! У тебя все получится!

Часть 1 - Бодрого всем дня! Ура! Я буду красивой изнутри!
Часть 2 - Отчет по похуданию 1
...
Часть 11 - 003 Работа Антиоксидантов - Wellness by Oriflame.mp4
Часть 12 - Отчет по похуданию 2
Часть 13 - Отчет по похуданию 3 (более подробный)
Часть 14 - Маленькое усилие над собой и - куча удовольствия!
Часть 15 - Ура! Масленица пришла!!!
...
Часть 19 - 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться
Часть 20 - Давайте вместе следить за фигурой!
Часть 21 - Анекдоты про худеющих

Как сделать самую проблематичную зону тела женщины - животик – самой симпатичной? Нетрудно – в случае если выбрать действующие процедуры и составить из них превосходную программу.
Читать далее

Могу похвастаться первой в своей жизни связанной своими руками игрушкой - зайцем :)

А вы любите получать подарки?

Новогодние праздники продолжаются!

Для нового Консультанта:

При заказе 500 руб.* регистрация бесплатна

Зарегистрироваться самостоятельно на Официальном сайте Орифлэйм можно по этой ссылке >>>>>

Читать далее
Онлайн регистрация в моем онлайн офисе на официальном сайте Орифлэйм http://my.oriflame.ru/uspeh



 

Несколько дней болела и пришлось целыми днями сидеть дома. Телевизор надоел. Душа требовала что-то почитать. И тут я случайно столкнулась на одну девушку в интернете у которой был большой список рекомендуемой литературы, к моему удивлению. Сейчас немного любителей классики найдешь в интернете, а тут, действительно, интересные книги. Кое-что я еще не читала, так что публикую список у себя, чтобы потом не потерять список.

«Под палубным тентом» Джек Лондон
«Четвертая высота» Елена Ильина
«Вопреки абсурду или Как я покорял Россию, а она меня» Леннарт Дальгрен
«Хромая судьба» Аркадий Стругацкий, Борис Стругацкий
«На дне» М.Горький
«Трилогия "Максим Камерер"» Братья Стругацкие
«Трилогия "Миллениум"» Стиг Ларссон
«Идиот» Ф.М. Достоевский
«Не стреляйте белых лебедей!» Б.Васильев
«Хроники Амбера» Роджер Желязны
«Дневник Сатаны» Леонид Андреев
«Скорбь Сатаны или Ад для Джеффри Темпеста» Мария Корелли

Вот, только, думаю, а стоит ли тратить свое время на прочтение двух последних книг? Вы бы стали их читать? Вроде, любопытно, но, в то же время, название как-то отталкивает...

Серия сообщений "ПРОЗА":
Часть 1 - миниатюра
Часть 2 - Первый раз...
...
Часть 13 - Русский язык и санскрит
Часть 14 - Начался прием заявок на соискание Патриаршей литературной премии / Новости / Патриархия.ru
Часть 15 - Что мы читаем?
Часть 16 - Счастливой недели!
Часть 17 - ЗАГАДКА СКАЗОК АНДЕРСЕНА
...
Часть 28 - Притча о здоровье города
Часть 29 - Чехов Жив. Акция #ЧеховЖив продолжается.
Часть 30 - Рассказ про семейные отношения.

Причины провала в бизнесе. Никогда дело начатое предпринимателем не рушиться само по себе. Успехи и провалы в бизнесе напрямую связаны с личностными качествами управленца, поэтому только он в ответе за каждую, вплоть до опоздания сотрудников, проблему…
Читать далее

Дело, которое доступно каждому и на которое не влияют никакие кризисы можно обрести тут : Ссылка на сайт проверена антивирусом Касперского (ЖМИ) >>>>

В Москве стартовал кинопоезд, в котором 20 кинорежиссеров мира проедут до Байкала и снимут фильмы о России. Молодые режиссеры специально поедут по России для того чтобы развенчать короткометражными фильмами все мифы о нашей стране.
Условием проекта является то, что монтаж фильмов будет прямо в поезде и когда режиссеры вернутся в Москву, то будет показ всех короткометражных документальных фильмов.

Они тянутся и мучают меня. Вчера написала стихотворение, сходила в офис, но не отлегло. Какие-то странные дни. Это наверно, после Нового года расстройство наступило, что следующий Новый Год только через год....
А у вас как дела?

Дорогие мои постоянные читатели! Желаю вам всем любви и здоровья, счастья и семейного благополучия! Дарите друг другу улыбки!

Праздничные застолья – давняя новогодняя традиция. О том, как остаться после праздников такими же стройными, как и до них, в студии программы "Утро России" рассказала диетолог Марият Мухина.
По словам Мухиной, предпочтение лучше отдать простым блюдам, состоящим из небольшого количества ингредиентов.
Марият Мухина советует маленькую хитрость, которая поможет не слишком перегрузить желудок за праздничным столом: лучше отметить уход старого года плотным ужином в 6-7 часов вечера, а в новогоднюю ночь сосредоточиться на фруктах и легких напитках. Если же удержаться от ночного застолья не получается, рекомендуется ложиться спать не раньше, чем через три часа после чревоугодия.
Традиция доедать утром вчерашние салаты, по словам Мухиной, вредна. Их лучше готовить ровно столько, сколько будет съедено за один раз.

Во время предвыборной гонки Путин обещал, что как минимум о 2018 года налоговая нагрузка на мелких предпринимателей не будет возрастать. Однако, с 1 января 2013 года налоги для ИП (Индивидуальных Предпринимателей) возрастут в 2 раза. Это значит, что у крупных монстров будет отсутствовать конкуренция и они начнут диктовать цены в сторону повышения. Крепитесь, друзья! Постепенно инфляция на самые необходимые продукты будет возрастать. Поскольку в 2013 году ожидается второй виток инфляции, который трясет Европу и Америку уже давно, то обычным людям, которые не имеют кроме зарплаты дополнительных доходов будет очень непросто.

Не забывайте о том, что Индивидуальные предприниматели дают работу людям. Если сейчас закроют свои ИП (а многие уже сейчас закрываются), то на улицу попадет много людей, вызывая рост безработицы. Так, это же прямое вредительство!

До сих пор не понимаю, почему люди так слепы? Уже в который срок Путин нам на предвыборных лозунгах говорит правильные вещи, а делает потом все с точностью до наоборот. И в каждый раз люди голосуют за ЕР и за Путина. Почему ГосДума не вынесет ему импичмент? Не может же один человек запугать такую огромную массу людей? Может, он их всех купил?

- У тебя есть есть две таблетки, одна красная, другая синяя. Красная позволит узнать правду, насколько глубока кроличья нора, а синяя позволит забыть все, как страшный сон и проснуться завтра в своей постели. Какую выпьешь? (Фильм "Матрица").

Если бы все это произошло в вашей жизни, какую таблетку выбрали бы вы?

В общем-то, до 23-го декабря еще есть время, но пока никакие признаки конца света не наступили.
Поднята жуткая шумиха вокруг конца света, а, ведь, конец света встречается довольно-таки часто. Затмения солнца, полярная ночь. Концом света назывались и дни , когда ночь становится длиннее света. В общем, куда ни глянь - сплошные концы света :)
Единственное, что радует, так, это то, что люди хорошо запаслись и теперь они шикарно отметят Новый Год.

Но, это еще не конец.
По расписанию нас еще ждет не один конец света. Читать далее
Начинается Новая эра!
Скоро Новый Год! Скидки 30-40%! Успей получить подарки по акции! Условия акции тут >>>>>>>>

Как вы думаете, какие лучше стихи прочитате в смешанной аудитории?
Про Новый год и зиму?
Или, лучше, что-то летнее, чтобы согреть собравшихся?

Посмотрев какой-то страшный фильм, я задала вопрос людям: "Смогли бы вы продать свою душу?"

Ответы были интересными. Кто-то считал, что его душа ничего не стоит и никому не нужна, кто-то решил, раз я задаю такой вопрос, значит, я уже сама продала душу :)

Но один вопрос меня потряс. Вот он:
Анализируя свою деятельность в Штабе светлых сил, Эйк и Юя стали выяснять основные мотивы того, почему люди не хотят прогресса и перехода в общество, где отсутствует зло. Как ни странно, но основным контраргументам против действий Воинов Света стала иллюзия. Боясь современной реальности, об ужасах которой постоянно говорили СМИ, люди пытались скрыться в воображаемом мирке собственного благополучия, не понимая того, что попадают в сети Дьявола.
Тёмные силы сначала запугивают людей кровавыми реками убойных телесериалов, многочисленными катастрофами и терактами, войнами, бандитскими разборками, страхами за различные правонарушения немыслимых по счёту законов, адом за грехи, а затем преподносят сладкую иллюзию. Нескончаемые юмористические передачи по телевидению, нечто вроде «пира во время чумы», сказки про рай после смерти, многочисленные эзотерические учения, пропагандирующие, так называемое позитивное мышление, другие способы зомбирования создаются лишь с одной целью – как можно дальше увести людей от реальности и умения мыслить здраво.
Тем же, кто понимает, что в мире правит зло, прислужники Тьмы внушают, что бороться со злом нельзя, надо молиться, заниматься всеобщей медитацией или, вообще, стараться зло не замечать. Таким образом, несмотря на то, что почти все люди находятся в гипнотическом рабстве, вывести их из состояния гипноза достаточно трудно, уж больно они к этому иллюзорному счастью привыкают. Даже среди лидеров Штаба светлых сил нашлись те, кто не хотел верить в то, что позитивизм – это, всего лишь, очередная программа по зомбированию населения и им пришлось выйти из команды Воинов Света.
Источник: СВЕТЛЫЕСИЛЫ.РФ , 38век.РФ

Вот так. А вы смогли бы продать свою душу?

Вчера была в Москве. В центре города полно ОМОНовцев. Как будто революция началась.

О том как я начинала вести ЗОЖ я писала тут >>> (жми)
Теперь много изменилось, я стала бодрее, хорошо уменьшилась в объемах. На анализаторе выяснилось, что жировая масса стала заменяться мышечной, которая занимает меньше объема.
Раньше у меня было пассивное похудание, за счет нормализации питания и добавления в пищу витаминов и коктейля Wellness, потому что постоянная слабость, головокружения и частые и резкие головные боли мешали проявлять физическую активность. Я писала об этом в статье "Головные боли, причины и лечение" >>> (Читать тут). Тем не менее, я похудела на 10 кг! УРА!!! :)

Сейчас я избавилась от неприятных симптомов излишнего веса и стала добавлять физические упражнения. После введения общеукрепляющих упражнений как-то захотелось попрыгать со скакалкой а вчера с мужем решили прогуляться по Чехову для разнообразия. Сделали рывок от Венюково до станции, километров 5 точно будет. Так, если года два - три назад я 5-6 раз останавливалась, чтобы сделать передышку, то в этот раз останавливалась всего лишь раз. Прогресс! Похоже, витамины Wellnes начали действовать! Они повышают силу и выносливость.

Дома делаю зарядку, все нормально, одно лишь расстраивает: пока отжимание все еще проходит в таком режиме как на рисунке сбоку :)

Зато весы показали, что я избавилась еще от одного лишнего килограмма!!! УРААА!!!!

Все, кто хочет сбросить лишний вес, приглашаю в Wellnes club (Клуб здоровья), где вы тоже освоите методику нормализации веса и сможете всегда быть в отличной форме!

Как видите, все просто! Если вы соблюдаете все советы, то обязательно достигнете результата! Потому что этот метод нормализации веса, разработан в Шведском Департаменте Здоровья известными на мировом уровне врачами и применяется сейчас на практике РАМН по питанию.

Сделайте первый шаг к здоровью и красивой фигуре!Заполните анкету ПРЯМО СЕЙЧАС!!!!! (жми) >>>.
Синяя кнопка "Вы хотите стать консультантом" > заполняете анкету и убеждаетесь, что в самой последней строке "номер спонсора" указан номер 583301 Инструкции вам придут по электронной почте.

Серия сообщений "Моя история похудания":

Вперед, к своему идеальному весу! У тебя все получится!

Часть 1 - Бодрого всем дня! Ура! Я буду красивой изнутри!
Часть 2 - Отчет по похуданию 1
...
Часть 10 - Друзья, можете меня поздравить!
Часть 11 - 003 Работа Антиоксидантов - Wellness by Oriflame.mp4
Часть 12 - Отчет по похуданию 2
Часть 13 - Отчет по похуданию 3 (более подробный)
Часть 14 - Маленькое усилие над собой и - куча удовольствия!
...
Часть 19 - 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться
Часть 20 - Давайте вместе следить за фигурой!
Часть 21 - Анекдоты про худеющих

Девушка в городе Магнитогорске Челябинской области застряла в мусоропроводе, когда полезла туда за случайно выброшенной косметикой, сообщает в четверг поисково-спасательная служба региона. Читать далее...

Муж будит утром жену:
-Зайчик, вставай, тебе пора на работу.
Жена, переворачиваясь на другой бок:
-Сегодня я не зайчик, а рыбка, у меня нет ножек и я никуда не пойду!

Средства, выделенные в России на конец света, разворовали.
Мероприятие на грани срыва.
Читать далее

Добро пожаловать в мир красоты и здоровья!
Сайт, www.oriflame.ru предлагает интересную акцию!


Чтобы воспользоваться возможностью участвовать в акции Пройдите по этой ссылке, нажмите кнопку "я хочу стать консультантом" и заполните анкету. (жми) >>> Укажите в графе Номер спонсора 583301

Если вам интересно, как получать дополнительный доход, пишите мне, я объясню, как строить бизнес так, чтобы он приносил стабильно растущий доход (1-2 тысячи долларов и выше). Действуйте и перед вами откроются все возможности, даже те, о которых вы и не мечтали!

Друзья, кто из вас как подготовился к концу света? :)

Сегодня ехала домой в электричке и плакала.
Мне как-то стало очень обидно за русский народ, за нашу страну. Смотрю я на узбеков, таджиков, казахов, чеченцев и поражаюсь, как же они все умеют договариваться? Они находятся не в своей стране и поддерживают друг друга. Если кто-то нашел хорошее дело, то они помогают раскрутиться друзьям, соседям и всем землякам. А наши земляки друг другу готовы в любое место вцепиться, лишь бы его не трогали, не напрягали.
Почему так?
Мы же на одной земле живем и если кто-то достиг успеха, почему бы не помочь соседу?

Сейчас по телевизору часто показывают экстрасенсов. В посленее время многие увлеченно наблюдают за битвой экстрасенсов и новыми проектами с гадалками.
Прошло время, когда все это считалось суевериями. Теперь людей с такими способностями не будут сжигать на костре или делать из них посмешище. Из них делают героев.
Как вы считаете, возможно ли предположить, что сейчас земля переживает переход с обычного плана на план духовный? Можете ли вы представить, что буквально через 10-15 лет каждый пятый из нас будедт обладать эестрасенсорными способностями?

Дорогие друзья, я уходила в реал. Надеюсь, вы меня еще помните :)
Буду заходить, но не каждый день. У меня новый период в жизни. Все вокруг меняется, я тоже меняюсь. Очень надеюсь, что все к лучшему.
Заходите, буду рада добрым друзьям.

Чтобы не чувствовать себя одинокими, муж и жена приобрели щенка немецкой овчарки. Они любили его и заботились о нем, как о собственном сыне. Щенок вырос и превратился в большого, красивого, умного пса и не раз спасал хозяйское имущество от воров, был верным, преданным, любил и защищал своих хозяев. Через семь лет после того, как супруги взяли собаку, у них родился долгожданный ребенок. Муж с женой были счастливы, малыш занимал почти все их время, а псу не доставалось почти ни капли внимания. Собака почувствовала себя ненужной и стала ревновать ребенка к хозяевам. Как-то раз родители оставили спящего сына в доме, а сами на террасе занимались приготовлениями к барбекю. Когда они пошли проведать ребенка, из детской вышел пес. Его пасть была окровавленной, и он довольно вилял хвостом. Отец ребенка предположил самое худшее, схватил оружие и тут же убил собаку. Затем вбежал в детскую и на полу, у колыбели сына, увидел огромную обезглавленную змею. «Я убил своего верного пса!» — сказал мужчина, сдерживая слезы. Как часто мы несправедливо судим о людях? Хуже всего, что мы делаем это не задумываясь, даже не узнав причин, по которым они поступили так или иначе. Нам все равно, о чем они думали и что чувствовали, нас это не волнует. И мы не допускаем мысли, что позже, может быть, пожалеем о своей поспешности. Так давайте в следующий раз, осудив кого-то, вспомним эту притчу о верном псе.

Серия сообщений "Мы все такие разные! Но, все-таки, мы - Земляне!":
Часть 1 - Музей этнографии. Башкиры.
Часть 2 - Удивительные фото мира животных
...
Часть 18 - Домашние... лоси
Часть 19 - Мусорный остров
Часть 20 - Обращение к дагестанцам взорвало инет!
Часть 21 - КАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ!!! ПРИКОЛЬНЫЙ СОН КОТЕНКА ...))))
Часть 22 - Воздух Мертвого Моря

Друзья мои!
Спешите!
Осталось всего 2 дня акции, по которой можно подписаться на каталоги Орифлэйм и приобрести скидку 30-40% на любую продукцию, а также получить , возможность участия в клубе здоровья Wellness, получить консультацию косметолога, при желании еще и деньги заработать! Я заинтересовалась возможностю получать стабильно-растущий доход и мне очень нравится его получать 17 раз в год!!! (но, никто не заставляет если не хотите зарабатывать). И, Конечно, ПОДАРКИ!Читать далее

Поздравляю вас с правосланым праздником! Сегодня все Веры, Надежды, Любы, Софии, ваши именины!!!

А у меня сегодня от умиротворения до жути... Что -то странное творится, хочется крикнуть: "ЭЙ, МИР, ЗАЧЕМ ТЫ ТАК? "

Преждевременное старение во многом является результатом деятельности свободных радикалов. Это неустойчивые, очень активные частицы, образующиеся во время дыхания, переваривания пищи, выделения энергии и других обычных процессов в организме человека. На образование свободных радикалов влияют и внешние факторы: курение, УФ-лучи, загрязненная окружающая среда. Свободные радикалы характеризуются наличием неспаренных электронов, поэтому они «крадут» электроны у других атомов. В результате реакции между свободным радикалом и стабильной молекулой последняя превращается в свободный радикал. Начинается цепная реакция, что приводит к образованию еще большего числа свободных радикалов

Установлено, что организм человека способен Читать далее

Серия сообщений "Уход за кожей лица":

Женщина после 40 выглядит так, как она этого достойна. Ухаживайте за своим лицом и вы будете выглядеть прекрасно!

Часть 1 - Красота по пятницам
Часть 2 - Гимнастика для сохранения молодости лица
...
Часть 30 - Гимнастика для лица и шеи
Часть 31 - Восточные женщины и их секреты
Часть 32 - Забота о коже изнутри-Что такое свободные радикалы?
Часть 33 - Брови
Часть 34 - Сам себе косметолог. Красоту подарит тыква
...
Часть 38 - Лифтинг-гимнастика для молодости лица
Часть 39 - Старость - назад!
Часть 40 - Хотите в домашних условиях устроить себе выработку коллагена и эластина просто как у девочки??!!!

Серия сообщений "Уход дза кожей тела":
Часть 1 - Как отличить настоящую грудь от подделки
Часть 2 - Тело молодое, или основы ухода за кожей тела
...
Часть 19 - Солевые ванны
Часть 20 - Восточные женщины и их секреты
Часть 21 - Забота о коже изнутри-Что такое свободные радикалы?
Часть 22 - Сам себе косметолог. Красоту подарит тыква
Часть 23 - Перестаньте стареть!
...
Часть 25 - Как мы воспринимаем свой вес?
Часть 26 - Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры
Часть 27 - Как с нами говорит наше тело