Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6956 сообщений
Cообщения с меткой

лишний вес - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Isramed

Жировая болезнь печени и сердце: опасная связь, о которой мало кто говорит

Понедельник, 04 Августа 2025 г. 15:55 (ссылка)


Многие считают, что если уж и болеет печень, то страдает только она одна. Но медицина давно знает: в организме всё связано. И порой болезнь, которая тихо зреет в одном органе, может ударить совсем по другому месту.



Так обстоит дело с жировой болезнью печени — состоянием, при котором в клетках печени накапливается избыточный жир.



На первый взгляд — вроде бы «мелочь». Ну накопился жир — что в этом страшного? Однако в действительности всё куда серьёзнее. Жировая болезнь печени (её ещё называют стеатозом) — это не просто местная проблема, а маркер системных нарушений.



Она может быть вызвана злоупотреблением алкоголем, а может развиваться на фоне так называемого метаболического синдрома — набора нарушений, включающих ожирение, повышенное давление, избыток холестерина и нарушение уровня сахара в крови.



Но вот что действительно тревожно: среди всех возможных осложнений на первом месте стоят вовсе не печёночные. Главная угроза — это сердце.



Продолжить чтение ....

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Ученые создали тест, который предсказывает ожирение. Результаты ошеломляют

Понедельник, 04 Августа 2025 г. 11:57 (ссылка)


А что, если бы ожирение можно было не лечить, а предотвращать — задолго до того, как оно проявится?



Представьте: пятилетний ребёнок ещё играет в песочнице, а врачи уже могут оценить его вероятность столкнуться с лишним весом и сопутствующими болезнями во взрослом возрасте.



Это не фантастика. Это — новая научная реальность. Международная группа учёных разработала генетический тест, который с высокой точностью предсказывает риск ожирения на десятилетия вперёд.



Основываясь на анализе данных более 5 миллионов человек, исследователи создали так называемую полигенную шкалу риска — инструмент, способный выявлять наследственную предрасположенность к ожирению у детей.



Важно: речь не идёт о приговоре. Даже если у ребёнка выявлен высокий риск, это не значит, что он обязательно столкнётся с лишним весом.



Напротив, оказалось, что такие дети хорошо реагируют на изменения образа жизни — спорт, правильное питание и режим способны значительно снизить угрозу. Правда, при возвращении к старым привычкам всё может быстро вернуться.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Яйца больше не вредны? Новое исследование опровергло миф о холестерине

Суббота, 26 Июля 2025 г. 21:30 (ссылка)


Учёные доказали: даже два яйца в день могут снижать «плохой» холестерин, если убрать из рациона главное — насыщенные жиры.



На протяжении десятилетий яйца считались главным врагом сердца и сосудов. Диетологи и рекомендации по питанию предостерегали: в яичном желтке много холестерина, а значит, есть яйца — вредно.



Но свежее исследование учёных из Университета Южной Австралии (UniSA) кардинально меняет представление об этом привычном продукте.



Оказалось, что яйца не только не вредны для сердца, но могут даже приносить пользу — если употреблять их в составе правильно сбалансированной диеты.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Опасный побочный эффект у популярных уколов для похудения: предупреждение врачей

Суббота, 26 Июля 2025 г. 21:01 (ссылка)


FDA потребовало добавить предупреждения ко всем препаратам GLP-1. Пациенты сообщают о случаях тяжёлого поражения почек, вплоть до необходимости гемодиализа.



Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) потребовало от всех производителей препаратов на основе GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) обновить предупреждающие надписи на упаковках.



Теперь на этикетках будет указано о риске серьёзного повреждения почек, которое может быть связано с обезвоживанием.



Такое решение было принято после того, как некоторые пациенты, принимавшие GLP-1 для лечения диабета или ожирения, столкнулись с почечной недостаточностью, потребовавшей гемодиализа — процедуры очищения крови при отказе почек.



Эти случаи поступили через систему MedWatch — официальный механизм FDA для отслеживания нежелательных побочных эффектов, не выявленных в ходе клинических испытаний.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Этот популярный продукт превращает ваших бактерий в кишечнике в ваших врагов: новое открытие учёных

Пятница, 25 Июля 2025 г. 11:47 (ссылка)


Этот повседневный продукт запускает в организме настоящую бурю.

Друзья-микробы в кишечнике вдруг становятся предателями.

Что же заставляет защитников здоровья перейти на тёмную сторону?



Любите сладкое? После этой статьи белый сахар может показаться вам не просто калорийной слабостью, а настоящим провокатором болезней.



Учёные из Техниона — Израильского технологического института — провели исследование, которое способно перевернуть наши представления о питании.



Они выяснили: сахар — это не просто угощение для наших кишечных бактерий. Это — сигнал. Причём настолько мощный, что может буквально переписать поведение микробов на уровне ДНК.



Вместо того чтобы укреплять иммунитет и поддерживать порядок в кишечнике, бактерии после “сладкого сигнала” начинают вести себя как нарушители. Они вызывают воспалительные процессы и могут провоцировать сбои в работе всей иммунной системы.



Почему так происходит? Можно ли остановить этот "переворот изнутри"? И как понять, что микробы в вашем теле уже начали мятеж — об этом дальше в статье.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Забудьте про 10 000 шагов: японская ходьба может быть ещё полезнее

Вторник, 22 Июля 2025 г. 14:50 (ссылка)


Новая фитнес-техника из Японии, которая захватывает соцсети, объединяет быструю и медленную ходьбу, помогая не только укрепить здоровье, но и выйти из плато при похудении.



Что такое японская ходьба?



Японская ходьба — это не просто прогулка, а особый способ ходьбы, при котором чередуются быстрый и медленный темп. На первый взгляд — ничего сложного:




  • 3 минуты быстрой ходьбы


  • 3 минуты медленной


  • Повторить цикл 5 раз — получится тренировка на 30 минут



 



Метод был впервые описан японскими учёными в 2007 году и с тех пор стал настоящим открытием для тех, кто ищет простой, но эффективный способ улучшить здоровье без изнурительных тренировок.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romiks

Курс «Фундамент Здоровья. Как избавиться от лишнего веса и восстановить ЖКТ»

Вторник, 22 Июля 2025 г. 12:55 (ссылка)


Курс «Фундамент Здоровья»


 


Курс «Фундамент Здоровья»



 



Курс «Фундамент Здоровья. Как избавиться от лишнего веса и восстановить ЖКТ»



4-месячная программа-тренинг по аюрведе для тех, кто намерен создать здоровое, выносливое, красивое тело, крепкий иммунитет и нервную систему, чтобы продлить молодость и прожить долгую, яркую и активную жизнь. Эта программа — пошаговое руководство, совмещающее в себе баланс практики, теории и мотивации, чтобы донести древнейшие на планете знания о том, как сохранять здоровье тела и психики до глубокой старости, как быть не просто продуктивным, а счастливым, творческим человеком. Аюрведа — переводится с санскрита как «Наука о жизни» или «Наука жить». Цель аюрведы — продлить активную жизнь человека, помочь сохранять баланс во всех сферах и реализовать потенциал организма, психики, иммунитета, стрессоустойчивости, творческого начала в личности. Поэтому принципы и знания аюрведы помогают не болеть, диагностировать болезни задолго до первых симптомов и устранять их. А если проблемы уже есть — устранять их максимально мягко, без агрессивных средств. Благодаря этой программе вы сможете существенно улучшить свое состояние и в прямом смысле слова омолодить организм и замедлить процессы старения.



Другие видеокурсы по теме:



- Курс «Профессия Нутрициолог»

- Курс «Интервальное голодание и Здоровое Кето»

- Курс «Нормализация оттока желчи»

- Курс «Техника массажа лица, создающая очередь из клиентов»

- Курс «Свобода и легкость движений за 9 недель»

- Курс «Восстановление зрения. Тренировки для улучшения зрения»

- Обучение «Здоровье тазового дна»

- Обучение «Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+»



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Какое количество холестерина в день полезно для здоровья? Новые рекомендации врачей

Четверг, 17 Июля 2025 г. 13:14 (ссылка)


Вопрос о том, сколько холестерина можно потреблять в день, остаётся для многих неясным.



Ещё недавно врачи указывали строгие ограничения — не более 300 мг холестерина в сутки, а людям с сердечно-сосудистыми рисками рекомендовали и вовсе снижать до 200 мг. Однако наука не стоит на месте, и подходы к питанию тоже меняются.



На первый взгляд, это может вызывать раздражение: только привыкли к одной диете — уже новая. Но на самом деле это хороший знак.



Медицина развивается, и с каждым годом врачи получают всё больше знаний, позволяющих точнее оценивать влияние продуктов на здоровье. А значит — давать нам более грамотные и взвешенные рекомендации.



Одной из таких «эволюционирующих» тем стал пищевой холестерин. Сегодняшние диетические рекомендации больше не содержат конкретных лимитов по его количеству.



Это не значит, что холестерин можно есть в неограниченных количествах, но строгие числовые рамки ушли в прошлое.



Диетолог Джулия Зумпано объясняет, что современное понимание холестерина изменилось.



Продукты, содержащие холестерин, на самом деле влияют на его уровень в крови гораздо меньше, чем считалось раньше.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Каковы внешние признаки высокого холестерина и как их распознать?

Суббота, 12 Июля 2025 г. 21:25 (ссылка)


Повышенный холестерин давно стал одной из главных тем в разговорах о здоровье сердца и сосудов. О нём говорят врачи, пишут статьи и снимают передачи.



Но можно ли по внешним признакам понять, что уровень холестерина в крови превышен? Или это всегда «тихий» враг, который не даёт о себе знать до поры до времени?



Давайте разберёмся подробно, с научной точки зрения и понятным языком.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Учёные придумали таблетку, которая заменяет операцию для снижения веса

Пятница, 11 Июля 2025 г. 12:14 (ссылка)




В мире медицины появилась инновационная разработка — таблетка, которая повторяет эффект операции по шунтированию желудка, но без хирургического вмешательства.



Новый препарат SYNT-101 обещает безопасно корректировать обмен веществ, снижать вес и нормализовать уровень сахара в крови, не требуя сложных процедур и долгого восстановления.



Эти обнадёживающие данные были представлены на Европейском конгрессе по ожирению (ECO) в Малаге (Испания) и опубликованы исследователями компании Syntis Bio, базирующейся в Бостоне.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elenaKnsp

Полезные советы по снижению веса

Четверг, 10 Июля 2025 г. 22:09 (ссылка)


Вы решили объявить войну жиру и не знаете с чего начать? Тогда вам пригодятся простые советы по снижению веса. Они не только помогут правильно и легче худеть. Все советы легко реализовать дома. Более того, их легко интегрировать в повседневную жизнь. Если вы хотите похудеть и поддерживать свой вес в долгосрочной перспективе, вам следует навсегда изменить свой образ жизни на здоровый рацион питания в сочетании с большим количеством физических упражнений. Ведь в погоне за стройностью главное - не навредить здоровью.



Голод — это сигнал организма, который для многих людей стал неэффективным. Прием пищи часто контролируется не голодом, а временем суток. Например, вне зависимости от того голодны вы или нет, во время обеденного перерыва идете к столу. Как правило, в большинстве случаев это время с 12 или 13 часов. Соответственно, едим по привычке. Однако, если хотите сохранить стройность и терять вес более эффективно, следует прислушиваться к сигналам своего организма. Говоря простыми словами, есть только тогда, когда действительно голодны.



читать далее



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Как данный белок помогает худеть в два раза быстрее: новое исследование

Среда, 09 Июля 2025 г. 12:08 (ссылка)


В мире, где дорогие препараты для похудения становятся всё более популярными, учёные предлагают простое и доступное решение, которое многие уже давно знают — коллаген.



Новое исследование, представленное на Европейском конгрессе по ожирению (ECO 2025) и опубликованное в научном журнале Nutrients, показало: этот привычный белок может помочь снижать вес в два раза быстрее, чем без него.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Новое исследование выявило самую эффективную диету для похудения

Понедельник, 30 Июня 2025 г. 14:29 (ссылка)


Новое комплексное исследование выявило диету, которая превосходит все остальные. Голодание через день оказалось наиболее эффективным для снижения веса и улучшения метаболических параметров.



По данным Всемирной организации здравоохранения, почти каждый второй взрослый на планете имеет избыточный вес, а 16% населения страдают ожирением.



Это не просто цифры — это миллионы людей, подверженных риску развития диабета 2 типа, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и других опасных хронических состояний.



Вопрос похудения остаётся актуальным как никогда, и в поисках эффективных решений учёные всё чаще обращают внимание на прерывистое голодание.



Одной из самых обсуждаемых стратегий сегодня стало голодание через день — режим, при котором один день человек ест как обычно, а на следующий полностью отказывается от пищи.



Такой подход, по мнению ряда исследователей, может быть даже более эффективным, чем традиционные диеты с ежедневным ограничением калорий.



Продолжить чтение ....


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лишний вес - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda