Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5982 сообщений
Cообщения с меткой

брокколи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Zinur

Топ продукт для улучшения памяти! ▪️Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпи

Вторник, 01 Апреля 2025 г. 05:50 (ссылка)


Топ продукт для улучшения памяти!



▪️Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.



▪️Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.



▪️Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день.



Твой Пенсионный

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

12 сливочных супов с курицей, которые точно стоит приготовить

Четверг, 27 Марта 2025 г. 13:59 (ссылка)


 



12 сливочных супов с курицей, которые точно стоит приготовить






304Даже самый простой повседневный суп становится в разы нежнее, если добавить в него сливки. Причем чем жирнее сливки, тем мягче и выразительнее будет вкус. В нашей подборке ты найдешь отличные рецепты сливочных супов с курицей – классических, кремовых, с разными овощами, грибами, рисом или вермишелью. Выбирай!


1. Сливочный крем-суп с курицей


Сливочный крем-суп с курицейФото: cookpad.com


Рекомендуем подавать его с румяными домашними сухариками.



Тебе понадобится: 300 г куриного филе, 2 картофелины, 300 г брокколи, 2 моркови, 2 луковицы, 400 мл жирных сливок, 2 л воды, 4 зубчика чеснока, специи.



Приготовление: Залей куриное филе водой и отвари до готовности. Нарежь все овощи. Отправь картошку и брокколи в бульон, доведи до кипения и вари 10-15 минут. В это же время обжарь лук с морковью. Отправь зажарку в суп и провари еще несколько минут.



Слей часть бульона и блендером измельчи суп до однородности. Добавь чеснок и специи, разбавь оставшимся бульоном до желаемой консистенции и влей сливки. Еще раз доведи суп до кипения, провари 1 минуту и сними с огня.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тонкая_Рябинка

Брокколи в аэрогриле

Суббота, 22 Марта 2025 г. 17:44 (ссылка)



 



7357095_brokkoli_v_aerogrile860415 (607x404, 79Kb)





Время приготовления: 35 мин


Количество порций: 3





Ингредиенты:




Брокколи — 300 Грамм



Соевый соус — 1 Ст. ложка



Соль — 0 По вкусу



Масло оливковое — 2 Ст. ложка



Черный молотый перец — 0 По вкусу



Лимонный сок — 1 Ст. ложка



Порошок чесночный — 1/2 чайная ложка






Приготовление:





  1. Подготовьте все ингредиенты.


  2. Брокколи разделите на соцветия.


  3. Тщательно помойте брокколи, отряхните от воды. Крупные соцветия разрежьте на несколько частей.


  4. Переложите брокколи в глубокую миску. Добавьте все специи и соль. Влейте растительное масло, лимонный сок и соевый соус.


  5. Все перемешайте и оставьте на 10 минут. Брокколи должны чуть обмякнуть и впитать масло с лимонным соком и соевым соусом. Аэрогриль в это время поставьте на разогрев, либо вручную выставите температуру на 150 градусов.


  6. Выложите брокколи в корзинку или на решетку аэрогриля. Готовьте 15 минут при температуре 180 градусов.


  7. За это время обязательно пару раз открывайте аэрогриле и перемешивайте, чтобы брокколи равномерно зажаривались.


  8. Брокколи в аэрогриле готова, приятного вам аппетита!







 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<брокколи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda