Часто ли вы ловили себя на мысли, что жизнь слишком сложна, а вы сами запутались в её хитросплетениях?

Что чем больше вы пытаетесь разобраться в происходящем, тем меньше понимаете?

На самом деле, всё наоборот.

Жизнь — простая штука. Это мы, люди, сложны и делаем её таковой.  

Мы ищем проблемы там, где их нет, и усложняем самые простые вещи.  

Вот несколько примеров:

Мы стремимся к совершенству. Мы хотим быть идеальными во всем, что делаем. Но совершенства не существует. И когда мы гонимся за ним, мы лишь разочаровываемся и расстраиваемся.

Мы боимся, что скажут люди.

Мы боимся поговорить, признаться, сделать что-то, потому что уже в голове составили развитие событий и почему-то решили, что это единственный вариант.

Мы сравниваем себя с другими. Мы постоянно смотрим на то, что имеют или делают другие, и начинаем завидовать или чувствовать себя недостаточно хорошими.

Но сравнение — это воровство радости. Каждый человек уникален, и у каждого свой путь.

Мы боимся перемен. Мы привыкли к определенному образу жизни и боимся его менять. Но перемены — это не всегда плохо. Иногда они необходимы для роста и развития.

Если мы хотим сделать свою жизнь проще и счастливее, нам нужно научиться отпускать эти сложные мысли и установки. Нам нужно принять несовершенство, перестать сравнивать себя с другими и перестать бояться перемен.

Чем проще мы будем, тем правильнее. Потому что в простоте — свобода, радость и настоящее счастье.

Вот несколько советов, как упростить свою жизнь:

Сосредоточьтесь на том, что важно. Определите, что действительно имеет значение для вас, и сосредоточьте свое время и энергию именно на этом.

Отпустите контроль. Научитесь отпускать то, что вы не можете контролировать. Это не значит, что вы перестанете заботиться, что-то делать, просто вы поймёте, что не можете изменить всё.

Живите настоящим моментом. Не тратьте время на размышления о прошлом или беспокойство о будущем. Сосредоточьтесь на том, что происходит здесь и сейчас.

Будьте благодарны. Запишите или просто подумайте о вещах, за которые вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на позитиве и отдохнуть от негативных мыслей.

Просите о помощи. Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или специалистам, когда вам это нужно. Помощь — это дар, которым можно и нужно пользоваться.

Помните, жизнь — простая штука. Это мы делаем её сложной. Упростите свою жизнь, и вы увидите, как она станет более счастливой, радостной и наполненной смыслом.

https://dzen.ru/a/ZjfdZplDKSNPvD8d