your_black_cat (Я-Женщина) все записи автора
Домашние средства для ухода за кожей - это идеальный вариант. Их состав известен, их польза очевидна, и, к тому же, они не содержат консервантов, красителей и другой «химии».
Для увлажнения жирной кожи подойдут следующие рецепты. Их можно использовать каждый день.
your_black_cat (Я-Женщина) все записи автора
Никак не удается заснуть? Попробуйте приготовить отвары и настои из лекарственных трав и растений - они не менее эффективны, чем разрекламированные аптечные препараты.
Настой из зверобоя. Измельчите три столовых ложки травы зверобоя и заварите стаканом крутого кипятка. Настаивайте два часа. Принимайте по трети стакана три раза в день до еды.
Эта модель идеальна для начинающих. Все, что вам потребуется, это майка и отрез ткани.
Итак, представляем вашему вниманию мастер-класс «Как сшить платье с завышенной талией»*Читать далее...
Я не девочка на ночь. Я ночь. Навсегда...
Я не праздник - я жизнь, и я сложная штука.
Да, мне больно и грустно. Но лишь иногда.
А вообще, я умею отлично быть сукой.
Я - сокровище. Только сумей разглядеть.
Не сумел - не судьба. Не судьба - не разлука.
Я - вселенная. Я рождена умереть.
Как и каждый из нас. Круговая порука.
Моя слабость давно растворилась в вине,
Моя ночь - ураган. Мое утро цинично.
Я уже победила в холодной войне.
Ну, а кто проиграл - мне уже безразлично...
«Почему я не худею?» – в который раз спрашиваете вы себя, с подозрением глядя на стрелку домашних весов. Вы ограничили себя в еде, исключив все самое вкусное, или сели на строжайшую диету, подружились с тренажером и продолжаете увеличивать физические нагрузки? Вы делаете, с вашей точки зрения, почти все или очень многое для того, чтобы сбросить лишние килограммы и обрести красивые формы, но вес уходит либо очень и очень медленно, либо остается на месте. В чем же причина того, что вы не худеете и как ее устранить? Перед вами 12 ошибок худеющих женщин. Какие же из них совершили вы?Читать далее...
Размеры: 36/38 (40/42) Материалы: для топа и шорт по 200 (250) г белой пряжи (50% хлопка, 50% полиакрила, 15м/50г). Спицы и крючок: №3,5. Резинка: попеременно 1 лиц., 1 изн. Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п. Основной узор: число петель кратно 6 + 5 + 2 кром. 1-й и 2-й р.: лиц. гладь. 3-й р.: кром., *5 лиц., 1 изн., повторять от*, 5 лиц., кром. 4-й – 6-й и 8-й р.: лиц. гладь. 7-й р.: кром., *2 лиц., 1 изн., 3 лиц., повтрять от *, 2 лиц., 1 изн., 2 лиц., кром. Повторять с 1-го по 8-й р. Край из пико:
1-й куговой р.: ст. б/н, при этом начать с 1 возд. п. и закончить 1 соед. ст. в воздушную п. начала. 2-й круговой р.: 1 возд. п., *1 ст. б/н, 1 пико (= 3 возд. п., 1 ст. б/н в 1-ю возд. п.), пропустить 1 ст. б/н предыдущего кругового р., 1 ст. б/н, повторять от *, закончить 1 соед. ст. в возд. п. начала. Кружевная кайма:
Сначала число петель кратно 13. Вязать круговыми р. по схеме, на которой приведено начало кругового р. и 1 раппорт. Каждый круговой р. начинать с 3 или 1 возд. п. вместо 1-го ст. с/н или 1-го ст. б/н и заканчивать 1 соед. ст. в самую верхнюю заменяющую возд. п. Повторить 1 раз с 1-го по 9-й круговой р. Плотность вязания: основной узор 23 п. и 33 р. = 10 х 10 см. Кружевная кайма 9 р. = 5 см. Описание работы
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
Каркаде - совсем непохожий на традиционный чай, но превосходно утоляющий жажду кисловатый напиток малинового цвета.
Гибискус представляет собой растение семейства мальвовых и насчитывает около 200 видов. Выращивается гибискус на крупных плантациях в Шри-Ланке, Египте, Судане, Индии, Китае, Мексике и Таиланде. Многие виды гибискуса давно обосновались на наших подоконниках, и являются одними из любимых растений. Называют разные виды гибискуса по-разному: суданская роза, китайская роза, каркаде, красная роза, красный щавель, окра, кенаф, роза шарон, венецианская мальва.
Достали галифе на бедрах? Джинсы никак не застегиваются? Тяжелая «пятая точка» отравляет существование? Не падайте духом! «Проблемные зоны» не безнадежны! Главное – знать. С какой стороны за них взяться.
«Галифе»? Проще простого!
Откуда берутся «галифе»? Разгадка проста. Жировые молекулы словно песок в кровотоке. Где «течение» быстрое, там дно кровяного русла чистое. Ну а там. Где кровь застаивается, жировые молекулы выпадают в осадок. Вот вам и жировые отложения! Все движения ногами вы делаете вперед-назад. Кровь бодро циркулирует в том же направление. Потому на передней поверхности ног, что над коленями, жира нет и в помине. Здесь ему ну никак не удержаться! Зато «боковины» ваших бедер – это тихий омут. Кровь застаивается, и жировые молекулы осаждаются на манер ила. Не надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, в чем решение. Верно! Надо направить кровь в эти самые «галифе» и хорошенько промыть ткани от жировых наслоений! Традиционные упражнения для ног не годятся. Это опять движение вперед-назад. Что же тогда? А вот что!Читать далее...
Однажды, открыв холодильник, вместо аппетитного благоухания копченой колбаски ты получаешь в буквальном смысле удар по носу и понимаешь, что где-то внутри притаился коварный враг. Вот оно – нелегкое бремя домохозяйки… Так как избавиться от неприятного запаха в холодильнике?
К слову, технические ароматы нового холодильника это не война, а обычный «подарок» новых полимерных материалов. Не впадай в панику. Чтобы обменяться с холодильником пактами о ненападении, достаточно обработать внутренние поверхности водой с любым моющим средством, насухо протереть и дать холодильнику вдохнуть кислорода – проветрить пару-тройку часов.
Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая «говорящая» улика — это лицо. Морщинки у глаз, складка между бровей — с этими возрастными «прелестями» большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется дольше «сохраниться». И мы идем традиционным путем: закупаемся всевозможными кремами и сыворотками. Причем чем старше становимся, тем больше баночек стоит на наших столиках. Кто-то действует более кардинально: подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не доводить, если «взять свое лицо в руки»: каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым его мышцы будут находиться в тонусе. Для каждой проблемной зоны на лице есть свой комплекс упражнений.
Верите вы в это или нет, но даже самые небольшие изменения в образе жизни помогут потерять лишний вес. Мы представляем 10 способов, помогающих похудеть без изнурительных диет и специальных ограничений
БИОМЕД (Я-Женщина) все записи автора
Каждая женщина мечтает о гладкой, сияющей и красивой коже без лишних волосков. Стремясь к идеалу, многие девушки чуть ли не ежедневно травмируют кожу различными видами эпиляции, провоцируя появление раздражений и врастающих волос. Хотя уже давно существуют методы современной косметологии, которые могут помочь избавиться от нежелательных волос быстро, практически безболезненно, а главное — эффективно. Один из вариантов — лазерная эпиляция.
Принцип действия этой процедуры заключается в избирательном разрушении лазерным лучом волосяного фолликула. Проходя по стержню волоса, энергия лазера преобразуется в тепловую и разрушает его так, чтобы не повреждалась кожа. Эффективность системы напрямую зависит от выбранного аппарата (сейчас их насчитывают десятки и даже сотни) и типа кожи (цвет, чувствительность).
Virtaschka (Я-Женщина) все записи автора
Пробовали маски для волос от Дав? Какая вам больше понравилась? Мне для регулярного использования больше подошла маска из серии «Питающий уход», потому что у меня сухие волосы. Я к тому же еще в бассейн хожу, а там очень жесткая вода. Читать далее
Какие вопросы всегда останутся актуальными и интересными, неважно, мужчине или женщине, любого возраста? Вопросы о диетах! Вернее, о том, как же нужно питаться, чтобы быть красивыми, молодыми и здоровыми, какую выбрать диету, и чтобы она подходила для всей семьи?
Не у всех есть правильное представление, что же такое на самом деле диета. Считают, чтодиета ущемляет человека в питании, в удовольствии от приема вкусной пищи в неограниченном количестве. А вот в древнегреческом толковании понятие «диета» имело такой смысл: «Diaita» - это образ жизни, взгляд на реальность текущего времени, способ действия. Наши словари дают определение: «Диета- пищевой режим, устанавливаемый для здоровых и больных людей соответственно возрасту, профессии, телосложению, климату, временам года и проч.». Таким образом диета- это искусство управлять своими потребностями, соблюдать правильный, здоровый режим питания.Читать далее...
Выясним, какие народные средства ухода за кожей реально могут помочь избавиться от морщин вокруг глаз или, по крайней мере, сделать морщины вокруг глаз практически невидимыми.
Вы думаете, что получить плоский живот за неделю невозможно? Вы совершенно правы: это действительно крайне сложно. Однако за неделю можно добиться определенных успехов в этом направлении и создать превосходный задел на будущее. Главное - подобрать верный набор упражнений, и тогда уже через 2-3 недели ваша фигура станет заметно ближе к идеалу.
Подготовка прежде всего
Для того, чтобы добиться появления плоского живота, нужно начинать вовсе не с упражнений, а с тщательной подготовки к ним.Читать далее...
zhenya_semina (Я-Женщина) все записи автора
У меня тут свадьба на носу, дел миллион, я просто не представляю, как с этим сама справлюсь. Но я, как настощая женщина, сижу себе спокойненько рассматриваю свадебные платья. Вот на что наткнулась: Vera Wang предложила невестам черные подвенечные платья! Как вам? Смогли бы надеть такое на собственную свадьбу?
Однажды глядя на свое отражения в зеркале, вы замечаете, что силуэт расплывается, и на теле появился целлюлит. В голове только одна мысль – «Что я могу сделать в этой ситуации?». Очень много женщин, не зависимо от того страдают или нет лишним весом, борются от целлюлита.
В надежде на спасения от своей проблемы они начинают скупать дорогие кремы, ходить в косметические салоны на процедуры, но эффект от всего этого остается, к сожалению, не надолго и опять проблема возвращается как бумеранг. Для начала необходимо развеять некоторые мифы, которые сопутствуют целлюлиту.Читать далее...
Под понятием фитнес для начинающих подразумевают комплекс специальных упражнений, направленных на проработку наиболее проблемных зон тела человека. На Фитомании можно познакомиться с основами фитнеса, освоить методику работы на различных типах тренажеров.
Кроме того, у нас вы узнаете как правильно питаться в процессе тренировочного процесса и после него. Чаще всего новичков интересует работа с бедрами и зоной живота (пресс).
Под фитнесом для бедер подразумевается выполнение специальных упражнений, в которых максимально задействованы внутренние и внешние мышцы бедра. Для проработки этих мест используются специальные тренажеры, разные спортивные приспособления или же тренировка может осуществляться без их помощи. В процессе выполнения комплекса упражнений для бедер тренировке поддаются также ягодичные мышцы. Большой популярностью пользуется комплекс для того, чтобы убрать жир с бёдер и ляжек - познакомьтесь с ним, если для вас эта зона проблемная.
Особое место занимают комплексы для пресса, причём здесь один из частых мотивов — похудение. Для проработки пресса могут использоваться специальные тренажеры, чтобы сделать максимально возможным воздействие на все группы мышц живота.
Существуют некоторые различия между техникой выполнения упражнений, которые зависят от поставленной цели. Принято выделять две главные цели: сжигание жира и укрепление мышц. Комплекс упражнений для достижения данных целей будет отличаться.
Среди обширного количества упражнений для начинающих можно порекомендовать наиболее легкие, не требующие особенных усилий для их выполнения.Читать далее...
your_black_cat (Я-Женщина) все записи автора
Все девушки и женщины мечтают об идеальной фигуре. А прекрасная фигура должна быть не только стройной, но и подтянутой. Однако рано или поздно практически все представительницы женского пола сталкиваются с проблемой дряблой кожи в области бедер и ягодиц.
В дополнение к этому появляется ненавистная «апельсиновая корка», и тут уж не до шуток. От этих проблем не застрахована ни одна женщина независимо от того, есть у неё лишний вес или нет. Причины могут быть разные - неподвижный образ жизни, неправильное питание, проблемы со здоровьем и т.д. А результат один - появляются комплексы, летом приходится обходиться без сарафанов из тончайшей ткани, а поход на пляж вызывает дикий стресс.
Несколькими упражнениями, выполняемыми всего по 10 минут в день, очень легко получить плоский животик своей мечты уже через несколько дней. 10 минут это не так долго, а результат порадует вас и удивит подруг и не только их.. Всего 10 минут в день отделяет вас от мечты..Плоский живот. Как убрать живот быстро .
Каждую весну мы разглядываем себя в зеркале с особым пристрастием – и боком становимся, и спину выпрямляем, и живот втягиваем, и дыхание задерживаем… и в голову начинают лезть отчаянные мысли – вот бы совсем не дышать, а то на вдохе живот смотрится не очень замечательно. В целом, мы прекрасно понимаем, что сам живот никуда не уберётся, и над ним придётся хорошенько поработать.
Огромный выбор лекарств от простатита. Реально запутаться можно что лучше, а что не очень..кроме того, ещё и не дёшево всё стоит( Делитесь советами, что брать? спрашиваю для своего парня.)))
your_black_cat (Я-Женщина) все записи автора
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.
Вы давно уже мечтаете убрать жир с живота? А знаете ли вы, что существуют жиры, которые при регулярном употреблении сжигают жир на животе? Сначала такое кажется невозможным. Однако, считают эксперты, это очень даже возможно. Существуют такие жиры, которые позволят вам избавиться от жира на животе даже без пресловутых скручиваний по сто раз на дню. Пища, содержащая эти жиры, целенаправленно действуют на зону живота женщин, поэтому, если вы включите такую пищу в свое питание (и в каждое блюдо), вы легко сможете похудеть в самой «критической» зоне своего тела.
1. Мононенасыщенные жирные кислоты — именно этот удивительный компонент продуктов считается самым полезным, он направлен на сжигание жиров в области живота. Мононенасыщенные жирные кислоты - «хорошие жиры», чтобы план по избавлению от жира на животе подействовал, следует включать их в каждое блюдо. Существуют пять основных групп мононенасыщенных жирных кислот, которые вы можете использовать. Далее мы рассмотрим их.Читать далее...
your_black_cat (Я-Женщина) все записи автора
Годы на всем нашем теле, включая кожу, накладывают свой отпечаток. С возрастом на лице и руках, других областях, которые подвергаются действию солнечных лучей, появляются эти неприятные коричневые пятна. Эти пятна могут указывать, что развиваются разные кожные заболевания и прежде чем их удалять, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы не было серьезных проблем. После того, как будет пройдена медицинская диагностика, можно осветлить пятна, либо свести их к минимуму вероятность их повторного появления.
Нужно пройти 4 шага, чтобы этого добиться.
ОНА:
Когда мне будет восемьдесят пять,
Когда начну я тапочки терять,
В бульоне размягчать кусочки хлеба,
Вязать излишне длинные шарфы,
Ходить, держась за стены и шкафы,
И долго-долго вглядываться в небо,
Когда все женское, что мне сейчас дано,
Истратится, и станет все равно -
Уснуть, проснуться или не проснуться,
Из виданного на своем веку
Я бережно твой образ извлеку,
И чуть заметно губы улыбнутся...
ОН :
Когда мне будет восемьдесят пять,
по дому буду твои тапочки искать.
Ворчать на то, что трудно мне сгибаться,
Носить какие-то нелепые шарфы
Из тех, что для меня связала ты.
А утром просыпаясь до рассвета,
Прислушаюсь к дыханью твоему
Вдруг улыбнусь и тихо обниму.
Когда мне будет восемьдесят пять,
С тебя пылинки буду я сдувать,
Твои седые букли поправлять
И взявшись за руки по скверику гулять.
И нам не страшно будет умирать,
Когда нам будет восемьдесят пять