Энергетические потоки и человек

Энергия есть основа всего, ибо в ней одной заложены все возможности. Основной энергетический поток человека состоит из двух потоков противоположных направлений.
Энергетический поток, идущий снизу – вверх – это восходящий поток. Этот поток идет на небольшом расстоянии впереди позвоночника и выходит через верхние чакры человека. Энергетический поток идущий сверху – вниз – то нисходящий поток. Этот поток идет вплотную к позвоночнику и вырывается через нижние чакры. Попробуем почувствовать эти потоки.
Встаньте прямо, сосредоточитесь, отбросьте все мысли. Дышите глубоко и равномерно. Сконцентрируйтесь на ощущениях в теле. Через некоторое время вы почувствуете движение энергии вверх впереди позвоночника. Это будет как чуть заметное дуновение ветерка в теле человека. Сначала оно может быть едва ощутимым. Если будете настойчивы и не прекратите занятий после первой попытки, то через некоторое время почувствуете поток вполне отчетливо.
Снизу вверх от чакры к чакре пробивает себе дорогу восходящий энергетический поток. Если часто практиковать – “качать поток”, то он превратиться в ощущение, похожее на то, если бы через вас протекал мощный поток воды. Поток тяжело почувствовать не потому, что он ослаб, а потому ,что он естественен для человека.
Когда вы добьетесь четкого ощущения движения потока, он поможет вам избавиться от посторонних влияний, внедрений в вашу энергетику других энергетический сущностей.

Видео.Простая йога для позвоночника и суставов
 

   Простая Йога для позвоночника и суставов                                                                                                              

(обучающее видео)

Желание поддержать и сохранить свое здоровье — вот  основная причина, из-за которой люди начинают практиковать Йогу. А для сохранения позвоночника и суставов в идеальном  порядке  она просто незаменима.  Правильное и систематическое выполнение ее асан приводит к  улучшению здоровья и самочувствия. Современный человек  не двигается сейчас так, как двигались его предки, например 100 лет.  Он с детских лет уже сидит за компьютером, телевизором, и поэтому   расплачивается за это  заболеваниями позвоночника. Среди основных причин  заболеваний можно указать следующие:

Закройте глаза и дышите осознанно... Бог обо всём позаботится!

Увидеть Вселенную в себе


Где пределы человека? Как можно вас ограничить? Никто на свете не может ограничить вас. 
Если вы сами захотите ограничить себя – вы сможете.
А иначе – все источники Вселенной в вашем распоряжении.

 Йоги Бхаджан


Фрагменты из лекций Йоги Бхаджана 

7 лёгких движений для лёгкой спины

Хорошо проснуться утром, расправить плечи в середине трудного дня или снять напряжение вечером – упражнения для позвоночника способны улучшить не только наше самочувствие, но и внутреннее состояние.

У тех, кто провёл годы за школьной партой, затем – на университетской скамье, а теперь встаёт из-за компьютера в основном затем, чтобы пересесть за руль автомобиля (и наоборот), это простое слово – «спина» – вызывает целую гамму сложных ощущений.
 
Расслабить напряжённые шею и плечи, разгрузить поясницу, улучшить осанку, ощутить прилив сил и лёгкость во всем теле – автор терапевтических курсов для позвоночника и суставов Татьяна Голдман предлагает несколько очень простых и эффективных упражнений, разработанных на основе одного из древнейших направлений йоги – йоги Патанджали.

..КАК МЫ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ..