Цитата сообщения kru4inka Худеем с помощью овощных коктейлей


Худеем с помощью овощных коктейлей

Лимон, чеснок, зелень.

Для приготовления этого домашнего коктейля для похудения Вам необходимо тщательно промыть и измельчить до жидкого состояния, следующие свежие ингредиенты: измельченный чеснок – одна средняя долька, свежая зелень петрушки и укропа – один пучок, половина свежего лимона с цедрой, пять спелых томатов и один полный стакан очищенной воды. Употребляйте напиток сразу же после приготовления. Данный коктейль можно использовать как монодиету (разгрузочный день), проводя на нем 1-2 дня.

Апельсин, морковь, имбирь, огурец.

Чтобы приготовить следующий овощной напиток для похудения в домашних условиях нужно измельчить в блендере две свежих средних морковки, пол апельсина, небольшой кусочек корня свежего имбиря, два небольших огурца, несколько листочков салата и один стакан воды. Готовую однородную массу используют для употребления во время диет, употребляя по одному стакану между каждым приемом пищи.

Помидоры, рассол квшенной капусты, мед.

Также отличными жиросжигающими свойствами обладает овощной коктейль на основе рассола квашеной капусты, который не сложно приготовить по следующему рецепту. Смешайте в блендере до жидкого состояния пол чайной ложечки жидкого меда, пол стакана рассола квашеной капусты, четыре сочных свежих томата, один свежий пучок петрушки и немного очищенной теплой воды. Данный коктейль рекомендуется употреблять четыре – пять раз в день по одному стакану (не кушая остальную пищу). Пить в такой разгрузочный день помимо этого коктейля можно минеральную воду без газа (щелочную).

Помидоры, огурец, тыква.

Для того чтобы приготовить следующий овощной коктейль Вам нужно промыть и очистить от кожуры и сердцевины пять свежих томатов, а также три средних огурца и немного тыквенной мякоти. Теперь измельчите все ингредиенты в блендере, после чего добавьте в получившуюся смесь немного базилика и очищенной воды. Снова перемешайте смесь и употребляйте ее в готовом виде по одному полному стакану вместо завтрака, обеда и ужина. Также для усиления действия данного коктейля народная медицина рекомендует добавить в него пол чайной ложечки порошка корицы или немного красного жгучего перца.

Огурцы, тыква, сельдерей, свекла.

Следующий вкусный овощной коктейль не только зарядит Вас силами на целый день, но и при регулярном его употреблении поможет сбросить пару лишних килограммов. Для его приготовления нужно промыть и очистить два небольших огурца от кожуры, после чего смешать в блендере измельченную мякоть тыквы с кусочком свежей свеклы и кусочком корневища сельдерея. Теперь смешайте все ингредиенты и добавьте в смесь пол пучка свежей зелени петрушки, половину чайной ложечки корицы и немного очищенной воды. Еще раз смешайте все ингредиенты добавьте листик базилика или мяты и разделите коктейль на три части, которые нужно выпить в течение всего дня.