Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Домашний пластырь от боли в суставах(Лариса Шевелева, Нижний Новгород)
Рецепт домашнего пластыря при болях в суставах ног при подагре. Его можно использовать не только при болях в суставах, но и при болях в пояснице.
Перемелите в кофемолке стакан риса до состояния муки. В половине стакана теплой воды растворите 1 ст.л. пивных дрожжей, добавьте 2 ст.л. соли и рисовой муки столько, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на плотную ткань и приложите к больному месту, намазанной стороной. Закрепите повязку и оставьте на 2-3 часа.
Эти повязки надо делать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Будете готовить пасту, не бойтесь делать ее такой, чтоб по консистенции она вас устраивала: можно добавить чуть больше воды или чуть меньше насыпать соли и риса. Просто помните, что соль и рис вытягивают сквозь кожу все ненужное, а дрожжи богаты витаминами группы В. Состав не только снимает отек и воспаления, но и способствует выведению шлаков и токсинов, тем самым облегчая состояние.
Метки: боли в суставах подагра |
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Домашний пластырь от боли в суставах(Лариса Шевелева, Нижний Новгород)
Рецепт домашнего пластыря при болях в суставах ног при подагре. Его можно использовать не только при болях в суставах, но и при болях в пояснице.
Перемелите в кофемолке стакан риса до состояния муки. В половине стакана теплой воды растворите 1 ст.л. пивных дрожжей, добавьте 2 ст.л. соли и рисовой муки столько, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на плотную ткань и приложите к больному месту, намазанной стороной. Закрепите повязку и оставьте на 2-3 часа.
Эти повязки надо делать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Будете готовить пасту, не бойтесь делать ее такой, чтоб по консистенции она вас устраивала: можно добавить чуть больше воды или чуть меньше насыпать соли и риса. Просто помните, что соль и рис вытягивают сквозь кожу все ненужное, а дрожжи богаты витаминами группы В. Состав не только снимает отек и воспаления, но и способствует выведению шлаков и токсинов, тем самым облегчая состояние.
Метки: подагра суставы суставы ног боли в ногах |
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Чтобы не болели суставы(Г.Макар, Московская обл.)
Нужен очищенный керосин, с которым делают мазь.
- смешать 1 ст.л. керосина, 1 ч.л. растительного масла, 1 небольшой кусочек хозяйственного мыла, натертый на терке, и 0.5 ч.л. пищевой соды. Настоять 3 дня, а потом растереть больной сустав и укутать. Лечиться так неделю. Мази можно приготовить и побольше. Через неделю чуть отдохнуть. Станет полегче, но потом можно повторить лечение. Боль должна уйти.
И еще – о переломах. Может помочь мумие. Купить в аптеке мумие и горный кальций. Растворить и пить на голодный желудок. Курс – чуть больше месяца.
Метки: больные суставы |
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
О пользе сельдерея при деформирующем полиартрите (Лужина Татьяна, Кфар Саба)
Главное сырье для лекарства – корень сельдерея.
Надо поровну смешать сок и мед. Смесь хранить в холодильнике, перед употреблением тщательно перемешать. Принимать по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Каждый курс лечения – не меньше месяца. Количество курсов зависит от наличия сырья.
Метки: полиартрит |
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Отложение солей(Кушранская Надежда, Ашдод)
Из-за отложения солей возникают такие болезни как остеохондроз, атеросклероз, артрит и т.п. Чтобы избавиться от излишка солей, можно своебразную методику лечения, в основе которой рис.
Суть методики заключается в том, что рис придется четырежды отварить, тогда он становится своеобразным насосом, который заканчивает в себя все лишние соли из нашего организма. А чтобы этот процесс происходил быстрее и с большим эффектом, на помощь рису придут сосновые шишки.
Делать это надо следующим образом. Вечером – клизма из двух литров теплой кипяченой воды. На следующий день – голодание. Пить теплую кипяченую воду и ничего не есть. С вечера положить заранее припасенную сосновую шишку средних размеров в стакан с теплой кипяченой водой, а наутро в этой же воде кипятить шишку в течение 5 минут. После этого шишку можно выбросить, отвар долить водой до 200 мл, половину отвара слегка остудить и натощак выпить. Другую половину оставить на вечер. На следующее после голодного дня утро взять порцию риса (2 столовые ложки), хорошо промыть, залить 500 мл воды и поставить на огонь. Довести до кипения и снять с огня. Заменить воду, снова хорошо промыть рис и поставить на огонь, дать воде закипеть, кипятить уже в течение минуты, отставить. Снова заменить воду, промыть рис, залить 500 мл и поставить на огонь. И так – четыре раза. На четвертый раз рис доварить и слить воду. Не солить ни в коем случае! И это – завтрак. Посленего до обеда желательно ничего не есть и не пить. В обед и на ужин – обычное питание, но недосоленное. Лучше в это время не есть мясной и молочной пищи. Курс очищения - месяц. Утром и вечером по полстакана отвара шишек, на завтрак – четырежды отваренный рис.
Методика эта хорошо переносится, и после завтрака до обеда совершенно не хочется есть. По времени готовка риса не обременительна, утром это можно делать без особых забот. Единственная проблема – надо провести день голодания.
Улучшение можно почувствовать на 15-16-й днеь чистки. Соли уходят из позвоночника, суставов, кровеносных сосудов. На все это время надо помнить, что вместе с вредными солями вымываются из организма и калий, а это вредно. Поэтому в рацион во время чистки надо обязательно вводить продукты, богатые калием: жареное пшено, курагу, печеный картофель, яблоки, лимоны. Таким образом, не надо будет бояться, что из организма выведутся и другие "нужные" соли. При подобной чистке, как и при обычном голодании, выходят те соли, которые организм считает лишними, в результате он омолаживается. Противопоказние только одно – если у вас какие-то проблемы с почками, то отвар шишек применять не надо.
Метки: артрит атеросклероз очищение |
Малахов+АиФ: компресс для коленей и отвар от болей при «критически днях» |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №25
от 17 июня 10
Опубликовано:
17 июня 10 (0:05)
Простые рецепты от самых распространённых недугов даёт народный целитель Геннадий Малахов
Это народное средство помогает при язве желудка. Возьмите 15 свежих (сырых) куриных желтков, добавьте полкило сливочного масла (лучше топленого) плюс 0,5 л медицинского спирта. Все тщательно смешать и держать смесь в холодильнике. Принимать по 1 ч. ложке за полчаса до еды. Средство обволакивает и защищает слизистую желудка. При этом не следует пренебрегать теми препаратами, что прописал вам для лечения врач.
С одышкой, которая появляется после активных физических усилий, например после подъема на пятый этаж без лифта, следует бороться постоянными физическими нагрузками, хотя бы ежедневной гимнастикой. В дополнение к физкультуре можно порекомендовать вкусный бальзам. Делают его так. В глиняный горшочек кладут 100 г меда, столько же кагора, сока алоэ, ягод калины и полстручка красного перца. Горшочек накрывают лепешкой из теста и ставят в духовку или русскую печь на два часа при небольшой температуре, не более 60–70°. Бальзам принимают по 50 г за 30 минут до еды трижды в день. Курс лечения – месяц. После перерыва (2 недели) курс можно повторить.
При воспалении коленных суставов можно применить согревающий компресс из листьев хрена. Чтобы они стали мягче, опустите их на несколько секунд в очень горячую воду, практически кипяток. Еще теплыми приложите к больным местам на ночь и завяжите. Утром станет легче. Только не забывайте к компрессам делать гимнастику, хотя бы «велосипед», лежа в постели.
По берегам рек и водоемов много мелких хрупких ракушек, а это природный кальций, из которого состоят и наши кости. Ракушки надо собрать, промыть и прокипятить. Далее их следует истолочь в пыль, залить родниковой водой (1 стакан на 3 л) и кипятить в течение получаса. Затем эту смесь настаивают трое суток, периодически помешивая. Принимают процеженный через марлю настой по полстакана перед едой. Курс приема – месяц, затем две недели перерыв и можно курс повторить. После 60 лет такую воду можно пить постоянно, так как в силу возраста кальция костям, как правило, не хватает.
Боль можно снять настоем из трав. Возьмите по 1 ст. ложке цветов ромашки аптечной, манжетки обыкновенной, листьев мелиссы, цветков пиона узколистного. Столовую ложку этого сбора залейте 1 л крутого кипятка и дайте настояться. Принимают настой по 1 стакану 2–4 раза в день. Можно добавить в такой чай ложку меда. Принимать травы начинают за неделю до критических дней и заканчивают через неделю после их окончания.
Мазей от радикулита множество, но проверенные народные рецепты дешевле и не менее эффективны. Для компресса от радикулита вам потребуется капустный рассол. Чем кислее, тем лучше. На стакан капустного рассола добавляют столовую ложку керосина. Смачивают в растворе тряпочку и прикладывают к больному месту на два часа. Компресс необходимо прикрыть теплым шарфом и спокойно полежать это время.
Неприятное чувство распирания кишечника бывает связано не только с газообразующими продуктами: фасолью, горохом, капустой, черным хлебом, но и с плохой перистальтикой кишечника в пожилом возрасте. Если у вас есть склонность к метеоризму, то лучше перечисленные продукты ограничить в приеме. Быстро же снять приступ вздутия кишечника, кроме активированного угля, поможет чай из семян укропа, тмина или фенхеля, тысячелистника. Одну чайную ложку трав заливают стаканом кипятка. Принимают по четверти стакана четыре раза в день за полчаса до еды.
Метки: желудок одышка больные суставы кости критические дни радикулит кишечник |
Малахов+АиФ: самый вкусный рецепт для разгрузочного дня |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №23
от 03 июня 10
Опубликовано:
03 июня 10 (0:05)
Простыми и эффективными рецептами красоты и здоровья делится известный народный целитель Геннадий Малахов
Натрите на мелкой терке очищенную и вымытую луковицу гиацинта. Переложите получившуюся кашицу на марлю и выдавите сок. Смешайте сок гиацинта с куркумой один к одному. Наносите эту мазь на проблемное место ежедневно, утром и вечером на 20 минут. После умойтесь теплой водой. Чтобы нежелательные волосы начали исчезать, потребуется 10–15 процедур. При необходимости повторите курс.
Пропущенную через мясорубку морковь, небольшую луковицу и помидор смешайте с 0,5 стакана отварного риса. Немного отбейте капустный лист и заверните в него получившуюся начинку. Голубец готов. Если у вас слабое пищеварение, обязательно подвергните голубец небольшой щадящей термической обработке на пару.
Уложите иголки любого хвойного дерева – сосновые, еловые, пихтовые или кедровые – на дно глиняного горшочка слоем в 1 см. Сверху уложите слой сливочного масла такой же толщины. Затем опять слой хвои. Заполните, чередуя таким образом масло и иголки, весь горшочек. Закройте его фольгой и поставьте в разогретую до 60–70° духовку томиться на 6–12 часов. В результате получится масло, обладающее удивительными целебными свойствами. Процедите его и смазывайте пораженные ногти и кожу вокруг них 2–3 раза в день.
Растяжки на теле свидетельствуют о том, что кожа недостаточно эластична, ей не хватает минеральных веществ. Восполнить баланс, «подкормить» кожу поможет богатое микроэлементами мумие. Разведите 1 г мумие в 1 ст. ложке теплой воды. Добавьте 80 г детского крема и перемешайте. Смазывайте проблемные участки ежедневно, тщательно втирая мазь в кожу, но избегая родинок и бородавок. Хранить крем следует в холодильнике.
Измельчите как можно мельче в кофемолке по 1 ст. ложке зверобоя, березовых почек и травы донника. Смешайте с 50 г вазелина или детского крема. Получившуюся мазь храните в прохладном месте. Наносите ее как компресс перед сном. Курс – 2–3 недели.
Метки: остеоартроз грибок на ногах похудеть волосы на лице |
Малахов+АиФ: от бессонницы спасёт «травяная» подушка |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №20
от 13 мая 10
Опубликовано:
13 мая 10 (0:05)
Чтобы лечиться травами, не обязательно употреблять их внутрь. Иногда достаточно просто положить их в нужное место...
Возьмите наволочку, лучше всего подойдет льняная, и набейте ее душистыми травами: мелиссой, мятой, душицей, донником, добавьте немного валерьяны. Фитонциды – эфирные масла, имеющиеся во всех этих травах, как раз и обладают успокаивающим действием. Набив подушку, зашейте ее так, чтобы у вас получился валик. Засыпая с такой подушкой, вдыхая ароматы летных трав, вы будете спать крепко и спокойно.
Измельчите по 2 ст. ложки корней солодки, лопуха и одуванчика, листьев крапивы двудомной. Залейте в термосе 4 ст. ложки этой смеси литром кипятка. Настаивайте в течение ночи. Пейте по полстакана настоя 3–4 раза в день. Корень одуванчика обладает хорошим желчегонным эффектом, а нормальный отток желчи способствует растворению солей.
Растворите 1 ст. ложку соли в половине стакана яблочного уксуса. Разбавьте литром чистой воды. Этим лосьоном можно протирать не только лицо, но и все тело. Такой лосьон пригоден для употребления только утром, потому что соль обладает бодрящим эффектом.
Возьмите в равных пропорциях гречку, грецкие орехи и мед. Гречневую крупу и орехи перемелите в кофемолке и тщательно перемешайте с медом. Съедайте по 1 ст. ложке этой смеси 2–3 раза в день перед едой.
Смешайте 2 ст. ложки измельченной петрушки с 2 ст. ложками лимонного сока и 2 ст. ложками меда. Наносите эту смесь на лицо и держите в течение 15 минут. Петрушка, как и лимон, способна отбеливать пигментные пятна.
Метки: бессоница выведение солей гемоглобин питательные маски |
Малахов+АиФ: о пользе чая, халвы и хвои |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №19
от 06 мая 10
Опубликовано:
06 мая 10 (0:05)
Самые обычные и доступные продукты могут стать отличным лекарством от многих недугов. Как их использовать, рассказывает Геннадий Малахов
Соедините прямо перед носом указательные пальцы обеих рук. Пытайтесь смотреть правым глазом на правый палец, а левым глазом – на левый. Затем медленно разведите руки в стороны, пытаясь развести и глаза, затем снова медленно соедините руки. Поморгайте и повторите упражнение еще несколько раз. Такая зарядка хорошо помогает расслабить мышцы глаз, что особенно полезно для тех, кто много времени проводит за компьютером.
Если вас мучают ноющие боли в суставах, особенно по ночам, то обязательно обратитесь к специалисту, чтобы предупредить появление специфических заболеваний. Если же суставы в порядке и вы просто переохладили руки, то вам помогут рисовые прогревания. Для этого нагрейте на сковороде рис до 40–45°. Затем пересыпьте рис в миску и, пока он не остыл, начинайте его перебирать пальцами, погружать в него ладони, как будто бы моя в нем руки. С помощью такого мягкого прогревания боль в суставах начнет уходить.
Положите в термос 5 ст. ложек хвои, лучше этого года – от весны до осени, 2 ст. ложки луковой шелухи и 2 ст. ложки плодов шиповника. Залейте литром кипятка и настаивайте в течение ночи. Начните пить по стакану настоя в день и, постепенно увеличивая объем, доведите до 2–3 стаканов в течение дня. Этот сбор не только выводит лишнюю соль из организма и мокроту из легких, но и очищает сосуды. Дышать сразу станет намного легче.
Смешайте 5 частей плодов боярышника, столько же зверобоя, 4 части травы фиалки трехцветной, 3 части травы чабреца, по 2 части корня калгана, травы мяты, сосновых почек и листьев эвкалипта и 1 часть корня аира болотного. Засыпьте в термос 2 ст. ложки сбора и залейте их литром кипятка. Настаивайте в течение ночи. Пейте по 1/3 стакана настоя в день.
Сварите яйцо вкрутую. Разомните вареный желток, добавьте 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку оливкового масла и несколько капель лимонного сока. Получившуюся питательную мазь наносите на ногти на 15–20 минут. Такие регулярные процедуры прекрасно укрепят ваши ногти, сделают их крепкими и здоровыми.
Смешайте по 2 ч. ложки: плодов малины, травы душицы, цветков липы, травы мать-и-мачехи, листов подорожника и семян укропа. Добавьте 1 ч. ложку полевого хвоща и 3 ч. ложки плодов шиповника. Заварите 1 ст. ложку сбора 0,5 л кипятка и принимайте по 3 раза в день примерно по 30 г (1 ст. ложка) перед едой. Курс – 1 неделя.
Одно из народных средств для поднятия гемоглобина – это халва. Чтобы ее приготовить, возьмите стакан измельченной в кофемолке гречки, столько же измельченных грецких орехов, добавьте стакан меда и тщательно перемешайте. Ешьте халву по 1 ст. ложке 2–3 раза в день. Курс – 2–3 недели, после чего можно повторить.
Малахов+АиФ: рисовые прогревания и глина в помощь больным суставам |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №18
от 29 апреля 10
Опубликовано:
29 апреля 10 (0:05)
Если у вас болят суставы, не медлите обратиться к врачу. Но немного усмирить боль можно и в домашних условиях. Как это сделать, советует Геннадий Малахов
Прекрасное средство, нормализующее кислотность желудка, – это стакан морковного сока, смешанного с 2 ст. ложками картофельного сока. Чтобы устранить изжогу, постарайтесь избегать поджарки, особенно на помидорах, а также кислой и жгучей пищи.
Размешайте 1 ст. ложку глины в стакане воды. Чтобы усилить действие глиняной воды, раздавите в нее 2 зубчика чеснока. Смазывайте этим раствором больные суставы. Ревматизм часто возникает при переохлаждении суставов, глиняная вода с чесноком поможет хорошо их прогреть.
Для профилактики заболеваний горла и ротовой полости, а также для предупреждения простуды полезны травяные полоскания. Сделайте отвар из чабреца или имбиря с клюквой: по 1 ч. ложке травы и ягод заварите полулитром кипятка, настаивайте 10–15 минут. Полощите этим отваром горло в течение дня.
Если вас мучают ноющие боли в суставах, особенно по ночам, то обязательно обратитесь к специалисту, чтобы предупредить появление специфических заболеваний. Если же суставы в порядке, и вы просто переохладили руки, то вам помогут рисовые прогревания. Для этого нагрейте на сковороде рис до 40–45°. Затем пересыпьте рис в миску и, пока он не остыл, начинайте его перебирать пальцами, погружать в него ладони, как будто бы моя в нем руки. С помощью такого мягкого прогревания боль в суставах начнет уходить.
Смешайте по 2 ч. ложки: плодов малины, травы душицы, цветков липы, травы мать-и-мачехи, листов подорожника и семян укропа. Добавьте 1 ч. ложку полевого хвоща и 3 ч. ложки плодов шиповника. Заварите 1 ст. ложку сбора 0,5 л кипятка и принимайте по 3 раза в день примерно по 30 г (1 ст. ложка) перед едой. Курс – 1 неделя
Метки: изжога ревматизм артрит простуда ангина больные суставы гипертония |
Малахов+АиФ: лечимся берёзовой чагой и огородной зеленью |
Дневник |
Если с приходом весны у вас обостряется аллергия и мучает аллергический насморк, то вам поможет свежевыжатый сок сельдерея
Автор:
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №17
от 22 апреля 10
Опубликовано:
22 апреля 10 (0:05)
Самые простые и неприхотливые растения с вашего огорода могут стать отличным лекарством, утверждает народный целитель Геннадий Малахов
Весной обостряются проблемы с желудком. Картофельный сок быстро поможет снять неприятные ощущения и боли в животе при повышенной кислотности. Лучше использовать молодой и крепкий картофель, если у вас есть возможность купить такой в магазине. Не используйте дряблую и проросшую картошку. Картофельный сок готовят непосредственно перед употреблением и принимают утром по полстакана натощак. Курс лечения – 10 дней.
Для профилактики заболеваний щитовидной железы вам поможет настой на основе березовой чаги. Смешайте в термосе 50 г чаги, 20 г семян укропа, 20 г листьев подорожника. Залейте сбор двумя литрами крутого кипятка и настаивайте в течение ночи. Пейте по стакану настоя в день. Курс – 1,5 месяца. Через месяц перерыва повторите.
Если с приходом весны у вас обостряется аллергия и мучает аллергический насморк, то вам поможет свежевыжатый сок сельдерея. Пейте по 1–2 ст. ложки сока три раза в день. Чтобы подсластить сельдереевый сок, добавьте в него немного морковного.
Смешайте 1 ч. ложку мелко нарезанных листьев и стеблей петрушки, 2 ч. ложки сметаны и 2 ч. ложки натертого сырого картофеля. Полученную массу нанесите на кожу вокруг глаз. Сверху приложите ватные тампоны, смоченные в отваре ромашки. Лягте на подушку так, чтобы голова была слегка приподнята, и отдохните 20–30 минут. Затем умойтесь теплой водой.
Залейте стакан скорлупы и шелухи кедровых орехов двумя стаканами неразведенного спирта. Настаивайте в темном месте в течение 20 дней. Смачивайте в этой настойке хлопчатобумажную ткань и прикладывайте на ночь как компресс к шишкам. Боль будет уходить.
Возьмите стакан хорошо промытого пшена, залейте его литром кипятка и настаивайте в течение 30 минут. Затем процедите настой. Пейте пшенную воду по 100 г два раза в день. Она очень полезна для почек. Курс – 2 недели. И, конечно, чтобы ваши почки были здоровы, старайтесь не простывать и не забывайте держать ноги в тепле.
Метки: гастрит щитовидная железа аллергия отеки шишки на ногах почки |
Малахов+АиФ: глиняные компрессы для больных суставов |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №15
от 08 апреля 10
Опубликовано:
08 апреля 10 (0:05)
Геннадий Малахов рассказывает, как провести оздоровительные процедуры для суставов на дому
Насушите мандариновых и апельсиновых корок. Перемелите их в кофемолке непосредственно перед употреблением. Заварите 1 ч. ложку такого порошка 100 г кипятка. Настаивайте 5 минут. Пейте в течение дня по одному-два глотка. Также будут полезны ингаляции с цитрусовой мукой – сухие и парные.
Пропустите через мясорубку по стакану гречки и кедровых орехов. Смешайте получившуюся массу со стаканом меда. Ешьте такой десерт раз в день за 30–40 минут до еды. Гречка содержит железо для хорошего кроветворения, орехи – необходимые жиры, а мед дает энергию. И, конечно, побороть усталость вам помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не пренебрегайте ими!
Натрите 2 ст. ложки хрена и залейте массу стаканом водки. Настаивайте в течение 7 дней. Использовать настойку можно как растирку, а можно делать с ней компрессы. Лучше всего на ночь. При сильном жжении – снимите компресс, смажьте кожу оливковым маслом.
Натрите на треке хрен и заверните его в марлю. Сделайте два таких компресса и один положите на лоб, а второй на затылок. Как почувствуете, что тепло начинает перерастать в жжение – убирайте. Такое прогревание снимет стреляющую боль в ухе.
Для лечения подойдет любая глина – голубая, красная, белая. Смешайте порошок глины с небольшим количеством воды, как тесто для пирогов – достаточно плотное. Затем раскатайте из «теста» лепешку толщиной примерно 1,5–2 см, чтобы она покрыла весь сустав. Приложите ее прямо на кожу, сверху обмотайте холщовой тряпочкой и обвяжите шерстяным шарфом. Обязательно для обвязки компресса используйте натуральные материалы! Держать такой компресс нужно примерно два часа.
Заварите в термосе 1 ст. ложку травы полыни и 1 ст. ложку плодов шиповника литром кипятка, оставьте настаиваться на ночь. Принимайте этот настой по 100 г три раза в день перед едой. Он нормализует работу печени, сразу же улучшится состояние кожи.
Возьмите две щепотки травы мать-и-мачехи и залейте их стаканом кипящего молока. Дайте настояться в течение 20 минут. Заваренную траву выложите на тряпочку и приложите к пятке. Такой компресс лучше всего делать на ночь. Кожа заживет после нескольких процедур, трещины исчезнут
Метки: простуда усталость радикулит отит больные суставы печень трещины на пятках |
Малахов+АиФ: соком лечим щитовидку, а вареньем – сосуды |
Дневник |
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №13
от 25 марта 10
Опубликовано:
25 марта 10 (0:05)
Как выжать из фруктов и ягод максимум пользы, рассказывает известный целитель и телеведущий Геннадий Малахов
Разведите теплой водой горчичный порошок. Температура должна быть около 50 градусов. Только так фермент, образующий горчичное масло, активизируется. При меньшей температуре он останется неактивным, большая – разрушит его. Возьмите хлопчатобумажную тряпочку и аккуратно вылейте на нее получившуюся горчицу. Предварительно, во избежание ожога, смажьте болезненное место каким-нибудь маслом. Приложите горчичник, сверху компрессную бумагу и обвяжитесь теплым платком. Как только почувствуете сильное жжение – сразу снимайте компресс.
Растворите 1/3 ч. ложки камфары в 0,5 л скипидара, добавьте 0,5 л оливкового масла и хорошо перемешайте. Затем добавьте 0,5 л 96%-ного спирта и еще раз перемешайте, чтобы все компоненты соединились. Теперь эту мазь можно втирать в суставы и делать компрессы – лучше на ночь.
Пропустите через соковыжималку по очереди 2 ст. ложки калины, 1 свеклу и 4 моркови. Пейте по полстакана такого сока в день. Он не только содержит полезные минералы и питательные вещества, необходимые щитовидке, но и сделает кровь гораздо жиже, что улучшит ее циркуляцию.
Пропустите через мясорубку 1 ст. ложку клюквы, добавьте 1 ст. ложку меда и поставьте на несколько часов в холодильник. У вас должно получиться вкусное желе. В клюкве содержатся вещества, омолаживающие сосуды. Такой десерт при ежедневном употреблении поможет вам нормализовать давление.
Залейте полстакана кукурузной муки стаканом воды. Тщательно перемешайте. Употребляйте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Такая смесь поможет вам справиться с повышенным давлением.
Сухая ингаляция делается очень просто. Возьмите чайник, но не наливайте в него воду. Выдавите на марлю чеснок или любые другие жгучие специи – лук, хрен и т.д. Марлю заверните, опустите в чайник и плотно закройте его крышкой. Дышите через носик чайника: ртом делайте вдох, носом – выдох, таким образом «промывая» эфирными парами всю гортань.
Метки: щитовидная железа простуда радикулит гипертония больные суставы |
Малахов+АиФ: что излечит простая вода? |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №10
от 04 марта 10
Опубликовано:
04 марта 10 (0:05)
Геннадий Малахов предлагает извлекать пользу из самых простых и на первый взгляд обыденных средств
Смешайте полстакана сока подорожника с таким же количеством качественного меда. Принимайте это средство в течение трех месяцев по 2–3 ст. ложки перед едой.
Боль в коленях может говорить о начале артрита. Чтобы облегчить боль, следует ежедневно растирать больное колено сухими руками либо используя разогревающие аптечные мази, а затем делать простую гимнастику. Сидя на стуле, поднимайте ногу вверх, сгибая и разгибая колено. Но при этом к ноге нужно привязать небольшой груз. Это может быть грелка, книга или мешочек с песком. Также вам помогут прыжки через скакалку.
Обыкновенная чистая вода поможет избавиться от запоров и даже немного похудеть. Особенно этот рецепт полезен тем, кто страдает гастритом с повышенной кислотностью желудка. Секрет прост: любой прием пищи начинайте со стакана воды комнатной температуры. Выпивайте его за полчаса до еды медленно, мелкими глотками. Принимать воду таким образом следует несколько месяцев, а в идеале всю жизнь.
При болезнях поджелудочной железы вам поможет лечебный чай из следующих трав: 1 ст. ложка девясила, 1 ст. ложка мать-и-мачехи, 3 ст. ложки череды. Залейте травы 0,5 л кипятка и настаивайте в термосе час. Принимайте по трети стакана настоя за полчаса до еды в течение 14 дней. Потом сделайте перерыв на 3 недели и повторите курс.
Метки: атеросклероз кишечник поджелудочная железа артрит |
Малахов+АиФ: бросаем курить с помощью народной медицины |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №6
от 04 февраля 10
Опубликовано:
04 февраля 10 (0:05)
Геннадий Малахов знает и как здоровье укрепить, и как избавиться от вредных привычек. И то и другое поможет сделать народная мудрость
Измельчите три очищенные головки чеснока. Переложите чесночную массу в полулитровую банку и залейте растительным маслом. Плотно закройте и поставьте настаиваться в холодное место на 1 неделю. Чесночное масло очень полезно, особенно зимой. Оно защитит от простуды, поднимет иммунитет. Его можно использовать как для заправки салатов, так и для смазывания ноздрей при насморке.
Столовую ложку листьев эвкалипта залейте полулитром кипятка. Добавьте 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку глицерина. Перемешайте и настаивайте в течение часа. Принимайте по 1/4 стакана 7 раз в день.
Возьмите 1 ст. ложку меда, смешайте с 1 ч. ложкой сливочного масла, яичным желтком и 1 ч. ложкой горчицы. Смесь вмешайте в мякиш черного хлеба так, чтобы получить лепешку, которую на ночь надо будет приложить к болезненной косточке. Чтобы почувствовать улучшение, такие лепешки рекомендуется делать ежедневно целый месяц.
Выступающие на коже ног вены говорят о начавшемся варикозе. Чтобы затормозить процесс развития болезни, следует делать компрессы из двух лекарственных трав: хвоща и спорыша. Каждой ттравы надо взять по 100 г или по пригоршне, залить кипятком и настоять 15 минут. После этого растительную массу следует отжать и приложить к выступающим венам, примотав бинтами. Этот компресс можно оставить на всю ночь. Лечение травами длительное, наберитесь терпения.
Этот напиток рекомендуется пить при атеросклерозе. Квас – это ферментированная жидкость, которая помогает очищению организма и сосудов в том числе. Квас снижает артериальное давление, если пить его регулярно. В трехлитровую банку положить нарезанную сырую свеклу так, чтобы она плотно покрыла дно. Добавить 1 стакан сахара и 1 ст. ложку сметаны (для брожения). Все это залить теплой кипяченой водой и оставить бродить две недели. Квас принимать по полстакана дважды в день.
Смешайте горчицу, мед, сок алоэ, водку (взять по 1 ст. ложке). Смесь соедините с таким же количеством нутряного сала и поместите получившуюся массу в водяную баню. Когда смесь растает, ее намазывают на марлю и прикладывают к груди. Можно делать и массаж груди и спины с помощью этого бальзама.
При приступе мигрени можно корочками лимона растереть виски. Эфирное масло будет немного пощипывать кожу. Это и поможет начать крови активнее циркулировать по сосудам, облегчив ваши страдания.
Тазобедренные суставы несут очень большую нагрузку и с возрастом начинают болеть у многих. Чтобы избежать такой проблемы, растирайте эти суставы раз в день, используя небольшое количество топленого масла.
Метки: бросить курить насморк больные суставы головная боль бронхит атеросклероз варикоз косто |
Малахов+АиФ: лечим кашель, насморк и больное горло |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №5
от 28 января 10
Опубликовано:
28 января 10 (0:05)
В период буйства простудных заболеваний своими рецептами от зимних хворей делится народный целитель Геннадий Малахов
Натрите на мелкой терке свеклу и отожмите сок. Смешайте 30 г свекольного сока, 1 ч. ложку меда и 3 ст. ложки воды. Закапывайте по 3–5 капель в каждую ноздрю по 2–3 раза в день.
Смешайте по 100 г свежевыжатого морковного сока, свеклы и редьки. Добавьте полстакана сока алоэ, 25 г водки и 1 ст. ложку меда. Хорошо перемешайте и залейте в темную бутылку. Храните это средство в холодильнике. Пейте по 2 десертные ложки за 10 минут до еды.
Тщательно вымойте картофелину и натрите ее на мелкой терке вместе с кожурой. Лучше использовать позеленевший картофель, так как в нем содержится солонин, который при наружном применении оказывает противовоспалительное и противоболевое действие. Выложите получившуюся массу на холст, приложите на место растяжения и закрепите при помощи бинта. Оставьте компресс на 2–3 часа.
Смешайте 2 ст. ложки сливочного масла, 2 сырых желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки меда. Принимайте внутрь по 1 ч. ложке смеси в течение дня, от 3 до 5–7 раз в день.
Возьмите 50 г камфорного спирта, 1 яичный белок и 50 г горчицы. Тщательно перемешайте. Натирайте этой смесью проблемные места 1–2 раза в день, лучше всего утром и вечером. Храните ее в холодильнике.
Занимайтесь ходьбой на месте (можно и не на месте) – с пяточки на носок и одновременно, в такт ногам, сжимайте и разжимайте кулаки. Это простая гимнастика, способствующая повышению давления и укреплению сердечной мышцы. Выполнять ее надо не менее 15 минут в день.
Смешайте по 1 части мяты, корней валерьяны и плодов тмина, 4 части омелы белой и 2 части цветков боярышника. Возьмите 1 ст. ложку сбора и залейте стаканом горячей воды (около 60–70 градусов). Такой чай поможет нормализовать состояние нервной системы.
Измельчите 4 зубчика чеснока, смешайте со 100 г сахара и разомните толкушкой. Залейте массу стаканом воды и тщательно перемешайте. Настаивайте в течение 5–6 часов. Получившийся сироп пейте по 1 ст. ложке перед едой.
Метки: похудеть нервная система кашель насморк остеохондроз гипотония больные суставы першение в горле |
Малахов+АиФ: как избавиться от «косточек» и очистить печень |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №4
от 21 января 10
Опубликовано:
21 января 10 (0:05)
Геннадий Малахов продолжает делиться с нашими читателями своими рецептами здоровья и молодости
Если у вас начали расти косточки у больших пальцев ног, то обязательно исключите из своего рациона копчености, жирную пищу, вино. И реже ходите на высоких каблуках. Приготовьте настой из 1 ст. ложки измельченной календулы, 1 ст. ложки яблочного уксуса и 10–15 капель йода. Из процеженного настоя получается замечательная растирка.
Прокрутите в мясорубке 400 г чернослива, 200 г кураги, 200 г инжира, горсть изюма и горсть орехов. Залейте все это медом. Храните в холодильнике и ешьте по 1 ч. ложке на ночь. Эта вкусная смесь отлично чистит кишечник от зашлакованности, помогает при запорах.
Разомните в миске банан. Смешайте его с одним желтком. Нанесите маску на влажные волосы. Оставьте на 15–20 минут под пищевой пленкой, обернув голову полотенцем. После чего смойте теплой водой.
При болях и увеличении селезенки вам поможет следующий настой: заварите 1 ст. ложку ивовой коры стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа. Затем процедите и пейте по 1 ст. ложке за 20 минут до еды. Курс 10 дней.
В тыкве, особенно в бутылочной, очень много холина, из-за недостатка которого и возникают многие болезни печени. Срежьте верхушку тыквы, выньте семена, залейте на 1/3 медом. Сделайте ком из теста и закройте им отверстие в тыкве. Поставьте на 9 дней в темное место. Пейте образовавшийся в тыкве сок по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Залейте 2 ст. ложки изюма и 2 ст. ложки измельченной лимонной цедры стаканом кипятка. Настаивайте в течение часа и пейте по 1/3 стакана до еды. Такой напиток очень полезен для сердца. Он также поможет вам справиться с усталостью, вялостью.
Метки: печень селезенка сердца питательные маски "косточки" на больших пальцах ног запоры |
Малахов+АиФ: выводим шлаки и очищаем желудочно-кишечный тракт |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №3
от 14 января 10
Опубликовано:
14 января 10 (0:05)
Геннадий Малахов делится рецептами чудо-отваров и настоев, способных очистить ваш организм
Измельчите лавровый лист и можжевеловые иголки по очереди в кофемолке. Затем смешайте в блендере: 1 ст. ложку иголок можжевельника, 6 ст. ложек лаврового листа и 250 г сливочного масла. Мазь готова. Теперь ей можно смазывать больные суставы.
Клюква содержит в себе природный антибиотик и кислоты, которые помогают при шелушении кожи, гнойничковом поражении, угрях. Разомните 100 г клюквы. Отделите сок от жмыха. Пейте клюквенный сок по 1 ст. ложке 5 раз в день – это прекрасный поливитаминный напиток, укрепляющий организм. А из жмыха сделайте компресс для кожи. Смешайте клюквенный жмых с крахмалом 1:1. Затем смажьте жирным кремом пораженное место и сверху наложите компресс (жмых с крахмалом, бумага, бинт) и оставьте на ночь. Кстати это смесь послужит хорошей маской для лица.
Смешайте измельченную зелень петрушки, 1 ч. ложку водки и 2 ч. ложки касторового масла. Нанесите на волосы и кожу головы за 15–20 минут до мытья головы. Можно на сухие, а можно и на влажные волосы. Оберните голову полиэтиленом, затем полотенцем. Эта маска питает волосы, делает их более густыми.
Смешайте 2 желтка, 2 ч. ложки сливочного масла, 1 ч. ложку муки и 1 ч. ложку меда. Храните это средство в холодильнике. Принимайте по 1 ч. ложке перед едой, рассасывая во рту при болях в горле и осиплости голоса.
Заварите литром кипятка по 20 г семян тмина, фенхеля, аниса. Добавьте 1 ст. ложку меда, чуть-чуть имбиря и сока лайма. Дайте настояться. Такой чай отлично выводит шлаки и лишнюю жидкость из организма.
Заварите кипятком 1 ч. ложку клевера, немного семян или зелени укропа. Пейте этот чай по полстакана перед едой. Он хорошо успокаивает желудочно-кишечный тракт. Снимает боли при гастрите, устраняет вздутие кишечника.
Метки: больные суставы ларингит желудок кишечник питательные маски |
Малахов+АиФ: как выгнать песок из почек и вылечить цистит |
Дневник |
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №51
от 17 декабря 09
Опубликовано:
17 декабря 09 (0:05)
Геннадий Малахов предлагает несколько сезонных рецептов для суставов, сердца и кожи
Проблемная кожа нуждается в особом уходе. Рекомендуется делать маски дважды в неделю, чтобы снять воспаление кожи с угревой сыпью. Чайная ложка дрожжей разводится с перекисью водорода (продают в аптеке) до состояния сметаны, затем добавляются несколько капель лимонного сока и яичный белок. Все тщательно размешивается и наносится на кожу лица до высыхания. Смывается теплой водой. После маски можно ополоснуть лицо отваром трав: календулы или ромашки.
Размешайте 1 ч. ложку поваренной соли в стакане оливкового масла. Перед сноп сделайте себе легкий массаж сто, используя такое масло, после чего обязательно наденьте шерстяные носки.
Смешайте 2 щепоти размолотых ягод боярышника и по 1 щепоти плодов шиповника и травы пустырника. Залейте все это 500 мл кипятка. Как остынет, процедите и пейте как чай. Этот сбор можно заваривать дважды.
Песок из почек помогает выгнать простое народное средство: хрен с молоком. Для этого 4 ст. ложки свежего тертого хрена заливаем стаканом горячего молока, процеживаем после остывания и выпиваем в течение дня. Если нет никаких проблем с желудком, то средство это можно принимать в течение 2 недель. Затем делают перерыв на неделю и повторяют процедуру снова.
Залейте литровую банку овса двумя литрами воды, доведите до кипения и кипятите в течение 30 минут. Затем отвар процедите, положите в него две щепотки цветков календулы и дайте настояться 40 минут. В день необходимо выпивать 1–1,5 л этого отвара. Курс 1–2 недели.
Прокрутите через мясорубку 4 головки чеснока и 4 лимона вместе с цедрой. Сложите получившуюся массу в трехлитровую банку и залейте ее целиком растительным маслом. Масло возьмет в себя все полезные свойства. Чтобы оно лучше подействовало, его следует не проглатывать, а не спеша рассасывать, тогда полезные вещества будут быстрее поступать в кровь. Используйте по 1 ст. ложке этого масла перед едой 2–3 раза в день. Курс – не менее месяца. Через 2 месяца лечение можно повторить. Попадая в желудочно-кишечный тракт, такое масло усиливает пищеварение. Поступая в кровь, оно очищает печень и сосуды, делает их эластичными и укрепляет сердце.
Натрите на терке пастернак, петрушку и корень сельдерея. Возьмите по одной столовой ложке каждого корня и залейте 100 мл кипятка. Сюда же добавьте две столовые ложки голубой глины и тщательно перемешайте. Эту кашицу выкладывайте на льняную тряпочку и прикладывайте к больным суставам на всю ночь. Утром «маску» смывайте. Курс от 5 до 10 процедур.
Метки: цистит сердце сосуды проблемная кожа больные суставы |
Малахов+АиФ: рецепты от варикоза, артрита, мозолей и даже климакса! |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №49
от 03 декабря 09
Опубликовано:
03 декабря 09 (0:05)
Сегодня мы публикуем не только советы целителя Геннадия Малахова, но и рецепты, присланные читателями
Ноги – мое слабое место. Ступня у меня широкая, так что подобрать удобную
обувь очень сложно. А если хоть немного похожу в тесных ботинках, обязательно набью мозоли. Впрочем, у меня есть целый арсенал средств для борьбы с этой неприятностью. Думаю, мои рецепты пригодятся очень многим.
● Протрите картофелину на мелкой терке, выложите кашицу на плотную ткань и перебинтуйте ею мозоль на ночь. Утром сполосните ноги теплой водой и попробуйте соскоблить мозоль.
● Сварите 100 г чернослива в 1 л молока, слегка остудите размягшие ягоды и теплыми прикладывайте к мозолям.
● Разрежьте лист алоэ и приложите внутренней стороной к мозоли. Делать это лучше после ножной ванночки. Закрепите листик пластырем и оставьте на всю ночь. Повторяйте процедуру в течение 2–3 дней, а потом удалите мозоль.
Татьяна Орлова, Рязань
Хочу поделиться со всеми читательницами «АиФ. Здоровье» своим фирменным рецептом кофейного скраба. Кожа после него становится удивительно гладкой. К тому же, в отличие от большинства скрабов, этот не сушит кожу. Во время принятия душа нанесите на тело кофейную гущу, равномерно растирая ее по поверхности кожи. Кофейное масло увлажнит кожу, а частички молотого кофе будут действовать как скраб, снимая ороговевшие кожные частички.
Лариса Яковлева, Воронеж
Измельчите в кофемолке 1 ст. ложку неочищенного овса. Такой можно купить в зоомагазине или на рынке. Полученный порошок залейте стаканом кипятка и продержите его в термосе всю ночь. Настой принимайте по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи в течение месяца. Такой настой полезен не только для желудка, но и чистит суставы от отложения солей.
Помидор нарежьте тонкими колечками и наложите их на выступающие вены. Сверху оберните ногу полиэтиленовой пленкой, а затем теплым шарфом. Оставьте компресс на 4 часа. Улучшение наступает уже через 2 недели. А через полгода вены могут спрятаться совсем.
Обязательно спите не менее 8 часов в день. Постарайтесь избавиться от вредных привычек, не курите, не переедайте, особенно жирной пищи, не злоупотребляйте алкоголем. А как профилактическое средство, воздействующее на кожу лица и делающее ее упругой, используйте контрастные водные процедуры. Возьмите 2 мисочки. В одну налейте прохладную воду, примерно 12 градусов, а во вторую теплую, градусов 40. Опускайте лицо сначала в теплую воду на 10–15 секунд, потом сразу же в прохладную на 2–3 секунды. И так чередуйте
5–6 раз.
Раздавите 5 зубчиков чеснока и залейте их стаканом холодной кипяченой воды. Дайте настояться день. Затем процедите и отожмите через марлю. Этот настой хранится в холодильнике в закрытой посуде. Для приготовления лекарственной смеси берут 1 ст. ложку настоя и смешивают ее со стаканом молока или простокваши. Весь стакан следует выпить на ночь. Курс лечения месяц.
Не ленитесь, принимайте после работы контрастный душ. Он снимает и усталость, и отечность. Уделяйте 5–6 минут самомассажу или хотя бы полежите, немного приподняв ноги. Обязательно носите обувь на сплошной подошве или на низком каблуке – не более 2–3 см. Как можно чаще делайте упражнение «велосипед». Исключите из своего рациона жирную пищу.
Тщательно смешайте 200 г гусиного жира, 200 г меда и 200 мл водки. Затем переложите эту массу в темную баночку, плотно закройте ее и поставьте на 2 недели в теплое место. Делайте компрессы этой мазью, утепляя шерстяным платком.
Растопите куриный жир на водяной бане и смешайте его с сырым куриным белком. Возьмите бинт с таким расчетом, чтобы хватило обмотать шею и немного захватить грудь. Распределите мазь по всему бинту. Затем посыпьте весь компресс щепотью корицы. Это убережет вас от ожогов. Корица смягчит мазь и в то же время даст дополнительное прогревание. Теперь оберните шею и грудь бинтом, затем полиэтиленом и укутайтесь теплым шарфом. Сделав эту процедуру на ночь, утром вы будете говорить без осиплости и чувствовать себя намного лучше. Делая такой компресс ребенку на ночь, следите, чтобы он не раскрывался. Эффект рассчитан на прогревание.
Насыпьте в баночку 1 ст. ложку травы пастушьей сумки, 1 ст. ложку ягод шиповника и 1 ч. ложку семян укропа и залейте все это литром крутого кипятка. Дайте настояться в течение 20 минут. После чего процедите и пейте по полстакана 3 раза в день. Курс 2 месяца с 10-дневными перерывами. Шиповник – это сильный антиоксидант, в нем очень много витамина C. Укроп замечательно успокаивает, уравновешивает сердечную деятельность, убирает аритмию, стенокардию. После такого настоя вы сразу же почувствуете себя лучше.
Приготовить просоленную шерсть просто. Растворите в литре теплой воды горсть соли и опустите в этот раствор шерстяную ткань, отожмите и просушите. Прикладывайте ее к больным суставам. Сама по себе шерсть разогревает, а в сочетании с солью она еще лучше вытягивает боль и ведет целительный процесс.
Метки: гастрит удаление мозолей климакс повышенный холестерин варикоз больные суставы простуда |
Малахов+АиФ: как очистить воду из-под крана |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №47
от 19 ноября 09
Опубликовано:
19 ноября 09 (0:05)
Геннадий Малахов даёт простые и эффективные советы на каждый день. Для того, чтобы им следовать, не нужны дорогие препараты или медицинская техника.
Смешайте 2 ст. ложки свежемолотого кофе, 1 ст. ложку засахаренного меда и 1 ст. ложку оливкового масла. Вечером, принимая душ, нанесите скраб на намыленное тело. Живот массируйте по часовой стрелке, бедра – по направлению от ягодиц. Достаточно нескольких минут такого массажа в день. Для похудения обязательно используйте скраб ежедневно, для подержания достигнутого эффекта – через день.
Чтобы очистить воду в домашних условиях, нужно совсем немного. Положите в воронку марлю, сложенную в 4–6 слоев, насыпьте на нее измельченный древесный уголь. Если вы хотите очистить воду из-под крана, то желательно дать ей сутки отстояться. Пропустите воду через угольный фильтр, и из воронки потечет уже чистая вода.
Если вам много приходится стоять на ногах, то делайте упражнения – перекатывайтесь с носков на пятки и обратно. Это улучшает отток крови. Не стойте неподвижно, кровообращение затрудняется. Придя домой, сделайте теплую ванну и растирание на основе лаврового листа. Растирка делается так: измельчите лавровый лист в кофемолке и залейте 2/3 стакана полученного порошка растительным маслом до краев. Настаивайте в течение 7 дней, после чего растирка готова.
Смешайте в равных пропорциях корень цикория, зверобой, хвощ полевой, тысячелистник, золотарник и чабрец. Цикорий отлично действует на печень и органы желудочно-кишечного тракта. Лучше сначала сделать отвар корней цикория, а потом в этом отваре заварить 1 ч. ложку сбора остальных трав. Если такой возможности нет, то используйте корни цикория, измельченные в порошок. Залив сбор кипятком, дайте ему настояться 20 минут. Процедите и в течение дня выпейте в 2–3 приема, необязательно перед едой. Пейте настой в течение двух недель.
Положите в баночку сырое яйцо, залейте 70%-ным уксусом и настаивайте до тех пор, пока скорлупа не начнет растворяться. Затем аккуратно выньте яйцо и в другой посуде разотрите его с кусочком сливочного масла до однородной массы. Натирайте пятки на ночь этой мазью, а сверху надевайте шерстяной носок. Несколько процедур – и вы почувствуете, что пяточная шпора исчезает.
Метки: печень пяточная "шпора" больные суставы |
Малахов+АиФ: картофельный отвар и чесночные ингаляции |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №46
от 12 ноября 09
Опубликовано:
12 ноября 09 (0:05)
В России ( и не только) зверствуют ОРЗ – народные средства вам помогут избавиться от этой напасти
Калина – уникальная ягода, недаром в народе говорят: «Кто с калиной дружен, тому врач не нужен». Некоторые не любят ее из-за горечи, но она-то как раз и целебна. Горечь калины улучшает работу сердечно-сосудистой системы, помогает избавиться от лишнего веса, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Калину можно использовать и наружно. Сок калины хорошо отбеливает кожу (маски из калины лучше всего делать на ночь). Поддержать работу сердца поможет морс из калины. Раздавите ягоды калины толкушкой, добавьте 1 ч. ложку меда, залейте кипяченой, но негорячей водой. Это прекрасное средство от простуд.
Измельчите в кофемолке полкилограмма очищенных тыквенных семечек. Перемешайте получившуюся муку с 250 г меда. Слепите шарики величиной с лесной орех. Съедайте один такой шарик перед едой, то есть 2–3 раза в день.
Если у вас низкое давление, то вам поможет крепкий чай. В некоторых случаях очень эффективны от головной боли ванны с морской солью или сеном. Можно использовать и такой способ: разбейте яйцо, залейте его стаканом кипящего молока, размешайте, остудите и быстро выпейте. Иногда помогает от головной боли чеснок, сваренный с бобами: отварные чеснок и бобы растереть, добавить растительное масло и нанести на виски. В некоторых случаях очень хорошо виски, область лба и затылка протереть капустным рассолом.
Измельчите чеснокодавкой 2 ст. ложки чеснока, поместите их в стакан. В это время в широкой миске вскипятите воду. Как только вода закипит, снимите миску с огня и поставьте в нее стакан с чесноком. Начнется усиленное выделение фитонцидов. На стакан наденьте кулек, через конец которого вдыхайте эти пары каждой ноздрей по очереди. Таким образом, прекрасно убиваются болезнетворные микробы, очищаются дыхательные ходы. Повторяйте ингаляции по 3–4 раза в день.
Для того чтобы сделать настой масла на листьях герани, измельчите полстакана цветов и молодых листьев герани, залейте их 100 мл растительного масла. Плотно закройте и настаивайте в течение недели в темном месте. Для лечения бронхита натирайте маслом верхнюю часть груди и спины на ночь, а на следующую ночь натрите грудь каштановым медом или любым другим.
Залейте килограмм очищенного картофеля тремя литрами воды и кипятите до тех пор, пока половина воды не выкипит. Затем, не сливая воду, растолките картофель в пюре и оставьте отстаиваться на ночь. На следующий день процедите отвар и начинайте его пить по стакану в день. Оставшийся отвар храните в холодильнике.
Масло от мигрени
Тщательно смешайте и перетрите сливочное масло с порошком корицы. Умойтесь с мылом, чтобы очистить поры. Втирайте эту мазь в виски и лоб.
Расколите два грецких ореха. Ядра съешьте, а скорлупу сожгите. Примерно 1 ч. ложку получившегося пепла, разведите в стакане красного вина. Принимайте этот напиток в течение пяти дней по 1 ст. ложке три раза в день. Пепел обладает щелочными компонентами, а щелочь способствует отделению мокроты.
Хвойный квас – прекрасное поливитаминное средство. Он укрепляет иммунитет и чистит сосуды. Стакан хвои завяжите в марлевый узелок и поместите на дно трехлитровой банки. Придавите камешком, чтоб не всплывал. В теплой кипяченой воде растворите стакан сахара и добавьте 1 ст. ложку сметаны (или любого другого кисломолочного продукта). Залейте получившимся раствором хвою, закройте банку марлей и оставьте при комнатной температуре на 3–4 дня для брожения. Пейте квас по полстакана 2–3 раза в день.
Метки: кашель простуда полиартрит укрепление иммунитета бронхит головная боль мигрень |
Малахов+АиФ: народные рецепты от простуды |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №45
от 06 ноября 09
Опубликовано:
06 ноября 09 (0:05)
В России зверствуют ОРЗ – самое время укрепить естественную защиту своего организма от этой напасти
Возьмите 1 ст. ложку муки и разбейте в нее 1 куриное яйцо. Хорошо перемешайте до получения теста. Эту массу выложите на ткань и прикладывайте к больным суставам.
Натертый на терке хрен выложите на марлю и приложите к натоптышу. Сверху обвяжите полиэтиленовым пакетом и наденьте носок. Оставьте на ночь. Повторите процедуру несколько раз. Если будет сильно жечь, то, перед тем как приложить хрен, смажьте кожу растительным маслом.
Натрите репчатый лук на терке. Выжмите через марлю луковый сок, чтобы получилась 1 ч. ложка. Добавьте 1 ч. ложку меда. Хорошо перемешайте. Утром добавьте воды и полощите рот, потом проглатывайте. Курс – две недели. Это прекрасная профилактика ангины.
Пигментные пятна на коже указывают на то, что печень стала хуже работать. Попробуйте мягко очистить печень с помощью цельного овса. Один стакан молотого цельного овса залейте литром кипятка и варите в течение 30 минут на медленном огне. Полученный кисель пейте каждый день, он хорошо очищает печень.
Залейте 1 ст. ложку сухих (или свежих) цветков василька полевого четвертью стакана оливкового масла. Оставьте настаиваться на неделю. Наносите этот настой каждый вечер под глаза на 20–30 минут, после чего смывайте теплой водой. Это великолепное средство от морщин.
Отварите три большие картофелины в мундире, сделайте из них пюре. Добавьте к нему 0,5 ч. ложки пихтового эфирного масла. Перемешайте и, пока пюре не остыло, делайте над ним ингаляцию, накрывшись полотенцем. Пары проникают глубоко в легкие, оздоравливают носоглотку, выводят слизь, убивают вредные микроорганизмы.
Метки: ангина простуда морщины больные суставы |
Малахов + - бросаем курить и боремся с аллергией |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/29515
17 сентября 09 (0:05)
Если традиционная медицина не может справиться с проблемой, в бой вступает народная мудрость
Натрите на мелкой терке 1 ст. ложку корня окопника и смешайте с 1 ст. ложкой меда. Этой смесью смажьте больное место (ушиб, место старого перелома), сверху наложите марлю, затем компрессную бумагу и закрепите эластичным бинтом.
Растопите 400 г сливочного масла на малом огне и, как только оно растает, бросьте в него 100 г мелко измельченного прополиса. Держите на огне 5–7 минут, помешивая. Все полезные вещества из прополиса при температуре абсорбируются маслом. Чтобы создать консистенцию мази, добавьте, растопив, 200 г воска. Процедите и дайте сутки настояться. Мазь готова к применению. Храните ее в холодильнике. Эта мазь очень широкого спектра действия. Ей можно лечить и кожные заболевания, и ожоги, принимать внутрь при язве желудка.
Тщательно смешайте 100 г полыни, 50 г травы пустырника, 50 г мать-и-мачехи, сложите в трехлитровую банку и на 3/4 залейте кипятком. Теперь эту банку следует томить на водяной бане в течение часа. А чтобы она не лопнула, на дно посуды, в которой стоит банка, положите марлю или блюдечко. После остывания настой процедить. Принимайте по 50 мл перед едой три раза в день.
Смешайте 2 ст. ложки плодов черники, 1 ст. ложку семян тмина, 1 ст. ложку корней лапчатки, 1 ст. ложку цветов бессмертника, 3 ст. ложки листьев шалфея. 5 г этой смеси (примерно 1 ст. ложку) залейте двумя стаканами кипятка и прокипятите в течение 10 минут на очень маленьком огне. Полученный отвар пейте по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Хотя бы одну треть вашего пищевого рациона должны составлять овощи и фрукты. Вареные, тушеные, свежие. В дополнение к этому совету регулярно используйте вот такой рецепт. 2 ч. л. корней одуванчика залейте стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 8 часов. Затем процедите и пейте по 1/4 стакана четыре раза в день перед едой.
Съедайте в течение дня салат из черной редьки с растительным маслом. Также вы можете сделать растирку. Смешайте 50 г 10%-го нашатырного спирта и 10 г камфорного спирта. Влейте эту смесь в 1 л воды, добавьте 1 ст. ложку соли и тщательно перемешайте. Натирайте этим средством немеющие части тела.
Измельчите в кофемолке 1 ст. ложку полыни. Залейте ее литром простокваши и хорошо перемешайте. Смочите в этой смеси марлю, немного отожмите и, развернув ее во всю длину, приложите к больным венам часа на 2–3. Делайте так в течение недели 2–3 раза в день. После – недельный перерыв и повторите вновь. Это поможет нормализовать работу ваших вен.
Натрите на терке одно зеленое яблоко. В нем много пектинов и клетчатки, которые работают как адсорбент и «метелка» для кишечника. Добавьте 2 ст. ложки отрубей. Благодаря тому, что в них содержатся витамины группы B, они помогают пищеварению и выводу шлаков. И залейте все это простоквашей. Она нормализует микрофлору в организме, улучшает работу печени. Съедайте такое блюдо на завтрак – и аллергия на цитрусовые постепенно отступит.
Тщательно смешайте 2 ст. ложки некислого творога, 1 желток и несколько капель коньяка. Нанесите маску на лицо. Она не должна засыхать на коже. Поэтому время от времени смачивайте лицо мокрым тампоном. Смеси для маски хватит на пять дней. Храните ее в холодильнике.
Возьмите 1 ст. ложку высушенных листьев чертополоха, залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 30 минут. После этого процедите и пейте по 1/4 стакана трижды в день. Курс не более недели.
Залейте кипятком 1 ст. ложку полевого хвоща и 1 ст. ложку полыни. Настаивайте 30 минут. Пейте по полстакана утром и вечером. Курс – 2 недели. Затем 2 недели перерыв.
Смешайте 1 ст. ложку травы мать-и-мачехи, 3 ст. ложки череды, 2 ст. ложки зверобоя. Залейте 2 ст. ложки этого сбора 250 мл кипятка. Настаивайте час. Затем процедите, добавьте 1–2 капли пихтового масла (продается в аптеке). Закапывайте по 2–4 капли в нос два раза в день.
Метки: перелом ожог бросить курить гастрит кишечник тромбофлебит аллергия питательные маски гипотония печень аденоиды |
Малахов + - очищаем организм лавровым отваром |
Дневник |
Опубликовано:
20 августа 09 (0:05)
Геннадий Малахов рассказывает, как вывести из организма шлаки и токсины народными средствами
Умение снимать напряжение продлевает жизнь, сохраняет здоровье.
● Попробуйте научиться расслабляться с помощью концентрации внимания на собственном дыхании. Лежа на спине, делаем на «раз-два» вдох, на «раз-два-три-четыре» – выдох. Выдох – медленный. Смотрите при этом на что-то зеленое. Этот цвет снимает напряжение и даже, говорят, понижает артериальное давление.
● Поможет успокоиться и травяной чай. Мята, душица, чабрец – взять по 1 ч. ложке, засыпать в заварной чайник и залить его полностью кипятком. Пьют такой чай, не разбавляя горячей водой.
● Чай из березовой чаги тоже очень полезен при переутомлении, упадке сил. Его настаивают, заливая горячей водой. Для аромата добавляют немного мяты.
50 г канифоли (или смолы – живицы) смешать с 50 г сливочного масла и растопить на водяной бане. Этой мазью можно смазывать фурункулы, гнойные раны.
Отвар лавра нормализует сахар в крови, понижает давление, выводит из организма соли и шлаки.
● Два крупных листика лаврушки прокипятить в двух стаканах воды. Настоять, пока вода не станет розовой. Принимать по полстакана за прием четырежды в день.
● Из лаврового листа можно сделать лечебное масло, которое поможет при лечении тазобедренных суставов. Два крупных листика лаврушки надо перемолоть в кофемолке, добавить 100 г растительного масла. Смесь поставить на водяную баню и прогреть полчаса. Масло втирают в больные места при остеохондрозе, радикулите, воспалении суставов.
Небольшой кусочек корня имбиря измельчить на терке или ножом, добавить пол чайной ложки семян кардамона и одну почку гвоздички. Залить стаканом кипятка. Настоять, добавить сахар или мед по вкусу и выпить как чай. Напиток обладает согревающим действием, выпитый в горячем виде, он заставляет пропотеть – это, конечно, полезно при простуде. Снижается температура, выводятся токсины.
Скорлупу двух сырых яиц вымыть, высушить и истолочь в ступке. Добавить 1 ч. ложку порошка имбиря и 1 ч. ложку сухого корня аира. Все ингредиенты должны быть смолоты в порошок. Взять 1 ч. ложку порошка и запить 0,5 стакана теплой воды.
Одну столовую ложку геркулеса залить стаканом кипящей воды, добавить 2 ст. ложки размолотой пророщенной пшеницы, 1 ст. ложку сухой черники, по 1 ст. ложке семян тыквы и любых орехов. Смесь набухнет и превратится в целебную кашицу. Особенно она полезна для лечения органов пищеварения: желудка, кишечника.
Метки: нервная система фурункулы гипертония больные суставы грипп изжога диетическая еда |
Малахов + - морковная халва и вкусная диета |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/28696
13 августа 09 (0:05)
В очередной раз Геннадий Малахов рассказывает нашим читателям, как заботиться о своём здоровье, не бегая в аптеки и поликлиники
Стакан молока, полстакана тертого миндаля, 2 тертой на терке моркови, 2 щепотки молотого кардамона. Варить на медленном огне до загустения, помешивая.
20 г творога (это 1 ст. ложка) плюс 1 ст. ложка молока, 1 ст. ложка лимонного сока, 3 ст. ложки соевого соуса, тмин, мелко нарезанный лук по вкусу и красный молотый перец (щепотка). Смешав эти ингредиенты, мы получим что-то вроде пасты, которую можно завернуть в лист салата, капусты и есть сколько душе угодно. Паста способствует похуданию, так как ускоряет обмен веществ.
Корень сельдерея должен быть круглый год на столе у тех, кто заботится о здоровье. Он выводит токсины, улучшает работу кишечника, помогает работе почек. Из сельдерея можно готовить салаты, соединяя его с морковью, огурцами, любой зеленью. Сельдерей вкусен и в пирогах, заменяя собой даже мясную начинку!
Отвар лавра нормализует сахар в крови, понижает давление, выводит из организма соли и шлаки.
● 2 крупных листика лаврушки прокипятить в двух стаканах воды. Настоять, пока вода не станет розовой. Принимать по полстакана за прием 4 раза в день.
● Из лаврового листа можно сделать лечебное масло, которое поможет при лечении тазобедренных суставов. Два крупных листика лаврушки надо перемолоть в кофемолке, добавить 100 г растительного масла. Смесь поставить на водяную баню и прогреть полчаса. Масло втирают в больные места при остеохондрозе, радикулите, воспалении суставов.
Две травки – спорыш и пол-пала – помогут оздоровить почки и печень. Полторы столовые ложки травы заварить стаканом кипятка и держать в термосе. Заваренную травку выпивают в течение дня. Две недели пьют одну травку, две последующие – другую. Во время очищения травами раз в день ешьте редьку, меняя черную и зеленую по очереди. Не надо есть много: 2 ст. ложек в натертом виде достаточно. Редьку едят с медом (тоже 2 ст. ложки) и без хлеба. Тем, у кого желчный пузырь забит камнями, редьку применять как желчегонное средство не следует.
Один килограмм свеклы мелко нарезать, добавить 2 ст. ложки сахара, залить 1,5 литра теплой кипяченой воды, добавить два кусочка хлеба. Настаивать квас 7 дней при комнатной температуре. Принимать по трети стакана трижды в день в течение трех недель. Квас снижает давление, очищает сосуды, снимает головные боли.
Небольшой кусочек свежего хрена натереть на мелкой терке, добавить кусочек дрожжей (с чайную ложку), развести молоком. Кашицу нанести на лицо на 20 минут. После смыть теплой водой и нанести крем. Хрен отлично снимает ороговевшую кожу, поэтому в чистом виде его можно привязывать в качестве примочки к ороговевшим пяткам. Маски из хрена показаны тем, кто имеет землистый цвет лица. Хрен может выполнять роль природного пилинга, то есть отшелушивать омертвевшие клетки кожи.
Метки: почки печень обмен веществ желчный пузырь гипертония питательные маски отложение солей |
Малахов + - в помощь сердцу, печени и желудку |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/27957
09 июля 09 (0:05)
Геннадий Малахов продолжает делиться лучшими народными рецептами с нашими читателями
Смешайте 1 ст. ложку боярышника, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст. ложку мелиссы в термосе и заварите литром кипятка. Оставьте настаиваться на ночь. Пейте этот отвар 2 недели по 100 мл в течение дня, и ваше сердце станет работать гораздо лучше.
Смешайте полстакана молодой хвои и полстакана сахара, залейте тремя литрами кипяченой охлажденной воды. Настаивайте в теплом месте 3-4 дня (летом), а в холодное время года в течение 10 дней. Процедите и пейте по стакану 3 раза в день за полчаса до еды.
Натертый на терке корень хрена залейте холодной водой и оставьте настаиваться на ночь. Наутро добавьте к хрену полстакана морковного сока и полстакана свекольного. Можно добавить сок половины лимона и мед по вкусу – он хорошо связывает все вещества вместе. Принимайте эту смесь два раза в день по 1 ст. ложке за 30-40 минут до еды.
Цветы одуванчика пересыпьте сахаром и тщательно перетрите в ступке в однородную массу, либо пропустите через мясорубку. Затем полученную смесь сложите в банку и уберите на месяц в темное место. Получившийся сироп пейте по 1 ст. ложке натощак. Он не только поможет восстановить печень и моторику желудочно-кишечного тракта, но и нормализует работу желчного пузыря.
Смешайте 50 г подсолнечного масла, 50 г меда и 100 г перемолотого на кофемолке льняного семени. Храните эту смесь в холодильнике. Принимайте по 1 ст. ложке утром натощак в течение двух недель. Этот рецепт подходит для гастрита как с пониженной секрецией, так и с повышенной, и помогает укрепить слизистую оболочку желудка.
Измельчите в кофемолке 6 листиков лаврового листа и 1 ч. ложку можжевельника. Добавьте 120 г сливочного масла и все тщательно перетрите. Растирайте больные суставы этой мазью. Она поможет вам разогреть и смягчить их. Храните мазь в холодильнике.
Смешайте по 1 ч. ложке листьев и цветков календулы, ягод шиповника, семени льна и немного корней валерианы. Залейте полулитром кипятка и настаивайте в течение часа. Пейте этот чай по 100 мл перед едой.
Залейте стаканом кипятка 1 ч. ложку семян тмина, 1 ч. ложку корней валерианы, 1 ч. ложку мяты перечной. Настаивайте в течение часа. Процедите и пейте по 2/3 стакана за 30 минут до сна.
Возьмите по горсти ягод клубники, земляники, один огурец и один помидор. Все это измельчите в блендере и добавьте туда стакан кефира. Пейте такой коктейль два раза в день.
Метки: бессоница печень гастрит тахикардия гипертония больные суставы похудеть |
Малахов + - молодильная вода и овсянка для худеющих |
Дневник |
Статья из номера:
АИФ №18
от 30 апреля 09
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/26494
30 апреля 09 (0:05)
Мы продолжаем публиковать рецепты от народного целителя Геннадия Малахова. Сегодня несколько весенних лекарств
На Руси лен был тем растением, которое спасало от многих проблем со здоровьем. Вот только один рецепт от аллергии и экземы. Он безопасен даже для младенцев. Две столовые ложки семени льна запарить одним литром кипятка. Два часа выдержать на водяной бане. Получается масса, похожая на жидкий кисель. Пить его можно не только до еды, но и во время приема пищи.
Старшее поколение китайцев почти ежедневно делает массаж стоп палочками. Обыкновенным толстым коротким прутиком они поколачивают себя по стопе. Особенно тщательно обрабатывают подушечку у пальцев. Делают такой массаж они и сидя перед телевизором, и просто на прогулке в парке. Таким образом активизируются жизненно важные точки, способствующие долголетию.
Возьмите по 1 ст. ложке травы солодки, зверобоя, душицы. Залейте 2 л кипятка. После настаивания пейте как чай. Не менее трех раз в день.
Необычную, омолаживающую маску можно сделать из рыбьего жира, к которому добавляют мед и сок алоэ. Все в равных пропорциях. Маску лучше накладывать теплой, поместив ее предварительно на водяную баню.
Для лечения ангины есть замечательный компресс. Сварите картофель в мундире, разомните его и добавьте немного растительного масла и 3 капли йода. Разложите массу на тряпице и приложите к области горла до остывания. Сверху желательно укутать горло чем-нибудь теплым.
Медную проволоку или браслет нагрейте на огне и положите в стакан с чистой водой. Чем дольше настаивается, тем лучше. Принимайте «медную воду» по 1 ст. ложке три раза в день. Она способствует омоложению, уменьшает головные боли, улучшает нашу память, помогает больным почкам, ускоряет сращивание костей при переломах.
Овсянка – полезный продукт. И даже две ее ложки могут дать ощущение сытости на 4 часа. Размельчите 2 ст. ложки овсянки в кофемолке, залейте стаканом кипяченой воды. Дайте настояться ночь. Утром этот настой можно выпить вместо завтрака, добавив немного соевого соуса и оливкового масла. Такой завтрак полезен всем, кто хочет иметь красивую кожу, здоровый желудок, неувядающую молодость.
Лариса Долина:
– К народной медицине отношусь хорошо. У меня есть несколько собственных рецептов, которые помогают мне быть в форме. Например, в мой рацион обязательно входит кефир. Это один из наиболее полезных молочных продуктов: успокаивает нервную систему, налаживает работу кишечника и благотворно влияет на весь организм. Когда я устраиваю себе разгрузочные дни, то для очищения организма перед каждым приемом пищи выпиваю по 50 г настоя из смеси трав: зверобоя, ромашки, календулы (1 фильтр-пакет каждой травы на 200 мл воды).
Метки: массаж похудеть аллергия ангина астма экзема питательные маски |
Малахов + - чистим кровь и омолаживам сосуды |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/26140
16 апреля 09 (0:05)
Сегодня несколько рецептов для сосудов, молодости кожи и здоровья суставов
Смешайте полстакана сока черной редьки, стакан меда, полстакана водки и 1 ст. ложку соли. Полученную жидкость втирайте в спину.
Потребуется 3 л молочной сыворотки в качестве основы кваса. Заверните в марлю стакан резаных свежих или сухих листьев чистотела, положив к ним небольшой камешек, лучше кремний, в качестве груза, для того чтобы узелок опустился на дно банки. Вместо закваски добавьте 1 ч. ложку сметаны и 2-3 ст. ложки меда. Закройте банку марлей и оставьте на 1-2 недели для брожения. Пейте по 20 г за 20 минут до еды. Чистотел обладает бактерицидным действием, уничтожает патогенные микробы, улучшает перистальтику кишечника.
Залейте стаканом кипятка 1 ч. ложку зеленого чая и 1 ч. ложку сушеной мяты. Настаивайте 15 минут, после чего процедите через три слоя марли. Добавьте 2 ст. ложки лимонного сока. Смочите марлю в этом настое и наложите ее на лицо и шею на 10 минут. Зеленый чай хорошо тонизирует кожу и питает ее витаминами. Лимон улучшает цвет кожи. А мята успокаивает и освежает лицо.
3 ч. ложки укропного семени и 1 ч. ложку корней валерианы залейте полулитром кипятка. Настаивайте в течение ночи в термосе. Готовый настой следует процедить. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Храните жидкость в холодильнике под крышкой, чтобы не улетучились эфирные масла
Прокрутите в мясорубке лимон, добавьте к нему полстакана перемолотых ягод шиповника, полстакана клюквы и 150 г меда. Хорошенько перемешайте и поставьте в холодильник на сутки. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Эта питательная смесь очищает и омолаживает сосуды.
Смешайте 0,5 ст. ложки горчичного порошка, полстакана подсолнечного масла, 1 ст. ложку меда и подогрейте на плите. Пропитайте этой смесью ткань и приложите ее на грудь к бронхам. Полежите с этим компрессом 5 минут.
Делайте его время от времени по мере необходимости. Основное действующее вещество здесь – горчица, оказывающая разогревающее действие. Вместо нее можно использовать порошок имбиря, перец или хрен.
Смешайте 100 г подсолнечного масла, 40 г кунжутного семени и 1 ст. ложку мяты. Эту смесь нужно настаивать в течение недели, периодически взбалтывая. Применяйте для растирания суставов, спины при остеохондрозе, радикулите. Кунжутное масло обладает разогревающими свойствами.
Поставьте на медленный огонь полстакана растительного масла. Возьмите желток сваренного вкрутую яйца, разомните его вилкой и добавьте в разогретое масло. Сразу снимите кастрюльку с плиты, дайте немного остыть и процедите через мелкое сито.
Смазывайте этим маслом носовые ходы или закапывайте его в течение двух недель.
Метки: кровь кашель суставы гайморит кишечник радикулит питательные маски |
Малахов + - рецепты из деревьев и комнатных растений |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/25991
09 апреля 09 (0:05)
Лучшие рецепты передачи народного целителя Геннадия Малахова мы представляем на суд наших читателей
Ива против ангины
Возьмите 2 ст. ложки коры ивы и залейте их 0,5 л кипятка. Прокипятите
в течение 5 минут и дайте настояться. Полощите этим отваром горло по 3-4 раза в день.
Заполните полулитровую банку березовыми почками на одну треть, залейте водкой и настаивайте в темном месте в течение 10 дней, периодически перемешивая. Протирайте ноги этой настойкой 2-3 раза в день. Это прекрасная профилактика для вен.
Залейте 4 крупных измельченных листа алоэ 1 бутылкой кагора и перемешайте с 350 г жидкого меда. Дайте этому лекарству настояться в темноте две недели. Принимайте его по 1 ст. ложке за 10 минут до еды, и вы забудете про бронхит.
Возьмите 1 стакан меда, 4 лимона, 16 молотых миндальных орешков, 16 листьев герани, 10 г корня валерианы и 10 г плодов боярышника. Перемешайте все это с помощью блендера или мясорубки и дайте постоять 1-2 дня. Получившуюся сладкую смесь принимайте по 1-2 ч. ложки за 15 минут до еды. Эти углеводы будут прекрасно питать сердечную мышцу.
Возьмите 1/2 стакана пшеничной муки, 1/3 стакана ржаной муки, 1/3 стакана картофельного крахмала, 1/2 стакана соли, 1/2 стакана воды и 1 ст. ложку меда. Перемешайте все эти ингредиенты так, чтобы получилось тесто. Прикладывайте его к больному суставу, накрывая сверху полиэтиленовым пакетом и обвязывая шерстяным платком. Держите компресс в течение 2-3 часов. Он хорошо снимает боль. Помогает и при растяжении.
Размельчите в кофемолке 200 г коры рябины, залейте 0,5 л воды и кипятите два часа. Пейте для улучшения сердечного ритма и профилактики работы сердечной мышцы 3 раза в день по 1/4 стакана перед едой.
Возьмите 2 стакана лущеного гороха, измельчите его в кофемолке так, чтобы получилась мука. Пересыпьте ее в кастрюльку, залейте 1 стаканом воды и проварите до состояния очень густого киселя. Переложите его на тарелку и подавайте с мелко нарезанным жареным луком. Это блюдо содержит большое количество магния, который способствует похудению. Белок, содержащийся в горохе, удаляет лишнюю воду из организма, выводит избыток холестерина.
Метки: ангина варикоз бронхит сердце больные суставы похудеть |
Малахов + - маска для сухой кожи и перец для пяток |
Дневник |
Статья из номера:
АИФ №13
от 26 марта 09
Мы собрали очередной букет народных рецептов на все случаи жизни, рассказанных известным целителем Геннадием Малаховым
Сидячая работа чревата многими болячками. Болит спина. Возникает геморрой. Попробуйте сделать простой, но эффективный массажер. В холщовый мешочек положите пять-семь грецких орехов. Мешочек положите на стул или сиденье машины. Сидеть небольно, но полезно.
Песок в почках можно выгнать морковным чаем. Только в качестве заварки берут семена моркови. Для более интенсивного заваривания их можно размолоть в кофемолке. Чайную ложку семян заваривают стаканом кипятка, настаивают и выпивают в течение дня. К морковным семенам можно добавить семена укропа и фенхеля.
Такой напиток принимала от диабета Нонна Мордюкова. Делается он просто. Горсть луковой шелухи заливают стаканом кипятка. Настой выпивают в течение дня. Он снижает сахар в крови.
Если вы страдаете одышкой, постарайтесь есть петрушку каждый день. Ее надо съедать с супом или салатом не менее одного пучка в день. При больных почках петрушку мелко крошат и съедают с медом. Порция на день – тот же пучок.
Смочите бинт уксусом и посыпьте черным перцем. Плотно забинтуйте больную ногу. В течение дня продолжайте смачивать уксусом болезненное растяжение. За сутки наступает облегчение, если вы не забудете сделать это хотя бы пять раз.
Небольшие ранки можно заклеивать с помощью кусочка кактуса. Только
с него надо оторвать колючки. При ожогах кусочки кактуса следует менять на свежие по мере их высыхания. Кактус обладает ранозаживляющим действием.
Этот рецепт великой оперной певицы Марии Каллас поможет и вам сохранить кожу свежей и молодой. Необходимо время от времени делать такую маску: 2 ст. ложки овсянки залить кипятком, чтобы хлопья набухли. В густую кашицу добавляют ложку растительного масла и столько же сока каланхоэ.
Красный острый перчик (небольшой стручок) измельчить и заварить небольшим количеством кипятка. В настое смочить бинты и приложить к пяткам. Это средство помогает усилить крово-
обращение даже при очень толстой коже на пятках, что дает согревающий эффект. Отличное средство от простуды, особенно в самом ее начале.
Метки: геморрой почки диабет одышка растяжение связок питательные маски |
Малахов + - Профилактика - лучшее лечение |
Дневник |
Малахов + АиФ - Профилактика - лучшее лечение
Статья из номера:
АИФ №46
от 13 ноября 08
Опубликовано:
13 ноября 08 (0:05)
Дорога к здоровью может быть разной. Одни идут по ней, веря в дорогие лекарства и хороших врачей. Другие, наоборот, ни во что не верят или верят в знахарей и чудеса. Третьи, самые мудрые, понимают, что ни врачи, ни лекарства не помогут, если ничего не хочешь для своего здоровья сделать сам
Поэтому профилактика заболеваний – самый короткий путь к здоровью и долголетию. Если каждый день что-нибудь делать для своего здоровья полезное – это и есть самая лучшая профилактика.
Одну чайную ложку тертого корня имбиря залейте 2 стаканами кипятка. Когда остынет, добавьте 2 ч. ложки меда. Этот ароматный и очень вкусный напиток улучшает пищеварение и заглушает аппетит. Для человека, который хочет есть поменьше, чтобы похудеть, этот чай незаменим.
Корни топинамбура натрите на терке и залейте кипяченой теплой водой. Добавьте корочки черного хлеба и немного сахара. Дайте настояться сутки. Такой квас можно пить для снижения кислотности желудочного сока при гастрите.
Шпоры доставляют много болевых ощущений их обладателям. Но от них можно избавиться, если настойчиво следовать простым рекомендациям. Распарьте ноги в содовой воде, а затем приложите на место шпоры кусочек чайного гриба и прибинтуйте его на ночь. Можно использовать вместо гриба его крепкий настой. Но смачивать больную поверхность надо постоянно. Или наложить на ночь марлевый компресс с настоем. Постепенно боль будет уменьшаться, и есть шансы, что шпора со временем рассосется.
Мелко нарежьте среднюю луковицу, яблоко и картофелину. Залейте полулитром воды и вскипятите, отвару дайте настояться. Принимайте по глотку в течение дня. Кашель станет мягче и вскоре вообще мучить перестанет.
Семена укропа поместить в маленькие полотняные мешочки, которые вы будете накладывать на глаза. Поэтому они не должны быть слишком большими. В каждый мешочек положите 1 ст. ложку семян. Зашейте или завяжите, чтобы не высыпались. Опустите мешочки в кипяток и дайте немного семенам распариться. Отожмите, остудите и положите на глаза как компрессы. Сверху накройте глаза полотенцем и спокойно полежите 20 минут. Мешочки можно использовать с одним и тем же содержимым 5 раз. Потом положите свежие семена. В день достаточно делать одну такую процедуру.
Настойку из чаги используют для натирания больных суставов, а также при варикозе. Кусочек чаги весом в 50 г заливают полулитром водки и настаивают 2 недели в темном месте. Ноги натирают 3 раза в неделю. Курс лечения – 2 месяца. Потом перерыв и повторение.
Метки: похудеть бронхит катаракта больные суставы |
Малахов + - Лечим осенние болячки |
Дневник |
АиФ Здоровье
Опубликована: 23 октября 2008 00:05:37
Статья из АиФ Здоровье №43 от 23 октября 2008 00:05:11
Наступают холода. И как бы мы ни кутались, как бы ни береглись, простуда все равно оказывается хитрее. Как преодолеть ее быстро и без осложнений? А заодно подлечить суставы и заживить ранки
Имбирное масло
Корень имбиря разогревает организм. Несколько крошечных кусочков имбиря, заваренных кипятком, – великолепный антипростудный чай, после которого человек не только согреется, но и может пропотеть не меньше, чем от малины с медом. Многие народы используют имбирь для лечения простуды. В Индии популярно имбирное масло, которым натирают тело в сезоны холода и сырости. Готовится масло просто. Кусочки имбиря заливают растительным маслом и ставят в темное место для настаивания на пару недель. Имбирное масло наливают на руку и растирают им все тело досуха. Это защищает кожу о переохлаждения, а заодно и питает ее.
Вкусная и острая приправа может стать профилактическим средством в период холодов. Возьмите несколько стручков сладкого болгарского перца, пять помидоров, стакан очищенного чеснока, пучок зелени (лучше кинзы), треть стручка острого жгучего перца. Пропустите все овощи через мясорубку, добавьте соль по вкусу. Храните аджику в холодильнике и принимайте ее по 1 ст.ложке в день. Конечно, такую острую приправу нельзя есть на голодный желудок. Ешьте ее в обед с супом или вторым блюдом. Это отличное средство для профилактики гриппа.
Один килограмм черной редьки, не очищая от кожуры, нарежьте тонкими полосками, уложите на противень, посыпьте сахаром (1 стакан) и поставьте в духовку для томления часа на два. Когда редька печется, она дает сок, вот его и надо будет потом собрать в баночку и принимать от кашля каждый день по 1 ст. ложке. Сироп хранят в холодильнике.
Эта настойка придумана тибетскими монахами. Ее принимают от бессонницы, одышки, атеросклероза, повышенного холестерина в крови. Итак, берут сок 24 лимонов, смешивают его с 350 г кашицы из свежего чеснока. Настаивают неделю. Затем пьют по 1 ч. ложке, разводя ее в половине стакана воды, трижды в день в течение 2-3 недель. После делают перерыв на месяц и курс повторяют.
Дисбактериоз или длительное расстройство кишечника можно вылечить вкусным чесночно-кефирным супом. Для его приготовления возьмите 1 л кефира, 2 очищенные головки чеснока и 5 средних луковиц. Чеснок и лук прокрутите на мясорубке до состояния кашицы. Соедините все ингредиенты и поставьте на 5 дней в холодильник. Принимайте этот супчик по 1 ст. ложке трижды в день первую неделю. Вторую неделю – по 2 ложки.
Долго незаживающие ранки на коже очень болезненны. Особенно мучают они, когда появляются на пятках или ладонях. Ранозаживляющую мазь можно сделать самим. Смешайте сок алоэ и рыбий жир в равных пропорциях, смочите в этой смеси ткань и положите как компресс на больное место. Смесь можно загустить, добавив немного муки. После снятия такого компресса кожу не мойте водой, а протрите отваром трав, затем смажьте кремом. Компрессы делайте до тех пор, пока ранки совсем не затянутся.
Мощную растирку с согревающим эффектом стоит сделать из растения, называющегося «индийский лук». Луковица должна быть не моложе двухлетнего возраста. Наполните бутылку на треть мелко накрошенной массой растения, остальную часть емкости заполните водкой. Настойка готова через 8 дней. Больные места натираем ею и укутываем шерстяными вещами для тепла. Если вам жаль уничтожить луковицу, можно взять листья растения, но зеленая масса и водка берутся для такой настойки уже в равных пропорциях: полбутылки листьев и полбутылки водки.
Большое зеленое яблоко моем и срезаем макушку, как крышечку. Внутри делаем небольшое углубление ложкой и заливаем туда жидкий качественный мед. Закрываем крышечкой и ставим на два дня в холодильник. Выделившийся сок сливаем в баночку и храним в холодильнике. Этот сок с медом закапывают в глаза дважды в день по 1-2 капли при катаракте. Или для ее профилактики.
Александр Невский, актёр:
– Болею я редко, но метко. И народная медицина в моих случаях не помогает. Поэтому сразу обращаюсь к докторам и следую их указаниям. Сейчас много хороших препаратов, которые помогают встать на ноги за короткие сроки. А во время простуды стараюсь употреблять как можно больше витамина С.
|
Малахов + - Целебные силы природы |
Дневник |
Малахов+АиФ: целебные силы природы
АиФ Здоровье
Опубликована: 25 сентября 2008 00:05:09
Статья из АиФ Здоровье №39 от 25 сентября 2008 00:05:45
Есть тысячи способов вернуть утраченное здоровье. Но самый простой из них и самый действенный – попросить его у природы. Ведь человек – часть ее. Фрукты, овощи, травы, солнце, земля и деревья – все это готово поделиться с нами своей силой. Наша задача – только распорядиться всем этим богатством с умом
Медовые стельки
Люди, чья работа связана с долгим стоянием на ногах – продавцы, парикмахеры, – часто жалуются на боли в ногах. Попробуйте активизировать кровообращение в уставших ступнях таким образом. Намажьте стельку любым медом и посыпьте ее зернами гречки. Крупа прилипнет к стельке. Постойте на крупе несколько секунд. А потом вложите стельки в носки и ложитесь спать. Легкий массаж активных точек вам обеспечен на всю ночь. Процедуры рекомендованы несколько раз в неделю.
Нормализуем давление
Заставьте себя (даже через силу) проходить пешком 2 км ежедневно. Это на самом деле не так много, как вам кажется. Например, четыре автобусные остановки или полчаса ходьбы в среднем темпе. Можете пройтись и в течение часа, если позволяют погода и настроение. Пейте отвар сосновых иголок. Одну чайную ложку хвоинок заварите 1 стаканом кипятка. Дайте настояться и выпейте с медом. Этот чай является витаминным, мочегонным, что всегда влияет на снижение артериального давления. Таким же свойством обладает отвар овса.
Мухомор от радикулита
Красные мухоморы помогают снять боль в спине. Наберите молодых
грибов, разомните их и набейте бутылку доверху. Следом в сосуд влейте спирт или водку. Настаивайте мухоморы две недели в темном месте, а затем процедите. Смесь досуха втирайте в больные места и делайте компрессы на ночь. Смочите в настойке шерстяную ткань, положите на спину, обмотайтесь полиэтиленом и укройтесь потеплее. Компресс можно оставлять на всю ночь.
Мед от язвы
Многие знают, что медом можно залечивать раны и язвы. Язву желудка тоже можно вылечить медом, но не все принимают его правильно. А на самом деле все очень просто. Мед надо есть натощак. Утром съешьте две ложки меда, не запивая водой, и 4 часа не ешьте ничего. Вот и все. А уж потом вкушайте все то, что предписано диетой. Попробуйте есть мед по утрам в течение трех недель. Результат будет заметен.
Настойка мелиссы
Мелисса, или лимонная мята, обладает целым букетом достоинств. Помимо того, что это пряное растение приятно на вкус и улучшает аромат напитков и десертов, она обладает лечебными качествами. Настойку мелиссы применяют как антидепрессивное средство, спазмолитическое, антивирусное. Настойка может расширять кровеносные сосуды, что бывает необходимо при высоком артериальном давлении. Мелисса помогает при бессоннице и неврозах. А готовят настойку так: 100 г сырой травы или 30 г сухой заливают 500 мл водки и настаивают 2 недели в темном месте. Принимают по 1 десертной ложке 3 раза в день.
Самомассаж позвоночника
Делая массаж спины, вы увеличиваете кровообращение и тем самым лечите многие болезни. Здоровье позвоночника очень важно при лечении самых разных недугов. Но как сделать массаж самому себе? Оказывается, просто. Положите на пол теннисный мяч. Лягте на него спиной и попробуйте, меняя положение тела, прокатать его под собой во всех направлениях от шеи до копчика, от одного бока до другого. Сначала вам покажется, что это больно. А потом почувствуете тепло и облегчение болей в спине. Такой массаж можно делать ежедневно по нескольку минут.
Варенье из черной бузины
Ягоды черной бузины обладают противовоспалительным действием. Варенье из этих ягод полезно при болезнях желудочно-кишечного тракта. Но еще лучше бузину не варить, а просто протереть ягоды с сахаром из расчета 1:1, а потом хранить в холодильнике. Есть натощак по 2-3 ст. ложки. Есть сведения, что бузина помогает даже при полипах в желудке.
|
Малахов + |
Дневник |
Путей к достижению здоровья много. Длинных, коротких, дорогих и не очень. Наши советы для тех, кто не торопится, а занимается собой планомерно и вдумчиво. И каждый день!
Когда-то, пару веков назад, на горох, в угол, ставили школьников в наказание за провинности. А мы давайте постоим на нем добровольно, для того чтобы активизировать работу мелких сосудов и капилляров ног, а также активные точки, которые расположены на подошвах. Благодаря этому мы можем «промассировать» весь организм. Итак, насыпьте в полотняный мешочек килограмм гороха, но так, чтобы горошинки свободно перемещались в нем. Положите мешочек на пол и от души потопчите его босыми ногами, помаршируйте на нем. Эффекта можно также добиться, если походить по мелкой гальке на морском или речном берегу. Можно камешки привезти и домой. Ссыпать их в коробку и ходить по ним каждое утро 2-3 минуты. Заставляйте эту процедуру делать пожилых родственников или тех, кто в силу болезней ног не может долго гулять на улице. Они вам очень скоро скажут спасибо!
При отеках или, если вам нужно быстро сбросить пару килограммов, рекомендуется как следует пропотеть. Но не всем разрешена парная баня или сауна. Вместо них можно сделать процедуру «Испанский плащ». Намочите простыню в воде с добавлением яблочного уксуса. Завернитесь в нее и ложитесь в кровать, подстелив под себя полиэтиленовую пленку. Укутайтесь в теплое одеяло и выпейте пару стаканов чая с малиновым листом и ягодами боярышника, шиповника. Ягод возьмите по 3 столовые ложки на пол-литра воды. Напиток можно выпить с медом, медленно. В кровати его можно пить через трубочку. Через час начнется сильное потоотделение. Некоторые теряют после такой процедуры до трех кило веса.
Если вас мучают запоры, попробуйте делать по утрам следующее. Выпейте натощак стакан чистой, некипяченой воды комнатной температуры. Лежа на кровати на спине, подтяните ногу, согнутую в колене, к груди. Обнимите ее руками и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, напрягая живот и диафрагму. Сначала сделайте это с правой ногой, потом с левой. Между вдохом и выдохом задерживайте дыхание на несколько секунд.
Лапчатка гусиная – распространенная трава на наших лугах и полях. Одну столовую ложку сухого сырья заливают горячим молоком и пьют по полстакана дважды в день при судорогах ног. Лапчатка гусиная, заваренная в такой же пропорции, но кипятком, помогает при расстройстве кишечника.
Возьмите в равных пропорциях следующие травы: пижма, горец птичий, чабрец, мята, хмель. Перемешайте сырье и возьмите одну столовую ложку сбора. Залейте литром горячей воды и настаивайте в термосе два часа. Принимайте по полстакана трижды в день в течение десяти суток. Это поможет очистить печень от токсинов, омолодить ее клетки.
Полпалу легко купить в аптеке. Одну столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и принимают, остудив, по полстакана дважды в день. Настой выводит мелкий песок из почек. Врачи рекомендуют пить настой через трубочку, так как он может повредить эмаль зубов.
От привычки сутулиться и болей в спине, с этим связанных, йоги избавляются с помощью упражнения «змея». Лягте на живот, согните руки в локтях и, опираясь на них, поднимите верхнюю часть туловища. Руки выпрямите до конца. Задержитесь в этой позе на минуту. Поворачивайте голову вправо и влево до упора, но медленно.Тяжело, зато как полезно!
Приготовьте согревающую «растирку» из 0,5 литра водки и стебля золотого уса длиною в 15 см. Настаивайте две недели. На больное место можно положить и компресс. Намочите шерстяную тряпочку настойкой и укутайте сверху больной сустав чем-нибудь теплым. Иногда бывает достаточно десяти процедур. Если есть возможность, оставляйте компресс на всю ночь.
|
Малахов + - Секреты йогов и целебный завтрак |
Дневник |
На свете нет ничего более ценного, чем жизнь и здоровье. Но многие начинают заниматься своим здоровьем именно тогда, когда оно потеряно. Возьмите себе за правило: каждый день делать совсем немного для поддержания своего тела и души в тонусе: зарядка или пробежка, диетический завтрак или травяной чай на ночь, отказ от вредной привычки. Уже это даст вскоре ощутимые результаты
Индийские йоги практически каждый день делают массаж тела и лица, не дотрагиваясь до него. Как? Они заряжают себя солнечной энергией через дыхание. Делается это просто. Пальцем закрывается поочередно то правая, то левая ноздря. Дышите глубоко, ровно и спокойно. Представьте, как солнечная энергия вливается в каждую клеточку вашего организма, питая его силой и радостью от корней волос до пяток. Потом поставьте ладони тыльной стороной к лицу и попытайтесь почувствовать, как от них идет тепло. Не касайтесь лица. Мысленно распределите эту тепловую энергию, подведя ее к глазам, морщинкам, которые мечтаете разгладить, или к больному месту, гайморовым пазухам при насморке, например. Если уж морщинки не разгладятся, то уйдут усталость и раздражительность после такого энергетического массажа.
Растение, которое, возможно, радует ваш глаз яркими цветами много лет, может стать еще и вашим любимым лекарством. Герань, или пеларгонию, используют в народной медицине многих стран. В Болгарии это растение называют здравец – от слова «здоровье». В России знахари издревле использовали герань луговую, в изобилии растущую в лесах и полях. Но и домашняя пеларгония может стать вашим помощником. Два листика растения измельчите руками и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в течение часа. Процедите и принимайте по трети стакана трижды в день. Настой полезен для сердечников, гипертоников, снимает постоянную вялость и быструю утомляемость, способствует выведению шлаков из организма.
Для тех, кто хочет начать день с завтрака, который не добавит к вашему весу ни капли жира, а, наоборот, заставит его расстаться с лишним, предлагается такой коктейль. Полпачки творога разведите кефиром. Предпочтение отдавайте обезжиренным продуктам. Добавьте в смесь ползубчика чеснока и две столовые ложки нарезанного укропа, посыпьте семенами тмина. Ни соли, ни хлеба к этому блюду не положено! Если страдаете запорами, то сдобрите коктейль чайной ложкой оливкового масла.
При диабете для снижения уровня сахара в крови можно принимать настойку из сафлоры японской. Ее семена, похожие на ягодки, насыпают в бутылку любой емкости доверху, а далее заливают водкой, полностью покрывая лекарственное сырье. Настаивают сафлору не менее 10 дней в темном месте. Показателем того, что настойка готова, является ее потемнение. Принимают настойку по одной столовой ложке утром перед едой. Не менее трех недель.
Пейте черничный чай. Для этого 50 граммов сушеной черники заварите полутора литрами кипятка и дайте настояться. Лучше делать это в термосе, и тогда чай долгое время будет горячим. Можно сделать из черники и десерт, намяв ее с сахаром в соотношении 1:1. Ягоды сохраняют все преимущества свежих. Чтобы снять с глаз напряжение при работе на компьютере или при длительном чтении, периодически массируйте довольно энергично мочки ушей.
Среди народных средств, снимающих боль в коленях при артрозе, есть рецепт на основе картофеля. Три-четыре клубня разварите прямо в кожуре до состояния, когда его можно будет легко размять. Добавьте ложку сухой горчицы или более, в зависимости от вашей способности терпеть небольшое жжение. Смесь теплого картофеля с горчицей наложите на больные места как компресс. Укройте ноги чем-нибудь теплым для усиления эффекта. Если у вас есть возможность сделать теплую ножную ванну перед компрессом, то лечение пойдет быстрее.
|
Малахов + Избавляемся от паразитов |
Дневник |
Опубликовано : 2008-07-10 00:57:18
Ежедневно по будням народная передача не устает рассказывать зрителям о новых и старых, проверенных рецептах оздоровления. Мы же, в свою очередь, записываем и публикуем для вас самые интересные из них, доступные каждому, кто желает быть здоровым
Избавляемся от паразитов
Причиной частых простуд, плохого аппетита, головной боли, болезней печени нередко бывают паразиты, которые целыми колониями живут во внутренних органах человека. Заразиться ими можно от домашних животных, плохо прожаренного мяса, употребляя сырую рыбу или просто слюнявя пальцы при переворачивании страниц книг в публичной библиотеке. Практически каждый человек является носителем непрошеных гостей. Избавиться от них можно с помощью травяных чаев. Возьмите в равных пропорциях сухие цветы календулы, листья мелиссы, шалфея, семена фенхеля, перемешайте. Столовую ложку смеси залейте стаканом крутого кипятка и укутайте на час полотенцем для настаивания. Принимают настой за полчаса до еды, распределяя на равные порции. Пьют такой чай долго, не меньше месяца.
Причем на ночь надо дополнительно принимать энтеросорбенты, то есть препараты, способные впитывать и выводить токсины. Ведь погибающие паразиты выделяют их в большом количестве. К таким препаратам можно отнести активированный уголь, размолотое семя льна, шалфей, расторопшу и даже высушенную ряску. Из питания на этот период следует исключить мясо и сладости.
Лечит пчелиный подмор
Одна столовая ложка пчел, которых любой пасечник в избытке может найти около лотка улья, заливается стаканом водки и настаивается две недели в темном месте. Принимают лекарство по каплям. В среднем по 15 трижды в день в течение двух месяцев. Настойку принимают при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками, высоком давлении и для улучшения работы мозга.
При болях в желудке
Один килограмм неочищенного картофеля заливаем пятью литрами воды и варим до тех пор, пока картошка не превратится в кашу. Настаиваем варево ночь. Этот взвар пьем постепенно в течение нескольких дней. Картофельная каша помогает от гастрита, колита, нормализует кислотность желудка. Некоторые специалисты рекомендуют это средство и от полиартрита.
Для кормящих матерей
Трещины сосков часто мучают молодых кормящих мам. Попробуйте сделать простую ранозаживляющую мазь. Берут пчелиный воск, добавляют в него две таблетки раскрошенного стрептоцида и немного оливкового масла. Тщательно перетирают, можно подогреть на водяной бане, для того чтобы все компоненты хорошо перемешались. Этой же мазью можно смазывать любые небольшие ранки, например заеды в уголках рта.
Тыква от ожогов
Мякоть тыквы превращаем в кашицу, добавляем желток и столовую ложку оливкового масла. Накладываем смесь на чистую тряпочку и прикладываем к ожогу. Этот бальзам можно не снимать в течение суток.
От трещин на пятках
Нутряной свиной жир проложите слоями с листьями сирени. Сложите смесь в чугунок и поставьте в теплую духовку на 10 часов. Чугунок должен быть закрыт крышкой. После окончания томления смесь процеживают и хранят в холодильнике. Смазывайте этой мазью пятки на ночь и обязательно надевайте хлопчатобумажные носки.
Еда для щитовидки
На огородах, в сырых лугах сейчас легко можно найти траву мокрицы, или звездчатки. Это отличный источник здоровья при аутоиммунном гипотериозе, нехватке гормонов. Одну столовую ложку сухой травы или пучок сырой заваривают стаканом кипятка. Пьют трижды в день за полчаса до еды. Мокрица также нормализует обмен веществ, что важно при лечении ожирения и других заболеваний. Ее можно понемногу добавлять в окрошки и салаты. Она не обладает ярко выраженным вкусом, а потому сочетается с любыми овощами и пряными травами.
Чистка сосудов
Очистить сосуды от известковых отложений и холестерина можно с помощью лимона. Один лимон измельчают на мясорубке прямо с кожурой, заливают литром кипяченой теплой воды и настаивают трое суток. За 20 минут до еды следует выпивать по 50 грамм настоя до тех пор, пока он не будет весь выпит.
Лечение алкоголизма
Если есть желание бросить пить (а без желания больного лечение будет бесполезно), следует в течение нескольких месяцев пить настой трав, который может переломить тягу алкоголика к спиртному.
Взять равное количество (по 2 ст. ложки) травы зверобоя, тысячелистника, календулы, полыни, кукурузных рылец. Залить 0,5 литра кипятка. Настаивать в термосе час. Принимают по трети стакана трижды в день
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Разминка для позвоночника (Гликман Иосиф, Холон)
От того, как "ведет" себя ваш позвоночник, зависит не только ваша осанка, но и работа внутренних органов.
Чтоб помочь своему позвоночнику, можно делать массаж при помощи обычной палочки (сначала плечи, потом спина, затем поясница – все неторопливыми, плавными достижениями), заканчивать его "почесыванием" спины и позвоночника около дверного косяка.
Затем несколько упражнений с палкой на растяжение. Для этого надо взять палку за концы, поднять вверх и, медленно как бы потягиваясь, завести как можно дальше за голову. Потом сделать наклоны в стороны и повороты, а заканчивать гимнастику следующим упражнением: руками, опущенными вниз, держать за концы палку, затем, оставляя левую руку внизу, правую руку поднять вверх, завести за голову и плечи и затем опустить за спиною вниз, так что обе руки оказываются внизу за спиной. Теперь левую руку поднять вверх и вывести палку из-за головы вперед- правая рука все время внизу. Теперь обе руки впереди. Так надо повторять несколько раз в темпе, затем руки поменять. Получается как бы обакатывание верхней части туловища
|
Малахов + - о хорошем сне, стройности, долголетии |
Дневник |
|
Малахов + - Дюжина рецептов для здоровья |
Дневник |
|
Малахов + - Рецепты из трав, хвои и древесной коры |
Дневник |
|
Малахов + - о вреде и пользе соли |
Дневник |
|
Малахов + - Народная мудрость в помощь суставам |
Дневник |
|
Малахов + - Мази и компрессы на все случаи жизни |
Дневник |
Вкуснятина от кашля
150 г порошка какао соединить со 100 г меда, 100 г сливочного масла и 150 г вытопленного предварительно свиного нутряного жира. Смесь держать в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке, запивая теплым молоком. Либо растворить 1 ст. ложку этого вкусного бальзама в подогретом молоке. Детям дают по 1 ч. ложке сладкого лекарства. Следует учитывать, что на мед и шоколад бывает аллергия, поэтому детям это «лекарство» надо давать с осторожностью.
Чистим печень
Семена расторопши перемолоть в кофемолке. Одну чайную ложку порошка размешать в небольшом количестве кипятка и выпить на ночь. Рецепт годится для лечения и чистки печени при различных заболеваниях, включая алкогольную интоксикацию.
Чтоб ноги не отекали
В положении лежа поднимите ноги вверх и потрясите ими. Это упражнение помогает снять отеки ног, улучшает циркуляцию лимфы.
Яичный коньяк от остеопороза
Яичную скорлупу (сырую!) залить лимонным соком так, чтобы он покрывал скорлупки. Через две недели скорлупа практически растворится. Процедите раствор и добавьте коньяк. Можно в пропорции 1:1. Принимают это средство от остеопороза по 1 ст. ложке раз в день. Лучше – после еды.
Мазь от язв
При тромбофлебите глубоких вен часто появляются незаживающие язвы. Можно сделать ранозаживляющую мазь самостоятельно. Взять по 1 ст. ложке следующие ингредиенты: воск, топленое сало, мед, сосновую живицу. Растворить смесь на водяной бане. Раны обрабатывают так. Промыть кожу хозяйственным мылом, обсушить, смазать охлажденным составом.
Можно сделать зеленое масло, помогающее ранам зажить быстрее. Возьмите сосновые ветки, мелко нарубите, сложите в кастрюлю. Сверху положите сливочное масло в произвольной пропорции. На глаз можно сделать слой зелени, равный слою масла. Томить смесь на водяной бане час, остудить, потом снова томить час. Масло станет зеленым.
Чай от давления
При сильной головной боли, связанной с поднявшимся давлением, поможет сладкий крепкий чай. Можно даже положить 5 кусочков сахара на стакан чая. Мозг нуждается в глюкозе. Через несколько минут после приема чая давление со 170 снижается до 140.
При растяжении связок
Мед и ржаную муку соединить и сделать лепешку. Можно добавить в тесто немного прополиса. На больное место лепешку привязывают как компресс. Можно носить целый день.
Растирки от артроза
Собрать отростки с прорастающего весной картофеля, сложить в бутылку и залить водкой. Через три недели настойка приобретает цвет коньяка. Настойка ядовита, поэтому может применяться только наружно. Ею натирают больные суставы на ночь.
Можно делать компрессы из бодяги. Порошок бодяги соединяют в равных пропорциях с растительным маслом. Мазь приносит облегчение очень быстро.
Бальзам для щитовидки
Одну ст. ложку гречневой крупы смолоть в кофемолке. Добавить столько же смолотых грецких орехов и 3-4 ст. ложки меда. Один раз в неделю делать разгрузочный день, в который нельзя ничего есть, кроме этой смеси. Чтобы получить эффект, целебную смесь надо есть несколько месяцев.
Можно сделать и компрессы из лекарственного сырья, которые прикладываются на область щитовидной железы. Берут 100 г голубой глины. Разводят ее до консистенции сметаны, выкладывают на ткань и держат на шее от 15 минут до часа.
Вместо глины можно взять кору дуба, заварить ее, распарить. Также положить на салфетку и привязать (например, шарфиком) на область щитовидки.
Поднимаем иммунитет
Сок алоэ (пропустить листья через мясорубку и отжать через марлю), мед и кагор взять в равных пропорциях. Принимают при болях в желудке. Смесь также помогает окрепнуть после затяжных простудных заболеваний, поднимает иммунитет. Принимают смесь по 1 ст. ложке трижды в день.
Алоэ от насморка
Выжать из кусочка алоэ 1 каплю сока, смешать ее с 1 каплей растительного масла и закапать по 1 капле смеси в каждую ноздрю. Полежать.
Редька для настроения
Еще Гиппократ говорил, что редька улучшает настроение. За счет того, что у человека, ее употребляющего, идет активный отток желчи. Редька выводит шлаки. Правда, тем, у кого много камней в желчном пузыре, редька может навредить. Камни могут сдвинуться и перекрыть желчные протоки. Это опасно. Всем же остальным салат из редьки, зеленой или черной, пойдет только на пользу.
Мазь от артроза
Стакан меда смешать с бутылочкой камфорного масла, купленного в аптеке. Смесью смазать суставы, обвязать пленкой и шерстяной тканью. Держать всю ночь этот компресс. Утром смыть теплой водой. Держать больные места все время в тепле.
Глубокая заноза
Занозу, засевшую глубоко, вытащить очень сложно. Сделайте для нее такую «баню». 5 ст. ложек сухого чистотела залейте 2 стаканами кипятка, добавьте 1 ст. ложку поваренной соли. Опустите руку в столь горячую воду, как только сможете терпеть. Держите в чистотеле до остывания. Заноза должна выйти на поверхность сама.
Чтоб руки были белыми
После полевых и кухонных работ руки часто бывают темными и неопрятными. Можно подержать кисти рук в капустном рассоле. Если рассола нет, то поможет вода с лимонным соком. После ванночки кожу смазать любым маслом.
Карандашный массаж
На ладонях много активных точек. Чтобы их помассировать, достаточно покатать меж ладоней ребристый карандаш. Массаж можно продолжить, покатав карандаш вдоль каждого пальчика и по поверхности каждой кисти. Массаж полезен при артрозах, да и просто для отдыха натруженных рук.
Луковица от мозолей
Небольшую луковицу целиком залить уксусом. Настоять в течение суток. Кусочек луковицы накладываем на ночь на мозоль. Утром мозоль можно удалять.
От упорного бронхита
Взять 3 ст. ложки смеси трав: лист березы, зверобой, подорожник, кипрей, мята, листья черной смородины. Травы должны быть смешаны заранее в равных пропорциях. Смесь залить стаканом кипятка и настоять в термосе. В день можно выпивать до трех стаканов такого чая. При кашле постукивайте себя легонько по груди. Делать это надо в сидячем положении.
Лечит герань
5-6 верхних листьев молодой герани измельчить и залить оливковым маслом. Настаивать в закрытом виде в темном месте неделю. Принимают по 1 ст. ложке до еды. Помогает такое масло при кашле, боли в горле. В Болгарии герань называют «здравец» – от слова «здоровье». Герань очищает воздух от микробов.
Целебный пар
При ОРЗ, ОРВИ, затяжном кашле, гриппе старайтесь хотя бы дважды в день дышать над горячим паром полыни. Для этого бросьте горсть сухой травы в миску и залейте литром воды. Поставьте на огонь. Когда жидкость закипит, снимите с огня, поставьте на стол, наклонитесь над чашкой и укройтесь сверху полотенцем. 10 минут вдыхания целебного пара продезинфицируют дыхательные пути.
http://aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/206
|
Малахов + - Лечимся лавровым листом и яичной скорлупой |
Дневник |
|
Малахов + - 10 целительных рецептов |
Дневник |
С нами может случиться все что угодно: от простуды до похмелья. И не всегда хороши для спасения лекарства. Гораздо эффективнее народные средства. Мы публикуем сегодня десять рецептов передачи «Малахов +» и два от наших читателей.
8 яиц целиком залить соком 12 лимонов, соединить с полулитровой банкой меда и бутылкой хорошего коньяка. Смесь поставить в темное место на 10 дней. После скорлупу удалить, смесь хорошо перемешать и процедить. Принимают эликсир по 1 ст. ложке перед едой 3–4 раза в день.
При бурситах и воспалении ахиллова сухожилия, растяжении связок стопы снять боль помогут солевые повязки. В стакане теплой воды разведите столовую ложку соли. Смочите марлевую салфетку, отожмите слегка и положите на несколько минут в морозильник. Лучше — на целлофановый пакет, чтобы ткань не примерзла. Ледяную салфетку наложите затем на больное место, закрепите бинтом и держите до высыхания.
Подогреть кагор (но не кипятить), добавить 1 ч. ложку тмина, настоять, процедить. Выпивать теплым по полстакана дважды в день.
Для людей, много работающих за письменным столом, очень важна правильная посадка на стуле. Но стулья, считают ортопеды, у нас практически все неправильные.
Стул должен иметь небольшой наклон вперед. Для этого на задние ножки стула можно набить небольшие чурочки в 2–3 см. За спину положите подушку, которая будет ее поддерживать. Придвиньте стул вплотную к столу. Живот должен касаться крышки стола. Локти — на столе. А вот ноги надо поставить на небольшую скамеечку. За неимением скамеечки поставьте их на стопку газет. Старайтесь не горбиться. Вот теперь ваша посадка за письменным столом будет правильной.
При начинающейся простуде организм следует прогревать изнутри напитками, заставляющими бежать кровь быстрее. В теплое молоко можно добавить пол чайной ложки сухого имбиря или столько же перца и молотой гвоздики.
Прогревающий напиток можно сделать и без молока. Возьмите 1 ст. ложку семян аниса, добавьте несколько гвоздичек и залейте стаканом кипятка. Когда напиток станет теплым, добавьте мед по вкусу.
Одну ст. ложку горчицы соедините с 1 ст. ложкой меда и добавьте 1 ст. ложку подсолнечного масла. Разогрейте смесь на водяной бане и втирайте в больные суставы в теплом виде.
Этот рецепт использовали в семье Николая П. Для улучшения сна и избавления от бессонницы царю заваривали шишки хмеля: 2 ч. ложки сырья заливали стаканом кипятка. Чай для сладких снов готов.
Протирание лица кусочками льда (можно получить в формочках в морозильнике) заставляет кожу быть упругой, вырабатывая дополнительный коллаген. Воду лучше замораживать минеральную или настоянную на лекарственных травах. Зимой после протирания лица льдом в течение часа не следует выходить на улицу
Петр Первый очень любил ходить в валенках, причем на босу ногу, считая, что нога в них дышит, оздоравливается. Рекомендовала и Екатерина ВтораяI носить валеночки фрейлинам даже во дворце. Тепло, мягко, гигиенично. Современная медицина тоже уважает валенки. Говорят, что ходьба в них, даже по дому, способна лечить артриты. Носить их лучше на босые ноги. Шерсть покалывает кожу, массируя нервные окончания.
Дополнить лечение валенками можно еще и растираниями ног оливковым маслом. Масло следует настоять на порошке гвоздики. Гвоздику (пряность) смолоть в кофемолке (1 ч. ложку), залить полулитром оливкового масла, неделю настоять. Втирать это масло лучше после теплых ножных ванн.
Кусок черного хлеба крошился вместе с луковицей средних размеров и крупной долькой чеснока. Все это посыпалось перцем и сдабривалось растительным маслом. Сверху окроплялось рюмочкой водки. Ели тюльку купцы после долгих праздничных запоев, чтобы протрезветь и не мучиться головной болью.
Сто грамм свежей крапивы (сухой можно взять 2 ст. ложки) сварить в полулитре уксуса и воды, взятых в равной пропорции. Процеженный отвар втирать в кожу головы в течение 10 дней. Мыть волосы в эти дни можно, но без мыла и шампуня. Например, хлебом, яичным желтком или горчицей.
Можно от перхоти использовать и отвар цветов пижмы. 1 ст. ложку сырья заваривают полулитром кипятка, настаивают, процеживают. Моют этим настоем голову через вечер, всего 10–12 раз. Валентина Матюхина, Орск, Оренбургская обл.
Вросший ноготь на больших пальцах ног — проблема очень болезненная. Хирург может помочь, конечно, но и без него можно обойтись. Между ногтем и кожей, его окружающей, попробуйте заложить на два-три дня фитилек из ваты, пропитанный синтомициновой мазью.
Ольга Калядина, Торжок, Тверская обл.
|
Малахов + - что делать, если болит спина? |
Дневник |
♦ Лежа на спине потянитесь сладко и вытяните руки за головой. Кончики пальцев ног потяните на себя с усилием, также с усилием тяните руки за головой. Почувствуйте, как растягиваются один за другим позвонки.
♦ Раскиньте руки в стороны, согните ноги в коленях и потянитесь верхней частью туловища влево, затем вправо, причем таз постарайтесь не поднимать и не сдвигать.
♦ Упражнение «Рыбка». Лежа на спине поднимите руки и ноги прямыми вверх. Потрясите ими мелко-мелко, будто это плавники нежной рыбки. Упражнение делается не более 1 минуты. «Рыбка» признана японцами одним из самых эффективных упражнений для усиления кровообращения в капиллярах, их очищения и восстановления работоспособности. Хорошее кровоснабжение мышц снимает боли в пояснице, помогает работе органов, снабжая их кислородом.
Лучшая поза для сна
Приучите себя спать на твердом ложе. Для ровности подложите под тонкий матрас толстую фанеру. А еще лучше, если вы приучите себя спать… на полу. И без подушки! Либо на как можно более плоской подушке. Чтобы разгрузить позвоночник и избавить его от прогиба в пояснице, подушку во время сна положите под колени. Таким образом позвоночнику удастся расслабиться.
Как поднимать тяжести?
Лучше делать это как… штангисты. Присесть на корточки, взять груз в обе руки или прижать его к животу и встать. Не поднимайте тяжести, согнув спину буквой «Г». Это чревато «срывом спины».
Лечение льдом
В холодное время года можно попробовать ледяную терапию. Попробуйте растирать спину льдом или снегом. Двух-трех «мазков» льдом будет достаточно. Холод включает реакцию разогрева мгновенно.
Лед можно заменить обливанием холодной водой. Вылейте разом ведро воды на макушку. Температура воды +10 С.
Травы-помощники
Сабельник болотный (еще его называют декоп или суставка) может помочь при остеохондрозе. 1 столовую ложку нарезанной травы залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. После настаивать еще час. Принимать по 1/3 стакана после еды три раза в день.
Из сабельника можно сделать настойку. Листья и корневища мелко нарезать и смешать с водкой в пропорции 1 к 5. Готова настойка будет через две недели. Принимают ее по 1 ч. ложке после еды трижды в день. Правда, начать принимать настойку можно и с меньшей дозы, например с 15 капель. Каждые 8 дней дозу можно увеличивать вдвое, доведя до столовой ложки. Настой выводит лишние соли из организма, снимает депрессию.
Рис способен впитывать и выводить шлаки. Рисовая диета рассчитана на 40 дней и включает в себя лишь завтрак. Но рис для этого надо подготовить так. Две столовые ложки риса вымачивайте в воде 5 дней, меняя воду раз в сутки. Отварите затем рис до готовности и съешьте без соли и масла. Рис варят в три приема. Как вода закипит, ее сливают и наливают свежую. И так три раза. После такого завтрака пообедать можно только через 4 часа.
Чтобы процесс вымачивания риса был непрерывным, стоит «завести» 5 баночек для 5 порций риса. Пока одна варится, другие освобождаются от лишнего крахмала.
Диету придумали японцы. После 40 процедур перестают скрипеть коленки, да и позвоночник становится подвижнее. А многим такой завтрак помогает еще и сбросить пару-тройку лишних кило.
Растирка «Огонек»
Перцовая настойка прогревает больное место при радикулите, снимая воспаление почти мгновенно.
Острый красный перец (3–5 штук) заливаем спиртом или водкой. Ставим в темное место на две недели. Таким же образом готовится настойка из прополиса. На бутылку водки берется кусочек прополиса величиной с орех. Крошим его, и, когда он растворится, лекарство готово.
Обе настойки следует использовать практически одновременно. Сначала делаем массаж с «перцовкой», затем втираем прополисную настойку и укутываемся в теплое. Утром станет легче.
Я простилась с катарактой. С возрастом у меня стало портиться зрение. Левый глаз как будто медленно затягивало пленкой. Обратилась к врачу. Диагноз — катаракта. Лечить не предлагали. Сказали ждать еще годик, потом под скальпель хирурга. Придя домой, я тут же достала старый лечебник, доставшийся мне от прабабки. Она дожила до 98 лет. Рецептов было несколько, начала с самого простого.
Три-четыре больших свежесрезанных листа алоэ нарезать и поместить в 0,5 л кипятка, настаивать ночь, утром процедить, добавить 2 ч. ложки меда. Хорошо перемешать до растворения меда. Хранить в холодильнике. Закапывать в каждый глаз по 1–2 капли 3 раза в день. Эффект был потрясающий. Катаракта начала рассасываться. Сейчас я повторяю курс закапываний для закрепления результатов. 6 месяцев надо капать, 3–4 — перерыв. Е. Гусева, Тында
Ноги больше не потеют. Потеющие ноги доставляли мне много неудобств. Доходило до того, что я отказывалась после работы идти к кому-нибудь в гости или брала с собой сменные гольфы, чтобы поменять их во время рабочего дня. Про то, как это отражалось на личной жизни, вообще молчу. Но однажды, когда я отдыхала на юге, очень милая женщина поделилась со мной рецептом ежедневных ванночек для ног, который избавил меня от этой проблемы.
Одну столовую ложку дубовой коры (продается в аптеке) надо заварить 2 стаканами кипятка, кипятить в течение 10 минут, остудить, процедить через марлю и добавить 2 столовые ложки уксуса. При сильной сухости кожи после ванны ноги можно смазать кремом.
Эта же женщина рассказала мне о том, что при огрубении кожи пяток полезно прикладывать на 2–3 часа свежесрезанные ломтики лука или кашицу из него, затем смывать теплой водой, смазывать кремом и смело надевать любимые босоножки. К. Е. Журова, Москва
Водка + фурациллин! Однажды я сильно подвернул ногу. Она распухла в подъеме едва ли не до размера футбольного мяча. Мой друг, студент-медик, дал простой рецепт: 3–4 таблетки фурацилина, который свободно продается в любой аптеке и используется, как правило, для полоскания горла, надо было растолочь и растворить в небольшом количестве подогретой водки. Намочить в этом растворе марлю и приложить как компресс к распухшему месту. 2–3 компресса за день — и опухоль спадает. Сергей Щепкин, Подольск
|
Малахов + - Лечим боли в суставах |
Дневник |
Если вам за 40 и вы не знаете, что такое боль в суставах, то вы счастливый человек. Большинство людей в этом возрасте уже получают «первые звоночки» надвигающихся болезней суставов. То колено заноет, то там хрустнет, то тут щелкнет. Заботиться о своих суставах, делать так, чтобы их механизм работал исправно, как смазанный, можно в любом возрасте. И народная медицина нам в этом поможет.
НАРОДНАЯ медицина предлагает множество рецептов мазей и настоек, с помощью которых можно прогревать воспаленные, больные суставы.
Одна из самых простых разогревающих аппликаций — это сухая горчица с растительным маслом. Ингредиенты берутся в произвольном количестве, главное — получить жидкую субстанцию, которую было бы легко намазать на больное место. Сверху, как правило, кладут полиэтилен, шерстяную тряпицу для тепла и терпят действие компресса до покраснения кожи.
Можно компресс сделать из глины. Соль и вязкую мокрую глину разогревают на водяной бане до приятно теплой температуры. Компресс в виде глиняной лепешки кладут между двумя слоями марли, затем на больное место. Укутать и прогреть сустав.
БОЛЬНЫЕ суставы в старину советовали обливать ледяной водой. Под воздействием холода кровь приливает туда, где кожа ощущает озноб. Гоняя кровь, мы заставляем ее нести больному составу дополнительное тепло и питание. Того же эффекта можно достичь, растирая больной сустав снегом с солью. Процедуру рекомендуется проводить не более пяти минут.
САМОЕ полезное упражнение для коленных суставов — «велосипед». Его можно делать, не вставая утром с постели. «Велосипед» помогает не только коленкам, он укрепляет брюшной пресс, мышцы ног и спины, что, в свою очередь, очень хорошо для позвоночника.
С ВОЗРАСТОМ начинают расти шишки на ступнях. Это распухают и увеличиваются суставы больших пальцев ног. Есть оригинальный способ их уменьшения. Несколько куриных лапок жарят на сковороде до выделения из них темного вещества, напоминающего деготь. Его и собирают, смешивая затем с детским кремом для получения мази. Мазь наносят на шишки перед сном, делая из нее компресс.
КУСОЧЕК овечьей шерсти, смоченный в керосине, — отличный компресс на больной сустав. Его рекомендуют использовать для лечения тазобедренных суставов.
ЭТОТ способ лечения можно использовать летом и осенью. Наберите охапку березовых листьев и сложите их в мешок или наволочку. Суньте в листья больные ноги, как в сугроб. То есть так, чтобы листва густо окутала их. Посидите сколько сможете — полчаса, час. Сначала вам покажется, что ничего не происходит, а потом ногам станет тепло и листья окажутся мокрыми от пота. Ноги разогреваются и очищаются от токсинов. Процедура действенная и безвредная.
5 г ЛАВРОВОГО листа заварите 1 стаканом кипятка. Лучше сделать это в небольшом термосе. Настаивают лавр 3–4 часа, а затем пьют по глотку в течение дня. Настой благоприятно воздействует на сосуды и суставы, очищая их от шлаков и лишних солей.
Девясил можно использовать и для борьбы с шишками на больших пальцах ног. Двенадцать дней подряд запаривайте корни девясила и грейте в нем ступни до остывания раствора. В шишки после можно еще втирать настойку красной бузины.
Комментарий газеты «АиФ. Здоровье»
Девясил нельзя применять внутрь при беременности. Многие врачи древности считали, что он «уменьшает образование крови». Его также нельзя применять при гастритах с пониженной кислотностью, при заболевании почек и людям, страдающим тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.
НЕПОДВИЖНОСТЬ сустава называется «анкилоз». Это происходит из-за патологического сращения суставных поверхностей. Но делу можно помочь. Возьмите 6 головок подсолнечника молочной спелости, накрошите и залейте их 1 литром водки. Настойку готовят 40 дней на летнем солнышке. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Лечиться придется долго, но через 3 месяца подвижность сустава начнет восстанавливаться. И еще столько же времени потребуется у вас на лечебную гимнастику, которая тоже поможет восстановить функцию сустава.
|
Малахов + |
Дневник |
ИНДИЙСКИЙ лук относится к ядовитым растениям, и в пищу его, конечно, не употребляют. Индийский лук выращивают дома в горшках в качестве лекарственного средства от болезней суставов. Для приготовления настойки, которую следует втирать в больные места, берут 1 луковицу, очищают, мелко режут и заливают водкой так, чтобы жидкость покрыла нарезанную массу. Настаивают две недели, процеживают. Полученную настойку небольшими порциями втирают досуха в больные суставы, укутывают шерстяной тканью. Кожу может слегка пощипывать и даже слегка жечь. На этом и основывается «прогревательный» эффект настойки. Несколько капель сока индийского лука или его настойки, нанесенных на виски или затылочную часть, помогут снять головную боль или унять мигрень. Только следует помнить, что индийский лук может быть аллергеном. Прежде чем им лечиться, проверьте на тыльной стороне запястья реакцию своего организма на этот раздражитель.
ЧЕСНОК (0,5 кг) очистить и перемолоть в мясорубке. Добавить 0,5 кг меда. Следом добавить пропущенные через мясорубку 2 лимона (без косточек) с кожурой. Бальзам готов к употреблению сразу же. С целью очищения сосудов, для профилактики инсульта и атеросклероза его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды до тех пор, пока бальзам не кончится. Затем месяц перерыв, и бальзам «Молодость» можно принимать снова.
ДВЕ средние головки лука, небольшая головка чеснока мелко крошатся и заливаются обычным кефиром. Смесь хранят в холодильнике 5–7 дней. Принимают от 1 до 3 столовых ложек настоя в период повышенной опасности заболеть гриппом 3 раза в день. Вкусную смесь можно использовать и в качестве заправки для овощных салатов.
ДЛЯ профилактики пародонтоза и лечения любых воспалительных заболеваний десен полезно жевать в течение нескольких минут кусочек листа алоэ и четверть небольшой луковки. Смесь жуем, но не проглатываем.
КРУПНУЮ луковицу режем мелко и заливаем крутым кипятком, чтобы из лука ушла излишняя горечь. Через две минуты воду сливаем. К луку добавляем сваренное вкрутую рубленое яйцо, зелень, заправляем кефиром или сметаной. Салат смело можно назвать противопростудным.
СОК репчатого лука поможет избавиться от камней в желчном пузыре. Сок не стоит принимать в чистом виде, лучше сдобрить его соком моркови и свеклы. Порция на день лекарства готовится так: взять по 1 столовой ложке каждого из соков, можно добавить еще 1 ст. ложку меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
ЭЛИКСИР улучшает состав крови, помогает улучшить работу печени. Взять поровну, то есть по 1 стакану сока моркови, свеклы, редьки (черной), лимона. Полстакана сока чеснока разбавить водой 1:1. Добавить 1 стакан кагора и 1 стакан меда. Принимают смесь по 1 ст. ложке за 30 минут до еды, пока он не кончится. Затем месяц перерыв, и курс можно повторить. Пьют эликсир все холодное время года.
СЛЕЗНЫЕ протоки можно прочистить, просто «поплакав» над нарезанным репчатым луком.
ПОЛСТАКАНА мелкорубленного чеснока залить 0,5 стакана кипяченой воды, дать настояться 4–5 часов в тепле (на батарее, например). С интервалом в час принимайте при ангине по 1 ст. ложке раствора чеснока. Через сутки будете здоровы.
ИЗБАВЛЕНИЕ от перхоти — процесс долгий, надо победить грибок, ее вызывающий. Это поможет сделать лук. Его потребуется 1 столовая ложка. Далее добавляем 1 желток, 1 ст. ложку шампуня, столько же коньяка и репейного масла. Смесь хорошо перемешиваем и втираем в кожу головы. Закрываем голову шапочкой для душа или полиэтиленом, сверху для эффекта компресса надеваем вязаную шапку или платок. Выдерживаем час и смываем теплой водой. Убить запах лука с волос окончательно поможет вода, подкисленная уксусом или лимоном. Процедуру можно делать раз в неделю до полной победы над перхотью.
РЕПЕЙНОЕ масло, которое имеет лечебные свойства, можно сделать самим. Прямо сейчас до самых заморозков можно копать корни лопуха. Очистите их от грубой кожицы и натрите на терке или мелко изрубите. Залейте оливковым маслом в пропорции 1:1. Настаивают масло месяц при комнатной температуре. Используют для укрепления волос. Мажут места, пораженные экземой, фурункулы. Масло имеет противоопухолевую активность. Им можно растирать поясницу при радикулите и ишиасе. В конце концов маслом можно заправлять салаты. В лопухе много витаминов и минералов.
|
Малахов + |
Дневник |
ОКТЯБРЬ — отличный месяц для сбора урожая… лопуха. Нам понадобятся корни молодых растений. Отличить их от старых очень просто. У них нет ни толстого стебля, ни колючих шариков с семенами. Корни сейчас самые целебные. Перед зимовкой растения накопили большое количество сахаров, аминокислот, витаминов — словом, всего того, что по весне поможет им двинуться в рост и зацвести.
Выкопанные корни молодых растений нежные и сочные. Моем их и режем на тонкие пластинки. Их можно высушить и использовать по мере надобности в течение двух лет.
Сок лопуха в чистом виде можно использовать при болезнях сосудов. Достаточно принимать его по 1 ст. ложке два раза в день.
При болях в суставах рекомендуется применять мазь на основе лопуха. Для этого свежий корень мелко трут на терке и смешивают с любым жиром (нутряным свиным, например). Мазь втирают в больные колени, подагрические шишки на руках и ногах.
В Японии лопух выращивают на огородах и считают полноценным овощем наравне с картофелем. Лопух пекут и жарят, парят и варят. А вот Елена Проклова готовит из лопуха цукаты. Порезанный колечками лопух она варит в густом сахарном сиропе до готовности. Затем раскладывает для просушки на листе вощеной бумаги. Чтобы готовое лакомство не слипалось в комки, цукаты пересыпает сахарной пудрой.
ДОСТОИНСТВО этого простого супа в том, что варится он легко. В нем нет дорогостоящих продуктов. Есть его можно практически без ограничений, что дает ощущение сытости тому, кто постоянно сидит на диете и страдает от мучающего чувства голода. Автор супа доподлинно неизвестен. Одни говорят, что рецепт венгерский, другие — что он голландский, третьи — из США. Какая разница? Давайте скорее варить.
Один маленький вилок капусты или четверть крупного шинкуем лапшой, добавляем 100 граммов нарезанной зелени сельдерея вместе с черешками плюс 6 средних луковиц. Лук можно накрошить очень мелко, тогда он даст бульону аромат, оставаясь практически незамеченным. Это важно для тех, кто терпеть не может вареный лук, а таких людей много. В суп можно добавить пару помидорок для кислинки, лавровый листик. В суп нельзя добавлять соль и жиры (даже растительные!). Его не заправляют перед подачей сметаной.
Если вы желаете похудеть быстро, то за неделю поедания такого супчика (и ничего больше) вы потеряете от 3 до 5 кг лишнего веса.
В дальнейшем этот суп можно дополнить салатом из сырых овощей, нежирным кефиром на ночь, кусочком отварной говядины на обед или горсткой отварного коричневого риса.
КАК известно, чеснок является не только великолепным бактерицидным средством, помогающим справиться с болезнетворными микробами, но и считается сильнейшим антиоксидантом (веществом, замедляющим процессы старения). Если соединить 1 зубчик размятого чеснока с 1 столовой ложкой льняного масла, тоже являющегося антиоксидантом, то получим настоящий эликсир молодости.
Принимать его лучше утром натощак. Достаточно 1 раза в день. Поначалу острый вкус «эликсира»можно заесть листиком петрушки.
Льняное масло продается в аптеках, а также в магазинах, торгующих диетическими продуктами. Масло недешево, но стоимость оправдывает себя отличным результатом оздоровления организма.
Масло имеет легкий горьковатый вкус. Его не стоит пугаться. Наоборот, все горьковатые от природы продукты «обожает» печень. С их помощью она очищается от токсинов.
СЕЙЧАС и в садах, и в лесу можно найти и собрать яркие ягоды калины. Многим не очень нравится запах ее косточек, и поэтому ценная ягода так и остается не использованной на благо здоровья. Из калины легко сделать желе к чаю. Причем варить желе не надо, чтоб сохранить все витамины живыми. На 1 литр сока калины берем 1 кг сахарного песка. Тщательно перемешиваем до растворения сахара. Храним в холодном месте. Из оставшихся косточек можно сделать суррогат кофе. Подсушите их, поджарьте на горячей сковороде без масла, затем прокрутите на мясорубке или в кофемолке. Порошок используйте для приготовления «почти кофейного» напитка.
ТОРОПЛЮСЬ поделиться своей историей о ценнейших свойствах хрена. В прошлом выпуске газеты вы затронули эту тему. Но написали о нем не все. Много лет назад снадобье из хрена спасло нашего отца.
Один сельский травник дал папе рецепт настойки. Надо мелко нарезать 5–7 листьев хрена. Выбирать он советовал самые крупные, сочные, молодые. Залить 0,5 л хорошей водки. Настаивать 10 дней в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Рецепт этот отца спас. Нас он, во всяком случае, вырастил и дал образование. Погиб папа нелепо, в лесу, в возрасте 55 лет. На него упало спиленное дерево.
Есть еще средство от гипертонии, которым пользуюсь сама. 250 г корня хрена натрите на терке и залейте 3 л кипяченой воды, проварите 20 минут, процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день. Про таблетки забудете.
|
| Страницы: | [2] 1 |
