Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1762 сообщений
Cообщения с меткой

бессоница - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Rasima_S

Отвар семян укропа

Суббота, 20 Января 2018 г. 19:30 (ссылка)

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Зернышки укропа применяются в эффективной народной медицине для лечения целого ряда различных заболеваний. При почечнокаменной болезни − как эффективное мочегонное, при простуде и сильном кашле − как хорошее отхаркивающее средство.

У кормящих мам отвар из семян укропа отлично повышает лактацию, а маленьким деткам «укропная водичка» помогает от вздутия и болей в животике. При глазных заболеваниях, таких как конъюнктивиты, ириты и т.п., очень действенны промывания укропными отварами и настоями. Но употреблять внутрь настои и отвары из укропа не рекомендуется людям, страдающим от пониженного артериального давления.

ОТВАР СЕМЯН УКРОПА ОТ БЕССОННИЦЫ

На пятьдесят грамм укропных семян нужно взять бутылку хорошего красного вина (подойдет Кагор). Смешать зернышки с вином и довести до кипения, остудить и перелить в непрозрачную посуду. При нервных расстройствах с нарушением сна принимать ложку отвара на ночь.

УКРОПНАЯ ВОДА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Залить чайную ложку укропных зерен стаканом кипятка и дать им настояться под плотной крышкой в течение часа. Через чистую ткань процедить горячий отвар, остудить. Хранить укропную воду следует в холодильнике. Принимать при детском метеоризме и коликах по одной чайной ложечке не более трех раз в день.

УКРОПНЫЙ ОТВАР ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ И ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ

Смешать две чайные ложки размельченных семян укропа и половину литра кипятка, настоять десять минут, довести до кипения и через чистую марлю процедить. Хранить в герметично закрытой посуде, чтобы ценные эфирные масла не испарялись. Принимать отвар семян укропа надо перед едой, по половине стакана три раза в сутки. Этот целебный отвар снимет головную боль, расширит сосуды сердца и головного мозга и отлично снизит перистальтику.

УКРОП ПРИ НОЧНОМ ЭНУРЕЗЕ

Одну ложку размельченных укропных семян заварить стаканом чистой воды и, укутав, настаивать три часа под плотной крышкой. Принимают всю порцию готового настоя перед сном. Разовая доза для детей должна быть ровно в три раза меньше взрослой. Курс лечения укропным отваром составляет от пяти дней до одной недели.

ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ УКРОПА

Смешать одинаковое количество листьев смородины, семян укропа, сушеной яблочной кожуры, листьев малины, шишек хмеля. Измельчить все порошок. Залить смесь горячей водой до жидкой консистенции и прокипятить на медленном огне пару минут. Остывший отвар процедить, травы тщательно отжать через чистую марлю. Принимать отвар утром на голодный желудок и перед сном на ночь. Этот целебный отвар − прекрасное средство для омоложения и укрепления всего организма.


Источник:https: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_87990%2Fall

Volody24 gl
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aleksandrina-60

Бессонница

Четверг, 04 Января 2018 г. 12:33 (ссылка)












За окном давным-давно светит луна,муж тихо спит рядом, а меня мучает бессонница и разные мысли никак не покидают голову.Кручусь, вспоминаю, даже поплакать могу. Подобное чувство знакомо многим. А важны ли настолько все те мысли, которые практически никак не выгнать из головы?



Долго не могла вчера заснуть и вспоминала имена и отчества пяти украинских президентов.

Еле-еле вспомнила.

И это о чём-то говорит.

Имена и отчества Ленина, Сталина ...Путина из памяти никогда не исчезнут.

А этих даже мозг отказывается хранить в памяти.





В итоге от всех невесёлых мыслей пошла поела и у компьютера до 2 ночи посидела.


 
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lana_Sova

ОТ БЕССОННИЦЫ автор Nordsahalin

Пятница, 22 Декабря 2017 г. 21:48 (ссылка)


ОТ БЕССОННИЦЫ 

автор Nordsahalin



Из названия ясно суть работы. Тестировала сама, засыпание скорое, сон лёгкий, без кошмаров, на утро вставала хорошо выспавшейся, отдохнувшей. Побочек в виде головной боли нет .



Порунно:



НАУТИЗ+ АНСУЗ- принуждаем мозг отдохнуть, уснуть



ЛАГУЗ-поток сна увлекает вас в страну грёз ( если в наличии стресс, то мягко и ненавязчиво обволакивает тяжелые мысли, уводит в сторону от неприятности, дает покой и умиротворение)



ИСА- если у кого что-то болит, обезболит, заморозит боль на время сна, отдыха (не вылечит, а обезболит на время сна)



ВУНЬО- встанете утром хорошо отдохнувшей и выспавшейся, легко и радостно



СОЛЬ- для работы става, а так же для придания сил после пробуждения.



Начертить став на бумаге, оговорить для спокойного сна без пробуждений, скорого засыпания и пробуждения выспавшейся, бодрой и счастливой. 



Активировать своим дыханием. 



Срок действия оговорите до утра, посмотрите как будет сон и после можно сделать до нормализации вашего состояния. 



Держать став под подушкой.



Рабочее название става у меня было "Марихуана", оно и действует так же, как было задумано, но выпустить в люди с таким именем я по этическим соображением не смогла. Да и не важно, как назвать, работает же.







1.

1 (371x413, 69Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Ароматерапия и травяные чаи. Что поможет справиться с бессонницей?

Среда, 13 Декабря 2017 г. 21:13 (ссылка)


Иногда, кажется, так устанешь, что только бы голову до подушки донести! А когда донёс её, драгоценную, сон куда-то пропадает. И ворочаешься до рассвета, обдумывая дневные события или считая овец… Что же делать?



Если бессонница – всего лишь досадный эпизод в вашей жизни, попробуйте обратиться к целебным травам. Результат в большинстве случаев превзойдёт все ожидания! Список растений, помогающих при расстройствах сна, весьма широк и не ограничивается традиционными пустырником, валерианой и пионом.



Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Классный трюк, помогающий заснуть «4-7-8 breathing trick»

Понедельник, 11 Декабря 2017 г. 08:11 (ссылка)


Классный трюк, помогающий заснуть «4-7-8 breathing trick»



Классный трюк, помогающий заснуть «4-7-8 breathing trick»



Этот трюк называется «4-7-8 breathing trick» или просто «4-7-8» и не так давно получил немалую популярность в интернете. Не зря: его эффективность уже проверили сотни тысяч любителей посчитать овец до утра. Всё, что нужно, это научиться правильно дышать. Ничего особенного не потребуется, просто следуйте инструкции и повторяйте каждый вечер.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vzglyad

Ученые назвали продукты, которых «боится» бессонница

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 22:03 (ссылка)


5766557_2828292_Publimedia_Shutterstock768x512 (700x466, 73Kb)



Австралийский физиолог Рик Хэй рассказал о продуктах, которые помогают избавиться нам от жуткой бессонницы.



Ученые назвали продукты, которых «боится» бессонница. Важная информация



 



На первое место в рейтинге специалист поставил зеленый и белый чай. По его словам, содержащийся в них L-теанин, который также называют «расслабляющей аминокислотой», успокоит нервную систему.



Более подробно читайте на сайте : https://www.prostonews24.ru/zdorove/uchenye-nazval...kotoryx-boitsya-bessonnica.htm

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena300882

Народные рецепты: лечим бессонница, ревматизм, остеохондроз

Вторник, 06 Декабря 2017 г. 03:07 (ссылка)



1.
1 001 (546x700, 655Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Jwalextella

Как бороться с бессоницей народными средствами

Четверг, 30 Ноября 2017 г. 16:28 (ссылка)


Советую также посмотреть ролик о том, как справиться с бессонницей при помощи ароматерапии, в частности с помощью натурального масла лаванды.
В заключение хочу отметить следующее: не злоупотребляйте ради засыпания успокоительными таблетками и снотворным. Да, это быстро и удобно, но это всегда ведет к привыканию и по сути вы становитесь наркоманом.

Попробуем разобраться, как бороться с бессонницей и какие народные средства от бессонницы при этом будут наиболее эффективны и безопасны для здоровья.
Недосыпание, особенно систематическое, ведет сначала к переутомлению, а потом к истощению нервной системы. Бывает, что сон становится поверхностным или прерывистым, то есть здоровым его никак не назовешь. А ведь беда эта может возникать как от душевного потрясения (от горя), так и по причине излишнего возбуждения.


Если вы страдаете стенокардией, болезнями органов дыхания или имеете источники инфекции в организме, то лечение бессонницы народными средствами, это, к сожалению, не для вас. Используемые лекарственные компоненты и процедуры могут усугубить ваше состояние.
Для всех остальных, следующие советы:
Прежде всего, ужинайте хотя бы часа за три до сна, чтобы желудочно-кишечный тракт не был нагружен работой к этому моменту. Кстати, существуют продукты питания, обладающие специфическим успокоительным действием на организм.


А вот принимать теплую ванну или душ, прежде чем лечь в постель, - очень полезно. То же самое можно сказать и о теплых ванночках для ног.
Ну и еще полезный совет, помогающий при бессоннице: замечено, что постельное белье наиболее темных расцветок способствует скорому засыпанию. Стены в спальне, как оказывается, тоже не должны быть светлыми.

Неужели Вы смотрите по телевизору агрессивные передачи перед сном, а потом не знаете, как справиться с бессонницей? Не сидите в поздние часы за компьютером (это напрягает нервную систему). Избегайте умственной работы на ночь.

Например, кочанный салат или овес содержат вещества, способствующие глубокому сну. Также регулярное употребление в пищу гречихи, ячменя, петрушки, моркови, брюквы, пастернака, тыквы поможет Вам справляться с проблемой. Яблоки, персики, земляника, сливы, анис, укроп работают на ту же цель. Если Вы хотите победить бессонницу, то запомните, что надо подпитывать нервную систему природными витаминами группы B, содержащимися в яйцах, твороге, кефире, сыре, горохе, фасоли, шпинате, хлебе из муки грубого помола, рыбе.

В хроническом виде эта напасть случается и из-за длительного стресса. Но также она бывает и следствием малоподвижного образа жизни человека (тогда надо заниматься физкультурой). Привести к бессоннице может не только регулярное переедание на ночь, но и серьезные внутренние заболевания.
Что делать при бессоннице?

Вы увеличиваете лекарственную дозу и наносите непоправимый вред организму. Для начала, воспользуйтесь описанными выше народными средствами от бессонницы, и если уж они не помогут вам успешно бороться с этой напастью, только тогда используйте медикаментозные средства и обязательно в объемах, указанных вашим лечащим врачом.
Как бороться с бессоницей народными средствами

Для борьбы с бессонницей можно принимать отвары лекарственных трав. Пустырник воздействует успокаивающе, замедляет сердечный ритм, понижает артериальное давление. Он хорошо сочетается с валерианой, которая снимает чувство сдавливания в груди и тоже устраняет беспокойство. Первоцветы оказывают общеукрепляющее действие на нервную систему. Настой из шишек и цветков хмеля употребляют при неврозах и бессоннице.


Народные средства от бессонницы действуют более естественно и не вызывают привыкания. Если вы не знаете, как бороться с бессонницей, в статье вы найдете несколько советов, как избавиться от этого неприятного симптома.

Как бороться с бессоницей народными средствами.
Сон – это важнейший вид отдыха, который ничем нельзя заменить. «Дневные раны сном лечи», - отметил русский поэт Тютчев. Во время ночного сна мы регулярно восстанавливаем свои силы, и потребность в нем зависит как от возраста, так и от множества других факторов. Бессонница – это враг номер один любого человека, который ее испытывает.



ЗАКА3АTЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬНОM МАГАЗИНЕ CАЙТЕ

Отвары мелиссы, чабреца, цикория, Марьина корня (пиона уклоняющегося) – рецепты народных средств на основе этих лекарственных трав эффективно помогают бороться с нарушениями сна. Не забывайте о пользе прогулок на свежем воздухе незадолго до того, как ляжете спать. Все, что происходит после ужина, должно умиротворять Вас, но не активизировать и не волновать.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бессоница - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda