Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Вызывали доктора? Покупайте инжир!(Лилия Руднич, Афула)
Инжир очень полезен при всех заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сердцебиениях, бронхиальной астме, склонности к анемии, тромбозам. Помогает и при различных воспалениях.
Поскольку он богат витамином С, то это способствует активному выздоровлению после самых разных болезней. Нормализует деятельность щитовидной железы. Содержит ферменты, стимулирующие пищеварение. Очищает дыхательные пути. За счет солей калия способствует отхаркиванию мокроты. Поэтому инжир полезно употреблять при ларингитах, бронхитах.
Для улучшения цвета лица и избавления его от болезненной бледности народная медицина советует регулярно употреблять в пищу плоды сухого инжира. Суточная доля – до 200 граммов.
При запорах следует 100 г инжира, 100 г изюма, 0,5 ложки молотого имбиря или 0.5 молотого мускатного ореха измельчить и смешать. Скатать из полученной массы колбаску и нарезать ее кружочками в 1 сантиметр. Хранить в плотно закрытой банке. Съедать по 1 или более кусочков в день.
Метки: запоры анемия |
Малахов+АиФ: «спасительные» рецепты из огурцов и яблок |
Дневник |
Автор:
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №33
от 12 августа 10
Опубликовано:
12 августа 10 (0:05)
О том, как использовать опльзу сезонных фруктов и овощей, рассказывает народный целитель Геннадий Малахов
После продолжительной болезни надо восстанавливать силы. Но аппетита нет. Дайте выздоравливающему гоголь-моголь из перепелиных яиц. Взбейте три яйца, добавьте ложечку меда и капните лимонного сока.
Корень лопуха и колючки мелко нарубите (1 стакан) и залейте холодной водой (1 литр). Кипятите на медленном огне 15 минут. Теплым отваром ополаскивайте чистые волосы, втирая его в корни волос. Так надо делать трижды в неделю. Волосы становятся сильными, шелковистыми, перестают выпадать.
Из огромных переспелых огурцов соберите семена. Промойте и высушите. Семена смелите на кофемолке (1 стакан) и залейте литром кипятка. Можно добавить мед. Выпейте настой в течение дня. Можно пить и перед приемом пищи и между. Настой гонит песочек из почек, очищая их. Такую процедуру рекомендуется проводить один раз в пять лет.
Бородавки часто чешутся. Избавиться от этого можно с помощью сока лука. Если смазывать проблемные места луком, зуд прекращается вовсе, и бородавки исчезают.
Яблоко и лук натереть в равных пропорциях на терке. Принимают смесь при аритмии по 1 ст. ложке дважды в день. Курс лечения – месяц.
Подтянуть и освежить кожу лица можно с помощью простой маски. Яичный белок смешайте с чайной ложкой муки и ложкой меда. Нанесите на лицо до высыхания. А после смойте теплой водой и наложите любой увлажняющий крем.
Разведите кефир кипяченой водой, добавьте любую зелень, которая выросла на вашем дачном участке. Можно накрошить 1 яйцо, редиску, свежий огурец. Не солите и не перчите. Таким образом вы не будете провоцировать аппетит. Суп полезен не только за счет своей низкой калорийности. Он еще и чистит кишечник, печень.
Малахов+АиФ: как узнать, что вас пора «чистить от шлаков»? |
Дневник |
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №32
от 05 августа 10
Опубликовано:
05 августа 10 (0:05)
Целитель Геннадий Малахов рассказывает, как распознать и лечить распространённые проблемы со здоровьем
От отеков многие пьют мочегонные средства. Но они вымывают кальций из организма. Попробуйте приготовить простое средство: прополис натереть на терке, залить водой, настоять 12 часов и процедить. (Столовую ложку стружки на стакан воды). Принимают водный настой прополиса по десертной ложке вечером. Курс лечения – месяц. Также снижает отеки клюквенный морс, брусничный чай.
50 г сока алоэ смешать со 150 г настойки индийского лука, добавить 100 г меда. Мазь втирают в больные суставы очень осторожно, средство очень сильное, можно обжечь кожу.
Мы часто слышим о шлаках в организме. Но как понять, есть ли они у вас? Осмотрите язык, есть налет? Есть красные пятнышки на коже живота, рук, груди? Это сигнализирует печень о неполадках. Если вас еще и мучает общая вялость, то чиститься от шлаков надо. Самое простое – это пить травяной чай за полчаса до еды. Возьмите мяту, ромашку, зверобой в равных пропорциях, например по горсти. На 0,5 л кипятка заваривают 1 ст. ложку трав.
Каждое утро съедайте две ложки распаренного льняного семени. Для этого семя заливают теплой водой и дают разбухнуть в течение ночи. Можно добавлять семя в салаты. Оно чистит кишечник, является хорошим сорбентом.
Очень многие люди жалуются на боли в спине. Не всегда это радикулит. Чаще всего спина болит от искривления позвоночника, которое бывает врожденным. Искривленный позвоночник портит не только осанку, он становится источником боли в разных органах. Смещенные органы хуже работают. Недополучают нормального кровоснабжения. Следя за осанкой, распрямляя позвоночник, мы оздоравливаем организм в целом. Возьмите за правило ходить с книгой на голове хотя бы несколько минут в день. Вытянув позвоночник, вы сразу почувствуете, как комфортнее стало дышать, ходить. Позвоночник можно расправить и лежа в постели. Тяните пятки вправо, например, а поднятые за головой руки влево. Еще полезно ходить на четвереньках. Нагрузка на спину мгновенно снимается.
Если мучает изжога, съедайте после каждого приема пищи по 5–6 изюминок.
Метки: изжога позвоночник чистка организма артроз отеки |
Малахов+АиФ: салат долгожителя и очищающая каша |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №28
от 08 июля 10
Опубликовано:
08 июля 10 (0:05)
Очередную порцию рецептов на все случаи жизни даёт известный народный целитель Геннадий Малахов
Столовую ложку сока крапивы соедините с половиной стакана водки и двумя ложками глицерина. Перед употреблением этот лосьон надо развести чистой кипяченой водой в соотношении 1:2.
Cклонную к жирности и угрям кожу протирать утром и вечером.
Молодые листья одуванчика и крапивы подержать в соленой воде, мелко нарезать, добавить зеленый лук и грецкие орехи по вкусу.
Салат очищает кровь от токсинов, насыщает ее питательными веществами, стимулирует выработку новых клеток, полезен при малокровии (анемии).
Подорожник давно известен своими ранозаживляющими свойствами. Его можно готовить на зиму, консервируя сок с водкой в пропорции 1:1. Сок хранят в холодильнике и принимают при язве желудка по 1 ст. ложке перед едой. А летом можно просто перед приемом пищи съедать свежий листик подорожника.
Соберите листья ежевики, цветки календулы и мелиссы. Столовая ложка такого сбора заливается стаканом кипятка и настаивается. Пьют чай перед едой мелкими глотками четыре раза в день по 150 граммов за прием. Через три недели приливы станут менее изнуряющими, настроение улучшится.
Перловая каша – идеальный завтрак. Она впитывает в себя избыточную желчь, стимулирует перистальтику кишечника, выводит токсины и радионуклиды. Поскольку она не имеет ярко выраженного вкуса, ее хорошо сочетать с травами, фруктами, овощами. Фрукты и овощи для каши лучше не варить, а, мелко нарезав, бланшировать к кипятке. Питательных веществ от этого в них меньше не становится, а усваиваются они легче.
У больных сердечно-сосудистыми заболеваниями часто опухают ноги. Снять отечность помогут листья лопуха. На ночь оберните лопухами ноги в два-три слоя и плотно укутайте сверху полиэтиленом. Ногам станет жарко. Утром они будут как новенькие! Зимой то же самое можно делать с сухими листьями лопуха. Перед употреблением их заливают кипятком для размягчения.
Метки: питательные маски анемия желудок климакс кишечник отеки |
Малахов+АиФ: крем для рук из касторки и целебный напиток из сорняков |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №27
от 01 июля 10
Опубликовано:
01 июля 10 (0:05)
Оригинальными рецептами красоты и здоровья делится народный целитель Геннадий Малахов
Помидоры нарезают тонкими кружками и обкладывают ими ноги, особенно те места, где есть вздувшиеся вены. Помидоры можно оставить на коже на всю ночь, закрепив их с помощью полиэтилена и эластичного бинта. Чтобы избавиться от варикоза, эту процедуру надо делать каждую ночь на протяжении нескольких месяцев.
Миллионы женщин мучаются от эндометриоза, раздумывая, прибегать к хирургическому вмешательству или нет. Есть народный способ его лечения с помощью корней лопуха. Лопух копают ближе к осени, а летом можно использовать его листья, выжимая сок через мясорубку. Принимают сок по 1 ст. ложке три раза в день. Корень лопуха готовят, отваривая на водяной бане, из расчета 1 ст. ложка измельченных сухих корней на стакан воды. Перед отвариванием корень лучше замочить на ночь в холодной воде, в которой вы его затем и будете варить. Принимают отвар по трети стакана за полчаса до еды. Лечение длительное – год и более.
Приступы астматиков обычно мучают по ночам. Снять их помогут дыхательные упражнения. Некоторые из них очень просты. Сядьте на край кровати и, выдыхая, согните туловище к коленям, на входе выпрямляйтесь. Вдох делайте долгим, шумным. Вдох можно «усложнить», поворачивая голову то вправо, то влево. Через несколько минут такого ритмичного дыхания начнет отходить мокрота. Не пугайтесь – после этого наступит облегчение и приступ будет снят. Из питания постарайтесь убрать слизеобразующие продукты: молоко, творог, белый хлеб. Молоко замените кефиром или ряженкой.
Перечное масло – отличное средство от простуды, кашля, ревматических болей. Сделать его просто. На одну полулитровую бутылку масла берут пять стручков красного жгучего перца и настаивают месяц, а потом растирают больные ноги или грудь при бронхите, кашле.
Касторку все знают как слабительное средство, но у нее есть и другие области применения. Например, она отлично смягчает кожу рук и ног, усиливает рост ресниц, если смазывать ею веки. Если болят ноги, то на ночь касторкой смазывают ноги и надевают шерстяные носки для прогрева. Утром вы забудете и про боль, и про усталость.
Молодые мухоморы с красной шляпкой помогают при ревматизме, радикулите, остеохондрозе. Набейте ими банку или бутылку и залейте водкой емкость по самое горлышко. Грибы настаивают три недели в темном месте, периодически встряхивая, затем отжимают. Настойкой натирают больные места на ночь, укутывая шерстяной тканью.
Все знают, как тяжело бороться с пыреем на огороде. Вывести невозможно! Но его можно превратить в целебный напиток. В Китае, например, прямо на улице прохожим предлагают сок из пырея, отжимая его мощными машинками тут же. Сок имеет общеукрепляющее свойство и полезен при гипертонии, упадке сил, болезнях почек. Пропускают траву вместе с корнями через мясорубку, сначала тщательно промыв. Можно и заваривать растение как чай, горсть сухой травы на заварочный чайник.
Метки: кашель ревматизм кожа рук гипертония усталость упадок сил астма эндометриоз варикоз |
Малахов+АиФ: чтобы меньше есть, надо правильно пить! |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №14
от 01 апреля 10
Опубликовано:
01 апреля 10 (0:05)
Всевозможными народными премудростями снова делится известный целитель Геннадий Малахов
Сделайте в очищенной луковице углубление. Налейте в него льняного масла и поставьте в духовку для запекания. Вынув испеченную луковицу, дайте ей остыть, и обмакните в масло ватку. Слегка отожмите ее и вставьте в больное ухо. Через некоторое время боль утихнет.
Возьмите по 250 г чернослива и инжира и залейте сухофрукты тремя литрами воды. Доведите до кипения и выпаривайте отвар до тех пор, пока у вас не останется 2,5 л компота. Пейте его вместе с фруктами, когда почувствуете голод. Такой напиток не только поможет вам похудеть, но и улучшит пищеварение.
Смешайте по 1 ст. ложке листьев подорожника, кипрея, брусники, алтея, малины, фенхеля и корней солодки. Залейте 2 ст. ложки этого сбора 0,5 л кипятка. Дайте настояться и пейте, как чай, по полстакана перед едой.
При возникновении судороги нужно как можно сильнее оттягивать вниз большой палец ноги. Если же судорога носит периодический характер, вам поможет следующее народное средство. Натрите на терке луковицу. Смешайте получившуюся массу с 1 ч. ложкой соли и слегка отожмите ее через марлю. Делайте себе на ночь компрессы с луково-солевой смесью, прикладывая ее к икроножной мышце, которую сводит.
Смешайте по 1 ст. ложке коры дуба и цветов и листьев липы. Залейте 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка. Настаивайте в течение двух часов. Затем добавьте в настой 1 ч. ложку соли и тщательно перемешайте. Процедите отвар через марлю. Полощите им горло по 3–4 раза в день.
Отожмите через марлю натертый на терке огурец – у вас получится примерно 2–3 ст. ложки огуречного сока. Полощите этим соком рот. Оставшийся жмых не выбрасывайте. Прикладывайте его к деснам на 2–3 минуты по нескольку раз в день.
Метки: отит похудеть бронхиальная астма судороги в ногах ангина десны |
Малахов+АиФ: что излечит простая вода? |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №10
от 04 марта 10
Опубликовано:
04 марта 10 (0:05)
Геннадий Малахов предлагает извлекать пользу из самых простых и на первый взгляд обыденных средств
Смешайте полстакана сока подорожника с таким же количеством качественного меда. Принимайте это средство в течение трех месяцев по 2–3 ст. ложки перед едой.
Боль в коленях может говорить о начале артрита. Чтобы облегчить боль, следует ежедневно растирать больное колено сухими руками либо используя разогревающие аптечные мази, а затем делать простую гимнастику. Сидя на стуле, поднимайте ногу вверх, сгибая и разгибая колено. Но при этом к ноге нужно привязать небольшой груз. Это может быть грелка, книга или мешочек с песком. Также вам помогут прыжки через скакалку.
Обыкновенная чистая вода поможет избавиться от запоров и даже немного похудеть. Особенно этот рецепт полезен тем, кто страдает гастритом с повышенной кислотностью желудка. Секрет прост: любой прием пищи начинайте со стакана воды комнатной температуры. Выпивайте его за полчаса до еды медленно, мелкими глотками. Принимать воду таким образом следует несколько месяцев, а в идеале всю жизнь.
При болезнях поджелудочной железы вам поможет лечебный чай из следующих трав: 1 ст. ложка девясила, 1 ст. ложка мать-и-мачехи, 3 ст. ложки череды. Залейте травы 0,5 л кипятка и настаивайте в термосе час. Принимайте по трети стакана настоя за полчаса до еды в течение 14 дней. Потом сделайте перерыв на 3 недели и повторите курс.
Метки: атеросклероз кишечник поджелудочная железа артрит |
Малахов+АиФ: большая чистка для сосудов, почек и печени |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №9
от 25 февраля 10
Опубликовано:
25 февраля 10 (0:05)
Своими знаниями делится известный народный целитель Геннадий Малахов
Возьмите 5 ст. ложек пророщенной пшеницы, перемелите ее в миксере до однородной массы. Добавьте ложку растительного масла, любую измельченную зелень, лимонный сок и чеснок по вкусу. Все тщательно перемешайте. Очищающая закуска готова.
Засыпьте в термос 1 ч. ложку семени льна и залейте его стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на ночь. Утром образовавшееся желе разбавьте стаканом теплой воды. У вас получится льняной кисель. Пейте его в течение дня в 3–4 приема. Курс – 2 недели. После небольшого перерыва повторите курс снова. Это мягкое и безопасное средство.
Чтобы защитить кожу рук от обморожения, смазывайте их перед выходом на улицу смесью 1 ст. ложки растительного, 1 ч. ложки касторового и 20–30 капель камфорного масел. Если же мороз все-таки пересушил кожу рук и даже появились трещинки, воспользуйтесь простой, но эффективной мазью.
● Смешайте 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку лимонного сока и 2 ст. ложки миндального масла. Приготовленную смесь наносите на руки 2 раза в день на 20–30 минут. После смойте теплой водой, желательно без мыла. И ваша кожа вновь станет нежной и устойчивой к морозу.
Смешайте по 1 ч. ложке пустырника, ромашки, травы спорыша и сушеницы болотной. Залейте травы литром кипятка и настаивайте 15 минут. Затем процедите настой через 3 слоя марли. Пейте такой чай 2 раза в день по 1/3 стакана. Курс – 3 недели, затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите курс.
Смешайте по 2 ст. ложки перемолотых через мясорубку пшеницы, свеклы, моркови и кураги. Добавьте 1 ст. ложку клюквы и 1 ст. ложку меда. Ешьте эту смесь на завтрак, чередуя с кашей.
Сделайте сок из взятых в равных частях моркови, редьки, свеклы и алоэ. Добавьте 1 часть меда и перемешайте. Пейте по 2 глотка перед едой до исчезновения кашля. Хранить смесь следует в холодильнике.
В литре теплой воды разведите 1 ст. ложку соли и смочите в этом растворе майку или футболку. Отожмите ее и мокрой наденьте на себя. Лягте под одеяло и не вставайте, пока она не высохнет. Такую процедуру при продолжительной бессоннице следует проделывать раз в неделю. Она расслабляет нервную систему.
Противостоять стрессу помогут продукты с высоким содержанием цинка. К ним относятся: кукуруза, сладкий перец, чечевица, яблоки, шпинат, черный хлеб и чеснок.
Метки: сосудистая система почки кожа рук сердце печень кашель бессоница стресс |
Малахов+АиФ: как понизить холестерин и вылечить бронхит |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №8
от 18 февраля 10
Опубликовано:
18 февраля 10 (0:05)
Чтобы понизить холестерин, необязательно пить дорогущие и не всегда безопасные препараты. Можно обойтись и народными методами, утверждает Геннадий Малахов
При повышенном холестерине очень важно соблюдать диету. Исключите из своего рациона животные жиры, заменив их растительными маслами. Замените жирное мясо диетическими куриными грудками. Исключите субпродукты. Ешьте больше овощей, фруктов и зелени. Раза два-три в неделю ешьте рыбу. В дополнение к этому вам помогут два фитотерапевтических рецепта.
● Две чайные ложки бессмертника залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Пейте этот настой в течение дня по одной трети стакана. Курс – 2 недели. Через неделю перерыва повторите курс снова. А также в течение двух недель ешьте по 1 ч. ложке морской капусты в день. Через неделю повторите курс.
Избавиться от бронхита можно, укрепив легкие. А поможет вам в этом следующее упражнение. Возьмите стакан с водой и тонкую трубочку. Сделайте медленный плавный вдох и дуйте в трубочку, опущенную в воду. Это выдох на сопротивление. Он улучшает работу легких, насыщает организм углекислым газом, от которого расширяются сосуды. Выполняйте это упражнение не менее 3–5 раз в день по 10–15 минут. Начинайте с 1 минуты, постепенно доводя до 15.
Протрите через сито 2 ст. ложки промороженной калины. Добавьте 1 ст. ложку цветочного меда и тщательно перемешайте. Принимайте в течение дня по 5 ч. ложек этой смеси на стакан теплой воды. Курс – 2 недели. Калина содержит большое количество калия, вытягивающего из организма лишнюю воду, что способствует спаданию отеков. Через месяц хроническая сердечная недостаточность начнет идти на убыль.
Метки: отеки сердце бронхит холестерин |
Малахов+АиФ: бросаем курить с помощью народной медицины |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №6
от 04 февраля 10
Опубликовано:
04 февраля 10 (0:05)
Геннадий Малахов знает и как здоровье укрепить, и как избавиться от вредных привычек. И то и другое поможет сделать народная мудрость
Измельчите три очищенные головки чеснока. Переложите чесночную массу в полулитровую банку и залейте растительным маслом. Плотно закройте и поставьте настаиваться в холодное место на 1 неделю. Чесночное масло очень полезно, особенно зимой. Оно защитит от простуды, поднимет иммунитет. Его можно использовать как для заправки салатов, так и для смазывания ноздрей при насморке.
Столовую ложку листьев эвкалипта залейте полулитром кипятка. Добавьте 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку глицерина. Перемешайте и настаивайте в течение часа. Принимайте по 1/4 стакана 7 раз в день.
Возьмите 1 ст. ложку меда, смешайте с 1 ч. ложкой сливочного масла, яичным желтком и 1 ч. ложкой горчицы. Смесь вмешайте в мякиш черного хлеба так, чтобы получить лепешку, которую на ночь надо будет приложить к болезненной косточке. Чтобы почувствовать улучшение, такие лепешки рекомендуется делать ежедневно целый месяц.
Выступающие на коже ног вены говорят о начавшемся варикозе. Чтобы затормозить процесс развития болезни, следует делать компрессы из двух лекарственных трав: хвоща и спорыша. Каждой ттравы надо взять по 100 г или по пригоршне, залить кипятком и настоять 15 минут. После этого растительную массу следует отжать и приложить к выступающим венам, примотав бинтами. Этот компресс можно оставить на всю ночь. Лечение травами длительное, наберитесь терпения.
Этот напиток рекомендуется пить при атеросклерозе. Квас – это ферментированная жидкость, которая помогает очищению организма и сосудов в том числе. Квас снижает артериальное давление, если пить его регулярно. В трехлитровую банку положить нарезанную сырую свеклу так, чтобы она плотно покрыла дно. Добавить 1 стакан сахара и 1 ст. ложку сметаны (для брожения). Все это залить теплой кипяченой водой и оставить бродить две недели. Квас принимать по полстакана дважды в день.
Смешайте горчицу, мед, сок алоэ, водку (взять по 1 ст. ложке). Смесь соедините с таким же количеством нутряного сала и поместите получившуюся массу в водяную баню. Когда смесь растает, ее намазывают на марлю и прикладывают к груди. Можно делать и массаж груди и спины с помощью этого бальзама.
При приступе мигрени можно корочками лимона растереть виски. Эфирное масло будет немного пощипывать кожу. Это и поможет начать крови активнее циркулировать по сосудам, облегчив ваши страдания.
Тазобедренные суставы несут очень большую нагрузку и с возрастом начинают болеть у многих. Чтобы избежать такой проблемы, растирайте эти суставы раз в день, используя небольшое количество топленого масла.
Метки: бросить курить насморк больные суставы головная боль бронхит атеросклероз варикоз косто |
Малахов+АиФ: как избавиться от «косточек» и очистить печень |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №4
от 21 января 10
Опубликовано:
21 января 10 (0:05)
Геннадий Малахов продолжает делиться с нашими читателями своими рецептами здоровья и молодости
Если у вас начали расти косточки у больших пальцев ног, то обязательно исключите из своего рациона копчености, жирную пищу, вино. И реже ходите на высоких каблуках. Приготовьте настой из 1 ст. ложки измельченной календулы, 1 ст. ложки яблочного уксуса и 10–15 капель йода. Из процеженного настоя получается замечательная растирка.
Прокрутите в мясорубке 400 г чернослива, 200 г кураги, 200 г инжира, горсть изюма и горсть орехов. Залейте все это медом. Храните в холодильнике и ешьте по 1 ч. ложке на ночь. Эта вкусная смесь отлично чистит кишечник от зашлакованности, помогает при запорах.
Разомните в миске банан. Смешайте его с одним желтком. Нанесите маску на влажные волосы. Оставьте на 15–20 минут под пищевой пленкой, обернув голову полотенцем. После чего смойте теплой водой.
При болях и увеличении селезенки вам поможет следующий настой: заварите 1 ст. ложку ивовой коры стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа. Затем процедите и пейте по 1 ст. ложке за 20 минут до еды. Курс 10 дней.
В тыкве, особенно в бутылочной, очень много холина, из-за недостатка которого и возникают многие болезни печени. Срежьте верхушку тыквы, выньте семена, залейте на 1/3 медом. Сделайте ком из теста и закройте им отверстие в тыкве. Поставьте на 9 дней в темное место. Пейте образовавшийся в тыкве сок по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Залейте 2 ст. ложки изюма и 2 ст. ложки измельченной лимонной цедры стаканом кипятка. Настаивайте в течение часа и пейте по 1/3 стакана до еды. Такой напиток очень полезен для сердца. Он также поможет вам справиться с усталостью, вялостью.
Метки: печень селезенка сердца питательные маски "косточки" на больших пальцах ног запоры |
Малахов+АиФ: если гудят ноги и болит спина |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №1-2
от 29 декабря 09
Опубликовано:
30 декабря 09 (0:05)
Геннадий Малахов делится с нашими читателями очередной порцией полезных советов
Измельчите в кофемолке 1 ст. ложку шишек хмеля. Добавьте 1 ст. ложку несоленого сливочного масла, корицы на острие ножа и тщательно все перемешайте. Нанесите мазь на проблемный участок, наложите сверху полиэтилен или пищевую пленку и обвяжитесь шерстяным платком. Но помните, что на шишки хмеля часто бывает аллергическая реакция. Поэтому, прежде чем наносить мазь на тело, опробуйте ее, например, на запястье.
Возьмите 1 ст. ложку цветов конского каштана и залейте их стаканом кипятка. Настаивайте примерно 10–15 минут. Затем процедите настой и смешайте его с глиной так, чтобы получилась масса консистенции сметаны. Выложите равномерным слоем 1–1,5 см необходимое количество массы на марлю. Наложите этот компресс на проблемное место, оберните сверху полиэтиленом и обвяжите теплым шарфом. Держите 30 минут.
Взбейте яичный желток с 1 ст. ложкой молока и капелькой оливкового масла. Если получилось жидковато, добавьте 1 ст. ложку овсяных хлопьев, перемолотых в кофемолке или в обычной ступке. Когда через пару минут масса немного загустеет, наносите ее на очищенное лицо на 15 минут. После засыхания маску смойте теплой водой.
Вскипятите 300 мл воды, бросьте в нее 10–12 лавровых листочков и кипятите еще 30 минут. Готовый настой принимайте по полстакана утром натощак за полчаса до еды. Курс лечения – 5 дней.
Добавьте в 1 л воды 1 ч. ложку яблочного уксуса. Смочите полотенце в этом растворе и оботрите им ноги. Затем сухим полотенцем вытрите кожу насухо, как бы делая легкий массаж. Повторите процедуру 2–3 раза подряд. Это прекрасное средство, снимающее усталость.
Возьмите 1,5 кг винограда, подавите его и переложите в трехлитровую банку. Залейте 1,5 литрами воды и добавьте 200 г сахара. Завяжите банку марлей, сложенной в несколько слоев. Поставьте в темное место для брожения на 3 месяца. Через 3 месяца виноградный уксус будет готов. Процедите его и разлейте по бутылкам с плотными крышками. Пейте ежедневно в течение двух недель по 1 ст. ложке, разводя в стакане воды. Первый раз после завтрака, второй раз после легкого ужина и третий раз на ночь. Виноград – великолепное мочегонное, послабляющее средство. Он также полезен при упадке сил и снижает уровень холестерина.
Добавьте в треть стакана воды 2 ст. ложки какао, 2 ст. ложки оливкового масла и 10 мл конька. Тщательно перемешайте. Вотрите эту массу в корни волос, накройте голову полиэтиленом, а сверху оберните полотенцем. Эту маску следует накладывать на чистые волосы на 20–25 минут. Затем смойте ее теплой водой.
Метки: остеохондроз варикоз гастрит усталость боли в спине питательные маски |
Малахов+АиФ: как выгнать песок из почек и вылечить цистит |
Дневник |
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №51
от 17 декабря 09
Опубликовано:
17 декабря 09 (0:05)
Геннадий Малахов предлагает несколько сезонных рецептов для суставов, сердца и кожи
Проблемная кожа нуждается в особом уходе. Рекомендуется делать маски дважды в неделю, чтобы снять воспаление кожи с угревой сыпью. Чайная ложка дрожжей разводится с перекисью водорода (продают в аптеке) до состояния сметаны, затем добавляются несколько капель лимонного сока и яичный белок. Все тщательно размешивается и наносится на кожу лица до высыхания. Смывается теплой водой. После маски можно ополоснуть лицо отваром трав: календулы или ромашки.
Размешайте 1 ч. ложку поваренной соли в стакане оливкового масла. Перед сноп сделайте себе легкий массаж сто, используя такое масло, после чего обязательно наденьте шерстяные носки.
Смешайте 2 щепоти размолотых ягод боярышника и по 1 щепоти плодов шиповника и травы пустырника. Залейте все это 500 мл кипятка. Как остынет, процедите и пейте как чай. Этот сбор можно заваривать дважды.
Песок из почек помогает выгнать простое народное средство: хрен с молоком. Для этого 4 ст. ложки свежего тертого хрена заливаем стаканом горячего молока, процеживаем после остывания и выпиваем в течение дня. Если нет никаких проблем с желудком, то средство это можно принимать в течение 2 недель. Затем делают перерыв на неделю и повторяют процедуру снова.
Залейте литровую банку овса двумя литрами воды, доведите до кипения и кипятите в течение 30 минут. Затем отвар процедите, положите в него две щепотки цветков календулы и дайте настояться 40 минут. В день необходимо выпивать 1–1,5 л этого отвара. Курс 1–2 недели.
Прокрутите через мясорубку 4 головки чеснока и 4 лимона вместе с цедрой. Сложите получившуюся массу в трехлитровую банку и залейте ее целиком растительным маслом. Масло возьмет в себя все полезные свойства. Чтобы оно лучше подействовало, его следует не проглатывать, а не спеша рассасывать, тогда полезные вещества будут быстрее поступать в кровь. Используйте по 1 ст. ложке этого масла перед едой 2–3 раза в день. Курс – не менее месяца. Через 2 месяца лечение можно повторить. Попадая в желудочно-кишечный тракт, такое масло усиливает пищеварение. Поступая в кровь, оно очищает печень и сосуды, делает их эластичными и укрепляет сердце.
Натрите на терке пастернак, петрушку и корень сельдерея. Возьмите по одной столовой ложке каждого корня и залейте 100 мл кипятка. Сюда же добавьте две столовые ложки голубой глины и тщательно перемешайте. Эту кашицу выкладывайте на льняную тряпочку и прикладывайте к больным суставам на всю ночь. Утром «маску» смывайте. Курс от 5 до 10 процедур.
Метки: цистит сердце сосуды проблемная кожа больные суставы |
Малахов+АиФ: нос закладывает... из-за плохого питания? |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №50
от 10 декабря 09
На этот раз Геннадий Малахов не только делится рецептами от различных недугов, но объясняет их причины
Чтобы укрепить сердце, нужно его тренировать и питать. Для тренировки полезна регулярная неспешная ходьба в течение 20–30 минут в день. А для питания принимайте яичную болтушку. Для этого взбейте 2 сырых яичных белка, 1 ч. ложку сметаны и 1 ч. ложку меда. Принимайте эту смесь натощак каждое утро на протяжении полугода. Ваше сердце, несомненно, укрепится.
Разомните небольшое количество ягод рябины, добавьте 1 ст. ложку меда и нанесите маску толстым слоем на лицо и шею. Закройте лицо марлевыми салфетками, а сверху положите полотенце. Держите такую маску 15 минут, после чего умойтесь прохладной водой. Маска обладает отбеливающим эффектом, полезна при воспалительных процессах на коже, в том числе и при угревой сыпи.
Возьмите 1 кг цельнозернового овса, промойте его, засыпьте в кастрюлю и залейте 2 л воды. Доведите до кипения и томите на медленном огне 2 часа. Получившийся овсяный напар процедите. Овес дает силу, помогает укреплять бронхи, выводит лишнюю слизь из легких. Жмых тоже отожмите через марлю. В процеженный отвар выжмите сок лимона, 1 ст. ложку сока алоэ, добавьте 1 ст. ложку меда и перемешайте. Пейте по полстакана перед сном.
Заложенность носа не всегда бывает связана с насморком. Часто это сигнал о проблемах с пищеварением. Никогда не перекусывайте между приемами пищи. Ешьте всегда с удовольствием, не переедайте. Также попробуйте следующее упражнение: сделайте выдох, задержите дыхание и постарайтесь не дышать сколько сможете. Вы почувствуете теплоту в переносице, носовые ходы расширятся, легко и спокойно выдохните. Попробуйте так сделать 2–3 раза, и ваше дыхание придет в норму.
Если вы страдаете от болезненных прострелов, то первым делом обязательно обследуйтесь у специалиста. А в качестве вспомогательного средства используйте дегтевую растирку. В пол-литровой банке тщательно смешайте 1 ч. ложку дегтя и целый флакон одеколона. Растирайте этой смесью больное место раз в день, лучше на ночь. После процедуры обернитесь теплым шарфом.
Заварите 1 ст. ложку измельченной свежей петрушки стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Затем добавьте к настою 0,5 стакана белого вина. Оставьте еще на 20 минут. У вас получится прекрасный освещающий тоник для лица. Его следует хранить в холодильнике. Нет ничего лучше петрушки для проблемной кожи, а вино действует более щадяще, чем спирт.
Нарежьте яблоко вместе с косточками и положите его в термос. Добавьте 2 ст. ложки смородинового листа, 2 ст. ложки ягод облепихи, 1 ст. ложку мяты и 1 ст. ложку зверобоя. Залейте кипятком и оставьте настаиваться на ночь. Утром настой процедите и пейте его как чай в течение дня.
Метки: сердце питательные маски бронхит простуда радикулит |
Малахов+АиФ: рецепты от варикоза, артрита, мозолей и даже климакса! |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №49
от 03 декабря 09
Опубликовано:
03 декабря 09 (0:05)
Сегодня мы публикуем не только советы целителя Геннадия Малахова, но и рецепты, присланные читателями
Ноги – мое слабое место. Ступня у меня широкая, так что подобрать удобную
обувь очень сложно. А если хоть немного похожу в тесных ботинках, обязательно набью мозоли. Впрочем, у меня есть целый арсенал средств для борьбы с этой неприятностью. Думаю, мои рецепты пригодятся очень многим.
● Протрите картофелину на мелкой терке, выложите кашицу на плотную ткань и перебинтуйте ею мозоль на ночь. Утром сполосните ноги теплой водой и попробуйте соскоблить мозоль.
● Сварите 100 г чернослива в 1 л молока, слегка остудите размягшие ягоды и теплыми прикладывайте к мозолям.
● Разрежьте лист алоэ и приложите внутренней стороной к мозоли. Делать это лучше после ножной ванночки. Закрепите листик пластырем и оставьте на всю ночь. Повторяйте процедуру в течение 2–3 дней, а потом удалите мозоль.
Татьяна Орлова, Рязань
Хочу поделиться со всеми читательницами «АиФ. Здоровье» своим фирменным рецептом кофейного скраба. Кожа после него становится удивительно гладкой. К тому же, в отличие от большинства скрабов, этот не сушит кожу. Во время принятия душа нанесите на тело кофейную гущу, равномерно растирая ее по поверхности кожи. Кофейное масло увлажнит кожу, а частички молотого кофе будут действовать как скраб, снимая ороговевшие кожные частички.
Лариса Яковлева, Воронеж
Измельчите в кофемолке 1 ст. ложку неочищенного овса. Такой можно купить в зоомагазине или на рынке. Полученный порошок залейте стаканом кипятка и продержите его в термосе всю ночь. Настой принимайте по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи в течение месяца. Такой настой полезен не только для желудка, но и чистит суставы от отложения солей.
Помидор нарежьте тонкими колечками и наложите их на выступающие вены. Сверху оберните ногу полиэтиленовой пленкой, а затем теплым шарфом. Оставьте компресс на 4 часа. Улучшение наступает уже через 2 недели. А через полгода вены могут спрятаться совсем.
Обязательно спите не менее 8 часов в день. Постарайтесь избавиться от вредных привычек, не курите, не переедайте, особенно жирной пищи, не злоупотребляйте алкоголем. А как профилактическое средство, воздействующее на кожу лица и делающее ее упругой, используйте контрастные водные процедуры. Возьмите 2 мисочки. В одну налейте прохладную воду, примерно 12 градусов, а во вторую теплую, градусов 40. Опускайте лицо сначала в теплую воду на 10–15 секунд, потом сразу же в прохладную на 2–3 секунды. И так чередуйте
5–6 раз.
Раздавите 5 зубчиков чеснока и залейте их стаканом холодной кипяченой воды. Дайте настояться день. Затем процедите и отожмите через марлю. Этот настой хранится в холодильнике в закрытой посуде. Для приготовления лекарственной смеси берут 1 ст. ложку настоя и смешивают ее со стаканом молока или простокваши. Весь стакан следует выпить на ночь. Курс лечения месяц.
Не ленитесь, принимайте после работы контрастный душ. Он снимает и усталость, и отечность. Уделяйте 5–6 минут самомассажу или хотя бы полежите, немного приподняв ноги. Обязательно носите обувь на сплошной подошве или на низком каблуке – не более 2–3 см. Как можно чаще делайте упражнение «велосипед». Исключите из своего рациона жирную пищу.
Тщательно смешайте 200 г гусиного жира, 200 г меда и 200 мл водки. Затем переложите эту массу в темную баночку, плотно закройте ее и поставьте на 2 недели в теплое место. Делайте компрессы этой мазью, утепляя шерстяным платком.
Растопите куриный жир на водяной бане и смешайте его с сырым куриным белком. Возьмите бинт с таким расчетом, чтобы хватило обмотать шею и немного захватить грудь. Распределите мазь по всему бинту. Затем посыпьте весь компресс щепотью корицы. Это убережет вас от ожогов. Корица смягчит мазь и в то же время даст дополнительное прогревание. Теперь оберните шею и грудь бинтом, затем полиэтиленом и укутайтесь теплым шарфом. Сделав эту процедуру на ночь, утром вы будете говорить без осиплости и чувствовать себя намного лучше. Делая такой компресс ребенку на ночь, следите, чтобы он не раскрывался. Эффект рассчитан на прогревание.
Насыпьте в баночку 1 ст. ложку травы пастушьей сумки, 1 ст. ложку ягод шиповника и 1 ч. ложку семян укропа и залейте все это литром крутого кипятка. Дайте настояться в течение 20 минут. После чего процедите и пейте по полстакана 3 раза в день. Курс 2 месяца с 10-дневными перерывами. Шиповник – это сильный антиоксидант, в нем очень много витамина C. Укроп замечательно успокаивает, уравновешивает сердечную деятельность, убирает аритмию, стенокардию. После такого настоя вы сразу же почувствуете себя лучше.
Приготовить просоленную шерсть просто. Растворите в литре теплой воды горсть соли и опустите в этот раствор шерстяную ткань, отожмите и просушите. Прикладывайте ее к больным суставам. Сама по себе шерсть разогревает, а в сочетании с солью она еще лучше вытягивает боль и ведет целительный процесс.
Метки: гастрит удаление мозолей климакс повышенный холестерин варикоз больные суставы простуда |
Малахов+АиФ: мазь от радикулита и самая лучшая гимнастика для глаз |
Дневник |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №48
от 26 ноября 09
Опубликовано:
26 ноября 09 (0:05)
Геннадий Малахов продолжает делиться нескончаемыми народными рецептами от всех хворей
Раз в день найдите время для того, чтобы сделать простую, но очень эффективную гимнастику для глаз. Ее можно делать в дороге или сидя на скучном совещании. Закройте глаза и медленно нарисуйте глазами все буквы алфавита в произвольном порядке. Можно «писать» так же цифры, слова или рисовать геометрические фигуры. Вечером сделайте компрессы для глаз: холодные и горячие попеременно.
Пропитайте марлю в тыквенном соке и наложите ее на лицо на 15–20 минут. Или нанесите на лицо тыквенную кашицу, но уже без марли. Смойте маску настоем ромашки, липы или василька через 10–15 минут. Такая маска улучшит цвет лица и сделает кожу более упругой.
Пропустите через мясорубку 4 зубчика чеснока и такое же по объему количество лука. Добавьте 100 г растительного масла и перемешайте. Получившуюся мазь наносите на больное место и растирайте в течение 10–15 минут. Чтобы получить еще больший эффект, поверх мази наложите полиэтилен и теплый шарф.
Смешиваем почки березы, семена льна, корень солодки и листья толокнянки в равных частях. Три столовые ложки сбора залейте 500 мл кипятка. Дайте настояться. Получившийся настой процедите и пейте по 100 г в день.
Возьмите 4 зубчика чеснока, 1 ст. ложку сухой ягоды рябины, 1 ст. ложку травы сушеницы топяной, мелко нарезанный укроп и петрушку. Залейте все это пятью стаканами кипятка. Дайте настояться 30 минут. После этого процедите и пейте по 2 ст. ложки четыре раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 10 дней. Через три месяца повторите курс.
Натрите на мелкой терке хрен и 5 зубчиков чеснока. Перемешайте с соком 5 лимонов. Съедайте ежедневно утром натощак кусочек хлеба, намазанный этой смесью.
Метки: пиелонефрит гимнастика для глаз атеросклероз радикулит гипертония питательные маски |
Малахов + - настой от аритмии и мазь от ревматизма |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/30278
22 октября 09 (0:05)
Геннадий Малахов рассказывает, как сделать лекарственные средства своими руками
Измельчите по 2 ст. ложки листьев топинамбура и баклажана. Залейте 750 мл кипятка и настаивайте ночь. Принимайте по полстакана 3–4 раза в день за 15 минут до еды. На зиму лучше делать перерыв в приеме настоя.
Возьмите в равных частях плоды шиповника, листья черной смородины, малины и аптечную ромашку. Залейте все это кипятком (1 ст. ложку на пол-литра) и настаивайте в течение часа. Принимайте по 1 стакану 2 раза в день.
Смешайте по одной чайной ложке бодяги и топленого масла. Получившуюся мазь втирайте перед сном в больной сустав. После этого укутайте фланелевой тканью, а сверху обвяжите пуховым платком. И не забывайте следовать остальным предписаниям вашего врача.
На водяную баню поставьте посуду, в которую положите 100 г свиного нутряного жира, по 10 г измельченного прополиса и воска, 20 г живицы (смола сосны). Хорошо смешайте эти ингредиенты. У вас получится мазь, которой можно лечить не только раны, но и ожоги. Нанесите мазь на поврежденный участок и оставьте на 15–20 минут, после чего смойте теплой водой. Повторяйте эту процедуру до полного заживления.
Прекрасно поможет смесь соков моркови, помидоров, капусты и одного лимона. Важно соблюдать пропорции: морковного сока должно быть больше (150 г), капустного сока – примерно 70–100 г, томатного – 100 г. Пейте по стакану через день в течение месяца. Но помните, такой сок быстро окисляется, пейте его свежим! Кстати, этот напиток способствует восстановлению костной ткани, вымывает лишние соли.
Натрите 200 г корня хрена, залейте литром кипятка и настаивайте в течение ночи. Желательно под крышкой, чтобы фитонциды и эфирные масла не улетучивались. После настаивания процедите, оставив только настой. Добавьте в него 100 г меда и размешайте. Получившийся напиток пейте 3 раза в день по 50 г перед едой в течение месяца. При этом исключите из своего рациона жирное, соленое, сдобное. Раз в неделю устраивайте себе разгрузочный день, старайтесь ничего не есть, но пить много воды.
Правильное название растения – подмаренник цепкий. Длинные плети этой низкорастущей травы вы найдете на даче, в поле, на огороде. Она словно липучка цепляется к одежде целыми кусками, жесткая, колючая.
Подмаренник нормализует работу печени, помогает растворить желчные камни. Возьмите 2 ст. ложки травы, положите в термос и залейте литром кипятка. Оставьте настаиваться на ночь. Пейте настой подмаренника по 100–200 г за 30 минут до еды. Курс в течение 2–5 недель.
Заготовьте веники из крапивы, ее должно быть столько же, сколько на обычный банный веник. Положите крапивный веник в ванну, залейте кипятком и настаивайте 30 минут, чтобы вода стала зеленой. После этого разбавьте воду и сядьте так, чтобы сердце не было покрыто водой. Принимайте такую ванну в течение получаса через день, сделайте десять процедур. Это надежное средство, чтобы атеросклероз хотя бы поддался дальнейшему лечению, а состояние больного улучшилось.
Для этого возьмите стакан очищенных грецких орехов, стакан изюма и стакан очищенного от семян шиповника. Все это перемешайте и измельчите в мясорубке. Съедайте по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
Смешайте 1 ст. ложку черного чая и по 1 ч. ложке плодов боярышника, шиповника, мяты, душицы и липы. Липа прекрасно выводит все лишнее из организма, а мята бодрит. Заварите 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка. Настаивайте в течение 5 минут и пейте. Сейчас самое время собирать плоды боярышника – он необыкновенно полезен для сердца. Все травяные чаи следует пить без сахара, лучше всего добавлять мед. Если хочется сладкого, ешьте курагу и изюм, которые тоже поддерживают сердце.
Заполните литровую банку на одну треть пихтовой корой и залейте литром кипятка. Протомите на водяной бане в течение часа. Затем процедите и пейте по 30–40 г 3 раза в день. За курс надо выпить три литра, и почки придут в порядок.
Метки: аритмия пиелонефрит ревматизм ожоги похудеть желчный пузырь. атеросклероз сердце сосуды почки |
Малахов + - бросаем курить и боремся с аллергией |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/29515
17 сентября 09 (0:05)
Если традиционная медицина не может справиться с проблемой, в бой вступает народная мудрость
Натрите на мелкой терке 1 ст. ложку корня окопника и смешайте с 1 ст. ложкой меда. Этой смесью смажьте больное место (ушиб, место старого перелома), сверху наложите марлю, затем компрессную бумагу и закрепите эластичным бинтом.
Растопите 400 г сливочного масла на малом огне и, как только оно растает, бросьте в него 100 г мелко измельченного прополиса. Держите на огне 5–7 минут, помешивая. Все полезные вещества из прополиса при температуре абсорбируются маслом. Чтобы создать консистенцию мази, добавьте, растопив, 200 г воска. Процедите и дайте сутки настояться. Мазь готова к применению. Храните ее в холодильнике. Эта мазь очень широкого спектра действия. Ей можно лечить и кожные заболевания, и ожоги, принимать внутрь при язве желудка.
Тщательно смешайте 100 г полыни, 50 г травы пустырника, 50 г мать-и-мачехи, сложите в трехлитровую банку и на 3/4 залейте кипятком. Теперь эту банку следует томить на водяной бане в течение часа. А чтобы она не лопнула, на дно посуды, в которой стоит банка, положите марлю или блюдечко. После остывания настой процедить. Принимайте по 50 мл перед едой три раза в день.
Смешайте 2 ст. ложки плодов черники, 1 ст. ложку семян тмина, 1 ст. ложку корней лапчатки, 1 ст. ложку цветов бессмертника, 3 ст. ложки листьев шалфея. 5 г этой смеси (примерно 1 ст. ложку) залейте двумя стаканами кипятка и прокипятите в течение 10 минут на очень маленьком огне. Полученный отвар пейте по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Хотя бы одну треть вашего пищевого рациона должны составлять овощи и фрукты. Вареные, тушеные, свежие. В дополнение к этому совету регулярно используйте вот такой рецепт. 2 ч. л. корней одуванчика залейте стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 8 часов. Затем процедите и пейте по 1/4 стакана четыре раза в день перед едой.
Съедайте в течение дня салат из черной редьки с растительным маслом. Также вы можете сделать растирку. Смешайте 50 г 10%-го нашатырного спирта и 10 г камфорного спирта. Влейте эту смесь в 1 л воды, добавьте 1 ст. ложку соли и тщательно перемешайте. Натирайте этим средством немеющие части тела.
Измельчите в кофемолке 1 ст. ложку полыни. Залейте ее литром простокваши и хорошо перемешайте. Смочите в этой смеси марлю, немного отожмите и, развернув ее во всю длину, приложите к больным венам часа на 2–3. Делайте так в течение недели 2–3 раза в день. После – недельный перерыв и повторите вновь. Это поможет нормализовать работу ваших вен.
Натрите на терке одно зеленое яблоко. В нем много пектинов и клетчатки, которые работают как адсорбент и «метелка» для кишечника. Добавьте 2 ст. ложки отрубей. Благодаря тому, что в них содержатся витамины группы B, они помогают пищеварению и выводу шлаков. И залейте все это простоквашей. Она нормализует микрофлору в организме, улучшает работу печени. Съедайте такое блюдо на завтрак – и аллергия на цитрусовые постепенно отступит.
Тщательно смешайте 2 ст. ложки некислого творога, 1 желток и несколько капель коньяка. Нанесите маску на лицо. Она не должна засыхать на коже. Поэтому время от времени смачивайте лицо мокрым тампоном. Смеси для маски хватит на пять дней. Храните ее в холодильнике.
Возьмите 1 ст. ложку высушенных листьев чертополоха, залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 30 минут. После этого процедите и пейте по 1/4 стакана трижды в день. Курс не более недели.
Залейте кипятком 1 ст. ложку полевого хвоща и 1 ст. ложку полыни. Настаивайте 30 минут. Пейте по полстакана утром и вечером. Курс – 2 недели. Затем 2 недели перерыв.
Смешайте 1 ст. ложку травы мать-и-мачехи, 3 ст. ложки череды, 2 ст. ложки зверобоя. Залейте 2 ст. ложки этого сбора 250 мл кипятка. Настаивайте час. Затем процедите, добавьте 1–2 капли пихтового масла (продается в аптеке). Закапывайте по 2–4 капли в нос два раза в день.
Метки: перелом ожог бросить курить гастрит кишечник тромбофлебит аллергия питательные маски гипотония печень аденоиды |
Малахов + - рецепты от расширенных вен, целлюлита и гипотонии |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/29154
03 сентября 09 (0:05)
Народная мудрость подсказывает не только как сохранить здоровье, но и как поддержать красоту и молодость
2 ст. ложки живицы (смолы) настоять в 1 стакане водки в течение 10 дней в темном месте, периодически встряхивая. Полученной жидкостью каждый день смазывают ноги при расширении вен. Облегчение наступает уже после двух-трех процедур.
Семена горчицы смолоть в кофемолке. Взять 2 ст. ложки порошка семян, добавить 1 ст. ложку меда и 5 капель камфорного масла, которое продается в аптеке. Сделать лепешку из перечисленных компонентов. Положить на больное место, накрыть пленкой, потом – полотенцем и одеялом. Лепешку делать каждый день свежую в течение двух недель.
Низкое давление поднимет бодрящий чай из шиповника, в который можно добавить по 5 капель настойки родиолы розовой, женьшеня или элеутерококка. Гипотоникам рекомендуются специи: кориандр, имбирь.
Смочите салфетку в яблочном уксусе и одну из сторон посыпьте черным жгучим перцем. Посыпанной стороной приложите к месту, которое потянули. Держите 5–10 минут. Повторите до пяти раз в течение дня. Растяжение быстро пройдет.
Нарежьте сырой, неочищенный, но чистый картофель тоненькими кружочками. Затем аккуратно обложите ими проблемную зону и сверху замотайте полиэтиленовой пленкой. Держите 30 минут. Затем снимите.
Подогрейте 0,3–0,5 стакана воды, растворите в ней 1/3 ч. ложки соли. Добавьте 0,3–0,5 стакана апельсинового сока, 1–2 капли йода. И все тщательно перемешайте для получения однородной массы. В полученный раствор опустите кончики пальцев и держите 5–10 минут. Затем насухо вытрите руки и обильно смажьте питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.
Помойте и измельчите корень лопуха. Залейте его молоком (примерно 1 ст. ложку измельченного корня лопуха на 1 стакан молока) и варите в течение 15–20 минут. Затем дайте настояться. Принимайте по 1/3 стакана перед едой 2–3 раза в день, курс – две недели. Корень лопуха особенно хорошо влияет на раздраженный желудок, он его обволакивает и успокаивает, защищая слизистую оболочку.
Смешайте по 3 ч. ложки трав чабреца, пустырника и душицы и 2 ч. ложки корня валерианы. Затем 1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 15 минут. Процедите и в течение дня пейте перед едой по 1/3 стакана. Курс – 1 неделя.
Метки: гипотония бессоница желудок целлюлит остеохондроз варикоз |
Малахов + - омолаживающий лосьон и сбор против паразитов |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/28094
16 июля 09 (0:05)
Народный целитель Геннадий Малахов делится с нашими читателями самыми интересными летними рецептами
Смешайте по 25 мл сока клубники и сока огурца, добавьте 1 ч. ложку лимона и 50 мл водки. Если у вас сухая кожа, возьмите вместо водки белое сухое вино. Храните в холодильнике.
Смешайте 1 ч. ложку корня лопуха, 1 ч. ложку мяты перечной, 1 ч. ложку травы хвоща полевого и 1 ч. ложку цветов ромашки аптечной, залейте стаканом кипятка, накройте и настаивайте в течение часа. Пейте три раза в день перед едой по 1/3 стакана.
Смешайте 1 яичный желток, 1 ст. ложку касторового масла и 1 ст. ложку меда. Залейте полутора стаканами кипятка, еще раз размешайте. Выпейте эту смесь утром после еды. Она поможет вам очистить желудочно-кишечный тракт, восстановить пищеварение, устранить тяжесть в кишечнике. Будьте внимательны – смесь обладает слабительным эффектом. Поэтому очищение лучше проводить в выходной день.
Смешайте по 1 ч. ложки шалфея, мелиссы, календулы и семян фенхеля и заварите стаканом кипятка. Лучше всего это делать в фарфоровом или глиняном чайничке, обязательно подложив под него деревянную доску. Настаивайте отвар в течение часа, тепло укутав чайник, после чего процедите. Пейте отвар в три приема в течение дня. Курс лечения две недели.
Смешайте 4 ст. ложки стручков фасоли, 4 ст. ложки натертого на терке корня сельдерея, 3 ст. ложки шишек хмеля и 1 ст. ложку семян пастернака. Возьмите 3 ст. ложки полученного сбора, залейте литром кипятка, настаивайте около часа, после чего процедите. Пейте в течение дня по 100 мл. Улучшится работа почек, поджелудочной железы, кишечника.
Натертая на терке свекла может помочь избавиться от синяка и боли после ушиба. Сочную массу наложите на вощеную бумагу и приложите к больному месту на 1,5 часа. Закрепите шарфом, чтобы получился компресс.
Соберите смолу с сосен или елей в небольшую стеклянную баночку. К собранным кусочкам живицы настрогайте воска, по объему примерно столько же, сколько и самой смолы. Растопите все это на водяной бане, помешивая до однородной массы. Эта мазь – отличное ранозаживляющее средство. Если трудно найти пчелиный воск хорошего качества, то можно использовать восковую церковную свечу.
После того как вы отжали сок из свеклы, капусты или моркови, остается жмых, который обычно выбрасывается. Но можно приготовить из жмыха много полезных вещей, начиная от овощных котлет и запеканок, заканчивая шариками, с помощью которых можно снизить кислотность желудка и умерить аппетит. Итак, скатываем из жмыха шарик величиной с горошину и высушиваем его на батарее или в духовке. Чтобы жмых был немного поприятнее на вкус, его можно соединить с медом, только с очень небольшим количеством. Как только вы почувствуете, что голод одолевает вас и вы готовы бежать к холодильнику в неурочное время, примите несколько шариков жмыха, запивая его достаточным количеством воды. Жмых – прекрасный адсорбент, к тому же, набухая в желудке, он дает ощущение сытости.
Аритмия может стать вашим прошлым, если воспользоваться таким народным средством. Натрите на мелкой терке яблоко и луковицу вместе. Принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день в течение месяца.
Метки: желудок аритмия обмен веществ кишечник гипертония питательные маски |
Малахов + - в помощь сердцу, печени и желудку |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/27957
09 июля 09 (0:05)
Геннадий Малахов продолжает делиться лучшими народными рецептами с нашими читателями
Смешайте 1 ст. ложку боярышника, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст. ложку мелиссы в термосе и заварите литром кипятка. Оставьте настаиваться на ночь. Пейте этот отвар 2 недели по 100 мл в течение дня, и ваше сердце станет работать гораздо лучше.
Смешайте полстакана молодой хвои и полстакана сахара, залейте тремя литрами кипяченой охлажденной воды. Настаивайте в теплом месте 3-4 дня (летом), а в холодное время года в течение 10 дней. Процедите и пейте по стакану 3 раза в день за полчаса до еды.
Натертый на терке корень хрена залейте холодной водой и оставьте настаиваться на ночь. Наутро добавьте к хрену полстакана морковного сока и полстакана свекольного. Можно добавить сок половины лимона и мед по вкусу – он хорошо связывает все вещества вместе. Принимайте эту смесь два раза в день по 1 ст. ложке за 30-40 минут до еды.
Цветы одуванчика пересыпьте сахаром и тщательно перетрите в ступке в однородную массу, либо пропустите через мясорубку. Затем полученную смесь сложите в банку и уберите на месяц в темное место. Получившийся сироп пейте по 1 ст. ложке натощак. Он не только поможет восстановить печень и моторику желудочно-кишечного тракта, но и нормализует работу желчного пузыря.
Смешайте 50 г подсолнечного масла, 50 г меда и 100 г перемолотого на кофемолке льняного семени. Храните эту смесь в холодильнике. Принимайте по 1 ст. ложке утром натощак в течение двух недель. Этот рецепт подходит для гастрита как с пониженной секрецией, так и с повышенной, и помогает укрепить слизистую оболочку желудка.
Измельчите в кофемолке 6 листиков лаврового листа и 1 ч. ложку можжевельника. Добавьте 120 г сливочного масла и все тщательно перетрите. Растирайте больные суставы этой мазью. Она поможет вам разогреть и смягчить их. Храните мазь в холодильнике.
Смешайте по 1 ч. ложке листьев и цветков календулы, ягод шиповника, семени льна и немного корней валерианы. Залейте полулитром кипятка и настаивайте в течение часа. Пейте этот чай по 100 мл перед едой.
Залейте стаканом кипятка 1 ч. ложку семян тмина, 1 ч. ложку корней валерианы, 1 ч. ложку мяты перечной. Настаивайте в течение часа. Процедите и пейте по 2/3 стакана за 30 минут до сна.
Возьмите по горсти ягод клубники, земляники, один огурец и один помидор. Все это измельчите в блендере и добавьте туда стакан кефира. Пейте такой коктейль два раза в день.
Метки: бессоница печень гастрит тахикардия гипертония больные суставы похудеть |
Малахов + - где найти точки долголетия и как сделать домашний майонез |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/27267
04 июня 09 (0:05)
Самые летние рецепты от известного народного целителя и телеведущего Геннадия Малахова
Скоро начнет цвести цикорий. Его синие цветы напоминают чем-то ромашку и поэтому легко узнаваемы. Но нам потребуются не эти красивые цветы, а корни цикория. Их собирают все лето и даже глубокой осенью. Корни моют, сушат и жарят, как кофе. Напиток из цикория напоминает кофе и по вкусу, только пользы от этого растения для организма гораздо больше, чем от заморского напитка. Смолотый цикорий варят, как кофе: 1 ст. ложка на стакан кипятка. Кипятят немного, настаивают и пьют с сахаром и молоком. Цикорий полезен для желудка, поджелудочной железы, поднимает защитные силы организма, повышает настроение.
В промышленном майонезе много вредных веществ, лишних жиров и т. д. Геннадий Малахов предлагает майонез сделать так: желток растереть с двумя ложками растительного масла, добавить сок половинки лимона. Взбить. Таким майонезом можно заправить любой салат, полить рыбное или мясное блюдо.
Свежие осиновые листья обмыть кипяченой водой, обмять, чтобы они стали мягкими, и приложить к геморроидальным узлам. Листья время от времени меняют. Когда узлы станут меньше, то достаточно будет лишь обмывания больного места отваром из осиновых листьев.
Приложите лимонную корку белой стороной к виску и подержите до тех пор, пока кожа под ней не начнет гореть и чесаться. После этого головная боль обычно проходит.
Прополис уничтожает практически все патогенные микробы. Принимают прополис при дисбактериозе в течение двух недель. Кусочек прополиса кладут в морозильник, для того чтобы его было легко накрошить после. Десять граммов накрошенного прополиса кипятят в 100 г воды и принимают затем по глотку несколько раз в день. После приема можно заесть горечь ложкой меда.
Каждое утро японцы массируют точки долголетия по 1-2 минуты. Главные из них, называемые «цзу-сан-ли», находятся справа и слева под коленной чашечкой. Чтобы хорошо работали ноги, крутите ступней вправо и влево по 10-15 раз, как только вспомните о том, что ваши ноги нуждаются в отдыхе.
Чай из вереска регулирует работу нервной системы, дает ей отдых и расслабление. Для заваривания чая берут 1 ст. ложку травы и заливают стаканом крутого кипятка. Настаивать такой чай необязательно. Вересковый чай рекомендуется пить и на ночь – для борьбы с бессонницей.
Соедините тертую морковь, нарезанную курагу, апельсин, заправьте сметаной по вкусу. Есть такой салат можно ежедневно. Но при этом не забывайте и о простой гимнастике для глаз. Закрыв глаза, поводите глазными яблоками вправо и влево. По кругу. Потратьте на это 5 минут своего времени, и результат вас непременно порадует.
Метки: желудок геморрой головная боль самомассаж нервная система зрение |
Малахов + - профилактика диабета и холестериновых бляшек |
Дневник |
Статья из номера:
АИФ №20
от 14 мая 09
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/26771
14 мая 09 (0:05)
Лучшие рецепты от народного целителя Геннадия Петровича Малахова
Очистите и измельчите на мелкой терке сырой картофель. Добавьте мед в пропорции 1:1. Перемешайте, положите на ткань и приложите к больному месту. Держите 1-2 часа, вы почувствуете, как боль уходит. При остеохондрозе обязательно следует пересмотреть свое питание. Ешьте как можно меньше соленого, жареного, особенно мяса. Обязательно пейте свежевыжатые соки: морковный, свекольный, огуречный – примерно по 0,5 литра в день.
Перетрите две ложки гречки в муку и залейте стаканом обезжиренного кефира. Тщательно перемешайте и оставьте настаиваться на ночь. Утром добавьте немного перемолотой яичной скорлупы, она нейтрализует кислоту. Этот коктейль поможет вам при аритмии, нормализует холестерин и укрепит сердечную мышцу.
Возьмите 1 ст. ложку плодов шиповника – поливитаминное средство, 1 ст. ложку створок фасоли – они как раз и стимулируют работу поджелудочной железы, а также 1 ст. ложку листьев земляники и 1 ст. ложку листьев черники. Эти листья содержат массу микроэлементов и витаминов, которые поддерживают работу поджелудочной железы и всего организма в целом. Все травы смешайте и залейте литром кипятка. Настаивайте 30 минут и пейте в течение дня как чай. Курс – 3-4 недели. После этого сделайте перерыв 5-10 дней и повторите курс вновь.
Смешайте 2 стакана козьего молока, 1 стакан кипяченой воды, ¼ стакана свежевыжатого тыквенного сока. Пейте этот напиток по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Этот коктейль не только очень вкусен, но и дает мягкую очистку печени.
Возьмите 1 ст. ложку шишек хмеля, 1 ст. ложку ягод шиповника и 3-4 сушеных абрикоса (кураги). Залейте все кипятком и оставьте на ночь. Пейте этот напиток как чай в течение месяца, и ваши жизненные силы восстановятся.
Смешайте 1 ст. ложку листьев березы, 2 ст. ложки листьев эвкалипта и 3 ст. ложки листьев шалфея. 1 ст. ложку этого сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15-20 минут, после чего процедите. Полощите этим настоем горло после каждого приема пищи и перед сном.
Смешайте 1 ст. ложку сухого или полусладкого вина, 1 ст. ложку сметаны, 2 ст. ложки творога и 1 ч. ложку поваренной соли. Нанесите маску на свернутую вдвое марлю и наложите на лицо. Подержите 15-20 минут, после чего смойте ее смоченным в вине ватным тампоном. Эта маска поможет вашей коже стать свежей, гладкой, светящейся изнутри.
Смешайте 2 ст. ложки жирной сметаны, 1 ст. ложку лимонного сока, 1 яичный желток и 1 ст. ложку настойки календулы. Наносите этот крем на кожу и держите в течение нескольких минут. Как только он впитается, умойтесь теплой водой.
Метки: остеохондроз холестерин диабет ангина питательные маски печень |
Малахов + - чистим кровь и омолаживам сосуды |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/26140
16 апреля 09 (0:05)
Сегодня несколько рецептов для сосудов, молодости кожи и здоровья суставов
Смешайте полстакана сока черной редьки, стакан меда, полстакана водки и 1 ст. ложку соли. Полученную жидкость втирайте в спину.
Потребуется 3 л молочной сыворотки в качестве основы кваса. Заверните в марлю стакан резаных свежих или сухих листьев чистотела, положив к ним небольшой камешек, лучше кремний, в качестве груза, для того чтобы узелок опустился на дно банки. Вместо закваски добавьте 1 ч. ложку сметаны и 2-3 ст. ложки меда. Закройте банку марлей и оставьте на 1-2 недели для брожения. Пейте по 20 г за 20 минут до еды. Чистотел обладает бактерицидным действием, уничтожает патогенные микробы, улучшает перистальтику кишечника.
Залейте стаканом кипятка 1 ч. ложку зеленого чая и 1 ч. ложку сушеной мяты. Настаивайте 15 минут, после чего процедите через три слоя марли. Добавьте 2 ст. ложки лимонного сока. Смочите марлю в этом настое и наложите ее на лицо и шею на 10 минут. Зеленый чай хорошо тонизирует кожу и питает ее витаминами. Лимон улучшает цвет кожи. А мята успокаивает и освежает лицо.
3 ч. ложки укропного семени и 1 ч. ложку корней валерианы залейте полулитром кипятка. Настаивайте в течение ночи в термосе. Готовый настой следует процедить. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Храните жидкость в холодильнике под крышкой, чтобы не улетучились эфирные масла
Прокрутите в мясорубке лимон, добавьте к нему полстакана перемолотых ягод шиповника, полстакана клюквы и 150 г меда. Хорошенько перемешайте и поставьте в холодильник на сутки. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Эта питательная смесь очищает и омолаживает сосуды.
Смешайте 0,5 ст. ложки горчичного порошка, полстакана подсолнечного масла, 1 ст. ложку меда и подогрейте на плите. Пропитайте этой смесью ткань и приложите ее на грудь к бронхам. Полежите с этим компрессом 5 минут.
Делайте его время от времени по мере необходимости. Основное действующее вещество здесь – горчица, оказывающая разогревающее действие. Вместо нее можно использовать порошок имбиря, перец или хрен.
Смешайте 100 г подсолнечного масла, 40 г кунжутного семени и 1 ст. ложку мяты. Эту смесь нужно настаивать в течение недели, периодически взбалтывая. Применяйте для растирания суставов, спины при остеохондрозе, радикулите. Кунжутное масло обладает разогревающими свойствами.
Поставьте на медленный огонь полстакана растительного масла. Возьмите желток сваренного вкрутую яйца, разомните его вилкой и добавьте в разогретое масло. Сразу снимите кастрюльку с плиты, дайте немного остыть и процедите через мелкое сито.
Смазывайте этим маслом носовые ходы или закапывайте его в течение двух недель.
Метки: кровь кашель суставы гайморит кишечник радикулит питательные маски |
Малахов + - рецепты из деревьев и комнатных растений |
Дневник |
Опубликовано: http://aif.ru/health/article/25991
09 апреля 09 (0:05)
Лучшие рецепты передачи народного целителя Геннадия Малахова мы представляем на суд наших читателей
Ива против ангины
Возьмите 2 ст. ложки коры ивы и залейте их 0,5 л кипятка. Прокипятите
в течение 5 минут и дайте настояться. Полощите этим отваром горло по 3-4 раза в день.
Заполните полулитровую банку березовыми почками на одну треть, залейте водкой и настаивайте в темном месте в течение 10 дней, периодически перемешивая. Протирайте ноги этой настойкой 2-3 раза в день. Это прекрасная профилактика для вен.
Залейте 4 крупных измельченных листа алоэ 1 бутылкой кагора и перемешайте с 350 г жидкого меда. Дайте этому лекарству настояться в темноте две недели. Принимайте его по 1 ст. ложке за 10 минут до еды, и вы забудете про бронхит.
Возьмите 1 стакан меда, 4 лимона, 16 молотых миндальных орешков, 16 листьев герани, 10 г корня валерианы и 10 г плодов боярышника. Перемешайте все это с помощью блендера или мясорубки и дайте постоять 1-2 дня. Получившуюся сладкую смесь принимайте по 1-2 ч. ложки за 15 минут до еды. Эти углеводы будут прекрасно питать сердечную мышцу.
Возьмите 1/2 стакана пшеничной муки, 1/3 стакана ржаной муки, 1/3 стакана картофельного крахмала, 1/2 стакана соли, 1/2 стакана воды и 1 ст. ложку меда. Перемешайте все эти ингредиенты так, чтобы получилось тесто. Прикладывайте его к больному суставу, накрывая сверху полиэтиленовым пакетом и обвязывая шерстяным платком. Держите компресс в течение 2-3 часов. Он хорошо снимает боль. Помогает и при растяжении.
Размельчите в кофемолке 200 г коры рябины, залейте 0,5 л воды и кипятите два часа. Пейте для улучшения сердечного ритма и профилактики работы сердечной мышцы 3 раза в день по 1/4 стакана перед едой.
Возьмите 2 стакана лущеного гороха, измельчите его в кофемолке так, чтобы получилась мука. Пересыпьте ее в кастрюльку, залейте 1 стаканом воды и проварите до состояния очень густого киселя. Переложите его на тарелку и подавайте с мелко нарезанным жареным луком. Это блюдо содержит большое количество магния, который способствует похудению. Белок, содержащийся в горохе, удаляет лишнюю воду из организма, выводит избыток холестерина.
Метки: ангина варикоз бронхит сердце больные суставы похудеть |
Малахов + - чудо-рассол и салат для снижения аппетита |
Дневник |
Опубликовано: http://sz.aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/134
05 марта 09 (11:25)
О пользе овощей знают все, но, оказывается, ими можно еще и лечиться! Одна из передач была целиком посвящена этой теме
Овощей диетологи советуют съедать не менее полукилограмма в день. Но при многих заболеваниях овощи могут вызвать обострение болезни за счет грубых волокон клетчатки, содержащихся в них. Например, при гастрите или язве желудка. В этом случае отдавайте предпочтение печеным овощам. Спасением при язве и гастрите может стать капустный сок. Его пьют от половины стакана и более за полчаса до приема пищи трижды в день. Сок регулирует кислотность, снимает воспаление, зарубцовывает язву. В пожилом возрасте овощи – это путь к долголетию.
Квашеная капуста помогает диабетикам. Капустный рассол является настоящим лекарством, понижающим сахар, усиливающим вялое пищеварение. Рассол можно пить в чистом виде по полстакана, а можно делать овощной коктейль, добавляя к трети стакана капустного рассола столько же морковного и томатного сока. Также при диабете следует приучить себя пить настой луковой шелухи. Горсть шелухи заливается кипятком и настаивается, как чай. Пьют по стакану в день. Это рецепт борьбы с диабетом от Нонны Мордюковой.
Есть поменьше, чтобы похудеть, поможет салат из сладкой редьки с морковью. Лучше всего для этой цели подходит дайкон. Заправляют салат небольшим количеством растительного масла.
При отравлениях или желудочно-кишечных инфекциях врачи советуют в первую очередь бороться с патогенной флорой. Убить вредоносные бактерии можно с помощью лука и чеснока. Делаем из них следующее блюдо. Три головки лука и столько же чеснока размельчить в кашу и залить литром кефира. Смесь хранить в холодильнике. В первую неделю смесь съедают по 1 ст. ложке в день. Во вторую – по 2 ст. ложки, в третью – по 3.
Сок сельдерея очищает сосуды от холестериновых бляшек, сужающих наши артерии и капилляры. Сок сельдерея можно принимать, разбавляя морковным. А также молоком или сливками. Сельдерей больше хорош в сыром виде. Добавляйте его в салаты. Причем полезен как листовой сельдерей, так и клубневой. В вареном и тушеном виде сельдерей тоже рекомендован диетологами, но витаминов в нем остается намного меньше, чем в свежем.
Нашему сердцу очень нужен калий, который каждый из нас за очень небольшие деньги может получить из … тыквы. Тыкву можно есть как в вареном виде (например, пшенная каша с кусочками тыквы и изюмом), так и в сыром. Тыкву трут на терке, смешивая с яблоком или морковью. Добавляют мед, зелень. Можно соединить тертую тыкву с кусочками апельсина. Заправляют салат растительным маслом или майонезом.
Метки: диетическая еда кишечник похудеть диабет сердце |
Малахов + - сердечникам поможет кагор |
Дневник |
В сегодняшнем выпуске собраны рецепты, помогающие облегчить состояние при самых распространенных заболеваниях: желудка, суставов, сердца, щитовидки
Здоровая щитовидка – это бодрость и молодость. Больная дает апатию и раздражительность. Помочь щитовидке можно самыми разными способами, но один из самых безопасных – компресс из отваров трав. Берут пару листочков герани, столовую ложку зверобоя, ложку сухой калины и столько же овсяной крупы. Все это заливают стаканом крутого кипятка и настаивают, дожидаясь, пока он не остынет до теплого состояния. Затем процеживают, добавляют ложку меда и лимонного сока. В этом настое смачивают ткань и оборачивают ею область вокруг шеи, захватывая плечи. Держат компресс до получаса.Помогает при щитовидке ношение янтарных или сердоликовых бус.
Столовую ложку проращенной пшеницы размолоть в блендере, смешать с 2 ст. ложками меда, 2 ягодами чернослива, кураги и с изюмом. Эту смесь съедать на завтрак в течение месяца. Этот рецепт завтрака полезен сердечникам, особенно страдающим мерцательной аритмией.
Для этого рецепта потребуется 1 стакан хорошего кагора и 5 зубчиков чеснока. Зубчики размять и соединить с вином. Выпивать на ночь по трети стакана в течение месяца весной и осенью. При этом еще важно иметь спокойное, доброжелательное расположение духа и есть много сырых фруктов и овощей. Ешьте понемногу, но не менее 6 раз в день. Живые витамины снижают риск инфарктов и инсультов в несколько раз.
Столовую ложку толокна (овсяная мука) заливают стаканом холодной воды и доводят до кипения. Для вкуса можно добавить клюквенный сок. Пьют такой кисель при гастрите, панкреатите, язве желудка.
Один крупный баклажан разрезать вдоль, но тонко, чтобы получились пластинки, в которые мы будем заворачивать другие овощи. Пластинки баклажанов обжарить с двух сторон на растительном масле. Для начинки обжарьте мелконарубленную морковь, грибы и лук. В середину пластинки баклажана положите готовый овощной фарш и заверните рулетиком. Уложите готовые рулеты-котлеты в сотейник и, добавив немного воды, пропарьте до готовности. Подавать овощное блюдо можно с соевым соусом, сметаной или майонезом.
100 г прополиса положить в морозилку. После промораживания прополис легко крошится ножом. Сложите крошки в банку со 100 г растительного масла. Поставьте на водяную баню, чтобы прополис смешался и растворился в масле. Этим маслом мажут больные суставы в течение трех месяцев ежедневно.
Шиповник – 2 ст. ложки – измельчить в марле с помощью скалки или деревянного молотка, добавить горсть сухих яблок и залить 0,5 л кипятка. Настоять. Настой шиповника отбивает аппетит, а яблоки выводят из организма лишнюю влагу.
Для выведения воды из организма можно заваривать сухую петрушку или семена петрушки: 1 ч. ложка на стакан воды.
Метки: похудеть щитовидная железа гастрит артроз стенокардия диетическая еда |
Малахов + - суперменю для здоровых сосудов |
Дневник |
Чтобы лечиться, не нужны заморские лекарства. Много эффективных средств можно найти в каждом доме в аптечке или на кухонной полке
При упорном кашле врачи советуют натирать грудь согревающими мазями. Такую мазь можно сделать самому. Берут 2 ст. ложки утиного или куриного жира (уже топленого), вмешивают в него 1 ст. ложку порошка горчицы и 4 раздавленных зубчика чеснока. Можно добавить несколько капель масла мяты. Но можно обойтись и без него. Мазь тщательно вымешивают и натирают ею грудь при простуде или больное место при ушибах, ревматизме.
Радикулит – болезнь распространенная и плохо поддающаяся лечению. Если он случился раз, то будет возвращаться вновь и вновь, как только вы создадите для болезни благоприятные условия: переохладитесь или потаскаете тяжелые предметы. На Руси делали специальный противорадикулитный пояс из бересты. Вы тоже сможете его легко сделать. Снимите в любого березового чурбака кору нарежьте ее на прямоугольники и закрепите вокруг талии или больного места, привязав полоской ткани. Имеет значение, какой стороной вы будете прикладывать бересту к телу. Надо – внутренней. Береста мягко согревает, дает положительную энергию.
Сварите 1 крупную свеклу и полстакана фасоли. Свеклу очистите от кожуры и нарежьте кубиками, добавьте вареную фасоль, несколько штук грецких орехов и горсть клюквы. Если этот ужин покажется вам слишком кислым, можно добавить ложечку меда. Большинство ингредиентов этого салата являются настоящими лекарствами от гипертонии.
У многих на работе отекают ноги от долгого стояния или даже сидения. Советуем вам делать время от времени простую гимнастику для ног, позволяющую держать сосуды в тонусе. Особенно эта гимнастика рекомендована диабетикам и тем, у кого расширены вены на ногах. Итак, сидя на стуле, пошевелите энергично пальцами ног вверх-вниз 2 минуты, а затем постарайтесь как можно сильнее натянуть носок на себя. Как только почувствовали тяжесть в ногах, гимнастику можно повторить.
Часто они появляются как следствие ношения тесной обуви на каблуках. Ванны для усталых ног – одно из средств лечения. В таз с водой высыпьте горсть соли и капните 10 капель йода. Шишки на ногах можно смазывать следующим составом: разотрите в порошок 30 таблеток аспирина и добавьте несколько пузырьков йода, чтобы растворились таблетки. Этой смесью регулярно смазывайте на ночь шишки на ногах. Кстати, шишки на больших пальцах ног говорят о проблемах с поджелудочной железой. Любые упражнения для ног, улучшающие кровообращение, помогут от них избавиться.
Боли при ревматоидном артрите можно снять напаром из мертвых пчел. Триста штук из помора пчел заваривают кипятком и томят 2 часа. К больному месту прикладывают ткань, смоченную в теплом отваре пчел, а после остывания наносят масло зверобоя или массируют любым разогревающим кремом. Рекомендуется делать это трижды в день.
Метки: простуда радикулит ревматизм гипертония шишки на ногах |
Малахов + - Молодость духа и тела |
Дневник |
АиФ Здоровье
Опубликована: 02 октября 2008 00:06:00
Статья из АиФ Здоровье №40 от 02 октября 2008 00:05:12
Что такое здоровье? Это молодость, когда ничего не болит, хорошее настроение и аппетит, спокойный сон и отличная работоспособность. Оказывается, есть немало средств добиться этого в любом возрасте. Судите сами
Сочная манная кашка. Манную кашу любят многие, но она уступает по витаминной ценности другим крупяным кашам. Можно это исправить. Манку можно варить не на молоке или воде, а на клюквенном морсе или любом другом соке или отваре фруктов. Вкус и цвет простого, но оригинального блюда понравится всем.
Бузина-спасительница. В народной медицине цветы бузины черной часто применяются для лечения болезней желудка. Берут 1 ст. ложку цветов и заливают стаканом кипятка. Настаивают 15 минут и принимают с медом, как чай. Напиток долголетия можно получить, если заварить 2 ст. ложки сухих ягод бузины литром кипятка. Бузина относится к семейству жимолостных, в ней есть эфирные масла, витамины, гликозиды, флавоноиды, укрепляющие капилляры и стенки сосудов. Листья бузины черной используются для компрессов при невралгиях и миозитах. Распаренные листья кладут в холщовый мешок и делают компресс на ночь.
Используются и корни бузины. Горсть размельченных корешков заливаем литром воды и кипятим на медленном огне 15 минут. Процеживаем и используем как примочки для лечения язв, ран, различных поражений кожи, включая угри и фурункулы.
Выводим токсины. Хвощ полевой, клевер красный, лист березы и цветы бузины берут по 1 ст. ложке. А потом из смеси берут ложку с горкой и заливают стаканом кипятка. Настой вымывает из организма лишние соли, токсины, организм очищается, становятся лучше самочувствие и настроение.
Лямблии в печени. Пить натощак рассол квашеной капусты по полстакана за 30 минут до еды.
Противоинфарктный чай. Смешайте в большой емкости в равных пропорциях несколько пачек аптечных трав: иван-чай, зверобой, мелиссу и мяту. Заваривайте в чайнике и пейте вместо чая трижды в день. Настой должен быть не очень крепким: 1 ч. ложка на небольшой заварочный чайничек.
Прощай, бородавка. Мякоть свежего гриба-дождевика обладает способностью выводить бородавки. Кусочек гриба привязывают к пораженной коже на ночь. И так делают до тех пор, пока бородавка не исчезнет. Порошком из сухого дождевика можно присыпать мокнущие раны и язвы.
При потливости ног. Есть несколько способов уменьшить потоотделение и убрать неприятный запах от ног. Дубовую кору смелите в порошок на кофемолке. Эту пудру насыпьте в чулки и носки так, чтобы она равномерно тонким слоем легла на ступни и подошвы. Старайтесь мыть ноги часто, но прохладной или холодной водой. Запах пота устраняет порошок, который продается в аптеке, – квасцы жженые. Рекомендуется также мытье ступней соленой водой.
Лаванда для сна. На кусочек сахара надо капнуть 3 капли лавандового масла и рассосать перед сном. Добрый сон вам обеспечен. Лаванда успокаивает нервы, дарит ощущение покоя, снимает усталость.
ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ
.jpg)
Ирина Алферова
– К народной медицине отношусь с уважением, но считаю, что пользоваться ее рецептами нужно с осторожностью. Главное – прислушиваться к себе, к своему организму. Ведь все мы – разные.
Что до меня, то болеть мне некогда. При моей загруженности я просто не могу себе этого позволить. Когда заболеваю, тут же устраиваю своему организму серьезную встряску, не даю болезни взять над собой верх: ложусь в горячую ванну, начинаю парить ноги, выжимать лимоны, есть мед, капать в нос алоэ, везде по квартире раскладываю лук. И пью кипяток. Понемножку. И к утру у меня все проходит.
Кстати, такого же принципа придерживается и моя дочь, отдавая предпочтение безмедикаментозным методам лечения. Ксюша не доверяет официальной медицине и, став мамой, для своей дочки нашла гомеопата, молодую женщину, которая имеет большой опыт работы с детьми.
|
Малахов + Все мы |
Дневник |
Летом обостряются и гастриты, и циститы. И никуда не уходит проблема похудания. Вот обо всем понемногу и расскажет сегодняшний выпуск народных рецептов, взятых нами из популярной передачи Первого канала телевидения
Стенокардия изматывает болью в груди. Если вам уже поставили такой диагноз, то к лекарствам, которые выписал вам врач, вы можете добавить траволечение. Возьмите 7 столовых ложек плодов боярышника, 1-2 столовые ложки ягод шиповника и 7 столовых ложек травы пустырника. Залейте лекарственное сырье 7 стаканами крутого кипятка. Дайте настояться сутки. Принимайте по стакану настоя трижды в день перед едой.
Нет ничего полезнее, чем каша на завтрак. Возьмите пять видов крупы: овес, гречку, пшеницу, перловку и ячмень. Раздробите крупы в кофемолке до состояния муки. Несколько чайных ложек крупяной муки залейте кипятком и дайте настояться 20 минут. Такая каша не просто полезна для организма, она – настоящее спасение для тех, кто хочет похудеть и сидит на диете или старается соблюдать разгрузочные дни. В разгрузочные дни такую кашу можно есть четыре раза в сутки.
Цистит настолько неприятная болезнь, что требует немедленного лечения. Облегчить состояние поможет отвар осиновой коры. Одну столовую ложку коры залейте 1 стаканом холодной воды и прокипятите 20 минут. После остывания долейте в стакан кипяченой воды, чтобы он был полным. Принимайте по 1 столовой ложке отвара каждый час. При цистите соблюдайте молочно-растительную диету и пейте как можно больше чая и клюквенного морса. Не прекращайте лечение и после того, как боль пройдет. Только отвар принимайте реже – трижды в день перед едой в течение 2 недель. Недолеченное заболевание имеет свойство превращаться в хроническое с частыми рецидивами.
Смешайте пол-литра свежей простокваши и пол-литра меда. Смесь храните в холодильнике и принимайте по половине стакана каждое утро. Никакие боли в желудке вас беспокоить не будут.
От трещин на губах сделайте следующий бальзам: 1 столовая ложка творога и 1 столовая ложка сока алоэ. Смесь наносится на губы ежедневно на полчаса. Только имейте в виду, что не всякое растение годится для лечебных целей. Нам нужно растение не младше трех лет. Причем перед выжиманием сока из листа алоэ его надо подержать сутки в холодильнике на нижней полке.
Лето – прекрасное время запастись лекарственными травами и листьями целебных растений. Для чая, облегчающего состояние при климаксе, вам потребуются листья малины, смородины, земляники. На чашку кипятка кладут по 3 листа каждого растения. Пьют его в неограниченных количествах. Этот напиток улучшает все обменные процессы.
Этот рецепт предлагает певица Татьяна Буланова. Мучить себя голодом, как и объедаться на ночь, одинаково вредно. Татьяна сама придумала блюдо, которое назвала «заглушкой для аппетита». Она берет 100 г проращенных зерен пшеницы, 100 г кедровых орехов и смалывает их в кофемолке, добавляя полстакана гречневой крупы. Далее для вкуса добавляется изюм, мед и тертое яблоко. Блюдо сытное, но при этом поправиться от него сложно. Есть у певицы еще и рецепт салата, который также можно есть в любое время суток, в том числе и на ночь. Морковь, сельдерей и немного лука мелко нарезать или натереть на терке. Для остроты и пользы – добавить готового салата из морской капусты.
Две столовые ложки овсяных хлопьев залить стаканом горячей воды и добавить 1 столовую ложку меда. Нанести на вымытые волосы, активно втирая смесь в кожу головы, оставить на полчаса. Смыть теплой водой и уже не применять никакого моющего средства.
|
Малахов + Избавляемся от паразитов |
Дневник |
Опубликовано : 2008-07-10 00:57:18
Ежедневно по будням народная передача не устает рассказывать зрителям о новых и старых, проверенных рецептах оздоровления. Мы же, в свою очередь, записываем и публикуем для вас самые интересные из них, доступные каждому, кто желает быть здоровым
Избавляемся от паразитов
Причиной частых простуд, плохого аппетита, головной боли, болезней печени нередко бывают паразиты, которые целыми колониями живут во внутренних органах человека. Заразиться ими можно от домашних животных, плохо прожаренного мяса, употребляя сырую рыбу или просто слюнявя пальцы при переворачивании страниц книг в публичной библиотеке. Практически каждый человек является носителем непрошеных гостей. Избавиться от них можно с помощью травяных чаев. Возьмите в равных пропорциях сухие цветы календулы, листья мелиссы, шалфея, семена фенхеля, перемешайте. Столовую ложку смеси залейте стаканом крутого кипятка и укутайте на час полотенцем для настаивания. Принимают настой за полчаса до еды, распределяя на равные порции. Пьют такой чай долго, не меньше месяца.
Причем на ночь надо дополнительно принимать энтеросорбенты, то есть препараты, способные впитывать и выводить токсины. Ведь погибающие паразиты выделяют их в большом количестве. К таким препаратам можно отнести активированный уголь, размолотое семя льна, шалфей, расторопшу и даже высушенную ряску. Из питания на этот период следует исключить мясо и сладости.
Лечит пчелиный подмор
Одна столовая ложка пчел, которых любой пасечник в избытке может найти около лотка улья, заливается стаканом водки и настаивается две недели в темном месте. Принимают лекарство по каплям. В среднем по 15 трижды в день в течение двух месяцев. Настойку принимают при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками, высоком давлении и для улучшения работы мозга.
При болях в желудке
Один килограмм неочищенного картофеля заливаем пятью литрами воды и варим до тех пор, пока картошка не превратится в кашу. Настаиваем варево ночь. Этот взвар пьем постепенно в течение нескольких дней. Картофельная каша помогает от гастрита, колита, нормализует кислотность желудка. Некоторые специалисты рекомендуют это средство и от полиартрита.
Для кормящих матерей
Трещины сосков часто мучают молодых кормящих мам. Попробуйте сделать простую ранозаживляющую мазь. Берут пчелиный воск, добавляют в него две таблетки раскрошенного стрептоцида и немного оливкового масла. Тщательно перетирают, можно подогреть на водяной бане, для того чтобы все компоненты хорошо перемешались. Этой же мазью можно смазывать любые небольшие ранки, например заеды в уголках рта.
Тыква от ожогов
Мякоть тыквы превращаем в кашицу, добавляем желток и столовую ложку оливкового масла. Накладываем смесь на чистую тряпочку и прикладываем к ожогу. Этот бальзам можно не снимать в течение суток.
От трещин на пятках
Нутряной свиной жир проложите слоями с листьями сирени. Сложите смесь в чугунок и поставьте в теплую духовку на 10 часов. Чугунок должен быть закрыт крышкой. После окончания томления смесь процеживают и хранят в холодильнике. Смазывайте этой мазью пятки на ночь и обязательно надевайте хлопчатобумажные носки.
Еда для щитовидки
На огородах, в сырых лугах сейчас легко можно найти траву мокрицы, или звездчатки. Это отличный источник здоровья при аутоиммунном гипотериозе, нехватке гормонов. Одну столовую ложку сухой травы или пучок сырой заваривают стаканом кипятка. Пьют трижды в день за полчаса до еды. Мокрица также нормализует обмен веществ, что важно при лечении ожирения и других заболеваний. Ее можно понемногу добавлять в окрошки и салаты. Она не обладает ярко выраженным вкусом, а потому сочетается с любыми овощами и пряными травами.
Чистка сосудов
Очистить сосуды от известковых отложений и холестерина можно с помощью лимона. Один лимон измельчают на мясорубке прямо с кожурой, заливают литром кипяченой теплой воды и настаивают трое суток. За 20 минут до еды следует выпивать по 50 грамм настоя до тех пор, пока он не будет весь выпит.
Лечение алкоголизма
Если есть желание бросить пить (а без желания больного лечение будет бесполезно), следует в течение нескольких месяцев пить настой трав, который может переломить тягу алкоголика к спиртному.
Взять равное количество (по 2 ст. ложки) травы зверобоя, тысячелистника, календулы, полыни, кукурузных рылец. Залить 0,5 литра кипятка. Настаивать в термосе час. Принимают по трети стакана трижды в день
|
Малахов + - из апрельских передач |
Дневник |
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
|
Малахов + Лечимся и худеем одновременно |
Дневник |
Свекольник на сыворотке
Читательница Инга Баранова из г. Подольска Московской области предлагает на молочной сыворотке варить вегетарианский борщ или свекольник.
Сыворотки потребуется литр. Выливаем ее в кастрюлю и ставим на огонь. Пока она закипает, трем на терке сырую свеклу, морковку, мелко крошим картофель и лук. Закладывать овощи можно одномоментно, так как вариться они будут очень недолго. Пяти минут кипения хватит. За овощами положите специи: лавровый лист, семена тмина или укропа, любые приправы и коренья, которые вы любите.
Этот суп можно не солить, что очень важно в диетическом и лечебном питании. Приятная кислинка сыворотки заставляет забыть об отсутствии в свекольнике соли.
Если из свекольника вы хотите получить борщ, то добавьте при приготовлении этого блюда капусту, помидоры, сделайте обжарку свеклы и морковки с луком на растительном масле. Это, конечно, увеличит время приготовления, но вкуснотища гарантирована!
Две столовые ложки пророщенной пшеницы смолоть или растереть в ступке. Добавить 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку оливкового масла, мелкотертую морковь, 5 капель пихтового масла. Этой смеси хватит для 2-3 масок для лица, которые следует сделать в течение недели. Хранить готовую смесь надо в холодильнике.
Маски делают как обычно. На чистую кожу ее наносят на 15-20 минут, после чего смывают теплой водой, про мокают лицо полотенцем и увлажняют кремом.
Эту окрошку мы будем делать не на квасе, а на молочной сыворотке. Делаем ее так. Кипятим молоко, остужаем до едва теплого состояния, выжимаем в него лимон и ждем, когда молоко свернется, образуя хлопья творога. Творог отцеживаем. А в оставшуюся сыворотку добавляем нарубленное вареное яйцо, огурец соленый или свежий, немного вареного картофеля, зелень. В сыворотке множество полезных микроэлементов и витаминов.
Для восстановления нормальной работы поджелудочной железы следует несколько месяцев подряд весной или летом выпивать натощак по 1 стакану парного молока. Зимой и глубокой осенью эта процедура менее эффективна. В данном рецепте значение имеет то, что животное, чье молоко вы будете пить, ест на лугу в этот период свежую молодую траву и ароматные полевые цветы. В них-то и вся сила!
100 граммов геркулеса отварить в литре воды, остудить, пить полученный кисель по 100 граммов несколько раз в день при желудочных болях.
Пленка, выстилающая куриное яйцо изнутри, — великолепное заживляющее средство при порезах и любых ранках на коже. Наложите сырую пленку на пораженный участок, как пластырь. Она высохнет, будет держаться и защищать ранку от инфицирования.
Молоко прокипятить, смочить салфетки и приложить их на ночь к груди. Сверху такие компрессы на Руси прикрывали для тепла заячьей шкуркой.
Можно взять листья капусты, размягчить их, подержав немного в горячей воде. Грудь перед капустным компрессом можно смазать медом. Затем капустный компресс надо накрыть пергаментной бумагой и укутаться в теплое.
Растопить куриный жир, добавить туда немного сухой ромашки, зверобоя, календулы, прокипятить. Отцедить. При остывании добавить 5 капель льняного масла, несколько капель сока алоэ, абрикосового или персикового масла (если есть) для отдушки.
Смесь взбить или хорошо перемешать. Хранить в холодильнике. Эта мазь — отличный защитный крем для лица в морозные дни. Ее можно наносить на кожу перед самым выходом на улицу. В ней нет воды, а стало быть, обветривание или обморожение вам не грозят. Руки также можно защищать этим составом.
Главное «блюдо» — это движение. Если вы не занимались гимнастикой и спортом до 40 лет, то в 60 начинать с бега не стоит. Ходите пешком хотя бы полчаса в день.
Обязательно держите на кухонном столе изюм и курагу. Время от времени в течение дня съедайте по несколько ягодок того и другого.
Настой шиповника и боярышника должен стать вашим любимым напитком. Ягод этих кустарников следует взять по 1 ст. ложке каждого и залить полулитром кипятка. Закрыть и настоять полчаса. Пить холодным или теплым — значения не имеет.
И еще один совет. Выплескивайте отрицательные эмоции. Не копите их в себе. Это могут быть и слезы, и гнев, направленный на что-то. Ударьте подушку, отмойте энергично кухню или выстирайте что-то в теплой воде с мыслью, как очищается ваша душа. На работе можно уйти в туалетную комнату и подержать руки под струей горячей воды, походить по лестнице, выйти из офиса и обойти его несколько раз. Дома поможет контрастный душ.Совет прислала В. Котеночкина из Саранска
Плохое самочувствие после выпитых спиртных напитков объясняется просто — организм наполнен токсинами, то есть ядами. И надо их как можно быстрее из организма вывести.
Первое средство для этого — вода. Ее надо выпить 1,5-2 литра и вызвать рвоту. Клизма тоже облегчит состояние. Свежий воздух поможет выйти части токсинов через легкие.
Вместо еды и питья — молоко. Оно тоже снимает похмелье. Рассол тоже годится, но его можно заменить кислыми соками: брусничным, клюквенным, лимонным. Можно дать страдающему стакан воды с 2 каплями нашатырного спирта. Хороша простокваша в этот период. Итальянцы еще натирают подмышки лимонным соком, чтобы усилить кровообращение.
Российские гусары после загулов принимали «коктейль», который метко называли «теркой». В огуречный или капустный рассол они добавляли тертый хрен или черную редьку.
Острый вкус, кислота, настой укропа, который есть в рассоле, быстро приводили человека в состояние бодрое и трезвое.
|
Малахов + - Целебный напиток |
Дневник |
Соки растений, фруктов и овощей — это тоже вода, но по-особому структурированная, обогащенная минеральными солями, клетчаткой, витаминами. Поэтому-то соками и чистой водой можно и нужно лечиться.
А чаи? А квасы? Конечно, это тоже бесценные напитки. В передаче было много интересных советов. Мы для вас их и записали.
МОЛОЧНЫЙ гриб называют еще тибетским. Заквашивайте с его помощью обычное молоко в течение суток. Вы получите живой продукт, настоящий биокефир, который дарит здоровье и бодрость, подавляет размножение бактерий в желудочно-кишечном тракте, выводит токсины.
КВАС всегда был на Руси любимым напитком. Кислая среда, которую несет квас, убивает болезнетворные микробы в кишечнике. Квас можно сделать и на кисломолочной сыворотке с добавлением лекарственных трав. Например, с марьиным корнем. Корень измельчается в мясорубке, добавляется в трехлитровую банку сыворотки. Для усиления брожения в смесь добавляется 1 чайная ложка сметаны промышленного производства. В темном месте квас должен выстояться 2 недели. Затем его разливают по бутылкам. Квас лечит множество заболеваний желудочно-кишечного тракта. Принимают его как лекарство начиная с 20 г перед едой, постепенно увеличивая дозу до 70 г.
100 Г КЕДРОВЫХ орехов раздробить со скорлупой и соединить со 100 г меда и 100 г водки. Настаивать 3 дня. По цыганским поверьям, непременно с четверга. Пьют напиток по 3–4 раза в день не более 1 ст. ложки за прием. Напиток дает жизненные силы.
ИМБИРЬ повышает иммунитет. При простуде имбирный чай — настоящее спасение. Нарежьте кусочек имбиря величиной с грецкий орех тонкими пластинками и залейте литром кипятка. В остывший настой добавьте мед по вкусу. По желанию добавьте еще и корицы. На кончике ножа. Чай согревает, стимулирует кровообращение.
1 КГ МЕДА, 1 кг чеснока, прокрученного в мясорубке, и 1 кг лимонов, прокрученных так же (с кожурой, но без семян). Смесь хранить в холодильнике и принимать по 1 ст. ложке перед едой. Помогает при гипертонии, очищает сосуды от склеротических бляшек.
ЯБЛОЧНО-КАПУСТНЫЙ сок с добавлением тертой цедры лимона улучшает работу почек и процесс кроветворения.
ЕСЛИ есть проблемы с почками, то свежие соки помогут в их лечении. Возьмите за правило перед завтраком выпивать вот такой коктейль: 20 ст. ложек моркови соединить с 6 ст. ложками свекольного и 6 ст. ложками огуречного. Сок заешьте крошечным кусочком сливочного масла. Его порция должна умещаться на кончике ножа. Масло можно заменить сливками. Столовую ложку сливок можно влить в этот овощной коктейль. Иначе, без жиров, не усваивается каротин.
ОТ ВЫСОКОГО давления можно приготовить настойку из калины. Калину с веточками и листиками плотно сложить в литровую банку, немного размять и добавить полстакана водки для консервации. Трех суток хватит, чтобы настойка приготовилась. Принимают это лекарство на донышке стакана 1 раз в день. Можно добавить мед. Настойкой из калины лечат даже туберкулез. Противопоказанием для лечения калиной является беременность.
ЭТОТ напиток рекомендуют пить до и после парной. Боярышник (ягоды), рябину и калину взять по 1,5 ст. ложки, залить литром крутого кипятка. Для аромата можно добавить в чай листики мяты, цветы липы. Калина — отличное противовирусное средство, в ней есть фитонциды. Рябина — кладезь каротина. В ней его больше, чем в моркови. Боярышник поможет работе сердца.
|
Малахов + - Еда как лекарство |
Дневник |
Великий врач древности Авиценна не уставал повторять своим пациентам: «Лекарство должно быть едой, а еда — лекарством». Говоря проще, надо стараться есть только то, что приносит пользу, и таким образом можно поправить здоровье. Наш организм — саморегулируемая система. Если не мешать ему, не наносить ежедневно вред (табаком, алкоголем, неправильным образом жизни), а, наоборот, создавать благоприятные условия (исключить стрессы, есть экологически чистую, диетическую еду), то наше тело откликнется на эту заботу с благодарностью и болеющий орган оздоровится сам.
Итак, какая еда полезна, какое блюдо может действовать как лекарство?
НАСЫЩЕННЫЕ бульоны из сухожилий могут быть рекомендованы для укрепления хрящевой ткани суставов, костей. Берут 1 кг сухожилий и заливают 2 л воды. Варят 6 и более часов на медленном огне. Суп должен напоминать по консистенции жидкий холодец. Для вкуса в конце варки в суп можно добавить лук и морковь.
КАРТОФЕЛЬНЫЙ отвар, который хозяйки безжалостно выливают, после того как отварили очищенный картофель на гарнир, очень ценен. Считайте этот отвар (без соли) ценнейшим снадобьем, снимающим отеки и поддерживающим работу сердца. В нем много калия и других минеральных веществ.
Лучше взять чечевицу красную. Она разваривается очень быстро, фактически до состояния пюре. Стакан чечевицы промыть, залить водой и поставить на огонь. В это же время чистим и режем на мелкие кубики морковь и топинамбур. Закладываем овощи в кипящую похлебку, добавляем пряные травы. Едим со сметаной.
КАПУСТА кольраби, картофель неочищенный, репа в кожуре, морковь, корни петрушки — все это натираем на терке и делаем отвар, который потом процеживаем.
Одну столовую ложку зеленого горошка (готового, из банки), пророщенные зерна пшеницы и 1 ст. ложку смородины (сухой или свежей) заливаем горячим овощным отваром. Все, противовоспалительная, витаминная похлебка готова. Ею лечат почки.
КУСОЧЕК сала, съеденный без специй, снимает боль при язве желудка.
СВЕКЛУ, лук-порей, картофель, полкило тыквы мелко нарезать и отварить до мягкости. Овощи размять толкушкой или взбить до состояния пюре блендером, добавить сливки, зелень петрушки и чуть-чуть тертого на мелкой терке корня имбиря. Имбирь придает супу-пюре лимонный аромат и немного остроты.
КЛЮКВА в сыром виде или протертая с сахаром служит не только источником витамина С, но и улучшает пищеварение, дает поддержку работе сердца, стимулирует умственную деятельность. Особенно хороши любые безалкогольные напитки для людей с больными почками.
Если нет аллергии, то ягоды или напитки с клюквой следует подслащивать не сахаром, а медом. Польза будет двойная.
ТЮРЯ — это холодная похлебка, делавшаяся на Руси на скорую руку, без тепловой обработки овощей. Черствый хлеб (полезнее черный) или сухарики залить сывороткой или разбавленным водой кефиром, простоквашей. Добавить тертых сырых овощей (редьку, петрушку), зелень, репчатый лук, чеснок, немного хрена и ложку ароматного подсолнечного масла. Зимой в тюрю можно для сытости добавить немного каши: гречневой, рисовой, перловой.
РЫБА полезна для здоровья во всех отношениях, а щука еще и помогает справиться с головной болью. Ущица дает и фосфор, и калий, легка для желудка.
Можно приготовить щуку и так. Потушите ее в небольшом количестве воды с добавлением винного уксуса. На треть стакана воды — 1 столовую ложку уксуса (можно и яблочного). Рыба тушится на огне минут 20. Можно добавить лаврушку, белый перец и сухой щавель в качестве приправы.
ЕСЛИ вы делаете домашний творог, который, конечно, вкуснее и полезнее магазинного, то у вас остается много сыворотки, которая, конечно, полезна, но потреблять ее в качестве чистого напитка немного скучновато.
Сыворотку можно использовать как бульон или основу для вегетарианского борща, свекольника.
ГРЕЧНЕВАЯ каша вкусна и полезна. Но гораздо правильнее, с точки зрения диетической (и «похудательной» в том числе), есть гречку не вареной. Переберите и промойте зерно. Залейте его кипяченой теплой водой в пропорции 1:1, закройте кастрюлю крышкой. Крупа распарится, и от вареной каши ее через пару часов не отличишь. Если захотите есть кашу горячей, то достаточно будет разогреть в микроволновке или подогреть на плите. Солить кашу не надо. Ее лучше есть с соевым соусом. Если без соли вам все невкусно, а соус не нравится — купите морскую соль.
Если посидеть на такой каше 3–4 дня, то запросто можно сбросить 2–3 кг лишнего веса. Причем гречки можно есть сколько угодно, не голодая. Но ничего, кроме гречки и зеленого чая, для быстрого сбрасывания веса есть в эти дни нельзя. Перед Новым годом такая диета очень актуальна.
Тыкву порезать кубиками, налить в кастрюльку воды, чтоб едва прикрывала дно, и пропарить кусочки тыквы. В конце варки добавить горсть изюма, немного корицы и меда по вкусу.
Тыква хороша и в сыром виде. Натрите ее на терке. Чувствуете запах свежего огурца, идущий от нее? Смело добавляйте тыкву в любые овощные салаты, где есть морковь, капуста, репа.
Простой, но экзотический салат из тыквы можно сделать, соединив ее (тертую) с порезанным на кусочки апельсином. Заправить такой салат можно сметаной или майонезом. Не говорите гостям, из чего сделан салат. Ни за что не догадаются!
|
Малахов + |
Дневник |
ИНДИЙСКИЙ лук относится к ядовитым растениям, и в пищу его, конечно, не употребляют. Индийский лук выращивают дома в горшках в качестве лекарственного средства от болезней суставов. Для приготовления настойки, которую следует втирать в больные места, берут 1 луковицу, очищают, мелко режут и заливают водкой так, чтобы жидкость покрыла нарезанную массу. Настаивают две недели, процеживают. Полученную настойку небольшими порциями втирают досуха в больные суставы, укутывают шерстяной тканью. Кожу может слегка пощипывать и даже слегка жечь. На этом и основывается «прогревательный» эффект настойки. Несколько капель сока индийского лука или его настойки, нанесенных на виски или затылочную часть, помогут снять головную боль или унять мигрень. Только следует помнить, что индийский лук может быть аллергеном. Прежде чем им лечиться, проверьте на тыльной стороне запястья реакцию своего организма на этот раздражитель.
ЧЕСНОК (0,5 кг) очистить и перемолоть в мясорубке. Добавить 0,5 кг меда. Следом добавить пропущенные через мясорубку 2 лимона (без косточек) с кожурой. Бальзам готов к употреблению сразу же. С целью очищения сосудов, для профилактики инсульта и атеросклероза его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды до тех пор, пока бальзам не кончится. Затем месяц перерыв, и бальзам «Молодость» можно принимать снова.
ДВЕ средние головки лука, небольшая головка чеснока мелко крошатся и заливаются обычным кефиром. Смесь хранят в холодильнике 5–7 дней. Принимают от 1 до 3 столовых ложек настоя в период повышенной опасности заболеть гриппом 3 раза в день. Вкусную смесь можно использовать и в качестве заправки для овощных салатов.
ДЛЯ профилактики пародонтоза и лечения любых воспалительных заболеваний десен полезно жевать в течение нескольких минут кусочек листа алоэ и четверть небольшой луковки. Смесь жуем, но не проглатываем.
КРУПНУЮ луковицу режем мелко и заливаем крутым кипятком, чтобы из лука ушла излишняя горечь. Через две минуты воду сливаем. К луку добавляем сваренное вкрутую рубленое яйцо, зелень, заправляем кефиром или сметаной. Салат смело можно назвать противопростудным.
СОК репчатого лука поможет избавиться от камней в желчном пузыре. Сок не стоит принимать в чистом виде, лучше сдобрить его соком моркови и свеклы. Порция на день лекарства готовится так: взять по 1 столовой ложке каждого из соков, можно добавить еще 1 ст. ложку меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
ЭЛИКСИР улучшает состав крови, помогает улучшить работу печени. Взять поровну, то есть по 1 стакану сока моркови, свеклы, редьки (черной), лимона. Полстакана сока чеснока разбавить водой 1:1. Добавить 1 стакан кагора и 1 стакан меда. Принимают смесь по 1 ст. ложке за 30 минут до еды, пока он не кончится. Затем месяц перерыв, и курс можно повторить. Пьют эликсир все холодное время года.
СЛЕЗНЫЕ протоки можно прочистить, просто «поплакав» над нарезанным репчатым луком.
ПОЛСТАКАНА мелкорубленного чеснока залить 0,5 стакана кипяченой воды, дать настояться 4–5 часов в тепле (на батарее, например). С интервалом в час принимайте при ангине по 1 ст. ложке раствора чеснока. Через сутки будете здоровы.
ИЗБАВЛЕНИЕ от перхоти — процесс долгий, надо победить грибок, ее вызывающий. Это поможет сделать лук. Его потребуется 1 столовая ложка. Далее добавляем 1 желток, 1 ст. ложку шампуня, столько же коньяка и репейного масла. Смесь хорошо перемешиваем и втираем в кожу головы. Закрываем голову шапочкой для душа или полиэтиленом, сверху для эффекта компресса надеваем вязаную шапку или платок. Выдерживаем час и смываем теплой водой. Убить запах лука с волос окончательно поможет вода, подкисленная уксусом или лимоном. Процедуру можно делать раз в неделю до полной победы над перхотью.
РЕПЕЙНОЕ масло, которое имеет лечебные свойства, можно сделать самим. Прямо сейчас до самых заморозков можно копать корни лопуха. Очистите их от грубой кожицы и натрите на терке или мелко изрубите. Залейте оливковым маслом в пропорции 1:1. Настаивают масло месяц при комнатной температуре. Используют для укрепления волос. Мажут места, пораженные экземой, фурункулы. Масло имеет противоопухолевую активность. Им можно растирать поясницу при радикулите и ишиасе. В конце концов маслом можно заправлять салаты. В лопухе много витаминов и минералов.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Дыня придет на помощь (Брунштейн Инга, Кирьят Оно)
При нарушенном кровообращении сосудов головного мозга помощь может оказать дыня. Есть ее один-два раза в день через полтора-два часа после обеда. Есть столько, сколько можно, в течение всего дынного сезона.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Лечение огурцами (Баланжир Марина, Кирьят Гат)
С помощью этого рецепта можно отлично очищать кровеносные сосуды без лишних хлопот и затрат. Это – огуречная вода, приготовленная из перезрелых огурцов.
У перезрелых, желтых огурцов отделяем семечки и сушим их. Одну столовую ложку готовых семян завариваем стаканом кипяченой воды и настаиваем полчаса, плотно укутав емкость с настоем. Когда огуречная вода немного остынет, ее можно выпить, а оставшиеся в стакане смечки надо съесть через 20 минут после любого примема пищи.
Это безвредное лечение, но для сосудов достаточно и одного месяца приема настоя в год.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Из личных рекомендаций (Хаимова Алла, Нес Циона)
От цистита, аденомы простаты, при маточных кровотечениях, геморрагических васкулитах, крапивной лихорадке, бронхиальной астме и ревматизме различной этиологии помогает следующее средство: 1 стакана свежих листьев крапивы растереть до сметанообразной массы, смешатьс 1 килограммом меда и дать прокипеть 5 минут. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. Курс – 40 дней, перерыв – 2 недели. Можно провести несколько подобных курсов.
При гипертонии, частых головных болях, атеросклерозе и болях в сердце стоить попробовать полечить себя лимонно-гвоздичной настойкой. 3 крупных лимона (без кожуры) натереть на терке, добавить 0.5 кг сахара, 0.5 литра водки и 25 граммов гвоздики. Все переложить в трехлитровую банку и залить теплой кипяченой водой. Настаивать 2 недели в темном месте, периодически (по 3-4 раза в день) взбалтывая. Процедить. Пить по 25 мл 3 раза в день за 15 минут до еды, пока не закончится настойка. Перерыв 7 дней. Желательно пройти три таких "курса".
Смесь для пожилых людей в качестве профилактики от разных заболеваний. 150 граммов чеснока и 225 граммов лука пропустить через мясорубку дважды, добавить 900 мл яблочного уксуса и оставить на сутки в темном месте. 450 граммов меда нагреть на слабом огне почти до кипения, снять с огня и добавить смесь лука и чеснока на уксусе. Все тщательно перемешать и настоять в темном месте еще сутки. Протереть смесь через сито, хранить в холодильнике. Принимать 1 раз в день перед едой по 4 чайные ложки. Смесь есть не спеша.
Настойка из кедровых орехов очищают организм, укрепляет внутренние органы, рассасывает воспалительные очаги, лечит суставы. Можно ее успешно принимать и при сильном кашле или бронхите. На 1 литр водки – 100 неочищенных кедровых орехов, сахар или мед – по вкусу. Настоять 40 дней в темном месте при комнатной температуре, время от времени встряхивая. Процедить и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Рецепт от тахикардии (Нитукович Ирина, Кирьят Гат)
Надо вскипятить 1 стакан воды, огонь убавить, чтобы вода кипела потихоньку, и всыпать туда 1 чайную ложку травы горицвета (адонис весенний). На иврите он зовется "дмумит арам цева". Кипятить на медленном огне наод не более трех минут. Накрыть крышкой и поставить в теплое место, чтобы получился настой. Затем процедить.
Принимать настой из горицвета следует по 1 столовой ложке 3 раза в день. Пить две недели.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Подмога для сердца (Горовиц Евгений, Тель Авив)
Когда человек страдает сердечными приступами, вероятно, что его организму не хватает магния. Много магния содержится в кукурузе, именно она может помочь и больному сердцу, и нервной системе, и желудку.
Чтобы определить качество "правильной кукурузы", необходимой для лечения, нужно смотреть на листочки, окаймляющие початок. На молодой и свежей кукурузе листочки свежие и зеленые. А если вся зелень пожелтела, то велика вероятность, что кукуруза старая и толку от нее будет немного.
Съедать надо по 40 граммов свежих сваренных кукурузных зернышек за день, тщательно пережевывая, чтобы кукуруза лучше усваивалась.
Курс такого "лечения" продолжается два месяца, можно и больше, в соответствии с самочувствием.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Огуречная прочистка (Гойхман Инна, Маалот)
Простой и доступный способ очищения сосудистой системы.
У перезрелых желтых огурцов (а выбирать надо именно такие), отделить семечки и высушить их. Когда высохнут, одну столовую ложку сухих семян заварить стаканом кипятка, настоять полчаса, укутав теплым полотенцем. Огуречную воду выпить, когда она немного остынет, а семечки съесть через двадцать минут после любого приема пищи.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Целебное масло из роз (Лидик Маргарита, Нетания)
Масло из роз способно заменить собой целую аптеку. Им можно лечить разные болезни. Такое масло укрепляет мозг, устраняет бессонницу, рассасывает отеки мозга, оказывает слабительное действие, успокаивает воспаление желудка, помогает при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, при рези и коликах в кишечнике, укрепляет иммунитет и успокаивает боль. Наружно им тоже можно пользоваться: оно высушивает ранки и обеззараживает их, снимает зубную боль, его закапывают в ухо при воспалительных процессах.
Розовое масло может послужить и косметическим средством. Раз в неделю можно делать теплый компресс из слегка подогретого розового масла, который надо наложить на лицо и шею. Полчаса сладкой дремы под таким компрессом вернут свежесть вашей коже, сделают ее снова молодой и упругой.
Чтобы приготовить такое целебное масло, придется несколько потрудиться, потому что процесс этот требует терпения.
Лепестками свежих роз заполняют стеклянную посуду и заливают оливковым маслом. После этого оставляют настаиваться на солнце до тех пор, пока лепестки не утратят свой красный цвет и не побелеют. После чего лепестки отжимают от масла и выбрасывают, а вместо них кладут новую порцию свежих лепестков. Так повторяют семь раз. После этого целебное масло готово. Внутрь принимают по одной чайной ложке до еды. В качестве профилактики достаточно провести трехнедельный курс. В лечебных целях принимают 10-2 дней, после такого же перерыва курс можно повторить.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Лечебный массаж (Пагузова Елена, Ашдод)
Бессонница. Попросите на ночь помассировать вам стопы с горчичным маслом. Такой массаж устраняет беспокойство и способствует глубокому сну.
Раздражительность. Восстановить самочувствие можно так: возьмитесь пальцами обеих рук за мочки ваших ушей, помассируйте их и легонько растирайте область головы за ушами.
Хотите взбодриться? Кончиками широко расставленных пальцев энергично почешите голову в разных местах. Подергайте себя слегка за волосы, пропуская их мелкими прядями между пальцами. Этот легкий массаж стимулирует кровообращение и бодрит не хуже кофе.
Болит голова? В течение минуты растирайте волосистую часть головы подушечками пальцев, делая такие движения, как при мытье головы. После этого в течение еще одной минуты надавливайте на точку, расположенную на животе (на 5 см выше пупка).
Свело ногу судорогой? Поставьте указательный палец на точку между верхней губой и носом, сильно надавите на нее. Держите так палец в течение одной минуты.
Появилась боль за грудиной? Положите ладонь на середину груди и вращательными движениями 3-4 минуты поглаживайте грудину по часовой стрелке с небольшой, не более одного сантиметра, амплитудой. Затем пальцами переберите, надавливая ребра у их соединения с грудиной несколько раз – слева и справа. Повторить массаж 2-3 раза.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Следите за ритмом сердца (Шнайдер Хаим, Маале Адумим)
Начать "борьбу" с аритмией с восстановления нервной системы.
Ежедневно в середине дня, желательно в одно и то же время, надо ложиться на спину так, чтобы руки по отношению к телу были раздвинуты под углом в 15 градусов, и каждая нога по отношению к воображаемой оси тела – также под углом 15 градусов. В таком положении нужно спокойно полежать в течение 30 минут. Постарайтесь выровнять дыхание, не частите при вдохе и выдохе.
Вторая задача – наладить питание.
Сократите количество "белых" продуктов – сахара, соли, белого хлеба, жира и масла. Больше готовьте на растительном масле, ешьте каши, а сахар заменяйте медом.
Вот рецепт одного из самых полезных лакомств для сердца: 100 граммов изюма, 100 граммов кураги, два лимона и 10 ядер грецких орехов перемолоть в мясорубке, залить медом (примерно поллитра) и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Или еще один рецепт: 1 столовую ложку плодов шиповника залить на ночь в термосе 2 стаканами кипятка. Утром процедить настой, охладить его и добавить одну столовую ложку меда. Принимать по четверти стакана 2-3 раза в день.
Неплохо для успокоения сердечного ритма принимать стакан боярышника (на иврите – узрар). Одну столовую ложку боярышника надо залить тремя стаканами кипятка и, укутав, держать в течение 30 минут. Принимать по половине стакана 3 раза в день после еды.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Крапива полезна от всяких болезней (Баршак Анатолий, Тель Авив)
Для стимуляции кровообращения, в том числе и мозгового, заполните на треть кастрюлю листьями крапивы, залейте доверху кипятком. Как остынет, чтобы можно было терпеть, перелейте в таз и опустите ноги, держите 7-10 минут, можно с короткими перерывами. Повторяйте лечение 2-3 дня.
Как желчегонное средство сок крапивы стоит использовать таким способом – по 2 столовые ложкеи 3 раза в день за полчаса до еды.
При аденоме запарьте в 1 литре кипятка пару веточек крапивы длиной 30 см, предварительно порезав их ножницами. Как остынет, процедите и пейте по 150 мл 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс – 10 дней, затем перерыв на 2 недели, дальше – по самочувствию.
При мочекаменной болезни хорошее средство - смесь 50 граммов сушеных семян крапивы со 100 граммами меда. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день перед едой.
Развитие опухолей тормозит настой свежей крапивы – в малых количествах! Оптимальная безопасная доза – 1.5 столовой ложки сырья на 230-300 мл кипятка в сутки.
Если замучил артрит – к 1 литру свежевыжатого сока крапивы добавьте 1 литр спирта и 1 килограмм меда, перемешайте, поставьте в холодильник на нижнюю полку на 2 недели. Принимайте по 30 граммов 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 6 месяцев. Долго, но зато надежно.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Секреты яблочного уксуса (Исхакова Марина, Кирьят Гат)
Яблочный уксус собственного приготовления можно использовать разнообразно – пить с водой, добавлять в чаи, супы, салаты. Подливать в ванны, ополаскивать голову после мыться, делать компрессы и примочки, полоскать горло.
Вот несколько рецептов с использованием яблочного уксуса.
Для работы сердечно-сосудистой системы принимать одну чайную (иногда рекомендуют и столовую) ложку яблочного уксуса и одну чайную ложку меда на стакан теплой (кипяченой) воды. Пить натощак 1-2 раза в день до еда, 10-15 дней. Затем сделать перерыв на десять дней.
При простуде, кашле, ангине, полоскать горло каждый час – 1 чайная ложка яблочного уксуса на стакан теплой воды.
Домашний яблочный уксус можно приготовить следующим образом: на 1 литр теплой кипяченой воды – 800 граммов яблочной кашицы (обязательно с семечками), 4 столовые ложки сахара, 20-30 граммов ржаных сухариков. Если яблоки очень сладкие, можно добавить 10 граммов дрожжей. Все перемешать и вылить в банку с широким горлом (для большего контакта с воздухом). Банку обмотать полотенцем (для темноты) и поставить в теплое место на 10 дней, периодически помешивая ее содержимое деревянной ложкой.
Затем отжать и процедить. Отжимки не выбрасывать, а использовать для компресса на артрозные коленки. В каждый литр получившегося сока добавить 3-4 ложки сахара, размешать, сверху закрыть 4-хслойной марлей. В тепле стоит 40-60 дней. Банку желательно не двигать.
Осадок фильтрации готового уксуса слить в банку с плотной крышкой и поставить в прохладное место. Добавлять в воду, когда парите ноги, в компрессы, в лечебную лепешку из ржаных сухарей. К слову, кусочки хлеба не выбрасывайте, а сушите и храните. При надобности, - когда простуда, - растерев толкушкой, залить их кипяченой водой на пару часов и нагреть в глубокой сковороде. Затем добавить 2-3 столовые ложки яблочного уксуса – компресс готов. Делать его на спине. Расстелить на диване пленку, выложить смесь (чем толще, тем лучше сохраняется тепло), прикрыть марлей илечь спиной часа на два. Очень приятный и полезный компресс. Спину и суставы вытереть насухо и сразу в постель. Душ принимать только на следующий день.
|
Из газеты "Секрет" |
Дневник |
Защитим сердце! (Венчикова Наталья, Кфар Саба)
Для многих сердечников самое тяжелое время – палящее, жаркое лето.
Чтоб помочь своему сердцу в этот период, можно использовать следующий рецепт.
Надо взять стакан ячменя и варить на слабом огне в двух литрах воды в течение двух с половиной часов. Затем процедить. После чего жидкость, еще раз доведя до кипения, снять с огня и добавить в нее две столовые ложки сушеных листьев розмарина. Накрыть и настаивать полчаса, а потом процедить через сито.
Ежедневно выпивать по 3 стакана небольшими порциями. Розмарин оказывает общеукрепляющее действие и улучшает кровообращение. Если не найдете ячменя, его можно заменить ячменной крупой перловкой.
|
| Страницы: | [2] 1 |
