Инсульты происходят чаще всего во время двух периодов длительностью в два часа: утром между 6 и 8 часами, вечером между 18 и 20 часами. Эту закономерность определили японские учёные в результате анализа более тридцати тысяч случаев. Минимальна опасность инсульта во время сна. Дело в изменениях циркуляции крови, происходящих в соответствии с внутренними часами организма. Вероятность ишемического инсульта велика в утренние часы и ранним вечером, а геморрагический инсульт крайне редко встречается утром и намного чаще вечером.
Вероятность инсульта можно определить по изменениям и
повреждениям кровеносных сосудов в глазах пациентов Люди с дегенерацией сетчатки попадают в зону риска с 70% вероятностью. Кровеносные сосуды в глазах имеют подобные анатомические и другие особенности с кровеносными сосудами в мозге.
У тех, кто ест
рыбу хотя бы 1-2 раза в месяц вероятность получения инсульта ниже на 43%. В рыбе содержаться полинасыщенные омега-3 кислоты, которые оптимизируют кровообращение и помогают предотвратить формирование сгустков крови (о рыбе читай ниже).
* * *
Очень эффективен в лечении глазных заболеваний
хвойный рецепт, разработанный знаменитым онкологом
В. Тищенко. У диабетиков с отслоенной сетчаткой, она полностью разворачивалась и становилась на место, повышалась острота зрения, укрепились сосуды и исчезли кровоизлияния. Приведенный ниже способ – это дословная рецептура нашего знаменитого врача-онколога В.Тищенко. Людям, не имеющим проблем с глазами, все равно необходимо воспользоваться им в профилактических целях, т.к. этим способом полностью восстанавливается сосудистая система! Долго перечислять все заболевания, от которых он помогает, вот некоторые: онкологические заболевания, гангрена, заболевания почек, все сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз, атрофия мышц, судорожные состояния, облитерирующий эндартериит. Итак, нужно собрать молодую мягкую хвою с молодых еловых или сосновых побегов, т.е «вершинки» веточек. Хвоя действует обволакивающе и выводит из организма радионуклиды, избавляя его от интоксикации. Обычно собирают хвою зимой, т.к. в зимней хвое в 4 раза больше витамина С, чем, скажем, в летней. Хотя, неплохо собирать хвою весной, а при необходимости – в любое время года! Для интенсивного лечения не поленитесь пить хвою по 4 месяца ежегодно: с октября по февраль с перерывами, чтобы в общей сложности получилось 4 месяца. Хвою промыть, подождать, пока стечет вода и мелко нарезать. Залить кипятком из расчета 1ст.л. на 0,5 л воды, кипятить не более 1 минуты. Когда остынет процедить. Пить теплым до 1,5 л отвара в сутки, лучше за 30-40 мин. до еды. Отвар должен быть прозрачным, слегка кисловатым, напоминающим по вкусу воду с лимонным соком. Хвоя должна быть свежей, не вялой, поэтому много сразу не собирать. Для направленного воздействия на сердце лучше усложнить рецепт: 5 ст.л. измельченной хвои, 3 ст.л. измельченных плодов шиповника, 2 ст.л. луковой шелухи. Все залить 0,7 л воды, довести до кипения и варить на малом огне 10 минут, настоять ночь, завернув в теплое. Утром процедить и пить вместо воды в течение дня в таких же количествах, как и простой хвойный отвар – от 0,5 до 1,5 л в сутки. Помните, что это еще и прекрасная профилактика инсультов! Не хуже, а то и лучше чеснока!
Удивительный по эффективности рецепт профилактики инсульта.
Рецепт на самом деле вполне объяснимый для тех, кто читал какую-либо из книг И.П. Неумывакина серии "Перекись водорода".
Чайную ложку соды залить перекисью водорода (обычной, из аптеки), этой смесью хорошо промассировать десны несколько минут, можно используя зубную щетку. Делать так утром и на ночь.
У молодых людей и детей риск инсульта значительно увеличился.
Медики говорят о том, что инсульт стал чаще встречаться у молодежи и детей / shutterstock
Как показало новое исследование, в последнее время риск инсульта значительно увеличился среди детей и молодых людей. Доктор медицинских наук, заместитель председателя неврологии больницы общего типа в Бостоне, Ли Швамм заявил: "Если мы не научимся контролировать традиционные факторы риска, такие как ожирение, диабет, высокое артериальное давление, то нас накроет волна сердечно-сосудистых заболеваний через 10, 15, 20 лет".
Для исследования ученые использовали данные больниц 41 штата. Они сравнили количества госпитализаций в результате ишемического инсульта за период с середины 1990-х по 2007 год.
Количество инсультов за период с 1994-1995 по 2006-2007 составило:
• 51% среди мужчин в возрасте от 15 до 34 лет; увеличилось с 9,8 до 14,8 на 10 000 госпитализаций;
• 17% среди женщин в возрасте от 15 до 34 лет; увеличилось с 3,6 до 4,2 на 10 000 госпитализаций;
• 47% среди мужчин в возрасте от 35 до 44 лет; увеличилось с 36 до 52,9 на 10 000 госпитализаций;
• 36% среди женщин в возрасте от 35 до 44 лет; увеличилось с 21,9 до 30 на 10 000 госпитализаций;
• 31% среди мальчиков в возрасте от 5 до 14 лет; составляет 5 на 10 000 госпитализаций;
• 36% среди девочек в возрасте от 5 до 14 лет; составляет 4 на 10 000 госпитализаций.
Среди пожилых людей была замечена обратная картина. У людей в возрасте от 45 до 64 лет количество инсультов сократилось на 12% у мужчин и на 13% у женщин. В 65 лет и старше количество инсультов снизилось на 25% среди мужчин и на 28% среди женщин. Тем не менее, несмотря на спад количества заболеваний среди пожилых людей, инсульт по-прежнему является довольно распространенным среди мужчин и женщин от 45 лет и старше. В 2006-2007 годах количество госпитализаций для мужчин в возрасте 65 лет составило 303 на 10 000 и 274 на 10 000 госпитализаций для женщин того же возраста.
Врачи утверждают, что снижение количества инсультов среди людей пожилого возраста связно с увеличением уровня осведомленности и улучшением лечения традиционных факторов риска, таких как высокое артериальное давление.
Результаты данного исследования были представлены на медицинской конференции. Их необходимо рассматривать как предварительные, поскольку они еще не прошли процесс экспертной оценки.
Употребление витамина Е поможет защитить нервные клетки от гибели.
Ученые пришли к выводу, что витамин Е может защитить от инсульта / shutterrstock
Ученые из Америки провели эксперимент на лабораторных мышах и выяснили, что форма витамина Е токотриенол защищает нервные клетки от гибели. Он блокирует выделяющийся при инсульте фермент, который отравляет клеток мозга жирными кислотами.
Исследователи ввели токотриенол в клетки, которые уже подверглись воздействию ядовитого фермента. Оказалось, что производство жирных кислот снизилось на 60 % по сравнению с образцами, которым витамин Е не вводили. У клеток, защищенных токотриенолом, появилось в четыре раза больше шансов выжить при инсульте.
Ученые выяснили, что у тех, кто употребляет много жареной рыбы, риск развития инсульта выше, чем у остальных.
Употребление большого количества жареной рыбы может спровоцировать инсульт / shutterstock
Специалисты Американской ассоциации кардиологов провели исследование с участием более 21 тысячи человек, средний возраст которых составлял 65 лет. Испытуемые прошли медицинское обследование и заполнили анкеты о том, как часто они едят морепродукты, жареную и не жареную рыбу.
Результаты исследования, показали, что количество инсультов у участников исследования, употреблявших в пищу в основном жареную рыбу, выше, чем у остальных. Кроме того, менее четверти участников выполняют рекомендации по употреблению жирной рыбы как минимум дважды в неделю. Поэтому вывод для снижения риска инсульта: есть рыбу чаще и готовить ее иным способом, нежели жарить.
Депрессия.
Американские ученые установили прямую зависимость между депрессией и риском инсульта у мужчин. Она оказалась даже больше, чем зависимость риска инсульта от курения или высокого уровня холестерина. Верно и обратное: своевременное компетентное лечение депрессии и депрессивных состояний снижает угрозу мужского инсульта почти в пять раз! А вот что касается сердца,, то как бы оно ни разрывалось от тоски и печали, риск кардиологических заболеваний с депрессией не связан никак.
Как еще защитить себя от инсульта?
Рацион, насыщенный
цельнозерновыми продуктами, снижает артериальное давление, повышенный уровень которого является одним из факторов риска развития инсульта.
Рис - эффективное средство для профилактики инсульта / shutterstock
Потребление хлеба из цельного зерна, риса и овсянки настолько же эффективно для профилактики инсульта, как и лекарства от гипертонии, - утверждают ученые из Абердинского университета.
Известно, что цельнозерновые продукты, коричневый рис и овсянка полезны для здоровья, однако теперь стало известно, что эти продукты обладают эффектом, похожим на действие средств профилактики инсультов. Эти богатые клетчаткой продукты не только снижают уровень холестерина в крови и улучшают здоровье желудочно-кишечного тракта, но и нормализуют кровяное давление.
«Мы заметили значительное снижение систолического кровяного давления у волонтеров, которые ели пищу из цельного зерна. Подобным воздействием обладают лекарства от гипертонии», - рассказывают авторы исследования. По их словам, снижение систолического кровяного давления может потенциально уменьшит риск развития инфаркта и инсульта на 15-25%. Для лучшего эффекта эксперты советуют есть примерно 13-16 граммов цельнозерновых продуктов в день. Это эквивалентно половине чашки овсянки или коричневого риса, а также ломтику хлеба из цельного зерна.
Кофе благотворно влияет на здоровье сердца. Если ты будешь выпивать хотя бы чашку этого напитка в день, ты сможешь снизить риск развития инсульта на 22-25%.
Если ты выпьешь чашку кофе в течение дня, ты снизишь риск инсульта / shutterstock
Употребление кофе в количестве больше чашки в день на 22-25 процентов понижает риск инсульта. В то же время низкое или никакое потребление кофе повышает риск инсульта, показал десятилетний анализ состояния здоровья больше 34 тыс. человек в возрасте от 49 до 83 лет. Люди, которые пили по 1-2 чашки напитка в день, 3-4 чашки или 5 и более чашек в день имели аналогичные преимущества для сердечного здоровья по сравнению с теми, кто выпивал в день меньше, чем чашку кофе.
После внесения поправок на другие факторы риска потребление кофе ассоциировалось со статистически значимым снижением риска от общего числа инсультов, инфаркта мозга и субарахноидального кровоизлияния. Как считают кардиологи Каролинского института в Стокгольме, кофе ослабляет внутреннее воспаление, уменьшает окислительный стресс и повышает чувствительность к инсулину. По словам шведских медиков, кофе не только предотвращает инсульт, но и помогает защитить организм от диабета и рака печени.
Ученые из Швеции считают, что женщинам вредно употреблять много красного мяса.
Употребление красного мяса в больших количествах чревато проблемами со здоровьем / shutterstock
Женщины, которые едят красное мясо в больших количествах, подвергают риску здоровье своей сердечнососудистой системы, утверждают шведские ученые. Злоупотребление красным мясом даже увеличивает шансы пострадать от ишемического инсульта.
Рацион, включающий большое количество красного мяса, связан с целым рядом неприятностей для здоровья, включая повышенный риск развития рака, болезней сердца и гипертонии. В ходе исследования ученые из университета Каролинска, Швеция, рассматривали данные о рационе и здоровье более 30 000 женщин в возрасте 39-73 лет. В результате выяснилось, что потребление минимум 100 граммов красного мяса ежедневно увеличивает риск ишемического инсульта на 42% в сравнении с теми, кто ест не более 25 граммов мяса в день. Кроме этого, на риск развития инсульта также влияет потребление продуктов из переработанного мяса, например, сосисок и колбас: более 41 грамма мясных изделий в день повышает шансы заработать ишемический инсульт на 24%. Интересно, что уровень потребления красного мяса и мясных изделий никак не влияет на развитие других видов инсультов. Потребление домашней птицы также не связано с повышением риска инсульта.
Ученые предлагают несколько версий для объяснения подобной ассоциации. К примеру, красное мясо и продукты из переработанного мяса связывают с развитием гипертонии. Также, железо, содержащееся в красном мясе, повышает уровень свободных радикалов, повреждающих ткани организма, а в колбасах содержится большое количество натрия.
Жуйте жвачку
Перенесшим инсульт врачи очень советуют жевать безсахарную жвачку как можно чаще в течение дня, так как жевание приводит в движение мышцы головы. Ведь причина инсульта - кровоизлияние в мозг.
Отказывая себе в полноценном отдыхе, мы рискуем своим здоровьем.
Хронический недосып может спровоцировать инсульт / shutterstock
Слишком большое количество бессонных ночей запускает в организме человека настоящую бомбу с часовым механизмом, которая через годы может привести к тяжелым болезням. Об этом предупреждают британские кардиологи.
В жизни современной женщины почти не остается времени на сон, так как ей приходится постоянно разрываться между работой и семьей с детьми. Нередко такая женщина спит три-четыре часа, считая при этом, что поступает благородно и правильно. Ученые из Университета Уорвика предупреждают, что хронический недосып может стать спусковым крючком для болезней сердца и инсультов.
Если человек спит в день менее шести часов, то риск смерти от болезней сердца увеличивается почти на 50%, а опасность умереть от инсульта вырастает на 15%. Увы, большинство людей, выкраивающих время за счет недосыпа, считают, что неприятности со здоровьем могут произойти с кем угодно, но только не с ними.
"Сегодня люди стремятся жизнь по-новому, желают загрузить свою повседневную жизнь еще сильнее, чем раньше, - говорит автор исследования профессор Франческо Каппуччио, который проследил за здоровьем 470 тысяч человек в возрасте от 7 до 25 лет в восьми странах. - Попытка соблюдать баланс работы и личной жизни заставляет многих из нас жертвовать драгоценным временем ночного сна, чтобы попытаться все успеть".
Профессор Каппуччио полагает, что смерть от инсульта или сердечного приступа - не самая лучшая награда, которую мы рассчитываем получить, отказывая себе в отдыхе. Возможно, людям стоит пересмотреть свой стиль жизни и избегать недосыпа.
Снижение температуры тела после инсульта поможет врачам восстановить поврежденные сосуды.
Медики считают, что холод поможет лечить инсульты / shutterstock
Группой шотландских ученых из Эдинбургского университета разработан необычный метод, который может помочь при лечении инсультов. Они предлагают охлаждать мозг и таким образом вводить его в искусственную спячку.
По словам доктора Малкольма МакЛеод, руководителя исследования, технология переохлаждения организма (гипотермия) поможет быстро восстановить функции мозга людям, перенесшим инсульт.
Для введения головного мозга пациента в состояние спячки, будут использовать специальные аппликаторы и внутривенное введение растворов, которые снизят температуру тела до примерно 34,4оС. Это даст возможность врачам привести в порядок сосуды, поврежденные инсультом.
Проблемы с памятью или ухудшение умственных способностей может сигнализировать о высоком риске развития инсульта.
Ухудшение памяти увеличивает риск инсульта / shutterstock
Люди, которые имеют проблемы с памятью или другие симптомы ухудшения умственных способностей, подвержены более высокому риску инсульта. Выводы неврологов Университета Алабамы (США) основаны на обследовании свыше 32 тыс. человек в возрасте от 45 лет и старше. Было отмечено, что те, кто испытывал снижение вербальных навыков, в 3,6 раза более склонны к инсульту, а ухудшение памяти в 3,5 раза увеличивало этот риск.
В возрасте 50 лет те, кто имел низкие результаты по тестам памяти, были в 9,4 раза более склонны испытать инсульт. В пожилом возрасте разница была не столь велика по показателям умственных способностей, как в среднем возрасте. Ученые сделали вывод, что раннее выявление проблем функциональности памяти в среднем возрасте может предвещать ранний инсульт.
Если ты работаешь целый день без перерыва, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.
Во время рабочего дня обязательно нужно делать хотя бы один перерыв / shutterstock
Английские ученые вычислили, что один из четырех работников, которые длительное время сидят в одной и той же позе и отказываются даже от обеда, окажется на больничной койке с серьезными симптомами, в частности, болями в спине, ожирением, депрессией, заболеваниями сердца и инсультом.
Медики подчеркивают, что люди, которые пренебрегают законным перерывом на обед увеличивают на 30% риск развития депрессивного состояния, тревожности и сердечно-сосудистых заболеваний.
Как утверждают диетологи, включение в меню овощей и фруктов с белой мякотью снижает риск развития инсульта.
Яблоки снижают риск развития инсульта / shutterstock
Диетологи пришли к выводу, что употребляя по яблоку в день можно изменить свою жизнь. Они считают, что соединение кверцетин, которое яблоки содержат в большом количестве, способствует снижению риска возникновения инсульта.
Ученые утверждают, что сердечно-сосудистые недуги могут провоцировать воспаление, которое приводит к затвердеванию артерий. Кверцетин (вещество, которое наш организм не способен вырабатывать сам. Этот флавоноид относится к витамину Р и обладает противовоспалительным действием, антиоксидант) же снимает воспаление, доказали специалисты из голландского Университета Вагенинген, в результате исследования с участием 20 тысяч человек. Они отмечают, что люди, которые употребляли большое количество овощей и фруктов с белой мякотью, в последующие десять лет реже страдали от инсультов. Так, риск инсульта снижался на 9 процентов в соответствии с каждыми 25 граммами яблока или груши, съедаемыми ежедневно.
Однако эксперты считают, что не стоит исключать из рациона фрукты и овощи других цветов, поскольку они также защищают наш организм от серьезных недугов. Например, одно из исследований доказало, что употребление достаточного количества ярко оранжевых, синих и красных фруктов и ягод способствует обращению вспять процесса снижения мозговой активности.
Мутация гена удваивает риск инсульта.
Специалисты из Англии и Германии выяснили, что риск наиболее распространенной формы инсульта вдвое повышает наличие мутации одного из генов.
Исследователи провели полногеномный анализ ассоциаций у 3548 европейцев, перенесших инсульт, и 5972 здоровых человек для контроля.
Этот анализ показал четкую связь ишемического инсульта вследствие поражения крупной артерии с мутантным вариантом гена HDAC9. Полученные данные были воспроизведены более чем у 6000 людей после инсульта и почти 35 тысяч, это заболевание не переносивших.
Этот ген кодирует фермент гистондеацетилазу 9 типа, который участвует в регуляции активности генов и синтеза белка путем изменения конфигурации соответствующих участков ДНК. Ранее было показано, что от гистондеацетилазы зависит то, как ткани реагируют на недостаток кровоснабжения (ишемию).
По данным исследователей, выявленной мутации подвержены около 10 процентов генов HDAC9. Если человек наследует мутантные варианты гена от обоих родителей, риск ишемического инсульта вследствие поражения крупной артерии у него повышен в два раза по сравнению с носителями нормальных вариантов гена.
По мнению исследователя Питера Доннелли из Оксфордского университета, полученные результаты могут внести вклад в развитие персонализированной медицины.
* * *
Если инсульт уже случился, окажите доврачебную помощь!
Обязательно оказать доврачебную помощь больному, это поможет избежать развития изменений в мозге:
расстегнуть ремень, расстегнуть пуговицы воротника рубашки, снять тугую одежду;
голова больного должна лежать на высоких подушках;
для поступления свежего воздуха открыть окно;
измерить давление, при сильном повышении дать лекарство, которое ранее было выписано больному.
Резко сбивать давление нельзя;
если лекарства нет, ноги больного опустить в умеренно горячую воду;
для снижения давления больному можно дать шипучий аспирин;
сосудорасширяющие лекарства давать не следует (типа папаверина, никошпана, ношпы, никотиновой кислоты. После их приема сосуды расширяются в других участках мозга, кровь начинает движение в эти сосуды, а поврежденные не получают кровь);
лекарство, которое не дает побочных эффектов можно дать больному - это
пирацетам, глицин, церебролизин;
при рвоте надо повернуть голову больного на бок и очистить от рвотных масс полость рта;
если сильно течет слюна, также надо наклонить голову больного на бок. Только не надо резко поворачивать голову.
Никогда не давать больному для расширения сосудов спиртное.
Если больной без сознания, не надо вливать жидкость ему в рот. Жидкость может попасть в бронхи или трахею.
Серия сообщений "Инсульт":
Часть 1 - Инсульт. Общие сведения и эффективные рецепты.
Часть 2 - Инсульт боиться сосновых шишек
Часть 3 - Противоинсультный чай.
...
Часть 14 - Настойка сосновых шишек с яблочным уксусом от инсульта
Часть 15 - Настой листьев одуванчика после инсульта.
Часть 16 - Чёрный тмин от инсульта.
Коллекционные тряпичные куклы BeBe Babies and Friends - это эксклюзивные изделия ручной работы, которые делает жительница Орегона по имени Кейси (Casie). Куклы – это ее страсть и хобби, а когда человек посвящает всего себя любимому занятию, это значит, что вдохновение ни на минуту не оставляет его на произвол судьбы. Видимо, вот, почему все тряпичные крошки получаются такими очаровательными, вызывающими улыбку и желание немедленно прижать их к сердцу, всех, до единого.
