Старение организма начинается с ног

Где искать точки «Своих» болезней?
Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.
Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «Нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган.

Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Снова к мудрости китайских врачей обратимся.
Совет номер 1. гимнастика.
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.
Совет номер 2. удары.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног — ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «Избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Лишь в том случае, если его нет, подойдёт скалка или бутылка. Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами.
Совет номер 3. массаж.
Также нужно регулярно массировать особую точку в своде стопы — юн — цюань. Искать эту архиважную точку следует сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять такой массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой. Делать это желательно утром и вечером. Дополнительную силу не надо прикладывать.
А можно делать массаж этой точки влажным способом: налить в тазик воду температуры 38 градусов, поставить ноги в него и ждать, когда они покраснеют. После этого большими пальцами одновременно массируйте точку юн — цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
Совет номер 4. пешие прогулки.
И конечно, главный стимулятор здоровья пяток, ног да и всего тела — долгие пешие прогулки. Идеально, если вы можете совершать их босиком по лесным тропинкам, травке на даче или газонам в парке. Кстати ногам полезны контрастные обливания: то горячей, то холодной водой.

Источник

Паста Гиппократа - натуральное средство для поддержания сердца

Такая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю. Кроме этого она обладает мощными целительными свойствами.

1 часть кураги, 1 часть чернослива без косточек, 1 часть инжира, 1 часть грецких орехов, 1/ 3 части меда (например, по 300 г кураги , чернослива, инжира, орехов и 100 г меда). Сухофрукты промыть, если курага и чернослив очень плотные - замочите их ненадолго в небольшом количестве воды. Вымоченные фрукты отжать, добавить к ним орехи и мед и все измельчить до однородной пасты. Смесь должна стоять в холодильнике.

Для поддержания сердечной мышцы за завтраком, обедом и ужином съедать по 1 ч. ложке пасты. Для нормализации работы кишечника утром, натощак, выпить 1/2 стакана воды и съесть 1 ст. ложку пасты.

Курсы лечения не ограничены: ее можно добавлять в рацион постоянно.

Источник

Лекарство «от нервов»

Часто нервничаете? Иногда на грани «срыва»? Попробуйте отличный рецепт, который помог уже многим!

Излишне впечатлительным людям, у которых от волнения начинаются головные боли, даем рецепт, который поможет справиться и с волнением, и с головной болью. Эмоциями можно управлять с помощью настоя трав.

Приготовьте сбор растений: 4 части шишек хмеля, 3 части листьев мяты перечной, 3 части травы зверобоя, 4 части измельченного корня валерианы, 3 части ромашки аптечной.

Все составляющие сбора хорошо измельчите, смешайте. 1 ст. ложку залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана три раза в день за 30 минут до еды.

Принимайте настой короткими курсами по 4-5 дней, с перерывами между ними по 2 недели.

Постепенно перерывы делайте все более продолжительными. Не заметите, как справитесь с этим состоянием, перестанете волноваться, и голова станет ясной.

Источник

Простой старинный рецепт пропитки для обуви, который спасёт её от промокания и сохранит ваше здоровье
Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости моего канала!

Часто бывает так, что покупаешь вроде бы качественную кожаную обувь, а она в итоге быстро промокает. Итогом такой неприятности может случится простуда, а иногда и больничная койка, так как всем известно, что если промокли и замерзли ноги, то максимум через пару дней организм даст сбой...

источник: Яндекс картинки

Для рыбаков и туристов, а также просто любителей прогуляться по лесу, эта проблема тоже очень актуальна. Когда идешь по мокрой траве, будь то после дождя или после росы, и чувствуешь, что твои ноги промокли, то такая прогулка уже не доставляет удовольствия, а если еще приходится посидеть на рыбалке несколько часов в такой промокшей обуви – пиши пропало...

А ведь существует довольно простой и старый рецепт приготовления раствора, которым можно пропитать кожаную обувь и даже валенки, и вы на долгое время избавите себя от промокания обуви, а значит, и защитите себя от простуды и всех последствий с ней связанных.

Итак, что вам понадобится для приготовления этой секретной пропитки, которая защитит вашу кожаную обувь от промокания, спасёт ваше здоровье и сохранит отличное настроение - записывайте:

- 20-30 грамм пчелиного воска;
- натуральный животный жир - гусиный, утиный, свиной и т.д. (лучше всего жир водоплавающих пернатых) – 5-6 ст. ложек (без горки).
- 20-30 грамм касторового масла;
Вот и всё, эти три компонента, если правильно их соединить, надолго защитят вашу обувь!


Итак, давайте приготовим эту чудо пропитку!
Начнем с того, что в металлическую посуду помещаем воск и на медленном огне разогреваем его до тех пор, пока воск не превратится в однородную жидкость. При этом не забывайте постоянно помешивать его любой деревянной палочкой (можно даже ветку от дерева использовать).

После того, как воск полностью растворился, добавляем в него жир. Для этого (в целях безопасности) снимаем нашу емкость с огня на стол и добавляем жир.

После этого опять ставим на медленный огонь, разогреваем и доводим до однородной массы.

Далее, добавляем касторовое масло и опять нагревая, доводим до однородной массы, не забывая помешивать!

Касторовое масло хорошо тем, что оно образует защитный слой не на поверхности кожи, а проникает внутрь кожи и образует надёжную и устойчивую защиту в глубоких слоях обуви!
Вот при помощи таких не хитрых манипуляций ваша пропитка готова!

Дайте ей немного остыть, совсем немного. Наносить её на обувь нужно в довольно-таки теплом состоянии (40-60 градусов).

Очень важный момент! Необходимо заранее подготовить вашу обувь для пропитки! Для этого тщательно промойте её, удалите грязь и хорошенько просушите!
Итак, обувь подготовлена, пропитка тоже готова. Теперь берем её и при помощи обыкновенной кисти равномерно наносим пропитку на обувь. Особое внимание уделите швам и складкам на обуви!

После того, как пропитали обувь, её необходимо оставить на пару часов, для полного впитывания раствора. После этого, при помощи тряпки удаляем с поверхности излишки пропитки, натираем обувь кремом и в путь!!!

источник: Яндекс картинки
Удачных вам прогулок, ни хвоста, ни чешуи и будьте здоровы!
Источник

Растирание рук для поддержания здоровья
Естественным и быстрым образом способствовать избавлению от боли в теле помогают упражнения на трение и растирание рук.

Конечно, в это сложно поверить, но просто потирая пальцы рук в течение 60 секунд, мы помогаем себе становиться более здоровыми.

Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете способствовать очищению своих легких и избавлению от одышки при регулярной практике.

Безымянный палец — этот палец связан с желудком и пищеварительной системой. Он помогает лечить запор и другие проблемы, связанные с пищеварением.

Указательный палец — этот палец непосредственно связан с кишечником и желудком. Протирание указательного пальца ладони облегчает диарею.

Средний палец — потирая средний палец, можно избавиться от плохого сна. Он способствует освобождению от болезней и проблем, связанных с перикардом.

Мизинец — этот палец помогает обеспечивать надлежащий кровоток в организме. Это очень полезно для помощи в лечении мигрени, мышечной боли в области шеи. Вам просто нужно потирать мизинец, чтобы способствовать уменьшению головную боль из-за мигрени.

Ладоши — хлопание или растирающие действия друг об друга помогают защищать ваше физическое здоровье. Ладони соединены с различными нервными окончаниями в нашем теле и, таким образом, помогают нам оставаться здоровыми.

Тыльная часть рук. Удивительно, что вы можете способствовать поддержанию здоровья спины, просто потирая тыльную сторону ваших рук друг об друга, поскольку спина связана с вашей тыльной стороной рук.

Этот метод очень эффективен для облегчения боли.

​Источник