Можно или нельзя есть Energy Diet в пост?

Одним из проверенных, и по сути народных методов похудения, является пост. Постятся и православные, и католики, и даже атеисты, которым нравится идея укрепления своего духа, совмещенная с пользой для фигуры.

На первый взгляд коктейли Energy Diet — как раз то, что подходит для поста, так как они помогают улучшить фигуру. И конечно у клиентов NL International сразу же возникает вопрос — можно или нельзя в пост есть Energy Diet?

Сразу ясно, что молоком разводить Energy Diet в пост нельзя. Но ведь можно готовить его на воде. Значит ли это, что вопрос решен?

Давайте копнем глубже и рассмотрим состав Energy Diet

Окончательный ответ дает информация о составе продукта. Действительно, даже если разводить коктейли водой, что является допустимым, в составе ЕД присутствуют животные белки, в том числе – все незаменимые аминокислоты. Поэтому, если Вы строго соблюдаете правила поста, то конечно придется удерживать себя и от коктейлей.

Таким образом, даже не думайте о коктейлях во время поста, если строго соблюдаете правила!

Не только достигнуть, но и сохранить

Давайте заглянем в будущее. Вы выдержали испытание голодом, приобрели красивую фигуру и перед Вами нет никаких ограничений, можно есть все…   Как известно, наш организм после голодовки пытается восстановить недополученные микроэлементы, витамины и минералы, и вместе с этим часто «прихватывает» лишние калории.

Как сохранить достигнутые позиции, сантиметры и килограммы  после завершения поста?

И вот как раз в этой ситуации Energy Diet может быть хорошим помощником, так как с одной стороны низкокалориен, а с другой — содержит как раз все необходимые организму составляющие.

Таким образом, включив ЕД в свой рацион, вы сможете регулировать количество калорий, поступающих в организм и всегда оставаться в форме!

Как мы можем Вам помочь

Мы с радостью готовы помочь Вам в закреплении результатов по похудению, и сделаем подарок всем, кто соблюдал пост и хочет остаться стройной (стройным). Пусть это послужит Вам дополнительной мотивацией!

Для получения подарка просто подпишитесь на бесплатный курс по Energy Diet.

По завершению поста всем подписчикам курса, кто выдержал пост, мы сообщим, как получить Ваш подарок. Подарок не будет связан с коктейлями, но также поможет Вам улучшить Ваш внешний вид 

Как похудеть с Energy Diet при грудном вскармливании

Очень часто нас спрашивают о том, можно ли пить коктейли Energy Diet при грудном вскармливании, если  кормящая мама хочет похудеть. Понятно, что обычные ограничения в питании могут принести вред как Вашему организму, так и ребенку, который в это время получает все необходимые ему вещества только от Вас. 

Основная причина набора веса в период беременности и лактации — гормональная перестройка. Медицина утверждает, что после родов в организме устанавливается новый гормональный фон, и этот процесс длится от 6 до 12 месяцев. Для организма этот период можно сравнить со стрессом.

При грудном вскармливании мы крайне не советуем Вам садиться на жесткие диеты и строгие программы по похудению, так как в первые месяцы жизни Вашего малыша все силы организма должны быть направлены на установление и поддержание лактации. При правильном питании никакие  искусственные смеси не сравнятся по ценности и содержанию иммуноглобулинов (они служат для защиты младенца от инфекций) с молоком матери. Позитивный настой, качественное питание, поддержка родственников, спокойный микроклимат в семье – вот главные составляющие гармоничного развития малыша.

Таким образом, программа «Старт-Закрепление-Контроль» в Вашем случае не подходит. Но ведь так хочется, чтобы все полезные составляющие Energy Diet приносили пользу организму, ведь Еnergy Diet по количественному и качественному составу соответствует нормам дополнительной потребности женщин в период беременности и лактации в основных питательных ингредиентах. Energy Diet богат кальцием, что способствует профилактике развития кариеса и остеопороза. В состав питания также входят селен, витамины Е и С – естественные антиоксиданты.

Но все-таки похудеть с Energy Diet при грудном вскармливании можно — с помощью программы «Баланс», при которой Вы принимаете одну порцию коктейля в день, заменяя один из приемов пищи. В этом случае Вы получите все необходимые для организма витамины, минералы и другие составляющие, и при этом поможете ему (организму) быстрее наладить гормональный фон и обмен веществ.

Примечание. Нельзя пить коктейли с кофеином (Капучино и Кофе).

Не забывайте, что в период лактации употребление лекарственных препаратов, БАД и специализированных продуктов питания всегда необходимо согласовывать с лечащим педиатром вашего ребенка, поскольку существуют различные состояния периода новорожденности, когда иногда не рекомендуется употребление даже некоторых безобидных на первый взгляд пищевых продуктов (например, ограничение молочных продуктов, содержащих кальций, при угрозе раннего закрытия родничка у младенцев).

Тяга к сладкому: причины и методы борьбы

Тяга к сладкому – проблема для большинства мужчин и женщин, которая вынуждает спонтанно приобретать батончики, пирожные, шоколадки или мороженое. Постоянное употребление сладостей приводит к появлению избыточного веса и множества заболеваний, а также пагубно отражается на состоянии кожи и зубов. Бороться с этой напастью сложно, в большинстве случаев после нескольких неудачных попыток люди опускают руки.

Главная причина тяги к сладкому — нерегулярное и неправильное питание. Организму ежедневно требуется какое-то количество углеводов, если он его не получает, то у человека появляется острое желание съесть какое-либо сладкое блюдо, дабы восполнить недостачу. То же самое происходит во время ограничительной диеты.

Кажется, что от одной-двух шоколадок ничего плохого не случится. Однако при частом употреблении в пищу сладостей возникает проблема излишней калорийности рациона. Но ведь насытить организм углеводами можно при помощи менее калорийного злакового хлеба, овощей, фруктов и бобовых.

Таким образом, основным средством борьбы с тягой к сладостям является налаживание своего режима питания и исправление вредных пищевых привычек. В этом может помочь Energy Diet, так как даже одна порция коктейля в день приближает наш рацион к правильно сбалансированному. Хотите узнать как — посмотрите фильм.

Вторая причина тяги к сладкому — стрессовые ситуации и депрессии, которые вызывают непреодолимое желание подкрепиться сладким блюдом. Происходит это из-за снижения уровня серотонина, восполнить который можно любимыми конфетами, мороженым или шоколадом, которые выступают роли антидепрессантов.

Если Вы испытываете что-то подобное, не забывайте, что существуют и другие способы вернуть душевное равновесие и поднять себе настроение. К примеру, прием пенной ванны, приобретение нового наряда, мобильного телефона или ювелирного изделия. Каждый человек имеет собственный способ поднятия себе настроения, которым стоит воспользоваться вместо употребления в пищу конфет и пирожных.

Стоит учесть, что люди, занимающиеся умственной деятельностью, часто испытывают желание съесть пирожное, конфету или шоколадку. Связано это с тем, что организм поглощает углеводы в больших количествах во время умственного труда. Чтобы концентрировать внимание и не потерять работоспособность мозг необходимо периодически подпитывать углеводами. В таком случае рекомендуется употреблять продукты, содержащие в себе сложные углеводы, например, бобовые и хлеб. Они перерабатываются организмом более длительное время в отличие от продуктов, содержащих простые углеводы. В линейке продукции NL для этой ситуации идеально подходят фруктовые батончики Joyfield.

Помните, что ограничивать себя полностью не стоит, иногда можно и побаловать организм любимыми конфетами или кусочком вкусного торта, ведь от этого еще никто не умер.

Еще каких-нибудь 15-20 лет назад диетология не признавалась как стратегическая область медицины – ни специалистами, ни обывателями. Человечеству не до диет, есть задачи поважнее…

На пороге 21 века картина начала меняться, раньше – в Японии, потом в Европе и Америке, а в последние годы и в России все настойчивее звучит мнение специалистов: правильное питание надо ставить едва ли не на первое место в списке задач, решение которых поможет продлить человеку годы здоровой жизни. Это послужило причиной выделения науки о питании в самостоятельную дисциплину, которая получила название – нутрициология.

Человеческий организм – своего рода биологическая машина, которая запрограммирована на получение необходимых ингредиентов для исправной работы – их более ста. Причем, ингредиенты должны поступать в определенных количествах – сбалансировано. Но, увы, организм их не получает, точнее, недополучает одних, зато в избытке «наслаждается» другими. В результате «машина» дает сбои, портится, ломается… 

Неправильное питание – одна из важнейших причин самых разных заболеваний, с которыми так активно борется медицина. Рацион современного человека неразумен: сверхкалориен, перегружен животными жирами и сахарами; беден витаминами, минералами, клетчаткой. Почему так?

Проблема «Бедная еда»

Наша еда стала «бедной». В результате активного внедрения человека в природные процессы свойства натуральных продуктов изменились.

По оценкам нутрициологов,  более половины населения земного шара испытывает состояние так называемого «клеточного голода», которое связано не с низкой калорийностью пищи, а с хроническим дефицитом витаминов и минералов в организме.

Проблема  «Страшная еда»

Наша еда порой становится «страшной». В мире идут большие маркетинговые битвы за прибыль, ради которой производители готовы на многое. Искусственное увеличение сроков годности, использование не совместимых со здоровьем консервантов, пресловутый фаст-фуд – реалии жизни в 21 веке. 

Пища перестала быть лекарством, как завещал человечеству Гиппократ. В 21 веке настолько изменилась среда обитания человека, что сегодня он должен, не надеясь на обычную пищу, постоянно восполнять дефицит полезных веществ, потому что еда «бедная», и думать, как снизить риск, причиненный этой самой едой, потому что она еще и «страшная»…

Проблема «Пищевые привычки»

У современного homo sapiens изменилось отношение к еде. Живя в условиях, как говорят ученые, постоянно нарастающего техногенного стресса (физического, химического, эмоционального), мы ищем способы противостоять ему….

Стресс усиливает гонку за удовольствиями, а что может быть лучше для снятия напряжения, чем пища и сам процесс ее поглощения… Это отличный бытовой антидепрессант. Мы безмерно растягиваем свои желудки. Мы научились есть много... И бессмысленно. Мы забыли, что главное назначение пищи – все-таки не удовольствие, а снабжение организма «топливом» и строительным материалом; что есть надо для того, чтобы жить, а не наоборот.

Что делать?

По мнению специалистов, для комплексного решения этих проблем необходимо следующее.

 

		Во-первых, внедрять в повседневную практику добавки к пище. БАД (биологически активные добавки к пище) представляют собой композиции биологически активных веществ, необходимых для здоровья человека.
		А во-вторых, разрабатывать функциональные пищевые продукты – в том числе такие, где бы в сбалансированном количестве присутствовали питательные вещества, необходимые для здоровья человека: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и микронутриенты.

Так что, коротко отвечая на вопрос, зачем нужен Energy Diet, можно сказать так:

Чтобы жить. Сильно и молодо,

долго и с удовольствием!

Хлеб ED: съесть, чтобы похудеть

Оно и неудивительно: хлеб – наверное, самая традиционная еда, основа питания многих народов. Без него и сегодня сложно представить себе обычный обед или праздничное застолье. И уж конечно именно от хлеба и его «родственников» – плюшек и булочек – как ни обидно, в первую очередь надо отказываться, если любимые джинсы предательски трещат по швам.

Современная технология приготовления муки высшего сорта предполагает максимально мелкий помол и тщательный отсев «балластных» примесей, которые содержат витамины, ненасыщенные жирные кислоты, минералы и другие полезные вещества, а также клетчатку. В результате получается «углеводная пустышка»: из зерна устраняются все макро- и микроэлементы, заложенные в него природой, и остается 80% так называемых «быстрых» углеводов, которые обеспечивают хлебу высокую калорийность. Хлеб грубого помола, а также хлеб из муки непшеничных сортов содержит гораздо больше биологически ценных веществ, но не всегда подходит людям, имеющим проблемы с пищеварением: повышенную кислотность, язву желудка или кишечника, болезни печени и желчного пузыря.

Теперь хлеб – можно!

А вот представьте: вы сидите на диете и начинаете свой день... с булочки, намазанной сладкой пастой, – без угрызений совести и переживаний по поводу лишних калорий. Верится с трудом? И все-таки это не кадр из фантастического фильма – измерение вполне реально, вот только хлеб действительно необычный. «Герой» этого вожделенного для худеющих кадра – хлеб Energy Diet, уникальный по своим пищевым свойствам продукт.

Как и любая порция функционального питания из гаммы ED, 1 булочка этого хлеба содержит сбалансированное количество витаминов, минералов и питательных веществ, в том числе – правильный набор углеводов, которые обеспечат организм необходимой энергией без лишних калорий.

То есть получается, что есть такой хлеб можно и нужно для восполнения дефицита жизненно важных веществ, и – без малейшего риска приобрести нежелательные объемы.

Хлеб – это сытно!

Итак, договорились: хлеб Energy Diet – необычный. Вполне логично, что и употреблять его в пищу надо как-то иначе, нежели традиционный продукт. И вот здесь давайте разрушим следующий «хлебный» стереотип: дескать, хлеб – «супный» бонус, добавка к основной еде. Согласитесь, мы привыкли есть вприкуску с ароматным ломтем даже те блюда, которые совсем не нуждаются в дополнительных калориях. И это, кстати, одна из причин плохой репутации хлеба: имея привычку употреблять сытное с сытным, мы зря ожидаем от своей фигуры утонченных форм.

Хлеб Energy Diet тем более не подходит для роли пищевого компаньона: 1 порция этого продукта – полноценная и самодостаточная еда.

Непривычно? С точки зрения традиционного пищевого поведения – еще как! Однако в логике продуктов Energy Diet это самое обычное решение. Надо только перевернуть свое представление о хлебе как продукте сомнительном и калорийном и навсегда запомнить: хлеб ED – самостоятельное блюдо, которое физиологически дает ощущение сытости, химически – снабжает организм полной гаммой необходимых веществ, и все это – при минимуме – 226 – килокалорий в порции.

Хлеб можно жевать!

На самом деле, «физиологичность» хлеба – не только в ощущении сытости, которое он дает. Важно, что хлеб – «твердый» продукт. В смысле нежидкий. Это его качество, возможно, будет не столь весомым для тех, кто не отказывается от привычной пищи и употребляет продукты ED 1-2 раза в день, имея целью контролировать (снизить) количество поступающих в организм калорий. Но вот если вы решили всерьез решать проблему лишних килограммов с помощью Energy Diet и корректируете свой вес по программе Старт – значит, основа вашего рациона – скорее всего, «жидкие» вкусы: коктейли и супы. И здесь нелишне вспомнить о роли твердой пищи с точки зрения физиологии пищеварения: еда, которую можно грызть и жевать, необходима для нормальной работы желудочно-кишечного тракта и отнюдь не меньше – нашим зубам.

Однако самое ощутимое преимущество «твердой» пищи во время диеты – это психологический комфорт: у человека, ограничивающего себя в еде, часто возникает желание именно «пожевать».

То есть включение в диету по программе Старт хлеба Energy Diet – это следование физиологически обоснованному требованию разнообразия еды с точки зрения вкуса и консистенции.

Хлеб – это вкусно!

Важен и еще один момент – гедонистический: все-таки мы привыкли есть не только ради насыщения, но и получать удовольствие от самого процесса еды. И уж тут организация соответствующего настроения – всецело в ваших руках. Откажитесь от принципа «побросать еду в рот на бегу» – сделайте процесс хлебопоглощения приятным ритуалом. Не забыли? – Вы же на диете! А тут вместо сырой морковки – хлеб, теплый и... до сих пор такой запретный. Разрежьте булочку пополам, намажьте обе части аппетитной пастой и, смакуя каждый кусочек, съешьте это хлебное чудо с удовольствием человека, который открыл новое в хорошо знакомом...

Готовить хлеб – легко!

Не будем себя обманывать: хлеб, который надо приготовить и съесть свежим, вряд ли подойдет для обеда в офисе, а вот в качестве полезного аналога утреннему бутерброду или вечернему перекусу – вполне и вполне. Хотя «готовить» – конечно, громко сказано. В реальности процесс приготовления занимает совсем немного времени и не требует ни специальных приборов типа хлебопечки, ни «продвинутых» поварских навыков. В общем, постичь таинство хлебопечения с ЕD ничуть не сложнее, чем сделать, к примеру, обычную глазунью.

	Смешайте в чашке 7 мерных ложек сухой смеси для приготовления хлеба (48 г) и 5 мерных ложек воды (25 мл), тщательно перемешайте, сформируйте булку.
	Положите булку в глубокую емкость и поставьте в микроволновку на режим 750 ватт. Рядом с емкостью поместите стакан, наполовину наполненный водой.
	5 минут – и хлеб Energy Diet готов. А пока он готовится, сделайте пасту, намажьте на разрезанную булку и – приятного аппетита! Кстати, употреблять этот хлеб нужно сразу: так и вкуснее, и полезнее.

Как видим, приготовление хлеба ED – последовательность нехитрых движений, выполнение которых, однако, имеет психологически важный смысл: вся эта кухонная возня создает позитивный настрой во время диеты, так как поддерживает привычные кулинарные ритуалы и ощущение обычного, «недиетического» процесса жизни.

Итак, если вы дочитали этот материал до конца, вероятно, согласитесь: хлеб Enegy Diet есть за что полюбить. Наверное, неслучайно этот продукт занял достойное место на диетическом столе французов. Да и наши соотечественники открывают все новые преимущества этого удивительного продукта – из него, как выяснилось, готовят пиццу, делают лепешки, продукт добавляют в блины... Но об этом – в следующий раз.

Хлеб, пюре и крем-брюле Energy Diet: кулинарные секреты

Мой рецепт приготовления хлеба. При замешивании теста в сухую смесь добавляется 1/4 мерной ложки какого-либо супа и щепотка соли (если готовится хлеб с томатной пастой) или какого-либо сладкого вкуса и щепотка сахара (если готовится хлеб с фруктовой пастой). Хлеб жарю на маленькой сковороде с антипригарным покрытием (дно промазываю растительным маслом – чуть-чуть) сначала с одной, а затем с другой стороны. Паста или намазывается сверху, или подается отдельно в тарелке, чтобы можно было ее есть «вприкуску». Такой жареный хлеб очень аппетитно выглядит, и вкус не пресный. Кроме того, в таком варианте его удобно, приготовив несколько лепешек заранее, брать с собой в поездки, на вылазку, в походы. Паста в этом случае готовится в нужном количестве непосредственно перед употреблением. Кому поможет этот рецепт, буду очень рада.

Власта Косарева

г. Челябинск

Я очень люблю наш ED и хочу поделиться своими рецептами. 1) Хлеб ED замешиваю по рецептуре, но готовлю другим способом: выкладываю на слегка смазанную растительным маслом сковородку и распределяю ровным слоем по всей поверхности. Обжариваю с двух сторон до румяной корочки на среднем нагреве. 2) В тесто добавляю полпакетика пасты + еще 1 мерную ложечку воды и отправляю на сковородку. Получается томатная или ягодная лепешка. 3) 250 мл молока или воды + 1 яйцо или 1/2 мерной ложки ED «Омлет» взбиваю в шейкере и жарю тонкие блинчики. Недавно открыла для себя новый вкус крем-брюле. 300 мл кефира + 1 мерную ложку. Крем-брюле взбить в шейкере, дать постоять 5 минут и с огромным удовольствием съесть. Если добавить пакетик любого морса или ягодную пасту от хлеба, получается еще 4 вкуса. Буду рада, если мои рецепты понравятся и любителей крем-брюле и хлеба станет больше.

Альбина Стародумова

г. Киров

Хочу поделиться своим рецептом приготовления крем-брюле: 200 мл 1% кефира взбить в шейкере с 1/2 мерной ложки крем-брюле ED. Обязательно дать массе постоять 10-15 минут. Получается очень вкусный кремообразный десерт. Кушается ложкой.

Юлия Борисенко

г. Волжский

Добрый день! Для придания пикантного вкуса в томатно-овощную пасту можно добавить чайную ложку соевого соуса. Всем приятного аппетита!

Василий Ермаков

г. Иркутск

Я готовлю из твердых вкусов ED блюд 70... Хлеб. Ложечка оливкового масла, на которой пассируется лучок... обжаривается. Добавляются специи, в основном всякие травки – от базилика до кориандра. В тесто тоже добавляю ложку оливкового масла и ложку муки. Хлеб получается пышнее. Замешиваю с луком (вариант – с чесночком). Получается – пальчики оближешь! И еще. Если в «Омлет» добавить одно яйцо – это не для тех, кто на программе «Старт», :) – получается шедевр.

Александр Царско

г. Томск

Про пюре «Солнечное». Его же в микроволновке готовят. Мы тоже готовили, получалось не очень. Пока не подсказали один секрет. Все, наверное, видели как бетономешалка работает? Вот по тому же принципу: потихоньку в готовое пюре подмешивается молоко. Очень вкусно получается.

Рафис Шангареев

г. Нижнекамск

Простой рецепт как из белого хлеба сделать черный. Чайная ложка какао решает эту проблему. А если в фарш добавить хлеб ED – котлеты получатся очень пышными.

Сергей Гайнцев

г. Старый Оскол

Оладьи: стакан кефира, ложка «Омлета», пакетик любого пюре, пакетик хлеба и чуть-чуть соды для пышности. 3-4человека наедаются вполне. Если хотите сладкие – можно добавить «Ваниль» или «Шоколад». У меня одна клиентка делает шоколадные блины, внучка только их и признает :)

Вера

г. Киров

Долго присматривались к пюре. Не нравилось. Тут важен один момент. В микроволновке оно готовится две с половиной минуты, как правило. 1-2 раза вытащить и размешать, потому что иначе по краям густеет и вот это людей напрягает, неоднородность. Не едят. И еще. Я на «Старте» в этот момент уже не сидел. Маленькую ложечку сметанки на готовое пюре – прелесть! А хлеб мы готовим (в Санкт-Петербурге это уже какая-то эпидемия) в вафельницах.

Алексей Журавлев

г. Санкт-Петербург

Секрет приготовления крем-брюле. Мы смешиваем его не с холодным молоком, а греем сначала до 60 градусов. Я люблю есть горячим, как каша получается. А если поставить буквально на 5 минут в холодильник – застынет. А пюре я жарю на сковородке, помешивая.

Ольга

г. Челябинск

Я из хлеба делаю лепешечки. На доске, чуть-чуть муки, руками формирую очень тонкие лепешки, на сковородку чуть-чуть растительного масла – ну очень вкусно получается! Это наш прекрасный завтрак. А «Крем-брюле» многие пьют как молочный кисель, вспоминают мамин, из детства. А я очень люблю разливать в формочки. С одной порции получается 3 «сердечка», я немного поливаю домашним малиновым вареньем и посыпаю кусочками карамели. Получается шикарный итальянский десерт – панакота.

Неизвестный автор*

У нас очень модно – драники. Одна порция «Омлета», одна порция хлеба и одна порция пюре. Получаются очень нежные драники. А если пожиже развести молоком, то делаем блины. Тонкие блинчики перекладываю карамелькой, она подтаивает – очень вкусно. Всегда мягенькие и свеженькие. А если лепешку намазать томатно-овощной пастой, положить овощи, фарш и запечь, получится пицца.

Рахимя Чанышева

г. Казань

Мои рецепты возникли по необходимости. У меня сильное кожное заболевание, атопический дерматит, и многие вкусы для меня просто закрыты. Я очень люблю омлет. Вечером есть хочется, я такая нехуденькая, несмотря на то, что уже есть результат. И вечером мне обязательно надо низкокалорийное питание. Омлет нельзя, 2 дня поела – сразу все на лице. Инна Шебеко научила меня своему рецепту, мне очень нравится. Пакетик хлеба, пакетик пюре (я люблю зелененькое), 10 мерных ложек воды, вымешивается лепешка и точно так же, как хлеб, выпекается в микроволновке. Она не очень красивого цвета, но очень вкусная, сытная, и я наедаюсь. Когда один хлеб вечером съедаю, мне как-то тоскливо. Еще мне нравится есть эту лепешку с ягодной пастой – размешиваю ее в большем количестве теплой воды, она тогда пышнее становится. А пюре мне очень нравится делать как салатную заправку. Разводится чуть-чуть пожиже, готовится в микроволновке, туда крошится огурец и помидорка, получается густой салат. Мне очень вкусно :)

Елена Желтова

г. Нижний Новгород

Для крем-брюле я беру вместо молока однопроцентный кефир в тех же пропорциях. Мою в горячей воде изюм. Еще на дно неглубоких тарелок насыпаю наши разноцветные морсы. Знаете, настолько вкусно, дома нравится всем. А сырники, которые делаешь на хлебе ED, ни в какое сравнение не идут с теми, что раньше делали на муке. Обычные простаивают на столе, а «энелевские» не успеваю готовить. Также добавляем в котлеты, в общем, смесь для приготовления хлеба у нас дома идет буквально всюду.

Лариса Бегян

г. Сочи

Я фанатом пюре стала 30 мая :) До этого не ела. Случилось чудо. Вспомните детство. Деревня, утро. Бабушка ставит на стол лепешки и молоко. Вот этот вкус на 100 % соответствует тем ощущениям, которые получите от нашего пюре. Рецепт: в шейкер молока 100 мл, мерную ложку омлета и пакетик пюре «Солнечное», смешать. Секрет в чем? Нужно на хорошо разогретую сковороду чуть-чуть маслица, выливаем, сразу же убавляем огонь, закрываем крышкой, пропекаем на очень медленном огне, переворачиваем. Подаем с холодным молоком, если не на «Старте», лучше топленым. Этой лепешки хватает наесться двоим. Она красивая, пышная и вкуснющая. Обалденная штука! Это мне муж сочинил, пока в Москве жил, пробовал там кулинарить :)

Елена Борисычева

г. Нижний Новгород

Тоже вкус детства, из бабушкиного деревенского дома. Пресные лепешки. 4 пакетика хлеба развожу водой до такого состояния, чтобы к рукам не приставало, не прилипало тесто. Получается 12 лепешек небольших, 4 порции. На фольгу в духовку. Они чуть-чуть подрумяниваются, я сильно их не запекаю, получается очень нежно. Запивать молоком, полуторапроцентным, если «Старт», – замечательный вкус. А секрет омлета я для себя открыла именно прочитав нормально инструкцию)) Нужно взять ровно 200 мл молока, положить полную ложку омлета и на среднем огне пожарить на сковороде. Очень вкусно получается!

Элла Панова

г. Нижний Новгород

Так как к Мурманску ближе всего Санкт-Петербург, вирус из Петербурга с печеным хлебом добрался до нас. Результат таков, что сегодня в Мурманске не хватает хлеба, особенно сладкого. В офисе у нас объявление висит: выменяю хлеб на то-то, то-то. Мы просто начали печь на презентациях и у людей слюнки текут, они не могут дождаться конца презентации)) А наш рецепт очень простой. Честно говоря, маленькими вот этими мензурочками мне сложно. Разводится полторы нормальных мерных ложки, это сама мука. А паста – одна ложка. Получается великолепный круглый коржик, вся семья трескает, аж за ушами пищит! По пюре картина несколько скромнее. Ну, я по-простому, туда 200 мл горячего молока, и как суп пролетает только так, со свистом.

Владимир Федоренко

г. Мурманск

Наш рецепт – вафли, орешки. Доставайте все приборы, которые у вас где-то давно залежались. Вафельницы у всех разные, толщина вафель тоже, но у всех это очень вкусно. Аромат выпечки кружит голову новичкам, приходящим в офис. Можно добавлять мак, кунжут, что нравится. Великолепный рецепт, который всем понравился: ко второй годовщине своего пребывания в NL испекла огромный торт, обычный, медовый, его все знают. Половину муки заменила на нашу хлебную смесь, а крем полностью «энелевский», очень нежный – крем-брюле на кефире. Он у нас теперь в ходу, мы вафли им начиняем, прослаиваем, и орешки. Еще очень нравится рецепт суфле. Разводим крем-брюле не на молоке, а на воде, немножко добавляем молока и наши морсы. Остужаем. К утренней чашке кофе готово великолепное, нежное суфле, розового, оранжевого или клюквенного цвета.

Татьяна Гусейнова

г. Санкт-Петербург

Пюре можно приготовить, минуя микроволновку. Взболтать в шейкере 150 мл теплого молока и одну порцию пюре, оставить на 10 минут – получается густо и гораздо вкуснее, чем в микроволновке. А второй рецепт – это изобретение моего наставника Екатерины Новичихиной, блины Energy Diet. У нас едят их все. Готовятся просто: полпорцииомлета и порция хлеба – взболтать с молоком в шейкере и поджарить, как обычные блины. Получается 6-7 обалденных блинов. А еще мы придумали разные начинки. Самая популярная сейчас – шоколадный пудинг. На 100 мл молока полная мерная ложка шоколада. У меня коленки трясутся, когда ем, – очень вкусно!

Ольга

г. Москва

Полтора месяца сидел на коктейлях и начал изобретать, очень хотелось твердой пищи поесть. Взял омлет, готовил сначала на 200 мл молока, потом решил попробовать на 150. Вспомнил, как в «Мардане» готовят омлет. Сковородку постоянно двигаешь, наклоняешь, он растекается по краям, очень хорошо полностью прожаривается, потом его аккуратненько переворачиваешь, опять обжариваешь – и можно скручивать.

Ринат Асылгужин

г. Уфа

Я хочу поделиться рецептом Саши Козаченко. Он так полюбился нам, как будто я его придумала. Пакетикхлеба размешиваю стандартно по инструкции, катаю мокрыми руками, чтобы не прилипало тесто, 10-12 шариков,ставлю на пергаменте в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Получаются маленькие снежки-сухарики. Если их положить горячими в контейнер с плотной крышкой, они превращаются в эклеры. Внутри пустые, а края мягкие.

Татьяна Морозова

г. Новосибирск

Мы как только познакомились с Energy Diet, сразу начали экспериментировать. Это такая уникальная вещь! Секретик по поводу омлета. Горел! Наливаешь на сковороду – и пригорает. Случайно нашла выход: вылить смесь в холодную сковородку с тефлоновым покрытием, по вкусу приправы, масло – что угодно, по желанию. Крышкой закрываете, и пока сковородка нагревается, у вас будет ровный омлет, плотненький, с одной стороны аккуратно поджаренный.

Елена Чубарова

г. Новосибирск

Практически все дети любят чудо-творожки. Очень легко из крем-брюле делается такая вещь. Жена берет контейнер, ровным слоем на дно выкладывает замороженные или свежие ягоды, по сезону (мы любим чернику). Затем мягкий однородный слой творожка, потом заливаем крем-брюле и ставим в холодильник.

Борис Меринов

г. Томск

Мы случайно узнали, что омлет можно делать на воде. Не пригорает, получается абсолютно ровный и пышный. Теперь готовим только на воде, но смеси нужно чуть больше, на полпорции. По поводу хлеб. Если замешивать тесто не на холодной воде, а на горячей, оно совершенно не прилипает ни к доске, ни к рукам. И пышность придает тесту.

Неизвестный автор*

На водоросли нори для роллов кладу блин, приготовленный из хлебной смеси. Затем пасту томатно-овощную, потом тоненькую дольку нарезанного вдоль огурца, потом готовое крабовое или куриное мясо. Скручиваю, нарезаю роллы – очень красиво. Объедение!

Неизвестный автор*

ИСТОЧНИК http://www.energydiethd.com/info/articles/35/

Львиная доля результатов связана с похудением: поклонники Energy Diet уверенно расстаются с лишними килограммами.

29.05.2013, Наталья

Села на «Старт», вес при росте 163 был – о ужас – 76 кило. Отродясь не была худышкой, но 65 кг держала много лет без усилий. А тут наела за три года 10 кг, потом скинула 5, потом они вернулись «с пленными»:) Измучилась страшно. В итоге за 5 дней старта – минус 3 кг. В следующий месяц спокойно ушли еще 3.

07.05.2013, Мария

Здравствуйте! В 2010 году я попробовала ED и очень довольна результатом: всего за 1,5 месяца я сбросила 20 кг и больше не набираю, теперь всем советую, кто хочет похудеть. На данный момент хочу еще столько же сбросить, и, я думаю, у меня получится. Я очень благодарна, что существует ED.

07.05.2013, Мария

6.09.2013, Роман Сокольников, г. Екатеринбург

Комплексный подход к вопросу здорового питания и Energy Diet сделали свое дело! Программа «Старт» – минус 4 кг за неделю. Минус 10 кг за полгода. Сейчас поддерживаю свой вес.

16.09.2013, Роман Сокольников, г. Екатеринбург

14.10.2013, Олег Тужилин, г. Екатеринбург

15 июля 2013 года я начал программу коррекции с Energy Diet. При росте 168 см мой вес был 155 кг. Сегодня, 8 октября 2013 года, мой результат – минус 40 кг. Это не опечатка. За неполных три месяца минус сорок килограммов.

С Energy Diet худеют целые семьи...

16.08.2013, Людмила

С удовольствием худеем вместе с мужем на «Энерджи Диет»! Я скинула 8 кг еще осенью и держу результат. Муж начал совсем недавно. Исходный вес 120 кг. Через месяц он уже 111 кг, впереди еще 15 кг. Самое комфортное похудение, которое мы испытали на себе, перепробовав кучу полуголодных диет. С «Энерджи Диет» нет тяги к сладкому, к мясу и хлебу. Есть чувство сытости, энергии и хорошего настроения. Рекомендую. Всем успехов!

16.08.2013, Алевтина Останина, г. Слободской, Кировская область

Прочитала отзывы об NL International и увидела свой июньский. Устаревшая информация:) Муж похудел уже на 35 кг. И, как он говорит, это не предел. Чувствует себя прекрасно, давление в норме, даже в такую жару никакой усталости. И я, глядя на него, решила постройнеть. Жена должна соответствовать мужу! Результат за неделю – минус 1,5 кг! Спасибо всем, кто нас поддержал и помог.

Преображения измеряются не только в килограммах, но и в сантиметрах.

06.05.2013, Гуля

Мой вес 25.02.2013 составлял 76 кг, а 2.05.2013 – 67 кг. Хорошо уходят объемы: на талии – на 15 см, объем бедер – на 9 см. И это все без изнурительных голоданий, тренировок.

06.05.2013, Мария, г. Таллин

Пью коктейли ED со 2 апреля 2013, сегодня ровно месяц. Потеря веса – минус 4 кг, объем бедер – минус 9 см, объем талии – минус 11 см.

20.05.2013, Анжелика Тропинова

Благодаря ED я за 5 дней потеряла 5 кг, в талии минус 5 см и в бедрах минус 6 см. И память улучшается!

06.05.2013, Елена

Сидела на Energy Diet с 6 марта 2013 года, за 1,5 месяца похудела на 11 кг, в талии ушли 17 см, в бедрах – 12 см. Хотела еще, но пока остановилась, сейчас уже на контроле.

А результаты оцениваются самыми объективными критериями – одеждой нового размера, о котором раньше можно было только мечтать.

19.12.2013, Евгения

Всем доброго времени суток! Давно собиралась написать. С продуктом познакомилась в январе 2013-го. Вот уже почти год прошел. Мой результат – минус 26 кг. Размер одежды изменился с 54 до 46. И я думаю, что это еще не предел. Всего этого я достигла в течение двух месяцев.

25.10.2013, Людмила

Это круто – снимаешь с манекена платье, и оно сидит на тебе просто безупречно. Вот такое функциональное питание. Вкусные завтраки и поздние ужины Energy Diet сделали из меня здоровую и красивую женщину.

Иногда огромное удовольствие – вернуться к прежним вещам и формам.

29.05.2013, Оксана Старова

За два года я набрала вес с 59 до 78 килограммов, стало трудно ходить, появилась одышка, быстро уставала, хотелось все время полежать, поспать... Были попытки похудеть на различных доморощенных диетах, но от голода голова раскалывалась, выглядела отвратительно. И главное – никакого результата. Воспользовавшись «Энерджи Диет», я за два месяца уверенно, спокойно, не напрягаясь, похудела на 18 килограммов, то есть вернула свой прежний вес, свои объемы, вернулась к любимым вещам.

29.05.2013, Оксана Старова

Килограммы бывают не только ненавистными, но и очень даже долгожданными:)

06.05.2013, Маришка

У моего сына недостаток веса, и мы боремся за каждый килограмм. Стал пить коктейль после еды и прибавил в весе за первую неделю 2 кг. Это удивительно!

Чтобы отправить отзыв о продукте, не требуется особых писательских навыков. Иногда отзывы наших потребителей очень лаконичны...

24.04.2013, Светлана

Мой результат за месяц употребления «Энерджи Диет» – минус 8 кг и 10 см объема.

4.04.2013, Ярослава

С коктейлем я знакома с 2008 года. Похудела за 3 месяца на 19 кг.

24.06.2013, Александра

За 2 месяца минус 10 кг. Еще 6 кг – и я дюймовочка!:)

24.04.2013, Ольга Демшина

Употребляю «Энерджи Диет» с 20.02.13 г., и уже потрясающие изменения (минус 8 кг). Была 98.8, сейчас 90.3 кг. Класс!

А иногда люди рассказывают подробную историю своих жизненных перемен.

19.12.2013, Станислав Цих, режиссер, шоумен, г. Астана (Республика Казахстан)

Сколько раз в жизни мы сами себе говорим: «Все, с понедельника начинаю новую жизнь». А фразу из популярного оскароносного фильма про то, что в сорок жизнь только начинается, все знают наизусть. Я решил проверить утверждение, что настоящая жизнь начинается в 40, и провести эксперимент – начать жизнь с чистого листа. Мне 43 года. Поменял место жительства. Впереди много новой, интересной работы. С помощью коктейлей Energy Diet и спортивных тренировок за 2,5 недели уже похудел на 7 кг. И это еще не предел. Спросите меня, как? Друзья! В том-то и смысл идеи, что когда многие страдают от кризиса среднего возраста, как раз возможно кардинально изменить свою жизнь. Дерзайте вместе со мной!

В любом случае – полученным результатом всегда хочется поделиться. Немедленно:)

16.08.2013, Елена

Начала программу «Старт» + программу «Очищение» 3.08.2013. За четыре дня минус всего 2 кг. Как набраться терпения и уверенности?:) Но бросать не буду:) Отпишусь позже.

Часто бывает, что набрать или сбросить вес – это только полдела. Самое сложное – удержать полученный результат. И это не проблема для Energy Diet. Наши потребители признаются: функциональное питание остается в их жизни и после окончания специальных программ. Потому что ED – это вкусно, удобно и полезно для поддержания здоровья!

16.08.2013, Кирилл

Добрый день! Начал с программы «Старт» в ноябре 2012. За неделю скинул первые 5 кг. На закреплении ушли еще 1,5 кг. На старте был еще 1 раз, в итоге к настоящему моменту минус 20 кг. Для хорошего самочувствия ем «Энерджи Диет» каждый день.

16.08.2013, Кирилл

24.04.2013, Владимир Пичугин

Начал пользоваться ED месяц назад. Проблем с весом у меня нет, а вот удобство в использовании на работе и увеличенная активность (в том числе мозговая) очень радует.

29.05.2013, Галина

...Мне нравятся и коктейли, и супы «Грибы», «Курица». Готовить легко, быстро, удобно брать с собой на работу, время обеда на работе сократилось для прогулки, что тоже немаловажно.

24.04.2013, Евгения

Ваниль – как пломбир (вкусненько), Капучино обожаю, Омлет не отличишь от настоящего...

И, конечно, те, кто давно связал свою жизнь с продуктом, могут с гордостью выставлять историю своих преображений в соцсетях и набирать заслуженные «лайки».

ИСТОЧНИК http://www.energydiethd.com/info/articles/50/