Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1857 сообщений
Cообщения с меткой

диетические рецепты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kislihsumek

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2023 г. 11:37 (ссылка)

Сауна 24 часа рядом в Сургуте - https://vk.com/wall-210230737_1760

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
wingtheacompni85

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2023 г. 11:54 (ссылка)

Длинное платье с джинсами Великий Новгород - https://vk.com/wall-210251531_1874

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
arripefu76

Без заголовка

Четверг, 05 Января 2023 г. 11:46 (ссылка)

Курс обмена рублей на рупии в ГОА - https://ok.ru/group/64122335002863/topic/155922504285679

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
downcartku

Без заголовка

Четверг, 30 Декабря 2022 г. 03:20 (ссылка)

Купить межкомнатную дверь со стеклом Ленинградская область - https://vk.com/wall-210265212_1778

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jolphin404

Без заголовка

Пятница, 17 Декабря 2022 г. 03:42 (ссылка)

Внедорожная эвакуация грузовых машин Михайлов - https://vk.com/wall-210256762_1653

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
clinaltrat

Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2022 г. 20:37 (ссылка)

Способы бросить курить навсегда Челябинск - https://vk.com/wall-210230736_1821

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
misokank546

Без заголовка

Вторник, 15 Ноября 2022 г. 14:19 (ссылка)

Установить американские окна в Тольятти - https://ok.ru/group/62276226515158/topic/155382610031574

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nocvkashov

Без заголовка

Вторник, 25 Октября 2022 г. 20:16 (ссылка)

Цена бутылок для компотов в Грузии - https://vk.com/wall-210316105_1459

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
goahinvino85

Без заголовка

Пятница, 21 Октября 2022 г. 12:06 (ссылка)

Кирпич отделка купить в Новосибирске - https://ok.ru/group/64122240696560/topic/155417662978288

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rvilenswiviz46

Без заголовка

Пятница, 21 Октября 2022 г. 07:49 (ссылка)

Самоспасатель фильтрующий пожарный феникс 2 Подольск - https://ok.ru/group/70000000030800/topic/155507506681168

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heartmulchongbo26

Без заголовка

Вторник, 18 Октября 2022 г. 07:59 (ссылка)

Фальшбалки из дерева купить Сочи - https://vk.com/wall-210286454_1638

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oacqervice

Без заголовка

Четверг, 13 Октября 2022 г. 21:26 (ссылка)

Scitec Nutrition Saw Palmetto Краснодар - https://vk.com/wall-210285287_1657

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mixxyy55598

Без заголовка

Вторник, 11 Октября 2022 г. 08:39 (ссылка)

Услуги целителя в Златоусте - https://vk.com/wall-210292205_1217

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ficlthimne

Без заголовка

Вторник, 11 Октября 2022 г. 06:22 (ссылка)

Экструдер для пластика Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-200403345_1904

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ellort820

Без заголовка

Воскресенье, 10 Октября 2022 г. 03:51 (ссылка)

Реставрация мебели недорого Лыткарино - https://vk.com/wall-201103100_452

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
setumblanmy88

Без заголовка

Суббота, 08 Октября 2022 г. 04:08 (ссылка)

Ведущий цены недорого цена Москва - https://vk.com/wall-210267034_1368

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
flutjazbicor101

Без заголовка

Среда, 14 Сентября 2022 г. 21:39 (ссылка)

Купить баню на заказ Самара - https://vk.com/wall-210238775_836

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ryadccuck

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2022 г. 20:02 (ссылка)

Санаторий имени Сеченова Звенигород официальный сайт цены Подмосковье Подмосковье - https://ok.ru/group/64122335002863/topic/155423967018479

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cesstiforle62

Без заголовка

Суббота, 14 Августа 2022 г. 03:30 (ссылка)

Купить бытовую химию оптом Санкт-Петербург - https://ok.ru/group/60977878728853/topic/155108619742613

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zamksitexquo79

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2022 г. 08:59 (ссылка)

Толуол купить цена Ярославль - https://vk.com/wall-210283367_541

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
telandjunc

Без заголовка

Пятница, 23 Июля 2022 г. 01:28 (ссылка)

Работа с зарплатой без задержек в Москве - https://vk.com/wall-210306618_598

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ciemixchie

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июля 2022 г. 22:44 (ссылка)

Квартира у моря в Новороссийске - https://vk.com/wall-210307274_511

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
freedinkin

Без заголовка

Среда, 13 Июля 2022 г. 05:56 (ссылка)

Скупка аварийных автомобилей в Москве - https://vk.com/wall-210303752_650

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_natali2311

Замените этим коктейлем свой завтрак - для здоровья, стройности и красоты

Четверг, 07 Июля 2022 г. 18:46 (ссылка)


Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Наверное, начинать утро с такого полезного коктейля это как раз то, что нужно нашему организму. Хотя, думаю, не всем такой завтрак нужен. Если Вам предстоит тяжёлая физическая работа, то лучше всё же позавтракать хорошо. Но, если Вы читаете этот рецепт, то, скорее всего грузчиком Вы не работаете. У Вас другая забота – почистить свой организм, и похудеть.

kokt_otrybaymi-600x384 (600x384, 97Kb)

Готовим разгрузочный завтрак. Как делать коктейль из отрубей с черносливом?

Чернослив, так же как и кефир, ингредиент весьма популярный и входит в состав многих рецептов для похудения. Вот, например, 3 таких рецепта. Понадобится этот сухофрукт нам и сегодня.

Ингредиенты

Итак, наш коктейль будет на кефире (берём один стакан), жирность которого, должна составлять 1 процент. Далее, нам понадобятся отруби (хорошие, рассыпчатые – 2 столовых ложки), льняная мука (ложка столовая), порошок какао (ложка чайная), чернослив (штук 5-7, хороший "мясистый", а не сухой), и кипяток (порядка 50-ти миллилитров). В кипятке мы будем запаривать чернослив.

Как приготовить?

Начинаем с подготовки чернослива. То есть, заливаем его кипятком, чтобы он хорошо распарился. Для этого вполне достаточно будет 5-ти минут. Ещё раз отмечаю, что лучше брать чернослив "мясистый". Он и без распаривания должен быть мягким, а после кипятка он становится ещё мягче и вкуснее.

Теперь берём стакан, наливаем в него кефир и кладём туда же отруби (в нашем случае 2 столовые ложки). Что касается отрубей, то они могут быть любыми: и ржаными, и пшеничными, и овсяными, и гречневыми. Роли это особой не играет. После отрубей, насыпаем льняную муку и порошок какао (именно порошок(!), а не растворимый напиток в котором уже присутствует сахар).

Размешиваем все составляющие в кефире, чтобы никаких комочков в нём не встречалось.

Теперь, измельчаем уже разбухший чернослив блендером (оставшуюся воду из него сливать не нужно), и его тоже добавляем в кефирную смесь. Перемешиваем всё снова, и минут на 5 отправляем уже полностью готовый коктейль в холодильник. За это время отруби набухнут, и напиток станет более густым и насыщенным.

Как употреблять?

Хотел написать "как пить?", но пить Вам его не придётся. Его нужно будет есть по ложечке, не спеша, растягивая удовольствие. Если хотите, то можете "усилить" вкус, добавив ещё и курагу.

В первые дни, Ваш желудок будет привыкать к такому коктейлю, и, возможно, в животе появятся необычные ощущения. Но, потом это пройдёт, и работа Вашего ЖКТ будет напоминать работу хорошего часового механизма!

И два видео рецепта. Первый похож на наш, только ингредиентов в нём поменьше.





А, второй тоже с отрубями.





https://www.liveinternet.ru/users/natali2311/post493547697/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_natali2311

Лёгкий способ похудеть: всё дело в волшебных пузырьках и не только

Четверг, 07 Июля 2022 г. 18:40 (ссылка)


Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

1282476_900 (700x525, 223Kb)
Самый полезный коктейль для выведения лишней воды и очищения организма.
Пожалуй, это единственно правильный момент из области здорового питания в моей жизни.
Понадобится:
Огурец, петрушка, стебли сельдерея и половина стакана воды .
Не солить, не перчить !
Утро начинать вот с этого напитка. Можно и в течение дня за полчаса до еды или через час после.
IMG_5116





Не забудьте нажать НРАВИТСЯ. Благодарю за просмотр.
Приготовить смузи из одного огурца, двух черенков сельдерея и петрушки по вкусу, добавив 200 мл воды.
Смешать в блендере.
Пить натощак за 30-40 минут до завтрака.
Вот он какой получается.
В нем много клетчатки, минеральных веществ.
Хорошо очищает и выгоняет лишнюю воду, уменьшая отёчность, невымывая калий.
Так же чистит печень и выводит соль, положительно влияя на суставы.
И цвет красивый получается.
Можно ещё добавить яблоки или молодые кабачки, которые сейчас продаются.
Они нежные и вкусные в сыром виде даже.
И, конечно, меньше острого, копчёного, солёного.
Может этот рецепт кому пригодится.
DSC_6850

https://www.liveinternet.ru/users/natali2311/post493547617/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_natali2311

Кисель из овсяных хлопьев по старинному русскому рецепту

Четверг, 07 Июля 2022 г. 15:53 (ссылка)


Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

На овсяном киселе я выросла. Бабушка обычно приговаривала: "Ешь киселёк, будешь красивая и умная". Я не оговорилась, овсяный кисель именно ели, потому что он был густой.


orig_14668_0_xxl (700x466, 275Kb)

Многие национальные блюда имеют то или иное сходство, а вот овсяный кисель настолько самобытен, что в других кухнях ничего подобного не встречается. У русского народа он был так популярен, что о нём складывались легенды и сказки. Сказочные "молочные реки и кисельные берега" возникли благодаря овсяному киселю, потому что ели его обычно с тремя основными добавками: молоком, пахучим подсолнечным маслом и сладкой медовой водичкой.

На вкус овсяный кисель должен быть кислым, овсяные хлопья перед приготовлением обязательно заквашиваются (название "кисель" и происходит от слова "кислый"). Я больше всего любила его есть с подсолнечным маслом. Не могу сказать, когда овсяный кисель мне перестал нравиться, но без мамы я его сварила за много лет впервые только недавно. И снова проснулись детские вкусы и воспоминания…

Мне очень хочется, чтобы вы попробовали настоящий, исконно русский овсяный кисель, а я для вас повторю бабушкины слова: "Ешьте киселёк, будете красивыми и умными! А ещё здоровыми!"

146502098_98213535_ingredients (118x24, 2Kb)

Вода 1 л
Овсяные хлопья 400 г
Соль 0.5 ч. л.
Хлеб ржаной 1 кусок


146502099_98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)


Фото к шагу 1

Для приготовления овсяного киселя нам необходимы овсяные хлопья "Геркулес" (быстрого приготовления не подойдут), холодная вода, кусок ржаного хлеба и соль.

Фото к шагу 2

Заливаем хлопья водой и кладём кусочек чёрного хлеба, прикрываем посуду и ставим в тёплое место для заквашивания. На это понадобится 1-2 суток. Чем дольше хлопья квасятся, тем интенсивнее кислинка в готовом блюде.


Фото к шагу 3

Из заквасившихся хлопьев удаляем хлеб, а массу перемешиваем, она должна при этом покрыться пузырьками — это значит, заквашивание прошло правильно.


Фото к шагу 4

Частями перекладываем гущу в двойную марлю и отжимаем жидкость, она называется "сцежа". Отжатые хлопья нам больше не нужны, но не спешите их выбрасывать, можно приготовить отличные оладьи, добавить при выпечке хлеба или печенья.


Фото к шагу 5

Сцежа должна быть не очень густой — типа сливок, если гуще, добавьте немного воды.


Фото к шагу 6

Ставим сцежу на огонь, добавляем соль и, постоянно перемешивая, доводим до кипения.


Фото к шагу 7

Как только появятся булькающие пузырьки, а кисель станет по консистенции, как манная каша, можно выключать.


Фото к шагу 8

Сразу же разливаем кисель по небольшим плошкам или чашечкам и ставим остывать. Подаём кисель с нерафинированным подсолнечным маслом, молоком, разведённым в воде, мёдом или с современными добавками в виде фруктовых и ягодных сиропов, сгущённого молока или "сырого" варенья.

Овсяный кисель

https://www.liveinternet.ru/users/natali2311/post493545561/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ygirsga697

Без заголовка

Вторник, 05 Июля 2022 г. 05:50 (ссылка)

Цена спутниковой связи Iridium в Екатеринбурге - https://ok.ru/group/68735448973362/topic/156173796478258

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
somasmaco20

Без заголовка

Среда, 29 Июня 2022 г. 07:27 (ссылка)

Французский бульдог лиловый окрас купить Краснодар - https://vk.com/wall-210250251_576

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетические рецепты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda