Диета, по которой сходят с ума французы |
Заниматься своей фигурой нужно всегда, а особенно летом, когда так много овощей и фруктов! Предлагаю вам диету, по которой сходят с ума французы и, между прочим, не безосновательно. Основу её составляет луковый суп, а сам оп себе лук – превосходный сжигатель жира. Поэтому, соблюдая такую диету, люди теряют до 5 кг в неделю. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров.
Кроме того, зелень, которую надо употреблять во время диеты, также способствует расщеплению жиров. А у зеленых овощей так называемая отрицательная калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.
Метки: диеты красота для себя супы |
Из мира музыки: самое популярное за июль |
Этот пост с некоторым опозданием, поскольку сделать это раньше не было возможности. Все названия постов кликабельны.
Фредерик Шопен. Капли дождя на острове несбывшихся надежд - 59
Д. Шостакович. Танцы кукол. Мультфильм - 42
Классическая музыка для детей - 40
Бах. Бранденбургские концерты - 38
Алексей Рыбников. "Тема творчества" - 31
Карл Орф "Carmina Burana". К дню рождения композитора - 28
Один из последних романтиков в музыке. Николай Метнер - 25
Королева оперетты. Татьяна Шмыга - 24
Ференц Лист. Сонеты Петрарки - 23
Екатерина Максимова в балете "Золушка"! - 16
Великий австрийский композитор Густав Малер (1860 - 1911) - 13
Музыканты шутят... "Чардаш" Витторио Монти - 12
Анна Нетребко и Дмитрий Хворостовский. Красная площадь - 12
Астор Пьяццолла. "Четыре времени года в Буэнос-Айресе". К Дню памяти великого музыканта - 12
Французский композитор Адольф Адан - 9
"Романтика романса". Тихон Хренников. Верные друзья (2013) - 9
Густав Малер - вокальный цикл "ВОЛШЕБНЫЙ РОГ МАЛЬЧИКА" - 9
27 июля 1915 года родился МАРИО ДЕЛЬ МОНАКО, прекрасный итальянский певец - 8
Диана ВИШНЁВА: красота в движении. К Дню рождения балерины - 8
Михаил Глинка. Соната для альта и фортепиано - 8
27 июля 1889 года родилась Вера КАРАЛЛИ, одна из самых популярных московских танцовщиц - 7
Серьёзные тайны весёлого карнавала - 7
230 лет назад был основан МАРИИНСКИЙ ТЕАТР! - 7
Метки: история |
Чудесный напиток травника из Китая |
Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!
Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.
* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.
Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:
1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
Метки: напитки диеты красота для себя |
Чистим организм за один день |
Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпевайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.
Этап №2
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.
Этап №3
Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.
Этап №4
Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку.
Метки: напитки красота для себя диеты |
Коврик из помпонов |
Вот такой симпатичный коврик можно легко сделать своими руками. Он отлично будет смотреться в детской или в ванной комнате.
Метки: коврики помпончики мастер-класс красота для дома |
Торт "Французский" |
Метки: торты-пирожные |
Интересные исторические сериалы +15 |
Ирландия, Канада
Согласно истории в VIII—XI веках жил кровожадный воинственный народ, который прозвали викингами. Они совершали кровавые морские походы с целью легкой наживы. Это бесстрашные войны, которые сметали все на своем пути.
Их боялась вся Евразия и Африка. Они разрушали целые города, разворовывая их.
В одном военном отряде под командованием викинга Рангара назревает восстание. Он хочет сесть на престол и стать королем всех викингов. Согласно древней легенде, Рангар является прямым потомком Одина, скандинавского бога войны, а это говорит о том, что у него есть хорошие шансы, чтобы стать правителем севера...
|
В память св. великомученика и целителя Пантелеимона |
Главным покровителем и целителем для православных христиан уже третье тысячелетие является святой Пантелеймон, усердно прочитав молитву которому больные люди выздоравливают.
Память празднуется 27 июля/9 августа.
С древнейших времен святой Пантелеймон считается покровителем врачей.
Молитвы болящих, с верой обращенные к нему, приносят облегчение, исцеляют от физических и духовных недугов.
|
Бесконечная косая бейка |
Метки: косая бейка мастер-класс уроки шитья |
Выкройка платья-сарафана на лето |
Метки: платья выкройки сорочки ночные-пижамы сайты |
Allison Harris "Growing Up Modern" |
Метки: журналы уроки пэчворка блоки мастер-класс поделки красота для кухни красота для дома |
Схемы лоскутных блоков и шаблоны выкроек к ним |
Для любителей возиться с лоскутами. Сегодня можете научиться шить два блока из лоскутов. Схемы блоков перед Вами и шаблоны выкроек к ним тоже в наличии
Вот так!!! Ваша santa3
Метки: блоки |
Журнал по лоскутному шитью "Волшебный пэчворк" 2007'01 |
Фотографии в альбоме «Мода и модель. Волшебный пэчворк 2007'01» alyona.merlet
<<
Метки: журналы уроки пэчворка мастер-класс блоки пледы-покрывала поделки красота для дома |
Костюмированный бал 1903 года в Зимнем дворце |
До настоящего времени этот бал остается самым известным праздником в Санкт-Петербурге времен царствования Николая II
11 февраля 1903 года в Зимнем дворце состоялся Вечер, а 13 февраля этого же года - грандиозный костюмированный бал. До настоящего времени этот бал, за которым закрепилось условное название "Бал 1903 года", остается самым известным праздником в Санкт-Петербурге времени царствования Николая II - последнего императора из рода Романовых.
Великий князь Александр Михайлович писал в «Воспоминаниях»: «22 января 1903 г. «весь» Петербург танцевал в Зимнем дворце. Я точно помню эту дату, так как это был последний большой придворный бал в истории империи».
Учитывая масштабы действа, для подготовки костюмов привлекались десятки портных. Так же как и во время исторического бала 1883 г., проводились архивные изыскания с целью создания эффекта максимальной достоверности костюмов времен царя Алексея Михайловича. Надо отметить, что «малый царский наряд» Николая II был действительно отчасти подлинным.
Метки: история Романовы |
Секрет идеального лица от Нинон де Ланкло |
Живет легенда, что однажды Нинон де Ланкло посетил старец, оказавшийся колдуном, и предложил принять в дар что-либо одно: богатство, мудрость или неувядающую красоту. Нинон выбрала последнее. И, судя по тому, что даже в возрасте, близком к девятому десятку, она кружила головы самым блестящим мужчинам своего времени, не стоит причислять эту легенду к вымыслам.
Тем же, кто пытался выведать секрет ее неувядающей молодости, она честно показывала кусок замши и кипяченую воду, приговаривая: «Вот моя косметика!»
Естественно, никто ей не верил, считая, что старая мадам действительно знает, но скрывает секрет молодости. И ошибались. Нинон де Ланкло говорила чистую правду!
При трении между замшей и кожей лица возникает электричество, которое, возбуждая мускулы, делает их тверже, придает коже упругость. По сути это примитивный электростимулятор, аналоги которого широко используются в современной косметологии.
Лицо перед этой процедурой нужно обязательно очистить.
Растирать лицо, смоченным в воде куском замши, нужно дважды в день докрасна, не церемонясь с кожей, широкими кругами от носа к волосам по 5-10 минут на каждую щеку — и ваше лицо сделается ровным, отеки исчезнут, а морщины разгладятся! Это одновременно и пилинг, и массаж!
После проведения такой процедуры можно нанести питательный или увлажняющий крем или сделать маску — обеспечен отличный эффект!
Метки: массаж красота для себя |
Как сделать невидимую папку на рабочем столе |
Для тех, кому есть, что спрятать от посторонних глаз эта информация будет полезна. В эту папку можно складывать секретный материал, держать ее на рабочем столе и никто не увидит ее у вас, ведь она будет невидмая
|
Мегаэнциклопедия |
Метки: словари |
Мировая история |
Historama – представляет собой оригинальный проект, который перенесет Вас в прошлое и расскажет о важнейших событиях в истории.
http://historama.ru/
Метки: история словари сайты |
Маковник |
Метки: пироги |
Тазик-ушат: покорение ситцевого плетения |
Метки: поделки корзиночки мастер-класс полезности красота для кухни красота для дома сайты |
Шьем куклу Матильда-толстушка |
Мастер класс шьем куклу Матильда-толстушка
Эту толстушку я нашла в блоге мастерицы из Швеции Марлены- родительницы принцессы на горошине.
Тут блог
У Марлены написано,что это по мотивам Тильды. Она конечно больше похожа на примитив,но как и принцесса на горошине сохраняет черты Тильд.
Выкройку я изобрела сама - так мне ее захотелось пошить, а все вы знаете- охота пуще неволи - это про всех нас, тут собравшихся.
Эта толстушка отличается тем, что она грудастенькая и ,я так думаю, попастенькая (по симметрии).
Поэтому пришлось придумать как сделать грудь и попу для плоской куклы.
И так начинаем.
На этих страничках выкройки в натуральную величину:
Метки: игрушки куклы выкройки мастер-класс сайты красота для дома |
Сарафаны для полных |
Метки: платья выкройки уроки шитья мастер-класс сайты |
Интересные приспособления для швейных машин |
Метки: лапки швы уроки шитья мастер-класс видео |
Пирог-рулет с шоколадом и грецкими орехами |
Метки: пироги |
Интересные блоки от Элеоноры |
Элеонора представляет свою книгу "Сказки первых леди". Почти все блоки в этой книге были названы в честь жены президентов Соединенных Штатов...
Метки: уроки пэчворка блоки мастер-класс видео |
Интересные блоки от Элеоноры |
Метки: уроки пэчворка блоки мастер-класс видео |
Веера от Элеоноры |
Метки: уроки пэчворка блоки мастер-класс видео |
Книга по рукоделию "Вышивка лентами - идеи и воплощение" |
"Вышивка лентами - идеи и воплощение". Книга по рукоделию
Рельефная вышивка лентами очень привлекательная , особенно для отделки предметов домашнего обихода, например диванных подушек или для создания красивого панно на стену
1.
Метки: швы схемы красота для дома |
Красота от Элеоноры! |
Метки: уроки пэчворка блоки мастер-класс видео поделки красота для кухни красота для дома |
Интересные блоки от Элеоноры |
Метки: уроки пэчворка блоки мастер-класс видео |
Шьём играючи! |
Метки: уроки пэчворка блоки мастер-класс видео поделки красота для кухни красота для дома |
Вышивка. Розовые бордюры |
Метки: схемы |
Роберт Шварц "Диеты не работают" |
"Прочитала книжку Роберта Шварца "Диеты не работают". Он говорит, что все диеты имеют обратный эффект и чтобы похудеть, нужно питаться и думать, как худой от природы человек, т.е. во-первых не сидеть ни на каких диетах, а во-вторых придерживаться 4-х правил:
1) есть только тогда, когда голодны;
2) есть только то, что они действительно хочется съесть;
3) наслаждаются каждым кусочком, который кладем себе в рот;
4) сразу же прекращают есть, как только ваш организм насыщается.
Подробнее нужно читать, книга не большая.
Я вечно худеющий и вечно стремящийся к идеалу человек, но от последних ненавистных кг избавиться очень сложно. Перечитала кучу литературы, в основном примитивщина и книги, написаны далеко не профессионалами. Но есть парочка очень правильных и действительно хороших книг. Одна из них книга Роберта Шварца «диеты не работают». Я ее перечитывала 2 раза и она у меня всегда есть под рукой.
Здравствуйте!Хочу рассказать вам мою истории борьбы с лишним весом. Вообще, я склонна к лишнему весу и боролась разными способами. И просто голодала, и ела только каши с яблоками или сидела на молочно-банановой диете, но потом я срывалась и килограммы возвращались. Не ела после 6 вечера, но это тоже сложновато вытерпеть,да и худела я очень и очень медленно, а днем ни в чем себе не отказывала.
Роберт Шварц - единственный автор, который в своей книге "Диеты не работают" четко и ясно объясняет почему мы набираем вес. После прочтения книги приходит понимание того, почему худые люди не набирают вес, как стать стройным человеком и как научиться больше никогда не набирать вес. Книга помогла мне питаться "правильно", а главное осмысленно.
В моем успехе есть заслуга этой книги... Всю мою историю жизни и худения читаем тут http://www.hudeem-vmeste.ru/blog/natalika/45241 Ссылка на книгу http://www.hudeem-vmeste.ru/blog/natalika/42406 Мои фото до - после http://irecommend.ru/content/minus-26-kg Книга толковая, и ее читая должно быть желание худеть!
Собственно, до этого принципа я дошла не от шварца, зато есть готовая тема куда постить)
За свою жизнь я перепробовала много разных диет. И на кремлевской сидела, и на раздельном питании, и на кефирной диете, и на дидиете ( яйца + апельсины), и даже на картофельной диете несколько дней продержалась. После каждой диеты был результат. Но как правило эффект похудения длился недолго. Через какое-то время потерянные килограммы возвращались.
Тут даже говорить особо не о чем. В 17 лет я весила 90 кг. После этой книги за период май-сентябрь "сдулась" до 62- кг. Я просто не знаю, что еще написать. Сейчас мне 23, я вешу 72 кг (мой оптимальный вес 68, проверено организмом и временем). Образа мысли, который предлагает Шварц, действительно сложно придерживаться.
Метки: диеты красота для себя |
Идея для рукодельниц |
Метки: органайзеры мастер-класс полезности |
Сергей Рахманинов и Наталья Сатина |
Метки: история |
Крой юбки макетным способом |
Серия сообщений "Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым":
Часть 1 - Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым
Часть 2 - Как легко научиться шить с Сергеем
Часть 3 - Как легко научиться шить с Сергеем
Часть 4 - Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым
Часть 5 - Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым
...
Часть 10 - полезные советы
Часть 11 - Мастер-класс Сергея Караулова
Часть 12 - выбор швейного оборудования
Метки: юбки выкройки уроки шитья мастер-класс видео |
Крой и пошив классической юбки |
Видео МК Сергея Караулова
Серия сообщений "Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым":
Часть 1 - Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым
Часть 2 - Как легко научиться шить с Сергеем
Часть 3 - Как легко научиться шить с Сергеем
Часть 4 - Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым
...
Часть 10 - полезные советы
Часть 11 - Мастер-класс Сергея Караулова
Часть 12 - выбор швейного оборудования
Метки: юбки выкройки уроки шитья мастер-класс видео |
Мастер-классы Сергея Караулова |
Серия сообщений "Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым":
Часть 1 - Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым
Часть 2 - Как легко научиться шить с Сергеем
...
Часть 5 - Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым
Часть 6 - Мастер-класс Сергея Караулова
Часть 7 - Мастер-класс Сергея Караулова
Часть 8 - Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым
Часть 9 - Как легко научиться шить с Сергеем Карауловым
Часть 10 - полезные советы
Часть 11 - Мастер-класс Сергея Караулова
Часть 12 - выбор швейного оборудования
Метки: уроки шитья мастер-класс видео |
Чудесная вышивка на подушках "Цветы" |
Метки: схемы |
Как очистить и омолодить организм: 8 проверенных способов |
Давно мечтаете найти верный способ почистить организм? Тогда предлагаю вам 8 самых действенных способов как очистить и омолодить организм.
Метки: напитки красота для себя |
Торт "Белый трюфель" Tartufo Bianco |
Метки: торты-пирожные мастер-класс |
Пирог"Эспрессо" |
Метки: пироги |
Апельсиновая куриная грудка |
Метки: вторые блюда |
Embroidery & Cross Stitch - Annual 2000 |
Метки: швы схемы красота для дома журналы |
Crochet Basic. Пособие по вязанию крючком: очень подробное |
Метки: схемы мастер-класс |
Урок по вышивке лентами 7. Цветок |
Метки: швы мастер-класс |
Схемы и шаблоны лоскутных блоков |
Не только для покрывал можно использовать эти схемы блоков из лоскутов и шаблоны выкроек элементов. Согласны? Надеюсь, что понравятся
Вот так!!! Ваша santa3
Метки: блоки салфетки коврики поделки красота для кухни красота для дома |
Фильм-мелодрама "Нарочно не придумаешь" |
Марине за 40, она работает портнихой в ателье и живет со взрослой дочкой Лерой, которую вырастила и воспитала одна. Мысленно поставив на себе крест, Марина не замечает, что в нее влюбляется клиент – солидный, но очень застенчивый бизнесмен Велигоров. Подруга по ателье убеждает Марину, что Велигоров – идеальная пара для ее дочери. Озабоченная счастьем Леры, Марина делает все, чтобы устроить ее личную жизнь с бизнесменом, но сама в него влюбляется.
Год выпуска: 2013
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Беларусь, Продюсерская компания “Медиапрофсоюз”, ООО “Тесей Продакшн”
Режиссер: Александр Хван
В ролях: Елена Дробышева, Владислав Ветров, Игорь Денисов, Анна Маланкина, Сергей Жбанков, Татьяна Чердынцева
Смотреть онлайн Нарочно не придумаешь
|
Прихватки-рукавички для кухни |
Очень красивые стеганые рукавички-прихватки показано в мастер классе как сшить своими руками, с использованием этих шаблонов выкроек прихватки //img0.liveinternet.ru/images/attach/b/4//4056/4056746_13.pdf. Будет удобно ними пользоваться и они украсят Вашу кухню
Вот так!!! Ваша santa3
1.
2.
Метки: красота для кухни мастер-класс |
10 освежающих блюд для жаркой погоды |
Метки: супы вторые блюда закуски напитки десерты салаты сайты |
