МК в картинках

2013 г. Россия
Режиссер: Владимир Басов мл., Ольга Басова
В ролях: Ольга Ломоносова, Григорий Антипенко, Алиса Гребенщикова, Андрей Казаков, Александр Константинов, Юрий Смирнов, Светлана Фролова, Анатолий Кот, Людмила Гамуряк, Владимир Басов мл., Олег Кузнецов, Иван Гордиенко, Андрей Вальц, Людмила Светлова, Дмитрий Котов, Алиса Ярославская

Главная героиня - Татьяна Чернигова - успешная бизнес-леди, бывшая бесстрашная альпинистка, тяжело переживает семейную драму: неудачные попытки родить ребенка. Беда не приходит одна, и на фоне психологических переживаний героини разыгрывается криминально-детективная трагедия, виновницей которой, по мнению свидетелей и участников, становится она... В критической для Тани ситуации ярче всего проявляются истинные чувства близких и родных людей и к ней самой и друг к другу: отца - одинокого пенсионера, мужа Дмитрия - человека эгоистичного и неискреннего, серьезного и смелого альпиниста Дениса, "лучшей" подруги - Аллы, адвоката Бельского и др. Любовь и предательство, понятия о человеческом достоинстве, чести и совести, мужестве и долге раскрываются в характерах и поступках этих героев.

Есть, как и одеваться, надо в соответствии с возрастом. Это еще раз доказали австралийские физиологи, предложившие меню для разных возрастных потребностей.

15-22 года

Юность – последний этап в жизни человека, когда его организм растет. Точнее, когда растет скелет: за эти 7 лет мужчина, в среднем, вырастает на 8 см, женщина – на 4,5.
А это значит, что одним из важнейших элементов рациона должны стать продукты, содержащие кальций – кисломолочные блюда, рыба, шпинат. Кальций имеет одну особенность: лучше всего он усваивается с утра или в течение ночи, а это значит, что основная порция богатых кальцием блюд должна приходиться на завтрак или на ужин. Кроме того, для усвоения кальция необходим витамин D. Самый безопасный источник этого витамина – жирная морская рыба и ее печень.
Кроме того, именно на этом отрезке времени происходит "дозревание" репродуктивной системы. Врачи говорят, что кардинально повлиять на этот процесс практически невозможно, однако создать благоприятные условия для развития – можно. Для этого девушкам нужно обогатить свое меню высокоценными растительными маслами – оливковым, тыквенным, горчичным, льняным. А вот молодым людям стоит почаще включать в меню блюда из морепродуктов – особенно моллюсков (мидий, устриц). Они содержат цинк, необходимый для здоровья тканей предстательной железы.

Не стоит забывать, что именно на этот возраст приходится период студенчества. А это, во-первых, означает очень мощную нагрузку на мозг, и во-вторых – на печень: куда ж без развеселых студенческих вечеринок!
Мозгу нужны углеводы. Но не столько "конфетные", сколько фруктовые – особенно хорошо работает голова на винограде, абрикосах, черносливе, малине. А вот печени не обойтись без творога, овсяной каши, фасоли и зеленого чая: эти четыре продукта улучшают фильтрующую способность печени, защищают гепатоциты от разрушения и ускоряют вывод токсинов через желчные протоки.

Но самое главное – на этом возрастном отрезке человеку необходим высококачественный белок, не менее 130 граммов в сутки. Его лучше получать из мяса птицы, говядины и морской рыбы.

23 – 28 лет

Это самый расцвет молодости. Обычно именно в этом возрасте женщины рожают первого ребенка – и правильно поступают, потому, что до 28 лет репродуктивная система работает лучше всего, беременность протекает с наименьшими проблемами.
Меню женщины, которая начала задумываться о ребенке, должно быть богато витаминами группы В, фолиевой кислотой и железом. А это значит, что основу повседневного рациона должны составить цельнозерновые каши, красное мясо, свекла, сухофрукты, яблоки и рыба, богатая кислотой Омега-3 (любая рыба семейства лососевых, например).

Именно в этом самом возрасте у многих женщин, вне зависимости от беременности и родов, начинаются проблемы с лишним весом. Чаще всего это связано не столько со сменой пищевых привычек, сколько с замедлением ритма жизни: все-таки работа и семья требуют не такой отчаянной подвижности, чем студенческие будни. Тут важно не упустить момент, когда вес начнет накапливаться: чем дальше, тем сложнее будет вернуться к исходной точке. Если вы заметили, что прошлогодние джинсы не сходятся на талии – срочно ограничивайте количество съедаемых углеводов. Только не за счет каш, а за счет конфет, газировок и рафинированного сахара. При отсутствии нарушений обмена веществ, вес вернется в прежние рамки за 2-3 месяца.

Мужчинам этого отрезка жизни предстоит пережить пик сексуальной активности (22-24 года) и смириться с тем, что после 26 лет он очень медленно, но неуклонно будет снижаться. Главная потребность мужского организма в этом возрасте – хорошее нежирное мясо, зеленые овощи, красное сухое вино или просто сок красного винограда.

Читать далее >>

"Не принимай , но и не хули "

совет отцов православной  церкви ... 

В августе 1980 года я ездила по безплатной путевке в Тбилиси. Нас возили в мужской монастырь Святого Креста - Джвари. Тогда этот монастырь еще был музеем, сейчас он возвращен Церкви. В монастырском храме была большая икона Господа Иисуса Христа, которую называют «Иисус Моргающий»

  Читать далее

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса. 

В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья. 

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

"Tildas Vintereventyr". Книга по рукоделию

Кукла тильда - какая она? Она почти  всегда забавная,смешнючая, немного несуразная, с  непропорционально сложенным телом -  тонкими и длинными руками и ногами. Шьют её обычно  в пастельных, спокойных тонах, из ткани с мелким рисунком - полоской,горошком или в в цветочек.. Лицо, как правило не выразительное, у  нее маленькие глазки-бусинки и  легкий румянец. Все линии плавные и закругленные. Такая кукла не соответствует образу Барби - она очень домашняя и обнимательная.

1.

Вера Ольховская

А знаете ли Вы, что застёжка «молния» была изобретена более 100 лет назад?

Это удивительное изобретение 7 ноября 1891 года запатентовал Умткомб Л. Джадсон, как застёжку для обуви, которая понадобилась его другу, повредившему спину во время пожара. Этот герой спас из огня маленькую девочку.

Успех к Джадсону пришёл только 1917 году, когда Америка вступила в первую мировую войну… Не буду пересказывать всю историю «молнии», она достойна отдельной статьи, а добавлю лишь что потайные «молнии» в тренде уже не один год и не собираются сдавать свои позиции, поэтому пора уже научиться притачивать их к платью, даже если Вы не умеете шить. Ведь потайные «молнии» иногда ломаются и их приходится менять.

Вообще, у начинающих портных возникает очень много сложностей, по поводу «молний». Поэтому, прежде чем ломать себе голову о том, как притачать (не «вшить», а именно «притачать»!) «молнию», выясните, а нужна ли она вообще в этом платье.

Приведу пример: «платье с горловиной качели» http://cuturie.com.ua/plate-kacheli-42-62.html

Если шить его из стрейча – «молния» не потребуется, а если из шёлка или шерсти, да ещё и вытачки добавить, то без потайной «молнии» не обойтись.

А вот другой пример платья - застёжка «молния» не потребуется, если Вы углубите вырез горловины http://cuturie.com.ua/malenkoe-chernoe-plate-42-62.html

Как изменить вырез горловины см. здесь http://cuturie.com.ua/obrabotka-gorlovin-proiem-bo...k-izmenit-virez-gorlovini.html

Если Вы решили, что без молнии не обойтись, то её притачивать  следует на этапе подготовки изделия к примерке.

Подробнее о том, как сшить платье-футляр и платье с горловиной качели, см. здесь  http://cuturie.com.ua/kak-sshit/kak-kroit-i-shit-m...merke-i-vmetivanii-rukava.html

Итак, перед смётыванием шва, в котором будет «молния», в ходе подготовки платья к примерке, размечаем пределы «молнии» мелом или нитками. Смётываем шов с закрепками перед меткой начала «молнии» и после метки её окончания.

Стачиваем шов до начала «молнии» сверху. Строчку стачивания начинаем и заканчиваем машинными закрепками. Шов разутюживаем на гладильной доске или при помощи подушки.

А, разутюжив шов, накалываем на него «молнию» булавками с изнаночной стороны. Затем, каждую сторону примётываем. Когда «молния» примётана, выполняем примерку. Если есть необходимость, вносим изменения в платье и снова смётываем шов, разутюживаем его, накалываем и намётываем обе стороны «молнии».

Завершив намётывание, снимаем смётку шва на том участке, где будет «молния», то есть между ручными закрепками.

После этого «молнию» можно притачать.

Для притачивания потайной «молнии» есть различные лапки, но работа с каждой из них отличается незначительно.

Я воспользовалась однорожковой лапкой.

После притачивания «молнии» стачиваем нижнюю часть бокового шва и удаляем все временные стежки. Остаётся только приутюжить!

Перед ним стоит выбор – тихая семейная гавань или страстная любовь. Что выбрать - жену, с которой столько прожито  или молодую любовницу?

И после долгих размышлений, 40-летний герой фильма решает начать жизнь сначала...

У меня приличная коллекция схем этой замечательной девочки! Убедитесь: http://los-ku-tik.gallery.ru/?p=albums&parent=hh5m

Но недавно я обнаружила, что есть еще на свете счастье, которое зовут Лулу, но живет оно почему-то не в моем домике... Какая жалость! Девочки - рукодельницы, откликнитесь на мою просьбу: поделитесь схемками, если таковые найдутся в ваших хомячьих норках!!!

Олег давно уже понял, что встретить девушку своей мечты в этом безумном мире невозможно, но в сердце еще теплится надежда на чудо. После многочисленных неудачных попыток устроить свою личную жизнь молодой человек обращается в брачное агентство...

Если у Вас дома имеются виноградники или же есть возможность  достать виноградные листья  у кого либо, то сделайте на зиму запас , чтобы насладиться зимой вкусной долмой. Рецепт заготовки виноградных листьев, совершенно простой и не стоит платить лишние деньги, покупая их  на рынке. Знакомьтесь с рецептом и пока есть возможность их заготовить - заготавливаем.

Ингредиенты

-Листья виноградные (свежие)
-Соль
-Вода

Приготовление по материалам сайта: xaa.su/2bT

Вскипятите солёную воду в 2-х кастрюлях. Соли должно быть достаточно.
Одну кастрюлю отставьте в сторону. Другая должна кипеть на среднем огне.
Сложите листья стопкой по 15-20 шт.
Опустите листья в кипящий раствор на несколько секунд. Ярко-зелёные листья поменяют цвет на оливковый.
Достаньте листья с помощью вилки и поместите в чистые простерилизованные баночки.
Утрамбуйте их как следует деревянной ложкой.
Листья можно складывать вдвое. Когда банка наполнится, долейте сверху солёной воды из другой кастрюли и сразу закройте крышкой. Стерилизовать не надо. Но, если у вас немного плотные листья, можете и простерилизовать 2-3 минуты.
Удобно использовать пол-литровые баночки.
Листья должны быть тонкие, без опушения с обратной стороны. Собирайте молодые листья среднего размера.

Находки от Шрека Лесного

И снова плетение из газет. Представляю вашему вниманию небольшую подборку оригинальных корзинок и фото мастер-класс по плетению круглой корзинки с перегородкой. Корзинка сплетена на основе картонного дна, что облегчает и ускоряет работу. Для крышки корзинки также использован картон с применением декупажа, вам понадобится распечатка на принтере, декупажная карта или салфетка. Трубочки для плетения можно окрасить, как до работы, морилкой, так и после - любой краской. Для придания прочности и блеска корзинку следует покрыть двумя слоями лака. Смотрим мастер-класс?

Из ненужного сделаем что-нибудь нужное… например, корзину
Собираем старые газеты, журналы аккуратно их разбираем на листочки и приступаем к сотворению корзины….

Для чего она нужна? Да для многого! В нее можно уложить кучу мелких и нужных вещей!

Например можно сделать несколько таких корзин, одинаковых по размеру, но с разной отделкой, и поставить их в шкаф, и сложить туда – носки, белье, детские вещи…. ну в общем всю мелочь которая всегда в шкафу, (как ни старайся) создает беспорядок! А тут будет лежать все по красивым корзиночкам! Ну чем не полезная вещь!

Нашли газеты-журналы? ну тогда приступаем к творческому процессу………

Удачный мастер-класс по пошиву тильды Ангела Сна (он же Сплюшка, он же Сонный Ангел) здесь (только тельце, без пижамы)

Можно еще здесь поднабраться опыта по Сплюшке (без пижамы), еще здесь!

Все очень подробно рассказано и показано, влоть до мельчайших деталей  + выкройка

А как сшить пижаму для Сплюшки - другой мастер-класс - он здесь + выкройка

"Tildas Winterwelt". Книга по рукоделию

Очаровательная тонконогая красавица может поселится и у Вас в доме - хотите?  Все в Ваших руках, в этой книге даны выкройки кукол и игрушек в стиле Тильда, тематика этой книги Новый год и Рождество, время есть , чтоб подготовится и провести праздник в этом стиле. 
 

1.

Solstitches

Блог

Кому хочется творить, но нет идей, предлагаю посмотреть работы от Solstitches.

Коронация Александра III. Часть 1.

5 февраля (24 января) 1883 года Александр III издает манифест о намерении «…возложить на СЕБЯ Корону и воспрiять, по установленному чину, святое Мѵропомазанiе, прiобщивъ къ сему дѣйствiю и Любезнѣйшую Супругу Нашу, ГОСУДАРЫНЮ ИМПЕРАТРИЦУ МАРIЮ ѲЕДОРОВНУ. … въ Маѣ мѣсяцѣ сего года, въ Первопрестольном градѣ Москвѣ…» и «… призываетъ всѣхъ НАШИХЪ подданыхъ соединиться съ НАМИ въ горячей и смиренной молитвѣ…».

Коронация Александра III. Часть 2

"Вышивка на льне". Книга по вышивке.

1.

Любите бутерброды на завтрак? Тогда этот рецепт поможет Вам накормить завтраком большое семейство.

Восточная мудрость гласит « Существуют две проблемы с незапамятных времен, волнующих все человечество: одна из них – «чего бы съесть», другая – «как бы похудеть»

Кокилье – стильный декоративный элемент одежды.
Кокилье обрело популярность между новым временем и средневековьем. В те времена зарождался новый стиль - "барокко", "порочная жемчужина".  С тех пор кокилье практически не выходит из моды
 Просто присоединив кокилье к любой вещи, можно изменить ее до неузнаваемости.
Эта деталь должна поселиться в гардеробе каждой женщины.

Здесь вам предлагается готовая блуза с кокилье, которую можно носить с юбкой, брюками, бриджами и даже с джинсами. Нужно только выбрать соответствующую ткань.
Впрочем, выкройка кокилье пригодится и для переделки других вещей, которые уже есть в вашем гардеробе
В архиве вы найдете готовые выкройки - лекала (в пяти размерах) и инструкцию по пошиву.
Размер 36 окружность груди 84 см, талия 66 см, бедра 90 см
Размер 38 окружность груди 88 см, талия 70 см, бедра 94 см
Размер 40 окружность груди 92 см, талия 74 см, бедра 98 см
Размер 42 окружность груди 96 см, талия 78 см, бедра 102 см

СКАЧАТЬ Блуза с кокилье Выкройки бесплатно в натуральную величину

1.

Это платье фигурирует в каждом модном показе уже несколько десятков лет.
Впрочем, если уменьшить длину - по этой выкройке можно шить стильный топ, который тоже практически не выходит из моды
 Варьируя длину, можно получить именно ту вещь, которой не хватает в гардеробе каждой женщине.
Это может быть вечернее платье для торжественных выходов, и пляжное платье, наряд для танцпола или платье на каждый день.
Такой топ можно носить с юбкой, брюками или бриджами.
Отлично будет смотреться и с джинсами, если выбрать соответствующую ткань.
Вещь довольно универсальная, можно экспериментировать сколько угодно
В архиве вы найдете готовые выкройки - лекала (в пяти размерах) и инструкцию по пошиву.
Размер 36 окружность груди 84 см, талия 66 см, бедра 90 см
Размер 38 окружность груди 88 см, талия 70 см, бедра 94 см
Размер 40 окружность груди 92 см, талия 74 см, бедра 98 см
Размер 42 окружность груди 96 см, талия 78 см, бедра 102 см
Размер 44 окружность груди 100 см, талия 82 см, бедра 106 см

Скачивайте выкройки здесь: Топ и платье с открытой спиной
Выкройки бесплатно в натуральную величину