Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал) |
Инградиенты:
1.Нежирный творог(250гр)
2. Белки 2х яиц.
3. Одна столовая ложка муки.( я положила намного меньше).
4. Яблоки.
5. Сахарная пудра с корицей. ( совсем шепотку)
Смешиваем все в массу и лепим из неё сырники. НЕ жарим. На протвинь кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут
Серия сообщений "Как сбросить лишний вес":советы, диеты, разгрузочные дни, рекомендации, очищающие чаи и напиткиЧасть 1 - Водяная диета
Часть 2 - Сброс 15 кг за 70 дней
...
Часть 4 - Кабачки помогают худеть и очищают организм
Часть 5 - Лёгкий домашний майонез
Часть 6 - Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)
Часть 7 - Боннский суп. Очищение организма.
Часть 8 - Диета «5 столовых ложек»
...
Часть 22 - Рецепт реального снижения веса и оздоровления
Часть 23 - Конструктор калорий
Часть 24 - Картофельная диета (3 дня)
Серия сообщений "Диетическое питание":диеты,здоровое питание и многое другоеЧасть 1 - Лёгкий домашний майонез
Часть 2 - Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)
Часть 3 - Боннский суп. Очищение организма.
Часть 4 - Белковый манник без муки
...
Часть 15 - Диета трёх продуктов
Часть 16 - Детские тефтели
Часть 17 - Конструктор калорий
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
