Всех, кто живёт на Западе и празднует Пасху по католически с праздником вас!

Наш завтрак...

Здесь в Венгрии принято ,как и у нас красить яйца, печь выпечку разную и обязательно надо отварить копчёное мясо или можно и сыро-копчёное кушать, у меня 2 вида, отварила и порезала сыро-копчёное, подается к мясу хрен, приготовила салат зеленый и позавтракали очень хорошо.

У нас завтра Пасха. Покрасила яйца, отварила копчёного мяса, здесь так принято завтракать и конечно выпечка, пасхи печь я не умею, вот решила испечь улиточки с какао и с корицей и ещё испекла торт творожный " Торфяной".

Завтра выставлю фотографии пасхального завтрака и обеда.

Диетическое, питательное блюдо из куриной грудки с горошком и морковью под сливочным соусом, подала с гречкой.

Всю неделю после работы работала на огороде, приятно видеть как всходят посеянные семена, горошек взошёл, лук, чеснок, шпинат, руколла, расцвели нарциссы,тюльпаны, цветёт вишня, пионы уже довольно большой куст вырос. Убиралась в цветнике, да посадила ещё базилик, орегано, мелиссу, майоран...

Сегодня суббота идёт дождь, хоть польёт огород...

Этот салат от моей мамы,т.е. она мне его рассказала. Салат очень вкусный, витаминный, можно добавлять все овощи на ваш вкус и что есть в холодильнике, ну и, конечно, чуть фантазии...

В этом году решила заняться огродом,осенью подготовила участок, все было запущено до безобразия, пришлось нанимать людей, чтобы скосили сорняки и вскопали землю...но это уже в прошлом,  в выходные я успела сделать ремонт на кухне и поработать на огороде, правда устала очень, но без труда не выловишь , как говорится рыбку из пруда....

Купила заранее семена, для посева в марте... вчера посеяла , а что в апреле.. это будет позже ( это цуккини, свекла, фасоль, огурцы, кукуруза), а уже в мае буду высаживать рассаду помидор и перцев

вчера посеяла лук,зелень ( петрушку, руколу, сельдерей, горошек, чеснок, кореандр, морковь,шпинат), на неделе хочу уже посадить картофель.

Здесь в Венгрии очень любят это блюдо и называется оно "Чили боб" . Готовится очень быстро,т.к. фасоль уже отварная и в консервированных банках с добавлением томата и чили и со всеми вкусовыми добавками. Но я конечно добавила еще по вкусу зелень и чеснок, но главный компонент это фарш.

Весной, как нам всем известно не хватает витаминов, сейчас можно купить все овощи в супермаркете, но они парниковые,но что же, хотя бы салат листовой должен быть на столе почти каждый день.. Вот предлагаю вам свекольный салат на листе салата, очень оригинально смотрится , вкусно и полезно... А свеклу можно купить в любом овощном магазине.

Правда делала не я, а дочкин друг, я только руководила, а потом все мыла и убирала, да и цвет краски я выбрала, хотелось бежевый, но получился желтоватый, но веселёнький цвет, мне понравился, ободрали обои, а там стены ужас какие были, вот этот мальчик все заштукатурил и покрасил, вместе с дочкой делали, она помогала ему, ну а мне досталось самое тяжелое, уборка...Зато как глазу приятно.. На следующей недели придут делать на окна жалюзи, выбрала золотистый цвет...Теперь ближе к лету планирую ремонт комнаты, тоже обои надо сдирать,но здесь будет работы больше...

Диета по знаку Зодиака

У каждого знака Зодиака есть “свои” овощи и фрукты. Они содержат необходимые для каждого знака витамины и помогают сбросить лишний вес. Как правило, организм интуитивно чувствует те продукты, которые ему необходимо – они становятся любымыми. А теперь подробнее…

Основной витамин Овнов – витамин К. Его много в шпинате, салате, капусте, томатах, зеленом горошке. Для диеты наиболее предпочтительны лук, чеснок, молодая крапива, морковь.

Основной витамин Тельца – витамин молодости – Е. Его много в растительных маслах и проросшей пшенице. Во время диеты ешьте шпинат, петрушку, капусту, молодой картофель. Откажитесь от сахара, отдайте предпочтение меду и сухофруктам.

Витамин близнецов – витамин С. Он полезен для иммунитета, костей. Его много в шиповнике, черной смородине, болгарском перце, укропе, киви, цитрусовых, зеленом луке.

Ваш витамин В. Его много в моркови, шпинате, зеленом горошке, капусте, кабачках, редьке.

Витамин Льва – витамин А. Вам просто необходим каротин, поэтому по максимуму ешьте морковь, тыкву, помидоры. Вместо мяса налегайте на печень, рыбу и морепродукты.

ДЕВА - снова витамин С. Кушайте то же, что рекомендовано Близнецам, но введите в рацион бобовые, а конкретнее – фасоль.

У  Весов целых три витамина – К,А и Е. Поэтому ешьте огурцы, кабачки, морковь, помидоры, шпинат, зеленый горошек, петрушку, любую рыбу и морепродукты.

Вам нужно злоупотреблять витамином Е. А это чеснок, морковь, хрен, капуста.

И  эти же продукты, рекомендованные Тельцам. Ваш витамин – Р. Картофель,петрушка, щавель. А также очень важен для вас витамин С – укроп, цитрусовые, киви, крапива.

Ваш “любимый” витамин D. А это рыбий жир. Не пугайтесь сейчас он продается в капсулах и вкуса вы не ощутите. Еще введите в рацион икру, молоко, сливочное масло, яйца. На время диеты ешьте по максимуму репу, укроп, свеклу, морковь.

Ваш витамин тот же, что и у Козерога – витамин D. Ваши лучшие друзья – яйца, молоко, сливочное масло. А еще всевозможная зелень.

И снова витамин Е (как у Тельца и Скорпиона). Во время диеты налегайте на зелень. А вот капустный сок для вас просто идеальный коктейль для похудания.

ВАЖНО! Обязательно употребляйте указанные продукты во время диеты – это позволит вам быстро похудеть.  Но даже после окончания диеты не забывайте о волшебных витаминах – они сохранят ваши  формы идеальными!

Источник: http://www.l-cocktail.ru

Диета для лета

Лето – сезон коротких юбок, открытых платьев и купальников, поэтому вопрос похудения в это время года встает особенно остро. Большинство барышень решают его при помощи диет

Если хотите пополнить их ряды, постарайтесь выбрать такой способ избавления от лишнего веса, который борется не только с жировыми отложениями, но и с застоем жидкости. Не забывайте, что мы все немного отекаем, из-за чего становимся тяжелее…

Скажу откровенно, рассольник с детства не любила, конечно ела в детстве, потому что мама заставляла его есть, но там была перловка, и это меня "убивало"...но это было в детстве, повзрослев, поумнев,я поняла, что перловка это очень полезный продукт и после 30 лет перерыва я решила сегодня сварить рассольник на перловке, мои домочадцы этого супа не знают, так что сегодня будут оценивать его на вкус. Я попробовала и была восхищена вкусом и ароматом этого замечательного супа,  сколько же я потеряла за эти 30 лет...

Рассольник – это исконно русское блюдо. И по давним традициям его основной состав практически не менялся. В рецепт рассольника обязательно входят огурцы солёные или огуречный рассол, которые обязательно заготавливались в деревнях на зиму. Окончательно рецепт рассольника сложился в начале 19 века. Но всё равно в каждой семье свои вкусовые пристрастия, и соответственно хоть немного, да меняют рецептуру этого необычайно популярного и вкусного супа. Кое-кто это аппетитное блюдо варит на курином бульоне, кто-то на мясном. Некоторые делают его постным. Неизменными остаются только огурцы – главный ингредиент любого русского рассольника.

Этот рецепт нашла у Елены "KAMELENA" в ее личном блоге  рецепт здесь, большое спасибо, очень вкусная капуста с курочкой получилась.

Я как-то пекла такой пирог от irulika ее рецепт здесь  это было давно и вот решила сегодня ещё раз испечь , но я добавила ещё мороженую черешню...ой как вкусно получилось...

слова автора, фотографии мои

Очень вкусный, витаминный и полезный салат из чёрной редьки, моркови, яблока, огурца и лука, все заправляется лимонным соком и оливковым маслом

Диета для живота Тот, кто хоть раз сидел на диетах, знает, что это довольно эффективный метод похудения, однако результат не всегда оправдывает ожидания. Кто-то мечтает избавиться от лишних сантиметров на талии, а взамен получает «сдувшуюся» грудь и плоскую попу.

Если ты хочешь, чтобы твой животик всегда был плоским и соблазнительным, без спорта не обойтись, но есть и еще один прекрасный метод избавиться от сантиметров в этой области – диета для живота. Название этой диеты говорит само за себя, однако это вовсе не значит, что остальные части тела останутся неизменными.

Диета для живота рассчитана не только на избавление от ненавистных складок, скрывающих стройную талию, но и на нормализацию обмена веществ. А он, в свою очередь, способствует снижению веса и сохранению стройности. Попробуй диету для живота и убедись в этом сама!

Диета для живота: полезные продукты

Главная задача диеты для живота – правильно настроить работу желудочно-кишечного тракта и сжечь жир в области талии. Самым главным элементом для улучшения обмена веществ является клетчатка. Она представляет собой часть растительной пищи, которая не переваривается в организме, но играет огромную роль в его жизнедеятельности.

Клетчатка очищает желудочно-кишечный тракт и усиливает его деятельность, что в результате оказывает благотворное воздействие на пищеварение и способствует снижению веса. Больше всего клетчатки содержится в цельнозерновых продуктах, отрубях, крупах, бобовых, сырых овощах и фруктах, а также в орехах и сухофруктах.

Начинай свой день с небольшой порции диетической каши, например, гречневой или овсяной. Обязательно включай в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, обычный хлеб замени на цельнозерновой, а в качестве заправки для салатов используй оливковое масло, а не майонез.

Не стоит забывать и про белок, который необходим для полноценного питания. В диете для живота обязательно должны присутствовать яйца, белое куриное мясо, нежирная рыба и морепродукты, которые можно дополнить гарниром из круп, макаронных изделий из цельного зерна или овощей. Но не забывай, что овощи в этом случае должны подвергаться минимальной обработке, так как при продолжительной варке они теряют большую часть содержащихся в них клетчатки и витаминов.

Старайся кушать часто, но небольшими порциями, и, конечно, не забывай много пить, ведь без жидкости невозможен нормальный обмен веществ. Из всего многообразия напитков отдавай предпочтение воде и зеленому чаю – они ускоряют расщепление жиров и помогают сжигать калории. Свежевыжатые соки из апельсина, ананаса или сельдерея – не только отличные сжигатели жира, но и кладезь витаминов!

источник

Этот салат сделала моя дочь, говорит ела у подруги ну очень ей понравился, пошли купили 3 компонента необходимые для этого салата, это кукуруза консерва, копчёного сыра и варёнку (колбасу) из индюшки, так было написано на упаковке, будем верить,что написано, ну и конечно заправить майонезом со сметаной, я чуть поперчила и покрошила резанным  перчиком, ну это уже моя фантазия...

Вкусный салат получился....

Индюшка, конечно громко сказано, только ее часть запеклась в духовке. Довольно большая голень индюшки.,можно конечно заменить и куриными окорочками.  Подала салат из морской капусты,т.к. зимой-весной авитаминоз нужно есть витамина, а в морской капусте огромное количество витаминов и минеральных веществ, тем более это продукт натуральный, дары моря...

Мне на маил от подруги пришло вот такое сообщение с фотографиями, и я решила выставить их здесь в своём дневнике, может и вы получали такое сообщение, это видимо по кругу ходит, мне очень понравились фотографии, смотрите и вы...

Ha первом фото самая высокая в мире цепочная карусель, находится в Вене, высота 117 метров. На втором - горы в Китае, практически Пандора из "Аватара" :)

Дорогие женщины!

 Поздравляю Вас всех с праздником весны с 8 МАРТА!

Я поздравляю дам прекрасных
С весенним солнцем, пеньем птиц
И с синевой высокой, ясной.
Пусть украшением Ваших лиц
Послужит нежная улыбка,
Сиянье ласковое глаз.
Пустяк мой дар - всего открытка.
Но, знак, что думаю о Вас!