1. Переход на сыроедение, и, в дальнейшем, на соки.
2. Очищение перекисью водорода 3% по системе Неумывакина. От паразитов - Клизмы на кружку Эйсмарха 30 г перекиси (10 дней - 10 клизм). Так же дополнительно можно принимать лисички. От паразитов так же хорошо помогает чеснок. Долька в день натощак или в свежий овощной сок, вполне достаточно. Но не забываем, что если в соковыжималке выдавить сок, то еще несколько дней остается запах.
3. При переходе на сыроедение детоксикация неизбежна. И может затянуться на долгое время, чтобы помочь организму в идеале лучше несколько дней посидеть на сухом голодании, т.о. флора кишечника сможет обновиться. Советы
Для облегчения описания соков, которые использовались наиболее эффективно при перечисленных ниже болезнях, приведен список их комбинаций: указанные цифры при каждой болезни соответствуют номеру рецепта в списке комбинаций соков.
Для получения заметных результатов у взрослых необходимо выпивать по крайней мере пол-литра сока в день одной или более комбинаций (смесей) в течение нескольких недель.
1 чашка Яблочного сока
1 Банан
1 Кусочек алое
200 г. Зелени (любая)
1 Манго
Вода
Этот оздоравливающий коктейль содержит в себе весь спектр полезных витаминов и минералов, которые необходимо ежедневно вашему организму. В условиях городской жизни и загрязненности воздуха я бы на месте врачей прописал всем жителям ежедневно принимать по стакану этого зеленого коктейля.
Чтобы его приготовить нам понадобится чашка яблочного сока, манго, вода, немного зелени, банан и маленький кусочек алое. Закидываем все кроме сока в блендер и перемешиваем до состояния однородной массы, затем добавляем сок и перемешиваем ещё раз. Ставим в холодильник и охлаждаем. Источник
1 Крупный банан
1 Сладкое яблоко
1 Пучок тархуна
1 стакан Воды
Чистим яблоко от кожуры, разрезаем на половинки и извлекаем косточки. Также очищаем один банан от кожуры и закладываем это все в блендер, вместе с нарезанным тархуном. Заливаем водой и перемалываем до состояния однородной массы. источник
Прекрасный напиток для зимних вечеров. Если Вам захочется согревающего напитка, этот коктейль именно для Вас!
Сначала с тыквы необходимо выжать сок. Дальше приготовить сок с апельсина. Все соки перемешать, добавить бананы (переспелые), кокосовое молочко и измельченный имбирь. Снова все тщательно перемолоть. Источник
1 стакан размоченных подсолнечных семечек
1 банан
1 чайная ложка порошка какао-бобов
Финики или мед по вкусу
Имбирь по вкусу
Перемолоть семечки с небольшим кол-вом воды до однородности. затем добавить остальные ингредиенты, снова все перемешать
— И даже если бы ты узнала, не стала бы ревновать?
— Ревновать? С какой стати?
— А что, если бы я думал о какой-нибудь женщине из моего прошлого, находясь рядом с тобой? Ты не стала бы беспокоиться о том, что я могу уйти от тебя к ней? Переживать?
— Нет.
— Наверное, ты не любишь меня.
1 стакан размоченной оранжевой чечевицы
0,5 стакана льняного семени
0,5 стакана подсолнечных семечек
1 красный болгарский перец
2-3 зубка чеснока
5-6 оливок
Острый перец по вкусу
Специи по вкусу
Размоченную оранжевую чечевицу перемолоть в комбайне до однородной массы. Добавить кусочки болгарского перца, чеснок и снова перемолоть. Отдельно перемолоть сухие льняные семена и подсолнечные семечки.
Соединить обе массы, добавить острый перец, специи и тщательно перемешать. Оливки порезать колечками и добавить в полученную массу.
Разделить основу для “сосисок” на 5-6 частей в зависимости от желаемого их размера. Далее каждую часть разложить на кусочке пищевой фольги или пленки, завернуть как конфету. Поместить “сосиски” в холодильник на несколько часов.
К сосискам советуем приготовить любой из соусов-песто. http://syroe.com
2 стакан орехи грецкие
1 стакан сухие семечки подсолнуха
1 ст г. кунжут
2 столовая ложка семена льна
2 столовая ложка мед
г. сок лимона
Все мелко помолоть в блендере.Добавить мед,сок лимона.Тщательно перемять руками.Выложить в форму (хорошенько натолкать) и поставить на 10 мин в холодильник.Очень вкусно!
1 стакан размоченных подсолнечных семечек
3 морковки
0,5 шт. репчатого лука
2-3 столовых ложки лимонного сока
Грибы или сыроедческий хлеб
Пучок свежей зелени
Специи по вкусу
Перемолоть подсолнечные семечки в кухонном комбайне, добавить натертую морковь, измельченный лук, лимонный сок, зелень и специи. Все тщательно перемешать. Из полученной массы сформировать “котлеты” для бургеров.
Окончательно сформировать бургеры можно с помощью грибов или сыроедческого хлеба. По вкусу дополнительно как вариант используются помидоры, шпинат, лук, проростки.
Непременно подавайте к столу с овощами и зеленью! Источник
1 стакан густого миндального молока
1 крупный огурец
1 авокадо
200 гр. свежих шампиньонов
¼ красного болгарского перца
1 помидор
Репчатый лук по вкусу
2 столовых ложки лимонного сока
1 столовая ложка горчичного порошка
Пучок свежей петрушки
Острые специи по вкусу
Миндальное молоко, ломтики авокадо, лимонный сок, горчичный порошок и специи перемолоть в блендере до состояния однородной массы.Все остальные овощи необходимо мелко порезать, но так, чтобы они чувствовались в процессе поедания соуса. Добавить мелко порубленную петрушку и тщательно перемешать. Источник
“Яичный” вкус майонезу придает черная индийская соль. Майонез прекрасно сочетается со свежими овощами или сыроедческими хлебцами.
Замочить на несколько часов семечки в холодной воде, промыть и слить воду.
Переложить семечки в блендер. Добавить сухую горчицу, лимонный сок, чеснок, черную соль и острый перец. Смолоть всё в блендере, постепенно добавляя по чуть-чуть воды до консистенции майонеза. Молоть до тех пор, пока масса не станет однородной.Источник
100 гр. чернослива
10 фиников
100 гр. миндаля
1 стакан очищенных грецких орехов
1 столовая ложка меда
Кокосовая стружка для панировки
Миндаль размочить и очистить от кожицы.
Измельчить в кухонном комбайне чернослив, финики и грецкие орехи. Добавить в эту массу мед и перемешать. С полученной массы скатать шарики, внутрь которого поместить миндальный орешек.
Готовые конфетки обвалять в кокосовой стружке и поместить на 2-3 часа в холодильник.
2 стакана арахиса
0,5 стакана подсолнечных семечек
0,5 стакана тыквенных семечек
2 столовых ложки меда
1 банан
Приготовление пирожных не займет много времени. Однако предварительно следует размочить в холодной воде арахис.
Размоченный арахис перемолоть до состояния однородной массы. Добавить мед и банан, снова перемолоть.
Отдельно перемолоть сухие подсолнечные и тыквенные семечки, однако уже не до такого однородного состояния. Соединить все и тщательно перемешать уже руками.
Сформировать “колбаски” и порезать на пирожные произвольных размеров. Перед подачей на стол охладить.
Ингредиенты
Натуральный яблочный уксус - чайная ложка
Жидкий мед - чайная ложка
Палочка корицы
Вода комнатной температуры - 250 мл
Будьте осторожнее с уксусом - не превышайте указанной в рецепте концентрации! Это может привести к серьезным проблемам с пищеварением.
4.Холодный жиросжигающий коктейль из яблока и сельдерея
Ингредиенты
Сельдерей - 4 стебля (200-250 г)
Зеленые яблоки - 2 шт.
Сок половины лайма
Вода (холодная) - половина стакана
Лед - половина стакана
Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.