-Рубрики

 -Приложения

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

38 милейших зверят! .     READ more

Без заголовка - (0)

25 смешных фото и гифок с животными     ...

Без заголовка - (0)

Сосиски в картошке Ингредиенты: 4 средних, отваренных в мундире картофелины; 3 соси...

Без заголовка - (0)

АССОЦИАТИВНЫЙ ТЕСТ «ВОЛШЕБНЫЕ ДВЕРИ» Устройтесь поудобнее и приготовьтесь посвятить немно...

Без заголовка - (0)

Булочки "Подушечки" с клубничным повидлом Булочки "Подушечки" с клубничным повидлом ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Коломенское.Бабье лето
Коломенское.Бабье лето
22:50 27.09.2015
Фотографий: 40
Посмотреть все фотографии серии Лето
Лето
22:13 13.09.2015
Фотографий: 54
Посмотреть все фотографии серии "Звездные войны" за кадром
"Звездные войны" за кадром
23:39 09.12.2013
Фотографий: 8

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RiverCat

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2013
Записей: 3243
Комментариев: 79
Написано: 3388

Серия сообщений "Полезная пища":
Часть 1 - З опасных летних продукта
Часть 2 - О пользе семян льна
Часть 3 - Применение кедровой муки
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Масло зародышей пшеницы
Часть 6 - Масло грецкого ореха
Часть 7 - Горчичное масло
Часть 8 - Тыквенное масло
Часть 9 - Секреты правильного питания. 12 принципов
Часть 10 - Кунжутное масло
Часть 11 - Лечебное питание
Часть 12 - Арахисовое масло
Часть 13 - Масло из семян расторопши
Часть 14 - Смесь: масло зародышей пшеницы и подсолнечного масла
Часть 15 - Смесь: масло подсолнечное рафинированное,масло из семян расторопши нерафинированное
Часть 16 - Масло из зародышей кукурузы
Часть 17 - Льняная мука
Часть 18 - Тыквенная мука
Часть 19 - Мука из семян расторопши
Часть 20 - Нутовая мука
Часть 21 - Кунжутная мука безглютеновая
Часть 22 - Импровизация салата "Цезарь" - легкий диетический ужин
Часть 23 - Немного о крыжовнике и его полезных свойствах
Часть 24 - Продукты, восстанавливающие сосуды
Часть 25 - Пьем соки и улушаем здоровье
Часть 26 - ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ С ТВОРОГОМ

Выбрана рубрика Полезная пища.


Соседние рубрики: Очистка организма(4), Здоровый образ жизни(4)

Другие рубрики в этом дневнике: Тесты,гороскопы и гадания(218), Таро(4), Тайны и загадки(381), Смартфоны(23), Сайтостроение(3), Руны(1), Приколы(78), Премьеры(21), Праздники(259), Православие(6), полезности(40), Оцифровка видео(0), Олимпиада 2014(12), Нумерология(4), Музыка(108), Мир вкусностей(465), Машины(21), Любимые фильмы(125), Любимые актеры(49), Лошади(23), Красота(35), Кошки(60), Компьютеры."Железо"(54), Компьютеры(64), Компьютерные игры(25), Интернет(16), Здоровье (95), Древний Рим(14), Донбасс(362), Гороскопы(20), Видео(3), Большой театр(220), Блоги и дневники(10), Базы данных(1), Анекдоты(16), Windows XP Embedded(5), Windows 2003 Server(264), Windows Pro XP 64 -bit(20), MS Office 2007(9), Apple(42), 1С:Предприятие 7.7(41), Windows XP(46)

З опасных летних продукта

Среда, 20 Ноября 2013 г. 22:16 + в цитатник
rusalla.ru/post276871045/

З опасных летних продукта


 

С наступлением жары люди повально начинают употреблять традиционные "летние" продукты. Однако зачастую они не дают организму никакой пользы, а нередко и вовсе приносят вред.



О фрешах

 

Летом многие стараются заменять приемы пищи соками, будучи уверенными в их исключительной полезности и испытывая надежду на похудение. Однако фруктовые соки калорийны, все они с точки зрения диетологии – продукты, которые лучше употре
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

О пользе семян льна

Среда, 20 Мая 2015 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А теперь о пользе семян льна

images (183x275, 12Kb)
Многие считают, что именно льняное семя является супер-продуктом настоящего и будущего. Существуют научные свидетельства, подтверждающие такие полезные свойства льняного семени, как: способность снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращать развитие раковых опухолей и диабета.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Применение кедровой муки

Дневник

Среда, 20 Мая 2015 г. 21:36 + в цитатник

Кедровая мука — продукт переработки жмыха ядра кедрового ореха, отличается приятным вкусом и очень полезна.

Благодаря приятному вкусу(присущему ядру кедрового ореха), высокой питательной ценности и отлично сбалансированному биохимическому составу, является весьма полезным диетическим продуктом и может находить широкое применение в составе лечебно-профилактического питания людей различных возрастных категорий.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Дневник

Среда, 20 Мая 2015 г. 22:23 + в цитатник

По природе своей мягкие и влажные, растительные масла действуют мягко, можно даже сказать вкрадчиво, в отличие от обычных лекарств, которые, грубо вторгаясь в систему человеческого тела, нарушают природное равновесие этой системы (один вылеченный орган стоит нам зачастую трех покалеченных).

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Масло зародышей пшеницы

Дневник

Среда, 20 Мая 2015 г. 22:27 + в цитатник

Масло зародышей пшеницы получают из зародыша пшеничного зерна, которое обладает питательными свойствами и является источником производства протеина. Масло из зародышей пшеницы - уникальный природный концентрат витаминов и других биологически активных веществ, заложенных природой в зерне для возобновления жизни.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Масло грецкого ореха

Дневник

Среда, 20 Мая 2015 г. 22:32 + в цитатник

Масло грецкого ореха получают методом холодного отжима (t отжима не более 30С) ядер.

Организм особенно нуждается в линолевой (Омега-6) и линоленовой (Омега-3) полиненасыщенных жирных кислотах (ПНЖК), которые называются незаменимыми, потому что они не могут быть синтезированы в организме и должны быть получены с питанием. Лидером по содержаниюи Омега-3 и Омега-6 в расти-тельном мире является масло грецких орехов — 74,6%, а общее содержание ПНЖК, или витамина F, в нем составляет 92%!!! Только в масле ореха грецкого жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 присутствуют в идеальном для организма человека соотношении 1:4. Поэтому свойства МОГ строить клеточные мембраны с избирательной пропускаемостью, гораздо выше чем, например, оливкового, соевого, кукурузного или подсолнечного масел. Масло грецкого ореха – резко понижает содержание холестерина в крови, риск кардиологических заболеваний, повышает защиту организма, прекрасное средство для похудения, обладает ранозаживляющим, тонизирующим, общеукрепляющем действием при авитаминозах, кожных болезнях и нарушениях обмена веществ.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Горчичное масло

Дневник

Четверг, 21 Мая 2015 г. 13:56 + в цитатник

Несколько веков назад Горчичное масло подавалось только при царском дворе и называлось "императорским деликатесом". Последний самодержец России, Николай II, предпочитал его другим растительным маслам. Сегодня же, несмотря на доступность, масло из семян горчицы для многих остается экзотикой.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Тыквенное масло

Дневник

Четверг, 21 Мая 2015 г. 14:07 + в цитатник

Масло из семян тыквы – натуральный продукт, полученный методом холодного прессования из отборных и экологически чистых семян, выращенных в благоприятных условиях. Масло высоко ценится как продукт элитарного, лечебно-профилактического питания.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Секреты правильного питания. 12 принципов

Четверг, 21 Мая 2015 г. 14:08 + в цитатник
esoteric-land.ruhttp://esot.../3-1-0-212

Питаясь как придется, мы со временем превращаем свой организм в твердокристаллическую систему, в которой все ткани и клетки недополучают необходимых веществ, родная микрофлора кишечника нарушается, а шлаки и токсины не выводятся. Мы разучились понимать свой организм и прислушиваться к его нуждам – и в ответ получаем проблемы со здоровьем и всеобщую низкую продолжительность жизни. А нужно-то совсем немногое – позволить себе быть естественными, и жить в соответствии с законами природы и ее биологическими ритмами. Существуют 12 принципов, в которых раскрываются секреты правильного питания, и мы рассмотрим их в данной статье. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Кунжутное масло

Дневник

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 14:39 + в цитатник

По своим лечебным свойствам кунжутное масло стоит на третьем месте после миндального и фисташкового масел. Оно при истощении способствует «росту мяса», при ожирении — похудению, укрепляет тело. 

Применяется в основном внутрь. Рекомендуется в лечебных целях принимать масло кунжута 3 раза в день до еды взрослым по 1 столовой ложке и по 1 чайной ложке детям. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лечебное питание

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 20:36 + в цитатник
galkolas.ru/post362737337/

Лечебное питание + дневное меню при различных заболеваниях Для всех, нас очень важно быть здоровым. Но к сожалению, не всегда получается так, как нам хочется. Почему мы страдаем от различных заболеваний? На этот вопрос не всегда есть однозначный ...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Арахисовое масло

Дневник

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 14:48 + в цитатник

Арахисовое масло имеет свой уникальный химический состав, в нем содержатся витаминами группы A, D, E, B1, B2, PP, микроэлементы (железом, кобальтом, цинком, калием, магнием, кальцием, йодом, фосфором), оно богато белком, ненасыщенные кислоты (олеиновая 40-70%; линолевая 15-35%), насыщенные кислоты (арахиновая, пальмитиновая, стеариновая).

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Масло из семян расторопши

Дневник

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 14:50 + в цитатник

Масло расторопши является ценным диетическим продуктом и лекарственным средством, применяемым в народной медицине. Высокие лечебно-профилактические свойства масла семян расторопши пятнистой связаны с наличием в нем хлорофилла, каратиноидов, токоферолов, комплекса жирных полиненасыщенных кислот. Жирные полиненасыщенные кислоты связывают холестерин в легко выводимую из организма форму, не давая ему оседать на стенках сосудов. В антисклеротической программе масло расторопши целесообразно использовать вместе со шротом – порошком из семян расторопши, так как шрот подобно губке схватывает и выводит из организма токсины, желчные кислоты, предотвращая этим самым образование излишков холестерина. Хлорофилл — активизируя обменные процессы в клетках, омолаживает ткани, стимулирует процессы восстановления. Этим объясняются ранозаживляющие свойства при наружном применении, стимуляция кроветворения при общем воздействии на организм.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Смесь: масло зародышей пшеницы и подсолнечного масла

Дневник

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 14:54 + в цитатник

Масло пшеничных зародышей по сравнению с известными растительными маслами отличается максимальным содержанием витамина Е (до 1200 мг%), причем преобладают наиболее активные формы - альфа-токоферолы (около 70%). Стимулирует обменные процессы, нормализует внутриклеточный обмен, поддерживает функции мышц и желёз в организме улучшает состояние, как сухой, так и жирной кожи. Способствует улучшению цвета лица, омолаживает кожу, сохраняет ее эластичной и свежей даже в пожилом возрасте.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Смесь: масло подсолнечное рафинированное,масло из семян расторопши нерафинированное

Дневник

Вторник, 26 Мая 2015 г. 13:28 + в цитатник

Основное действующее вещество расторопши – силимарин. Силимарин обладает не только антиоксидантными свойствами, но влияет на печень еще двумя способами: во-первых, он укрепляет клеточные мембраны, а во-вторых, способствует образованию новых клеток, стимулируя синтез белка.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Масло из зародышей кукурузы

Дневник

Вторник, 26 Мая 2015 г. 13:34 + в цитатник
Ценный источник витаминов: В1, В2, РР, К3,С минеральных веществ, провитамина А, лецитина, имеет высокое содержание ненасыщенных жирных кислот (витамина F) и витамина E (в 2 раза больше чем в подсолнечном масле и оливковом). 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Льняная мука

Дневник

Вторник, 26 Мая 2015 г. 13:38 + в цитатник

Льняная мука – продукт помола жмыха семян льна. Льняная мука богата диетической клетчаткой (до 30%), полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), растительным белком (до 50%), витаминами B1, B2, B6, фолиевой кислотой, антиоксидантами (лигнаны), а также необходимыми для здоровья микроэлементами (калий, магний, цинк и др.).

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Тыквенная мука

Дневник

Вторник, 26 Мая 2015 г. 13:40 + в цитатник

Мука из семян тыквы - это природный биологически активный белково-витаминно-минеральный комплекс растительного происхождения, который удачно сочетает в себе все основные незаменимые аминокислоты, витамины (главным образом, витамин С и витамины группы В), макро- и микроэлементы (железо, калий, кальций, марганец, фосфор и цинк) и ценные пищевые растительные волокна (клетчатку) в естественной удобоусвояемой организмом природной форме.

Тыквенная мука - это источник полноценного хорошо усвояемого белка, содержание которого в сухом продукте составляет не менее 40%. В муке из семян тыквы содержатся заменимые и незаменимые аминокислоты, при дефиците которых в питании нарушаются многие жизненно важные процессы в организме, снижается его устойчивость к заболеваниям (иммунитет).

Необходимая для образования гемоглобина, аминокислота изолейцин регулирует уровень сахара в крови, что немаловажно для больных сахарным диабетом. Метионини цистеин способствуют выработке инсулина.

Лейцин усиливает репарацию (восстановление) костей и кожи, участвует в нормализации углеводного обмена (как аланин).

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Мука из семян расторопши

Дневник

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 21:52 + в цитатник

Состав: белок -17,4 %, жиры - 10,9%, в том числе следующие жирные кислоты: пальмитиновая -12,36%, стеариновая - 4,45 %, олеиновая - 23,4%, линолевая - 55,6%, линоленовая - 3,0%. Эфирные масла - около 1%, каратиноиды, токоферолы, моно- и дисахариды, минеральные вещества, биогенные амины, ферменты.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Нутовая мука

Дневник

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 21:54 + в цитатник

Мука из бенгальской разновидности азиатского гороха нут по 400 г в упаковке. Состав: в бобах нута содержится около 20% (до 30%) белка, 40% углеводов, до 7% жиров и около 12% витаминов и минералов (лизин, витамин В1, витамин Вб, фолиевая кислота).

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [2] 1