Академия Вкуса

В октябре наступает Всемирный день борьбы с остеопорозом, и вокруг сразу звучит много тревожных слов о хрупких костях.

Мы вспоминаем о скелете обычно тогда, когда начинает ныть поясница или врач хмурится над снимком.

А ведь в продуктовом магазине стоят скромные рыбные консервы, на которые редко смотрят как на опору для костей.

Самые обычные сардины в жестяной банке. 

Влад Кочерыжкин

Советские чугунные сковороды, ручные мясорубки, прессы для чеснока, консервные ножи, складные пароварки, наплитные вафельницы, сифоны и механические орехоколы превосходят современные аналоги за счет феноменальной прочности, независимости от розетки и простоты конструкции без хрупкой электроники.

Эти инструменты служат десятилетиями, не требуют дорогих расходников и решают тяжелые кулинарные задачи там, где модный пластик ломается в первые месяцы использования.  

Последний ребенок уехал учиться в другой город. Квартира внезапно стала просторной и тихой. Слишком тихой.

Утренний кофе теперь пьется в одиночестве, а вечера растягиваются в бесконечную череду часов перед телевизором.

Казалось бы, наконец-то появилось время на себя, но вместо радости приходит странная пустота.

Врачи называют это синдромом опустевшего гнезда.  

Женщина после 50

Совет дочерям

Быть дочерью - это, пожалуй, один из самых непростых опытов в жизни женщины, особенно когда обеим уже далеко за пятьдесят.

За годы работы психологом и из сотен откровений в письмах я знаю, как глубока бывает неприязнь между матерью и дочерью: старые обиды, недопонимание, детские претензии и недосказанность.

Увы, идеальные отношения встречаются куда реже, чем нам бы хотелось.  

Максим Алакшин - авитолог. Авито с нуля

Есть одна неприятная правда о деньгах: человек может зарабатывать в два раза больше и при этом чувствовать себя беднее.

Зарплата выросла, а вместе с ней выросли ипотека, автомобиль, рестораны, спонтанные покупки и привычка жить «на новом уровне».

В итоге цифра в доходах стала красивее, а свободы почему-то не прибавилось.

Все любят рассказывать, куда вложить миллион.

Гораздо меньше говорят о том, как научиться не терять первые сто тысяч.  

Что нас ждет в будущем

Повторение 1989 года

21 октября вышло видео с прогнозом А. Зараева на ноябрь. Оно называется: "Ноябрь - период сложных трансформаций в общественно-политической жизни".

Повторение 1989 года

Обычно Зараев заранее записывает свои видео, но в этот раз запись была сделана 20 октября.

Он старается нам показывать некую ретроспективу тех прогнозов, событий, о которых говорилось ранее.

Где-то в мае или в июне 2026 года на 2 канале и на 1 он рассказывал об аномальном соединении Нептуна и Сатурна.  

Hi-News.ru

Представьте: один человек полчаса крутит педали велотренажёра, а другой в это время просто расслабляется в горячей ванне.

Кто из них принесёт больше пользы своему организму? Казалось бы, ответ очевиден.

Но учёные провели эксперимент и получили весьма неожиданные результаты.

Оказалось, что горячая ванна способна кое в чём обойти физическую нагрузку.  

Правда, здесь есть один важный нюанс, из-за которого отказываться от тренировок точно не стоит.  

«Meditation» - "размышление", раздумья о вечном, о природе ума, желаниях эго, причинах страданий, о постановках задач и о том, кто именно их ставит.

Размышления постепенно превратились в методику погружения ума в тишину.

Размышления о жизни полезны, способны изменить отношение человека к миру, тогда как молчаливый ум – очередная фикция.

Даже в тишине ум молчать не будет, потому что суета – его природа.  Ни победить ум, ни подавить, ни посадить на цепь не удастся. С ним можно только договариваться, как с партнером. 

Все о Любви к Жизни

Для того, чтобы разобраться с внезапным упадком сил и жизненной энергии, пройдитесь по этим причинам, возможно найдете что-то для себя или откликнется ваше подсознание на то, что вас обесточивает, а вы даже не подозреваете об этом.

1. Учителя, гуру, наставники, особенно из старых школ, где знания застыли на пергаменте или камне, буквально.  

Слишком открытое доверие другим и отказ от своих собственных реакций и откликов приводит к тому, что вы становитесь добровольным донором для этих систем и учений.  

Входя в состояние транса, человек постепенно опускается с поверхности обычного сознания в более глубокие и чувствительные уровни.

При этом стоит иметь какие-то методы измерения степени достигнутого состояния.

Ниже даны некоторые симптомы, свидетельствующие о достижении различных уровней глубины транса.

Для большего удобства эти симптомы разделены на четыре главных раздела: расслабление, легкий, средний и глубокий транс.   

Стоит сказать, что, даже находясь в состоянии глубокого транса, вы не факт, что заметите все симптомы, которые приводятся ниже. 

Вопрос о Крыме попал в повестку Президиума ЦК партии 11-м пунктом, далеко не первым. На него ушло 15 минут.

Во главе стола сидел не Хрущёв, а председатель Совета министров Георгий Маленков, которого после смерти Сталина многие считали первым человеком в стране.

Указ, вышедший через 3 недели, подписал Климент Ворошилов, формальный глава государства. Подпись Хрущёва тоже есть, но под другим документом.

Спор о том, кто отдал Крым, идёт до сих пор.  

Эпоха Велеса

Российская империя, карта 1914 года: Бердская слобода.

Страны бывают большими и маленькими, континентальными и островными, горными и равнинными.

Они могут иметь статус Великой Державы, а могут не иметь его.

Однако все страны роднит одно общее – у каждой страны есть своя территория.  

Причём каждая страна обладает единым центром, множеством регионов и окраинами. Если её территории обширны, то и протяжённость границ достаточно велика; а вдоль границ располагаются окраины. Чем протяжённей граница, тем больше в стране окраин. 

Руслан Бах

Как показательно, что для Украины никак не найдутся оборонительное оружие, а только наступательное в любых количествах.

Ну они такие – подлые, коварные, хитрые.

Победа может быть – только если самим себя не обманывать и отказываться от псевдо выгодных предложений.

Принесли типа уступку, согласились отдать то, что и без того потеряли.

А за несколько дней до этого отбомбились по СПб – в смысле намекали быть сговорчивее?  

Чисто англосаксонский способ ведения дел – не могут действовать по другому... Почему?  

Главной новостью недели стали, конечно же, обыски и задержания в федеральном агентстве по делам национальностей.

Именно эта структура, призванная заниматься адаптацией мигрантов, является одним из патентованных организаторов непрерывного фестиваля плова, идущего в нашей стране который год.

Вторая хорошая новость недели связана с появлением в России новой, независимой  от администрации президента, правоохранительной структуры. Называется она Генеральная прокуратура Белоруссии. 

Не только Трамп, но и Европа теперь торопится начать переговоры с РФ о прекращении (приостановке) боевых действий на Украине.

Издание Politico сообщает, что в Брюсселе ищут переговорщика, способного представить ЕС на переговорах с РФ.

Звучит как анекдот, но среди возможных кандидатов — президент Финляндии Стубб, глава Евросовета Кошта, фон дер Ляйен и Каллас.  

Издание называет наиболее перспективной фигурой Стубба, у которого хорошие отношения с Трампом, а «Финляндия имеет многолетний опыт взаимодействия с Россией» [ныне полностью утраченный].  

Просто о жизни и воспитании

Есть люди, которые с возрастом всё чаще вспоминают, как хорошо было раньше. Раньше трава зеленее, музыка душевнее, люди интереснее, а жизнь будто бы имела больше смысла.

Постепенно воспоминания занимают место настоящего, а любопытство уступает привычке сравнивать.  

Но почему одни люди на пенсии словно угасают, хотя у них наконец появляется свободное время, а другие начинают заниматься тем, на что прежде не хватало ни сил, ни возможностей?  

Просто о жизни и воспитании

Возраст особенно заметен не по морщинам.

Гораздо раньше он проявляется в мелочах: трудно наклониться за тапочками, подняться с кровати без лишнего усилия, повернуть корпус, чтобы достать что-то с тумбочки.

Вроде бы ничего серьёзного, но привычные движения постепенно начинают требовать всё больше внимания.

При этом есть люди, которые и в очень почтенном возрасте сохраняют удивительную самостоятельность.  

Они сами ходят за покупками, занимаются домашними делами, наклоняются, чтобы завязать шнурки, и не ждут, пока кто-нибудь принесёт им нужную вещь. 

Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

Мёд вреден или полезен: что говорит современная наука

Мёд издавна считался главным «народным лекарством» от всех болезней, универсальным укрепляющим средством и полезной альтернативой белому сахару.

Нам с детства твердили, что ложка мёда при простуде или в сочетании с чаем — это исключительно польза. 

Однако современная эндокринология, диетология и нутрициология смотрят на этот продукт куда более объективно и прагматично. 

Академия Вкуса

У меня всегда был утренний ритуал: проснулась, заварила крепкий черный чай, добавила туда «от души» вкусненького и сижу, наслаждаюсь. Казалось, что это бодрит.

Но в последнее время стала замечать странное.

Выпила чай — вроде проснулась. А через час руки ледяные, ноги мерзнут даже в носках, а голова тяжелая, будто ватой набита. К обеду я уже разбитая.

Как нутрициолог, я начала анализировать свой завтрак. И поняла: я сама, своими руками, каждое утро устраиваю своим сосудам «американские горки».

То, что я добавляла в чашку, вызывало резкий спазм. Кровь просто не доходила до капилляров (отсюда и холодные руки).  

Я убрала 4 добавки из чая. И знаете, через 3 дня «туман» в голове рассеялся, а ладони стали теплыми.  

Великоросс

Многие из нас хотя бы раз ловили себя на том, что ведут оживленную беседу... с абсолютно пустым помещением.

Со стороны это может выглядеть забавно или даже вызывать легкое замешательство у окружающих, однако специалисты спешат успокоить: привычка озвучивать свои мысли вслух вовсе не повод для беспокойства.

Напротив, как отмечает психолог Булгакова, подобные монолог-сессии наедине с собой ярко свидетельствуют об отменной активности мыслительных процессов.