Продукты:
Лаваш - 1лист 
Масло - 100 г
Брынза - 200г 
Яйцо - 1 шт 
Сметана - 1 ст.л 

Правила оформления любого коммерческого предложения начинаются с фирменного бланка с логотипом компании.

Очень важно, чтобы логотип фирмы был как на первой странице бланка, так и на последующих страницах. Вверху бланка обязательно заполняется «шапка», куда необходимо вписать реквизиты организации.

Также в верхнем правом углу должна быть размещена информация, кому направлено это коммерческое предложение, название организации, имя получателя, почтовый адрес, телефоны и факсы. Затем идет обращение, его, как правило, выделяют.

Желательно обращаться во множественном числе, например, уважаемые господа, так как в обсуждении данного предложения могут принимать участие несколько лиц.

После того как вы обратились, следует включить в предложение несколько вежливых слов, при этом нужно следить за тем, чтобы эти слова не повторялись слишком часто.

Далее необходимо объяснить получателю с какой целью направлено это коммерческое предложение так как с самого начала письма клиент должен понять, кто вы и о чем пойдет речь. Следующая мысль должна быть о том, какие возможные вопросы клиента вы продумали, и постарались предусмотреть ответы.

Это описание позволит клиенту определить, правильно ли вы его поняли, и точную ли информацию он вам предоставил о том, что ему требуется.

На следующем этапе необходимо описать суть предложения, желательно без технических уточнений, более подробные технические описания можно прикрепить в приложении. Особые сведения, технические особенности, описание расчетов можно занести в приложение к основной коммерческой информации и если таковых несколько, то важно их пронумеровать.

На следующем этапе, дается описание вашей ценовой политики. Клиент должен понимать, что именно ваше предложение представляет для него интерес.

атем идут описанные сроки и условия поставки товара или предоставления услуги. Важно упомянуть о гарантиях, предоставляемых на товары, и выполняемые услуги, кратко можно описать конкурентоспособность вашей фирмы. Спланируйте и обозначьте дату следующей связи с клиентом.

И, наконец, датируйте это коммерческое предложение и поставьте свою подпись.

-------------------------

Если у Вас возникли идеи и предложения, которые нужно изложить на неродном Вам языке, то нужно воспользоваться услугой перевод текста. И, наверняка, Ваши мысли не останутся без внимания.

Продукты:
200 г тунца, пучок лука-порея, 1 лайм, разрезанный на 4 части.

Для маринада:

10 мл (2 чайные ложки) мирина, 45 мл (3 столовые ложки) соевого соуса.

Продукты:
1/2 л фруктового йогурта (не менее 3.5% жирности), 300 г. любых ягод (можно замороженных), 1 столовая ложка лимонного сока, 50 г сахарной пудры.

Японские ученые провели анализ волос около 2000 детей – аутистов и обнаружили, что у половины из них наблюдается дефицит цинка в организме. На основе полученных данных,команда ученых из токийской исследовательской лаборатории La Belle Vie пришла к выводу, что недостаток цинка в организме может быть одной из причин аутизма.

Японские исследователи считают, что борьба с дефицитом цинка в виде пропаганды правильного питания и употребления пищевых добавок с цинком может значительно снизить количество детей, страдающих аутизмом.

Несмотря на всю убедительность результатов исследования, многие ученые раскритиковали выводы японских исследователей. По мнению многих критиков, для чистоты эксперимента необходимо провести анализ волос здоровых детей и установить, какое количество детей, у которых не был установлен диагноз "аутизм", страдают дефицитом цинка.

Приготовление:
Взять банку сардин, лук, 5 яиц.
Сардины передавить вилкой, лук и яйца мелко порезать и перемешать всё с майонезом. 
Украсить зеленью.

Продукты: 
Тушка дикой утки, масло растительное – 30 мл, уксус 3 %-ный – 10 мл, зелень петрушки – 1 пучок, лимон – 1 шт., соль и перец по вкусу.

Найти парня – это одно, а вот удержать его и заставить жениться на себе – это уже другой, более сложный шаг. На что ты готова, чтобы он предложил тебе руку и сердце? Что надо делать? Эта статья – не всеобъемлющее руководство, просто она может помочь тебе сделать отношения более крепкими и привести их к браку.

1. Самоуважение

Если ты себя не устраиваешь, то как же тебя полюбит кто-то другой?! Проанализируй свои минусы и попробуй их исправить. Положительная самооценка – ключевой фактор.

2. Не скрывай негатив

С самого начала отношений самое главное – общение, вы должны разговаривать друг с другом, высказывать как положительные, так и отрицательные эмоции.

Продукты на куриную тушку:
репчатый лук - 4-5 головок, картофель - 4-5 штук,  помидоры - 800-1000 г,  чеснок - 4 дольки, семена киндзы - 1 чайная ложка, имеретинский шафран - 1 чайная ложка,
сухой сунели - 2 чайные ложки, стручковый перец и соль - по вкусу.

Продукты:
Молоко 600, сахар 150, яйца 160, орехи фундук или грецкие 150. выход 1 кг.

    

Не экспериментируй со своей внешностью. Используй только те косметические средства, которыми ты обычно пользуешься. Если ты никогда не носила нарощенные ногти, то и на этот раз лучше сделать привычный для себя маникюр. Ведь с непривычки ты можешь сломать искусственные ногти или просто чувствовать себя некомфортно с ними.

Малоактивный, сидячий образ жизни, значительно повышает риск развития рака кишечника и груди, показывает масштабное исследование, результаты которого были представлены на ежегодной конференции Американского института исследования рака (American Institute for Cancer Research).

Ученым удалось найти убедительные доказательства того, что малоподвижный образ жизни провоцирует неконтролируемый рост раковых клеток.

По словам ученых, около 92 000 новых случаев рака груди или кишечника, регистрируемых ежегодно, вызваны отсутствием достаточной физической активности. В связи с полученными данными, ученые призывают всех людей, занятых умственным трудом, после каждого часа сидения разминаться в течение двух минут.

Проанализировав состояние здоровья женщин, переживших менопаузу, ученые обнаружили, что ежедневные непродолжительные пешие прогулки способствуют снижению многих показателей, ведущих к развитию рака, в частности, умеренная физическая активность помогает предотвратить ожирение, различного рода воспаления и сахарный диабет.

Все мы знаем цену времени! Особо четко осознают эту цену люди, что занимаются бизнесом и управлением. Также такие люди явно не любят попусту тратить деньги и продумывают множество ходов, дабы сократить расходы.

И вот...если Вы такой человек!

Если Вы столкнулись с проблемой подбора кадров.

500 г нежирного творога, 2-3 яйца, 5 столовых ложек сахара (или по вкусу), 3 столовых ложки муки или манки (я беру манку), 25-30 г сливочного масла, горсть изюма, 1 крепкий банан (можно курагу), щепотка соли.

Продукты: 
фасоль стручковая - 300 г, мясо (говядина или баранина) - 300 г, лук репчатый - 1 головка, масло растительное (или жир) - 1 столовая ложка, чеснок - 2 зубчика, зелень мяты, кинзы, петрушки - по 3 веточки, перец, соль - по вкусу.

Плохо спите? Не спешите пить снотворное. Возможно, вам сможет помочь вкусный и полезный вишневый сок. Исследователи из Школы биологических наук (School of Life Sciences) при университете Нортумбрии (Northumbria University) обнаружили, что вишневый сок значительно повышает уровень мелатонина - гормона, ответственного за сон. Ученые полагают, что их открытие может помочь людям, страдающим бессонницей, синдромом смены часовых поясов, а так же людям, которые работают в вечерние и ночные часы, а потому неполноценно спят.

В исследовании британских ученых приняло участие 20 здоровых добровольцев. В течение недели добровольцы ежедневно выпивали по 2 порции (30 мл) вишневого сока или плацебо. До и во время исследования у добровольцев были взяты анализы мочи, для того, чтобы измерить уровень мелатонина. Во время исследования все добровольцы носили специальный сенсор, который следил за количеством и качеством сна. Кроме того, участники эксперимента вели дневник, в котором они описывали свое состояние и оценивали качество сна.

Продукты:
сыр имеретинский - 600 г, молоко - 1 стакан, мята (мелкорубленая зелень) - 1/2 столовой ложки. 

Приготовление:  
Молодой сыр имеретинский или сулугуни, свежий или соленый (имеретинский соленый сыр предварительно вымочить), нарезать тонкими ломтиками, опустить в сотейник с горячим молоком и прогреть, не доводя до кипения, пока он не превратится в тягучую массу.

Продукты:
500 г говядины, (мякоти), 3—4 луковицы, 500 г помидоров, 1 стручок горького перца, 0,5 головки чеснока, по 1 cm ложке зелени каждого вида, соль.

Антибиотики – безусловно одно из самых важных открытий в медицине. Однако сейчас медицинские эксперты приходят к выводу, что злоупотребление антибиотиками является одной из причин мировой эпидемии ожирения. Результаты исследования, нацеленного на изучение эффекта неоправданного использования антибиотиков, показывает, что чрезмерное применение антибиотиков приводит к серьезному нарушению микрофлоры кишечника. Более того, ученые выяснили, что антибиотики приводят к гормональным нарушениям, из-за которых человек постоянно чувствует себя голодным и, соответственно, много ест.

Доктор Мартин Блэйсер (Martin Blaser) из Медицинского центра Лангона (Langone Medical Center) при Университете Нью-Йорка (New York University) занимается исследованием влияния антибиотиков на кишечную микрофлору. Под его руководством был проведен ряд экспериментов на мышах. Мыши, которым давали антибиотики, набирали гораздо больше веса, чем контрольная группа мышей, которая не употребляла антибиотики. Доктор считает, что результаты исследования применимы и к людям.