Если здоровье сердца вызывает сомнения, то визит к врачу откладывать не стоит. Избежать сердечно-сосудистых заболеваний, минимизировать их риски и осложнения поможет ведение здорового образа жизни и правильный рацион питания с включением полезных для сердца продуктов. 

Даем простые советы, как сохранить сердце здоровым, улучшить артериальное давление и снизить уровень холестерина в крови.

Возможные причины болей в шее

Вряд ли можно отыскать такого человека, которого ни разу в жизни не беспокоили бы боли в шее.

Иногда они возникают из-за неправильного положения тела, иногда — от нагрузок, а в некоторых случаях боли в шее могут появляться после резких движений.

Случается, что боли в шее становятся хроническими — их причинами могут стать артроз или межпозвоночные грыжи.

Стоит отметить, что в 90% случаев боли в шее исчезают сами по себе.

Хороший сон и полноценный отдых могут быть эффективнее любого обезболивающего.

Врач, измеряющий уровень холестерина, на самом деле проверяет несколько разных показателей.

Вот что они обозначают (величины в скобках соответствуют новой международной системе).

Общий холестерин. Сюда входят все разные виды холестерина, сложенные вместе, и этот показатель измеряет опасность сердечного приступа.

Трудно переоценить важность темы, освещающей то, каковы такого страшного недуга, как обширный инсульт, последствия. Шансы выжить при таком диагнозе нельзя назвать высокими. Но даже если и удастся избежать летального исхода, подобное поражение головного мозга однозначно скажется на жизнедеятельности больного.

Поэтому стоит знать, что собой представляет данная патология и каковы ее симптомы.

Проблема артериальной гипертензии чрезвычайно актуальна на сегодня. Лечение этой болезни включено в национальные программы здравоохранения большинства развитых стран.

В чем же дело? Ведь достоверно известно, что подъем артериального давления легко устраняется самыми простыми лекарственными препаратами и даже народными средствами.

К тому же, многие больные просто напросто привыкают к тем ощущениям, которые вызывает высокое давление, а часть пациентов вообще не замечает скачков АД.

Все дело в тех последствиях, к которым приводит артериальная гипертензия. Каждый эпизод высокого давления бьет по сосудам головного мозга, сердца, почек или глаз, которые поэтому и называются органами-мишенями для гипертонии.

Нелеченная гипертоническая болезнь или симптоматическая гипертензия несут в себе риски развития инфаркта миокарда и других форм ишемической болезни сердца, мозговых катастроф, почечной недостаточности и необратимых изменений сетчатки глаз.

Поэтому современные задачи терапии артериальной гипертензии – это не столько купирование подъемов АД, сколько предупреждение их, ранняя диагностика заболевания, удержание целевых цифр давления на протяжении длительного времени, предупреждение гипертонических кризов, профилактика поражений органов-мишеней и развития осложнений гипертонии.

Всегда перед тем, как выбрать лекарства от повышенного артериального давления, врачу важно оценить возможные риски осложнений болезни и постараться свести их к минимуму у данного пациента.

Как делать медовый массаж. Техника, особенности, предостережения от Алёны Ясневой

По отзывам, польза и вред масла расторопши обусловлены наличием в нем мощного антиоксиданта силимарина. 

Однако аллергия на него встречается редко, а вот польза для нашего организма просто неоценимая. 

Расторопша способна не только привести в порядок волосы и кожу, но даже справиться с серьезными заболеваниями.

Чертополох – именно так называют расторопшу в народе – истинный природный лекарь

Свекла поможет избежать ранней седины и продлить свою молодость 

Учёные подсчитали, что если сложить все перерывы между ударами сердца за жизнь человека, то получится, что сердце «молчит» 20 лет. В целом же за день стук сердца раздаётся в среднем 100 000 раз. 

Тело человека не имеет ярко выраженного запаха. Определённый аромат от него может появляться из-за повышенной активности потовых желёз, невнимания к гигиене или… инфекции.

ИСПЫТАНИЕ ОБОНЯНИЕМ:

Врачи уже достаточно давно начали использовать неприятный аромат, исходящий от тела человека, в качестве варианта первичной диагностики различных заболеваний. Ведь отталкивающее амбре является ярким сигналом того, что нарушились метаболические процессы.

Это зачастую происходит на фоне развития тех или иных патологий. Бактерии, которые заселяют кожу, выживают предыдущие колонии, которые были «здоровыми», а продукты жизнедеятельности новеньких начинают пахнуть по-другому.

У меня постоянно отекают ноги. Лечение,которое я получаю,помогает лишь отчасти....Случайно увидела в интернете информацию,решила поделиться,может быть этим заинтересуется кто-то ещё...

Вашему вниманию предлагаются упражнения для уменьшения объема бедер. Автор этой гимнастики – Хироси Кацуяма. Эти упражнения не только уменьшают объем бедер, но и устраняют отечность ног и восстанавливают правильную циркуляцию крови.

Объем бедер – в минус

Выполняйте упражнения два раза в день: утром и вечером. Отечность ног исчезнет!

За 10 дней объем ваших бедер уменьшится на 3-4 см.

Дополнительный эффект: уменьшение головной боли и болей в спине, коленях, связанных с ригидностью затылочных мышц и искажений в области таза.

Считается, что во время климакса дамам уже не до глупостей в спальне – возраст не тот. А после менопаузы и подавно. Но так ли это? Про глупости мы ещё поговорим, а сначала – про возраст. У многих климакс ассоциируется со старостью, что, конечно же, неправильно. Бывает, менопауза начинается в 40–45 лет и даже раньше. Назвать это старостью язык не поворачивается. Впрочем, даже если климакс наступил как положено, в 50–55 лет, это всё равно ещё далеко не преклонный возраст. Тем не менее люди не устают придумывать небылицы на эту тему. 

Брусника — одна из самых часто упоминаемых ягод в народной медицине. По коэффициенту полезного действия она во многом превосходит клюкву и чернику. 
Целительной силой обладают не только красные спелые ягоды, но и семена и листья. К тому же брусника уникальна тем, что сохраняет свои лечебные свойства и после термообработки. Мы о том, как сохранить полезные свойства брусники для организма.