Немного о прощении



.......

Волны сознания



АЛЬФА (от 8 до 14 Гц). - (медитативное состояние). Мозг работает в этом диапазоне, наводя мосты между сознанием и подсознанием, когда вы мечтаете или спокойно размышляете о чем-нибудь на стыке сна и яви. Альфа-ритм оздоравливает и доводит до вашего сведения подсказки подсознания, помогает запоминать сны, а также образы и мысли, посещающие во время медитации. Если вы своих снов не помните, значит, альфа-активность низковата, а уровень стресса повышен!

БЕТА (от 14 до 30 Гц). Классический ритм бодрствования сопутствует напряженной интеллектуальной деятельности или двигательной активности.

ГАММА (свыше 30 Гц). Появление таких волн свидетельствует о стрессе!

ТЕТА (от 5 до 7 Гц). Это закодированное послание из глубин подсознания, прочитывающееся на ЭЭГ медитирующего и спящего человека. Тета-волны пробуждают воспоминания (долговременная память) и эмоции. Между их интенсивностью и творчеством установлена прямая зависимость!

ДЕЛЬТА (от 0,5 до 4 Гц). Подобный ритм возникает во сне, трансе или под гипнозом. Такие волны ассоциируются с голосом интуиции. Чем выше их амплитуда, тем проницательнее человек!

От медитации к медитации


 

Этот мир — как эхо в горах: если мы бросаем в него гнев, возвращается гнев; если мы отдаём любовь, возвращается любовь.
     Любовь не должна быть требовательной, иначе она потеряет крылья, она не сможет летать. Она пустит корни и будет прикована к земле; она превратится в похоть и принесёт много несчастий и страдания. Любовь не должна ставить условий. Влюблённый не должен ждать от любви ничего, кроме самой любви, — без всякой награды, без всякого результата. Если в любви есть какое-то побуждение, кроме самой любви, она не сможет стать небом. Снова она будет ограничена: побуждение станет её определением, её границей. Ничем не побуждаемая, кроме себя самой, любовь безгранична — сущий восторг, изобилие, аромат сердца.

Читать далее

Медитация Сердца
из школы древних мистерий

Очень сильная медитация,одна из моих любимых.

ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ДУШИ (ОШО).


 

ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ДУШИ (ОШО). "ПОЮЩАЯ ЕДА" ...Есть две разновидности еды. Первая — это то, что вам нравится, к чему вы питаете пристрастие, о чём вы фантазируете. В этом нет ничего плохого, но вам следует осознать связанный с ней небольшой трюк. Читать далее

Музыка для души
 

На сайте  realmusic.ru  нашла произведения Николаева В. - инструментальная, типично ньюэйджевская музыка, - можно использовать для расслабления, медитаций или просто для души.

Медитации четырех стихий. Вода

Настрой «вы — вода» состоит из четырёх ступеней: вход в стихию; выход из стихии; поглощение эманации воды; избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики.

Представьте, что вы окунулись в ключ, бьющий из-под земли. Вода сверкает в утренних лучах солнца. Пахнет сырой водой, мощным фонтаном, вырывающимся из-под земли. Брызги сверкают на солнце, в струях играют колючие радуги. Энергия воды охватывает ваше тело. От ледяных струй источника ваше тело разогревается, будто его натёрли жгучим перцем.
Вы глотаете воду минерального источника, и всё не можете напиться, у неё такой свежий, приятный вкус!

Молитва Ог Мандино




НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ.

Во всей моей оставшейся жизни два дня ничем меня больше не взволнуют...

Первый прошел вчера - со всеми его ошибками и слезами, глупостями и неудачами. Вчерашний день уже был и больше от меня не зависит.

Второй день - это завтра, со всеми его ловушками и угрозами, опасностями и тайнами. До восхода солнца я ничего сделать не сумею, на этот день мне еще нечего рассчитывать, ибо он еще не родился.

С Божьей помощью, у меня есть один день, чтобы сконцентрировать все свои усилия и энергию, - это сегодня. Я могу одержать победу! Только когда я добавлю груз тех двух, пугающих вечностей вчера и завтра, надо мной нависнет опасность согнуться под бременем вчерашнего и завтрашнего дней. Никогда этого больше не случится! Этот день мой! Есть лишь сей день! Завтра - это оставшаяся жизнь и я, проснувшись, полон решимости так заполнить каждый его час.

В этот особый день и на всю оставшуюся жизнь, помоги мне, Господи...