О ЧЕМ МОЖЕТ СИГНАЛИЗИРОВАТЬ БОЛЬ В НОГАХ

*БОЛЬ ПРИ АКТИВНОМ ДВИЖЕНИИ,НАДАВЛИВАНИИ,ПОКРАСНЕИЕ И ОТЕК В ОБЛАСТИ СУСТАВА-разрушение сухожилий и хряща в суставах ног.

ЧТО ДЕЛАТЬ-лечат холодом,ультразкуком,нестероидными препаратами,рекомендованы упражнения на растяжение мышщ.

*БОЛЬ КАК БЫ ПРОСТРЕЛИВАЕТ В НОГУ,УСИЛИВАЕТСЯ ПРИ РЕЗКИХ ДВИЖЕНИЯХ,НОГА НЕМЕЕТ-грыжа в поясничном отделе позвоночника.

ЧТО ДЕЛАТЬ-срочно к врачу!Помогают противосполительные препораты,ношение бандажа,упражнения на растяжение позвоночника.

*ПО НОГАМ БУДТО ПОЛЗАЮТ МУРАШКИ,СУДОРОГИ,БОЛИ В ОБЛАСТИ ГОЛЕНИ-усталость мышщ из-за сильной физической нагрузки(например,перетренировался в спортзале,переработал на огороде)

ЧТО ДЕЛАТЬ-снизить физические нагрузки на ноги,пить кислотно-солевые растворы для восполнения солевого баланса.

*БОЛИ В ПЯТКАХ,СВОДЕ СТОПЫ,ПЕРЕДНЕЙ ГРУППЕ МЫШЩ НОГИ,УСИЛИВАЮТСЯ ПРИ ХОДЬБЕ-плоскостопие.

ЧТО ДЕЛАТЬ-упражнения для стоп,массаж,ортопедические стельки.

*ТЯНУЩИЕ БОЛИ В НОГАХ,УСИЛИВАЮЩИЕСЯ К КОНЦУ ДНЯ,НОГИ КАК БЫ ГУДЯТ,ТЯЖЕЛЫЕ-застой венозной крови в ногах и области таза.

ЧТО ДЕЛАТЬ-по вечерам дома лежать,приподнимая ноги и таз,носить компрессионный трикотаж и принемать лекарства помогающие укрепить стенки вен изнутри.

 

 

 

ГОТОВИМ СОУСЫ К ШАШЛЫКАМ

СМЕТАННО-ТОМАТНЫЙ СОУС

Сметану смешайте с томатной пастой(1:1)

Добавьте соль,молотый перец и острые специи по вкусу.

ТОМАТНЫЙ СОУС

6-7 средних помидоров залейте кипятком на 5мин.снимите кожицу,мелко нарежьте

.Добавьте 1 мелко нарезанную и обжаренную луковицу,100гр.томат.пасты,острые специи,соль и молотый перец.Тщательно перемешайте.

МАЙОНЕЗНО-ОГУРЕЧНЫЙ СОУС

1/2 среднего соленого огурчика очистите от кожуры и нарежьте маленькими кубиками.

Соедините 150гр.майонеза с огурцами и рубленой зеленью.Тщательно перемешайте.

 

Куриная отбивная (простой, но вкусный маринад)

http://www.liveinternet.ru/users/pappesa/post146885097/

Куриная отбивная (простой, но вкусный маринад) Обычные отбивные приготовленные таким способом становятся удивительно мягкими, нежными и остаются сочными. Филе куриных грудок 700-800 г яйцо 1 шт. горчица сладкая 1 ч. л. кориандр молотый смесь п...

Одним движением селёдку от костей

http://blog.kp.ru/users/4065263/post161408918/

Одним движением селёдку от костей

КАСТОРКИН ЛУКОВЫЙ ПИРОГ

Рекомендую попробовать, потому что он очень лёгок в исполнении и нравится всем, даже рьяным нелюбителям лука. Кстати, очень удобен при утилизации засохшего сыра!

РЕЦЕПТ

Тесто в"целлофановом пакете"и"в холодильнике"

Рецептом поделилась Танюшка Головина
Выпечка получается пышной,мягкой и вкусной!

Делаем обычное дрожжевое тесто.На пол.литра воды,ч.л соли,ч.л.сухих дрожжей.Муки столько,чтобы получилось не очень густое тесто.Я сею муку в чашку,добавляю туда теплую,соленую воду и растаявшие дрожжи (в половине нормы воды растворить дрожжи,добавив немного муки и сахара).Замесить не очень густое тесто и отправить его в целлофановый пакет.Накрыть салфеткой кухонной.Тесто подходит очень быстро.

Ещё один рецепт теста-ТЕСТО ИЗ ХОЛОДИЛЬНИКА
Рецептом поделилась Ирина Л
Кто приходит домой поздно,а пирожков так хочется иногда утречком для семьи и для себя любимой,вот мой проверенный рецепт.
На пол.литра воды 1ч.л.соли,1ч.л.сахара 1 пакетик дрожжей(10ГР.)5стаканов муки ,О.5 стакана раст. масла
ВСЕ ЗАМЕШИВАЕМ,КЛАДЕМ В БОЛЬШОЙ ПАКЕТ,СЛЕГКА ЗАВЯЗЫВАЕМ РУЧКИ,И В ХОЛОДИЛЬНИК НА НОЧЬ СТАВИМ.А УТРЕЧКОМ УДИВЛЯЕМ СВОИХ -ЗАПАХ ВСЕХ ПОДНИМЕТ.И ДАЖЕ НЕ БЕСПОКОЙТЕСЬ,НЕ УБЕЖИТ И НЕ ПЕРЕКИСНЕТ.

О моем дневнике.Лучшие посты моего дневника

Здесь ссылки  на самые читаемые и цитируемые  посты моего дневника, а также  те,которые попали в новостную рассылку на Ли.ру

(На картинке моя работа-фотоарт"Волшебный пруд")

Читать далее...

Маленькие компьютерные хитрости для пользователей.

А знаете ли вы, что если удерживая кнопку "Ctrl"
на клавиатуре и тихонько покрутить колесико на мышке вверх,то видимая вами страница в браузере, в инете: увеличит масштаб.
Очень просто и удобно для тех, у кого проблемы с чтением мелкого шрифта.

------------------------------------

Очистить корзину компьютера без самой КОРЗИНКИ.
Очистить Корзину можно просто щёлкнув по ней правой кнопкой мыши и выбрав пункт "Очистить корзину".
Но есть способ удалять файлы, не помещая их в корзину. Делается это так. Выделяем нужный файл (или несколько файлов) и нажимаем комбинацию клавиш Shift + Del.
Файлы будут удалены без помещения в Корзину.Единственное что не следует забывать это то,что удалённые таким способом файлы обычным способом восстановить будет невозможно, т.к. их попросту нет в Корзине.

------------------------------------

Чтобы в ICQ послать сообщение, не обязательно нажимать кнопку "send", можно использовать более удобную комбинацию [Ctrl]+[Enter] .

------------------------------------

Вы можете отменить некоторые действия, произведенные вами в Windows (например, копирование, перемещение, удаление объектов), путем нажатия комбинации [Ctrl]+[Z].Причем буфер отмены, похоже, сохраняет только десять операций.

------------------------------------

Чтобы восстановить читаемость компакт-диска, попробуйте вымыть его поверхность (круговыми движениями) с хозяйственным мылом. Во многих случаях действительно помогает.

SvetlanaT

Убираем Серию сообщений.

В последние время многим разонравились огромные списки, по 100 штук,
серий сообщений.Многие у меня спрашивают как их можно убрать?
Чтобы их убрать надо сделать так.
1.Заходим в НАСТРОЙКИ.
2.Дальше нажимаем вверху РАЗДЕЛЫ В ДНЕВНИКЕ.
3.Выбрали РАЗДЕЛ в котором хотите удалить СПИСОК СООБЩЕНИЙ.
4.Напротив РУБРИКИ нажали РЕДАКТИРОВАТЬ.
5.Убрали галочку как на рисунке.Нажали ГОТОВО.Вот и всё.
SvetlanaT

Счётчик посещений вашего дневника.

Я люблю разные штучки для украшения дневника. Вот ещё одно из таких украшений. Это Счётчик посещений. На Лиру есть такой счётчик, но этот отличается тем,что его можно выбрать по своему вкусу и под свой дизайн. Справой стороны страницы выбирайте любой понравившийся стиль. Нажимайте на нужный вам счётчик. Вводите Адрес вашей страницы. Нажимайте О,кей. И копируйте ШТМЛ код. Его вставляйте к себе в дневник, в ЭПИГРАФ. SvetlanaT

Разделители: золотые, серебряные, фиолетовые

Смотрите по теме: Линеечки-разделители. Цветные и разноцветные.
Читать далее...

220 супов на любой вкус...

Еда из горшочка - это не только здоровая, но и очень вкусная пища. Объедение.... У кого прикуплены горшочки, есть здоровый аппетит, терпение и желание, очень советую попробовать.

Обалденный куриный суп с овощами

Ингредиенты:
200 г мяса курицы, 1 л мясного бульона, 1 морковь, 2 помидора, лукпорей, зелень укропа, 1 чайная ложка сливочного масла, 50 г пшеничных сухариков, черный молотый перец, соль.

Способ приготовления:
Мясо курицы нарежьте на порционные куски и положите в горшочек. Добавьте морковь, нарезанную соломкой, мелко порубленный укроп, соль и перец. Влейте разогретый бульон, добавьте сливочное масло, закройте горшочек крышкой и поставьте в духовку на 40-50 минут. Когда мясо станет мягким, добавьте нарезанный помидор, лук-порей и варите еще 10-15 минут. Подавайте суп к столу с пшеничными сухариками.

Столько рецептов супов, борщей, солянок, щи и бульонов в одном месте не отыскать >>>

Кухни, столовые, мебель и аксессуары в розовом цвете - главном цвете 2011 года, а так же фото интерьеров спален в розовых тонах - текстиль, детали и аксессуары

 Итак, розовый цвет в интерьере кухни и столовой

СМОТРИМ ФОТКИ

Розовый в интерьере

Розовый в интерьере

Розовый
восстанавливает энергию, повышает самооценку, укрепляет силу воли,
помогает сконцентрироваться, развивает чувственность, стремление к
комфорту и творчеству.

Предлагаю
вашему вниманию фото интерьеров в розовых тонах - предметы интерьера и
аксессуары цвета жимолости - главного цвета 2011 года

Читать далее...

Что надо знать о химиотерапии

HAIFA-LESNIK пишет

источник

   

JOHNS HOPKINS

  ( Очень хорошая статья )
Несколько лет идут разговоры среди людей, что химиотерапия является единственным путем пытаться (Пытаться - ключевое слово) устранить рак . Джон Хопкин,наконец, начинает говорить нам , имеются альтернативные пути.

1.Каждый человек имеет в своем организме раковые клетки. Эти клетки не обнаруживаются до тех пор пока не достигнут нескольких миллионов. Когда врачи говорят раковым больным что у них не имеется раковых клеток, то это означает, что тесты не в состоянии их обнаружить потому что их количество не достигло обнаруживаемых размеров.

2. Раковые клетки появляются в организме человека от 6 до более 10 раз в жизни человека.

Читать далее...

Свекольник холодный

Свекольник холодный. На 4 порции Состав: Свекла - 450 г, сметана — 150 г, сахар — по вкусу, 4 яичных белка, огурцы свежие - 300 г, салат лиственный — 40 г, лук -зеленый – 45 г, петрушка, укроп — 20 г, лимонная кислота — по вкусу, отвар свеклы — 1½ л. Приготовление: Варить свеклу до готовности в воде, добавив лимонной кислоты, затем охладить, очистить свеклу и процедить отвар. Свеклу нашинковать и соединить с отваром, добавить сахар, рубленый вареный белок, нашинкованные салат и лук, а также мелко нарезанные огурцы и заправить сметаной. Перед подачей к столу посыпать свекольник рубленой зеленью.

Слоечки с кремом патисьер









Почти на всех сайтах есть эти вкусненькие пирожные, а у нас я не нашла!


Надо это исправить.


(Рецепт с другого сайта Надеюсь Lexx_76 не будет против, если и мы попробуем ее вкусненьких пирожных)


Читать далее...

Мгновенное тесто для пирогов


Предлагаю попробовать тесто для пирогов которое быстро и просто готовить.
0,5литра кефира
2 яйца
1 ч.л. соды гашеной
2 ч.л. сахара соль по вкусу
мука
Все перемешать тесто должно получиться как на оладьи
В сковороду вылить половину теста, положить начинку и залить сверху второй частью теста. Выпекать в духовке минут 40. готовность проверить спичкой.

Таким рецептом пользуюсь уже много лет.

Таблицы в сообщении

Видеоурок о вставке таблицы в сообщение и размещение в ней изображений и текста

Делаем серию сообщений в виде списка.