-Цитатник

ПОЛНЫЙ СПИСОК НОРМАЛЬНЫХ ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ У ВАС ДОМА! - (0)

ПОЛНЫЙ СПИСОК НОРМАЛЬНЫХ ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ У ВАС ДОМА! На все случаи жизни ...

Чаепитие.Запреты - (0)

Чаепитие. Запреты Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой ...

ТИБЕТСКИЕ СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ — МЕНТАЛЬНОСТЬ И ПИТАНИЕ. - (0)

ТИБЕТСКИЕ СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ — МЕНТАЛЬНОСТЬ И ПИТАНИЕ. Все люди хотят жить долго. Только не все ...

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни! - (0)

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни! Кинезиологическая техн...

Бабушкина растирка. Боли в суставах пройдут навсегда! - (0)

Бабушкина растирка. Боли в суставах пройдут навсегда! Эта чудесная растирка лечит:радикулит,арт...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mudraj

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.06.2012
Записей: 1611
Комментариев: 255
Написано: 2949






Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой

Вторник, 22 Июля 2014 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой


Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

- Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Читать далее...

Метки:  

Польза воды с вареной гречки.

Вторник, 22 Июля 2014 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза воды с вареной гречки.

Польза воды с вареной гречки.

Водой, на которой готовилась гречка, можно предотвратить боли в желудке при переедании или запор.

С ее помощью можно быстрее избавиться от синяков и ссадин. Для этого надо отварить немного гречневой крупы, слить воду. Остывшей гречневой водой надо смочить тампон и приложить к синяку минут на 20 минут.

Гречневая вода избавляет от запаха изо рта после употребления лука или чеснока, при болезненных ощущениях в деснах.

Если каждое утро и перед сном выпивать по одной трети стакана гречневой воды, то организм начнет избавляться от лишних килограммов. А ванночка для ног с теплой гречневой водой избавит от мозолей и натоптышей, укусов насекомых.

7 (500x500, 46Kb)

Метки:  

Консервирование помидор с малиновыми листьями.

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервирование помидор с малиновыми листьями.

Попробуйте этот рецепт помидор с малиновыми листьями. Кто с ним не знаком, его обязательно надо взять в закладки. Помидоры получаются очень вкусными и хорошо держат свою форму.


pp6 (640x480, 236Kb)

Читать далее...

Метки:  

Полезные советы

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы

1 (588x293, 34Kb)





Volody24 gl

Метки:  

Медитация для занятых людей

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация для занятых людей

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ ЛЮДЕЙ.jpg
 

 

Шаг 1:

Основная черта характера. Это очень просто. Наблюдайте свой ум несколько дней и заметьте, на что уходит больше всего вашей энергии: на зависть? на жажду власти? на эго? Просто понаблюдайте за тем, на что больше всего уходит ваша энергия, и вы обнаружите свою основную черту характера. Она и есть ваш враг номер один; а вы всегда думали, что это был ваш самый лучший друг. Кто-то найдет жадность, кто-то гнев, кто-то, возможно, найдет подавленную сексуальность, кто-то найдет комплекс неполноценности или манию величия. Не важно, что это. Когда вы это найдете, вы уже будете на полпути к победе. Но только вы можете найти это. Просто записывайте в свой дневник в течение семи дней, отмечая каждый день, что забирало у вас больше всего времени, о чем больше всего вы мечтали, куда охотней всего двигалась ваша энергия. Просто наблюдая в течение семи дней, отмечая в своей тетради, вы можете найти свою основную черту характера… и эта находка – половина победы. Узнав своего врага вы обретете огромную силу.

Читать далее...

Метки:  

Пикантные маринованные огурчики

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пикантные маринованные огурчики

Зимой дадите попробовать гостям эти домашние маринованные огурчики - хрустящие, пикантные, вкусные – не сможете оттянуть за уши. Не хвалитесь, что заготовили много – будут специально приходить, пока не опустошат ваши запасы.)
 
Продукты
На литровую банку:
Лавровый лист - 2 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Зеленый сладкий перец - 0,5 шт.
Укроп в зонтиках - несколько веточек
Огурцы (по 6-8 см)
Уксус столовый 9% - 3 ст. ложки
Для рассола (из расчета на 1 л воды):
Соль – 1,5 ст. ложки без верха
Сахар – 3 ст. ложки
 
 
Как приготовить маринованные огурцы на зиму:
1. Для начала настерилизуйте литровых банок с крышками.
В каждую подготовленную литровую баночку на дно кладем два лавровых листочка, зубчик чеснока (можно целый, можно разрезанный на дольки), половинку мякоти зеленого сладкого перца, нарезанную небольшими кусочками.
2. Зонтик еще зеленых, полузрелых семян укропа разбираем на составляющие веточки и по несколько веточек с семенами тоже кладем в банку.
3. Для консервации отбираем маленькие огурчики, длиной сантиметров по 6-8, тщательно их вымываем, слегка обрезаем носик, хвостик и плотно укладываем в банки.
4. Готовим рассол: заливаем в кастрюлю необходимое количество воды, доводим до кипения и добавляем из расчета на 1 л воды: соль – 1,5 ст. ложки без верха, сахар – 3 ст. ложки.
5. В каждую банку с огурцами сначала заливаем 3 ст. ложки 9% уксуса столового. Банку ставим на полотенце, затем сразу же осторожно заливаем горячий рассол.
6. Залитые рассолом банки накрываем подготовленными крышками и стерилизуем до изменения огурчиками цвета (около 15 минут).
7. Вынимаем банки из кипятка, закатываем и оставляем остывать в перевернутом виде под полотенцами до следующего дня.
Приятного аппетита!

Метки:  

Валерия Новодворская: Лукашенко хитрый, как Муссолини. Он - учитель Путина.

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Debut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валерия Новодворская: Лукашенко хитрый, как Муссолини. Он - учитель Путина.

 




 

ВАЛЕРИЯ НОВОДВОРСКАЯ: ЛУКАШЕНКО ХИТРЫЙ, КАК МУССОЛИНИ. ОН - УЧИТЕЛЬ ПУТИНА.

20140713_nowodworskaja_t (250x180, 24Kb)Диктатура в Беларуси падет после смены режима в России.

В интервью «Радыё Свабода», записанном 2 апреля 2014 года, российская диссидент и правозащитник, основатель партии «Демократический союз», уроженка Барановичей Валерия Новодворская рассуждает о том, насколько далеко может пойти Путин, чем Запад может остановить Россию, хочет ли Кремль захватить Беларусь, является ли Лукашенко марионеткой Москвы, и как жить в стране, где большинство не разделяет твои ценности.

- Сегодня в политической и общественной жизни России происходят вещи, которые еще несколько лет назад представлялись плохой шуткой: блокируются независимые сайты, новые поправки в закон предусматривают арест за проведение митингов, наказание за двойное гражданство. Идет травля тех деятелей культуры и искусства, которые не согласны с линией власти. Не кажется ли вам скорость этих перемен какой-то чудовищно-фантастической?

- Путин оказался не вором и жуликом, а фанатиком. Мы думали, что он просто любит деньги. Лучше бы он, конечно, просто любил деньги. Но его характер оказался не таким, и в рабской стране при безразличии Запада ему можно делать что угодно. После событий в Украине можно сказать, что с наклонной плоскости мы перешли в свободное падение. Несемся вниз, некому соломку подстелить.

Я всегда говорила, что Беларусь - это полигон, на котором отрабатываются реставрационные конструкции. Все, отработали - теперь у нас не лучше, чем у вас - полное равенство и братство.
65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как правильно удобрять комнатные растения.

Среда, 02 Июля 2014 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Vialisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно удобрять комнатные растения.

Удобрять ли комнатные растения, и если удобрять, то как? – вот одна из основных тем, обсуждаемых в среде любителей-цветоводов.

Много существует различных сетований на то, что “после покупки растение прекрасно выглядело, а дома зачахло”. Периодически всплывают разговоры о чудо-гормонах, которыми просто “напичканы” заморские растения, и какие-то фантастические дозы удобрений, которыми предприимчивые голландцы закармливают экспортный товар.
 
Периодически люди делятся собственными рецептами:настоянной яичной скорлупой, испитом кофе или чайной заваркой, добавляемой при поливе.
 
Поэтому в данной статье хотелось бы  рассказать о некоторых фитогормонах и стимуляторах, применяемых в цветоводстве, а также обсудить целесообразность удобрения растений, в том числе “народными методами”.
 
Каламондину,  как и всем цитрусовым, обязательно нужны и минеральные, и органические подкормки "по расписанию" для завязывания и успешного созревания плодов.
Начнём, пожалуй, с гормонов. Само слово “гормон (от греч. hormao—возбуждаю), уже имеет в понимании обычного человека изначально отрицательный оттенок в контексте применения к растениям, как имеющее отношение к чему-то химическому, неприродному и ненатуральному. Читать далее

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Свежие огурцы (и не только) на зиму

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежие огурцы (и не только) на зиму


Хочу поделиться с вами простым рецептом, как сохранить свежие овощи и фрукты зимой!
Для этого рецепта подходят - огурцы, помидоры, яблоки, персики, абрикосы, сливы.
Я буду делать огурцы, желательно рвать с грядки, но и покупные тоже можно, главное - качество!

Читать далее...

Метки:  

Варенье из крыжовника (не варить)

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Nanusij [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из крыжовника (не варить)

Читать далее

Метки:  

Сытные чебуреки "Пальчики оближешь"

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сытные чебуреки "Пальчики оближешь"

Сытные чебуреки "Пальчики оближешь"
Рецепт классический, но от этого вкус не становится хуже. Классика есть классика! Очень сытно-очень много!

Тесто:

3 стакана муки (объем стакана - 200 мл)

1.3 стакана воды или 320 мл

1 столовую ложку водки (можно и без водки)

1 куриное яйцо

2 стол. ложки растительного масла

1 чайня ложка соли

фарш:

300 г свинины

300 г говядины

2 большие луковицы

2 ломтя белого хлеба без корочки

1 стакан молока

острая приправа к мясному фаршу

соль по вкусу

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Читать далее...

Метки:  

Вареники на пару с ягодной начинкой.

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вареники на пару с ягодной начинкой.

Такой рецепт встречаю впервые. Я всё время вареники на пару готовила из теста на кефире. Но судя по ингредиентам - это будут очень вкусные вареники. Хоть и не ягодный сейчас сезон, но рецептик в свои закладки добавлю. Если и Вы любите такие пышные вареники с ягодной начинкой на пару, то присоединяйтесь и добавляйте к себе этот рецепт. Он очень простой и очень лёгкий в приготовлении.


вареники на пару

Читать далее...

Метки:  

Норматон

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения marishka57v [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Норматон



23
Дек





норматон copy


Целительный став для нормализации давления у гипертоников и гипотоников.


Гальдраставу нужно время на нормализацию процесса, чтобы безвредно привести к гармоничному и комфортному состоянию.

Поэтому став нужно носить на длительный срок, и уже после окончания работы настроенный организм будет сам стремиться к поддержке результата.


Автор: Velya

В разработке участвовал и идея: Серый Ангел

В разработке участвовала и диагностировала: Talula

Диагностика: AMG, Bormalejko

Одобрено: Рунава


Благодарю каждому отдельно за помощь и диагностику става! :-)


Внимание! Став нового поколения, воздействующий также и на нейроуровне, поэтому советуется для применения только опытными практиками!


Центр: Точка – Отал – Рейд – Соль – Кеназ – Йера второплановая

Слева: зер. Наут – Пластур – пер. Лагуз – ар

Справа: Лагуз – Беркана – Уруз – Ингваз


Точка – оператор

Отал – Организм и кровеносная система оператора

Рейд – На нейроуровне управляет стволом головного мозга и выработкой JAM-1

Соль – Нормализует работу кровеносной системы и сердца

Кеназ – энергия для запуска излечения гипертонии и помощь кровеносной системе

Йера второплановая – движок процесса и баланс внутреннего с внешним

зер. Наут - осознанная необходимость нормализовать давление

Пластур - оздоровление кровеносной и кроветворной системы

пер. Лагуз – Выдох. Выводит лишний JAM-1 и другие мешающие нормализации вещества

Ар – приводит к результату – излечению на нейрофизиологическом уровне.

Лагуз – Вдох. Поток восстановления здоровья в теле

Уруз, Беркана, Ингваз – восстановление физического тела


норматон runas


Оговор:

ДРС с момента активации воздействуя на организм нормализует выработку JAM1,

сколько нужно для химического состава крови на данный момент для комфортного

постоянного состояния организма и для полноценной работы кровеносной и

кроветворной системы в целом, а также приводи метаболизм к норме и выводит

излишки JAM-1 и другие мешающие нормализации вещества.

Став работает циклично нормализуя давление и включаясь при отклонении давления от нормы.


Став работает сразу в 3-х направлениях:

- Нейро-программа. Нормализация уровня белка JAM1 – его выработки в стволе головного мозга.

- Физио-программа. Нормализация кроветворной и кровеносной системы, что приводит к полному излечению гипертонии.

- Био-программа. Регенерация и улучшение метаболизма в организме


Введение для понимания:

Новейшие исследования нашли причину гипертонии на нейрофизиологическом уровне,

что дало объяснение тому, почему любые ранее выпускаемые медикаменты не излечивали, а только сдерживали это заболевание.

Итак. Белок (протеин) JAM-1, вырабатывается в стволе головного мозга,

регулирует доступ кислорода к клеткам и связывает лейкоциты.

При большой концентрации пристраивает (прикрепляет)

к эндотелию (внутренний слой кровеносных сосудов) лейкоциты.

Что определяет уровень давления и доступ кислорода к клеткам.

При искусственной стимуляции у здоровой экспериментальной группы только

белка JAM-1, быстро получали стойкую гипертонию.

т.е. управляя JAM-1 и центром, который его производит, можно избавить от этого заболевания.


Во благо и здравие!

Источник

Метки:  

Топ-10 бесподобных закусок

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-10 бесподобных закусок

Топ-10 бесподобных закусок

6 (566x352, 395Kb)

1. Закусочка вкусная 

Ингредиенты: 
 

  • Свежие помидоры - 0,5 кг. или 4 средние 
  • Лук репчатый - 1 головка 


Для маринада: 

  • 4 ложки растительного масла 
  • 2 ст.л. лимонного сока 
  • 1 ч.ложка сушеного базилика 
  • 1 ч.ложка меда 
  • 3 зубчика чеснока 
  • на кончике ножа - соль. 
  • Красный молотый перец(я взяла 1 маленький засушенный стручок) 


Приготовление: 

Помидоры нарезать кружочками, лук - полукольцами 

Приготовить маринад - чеснок мелко изрубить(не выдавливать), все ингредиенты перемешать хорошенько. 

Для того, чтобы замариновать эту закуску, надо взять либо банку, либо удобную емкость, у меня - специальные контейнеры для этого. 
Помидоры и лук уложить слоями 

Залить маринадом. 
Может показаться, что маринада мало, но это не так. Помидоры дадут сок. 
Еще момент. 
Мед - обязательно! Заменять сахаром не стоит. Не тот аромат получится. 

Закрыть плотно. Поставить в холодильник на два дня. 

 



2. Красивая и вкусная закуска из сельди 

Ингредиенты: 

— селедка 
— огурец 
— красный перец 
— яйцо- 1 шт 
— одна луковица 
— зелень (укроп,петрушка-по вкусу) 
— морковь 2 шт 
— желатин 
— майонез 

Приготовление: 

Берем 1 селедочку и разбираем на 2 филе без костей. Огурец порезать тоненькими пластинками. 
Берем половинку красного перца и нарезаем его квадратиками. Вареное яйцо и вареную морковь порезать на маленькие кубики. 
Зелень мелко порезать. 
Замочить 1 ст ложку растворимого желатина в 100 гр кипятка,размешать до полного растворения.Хорошо смешать 3-4 стол.ложки майонеза с 2-3 ложками раствора с желатином. 
Смешать с подготовленной нарезанной начинкой для рыбы(огурец и перец красный оставляем и не смешиваем с майонезом). 
Теперь берем пищевую пленку и на нее будем собирать слоями: 
половинка филе, половина яично-морковной смеси, половина пластинок огурца и перца, теперь повторяем: вторая половина яично-морковной смеси, вторая половина пластинок огурцов и вторая половина филе сельди. 
Плотно завернуть в виде колбасы или прямоугольника при помощи пищевой пленки, края завязать. 
И убираем на ночь на холод. 
На следующий день достаем и режем на красивые кусочки. 

 

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кабачки маринованные

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки маринованные


каб (640x480, 143Kb)

 

Молодые кабачки 500 г нарезаtv овощечисткой тонкими полосками, присыпаем 1 ч.л. соли, через 30 мин. аккуратно отжимаем выделившийся сок, залить маринадом и убрать в холодильник на 3 часа, каждый час перемешиваем. 

Маринад:

70 мл растительного масла,

2 ст.л. сахара (или меда),

2 ст.л. уксуса 9%,

3 дольки чеснока,

перец черный,

мелко порезанный укроп.

Приятного аппетита!

 

Авт. рецепта Наташа Щеткина(Мирошниченко)


Метки:  

С чего можно приготовить котлетки

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С чего можно приготовить котлетки

Трудно переоценить вклад французов в искусство кулинарии. Приходится признать, что большинство наиболее популярных блюд, технологий приготовления, важных компонентов — например, соусов, пришло в мировую кухню именно из Франции. Можно любить или не любить салат Нисуаз, брезгливо морщиться при упоминании лягушачьих лапок или сыров с плесенью, но за изобретение котлет французов стоит поблагодарить. И пусть изначально это был кусочек филе на косточке, а в том виде, в котором мы сегодня привыкли употреблять это блюдо, косточку можно найти лишь у котлет по-киевски. Но пальму первенства не отнять, и популярность котлет просто фантастическая.

2749438_kotleti (700x393, 242Kb)

Читать далее...

Метки:  

Мучнистая роса на смородине

Пятница, 27 Июня 2014 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мучнистая роса на смородине


Мучнистая роса смородины и крыжовника — одно из самых опаснейших заболеваний этих ягодных культур. Если своевременно не предприняты меры защиты, мучнистая роса способна не только повредить листья и свести на нет весь урожай ягод, но и за некоторое время полностью уничтожить само растение. Поэтому так важно вовремя провести все профилактические работы, чтобы не допустить распространения болезни в свои ягодники и огороды. Если все же возникнет необходимость, то в зависимости от степени заражения нужно срочно провести обработку посадок растительными или химическими препаратами.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чистота и блеск нашей кухни. Полезные советы

Пятница, 27 Июня 2014 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистота и блеск нашей кухни. Полезные советы

brb5zjoi (550x383, 183Kb)

Многие из нас, большую часть своего времени проводят на кухне, возле плиты и мойки. Возле мойки  мы чистим овощи, отбрасываем вермишель, размораживаем замороженные  продукты, наполняем кастрюли, споласкиваем стаканы, вымываем посуду  и т.д.  Естественно приходится сталкиваться с грязью, налетом и жиром. Все это непременно надо убирать, что требует затрат нашего времени. Поэтому при планировании кухни особое внимание следует уделить выбору мойки. 

Далее

Метки:  

Остров Православия

Суббота, 21 Июня 2014 г. 22:40 + в цитатник
ostrov-pravoslav.io.ua/

Православный сайт где есть фильмы, молитвы, иконы, советы священников, акафисты и жития Святых, история православия

Метки:  

Икона Богородицы ВЛАДИМИРСКАЯ описание , молитва и акафист к ней

Суббота, 21 Июня 2014 г. 22:34 + в цитатник
ostrov-pravoslav.io.ua/s426...fist_k_ney

Икона Богородицы ВЛАДИМИРСКАЯ описание , молитва и акафист к ней

Метки:  

Поиск сообщений в mudraj
Страницы: 81 ... 68 67 [66] 65 64 ..
.. 1 Календарь