Решив похудеть, первым делом вы уменьшили количество своих ежедневных трапез, перестали есть после шести вечера и заменили калорийные пирожные на виноград? Однако стрелка весов почему-то застряла на одном показателе. Не волнуйтесь, ваш измерительный прибор не сломался. Просто вы худеете неправильно!

Кишмиш, конечно, не столь калориен, как эклеры, но и диетическим его назвать никак нельзя. А редкие приемы пищи и вовсе замедляют процесс избавления от лишнего веса.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Кому полезен черный чай, а кому зеленый?
Часть 2 - Цветотерапия.
...
Часть 30 - Аллергия на холод: реальность или вымысел?
Часть 31 - "Чудесная" компания здоровья
Часть 32 - 5 главных ошибок худеющих
Часть 33 - За здоровьем в Батэль
Часть 34 - Био-стикер для нормализации давления
Часть 35 - Накладка на сиденье ECO Relax

Мне очень не хочется стареть! А вас – не пугает старость?

Нет, ну мы все, конечно, не любим о ней думать… Вот и я очень даже хотела бы встретить её как можно позже, мимоходом. Улыбнуться коротко и – свернуть на соседнюю улицу, а там затеряться в толпе. Только мы знаем – встречи не избежать. Так стоит ли пугаться? Мы желаем друг другу долгих лет жизни как самого лучшего. И большую часть нашей жизни мы проводим в зрелом, а если повезёт – в очень зрелом возрасте. Так как же нам жить долго, взрослеть и радоваться этому?
Читать далее...

Кому из нас мама в детстве не говорила: "сядь прямо, не горбись, держи спину ровно". И, надо сказать, это не пустые слова, не прихоть, не капризы. Просто каждая мама заботится о том, чтобы ребенок рос здоровым и красивым.
А ровная спина это не просто красота, это ведь еще и здоровье. Хотя причины сколиоза трудно бывает установить наверняка. Зависит ли развитие сколиоза от того что ребенок просто неровно держит спину или это наследственная предрасположенность или причина носит другой характер, тем не менее, сам сколиоз остается вещью малоприятной.
Со временем страдает не только спина, а боли в спине обязательное следствие сколиоза, но страдают и органы грудной клетки – сердце, легкие, т.к. происходит их сдавливание и нарушается работа. А уж о красоте и говорить не приходится – это и нарушение осанки, и перекосы фигуры. Поэтому стоит вовремя задуматься о лечении сколиоза. Особенно хвалят лечение сколиоза в Израиле Там работают настоящие специалисты.
Хотя лечение сколиоза дело непростое, при сложных формах требуется даже хирургическое вмешательство. Поэтому с лечением лучше не тянуть, лучше вовремя обратиться к врачам и решить проблему пока она невелика. Может быть, и понадобится всего лишь лечебная физкультура. Но это нужно знать точно. А правильный диагноз может поставить только хороший специалист.
Берегите здоровье смолоду!

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Кому полезен черный чай, а кому зеленый?
Часть 2 - Цветотерапия.
...
Часть 27 - Подыши от души
Часть 28 - Какие болезни обусловлены характером
Часть 29 - Ровная спина - это не только красиво....
Часть 30 - Аллергия на холод: реальность или вымысел?
Часть 31 - "Чудесная" компания здоровья
...
Часть 33 - За здоровьем в Батэль
Часть 34 - Био-стикер для нормализации давления
Часть 35 - Накладка на сиденье ECO Relax

И не только девушкам, читать полезно всем. А если до 27 лет не прочли? Что ж, читаем сейчас, лучше поздно, чем никогда)) И почему лишь 27 книг? Наверное у каждого из нас найдется та книга, которую хотелось бы порекомендовать другим для прочтения. Читаем... читаем... книги ничто не заменит.
Итак...

Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - 27 книг, которые должна прочитать каждая девушка до 27 лет

Магия «волшебных» слов хранит тайны делового и личного успеха, создает добрые отношения с окружающими. Благодаря таким словам легче расположить к себе собеседника, повысить шансы на благополучный исход дела или прослыть человеком, «приятным во всех отношениях».

Правилу произносить добрые, “волшебные” слова нас учат с детства. “Спасибо”, ”будьте добры’, ”извините, пожалуйста”, ”до свидания”... но лишь со временем мы понимаем, что если бы из нашей речи вдруг улетучились все вежливые слова и выражения, то безобидный вопрос стал бы похож на приказ, а хороший поступок останется без благодарности.
Читать далее...

Представьте совершенно, казалось бы, невероятную для России ситуацию. Вы пришли на приём к терапевту по поводу, скажем, вегето-сосудистой дистонии. Проведя все необходимые обследования, врач вручает вам рецепт. Взглянув на него, вы оторопело переводите взгляд на врача.

"Моцарт" – бормочете вы. "Моцарт" – подтверждает врач. Собственно, в рецепте так и написано: "Моцарт. 2 раза в день по 1 часу".

"Бред какой-то", – скажете вы. Ничего подобного. Музыка испокон веков ценилась мудрыми врачами как целительное средство. В Китае, например, можно обнаружить в аптеках музыкальные альбомы – пластинки или кассеты – с названиями "Пищеварение", "Бессонница", "Печень", "Почки"…

Примерно то же самое существует в Японии, в Индии. Однако потрясающий врачующий эффект музыки Моцарта открыт недавно и целиком ещё не объяснен.
Читать далее...

1. Амели далее

Серия сообщений "Кино":
Часть 1 - Юлия Такшина родила сына
Часть 2 - Джош Холлоуэй
...
Часть 28 - Разум или чувства?
Часть 29 - С днем рождения, Миледи!
Часть 30 - 100 фильмов, которые нужно посмотреть за свою жизнь
Часть 31 - Право на счастье
Часть 32 - Сериал "Крем"
...
Часть 39 - Счастливчик Пашка (сериал)
Часть 40 - Золото Глории (сериал)
Часть 41 - Фильмы, которые должна посмотреть женщина

Честные люди не лгут, когда не нужно.
А.П.Чехов

Интернет просто пестрит рекомендациями о том, как не дать себя обмануть и сделать результат выборов оптимально приближенным к реальному голосованию. О фальсификациях пишут много и разного, все знают, что они есть, проходят по отработанным схемам, а так хотелось бы не быть одураченным... а для того, чтобы тебя не одурачили - прикинься дураком сам, т.е. чтобы сказать правду - не грех немного слукавить))

Вот рекомендации, собранные в интернете:

Кто хоть раз оставался без работы, тот не понаслышке знает, сколько времени, сил и терпения нужно было потратить, чтобы найти новую. Кипы газет с объявлениями, бесконечные звонки и посещение организаций в поисках подходящей вакансии, рассылка резюме по почте и заполнение анкет на предполагаемом месте работы, встречи и собеседования с работодателями, часы, дни, недели ожидания звонка с заветной фразой «вы нам подходите» и приглашением на работу.

Это время трудно было назвать приятным. А если еще пришлось соприкоснуться со службами занятости и кадровыми агентствами, то свободного времени не оставалось совсем. Сейчас, конечно, другие времена, и не потому, что работы стало больше, просто найти ее теперь проще. Тем, кто дружит с интернетом, конечно. Сейчас все газеты публикуют объявления на своих сайтах, резюме отправляем по электронной почте, службы занятости и кадровые агентства тоже перекочевали в интернет.

Да к тому же создаются специальные интернет-сайты, которые берут на себя все хлопоты по организации поиска работы для соискателей и поиску персонала для работодателей. Такая вот служба занятости в интернете. Поиск работы не выходя из дома. ))

Работодатели размещают на сайте свободные вакансии своего предприятия, требования к кандидатам, свои пожелания, а соискатели помимо того, что могут искать себе работу по базе вакансий, могут также оставить не сайте свое резюме, чтобы работодатели тоже могли подобрать для себя подходящую кандидатуру. Если вы не найдете для себя хорошую работу, то хорошая работа вполне может найти вас сама. ))) И писать резюме здесь тоже научат, и помогут отправить его по адресу приглянувшейся вакансии.

Опять же на сайте можно найти много полезных статей, различной полезной информации - вдруг пригодится. В общем, интернет – спаситель наш.)))

Milady-S

Всем доброго времени суток!

Скоро «мини-юбилей»)) у моего дневника на ЛиРу, 13 июня ему исполняется 2 года. "Мало" - скажет кто-нибудь... Согласна, не много, всего 2 года, но, тем не менее, это много, потому, что это не просто 2 года, это 2 года работы иногда приятной, иногда рутинной, иногда сложной работы не только над дневником, но и над собой. 2 года переосмысления и переоценки. Мне кажется, я здесь целую вечность, так много всего произошло за эти 2 года.))) Я - сейчас и я - 2 года назад, это не одно и то же. Я изменилась, многое пересмотрела в своей жизни, размышления в дневнике не прошли даром.
Читать далее...

Диван незаслуженно называют врагом фигуры. На самом деле при правильном его использовании он играет роль отличного тренажера: является опорой и помощником в ваших тренировках. Так что устраивайтесь поудобнее и начинайте заниматься. 2-3 подхода ежедневно по 15-20 повторений и к началу сезона талия и бедра будут готовы к мини-юбкам. Упражнение для мышц живота и задней поверхности бедер Ложитесь на диван на спину. Выпрямите ноги, руки протяните за голову. Теперь не спеша поднимите одну ногу и постарайтесь руками дотянуться ступни, оторвав плечи от дивана. Секундочку задержитесь в таком положении и с выдохом вернитесь обратно. То же проделайте с другой ногой. Если упражнение покажется вам слишком сложным, на первое время можно его упростить: ногу, которая остается на кровати, согните в колене.

Читать далее…

Чего нам всем в жизни не хватает? Стоит задать такой вопрос и тут же посыплются ответы: денег, счастья, здоровья, хорошей работы, красивых вещей, качественных продуктов, удачи…. Ответы разнообразные, всем не хватает чего-то своего…. Казалось бы….

А на самом деле нам всем не хватает добра, простого добра, честного и доброго отношения друг к другу, искреннего, без обмана. Ведь сейчас каждый живет тем, что старается обмануть другого, поэтому платят низкую зарплату, изготавливают и продают некачественный товар, причем гораздо дороже той самой зарплаты….

Мы мечемся в поисках хорошей работы, иногда пытаемся что-то предпринимать, но снова обманываемся в своих мечтах, потому, что все оказывается совсем не таким, дорогим, некачественным, душат налоги, производство не окупается, чтобы выкрутиться, начинаем обманывать сами, все идет по кругу….
Поэтому мы снова покупаем плохую одежду, некачественные продукты, получаем некачественные услуги «абы как», ведь те, кто их произвел – тоже старались выкрутиться.

Нам всем не хватает добра, честности, искренности в делах, в отношениях, в жизни, мы все хотим жить хорошо. Разве нет выхода? Есть конечно – не врать. Понятно, что сразу всю машину заставить работать по-другому невозможно, но можно постепенно, начиная с малого – пусть каждый не делает плохо. Если каждый производитель будет делать честно и хорошо, не станет плохих товаров, если каждый предприниматель будет честно платить зарплату, люди будут хорошо работать, и будут производить качественные товары.

Не нужно ловчить и делать товары из некачественного сырья и материалов, чтобы сэкономить на производстве. Лучше вообще тогда отказаться от производства, а заключить договор с ХОРОШЕЙ компанией на франчайзинг одежды, или любых других товаров и услуг, и предлагать качественные товары от хорошо зарекомендовавшего себя производителя, и работая под его брендом, с его отработанной бизнес-системой, делать ХОРОШО, вместо того, чтобы делать кое-как.

У нас каждый старается «изобрести велосипед», а ведь он уже изобретен – «садись и катись». Ведь обычно, франчайзеры помимо качественного товара предлагают еще и обучение ведению дела, обучение персонала, они курируют, консультируют, помогают поднять бизнес на ноги. При этом бизнес принадлежит владельцу (франчайзи), а не франчайзеру. Такое своеобразное «наставничество». Франчайзи зарабатывает честные деньги на хорошем товаре своего наставника, на его раскрученном имени, без особых хлопот, практически без затрат на рекламу, только лишь вложив свои средства в товар. А хороший товар сам себя продает.



У нас эта система только начинает приживаться, хотя по всему миру она достаточно распространена. Многие известные компании используют ее для продвижения своих товаров и услуг. И то, что мы считаем сетью иногда просто независимое содружество отдельных предприятий, работающих под известным брендом. А бренд – это не только объединяющий логотип и стиль, это прежде всего единое качество обслуживания, единое качество товаров, единое желание сделать все честно и без обмана, единое желание сделать добро людям. Ведь обычно именно такие предприятия предлагают качественное обслуживание по принципу «все для вас».

Наверное, все же за этой системой, будущее, в конечном итоге и работать так выгоднее и перед покупателями не стыдно. Лучше ПРОСТО ПРОДАВАТЬ ХОРОШЕЕ, чем изготавливать «уж что получилось», но свое, убиваться «об налоги и затраты» и врать, врать, врать….

И люди «спасибо» скажут, что не обманули, действительно хороший товар продали. Может быть добрее станут люди. И тоже захотят добром ответить.

Ведь всем так хочется искренности, добра, чтобы не вчитываться в этикетки и не вглядываться в штрих-код, чтобы просто покупать, то, что нравится, то, что красиво, удобно, или вкусно и полезно, просто хочется доверять, не проверяя…. И не обмануться.....

Дарите добро и оно непременно к вам вернется! Чем больше его отдаешь, тем больше получаешь обратно."

Milady-S

Женская одежда от АНО

Переезд в новую квартиру это и хлопотно и приятно одновременно. Хочется поскорее обжиться в этих терпко пахнущих свежим ремонтом стенах, сделать свое пребывание здесь комфортным и удобным. А что придает жилищу удобство и комфорт? Ну, конечно же, правильно подобранная мебель.

Мебель можно купить уже готовую, а можно изготовить на заказ по собственному усмотрению, но, конечно же, с помощью дизайнера, который поможет разобраться со стилем, моделью, различными материалами. Кто же, как не дизайнер подскажет, какой вид шкафа подойдет вам больше: встроенный или корпусный, с распашными или раздвижными дверями или вообще угловой шкаф.

Самому трудно ориентироваться в многообразии материалов, из которых сейчас можно изготовить шкаф купе, ведь о некоторых из них мы попросту не имеем представления. Так что, помощь специалиста все же потребуется. И с внутренним наполнением шкафов разобраться, и с вариантами самой мебели. Может быть и покупка прихожей вам не понадобится, ее тоже можно изготовить на заказ, и даже
гардеробная комната недорого обойдется, если ее заказать вместе с остальными шкафами.

Главное, что такая мебель будет изготовлена только один раз и только для вас, потому, что вы сами подберете, то, что вам нравится. А если еще и специалисты замечательные попадутся, как, например, в Компании «Ферара», считайте, что вы просто вытащили «счастливый билет», у вас начнется новая жизнь в новой квартире с новой качественной мебелью.

Так что, как бы ни хлопотно было переезжать на новую квартиру, но все же радостного и приятного гораздо больше.

Сегодня попалась на глаза статистика заболеваний сахарным диабетом, оказывается это третье «по популярности» заболевание после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. По различным источникам, в мире насчитывается от 120 до 180 млн. больных диабетом, что составляет 2-3% от всего населения планеты.

И неутешительны прогнозы на будущее, каждые 15 лет эта цифра будет увеличиваться практически в 2 раза.

Оказывается эту болезнь можно с полным правом называть болезнью века. И эти цифры еще не совсем точно отражают настоящее положение дел, ведь это статистика выявленных заболеваний, но ведь за помощью обращаются далеко не все. Многие живут и не подозревают, что больны. Спохватываются только когда уже слишком поздно.

Наверное, все знают, что сахарный диабет - это заболевание эндокринной системы. Болезнь возникает из-за недостатка инсулина и характеризуется нарушением обмена веществ и, в частности, обмена углеводов.

Клетки поджелудочной железы вырабатывают инсулин – гормон, который отвечает за то, чтобы глюкоза поглощалась клетками. При сахарном диабете организм получает недостаточное количество инсулина и, не смотря на повышенное содержание глюкозы в крови, клетки начинают страдать от ее недостатка.

К сожалению, сахарный диабет неизлечим. Возможно только поддержание больного в удовлетворительном состоянии. И то при постоянном контроле сахара в крови и соблюдении специальных диет.

Раньше для того, чтобы контролировать уровень сахара в крови – нужно было постоянно сдавать кровь на анализ. Сейчас же просто незаменимым стал аппарат – глюкометр, с помощью которого можно следить за уровнем сахара не выходя из дома. Это сильно облегчило жизнь больным сахарным диабетом. Не нужно выстаивать бесконечные очереди в поликлиниках. И всегда быть в курсе своего состояния. Поистине это замечательное изобретение, ведь он настолько прост в обращении, что наши бабушки и дедушки могут «справиться» с ним самостоятельно. А ведь именно они в группе риска этого заболевания, ведь с возрастом, в каждые последующие 10 лет жизни увеличивается риск этого заболевания.

Хотя риск заболеть прибавляет не только возраст, но и стресс, сниженный иммунитет, наследственность, неправильное питание (ожирение).

Но если болезнь все же настигла – не нужно «опускать руки», паниковать и отчаиваться. Наша медицина не стоит на месте. Современная аптека предлагает огромное количество различных препаратов, в том числе и фито, которые помогут свести болезнь «на нет». Слушать предписания врача, соблюдать необходимую диету, контролировать уровень сахара в крови и поддерживать позитивный настрой.

Ведь не забывайте, что многое в течение наших болезней зависит от нас самих, от нашего настроя на выздоровление.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Кому полезен черный чай, а кому зеленый?
Часть 2 - Цветотерапия.
...
Часть 20 - Грейзинг: частые перекусы – миллион плюсов
Часть 21 - Рисуйте и выздоравливайте.
Часть 22 - Еще одна "болезнь века"
Часть 23 - Почему мы толстеем?
Часть 24 - Грипп с точки зрения Вселенной
...
Часть 33 - За здоровьем в Батэль
Часть 34 - Био-стикер для нормализации давления
Часть 35 - Накладка на сиденье ECO Relax

Всем доброго времени суток!

Один из моих блогов, а именно "Полезная психология" закрыт и работать пока не будет. Все материалы с него будут перенесены.
Куда? Об этом сообщу чуть позже. А пока ссылки на него не работают.
Надеюсь, где-то в течение недели, все работы будут завершены и статьи станут доступны полностью. Приношу свои извинения за причиненные неудобства.

Компенсирую сюрпризом!

Мы все говорим, говорим о том, что нужно быть добрее друг к другу, внимательнее, помогать тем, кто в этом нуждается, ведь в характере наших людей заложено милосердие и бескорыстие. Но иногда дальше слов дело не двигается. И хочется порой услышать прямой ответ на прямой вопрос: а что ты конкретно сделал в жизни хорошее? Чем ты лично помог людям?

Причем этот вопрос нужно задавать не только окружающим, но и себе лично. Ведь с себя тоже иногда нужно спрашивать. Спрашивать с других и поучать мы все умеем, а вот самому ответить на эти вопросы бывает нелегко. И далеко не каждый из нас способен похвастать тем, что сделал в жизни что-то просто так, без выгоды для себя, от чистого сердца. Но есть все-таки люди, которые без лишних слов, без ожидания благодарности, без похвальбы и корысти просто делают добро, помогают людям своими конкретными делами.

Совершенно невероятным, по сегодняшним меркам, может показаться интернет-проект «Обмен детских вещей». Почему невероятным? Потому, что он создан не для получения прибыли, а для конкретной помощи людям. Его суть в том, что ставшие ненужными детские вещи, можно обменять, отдать, подарить, и здесь же взять те вещи, которые нужны, подходят, необходимы. Фотографии всех вещей выкладываются на сайте, нужно только подобрать понравившуюся и сообщить об этом автору проекта по почте или по телефону. Таким же образом можно передать вещи для проекта.

Единственное условие – здесь ничего не продается и не покупается. Все просто так. Разве не здорово? Ведь согласитесь, у каждого остается куча неизношеных детских вещей, дети вырастают быстрее, чем изнашиваются вещи. И если их некому передать из своих друзей, знакомых, родственников (что в общем-то достаточно широко практиковалось всегда), то почему бы не отдать их тем, кто в них нуждается.
Замечательная идея, по-моему.

Milady-S

Мы все ходим по магазинам и ежедневно приобретаем различные товары: одежду, продукты, бытовую химию, реже, но все-таки покупаем мебель, бытовую технику, электронику. И, конечно же, надеемся на то, что приобрели самые лучшие товары, без изъяна, без брака, только хорошего и отменного качества. Ведь мы покупаем чаще всего те товары, о которых ежедневно кричат рекламные ролики с телеэкрана, постеры и баннеры, встречающие нас практически на каждом углу. Разве может быть так разрекламированный товар, таких зарекомендовавших себя марок плохого качества? Это зависит не от рекламы. Реклама, к сожалению, будет преподносить нам все, что «хорошо проплачено», хоть «черта лысого» порекомендуют как нежного ангела, если сумма будет подходящей.

А как же тогда определяется качество товара, откуда можно узнать, что действительно соответствует тому красивому описанию, которое звучит с каждого экрана?
Об этом может рассказать сертификат качества товара или услуги. Ведь услуги это тоже товар, за который мы платим деньги и которые тоже нужны хорошего качества.

Все товары, от которых зависит здоровье и безопасность человека, а также чистота окружающей среды, подлежат обязательной сертификации. Об этом нужно помнить и не стесняться интересоваться их наличием у продавца, если вы покупатель.

А если вы сами продавец, и более того, успешный предприниматель, который год от года движется по пути развития собственного бизнеса? Тогда тем более нужно помнить о том, что существует сертификат соответствия. Потому, что это ваш счастливый билет на поезд успеха. Ведь если вы работаете с сертифицированным товаром, значит ваш товар действительно хорошего качества, он абсолютно безопасен для здоровья покупателей и экологически чист. Это поднимает уровень продаж, привлекает большее количество покупателей, которые могут вам доверять, и выводит ваш бизнес на более высокий уровень, в том числе и в мировых масштабах. Это заявка на успех.

Сертификация товара это серьезная процедура и доверять ее нужно, конечно же, серьезным людям. Только аккредитованный Госстандартом России центр может оказывать услуги по сертификации. Обращаясь за помощью к профессионалам, вы избавляетесь от лишней волокиты и бумажных хлопот, получаете экономию времени, сил и денег, ну и соответственно необходимые вам сертификаты, а также целый комплекс услуг в области сертификации.

Собственный бизнес это здорово, это огромные возможности, самореализация, успех. И создавая себе условия для успешного бизнеса нужно создавать прочную основу – качество товара или услуги и его гарантированную поддержку - сертификат соответствия.

Чем больше будет сертифицированной продукции, тем легче будет нам, покупателям ориентироваться в мире товаров.

Тем меньше будет разочарования от «неправильных покупок».

Milady-S