Многие думают, что отказ от углеводов — это путь к быстрой стройности. Но прежде чем резко убрать хлеб, каши и фрукты из рациона, стоит понять, чем грозит такой шаг для вашего здоровья.

Углеводы — главный источник энергии для организма. Из них вырабатывается глюкоза, то есть сахар крови, который «заряжает» наши клетки. Если резко сократить углеводы, организм переходит в режим экономии энергии и запускает альтернативный источник топлива.

Так называемые кето-диеты и начальная фаза диеты Аткинса работают именно по этому принципу: при недостатке углеводов печень начинает вырабатывать кетоны.

Эти вещества становятся топливом для организма, расщепляя жир, когда глюкозы не хватает. Казалось бы, это идеальный способ сжечь лишнее. Но есть свои подводные камни…

Продолжить чтение ...

Сердце редко подаёт тревожные сигналы заранее, и часто первые симптомы остаются незамеченными. А ведь именно вовремя замеченные признаки помогают предотвратить инфаркт, инсульт и серьёзные сердечно-сосудистые заболевания.

В этой статье мы расскажем о 12 признаках, которые могут говорить о проблемах с сердцем — от ночного храпа до постоянной усталости. Узнайте, на что обратить внимание, чтобы сохранить здоровье сердца и жить активно долгие годы.

Продолжить чтение ....

В толстой кишке иногда появляются маленькие выпячивания, похожие на крошечные мешочки. В медицине их называют дивертикулами, а само состояние — дивертикулезом.

Большинство людей даже не подозревают о наличии этих мешочков, потому что дивертикулез часто протекает без симптомов.

Но если эти мешочки воспаляются или в них попадает инфекция, развивается дивертикулит — более серьёзное состояние, которое требует внимания врача.

Воспаление может сопровождаться болью, повышением температуры и нарушениями работы кишечника.

Продолжить чтение ....

-Дочь, что будешь есть на обед?
- Я на диете - только чай...
- Дать ложку, или вилкой обойдёшься?
***
Жена пылесосит возле компьютера мужа и ворчит:
- Почему вокруг твоего кресла всегда так много мелкого мусора? Как будто песок с тебя уже сыпется...
- Это опилки...
***
В нём была масса изюминок - ещё тот кекс.

***
Лето катится спелым яблоком, Прямо к осени в закрома...
Кружит голову пряным запахом, В поле скошенная трава.
Дышат ночи уже прохладою, Выше звёзды над головой;
Дни теплом нас пока что радуют.. Только осень не за горой..

Смеяться над мужчиной для женщины не столько неблагодарное занятие, сколько опасное. Впрочем, как и при смене объекта насмешек. Но оказывается, в прошлом в арабских странах существовала категория женщин, которым над мужчинами в буквальном смысле полагалось смеяться, и чем более умело они это делали, тем лучше к ним относились.
Как же так? Давайте разбираться вместе.
Сразу оговоримся, что быть остроумной и способной высмеять сильный пол было лишь одной из многочисленных граней таланта каждой кайны. То есть женщины, которая была буквально создана для услаждения взора и ума. А иногда и тела. Но не стоит путать кайн с женщинами легкого поведения.