-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в markusan

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2010
Записей: 7704
Комментариев: 815
Написано: 12376





ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА

Среда, 19 Апреля 2017 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4003916_20170419_110240 (677x387, 79Kb)
 
К сожалению, в природе не найти неких магических формул, благодаря которым можно моментально похудеть. Однако, существует немалый список продуктов, значительно ускоряющих метаболизм. Попробуйте включить в свой ежедневный рацион хотя бы несколько пунктов из нашего списка, добавьте к этому немного физической нагрузки — и вожделенные кубики к лету будут вашими.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

НАСТОЯЩИЕ ИСТОРИКИ РАССКАЗАЛИ, КТО ТАКОВ НА САМОМ ДЕЛЕ "ИСТОРИК" ПИВОВАРОВ

Среда, 19 Апреля 2017 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
original (76) (600x400, 135Kb)
В отношении академика Юрия Пивоварова возбудили уголовное дело. Ситуацию комментируют известные историки Юрий Жуков, Евгений Спицын, Александр Пыжиков и Герман Артамонов. На бывшего директора Института научной информации по общественным наукам (ИНИОН) академика Юрия Пивоварова завели уголовное дело о мошенничестве. Его подозревают в том, что он принял на работу двух сотрудников, которые получали зарплату, но на работу не ходили. Сумма ущерба оценивается в полтора миллиона рублей. Кроме этого ученый уже является обвиняемым по делу о халатности в связи с пожаром в библиотеке ИНИОН. Там 30 января 2015 года от огня и воды пострадало 5,7 млн единиц хранения.




Историк Евгений Спицын об элите и цвете нации: Это говно нации... И он прав.

19.04.2017 в 01:22
Рубрики:  Шакалы

Метки:  

ДЕЗЕРТИРЫ И ХИВИ В ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЕ

Среда, 19 Апреля 2017 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Пришел_ПАЛАЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

002-03 (700x456, 95Kb)
Великая Отечественная война стала огромным испытанием как для страны, так и для каждого человека в отдельности. Не все его выдержали. Об этом свидетельствует явление, о котором долгое время предпочитали умалчивать, - дезертирство.

Читаем далее >>>

Рубрики:  Великая Отечественная война

Метки:  

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ

Среда, 19 Апреля 2017 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе с овощами - Что приготовить из куриного филе

Прежде чем задумываться над тем, что приготовить из куриного филе, нужно приобрести свежий и качественный продукт. Свежее куриное филе обладает нежным бледно-розовым цветом, на ощупь гладкое, упругое и сухое, без слизи, которая указывает на несвежесть продукта. Разумеется, никакого неприятного запаха быть не должно. Если вы решили остановить свой выбор на курином филе глубокой заморозки, положите его размораживаться на нижнюю полку холодильника за сутки перед приготовлением.
Размороженный продукт нужно тщательно промыть под проточной водой, обсушить на бумажном полотенце и приступать к приготовлению.

Что приготовить из куриного филе? Да что угодно! Закуски, слоёные салаты, так любимые россиянами, рулетики, начинённые всевозможной вкуснятиной, отбивные и рубленые котлетки, заливное и жаркое – список можно продолжать бесконечно. Впрочем, хватит нагонять аппетит, пора выбирать, что приготовить из куриного филе, и браться за дело!

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/ПТИЦА

Метки:  

ГУЛЯШ ИЗ ГОВЯДИНЫ

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовление гуляша давно стало популярным за пределами Венгрии, которая является непосредственной родиной этого блюда. Сегодня гуляш почитаем многими хозяйками за простоту приготовления, наваристость и питательность, а вариаций его приготовления успело накопиться великое множество. Даже в Венгрии каждая домохозяйка или повар имеет свой собственный способ приготовления гуляша, добавляя или пропуская некоторые из ингредиентов и изменяя что-то в процессе готовки. Тем не менее, каждый будет считать свое блюдо наиболее аутентичным. Гуляш из говядины является классическим вариантом этого венгерского блюда, и именно о нем и пойдет речь в нашей статье. К основным составляющим традиционного гуляша также следует отнести лук, помидоры, болгарский перец и венгерскую паприку. В некоторых рецептах иногда добавляются картофель и кусочки теста под названием чипетке.

Гуляш из говядины

Венгерский гуляш – это и не суп, и не рагу, это нечто среднее. Хотя в Венгрии гуляш, скорее, считается густым супом, нежели тушеным блюдом. В отличие от рагу гуляш не чрезмерно насыщен говядиной и овощами, он содержит больше бульона, который в процессе приготовления становится гуще, напоминая соус. Приготовленный надлежащим образом гуляш имеет приятную и равномерно густую консистенцию. Первостепенную роль во вкусе блюда играет правильно выбранное мясо – чтобы не испортить его, следует использовать свежую говядину с небольшим слоем жира. Мякоть лопатки или задней части подойдет как нельзя лучше. Не последнее место отводится и молотой сладкой паприке, которая придает гуляшу характерный цвет и аромат и позволяет загустить его. Количество добавляемой паприки должно составлять не менее 10 г на 500 г мяса, хотя венгры используют вдвое и даже втрое больше. Овощи, добавляемые в гуляш, не только делают блюдо более сытным, но также насыщают его дополнительными нотками вкуса – так, например, морковь придает легкую сладость, а стебли сельдерея делают гуляш более пряным. Кстати, если у вас не нашлось помидоров, вы можете заменить их томатной пастой или томатным соком. Жидкость, используемая при приготовлении гуляша, может представлять собой воду, бульон или даже вино.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/МЯСО

Метки:  

ЗАПЕЧЕННАЯ ГОРБУША

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченная горбуша

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

ЖЕРТВЫ СТАЛИНСКИХ РЕПРЕССИИ – КТО ОНИ? НЕВИННЫЕ ОВЕЧКИ ИЛИ ВОЛКИ?

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4003916_20170418_120609 (621x427, 43Kb)
 
30 октября 2017 года в Москве на пересечении проспекта Академика Сахарова и Садового кольца должен встать народный памятник жертвам политических репрессий. Известный "серый кардинал" российской политологии Сергей Караганов объявил начало сбора средств на его установку.
Читать далее...
Рубрики:  Сталин
РЕПРЕССИИ

Метки:  

ПОЛЬЗА УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Польза утренней гимнастики"/2835299_ (700x466, 190Kb)

Все мы знаем, насколько полезны упражнения для нашего тела, но не все знают, почему. Секрет здесь прост: мы готовим своё тело и суставы к работе в течение дня, пробуждаем наши мышцы и связки, чтоб не было растяжений и вывихов, чтобы сердце билось в постоянном ритме. Совсем не сложно проснуться за 15-20 минут до обычного времени, когда Вы встаёте, чтобы успеть сделать несколько упражнений, которые помогут повысить работоспособность и не допустят никаких болевых ощущений. Это гимнастика для тех, кто не хочет мириться с ноющими болями в спине, и не намерены останавливаться на достигнутом. Конечно, проще всего сходить к врачу, и он назначит лекарства на все случаи жизни. Но ведь можно обходиться и без лекарств, если просто регулярно выполнять несложные упражнения. 
Упражнения должны быть подобраны согласно вашему возрасту и вашим физическим способностям. Ни в коем случае не следует выполнять упражнений, которые требуют специальной подготовки. Например, ошибкой многих является попытка встать на мостик с самого первого дня. Ничего, кроме боли и растяжений такая попытка не принесёт, и вместо ощущения радости и бодрости Вы целый день проваляетесь в постели. Не стоит выполнять упражнения и при появлении болевых ощущений. Вы должны разбудить своё тело, но ни в коем случае не травмировать его. Увидите, ваше настроение улучшится, Вы сумеете сделать всё задуманное, и будете чувствовать себя намного счастливее и успешнее!
 

alt="Польза утренней гимнастики"/2835299_Polza_ytrennei_gimnastiki1 (700x350, 170Kb)



 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

АНГЛИЙСКИЙ БИФШТЕКС

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4208855_n5ej_GeM4ts (604x418, 75Kb)
 
Ингредиенты:

Говяжья вырезка — 150 Грамм
Соль, перец — По вкусу
Масло сливочное — 40 Грамм
Сидр — 1/2 Стакана

Как приготовить английский бифштекс?
1. Говяжью вырезку промойте, срежьте пленки и жилки. Промокните бумажным полотенцем.
2. Мясо слегка отбейте. Посолите и поперчите свежемолотым черным перцем с обеих сторон.
3. В сковороду влейте масла. Хорошенько разогрейте на высоком огне.
4. Жарьте мясо с двух сторон в раскаленном масле по 4-5 минут с каждой стороны. У вас получится хорошо прожаренное мясо.
5. Обжаренный бифштекс выберите из сковороды на донышко. Пусть полежит, пока будете готовить соус.
6. В сковороду, где жарили мясо, влейте сидр, посолите и поперчите свежемолотым черным перцем. Выпарите. Затем соус процедите, т.к. в сковороде могут остаться кусочки мяса.
7. Выложите мясо на теплую тарелку, полейте соусом и подавайте. К бифштексу по-английский подайте любимый гарнир.
Бифштекс по-английский готов!
Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/МЯСО

Метки:  

ПАШТЕТ ИЗ САЛА (К БОРЩИКУ,..К ВОДОЧКЕ...)

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весна - время пикников, застолья на природе, дружеских посиделок на даче. А где застолье и много здоровых мужчин, там непременно и русский национальный напиток. Так вот, чтобы максимально нейтрализовать негативные последствия порой чрезмерного потребления нашей "национальной гордости", предлагаю простой, вкусный и весьма эффективный паштет, т. е. - мировой закусон под водочку.

Аватар ава Смайл ест бутерброд, набив рот Еда, кулинария
Рубрики:  Кулинария/ЗАКУСКА

Метки:  

ЗАПЕЧЁМ КУРИНУЮ ГРУДКУ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ – ПОЛУЧИМ НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ОБЪЕДЕНИЕ

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если приготовить цветную капусту вместе с курочкой, посыпать сверху сыром да и запечь в духовке до аппетитной румяной корочки…

Получится роскошный диетический ужин! После которого лишние кг тают, в желудке – только легкость...

Цветная капуста с куриной грудкой

Блюдо получится лёгким, но очень аппетитным и вкусным! Кроме того, запечённая цветная капуста с куриной грудкой – проста в приготовлении.

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Рубрики:  Кулинария/ПТИЦА

Метки:  

ГОВЯДИНА В РУКАВЕ: 4 ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТА

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937411_image_1 (700x465, 79Kb)

Мясо в рукаве – это просто и вкусно,  она точно не будет сухой или не  вкусной.

Рецепт первый:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/МЯСО

Метки:  

ДОВОЛЬНО НЕНАВИСТИ, ДРУЗЬЯ! ПОРА ПЕРЕХОДИТЬ К НАСИЛИЮ!...

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения moskit_off [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Броненосный крейсер«Мэн», англ. USS Maine, ACR-1 (фактически — броненосец II-го класса) — боевой корабль ВМФ США, один из двух введенных в эксплуатацию в 1895 году американских броненосных кораблей, и первый военный корабль ВМФ США, названный в честь американского штата Мэн.
Корабль известен своей загадочной гибелью в Гаванской бухте, куда он прибыл 25 января 1898 года в связи с происходящими на Кубе народными выступлениями против колониального правления Испании. Вечером 15 февраля 1898 года, корабль взорвался и затонул. В результате взрыва погибло 266 человек: 260 во время взрыва или вскоре после него, и 6 скончались в больнице от полученных травм..
Гибель корабля и большей части экипажа получила широкую огласку в американской прессе, прямо или косвенно обвинявшей Испанию в подрыве крейсера, и таким образом сыграла роль катализатора в формировании общественного мнения в пользу начала испано-американской войны.

Читать далее...
Рубрики:  Политика

Метки:  

ДОВОЛЬНО НЕНАВИСТИ, ДРУЗЬЯ! ПОРА ПЕРЕХОДИТЬ К НАСИЛИЮ!...

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения moskit_off [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вместо эпиграфа:
«Глаза то не отводи! Что глаза отводишь?... »



 Европейцы и им сочувствующие, молитесь на Путина круглосуточно, он единственный, кто, как лев, сражается с вами за ваши же интересы…

Он уговаривает, увещевает, терпеливо прощает и снисходительно ждёт окончания каждой вашей истерики, напоминающие валяние на полу магазина капризного дитяти, которому не покупают немедленно то, на что дитятко указало пальцем.

Он великодушно подкармливает из российского бюджета откровенно русофобские режимы, чтобы не дай Бог, не пострадало их подмандатное население, ибо это негуманно – отправить пожить в «каменный век» тех, кто без зазрения совести, отправляет на тот свет русское население, оказавшееся после развала империи за пределами России. 

Читать далее...
Рубрики:  Политика

Метки:  

ПЛОВ В МУЛЬТИВАРКЕ

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плов давно уже превратился из традиционно восточного блюда в наше, российское, всеми любимое, но не всеми, к сожалению, правильно приготовляемое. Ещё в эру обычных кастрюль и сковородок некоторые кулинары ухитрялись превратить рассыпчатый ароматный плов в обычную рисовую кашу с мясом. С приходом на наши кухни мультиварок варить плов стало проще, но незнание самых главных правил приготовления плова всё равно позволяет получить на выходе всё ту же рисовую кашу с мясом…

Плов в мультиварке варится по тем же правилам, что и в казане. Режим «Плов» в мультиварке обозначает лишь дополнительное зажаривание продуктов после приготовления, и всё. Вам всё равно придётся правильно резать морковь, правильно варить зирвак и правильно закладывать рис. Поэтому, прежде чем мы начнём готовить с вами плов в мультиварке по нижеприведённым рецептам, выделим основные моменты, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

Плов в мультиварке

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/ПЛОВ

Метки:  

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРНЫМ ЗЕЛЕНЫМ МАСЛОМ

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какими бы повседневными и на первый взгляд банальными не были котлеты, блюдо это по-настоящему домашнее и при правильном приготовлении очень вкусное. Я вот просто обожаю куриные и рыбные котлеты с картофельным пюре. Сегодня я предлагаю вам еще один вариант рецепта котлет из курицы. Начинка в них - зеленое масло с чесноком и сыром. Когда котлета жарится - масло тает и при разрезании готовой котлеты оно вытекает. Почти как в котлете по-киевски ;)

В общем, котлеты вкусные, надо готовить .

kurinye-kotlety-s-syrom-i-maslom (560x480, 218Kb)

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Рубрики:  Кулинария/ПТИЦА

Метки:  

ЛОЖЬ О КАТЫНИ ВСКРЫВАЕТСЯ!

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения moskit_off [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 июня 2012 г. Европейский суд принял сенсационное решении о том, что предоставленные при Горбачеве и Ельцине "документы", указывающие на то, что в расстреле десятков тысяч польских офицеров под Катынью повинен Сталин и советская сторона, оказались фальшивкой.

Молчит либеральная РС "Эхо Москвы", молчат "Грани", молчит "Новая газета". А ведь это топ-сенсация мирового уровня. И что теперь со всем эти делать?



Россия не несёт ответственности за массовый расстрел польских офицеров в Катыни – такое решение принял недавно Европейский суд по правам человека. Решение сенсационное: выходит, что последние 20 лет руководство нашей страны неустанно каялось в преступлении, которое в 40-е годы совершил кто-то другой. Выходит, что документы о катынском расстреле, которые появились в конце 80-х из рукава члена Политбюро ЦК КПСС Александра Яковлева, не более чем фальшивка – суд даже не принял их к рассмотрению.

Кому-то в окружении президента СССР Михаила Горбачёва нужно было скомпрометировать отечественную историю и лично Иосифа Сталина накануне распада СССР. Может быть, именно по этой причине решение суда, сформулированное совершенно однозначно, в России пытаются трактовать двояко – мол, убийц-то в итоге так и не установили, а вдруг это всё-таки Сталин?..

Читать далее...
Рубрики:  ФАЛЬШИВКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Письмо президенту, вошедшее в историю

Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Речь пойдёт о письме учёного тогдашнему президенту РФ Д.А. Медведеву. Удивительно, как это в своё время наши правдивые СМИ не обратили на поступок бывшего министра геологии СССР никакого внимания.

*

Президенту Российской Федерации Д.А. Медведеву

Господин Президент!

Как заслуженный геолог РФ не взял награду из рук тогдашнего президента МедведеваМеня поставили в известность, что Вы своим Распоряжением от 02 февраля 2011 года наградили меня Почётной грамотой Президента Российской Федерации за заслуги в области образования и многолетнюю плодотворную работу.

К сожалению, я не могу принять указанную Почётную грамоту по следующим соображениям.

Во-первых, в этот же период Вашим указом был награждён высшим орденом России – орденом Андрея Первозванного предатель моей Родины – СССР, её разрушитель и изменник Горбачёв.

Читать далее...
Рубрики:  ОБЩЕСТВО

Метки:  

КАРТОФЕЛЬ, ФАРШИРОВАННЫЙ КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937411_farshirovannyjkartofel03 (600x400, 88Kb)

Готовим интересное и вкусное блюдо – фаршированный картофель с пряной начинкой из сочного куриного филе с овощами и зеленым горошком. Такие аппетитные сытные лодочки превратят семейный ужин в настоящий праздник. Благодаря интересной подаче, фаршированный картофель может стать одним из главных блюд на праздничном столе. Дополнительно можно приготовить томатный или чесночный соус.

Ингредиенты

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/БУТЕРБРОДЫ

Метки:  

РЫБКА АРОМАТНАЯ

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_42 (604x482, 69Kb)

Многие любят рыбу и моя семья - не исключение. Предлагаю испробовать один из наиболее любимых рецептов приготовления рыбы в нашей семье. 

Для приготовления ароматной рыбы понадобится: 
филе рыбы - 700 г; 
кетчуп - 5 ст. л.; 
соевый соус - 5 ст. л.; 
чеснок - 2-3 зубчика (или чесночный порошок); 
мука для панировки; 
масло для жарки; 
чуть соли. 

Смешиваем кетчуп и соевый соус. 
Режем рыбное филе на порционные кусочки. 

Обмакиваем каждый кусочек рыбы в соево-томатный соус и складываем в отдельную посуду. Посыпаем чесноком или чесночным порошком. И убираем замариноваться в холодильник на пару часов. 

После маринования обваливаем рыбу в муке, смешанной с небольшим количеством соли, и обжариваем на раскаленном масле с двух сторон до золотистого цвета. 
От соуса, при жарке, запах стоит обалденный! Подаем ароматную рыбу... например, с картофельным пюре. 

Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

Поиск сообщений в markusan
Страницы: 266 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь