-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в M-u-rrr-k-a

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2011
Записей: 811
Комментариев: 27
Написано: 887

Lybavushka





Как сложится судьба никто не знает.

Живи свободно и не бойся перемен.

Когда Господь чего-то забирает,

Не упусти того, что он дает в замен!


ПРОФИТРОЛИ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ

Среда, 27 Июня 2012 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОФИТРОЛИ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ

Z6sSwEU6w-g (500x334, 34Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Полезное

Метки:  

Легко скачивать видео...

Вторник, 26 Июня 2012 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легко скачивать видео...



Помощь блоггеру


Скачать видео

SaveFrom.net позволяет легко скачивать видео с Mail.ru.
Откройте SaveFrom.net и вставьте в поле для ввода адрес страницы, с которой требуется скачать видео. Нажмите клавишу Enter на клавиатуре или кнопку с белой стрелкой, расположенную справа.


Вы получите ссылки на скачивание видеороликов.


Теперь, чтобы скачать видео на свой компьютер,

 

 

Читать далее
Хочу рассказать об одной удобной штучке, а заодно посоветовать её установить.

Это расширение SaveFrom.net помощник позволит скачивать с Vkontakte.ru, YouTube.com и многих других сайтов в 1 клик.

 

 

Читать далее

С МЕЙЛА НЕ СКАЧИВАЕТ!!!!

Желаю удачи!

 

Рубрики:  Полезное

Метки:  

Оксана Васильева. Роспись по стеклу

Вторник, 26 Июня 2012 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Оксана Васильева. Роспись по стеклу=

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Роспись

Метки:  

Скачать журнал по декоративной росписи

Вторник, 26 Июня 2012 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения М_Г_Х [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачать журнал по декоративной росписи

Небольшой журнал с шаблонами для росписи с летними мотивами.

Формат jpg.

Размер 15 Мб.

СКАЧАТЬ c depositfiles

Рубрики:  Роспись

Метки:  

Что мне помогает

Вторник, 26 Июня 2012 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения худеющая-я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что мне помогает

Привет всем худеющим! Хотела бы поделиться своими личными наблюдениями, но прошу не воспринимать их очень серьезно, потому что у каждого свой секрет успеха, но может кому-то мои советы пригодятся...

1. Плотный завтрак – это миф. Я всегда вставала рано и завтракать привыкла плотно, потому что, как мне казалось, организм нужно обеспечить энергией на целый день. Но после такого завтрака к 10-11 часам уже начинаешь испытывать слабость и готова устроить еще более плотный перекус. Парадокс, но сейчас я обхожусь утром без еды и до обеда чувствую себя бодрой.

2. Еда - это наркотик. Нужно только собрать всю волю в кулак и продержаться без сладкого и мучного три дня. Стоит только не срываться эти тяжелые три дня и к еде уже начинаешь испытывать равнодушие.

3. Если не хватает мотивации – разденьтесь до нижнего белья и позанимайтесь интенсивно спортом перед большим зеркалом. После такого зрелища руки еще долго к булочкам не потянутся, заодно и калории сожжете.
Рубрики:  Похудение

Декорирование стен трафаретами

Вторник, 26 Июня 2012 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декорирование стен трафаретами


1-trafaret-diy (480x480, 67Kb)
6-trafaret-diy (453x480, 37Kb)
11-trafaret-diy (577x480, 44Kb)
Лето – это ещё и время ремонта, многие сейчас делают ремонт . Для тех, кто предпочитает делать ремонт самим, своими руками, будет интересен сайт ibud.ua, о декорирование стен трафаретами, где подробно рассказано как, какими красками, делать вот такие замечательные трафареты на любою тематику, чем и хороши такие трафареты, так это тем, что можно будет сделать любой трафарет, любого размера и любого цвета.

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Роспись
Полезное

Метки:  

Хорошая табличка

Вторник, 26 Июня 2012 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошая табличка

Табличка сочетания цветов

4524271_pub11kPUbNc (500x400, 51Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Пластика
Бисер
Роспись
Декупаж
Вязание
Полезное
Плетение

Метки:  

Как женщины мешают мужчинам зарабатывать больше

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как женщины мешают мужчинам зарабатывать больше


Как женщины мешают мужчинам

зарабатывать больше

Женщины очень часто хотят, чтобы муж зарабатывал больше. И если вспомнить о том, сколько у каждой женщины материальных желаний – все становится ясно. Ему хватит и одной комнаты, но жене нужно три. Ему достаточно кровати и телевизора, а жена хочет шторки и коврики, рюшечки и посудомойку. Именно поэтому сейчас так популярна тема вдохновления мужчины на подвиги и заработки.

И при этом – как ни странно – именно женщины, сами того не осознавая, чаще всего ограничивают возможности для заработка мужчине. Как это происходит? Давайте рассмотрим подробнее.

Одной статьи для этого маловато — аспектов очень много (из тех, которые я вижу и понимаю). Начнем с того момента, где мужчина и женщина вместе создают некое пространство и возможности.

 

Финансовые потоки и потолки

 

В семье — общий финансовый поток. То есть некоторая сумма, которая комфортна обоим — и приходит к обоим.  И самое интересное – это наблюдать за тем, как она сохраняется несмотря ни на что.

 Например, когда я уволилась с последней работы, муж уже тоже не работал в офисе. Был некий бизнес, который мог пойти – а мог не пойти. Я переживала, сможем ли мы сохранить доход и платить за квартиру. Но в следующий месяц мы снова заработали столько же, сколько и раньше. Хотя я не работала – и зарплаты моей не было.

 Или когда мой супруг оставил руководство проектом, мы тоже думали, что будет временная яма – ничего ведь не подготовлено для удержания дохода. Но все выстроилось само. Несколько новых клиентов свалились как снег на голову. И сумма осталась прежней.

 Это из позитивных примеров. Но есть и не самая веселая сторона. Поток – это еще и потолок – это наше ограничение сверху. Вы могли видеть такие вещи, как срываются сделки,  уменьшается премия или какие-то другие вещи происходят ни с того ни с сего. Помню, одна девушка мне написала:

 «В этом месяце моего товара продалось в два раза больше. Мы уже с мужем мечтали как потратим то, что «сверху». Пока он не получил заплату. Которую вдруг урезали за счет премиальных процентов ровно на ту же сумму, что у нас получалась сверх обычного. То есть суммарно получилось снова то же самое. Не больше. Не меньше»

 И я на себе много раз это замечала. Когда за полмесяца у супруга приходит много клиентов, и они приносят практически месячный доход, а потом вдруг резко все прекращается. До конца месяца. Чтобы снова начаться с первого числа.

 

Или когда приближаешься к какой-то цифре – и больше никак не получается заработать. Хоть танцуй, хоть рисуй, хоть что делай.

 Так вот. Потолок и поток в семье общие. Это означает – комфортные обоим. Почему иногда после развода мужчина начинается зарабатывать больше в несколько раз? Скорее всего, потолок его жены был гораздо ниже. А ведь комфортно должно быть обоим – вот и обрезали так, чтобы жене не было тяжело.

Общая финансовая карма

А иногда наоборот – мужчина после развода перестает зарабатывать деньги совсем. Скорее всего, семейные деньги были женскими – и остались с женой. Это уже к вопросу о том, кому эта энергия (деньги ведь энергия) принадлежит.

 Мы привыкли видеть все прямо. Например, есть семья, где работает только муж. Жена и дети сидят дома. Но только ли это деньги мужа?

 На самом деле это общий поток – где сливаются воедино и все взрослые и все детские деньги. Ребенок, например, приходит уже со своими деньгами. Всегда. Бог дает ребенка – дает и на ребенка. А если точнее, душа приносит уже все с собой, чтобы родители могли ее вырастить.

 В Индии очень бедные семьи молятся о рождении богатого ребенка. И очень часто, когда такой ребенок к ним приходит – они резко увеличивают свой доход. Выигрывают в лотереи. Срабатывают какие-то начинания. Приходит наследство. Вдруг из ниоткуда.

 

Мы очень часто хотим сначала денег, а потом детей. И в этом ошибка. Потому что пока ребенка нет, и нам вдвоем хватает – больше денег и не будет. Разве что если очень много и усиленно работать ради квартиры-машины, забыть про отдых и друг про друга.

 После нашей свадьбы доход моего мужа сразу вырос в 3-4 раза. В среднем. И это только за первые месяцы. Сейчас – эта цифра больше в несколько десятков раз.

С рождением старшего ребенка мы сперва все потеряли. Но именно после его рождения муж ушел в бизнес. Перестал работать на работе. Это и семью прокормит не могло, и ресурсов требовало слишком много. С его приходом также мы переехали в Петербург.

 С рождением малыша – к нам пришла мобильность передвижений. Путешествия и машина. Мы так долго хотели машину, но все никак не срасталось и не получалось. Сразу после рождения Матвея мы купили именно ту, о которой мечтали. Мазду красного цвета. А кроме того только после его появления у нас снова появились отпуска – и с 2 месяцев он уже активно ездит по миру. 

Наверное, дом придет с рождением третьего ребенка. Хочется в это верить :)

 

Как можно влиять на карму и потолок? 

  1. Развивать свою хотелку. Пока женщина отказывается желать, мужу нечего ей дать. Методов много – клеить коллажи мечты, писать списки желаний, собирать баночки с мечтами….тут главное – писать все подряд, без критики и оценки практичности (ну и куда я потом такое одену?)
     
  2. А потом начать развивать позволялку. Ведь мало хотеть новое платье. Нужно еще и позволить себе его купить. Особенно если денег немного. И не только позволить, но и не загрызть себя после этого. Конечно, тут корни из детства, когда нам многое запрещали или обесценивали (ну зачем тебе еще одна кукла, ты же уже большая!). Но корни-корнями – а ведь сейчас мы сами можем себе разрешить или запретить. И тут главное – привычка.
     
  3. Позволять иногда себе вещи очень хорошего качества.Я не говорю о том, чтобы растранжирить зарплату мужа, а потом надеяться на высшие  силы. Я говорю о том, что когда вы выбираете вещь и смотрите только на цену – вы не позволяете изобилию проявиться в вашей жизни. Я раньше покупала босоножки на рынках. Один сезон ведь носить. Все равно развалятся. И помню, как когда-то муж уговаривал меня купить хорошие, качественные. Мозгов мне тогда не хватало – точнее, было слишком много. Поэтому уговоры были долгими. Но я согласилась. Для нас тогда это было дорого. Пятая часть месячного дохода. Но оказалось, что они не только не трут, не разваливаются и не облезают. Они еще и не чувствуются на ноге, очень хорошо выглядят и радуют глаз. А главное – муж был очень доволен. И понял, зачем еще нужно зарабатывать больше – чтобы почаще меня вот так радовать простыми мелочами.

     

  4. Исполняйте свои мечты! Мечтаете о «зеркалке» – купите! Пусть сперва с рук, устаревшую модель, с большим пробегом. Таким был наш первый Canon. Но у него было одно преимущество – цена в три раза ниже, чем у нового последней модели. Сбывшаяся мечта дает много энергии и воодушевления. Первый iPhone, купленный подержанным, подержанное, но желаемое авто, распродажная мебель – варианты всегда есть! Надо разрешить себе сбывать мечты. И тогда денег и правда будет становиться больше. Они будут приходит снова и снова – для исполнения ваших мечтаний.
     
  5. Самые простые способы увеличения потолка – это съемные квартиры более лучшего качества (когда ты уже не можешь зарабатывать меньше ее стоимости), разные электронные приспособления – телефоны, компьютеры, ноутбуки, фотоаппараты, путешествия в разные страны. Конечно, тут важно без фанатизма. Планка растет очень постепенно – насколько вы готовы ее «переварить»
     
  6. Работать с ограничивающими убеждениями – что деньги это плохо, стыдно, страшно. Жизнь будет оберегать вас от денег, если вам они приносят беспокойство.
     
  7. Работать с родовыми сценариями– чаще всего наши страхи, неумение копить, долги и другие сложности идут из прошлого. Из воспоминаний рода, где кого-то раскулачили, кто-то делили наследство, кто-то тяготился богатством.

 

 В следующий раз мы обсудим отношение в деньгам и внутренние конфликты относительно богатства.

Продолжение следует!

 

Ольга Валяевa

Рубрики:  Полезное

Ажурный топ (вязание крючком)

Пятница, 22 Июня 2012 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный топ (вязание крючком)

Модель из журнала "Маленькая Diana" Спецвыпуск №7 2012  

Размер: 36/38

Вам потребуется: 200г розовой пряжи Puntino (100% хлопка, 150м/50г); крючок № 3.

 

2165831 (465x700, 120Kb)

2165832 (465x700, 173Kb)
Рубрики:  Вязание

Дуплет № 136 2012 Мисс "Очарование" выпускного бала 16

Пятница, 22 Июня 2012 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет № 136 2012 Мисс "Очарование" выпускного бала 16


Журнал по вязанию крючком представляет коллекцию эксклюзивных авторских моделей женской одежды. Серия выпусков с названием "Мисс "Очарование" выпускного бала" основывается на моделях одежды и разработках узоров, так или иначе связанных с летом и выпускным балом.
В разделе школы рукоделия представлены: ирландские кружева, ажурные шестиугольники и треугольники, связанные без отрыва нити ажурные полотна, кайма, вязание на вилке, баттенбергские кружева.


    Скачать с ifolder
    Скачать с turbobit


    ПОСМОТРЕТЬ журнал >>>
Рубрики:  Вязание

Роспись акрилом - секреты "идеальной" палитры!

Среда, 11 Апреля 2012 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения andre12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись акрилом - секреты "идеальной" палитры!

 

Чем же лучше самому быть творцом палитры:

  • Бесконечность ньюансов и оттенков цвета
  • Возможность создания перламутровой насыщенности
  • Чувство свободы и пространство вариантов, как у Зеланда прям ;-)
  • Независимость от производителей красок и наличия необходимых цветов в магазине
  • Нужный цвет всегда под рукой – вы оперативны ;-) всего 5 мин. Вашего времени
  • Экономия более 70 %  затрат, как говорится и дешево и сердито!

Как создавать краски и цвета?

Для этого нам понадобятся красители/пигменты. Я в своей практике сталкивался с 2 двумя производителями -   COLOREX(SNIEZKA)  и Pigment MIX. Итого пользуюсь только последним, потому как снежка имеет специфический запах, но у снежки палитра больше цветовая, там есть темно-красный, темно-синий и др. В принципе можно использовать и те и другие, даже при этом смешивать эти пигменты в краске. Но между собой в чистом виде нельзя смешивать красители!  Но если хочется попробовать, то можно. Если что,  напишите результат ;-)

Читать далее...
Рубрики:  Роспись

Метки:  

Деревья из бисера

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Бисер

Метки:  

Посветка в бисерных цветах

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Домашнее_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по созданию подсветки

Этот мастер-класс поможет создать подсветку от батарейки на цветах из бисера. Как мне кажется так можно делать замечательные светильники и ночнички из бисерных поделок.

МК по созданию подсветки

МК по созданию подсветки

Читать далее...
Рубрики:  Бисер

Метки:  

Зимнее мыло

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledidans [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Полезное

Метки:  

Сметано-фруктовый желейный тортик

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметано-фруктовый желейный тортик

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Мастер-класс по изготовлению газетных трубочек

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по изготовлению газетных трубочек

Очень подробный мастер класс для начинающих по плетению из газетных трубочек



Рубрики:  Мастер-классы
Плетение

Метки:  

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАТОПТЫШИ..

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАТОПТЫШИ...

http://beautinails.ru/

 

 

Не имеет значение, куда мы идем, altневажно на сколько дорогая наша обувь, абсолютно никто не застрахован от образования мозолей и натоптышей на ногах. Как следствие, появляются боли и мешают всему тому, к чему мы привыкли. И тогда, каждый из нас начинает задаваться вопросом: как вылечить натоптыши на ступнях?

Натоптыши – это своеобразные уплотнения кожи на подошвах, которые не имеют стержня.  Натоптыши появляются при постоянном ношении неудобной и узкой обуви, при чрезмерной нагрузке на ноги, плоскостопия, ношения обуви на высоком каблуке и лишнего веса. Натоптыши и мозоли появляются из-за частого натирания и давления определенных частей стопы. Наиболее подвержены мозолям и натоптышам – большие пальцы ног, пятки и подушечки стопы под пальцами. Для того чтобы избавится от этих неудобств, в первую очередь, необходимо избавиться от причины их появления, для этого желательно посоветоваться с ортопедом, подобрать правильную обувь или специальные стельки и конечно же, свести к минимуму ношение высоких каблуков. Лечить натоптыши можно в специальном салоне с помощью специальной технологии аппаратного маникюра, но такое удовольствие доступно далеко не каждому. Также, как вылечить натоптышив салоне, от них можно избавиться и в домашних условиях или в специальных лечебных учреждениях. Все зависит от его величины и запущенности.

 Не менее важным моментом, считается и правильный выбор комфортной обуви. В первую очередь она должна быть удобной, каблук должен быть устойчив, внутренняя часть обуви должна быть мягкой, а колодка должна хорошо облегать ногу, но не давить. Также, можно подобрать ортопедические стельки, которые помогут равномерно распределять вес тела на стопу.

В борьбе с натоптышами и мозолями отлично помогают специальные крема, которые предназначены индивидуально для этого. Такой крем нужно наносить на поврежденные участки на ночь. Там где натоптыши запущенные, сверху крема нужно наложить еще и пластырь.  А утром, аккуратно снять отставшую кожу при помощи рук или пемзы.  В основе таких кремов используются экстракты трав и салициловая кислота, эти компоненты размягчают кожу и впоследствии, она начинает отслаиваться.  К тому же, такие крема оказывают  противовоспалительное и  дезинфицирующее действие.  После нанесения такого крема необходимо обернуть ноги полиэтиленом и надеть носки. Именно по этой причине летом проще использовать мозольный пластырь.   

 Параллельно с удалением мозолей весьма полезно будет пропить курс поливитаминов, так как многие проблемы с ногами могут говорить об авитаминозе. 

 

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье
Полезное

Метки:  

Горчичная ванна для похудения

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горчичная ванна для похудения

3937385_vanna_dlya_pohudeniya (418x277, 19Kb)

Для многих людей, стремящихся похудеть, неприемлемы диеты и голодания. Одним это противопоказано по здоровью, другим просто трудно сдерживать себя в отношении еды. Это понятно и не требует каких-либо объяснений. Но это не значит, что без диет и истощения голодом похудеть можно. Ведь есть и другие способы приобретения стройной фигуры. Такие люди могут попробовать принимать ванны для похудения, после которых вес теряется от полкилограмма и больше, в зависимости от конституции человека и от особенностей организма.

В чем секрет такого заключен действия ванн для похудения?

Всем известно, что горчичники – лучшее разогревающее средство. А еще не секрет, что нагревание, улучшение кровообращения повышают расход калорий в покой, избавляют от целлюлита и помогают похудеть быстрее, чем если бы вы просто придерживались диеты. Горчица – один из лучших стимуляторов повышения температуры тела. Она работает более эффективно, чем кайенский перец. Именно поэтому русские красавицы пользуются горчичными ваннами для похудения. 

Читать далее...
Рубрики:  Похудение
Полезное

Разбиваем фото на фрагменты.

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения MADAM-48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разбиваем фото на фрагменты.

Фотофрагменты или фото из кусочков.

 

Прием по обработке фото заключается в том, что одно изображение разбивается на несколько фрагментов, которые все вместе дают общее представление о первоначальной картинке.

 

Возможно Вам также захочется преобразовать одно изображение в виде фрагментов или кусочков. Давайте попробуем это сделать.

Открываем исходное изображение.

 

Исходное изображение к уроку фотошопа для начинающих

 

Читать далее...
Рубрики:  Фотошоп

Пирожки с картошкой

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки с картошкой

В этом рецепте пирожков, в состав теста, входит мёд.

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

ВАНИЛЬНАЯ СЛИВОЧНАЯ ПОМАДКА С ОРЕХАМИ

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАНИЛЬНАЯ СЛИВОЧНАЯ ПОМАДКА С ОРЕХАМИ

Эта помадка очень похожа на щербет и на конфеты "Коровка". Но на щербет больше... Очень вкусная штука.

84acf205e42a (640x426, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  
Цитата сообщения Volody24_gl

Цветотерапия для глаз

Цитата

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 18:55 + в цитатник
Просмотреть видео
5068 просмотров
Цветотерапия для глаз
Рубрики:  Полезное

Комментарии (0)

Волшебные Правила Похудения

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные Правила Похудения

 

Волшебное похудение по правилам? Конечно! Даже у волшебного похудения есть свои правила. Они очень простые, но, соблюдая их, вы легко сможете расстаться с лишними килограммами.

Волшебные правила похудения

Волшебные правила похудения

далее
Рубрики:  Похудение
Полезное

Метки:  

Правильное питание-здоровый образ жизни!

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание-здоровый образ жизни!

реклама в блоге

Вы не довольны собой?У Вас пропала жизнерадостность,Вы начали нервничать по пустяка,да и вообще весь мир не мил.Но, Вы знаете,всему этому,как говорят все учёные,это неправильное наше питание.Что мы едим,мы то и есть.Не знаю,смотрели Вы эту передачу по TB или нет?Тут речь,как раз таки идёт о правильном питании.Вот посмотрите  


Но чтобы правильно питаться,надо ещё много нам узнавать.Например ,какие системы существуют правильного питания,какой рацион должен быть ,какие продукты  и мн.другое.Но если Вы твёрдо решили для себя,привести свой организм в отличное состояние,то ещё не поздно .Вам следует хорошенько узнать ,что такое  здоровое питание .Ну и конечно же,это в обязательном порядке,проконсультируйтесь с врачом.

Будьте здоровы!

Рубрики:  Похудение
Полезное

Метки:  

мастика из детской смеси-видео мастер класс

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мастика из детской смеси-видео мастер класс


Рубрики:  Кулинария

Перец, фаршированный творожно-сырной пастой

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перец, фаршированный творожно-сырной пастой

 Вот и блюдо к празднику,немного усовершенствованное

 

perec-farshirovaniy-sirom-i-tvorogom_8

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Котлеты из гречки

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из гречки

 Вегетарианские котлеты из гречки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Творожный пирог с фруктами

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный пирог с фруктами

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Пять рецептов вкусных сырников

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять рецептов вкусных сырников

сырник

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Слоеное печенье из картофеля

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеное печенье из картофеля


Обалденное печенье!!! Повторите, не пожалеете!!!
читать рецепт
Рубрики:  Кулинария

запечённое мясо

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Krustenbraten - запечённое мясо

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Рецепт пиццы из песочного теста

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт пиццы из песочного теста

Очень вкусная пицца

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Домашний плавленный сыр из творога.

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний плавленный сыр из творога.

Такие продукты полезны.Тем более знаешь из чего.

 Домашний сыр из творога

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Кулинарные материалы

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарные материалы

реклама в блоге

talants-00 (300x342, 14Kb)

 Может кому пригодятся такие материалы.Кто-то учится  на кулинара , в помощь хороший материал

подробнее здесь

 Банкет-фуршет (Доклад)

Бисквитное тесто (Диплом)
Бисквитное тесто (Курсовая)
Блюда из жареной рыбы (Реферат)
Блюда из запеченных овощей (Реферат)
Блюда из круп (Курсовая)

Блюда из натуральной рубленой массы (Сочинение)

Блюда удмутрской национальной кухни (Реферат)
Вегетарианство (Курсовая)
Взбивательные машины (Реферат)
Все про чаи (Диплом)
Глинтвейн (Доклад)
Изготовление конфет Птичье молоко (Реферат)
Изменение качества копченых рыбных товаров при их хранении (Курсовая)
История русской кухни (Реферат)
Кисломолочные продукты (Реферат)
Китайская кухня (Реферат)
Коктейли на основе мороженого (Контрольная)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Топ-10 рецептов лазаньи

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-10 рецептов лазаньи

Лазанья мясная с творогом и грибами

Продукты (на 8 порций)
Листы лазаньи - 240 г
Фарш говяжий - 500 г
Лук репчатый (шинкованый) - 1 шт.
Чеснок (измельченный) - 2 зубка
Помидоры консервированные (без шкурки, рубленые) - 320 г
Томатная паста - 160 г
Листья базилика сушеные - 2 ч. л.
Листья майорана сушеные - 1 ч. л.
Грибы шампиньоны консервированные (порезанные тонкими ломтиками) - 120 г
Яйца - 2 шт.
Творог - 500 г
Сыр пармезан (тертый на крупной терке) - 3/4 стакана
Петрушка сушеная - 2 ч. л.
Соль - 1/2 ч. л.
Черный молотый перец - 1/2 ч. л.
Сыр чедер (тертый на крупной терке) - 240 г (2 стакана)
Сыр моцарелла (измельченный) - 320 г (3 стакана)
 

1. Листы лазаньи отварить в подсоленной воде до готовности, согласно инструкции на упаковке. Откинуть на дуршлаг, дать воде полностью стечь.

2. На среднем огне в большой сковороде обжарить лук, чеснок и фарш до коричневого цвета. Слить жир. Добавить в сковороду рубленые помидоры вместе с соком, томатную пасту, базилик и майоран. Уменьшить огонь до минимального, накрыть сковороду крышкой и тушить, периодически помешивая, около 15 минут. Добавить грибы, убрать сковороду с огня, отставить в сторону.

3. Предварительно разогреть духовку до 180 градусов. В большой миске взбить яйца, добавить творог, 1/2 стакана измельченного пармезана, петрушку, соль и перец. Хорошо перемешать.

4. В жаропрочную форму, размером примерно 30х20 см, выложить половину листов лазаньи. Сверху выложить половину творожной массы, равномерно распределяя по всей поверхности. На творожную массу выложить половину мясной смеси, а сверху половину сырной смеси. Повторить слои с оставшимися листами лазаньи и начинками. Верх лазаньи с мясным фаршем и сырной смесью посыпать оставшейся половиной стакана пармезана.

5. Запекать мясную лазанью в течение 40-45 минут.

Перед подачей мясная лазанья должна отдохнуть при комнатной температуре около 10 минут.

далее
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Как добиться плоского живота

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Безумная_Мышь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добиться плоского живота

Зима медленно но верно подходит к концу, и пора бы уже задуматься об открытых платьях и пляжных бикини.
Основной проблемной зоной (по крайней мере у меня и у моих подруг:)) всегда являлся живот

Сегодня мы познакомим вас с циклом упражнений из книги Юлии Бордовских «Фитнес с удовольствием». Комплекс упражнений поможет привести в тонус все мышцы, которые поддерживают упругость живота. Главное - старайтесь всегда думать о мышце, над которой работаете!

Упражнение 1.

Исходное положение: лечь на пол на спину, согнуть ноги в коленях, стопы на полу или на стуле. Руки можно держать за головой, скрестить на груди или вытянуть вперед, в зависимости от степени вашей подготовленности. Поднимайте тело так, чтобы лопатки оторвались от пола, фиксируя в верхней точке напряжение мышц живота. Помогите себе подняться вверх выдохом. Опускаясь на пол, делайте вдох.

Это самое простое упражнение, с которого многие начинают занятия. Оно очень эффективно. Ни в коем случае не притягивайте руками голову к груди — подбородок не прижимайте. Взгляд направлен вперед. Сосредоточьтесь на напряжении мышц живота.

Выполните 3 подхода минимум по 10-20 повторов.

 

Упражнение 2.

Исходное положение: лечь на пол, согнуть колени, закрепить стопы неподвижно. Руки — за головой. Слегка приподняты над полом. Максимально поднимайтесь вверх до вертикального положения, зафиксировав себя на секунду в конечной точке движения. Вытяните руки вперед, если вам тяжело. Очень важно подниматься быстро, но не резко, а опускаться на пол медленно и плавно, чтобы увеличить нагрузку и не повредить спину. Находясь в верхней точке, ощутите заметное напряжение мышц брюшного пресса.

Помните, что выдох вверху, а вдох — опускаясь вниз.

 
Рубрики:  Похудение

Метки:  

Скачать бесплатно Скайп и не только

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачать бесплатно Скайп и не только

То, что есть такая программа как Скайп, наверное, все знают, да и многие пользуются услугами звонков из Скайпа, очень удобно, и что не мало важно, так это то, что все звонки на другой Скайп абсолютно бесплатные, на телефон звонить в другие страны дешевле, чем с телефона на телефон, а в Скайпе проводят акции, в этот промежуток времени, обычно неделя или месяц в определённом направлении звонки бесплатно. У кого ещё нет Скайпа, тот может здесь скачать скайп, бесплатно новую версию Скайпа. Но на сайте Вы можете также скачать много полезных программ, русскую версию фотошопа.
Здесь на сайте Вы можете скачать бесплатно Windows 7 codecs на русском языке. Много нужных для работы на компьютере и полезных программ найдёте на сайте Soft Planet, скачать бесплатно Kaspersky Internet Security 2012
Рубрики:  Полезное

Метки:  

балык из курицы

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

балык из курицы

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

СЫРНИК С МАКОМ

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЫРНИК С МАКОМ

80814e63a62d73584cad0c9d1d1e4a81 (590x415, 55Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

ПИРОГ ТВОРОЖНЫЙ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ФУНДУКОМ

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ ТВОРОЖНЫЙ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ФУНДУКОМ

Нежная творожная выпечка, со сложным, богатым и традиционным ароматом, тающая во рту. Каждый во стоянии испечь такое и заслужить восторженные ахи и охи, в свой адрес.

951d17f43626a6e2c7b6ddbdf2dd75fc.png (598x457, 65Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Карамельно-ореховый пирог

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурчелла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карамельно-ореховый пирог

4267534_x_7776e87f (401x604, 62Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Пирожное из 70-х

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное из 70-х

 

Рецепт пирожного из 70 х | Manowar

Металлическая нежность….


Рецептура 70-х!
Делал не один ибо для меня это нанотехнологии…
По ходу пьесы буду делать свои замечания/изменения…

Обычно подобные рецепты начинаешь изучать  и они сходу у меня отбивают охоту даже их читать. Слишком много действующих лиц и тд. Это как в книгах…
Начинаешь читать Агату Кристи. С первой же страницы список действующих лиц. Потом начинается действо. Они сходу почти все как ломанут! Начинаешь думать: кто все эти люди?! Откуда они ваще взялись?! Возвращаешься к первой странице, дабы хоть чота понять, что у нас ваще происходит…

То ли дело другой детектив. Первая страница, первая  фраза: “Дортмундер высморкался».  Дык тут сходу же все понятно – читать буду! Рецепт пирожного из 70 х | Manowar Короче, буду излагать так, чтобы было  понятно для таких профанов как я в этом деле.

Далее
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Уход за обувью

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за обувью

proobuv (594x700, 164Kb)

Рубрики:  Полезное

АКАДЕМИЯ ДЕКОРА - Декупаж

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АКАДЕМИЯ ДЕКОРА - Декупаж

 (99x87, 4Kb)




АКАДЕМИЯ ДЕКОРА - Декупаж





в данном разделе наши мастера  показывают и рассказывают пошагово -как мы воплощаем свои идеи.


Конечно же всеми секретами мы делимся на наших уроках и вы все это попробуете вместе с нами


не забываем при копированиии и использвании наших МК указыват ьссылку на наш сайт


 http://academdecor.jimdo.com/наши-секреты/





Читать далее...
Рубрики:  Декупаж

Метки:  

тефтели с подливкой

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

тефтели с подливкой

Тефтели с подливкой, или еще их называют ежиками, готовятся как с рисом, так и с хлебом, наподобие котлет или фрикаделек. Фарш в рецепте тефтелей с подливкой почти одинаковый с начинкой для голубцов, с одной лишь разницей: в голубцах нет яиц, а в тефтелях есть. Все мясные блюда, и тефтели с подливкой в том числе, очень хорошо сочетаются с картофельным пюре, гречкой и др.

Если использовать рецепт тефтелей, в которых добавлен рис, как мне кажется, они получаются намного нежнее и даже подходят для детского питания. Выбор подливки к тефтелям нужно сделать в зависимости от того, для кого готовится блюдо. Если его будут кушать маленькие дети, то подливку лучше сделать из сметаны или сливок, ну а если тефтели с подливкой – для взрослых и детей по старше, то подойдет томатный соус.

Когда затрудняетесь, что приготовить на ужин или обед быстро и вкусно, то можно остановить свой выбор на рецепте тефтелей, и вся семья останется сыта и довольна.
Ингредиенты для тефтелей с подливкой:
мясной фарш (любой) – 1 кг;
рис вареный – 1 ст;
лук репчатый – 2 шт;
яйца куриные – 1 шт;
морковь – 1 шт;
мука пшеничная – 1,5 ст.л.;
томатная паста или пюре – 3 ст.л.;
масло растительное или жир;
сметана – 2 ст.л.;
соль; лавровый лист (на любителя);
перец черный молотый.
Рецепт тефтелей:

1. Очищаем лук, нарезаем и измельчаем его в блендере.

2. В готовый фарш добавляем луковую кашицу, рис, яйцо, соль, перец. Все тщательно вымешиваем.

3. Скатываем из полученной смеси шарики произвольной величины и раскладываем их рядами на небольшом расстоянии друг от друга, в глубокий противень или жаровню, смазанную маслом.

4. Помещаем тефтели в разогретую духовку и оставляем их минут на 20 для подрумянивания.

5. В это время измельчаем морковь на мелкой терке и пассируем ее в сковороде с небольшим добавлением масла, до золотистого цвета.

6. Вынимаем противень, распределяем сверху равномерным слоем морковь.

7. Наливаем в миску примерно пол-литра холодной воды, размешиваем в ней муку.

8. Затем добавляем сметану, томат и всю смесь перемешиваем до однородного состояния.

9. Выливаем подлив поверх тефтелей, солим, перчим. Подливка должна полностью покрыть тефтельки, если жидкости недостаточно, то добавляем еще воды.

10. Ставим жаровню с мясными шариками в духовой шкаф и запекаем до готовности (за 5 минут до окончания по желанию кладем «лаврушку»).

Достаем тефтели с подливкой, раскладываем их по 1-2 штуки на порцию по тарелкам и подаем с гарниром или легкий овощным салатом. Соус в тефтелях с подливкой получается очень вкусный и не жидкий, в самый раз, чтобы полить сверху гарнир.
Источник: chudo-povar.com
tefteli-s-podlivkoj (300x225, 25Kb)
Рубрики:  Киномания

Метки:  

Плетем деревья из бисера: 5 ошибок новичков.

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения лучик_светы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетем деревья из бисера: 5 ошибок новичков.

Ошибки в рукоделии могут не только отнять у нас массу времени на исправления, но и вовсе отбить само желание творить. Особенно, если мы в самом начале нашего творчества, только осваиваем «азы искусства» и не знаем, что может поджидать нас на нашем пути.

Читать далее...
Рубрики:  Бисер

Метки:  

Графин с лилией

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 21:22 + в цитатник

4159914_Foto2764_1_ (640x480, 94Kb)

Рубрики:  Мои рукоделки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КОНФЕТЫ ДОМАШНИЕ "АССОРТИ"

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОНФЕТЫ ДОМАШНИЕ "АССОРТИ"

f9ccfbd6b0f4222491a5f00e37d1b83c.png (594x403, 55Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Йога

Среда, 01 Февраля 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Марусины_записки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Yoga



Рубрики:  Похудение
Полезное

Метки:  

Браслет

Вторник, 31 Января 2012 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет


Рубрики:  Бисер


Поиск сообщений в M-u-rrr-k-a
Страницы: 16 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь