Не позавидуешь сейчас докторам из травмпунктов, у них началась горячая пора ушибов и переломов. А всему причина гололед, снова не успевшие подготовиться к зиме ЖЭКи и неграмотно выбранная обувь.
Как сохранить себя в целости и сохранности и не подбросить работы травматологам? Выбираем правильную обувь и запоминаем правила передвижения зимой.

Правильная обувь для гололеда, специальные накладки на обувь для защиты от гололеда
Правила выбора противоскользящей обуви довольно просты:
• Ориентируемся не на тренд и высоту шпилек, благодаря которым наши ножки зрительно удлиняются, а на защиту от падений и на снижение риска пролежать в гипсе пару месяцев. • Страну-производителя лучше выбрать ту, которая знакома с холодами – Россия, скандинавские страны, Украина.
• Изучаем подошву. Требования: протектор – с равномерным глубоким рисунком, направленным в разные стороны (для лучшего сцепления с ледяной дорогой).
• Надеваем обувь и пытаемся ощутить силу сцепления на скользком полу магазина. Помните, что подошва на морозе твердеет, и некачественная обувь будет на холоде скользкой и твердой.
• На всем полюбившиеся угги обращаем внимание только в случае, если они адаптированы к российской зиме и имеют усовершенствованные подошвы (удобство, протектор).
• Никаких гладких подошв! Даже если эту «прелесть» не хочется снимать, и ощущения в сапогах, «как в тапочках». Балансировать вы, конечно, в них научитесь (к концу зимы), но первое время вам придется туго.
• Проверяем мягкость подошвы. Чем мягче, тем выше сцепление с подмороженной поверхностью.
Нет средств на дорогую качественную обувь? Покупаем съемные подошвы на основе качественной резины, снабженные стальными шипами. Не особо изящно, но риск падения будет сведен к минимуму.

Еще один вариант – накладки «антилед» в разных вариантах (обручи, цепочки и пр., надеваемые на подошвы):



Скользкая обувь – что делать: лучшие домашние средства от гололеда на улице
Правильно подготовленная подошва – успешно пережитая зима.
Какие сегодня применяют «бабушкины рецепты» для защиты обуви от несвоевременного скольжения?
• Войлок. Отрезаем от старых валенок пару кусков, после чего приклеиваем (либо прибиваем маленькими гвоздиками) к нашей подошве. Такой защиты от гололедицы вам хватит на неделю, максимум 10 дней.
• Клей Момент. Аккуратной змейкой наносим на подошвы, сушим, размазываем более мелким зигзагом. Спустя сутки растираем крупной «шкуркой» до состояния шершавости. Такого «антильда» хватит на неделю.
• Приклеиваем к подошве несколько пластинок классического крупного пластыря. На день-два можно чувствовать себя более уверенно. Как в этом случае, так и во всех других, предполагающих приклеивание тканевых «предохранителей» на подошвы, следует помнить: в дождливую погоду и в снегопад эти приспособления превращают вашу обувь практически в коньки. Поэтому для «мокрой» погоды они не годятся.
• Покупаем специальные наждачные полоски (есть в любых хоз/магазинах) на липкой основе, клеим на подошвы, на 2-3 дня забываем про позу эквилибриста на канате.
• Также народные умельцы натирают подошвы сырой картошкой, посыпают песок поверх свеженанесенного клея, приклеивают губки для мытья посуды и пр. Но такие средства недолговечны и эстетичностью не отличаются. Поэтому лучше сразу выбирать качественную обувь с учетом всех нюансов «антискольжения».

Что может предложить обувная мастерская для защиты обуви в гололед на улице?
• Ставим мягкие набойки из полиуретана в обувной мастерской и весь сезон передвигаемся бодро и без страха. Для верности можно еще и прошиповать подошвы там же.
• Ставим металлические набойки (по периметру, с шипами, с гвоздиками и пр.). Цокать на них в метро и других общественных местах не очень прилично, но зато на улице вы можете быть спокойны.

Как правильно ходить в гололед на улице?
Как только на дорогах появляется наледь, мы начинаем перемещаться по улицам будто с хрустальными вазами в руках (из серванта с фамильными сокровищами). И это правильно! Не следует считать оставшихся снегирей и изучать себя в витринах, смотрите под ноги (лед ротозейства не прощает).
Поэтому запоминаем правила грамотного передвижения в гололед:
• Меняем походку. Не бежим за автобусом, не торопимся, ходим медленно, мелкими шагами, ступая на всю подошву.
• Не держим руки в карманах. При внезапном падении эта опрометчивость может стоить не только перелома, но и черепно-мозговой травмы. Заняты руки? Распределяйте вес на руки равномерно.
• Не забываем о правильной обуви.
• Вычисляем опасные участки пути и заранее меняем маршрут (либо идем максимально осторожно).
• С осторожностью передвигаемся вдоль дорог, снижаем риск вылететь прямо под машину.
• Учимся правильно падать. Не падаем на руки, чтобы исключить переломы и растяжения. При потере равновесия стараемся сгруппироваться, согнуть ноги в коленях (в сторону падения) и прижать руки к телу, а коснувшись земли, перекатиться для «рассеивания» силы удара. Избегаем падения на спину любыми акробатическими трюками.
• Держим корпус тела при ходьбе чуть наклоненным вперед.
• Не пинаемся в ответ, если кто-то задел плечом, опаздывая по своим делам.
• Не игнорируем визит к доктору, если все-таки падение произошло и удар был сильным.
Если особой осторожностью вы не отличаетесь, рекомендации вылетают из памяти сразу после прочтения, а шпильки вы не снимете «никогда и ни за что», то носите с собой в сумочке пару х/б колготок или чулок, в травмпункте они вам пригодятся. Натянутый под гипс чулок защитит вас от зуда, раздражения кожи и ощущения стянутости волосков.
odomah.org

Серия сообщений "Гардероб":
Часть 1 - Как правильно выбирать джинсы?
Часть 2 - Психология цвета в одежде. Все цвета и их характеристики
...
Часть 22 - Какие бывают бюстгальтеры? Особенности разных моделей. Инфографика
Часть 23 - Три способа носить платок + шапка из платка
Часть 24 - Лучшие домашние средства от гололёда
Часть 25 - Полезные таблицы
Часть 26 - Классификация брендов одежды
...
Часть 31 - Путеводитель по видам одежды
Часть 32 - Шпаргалка: как выбрать идеальные джинсы
Часть 33 - Гид по стилям одежды