Этот счетчик поможет реально оценить вам количество съеденного за день. Ни для кого не секрет, что очень часто мы не замечаем «лишней» еды, удивляясь набежавшим килограммам. Первым шагом на пути к похудению должно стать ведение пищевого дневника, где вы будете не только отмечать количество съеденной еды, но и причину, по которой решили перекусить. Это поможет отслеживать и контролировать свой рацион. Счетчик очень прост в использовании: вам достаточно отметить список продуктов или блюд и их количество.

Помните, что калькулятор дает примерный подсчет калорий для похудения. Даже счетчики калорий на тренажерах всегда врут, так как работают на собственных алгоритмах, созданных с учетом усредненных данных. Для получения точного результата необходимо лабораторное оборудование.

Чтобы определить количество калорий, которые вам нужны для поддержания текущего веса, кликните по ссылке. Помните, что большинство желающих похудеть ведут неактивный образ жизни. Работникам офисов в нашем калькуляторе следует выбирать строчку «неактивный» или «слабоактивный».

Чтобы определить количество калорий, которое вы сегодня съели и потратили, кликните по ссылке. 

 Как приготовить вкусные фаршированные баклажаны по-итальянски?Это быстро и вкусно!

Нам понадобится:

• 4 средних баклажана;
• 400 гр свиного фарша;
• 120 гр тёртого твёрдого сыра 
• 1 зубчик чеснока;
• 1 луковица;
• 150 гр хлебной мякоти;
• 1/2 стакана оливкового масла;
• 750 мл перетертых помидоров 
• щепотка чёрного измельчённого перца;
• петрушка для украшения.

Сегодня очередной итальянский рецепт.Будем готовить картофельную запеканку( Gateau di patate). Терминgateau пришёл в итальянский язык из французского. В переводе с французского gateau означает "торт". В итальянском же языке это слово слегка изменилось и превратилось в gattò, что означает месиво или смесь. Но это мы отвлекались от сути  .  Ведь не главное как называется, главное  что это очень вкусно. Кстати, это блюдо очень полюбилось неаполитанцам, а те, как известно, знают толк в еде!

1.

Зубные камни — следствие плохой гигиены полости рта и нарушения обмена веществ. Они ведут к появлению неприятного запаха, кровоточивости и болезням десен. Портал «Стомум» рекомендует раз в полгода проводить очистку зубов от камней, имеющегося налета в стоматологической клинике. Однако многие пациенты не хотят в этом случае обращаться к стоматологу, предпочитая самостоятельно избавляться от налета.

Часто многих интересует возможность:

• избавления от налета и зубных отложений народными методами;
• удаления зубного камня не в клинике, а дома.

Можно ли удалить эти неприятные явления дома?

Большинство медицинских сайтов Интернета заполнено лженаучными рецептами, следование которым должно помочь убрать камни и налет. Очень плохо, что многие советы дают люди, далекие от медицины и от понимания образования зубных отложений. Практикующие врачи-пародонтологи выбрали самые распространенные рецепты и провели тщательный анализ с точки зрения медицины и химии. Портал «Стомум» предлагает вам ознакомиться с некоторыми распространенными лжерецептами и сделать вывод, стоит ли избавляться от зубного налета дома, или же лучше обратиться за квалифицированной помощью к врачу.

Ученые разработали схему упражнений, благодаря которой можно худеть быстрее, расходуя меньше времени на тренировки.

В большом разрешении под катом 

1. Начинка из яблок 1 
Ингредиенты: 4-5 средних яблок, 2 лимона, сахар.

Яблоки очистить от кожицы и сердцевины, нарезать ломтиками. Выложить на тесто. Лимоны натереть вместе с цедрой, смешать с сахаром и этой смесью смазать яблоки.

2. Начинка из яблок 2

Сделать колбасу из курицы в домашних условиях легко. Но вот где достать оболочку для колбасы? Можно колбасный фарш сварить в специальной пищевой пленке (рецепт куриной колбасы) или купить оболочку на базаре или в магазине. 

А можно попробовать третий вариант и сделать куриную колбасу в… шкурке, которая остается после разделки курицы. Куриные шкурки также можно купить в специализированных мясных лавках.

В общем, как-то на досуге я подумала, а почему бы в качестве колбасной оболочки не использовать куриную шкурку? Результат оказался неплох, поэтому делюсь рецептом

читаем дальше

Новозеландский фотограф и дизайнер Эндрю Смит сделал несколько очень красивых фотографий Италии во время своего путешествия по Европе. По его словам, если выбирать из всей серии фотографий,  лучше всего получился кадр ночной Венеции, снятый с моста Риальто, так как в нем фотограф видит более близкое воплощение атмосферы города. 

источник

источник

Цитата сообщения из закрытого дневника Milendia_Solomarina

Привести старую мебель в первоначальный или близкий к тому вид не так-то просто. Можно, конечно, отдать предмет в руки реставратора, но не каждая отломанная деревянная деталь того стоит, да и не каждый сможет себе это позволить. Поэтому многие готовы смириться с покалеченной мебелью. Но есть и те, кто готов читать специальные материалы, вникать во все детали и подробности (а может и без этого, довольствуясь лишь поверхностным знакомством), приобретают материалы и инструменты хорошего или не очень качества, а то и довольствуются имеющимся в хозяйстве обрезками и пилками… В любом случае цель у нас одна — восполнить оторванное, отломанное, потерянное, а порой и вдоизменить старый, повреждённый предмет мебели

 .

Реставрация деревянной мебели имеет несколько степеней сложности. В этом посте приводятся 3 МК по реставрации разной степени сложности 

Эта вторая моя работа по декупажу.Ангелы манят нас ввысь, в поднебесье,Шкатулка сейчас в Эстонии,ее я приготовила  в подарок тете.Именно по этой причине перед отъездом я сделала несколько фото для себя,на память,а сейчас не смогла выбрать лучшую,решив выложить все, Была еще первая чайная шкатулка,живет она теперь в кухонном шкафу,Винтажные розы.Вид у нее слишком состаренный,почти чердачный,меня такой результат несколько смутил.

1.

Если в вашем макияже необходимо сделать акцент на губы, тогда стоит применить этот метод. Вы точно не ошибетесь. Смелая, женственная и привлекательная - так вы будете выглядеть со стороны. Сладкие нюансы для ваших губок - вот чего ждут летние дни. Тогда каждый мужчина будет в тайне желать украсть ваш поцелуй.

В омбре стиле чаще всего используются кричащие оттенки помады, более темные цвета будут отлично смотреться при выполнении вечернего макияжа. Красный, оранжевый и розовый цвета - отличный материал для экспериментов. А алая, терракотовая или цвета фуксии – самые модные цвета для омбре 2013.  

Чтобы добиться эффекта омбре, вам понадобятся:

- два контурных карандаша

- две помады разных цветов

- белый карандаш

Как сделать мейкап губ в стиле омбре в домашних условиях?

Судака и щуку без жабр и внутренностей, но в чешуе замочить на час-полтора в «кислой» воде (т. е. с уксусом, лимоном или белым вином). Затем рыбу разделать. Головы, хвосты, кожу вместе с чешуей и кости залить холодной водой, посолить, добавить целиком картофель, морковь, луковицу, три неочищенных зубчика чеснока, стебли петрушки, укропа и шафрана. Довести до кипения и варить на слабом огне 1 час. После этого процедить.

Мк привлек мое внимание тем,что ОЧЕНЬ ПОДРОБНО описано,техника необычная.И те,кто не умеет применять правильно битум,как я,могут увидеть  как применен метод состаривания битумом поверхности.Цыферблат нанесен битумом тоже!

 

Автор: Наталья Bliss                         Оригинал МК Здесь

Очень интересно написано об этой рыбке и с рецептами здесь .У меня рецепт итальянский.Простой.Бюджетный.И очень вкусно.Рыбка пропитывается травами,очень тонкий вкус получается.

на 4 порции

Очищенную рыбу(1 кг) обжариваю в муке на оливковом масле.Соль,перец-по вкусу.Выкладываю на бумажные полотенца,где масло стекает и рыбка остывает до комнатной температуры.Подаю с соусом Верде.В это время готовлю этот зеленый соус:Отделяю от  костей анчоусы (2шт),сухари(горсть) замачиваю в воде с винным белым уксусом (1/2 стак.6%).Режу петрушку (веточка,они у нас большие) и мяту(несколько веточек).Отжатые сухари,травы,анчоусы и каперсы (1 ч.л) размалываю в ступке,Добавляю жидкость-1 ч.л.сахара +1 ст.л.уксуса+1 ст л оливкового масла.Масса кремообразной консистенции.Равномерно намазать рыбку.Все!

Меня в Эстонии сегодня угощали очень  вкусным супом,думала,что национальное блюдо,но оказалось,в местном журнале нашла хозяйка рецепт.Буду теперь дома готовить.

365 ккал.

Готовим дома кулинарный шедевр:

Мясо вымыть, обсушить, нарезать кусочками, посолить и поперчить. Разогреть в кастрюле растительное масло и обжарить мясо со всех сторон. Репчатый лук очистить, мелко нарезать, добавить к мясу вместе с томатной пастой. Подрумянить. Залить 100 мл бульона и тушить 40 минут, накрыть крышкой. Яблоки нарезать кубиками и добавить к мясу вместе с черносливом. Залить оставшимся бульоном и варить 10 минут. Разлить по тарелкам и посыпать зеленым луком.

Все,что касается финнов,меня живо интересует.Ведь это часть моей жизни,довольно активного периода! И хотя Финляндия-холодная страна,финны-они душевные и совсем не замороженные!Эти зажигательные старушки-хохотушки тому пример!Я тоже хочу в будущем быть на них похожей!Не сварливой занудой.Я часто в суете забываю радоваться каждому дню,мелочам,у меня нет привычки АКТИВНО ИСКАТЬ И НАХОДИТЬ ПОВОДЫ РАДОВАТЬСЯ!Пусть малозаметные,пусть самые ничтожные!А это труд.Надо быть уже сейчас очень позитивной и не ленивой,чтобы остаться такой и в старости.Вот такая у меня философия с утра!Вся семья спит.Воскресенье.Никто не желает работать над собой в 6 утра.В Эстонии просыпаюсь рано-белые ночи на самом пике.

Наверняка у вас уже есть все вещи, что перечислены ниже. В этом посте им предлагается новое и нестандартное им применение.

1. Обычную открывашку можно использовать для открывания этих ужасных пластиковых упаковок. Это позволит вам сэкономить время, а также ногти/ключи/и прочие нужные вещи, которыми мы обычно пытаемся открыть эти упаковки. (Кстати, обычные ножницы о плотный пластик тупятся).