-Рубрики

 -Видео

Котенок
Смотрели: 3 (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LediOven

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

валяева о. веды выставка гадецкий о. животные кот кошка мантры музей православие серебряков с собака таргакова м торсунов о. г. хакимов а храм церковь

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Любознашки РАДУГА_НАША
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Вернисаж_Ника

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.12.2016
Записей: 4110
Комментариев: 97
Написано: 4335





Когда женщине нужно ложиться спать?

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 19:59 + в цитатник
https://valyaeva.ru/kogda-z...tsya-spat/

 

Один из важнейших элементов реализации женского предназначения –  забота о своем здоровье. Это такая же первичная обязанность, как и восполнение уровня Лунной энергии, только на физическом плане. Ежедневные целенаправленные меры. Мягкая аскеза, состоящая в контроле режима дня и питания. Очищение и эффективный отдых всего организма, которые изо дня в день готовят вас к сложному и радостному служению своей семье.

Предвижу очередную волну возмущений: “мое тело – мое дело”, “я не успеваю ложиться вовремя”, “мне негде на работе правильно питаться”. Стивен Кови очень образно объясняет подобную позицию: представьте, что счастье и развитие вашей семьи зависят от того, насколько быстро и эффективно вы спилите дерево (пример мужской, но нам по смыслу, поверьте, очень подходит). У вас в руках – пила. Естественно, вы как любящая жена и мама броситесь реализовывать намерение: пилить, пилить, пилить…

Но через некоторое время ваша пила затупится. И если вы будете продолжать пилить, то скорость движения к цели уменьшится, а ваша усталость быстро увеличится. Чтобы продолжать трудиться и достигать, нужно заточить пилу – и не забывать это делать время от времени. Заострение пилы – инструмента достижения цели – должно стать таким же важным, как сама цель. В нашем случае инструментом служения близким является женское здоровье.  Потому что когда вы больны, плохо всем членам семьи. Никто не заменит мужу такой понимающей жены, а детям – удивительной матери.

 

Поэтому вы можете и дальше находить оправдания своей лени. А можете – пойти со мной и заточить пилу своего самочувствия, чтобы острее ощущать все мечты и желания – свои и своих близких – и активно их реализовывать.

Для начала нужно разобраться, в каком ритме мы живем. Благотворно или разрушительно он влияет на женский организм.

Самые важные аспекты режима дня:

  • В какое время вставать?
  • В какое время ложиться?
  • В какое время завтракать и чем?
  • В какое время обедать?
  • В какое время ужинать и чем?

В рассуждениях о режиме важно определить точку отсчета. Дело в том, что все аюрведические расчеты подъема и отбоя делаются по так называемому “солнечному” времени, определяемому по кульминациям положения солнца на небе в конкретный день в конкретной местности. То есть “истинный полдень” в реальности не всегда приходится на 12:00. На Северо-Западе России, например, время на часах от солнечного отличается на 1-2 часа в сторону опережения. Частично это хорошая новость: можно вставать и ложиться не так рано. С другой стороны, такой сдвиг иногда сбивает с толку.

Поэтому прежде чем начинать следовать природному, естественному для вашей местности, режиму дня, рассчитайте свое солнечное время. Это легко можно сделать в Интернете. Например,  на сайте  www.torsunov.ru: там есть простой и понятный калькулятор для таких целей.

Обратите внимание: далее все рекомендации я даю не по текущему времени, а по естественному для вашей местности солнечному.

 

Отбой: во сколько и зачем

Ведическая медицина – аюрведа – очень чуткий и, одновременно, строгий камертон жизни, с которым сверялись еще древние индийцы за 1,5 тысячи лет до нашей эры. Для женщин и мужчин аюрведа дает  отличающиеся рекомендации по режиму: ложиться спать мы, оказывается, должны по-разному, вставать – тоже, и разное количество времени можем проводить в кровати без ущерба для физического и психического здоровья.

Для женщин лучше всего ложиться спать до 21:00 по солнечному времени. Дело в том, что именно с 21:00 до 22:00 часов в мире очень активна лунная энергия. И если вы будете спокойно спать в этот промежуток, то за время сна сможете впитать ее очень много. Через несколько дней такого отхода ко сну вас начнёт переполнять энергия любви и умиротворения. Если вас напугала “детская” цифра 21:00 – не волнуйтесь, все не так страшно. Например, в Петербурге весной девять вечера по солнечному времени приходится почти на половину одиннадцатого времени текущего.

Чем дольше женщина не спит, тем меньше у нее остается шансов утром проснуться спокойной и умиротворённой. Самая лучшая профилактика стресса — это лечь спать до 21:00 по солнечному времени. Хотя это очень сложно сделать в современной жизни, когда так хочется посмотреть фильм или посидеть за компьютером. А может быть, просто спокойно почитать книгу, пока дети спят.

В любом случае нежелательно бодрствовать после 22:00. Ученые  доказали, что  центральная нервная система человека отдыхает только два часа в сутки: с 22:00 до 24:00. Если вы в это время не спите, то ваш мозг не отдыхает, и вы завтра встанете “уставшей со вчера”.  Это первая причина, почему стоит ложиться именно в это время.

 

Во-вторых, если вы ложитесь раньше, вам проще раньше встать. Это логично, потому что вы просто выспитесь. Если вы ляжете в десять, то встать в пять-шесть утра вам будет уже не так сложно.

В-третьих, с 22:00 до 24:00 час сна идёт за два по интенсивности и расслабляющему действию. Если вы, допустим, поспали с 22:00 до 24:00, то считайте, что провели в постели не два часа, а четыре. Соответственно, к шести утра вы действительно уже очень сильно насытитесь сном, и встать будет очень легко.

Вовремя лечь спать – это самая сложная часть режима дня. И силы воли для этого требуется больше. Здесь можно найти много отговорок: бессонница, срочные дела, очень интересное кино. Вечером вообще всегда появляется куча дел и занятий. Чем ближе ко сну, тем их больше. Можно посидеть за компьютером, поработать над любимым проектом. Особенно это актуально, если у вас есть дети, которые как раз уже спят. И это — ваше время, когда вы в тишине можете чем-нибудь заняться. Вам хочется и поработать, и поговорить, и насладиться тишиной, и книжки почитать, и  вообще – наверстать свое за весь день. Задача уложить себя в кровать, чтобы завтра встать бодрой  ради своих любимых и снова начать великий круг помощи им,  в такой ситуации становится истинным подвигом.

 

Раньше я всегда считала себя совой. До трех часов ночи могла бродить по дому, смотреть передачи и фильмы, пить чай, сидеть за компьютером, и потом — спать до одиннадцати утра. Моя мама до сих пор с содроганием вспоминает, как она меня героически будила в садик, потом в школу, а затем в институт. Я и правда считала, что я — “сова”, что вставать рано мне “не дано”, а значит и вырабатывать в себе эту привычку я зря не буду.

Когда я первый раз услышала лекцию доктора Торсунова про режим дня, она вызвала во мне бурю возмущения! А когда он начал рассказывать про подъем в 04:00 —это вообще была другая галактика… Для меня встать в 08:00  на тот момент было уже подвигом.

Всё-таки мы с мужем решили попробовать, так как ведическое знание уже заинтересовало нас, и, применяя его в жизни, мы получили очевидные результаты. Итак, эксперимент “Жаворонки” начался. Первый месяц был для меня очень тяжелым, потому что пришлось перестроить режим не только себе, но еще и ребенку. Однако где-то через месяц выработалась привычка: в девять вечера глаза закрывались, а в пять утра организм сам просыпался.

С тех пор я стараюсь следовать режиму дня. Иногда делаю небольшие отступления в связи с кормлениями ребенка. Разрешаю себе поспать утром, если ночь выдалась тяжелая.  Иногда (нечасто) пару часов работаю ночью, если нужно важное дело закончить. В крайних случаях даю себе поспать днем.

То есть мой режим – гибкий, вполне адаптируется под нужды конкретного дня. Но обычно в шесть утра по солнечному времени я уже на ногах. А в 22:00 – стараюсь изо всех сил быть в кровати. Не потому что “так надо”, а потому что ощутила разницу.

 

Я поняла, что можно утром встать бодрой. Отдохнувшей и радостной, оптимистичной. Можно влюбиться в новый день с первого взгляда.  А можно ворчать, еще не проснувшись, – такого опыта у меня навалом. Я стала иначе себя чувствовать, мое здоровье изменилось в лучшую сторону. Даже мои вечные мешки под глазами стали гораздо меньше.

А уж если удается лечь в 21:00 по солнечному времени, то утром ощущения непередаваемые! Как после SPA — салона или шоппинга. Это и правда стоит попробовать на себе.

Продолжение следует — в следующей статье мы поговорим о подьеме по утрам

 

Ольга Валяева — valyaeva.ru 

https://valyaeva.ru/kogda-zhenshhine-nuzhno-lozhitsya-spat/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Во сколько женщине желательно просыпаться?

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 19:52 + в цитатник
https://valyaeva.ru/vo-skol...osypatsya/

 

В прошлой статье мы поговорили с вами о том, во сколько нужно ложиться спать. А сейчас давайте плавно перейдем к подъему. Это вопрос тоже очень болезненный, но у многих он снимается необходимостью ходить на работу. Правда, не у всех. Домохозяйкам в этом плане сложнее.

Самый главный миф, который развеивает Олег Геннадиевич Торсунов, это наличие “сов” и “жаворонков” в дебрях темного леса, который люди называют “режим дня”. На самом деле эту удобную орнитологическую теорию придумали те, кому тяжело и лень рано вставать.

Все животные,  растения, насекомые живут по режиму солнца. Когда оно встаёт, все просыпаются, многие – даже еще до рассвета. И только человек придумывает различные конструкции, чтобы остаться закопанным в подушках: тёмные шторы, жалюзи, наглазники, чтобы солнце не разбудило…

 

Но даже если вам ранний подъем тяжело дается, вы можете изменить свои привычки. Если почувствуете разницу. А она есть. И — огромная! Я говорю это как “сова” с двадцатилетним стажем.

 

Подъём также рассчитывается по солнечному времени. Это важно. Вставая слишком рано,  женщина словно бы устраивает себе жесткую аскезу, чем воспитывает внутри мужские черты характера. Такое бывает в Сибири. Моя мама живёт в Иркутске и на работу встаёт около пяти утра, но из-за разницы во времени часовых поясов получается, что она поднимается – в три часа ночи! Так вот моя мама и живет, словно йог в Гималаях: встает гораздо раньше солнца.

Женщинам показан подъём до  06:00 по солнечному. Обычно в России это – примерно 07:30-08:00.  До этого —  наше, женское время, когда мы можем и должны сладко спать. Но если захотите, можете встать пораньше: получите еще больше оптимизма, бодрости и возможности влиять на свою судьбу. Потому что раннее утро – уникальное время. Уникальное по своим качествам. Попробуйте выйти на улицу в пять утра. Даже если это будет городская автострада, вы почувствуете некую чистоту и легкость. В это время все пространство наполнено энергией благости, любви и доброты. Вставая в это время, вы напитываетесь именно такой чистой энергией. И все события наступающего дня благодаря этому проживаются легче и интересней.

Кроме того, рано утром разум тоже очень чист, гораздо лучше работают память и внимание. Очень здорово в это время, например, писать или читать.

Также – и это, пожалуй, самое важное — утреннее время наполнено божественным присутствием. Поэтому рекомендуется часть его проводить в молитвах и медитациях. Это позволит вам набрать сил и вдохновения, чтобы жить полной жизнью.

После шести утра вступает в действие другая энергия. Ваше тело начинает наполняться эгоизмом. Чем дольше вы спите после 06:00 по солнечному времени, тем больше эгоизма впитывает тонкое тело. У вас уже не может быть заряда позитива и оптимизма на целый день. Вам сложнее сосредоточиться. И встать гораздо сложнее.

На самом деле проще встать в пять, чем в шесть. Проще встать в шесть, чем в семь. И так далее. Чем позднее, тем тяжелее просыпаться.

Итак, основные рекомендации для женщин относительно сна (по солнечному времени):

  • Ложиться спать в 21:00
  • Вставать не позже 6:00 (а лучше в 5:00)
  • Спать не более восьми часов
  • Не вскакивать с постели резко. После пробуждения — полежать пару минут.

Исключением из всех этих правил могут быть беременные и молодые мамочки. Так как мама с грудным ребёнком не может спать восемь часов подряд непрерывно, то для нее предусмотрены поблажки: она может поспать подольше и встать попозже, ведь и ночью, и днем она выполняет свой высший долг, служит потребностям маленького человечка. Молодой маме даже можно днем поспать с ребенком, хотя для всех остальных это не очень благоприятно.

В режиме важно постоянство

Чтобы легче было войти в режим, важно постоянство: ежедневно вставать и ложиться в одно и то же время. Держать свой постоянный ритм. Каждый день вы, допустим, ложитесь в 22:00, потому что приходите с работы в 20:00. Это уже не так плохо — как минимум, у вас будет отдыхать центральная нервная система. Да, вы не наберете лунной энергии. Но для этого есть и другие способы. Зато у вас каждый день повторяется одно и то же действие в одно и то же время. И весь организм начинает стремиться к покою, стабильности, упорядоченности.

Не менее важно отсутствие фанатизма.  Например, так получилось, что вы сегодня ложитесь в час ночи. Вы понимаете, что это плохо, “так жить нельзя”, и под давлением чувства вины обещаете себе “завтра лечь в 21:00” . Ничего хорошего из такого обещания не получится. Вы просто долго не сможете заснуть – или проспите три часа и встанете. Полночи проблуждаете по дому привидением, и история с переходом на здоровый режим будет для вас закрыта.

Любые резкие скачки неблагоприятны как для физического тела, так и для психики.  Если вы себя будете насильственными методами заставлять делать то, что очень ново и непривычно, то скоро вам над собой издеваться надоест. Вы скажете: «Какая ерунда этот режим дня, зачем он вообще нужен?» — и станете жить, как раньше. Но внутри останется некий опыт разочарования. Разочарования в очень хорошем знании, которое способно помочь вам решить многие проблемы, касающиеся не только здоровья.

Режим дня на самом деле работает, но входить в него нужно поэтапно. Если вы сегодня ложитесь, например, в час, то поставьте себе на завтра планку ниже. Ложитесь всю следующую неделю в половину первого. Не в час ночи, а в половину — это уже не так сложно. Затем, когда вы уже легко придерживаетесь новой планки отбоя,  ставьте следующую —  и ложитесь в полночь. Пока вы не достигнете устойчивого результата, чтобы вам действительно было легко ложиться в полночь, вы к следующему этапу просто не переходите.

Сдвигайте отбой и подъем на полчаса. И добивайтесь устойчивого результата. А затем ставьте новую планку — еще на полчаса раньше.

Продолжение следует!

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/vo-skolko-zhenshhine-zhelatelno-prosypatsya/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Веды о предназначении человека

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 18:13 + в цитатник
vita-schola.ru/prednaznache...oveka.html

По ведическим представлениям социальный организм подобен телу человека. Соответственно, брахманы являются его головой — они управляют и контролируют; кшатрии — руками, они организуют, объединяют, продвигают; вайшьи — туловищем, а шудры — ногами на которых всё стоит. В социальном организме, как и в любом другом, важны все части и никто не может пренебрегать ни одной из них, но особенно важен мозг, потому что он передает информацию всем остальным частям тела.

Согласно ведическим знаниям, люди делятся на 4 типа (или касты), которые определяются по психотипу человека и его внутренней устремленности. Исходя из данного психотипа и по склонностям человека определяется его предназначение в обществе.

Брахманы —  ученые, мудрецы

  • учёные или люди, склонные и способные к обучению и изу­чению
  • стремятся к познанию и хотят давать знание другим людям
  • с детства стремятся к истине, желают что-то изучать, внима­тельно слушают то, что им говорят
  • испытывают большие трудности, если в голове не укладывается какая-то концепция
  • самое главное для них — это понять смысл
  • беспокоятся и неудовлетворены, если чего-то не понимают
  • самая главная черта этих людей — честность (их нельзя купить)

Брахманы — это люди, которые ведут за собой общество, дают высшие знания, ставят перед обществом цели, направляют по тому или иному пути. Брахманы – это маяки, они задают направленность развития нации или страны. Данную категорию людей представляют интеллигенты, философы, ученые, писатели, деятели культуры. Это может быть простой школьный учитель, который от всей души направляет детей к высшему знанию, воспитывает у них духовные качества и учит быть хорошими людьми.

Для брахманов характерна тяга к образованию, знаниям, духовным учениям. С детства их нужно учить защищать истину (при условии, что родители сами знают, где истина). Если родители – шудры, то ребенок сам будет их учить. Брахманам следует строить учебные заведения, учиться преподавать, писать  и т. д. Главное, чтобы родители не отбили у них тягу к знаниям и не навязывали ложные приоритеты. Также следует добавить, что если брахман устраивается работать внаем, то он теряет свою индивидуальность. Он становится зависим от работодателя, который диктует свою волю —  что делать и каким образом выполнять работу.

Кшатрии — воины

  • люди, склонные к управлению, руководству
  • всегда стремятся к защите или установлению правил, законов
  • любой ценой стремятся сделать жизнь справедливой, правильной, часто под­держивают власть
  • самая главная черта характера — стремление к справедливости и милосердию
  • склонны, в зависимости от своей степени интеллектуальности, находиться в разных структурах руководства, начиная с президента и заканчивая простым постовым милиционером или участковым (то есть, в зависимости от их уровня сознания, они выбирают ту или иную должность)
  • имеют большое чувство долга и ответственность

Кшатрии — не имеется в виду люди, которые воюют. Для воина главное – долг, служение. Кшатрии служат обществу своей волей, продвигают какие-то идеи. В современном обществе кшатрии – это управленцы, администраторы. Конечно, и военачальники,  для которых служение Родине —  наипервейшая задача. Кшатрии также могут заниматься бизнесом, но в отличие от купцов, для них самым важным является не прибыль, а реализации идеи. Они не будут заниматься каким- то сомнительным делом ради денег. Они оценивают данную деятельность с точки зрения нравственности и пользы для общества. Кшатрии уважают образованных людей, ученых и мудрецов. 

Кшатрии должны защищать слабых, справедливость, истину. У детей этой касты нужно развивать благородство, ответственность, непривязанность к деньгам. Если ребенок поступает несправедливо или обижает слабого, прежде чем его критиковать, нужно призвать к его благородству.

Вайшьи — торговцы

  • люди, склонные заниматься торговлей и хозяйственной деятельностью
  • главная их черта — щедрость и одно­временно желание быть богатым
  • одна из их особенностей — практичность
  • есть стремление экономить, делать всё практично и заниматься бизнесом
  • в детском возрасте любят менять одно на другое, что-то коллекционировать, быть на высоте в каком-то деле (то есть стремление к выгоде)

Вайшьи по-современному – бизнесмены. Они умны, прозорливы. Эти люди очень хорошо умеют зарабатывать деньги и умело ими управлять. У них нюх на прибыль, это для них главное. Все свои навыки и устремления они используют ради получения денег. Даже если они занимаются своим развитием, то результаты своих достижений будут использовать на расширение производства, увеличение прибыли т. д.

Вайшьи  уже с детства дельцы. Пока маленькие — они удачно меняются игрушками со сверстниками. В школе могут уже что-то продавать. Их негативное качество – жадность, поэтому родители должны научить их щедрости и бескорыстности, умению делиться. Когда вайшья станет взрослым и дорастет до настоящего бизнесмена, его главной функцией должна стать забота о своих подчиненных. Есть поговорка —  мы в ответе за тех, кого приручили. Это касается домашних животных. Но также руководитель обязан заботиться о своих работниках, которые приносят ему прибыль. Руководитель берет на себя 1/6  кармы своих подчиненных и насколько он заботится о них, настолько они будут ему преданы и хорошо работать.

Шудры —  рабочие люди

  • люди, которые любят мастерить и делать какую-то конкретную, практическую работу
  • хотят все делать своими руками
  • испытывают большое удовлетворение, если занимаются своим любимым делом и у них нет особого желания заниматься бизнесом или управлением, нет стремления к глубокому изучению, большим знаниям


Шудры — это категория людей, способных преимущественно к физическому труду. Они  лишь могут выполнять волю более развитых людей. Они – исполнители. Воплощают идеи на материальном плане. Им сказали —  они сделали. Они не задумываются плохо или хорошо то, что они сделали. Они делают, не рассуждая. Как правило, шудры зависимы от животных инстинктов и значительную часть своих заработков тратят на удовлетворение страстей —  еду и алкоголь. Высшая степень развития шудры – стать мастером своего дела. Существуют мастера, к которым стоит очередь, будь то автомеханик или мастер по резьбе.

Главная проблема этой категории людей – лень. Им нужно культивировать трудолюбие, внутреннюю дисциплину. Хотя шудры и сосредоточены на физическом теле, они не всегда хотят следить за ним, неохотно выполняют личную гигиену, не следят за здоровьем.  Поэтому таких людей с детства нужно заставлять долго не валяться в постели, по утрам умываться, чистить зубы и делать утреннюю зарядку.  С возрастом детей приучать помогать родителям, убирать по дому и т. п.

Есть ещё пятый, «неведический тип» личности. Этот тип возникает в результате того, что общество неспособно выявить характер индивида при рождении или затем задавило проявление его наклонностей. В результате позитивные проявления личности были уничтожены, и такой человек не знает, чем ему заниматься. Он не понимает своих наклонностей и цели в жизни. Эта пятая категория людей считается неудавшимися людьми (и их сейчас подавляющее большинство). Такие люди очень страдают.

Семинар О. Г. Торсунова «Предназначение человека»ж

ожете скачать другие лекции О. Г. Торсунава на эту тему:

Семинар О. Г. Торсунова «Предназначение человека»

Лекция 1

Лекция 2

Лекция 3

Семинар О. Г. Торсунова «Раскрытие своего предназначения»

День 1-й

День 2-й

День 3-й

День 4-й

День 5-й

 

Скачать 2 семинара

 

http://vita-schola.ru/prednaznachenie/vedy-o-prednaznachenii-cheloveka.html

 

Рубрики:  О. Торсунов

Метки:  

КАК ПОНЯТЬ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ РЕБЕНКА. Четыре типа людей по назначению: мудрецы, воины, торговцы и мастера

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 17:59 + в цитатник
https://www.vedicwisdom.ru/2012/12/13

Успешное воспитание ребенка во многом зависит от того, насколько родители поняли его природу, определили, к какому ТИПУ ЛЮДЕЙ относится ребенок. Веды выделяют четыре типа людей, которые определяют таланты, предпочтения, поведение и недостатки ребенка.

 

Современная психология выделила много классификаций людей по назначению, наклонностям, и самая известная нам – это холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Но данная классификация не позволяет понять, к чему тянется ребенок, в чем его таланты, чем ему лучше заниматься в жизни. А ведь именно понимание талантов и предназначения ребенка даст родителям возможность развить в нем те качества, которые будут помогать ему в жизни, в профессии.

 

Веды выделяют четыре касты или типа людей. Чистых мудрецов или воинов практически не встретишь, но один из типов обязательно доминирует. Обычно больше проявлено два типа характера. Например, ребенок больше воин и мудрец. Пропорция в проявлении черт обычно где-то 60:20:10:10. Хотя два других типа могут вообще не быть проявлены в характере. Но у доминирующего типа всегда «контрольный пакет» черт в характере ребенка.

 

МУДРЕЦ.

 

Самая главная черта характера этого ребенка, он с детства стремится к истине, ищет честность, он хочет узнать, как есть на самом деле.

 

Склонен с детства к работе над собой.

 

Склонен учить других людей.

 

Любит учиться, его жизнь - это постоянное изучение чего-либо.

 

Старается разобраться во всем, и он будет подмечать любую ложь в родителях и указывать им на эту ложь.

 

Склонен к объяснению всего с самого детства.

 

Поведение у таких детей достаточно строгое в жизни. Это значит, что его не надо заставлять делать то, что он не хочет.

 

Для воспитания детей этого типа родителям требуется сильно работать над своим характером, чтобы ребенок был успешным в жизни. С одной стороны это удача иметь такого ребенка, но с другой стороны, надо быть действительно достойными такого ребенка.

 

Долг мудреца в жизни!

Долгом мудрецов является – истина, защита истины. То есть, он не должен спекулировать, он должен обучать, положить на эту жизнь. Мудрецы – это учителя от Бога, ученые, философы, духовные деятели, люди творчества. Они всегда стремятся узнать истину, улучшить с помощью знаний жизнь других людей. Если мудрец меняет свою работу, например, преподаватель пошел в торгаши, запомните – он поломает себе жизнь. Это не его призвание. А кто заметил, что очень тяжело это сделать? Вроде денег больше стало, а психически тяжело. Заметили? Это означает, если Вам стало психически тяжело, то высшие силы вами недовольны.

 

У мудрецов слабое место – экономически они не могут себя защитить. Поэтому, такого ребенка нужно иногда приземлять. Мудреца нужно приземлять, говорить: «Ты не увлекайся. Нужно еще как-то о земном подумать». Они улетают все время туда.

 

Как МУДРЕЦ может себя вести, чтобы его материальное положение стало лучше?

Он должен хорошо обучать. Если он художник, он должен открыть свою мастерскую и брать учеников и на этом зарабатывать. Это нормально.

 

Пример: первый тип, это когда человек думает о Боге что-то возвышенное, он не будет дешевиться. Он никогда не будет за деньги рисовать. Люди первого типа, они не для денег живут. Им на деньги наплевать. Ребенок первого типа, он никогда не мелочится в своей жизни, на дешевое ни на что не покупается.

 РЕБЕНОК МУДРЕЦ


Самая главная черта характера ребенка- мудреца, он с детства стремится к истине, ищет честность, он хочет узнать, как есть на самом деле.

 

Склонен с детства к работе над собой.

Склонен учить других людей.

Любит учиться, его жизнь - это постоянное изучение чего-либо.

Старается разобраться во всем, и он будет подмечать любую ложь в родителях и указывать им на эту ложь.

 

Склонен к объяснению всего с самого детства.

 

Поведение у таких детей достаточно строгое в жизни. Это значит, что его не надо заставлять делать то, что он не хочет.

 

Для воспитания детей этого типа родителям требуется сильно работать над своим характером, чтобы ребенок был успешным в жизни. С одной стороны это удача иметь такого ребенка, но с другой стороны, надо быть действительно достойными такого ребенка.

 

Долг мудреца в жизни!

Долгом мудрецов является – истина, защита истины. То есть, он не должен спекулировать, он должен обучать, положить на эту жизнь. Мудрецы – это учителя от Бога, ученые, философы, духовные деятели, люди творчества. Они всегда стремятся узнать истину, улучшить с помощью знаний жизнь других людей. Если мудрец меняет свою работу, например, преподаватель пошел в торгаши, запомните – он поломает себе жизнь. Это не его призвание. А кто заметил, что очень тяжело это сделать? Вроде денег больше стало, а психически тяжело. Заметили? Это означает, если Вам стало психически тяжело, то высшие силы вами недовольны.

 

У мудрецов слабое место – экономически они не могут себя защитить. Поэтому, такого ребенка нужно иногда приземлять. Мудреца нужно приземлять, говорить: «Ты не увлекайся. Нужно еще как-то о земном подумать». Они улетают все время туда.

 

Как МУДРЕЦ может себя вести, чтобы его материальное положение стало лучше?

Он должен хорошо обучать. Если он художник, он должен открыть свою мастерскую и брать учеников и на этом зарабатывать. Это нормально.

 

Пример: первый тип, это когда человек думает о Боге что-то возвышенное, он не будет дешевиться. Он никогда не будет за деньги рисовать. Люди первого типа, они не для денег живут. Им на деньги наплевать. Ребенок первого типа, он никогда не мелочится в своей жизни, на дешевое ни на что не покупается.

 

РЕБЕНОК ВОИН

Дети склонны защищать, руководить. Вроде все дети эгоистичны и защищают свое. Как понять, что ребенок относится к этой категории.

 

Только этой категории дети склонны защищать интересы других, не только свои. Это значит, что он может быть руководителем.

 

Самая главная черта характера, это милосердия и стремления к справедливости, чтоб все порядок везде был. Он не пытается понять, главное чтоб порядок был, для такого ребенка. Если нет порядка, значит проблема.

 

Из таких детей выходят хорошие юристы, военные, депутаты, бизнесмены.

 

Слабые и сильные места у ВОИНОВ (кшатриев): уважают мудрецов, уважают святые писания, хотят всех защищать. Слабые места – это нетерпение, гневливость.

  

Долг по жизни воина. Воин должен положить жизнь на восстановление справедливости. Всю жизнь отдать, без остатка. Если он подается куда-то не туда, то у него тоже судьба ломается.

 

Пример: Если воин хочет организовать студию художественную, чтоб все рисовали там, помочь так сказать художникам, то это второй тип. Второго типа, он никогда не позволит совершиться тому, что не должно быть. То есть слабость, не позволяет себе слабости и другим людям. 

 

РЕБЕНОК ТОРГОВЕЦ


Эти дети склонны заниматься торговлей. С детства дети что-то меняют, покупают, у них всегда есть деньги. Эти дети могут с раннего возраста уже зарабатывать деньги.

 

Главная черта характера таких детей это общение, они очень общительные.

 

Склонны обмениваться дарами, любят принимать подарки и отдавать. И в этом процессе видят большое счастье.

 

Когда они чуть-чуть подрастают, начинают все коллекционировать, все что под руку ни попадется.

 

Слабое место торговцев - они имеют корысть. Нужно с детства в нем культивировать щедрость. Дальше, он должен заниматься благотворительностью. Ни один уважающий себя купец не уходил из жизни, не построив церковь. Было такое понятие, как купеческое братство, или гильдия купцов. Вайшьи должны понимать, что их цель перед богом – это воспитывать, и давать возможность экономически существовать всем остальным.

 

Долг по жизни торговцев. Они должны развиваться, их долг – это защита рабочих. Так как на торговцах держаться остальные типы людей. Они как денежная основа общества. Потому если торговцы не хотят не с кем делиться, то и жить им будет трудно. Так как торговцем так же надо прибегать к помощи мудрецов, к труду мастеров и защите кшатриев.

 

Пример: человек хочет рисовать для того, чтобы картины продавать. Третий тип детей, никогда не упустит свое, хватает. 

 

РЕБЕНОК МАСТЕР

Это дети, которые любят мастерить и делать какую-то практическую работу.

 

Дети любят конструировать, создавать своими руками.

 

Главная черта характера, которую они должны выработать, это способность подчиняться, послушание. Без нее они не будут успешными в жизни.

 

Пример: человеку просто нравится рисовать, неважно что, это четвертый тип. Четвертый тип детей, характеризуется тем, что они не любят ответственности. Они любят что-то делать, но надо, чтоб кто-то организовал это.

 

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП РЕБЕНКА?

Определить тип ребенка можно наблюдая за ним, за его вкусом, привычками, как он ведет себя в разных ситуациях. В ведические времена были мудрецы, которые сразу видели предназначение ребенка. Но сейчас вокруг нас мало таких людей. Но матери дано это чувство, видеть своего ребенка. Понимать его. Поэтому наблюдайте за детьми.

 

Наталья Мешечко

 

 

 

Рубрики:  веды,ведическая культура

Метки:  

Почему муж отправляет работать жену?

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 12:39 + в цитатник
https://valyaeva.ru/pochemu...tat-zhenu/

9479346_m

 

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)

«Вот хорошо вы все пишете, — читаю я письмо девушки после онлайн курса. – Но что делать, если муж меня заставляет работать? Если он требует окупить вложения в мое образование? Если он хочет, чтобы я вносила вклад в семейный бюджет?»

И таких писем становится все больше. Предлагаю разобраться, почему так происходит. Я не беру в расчет случаи, когда муж не может работать (например, инвалид). Об этом будет небольшая ремарка в конце. Рассмотрим типичную семью. Когда оба работают, но она мечтает сидеть дома. И при этом муж не согласен на такое положение вещей.

 

Разбираться мы будем не с позиции того, что «он обнаглел, ничего не слышал о Ведах» и так далее. Мы будем смотреть – что мы, женщины, делаем не так. Что мы такого делаем (или не делаем), что муж требует идти работать, особенно если мы работать не хотим совсем?

 

Основных причин несколько.

1. Самая главная причина – это отсутствие женственности. Если муж так говорит, для женщины это сигнал. Сигнал того, что она свернула не туда.

Когда мужчина живет с женщиной, которая ведет себя не по-женски, то у мужчины складывается ощущение, что рядом с ним – второй мужик.И дальше ход мысли примерно такой: «Почему я должен кормить этого мужика? Я тоже мужчина, но мне сидеть дома нельзя, а ему можно. Так не пойдет. Пусть тоже работает»

Почему мужчина не чувствует женщину рядом? Потому что она не ведет себя как женщина. Она с ним спорит, конкурирует, возможно, не занимается домом и уютом, не рожает детей, унижает его прилюдно, делает все сама и так далее.

2. Второй случай — часто пересекается с первым — когда мужчина не видит выгод такого разделения труда. Ведь какая выгода в том, что жена сидит дома? Их очень много (если жена не просто сидит дома, а является душой дома):

  1. Дома чисто
  2. Дома уютно
  3. Всегда готова вкусная еда
  4. Всегда есть чистая одежда
  5. Дети под присмотром
  6. Она расслаблена и не дергается (ведь у нее есть время для себя)
  7. Она разрешает ему доминировать
  8. Она признает в нем кормильца – и ценит его за это

 

И так далее. Но многие ли женщины вот так себя ведут, даже будучи домохозяйками? Если жена одинаково сварлива и когда у нее есть работа, и когда она сидит дома, если состояние дома и качество ужина одинаковое – то какой смысл напрягаться одному? Пусть тогда она тоже работает. Хотя бы приносит деньги и компенсирует то, что ест и носит.

Я лично помню, как я убивалась уборкой и стиркой с ребенком на руках. И когда муж приходил с работы я, в силу своей измотанности и глупости, начинала требовать медали. Каждый день. И не дай Бог, он не похвалит ужин или не заметит вымытый пол! А уж спасибо за глаженные рубашки – будь добр отметь сразу! Как сейчас помню — вывешаю их в ряд напротив входа и стою рядом гордая. Надо ли говорить, что после таких подвигов общение не складывалось?

Если женщина от всей души готовит и убирается, занимается домашним хозяйством и при этом не становится мегерой — выбор для мужчины однозначен. Просто проверьте.

Мы очень часто оцениваем – кто работает больше, кто больше делает для семьи, кто важнее. То есть фактически пытаемся залезть на чужой трон. Потому как трон — это место мужчины. Но когда он сядет на свое королевское место – рядом с ним появится трон для его Королевы. И быть Королевой не менее почетно.

Королевы не ведут войн, не изобретают указов, не принимают решений о казни преступников. Королевы просто находятся рядом и создают атмосферу вокруг.

 

3. Есть еще один вариант. Когда мужчина делает это из любви. Например, он видит, как жене осточертел быт. И помнит о том, что десять лет назад она делала успешную карьеру. Именно такую он ее и полюбил. А она казалась счастливой и реализованной. Он помнит, что она много чего хорошо умеет вне дома. 

И тогда он пытается ей помочь, как умеет. Он хочет сделать счастливой – и предлагает ей свой способ достижения счастья. Ведь его же делают счастливым работа, самореализация, деньги.

В этой ситуации мужчина прав. Ведь женщина – работает дома, а отдыхает на работе. И в таком случае его слова  могут быть сигналом для тебя, что ты слишком мало времени уделяешь себе. Что ты не реализуешь свой творческий потенциал, мало отдыхаешь, мало думаешь о себе.

Поэтому лучше объяснить мужу, что ты можешь быть счастлива только по-женски. Что ты бы хотела заниматься творчеством, но не работать. И лучше, если ты сразу расскажешь ему, что тебе дает вдохновение и силы.

Мой муж несколько лет назад заводил такие разговоры регулярно. Потому что я постоянно ему ныла о том, что «тебе хорошо там, ты с людьми общаешься, а мне ребенок ноет весь день, дома бардак, есть готовь, стирай…».

Собственно, я наивно полагала, что так добьюсь какой-то благодарности или чего-то подобного. Вместо это получала предложение: «Иди займись чем-нибудь» — и очень обижалась. И меня бросало в дрожь, когда он снова говорил о том, что мне пора заняться чем-то.

И только после того, как мы откровенно поговорили об этом и поняли друг друга, мы нашли общее решение. Например, мне дают силы статьи и тренинги. Но для меня это не работа. Это отдых. Который мне помогает организовать мой муж. А я трачу 2 часа в день на удовольствие.

А если вынуждена работать?

А теперь о том, когда женщина вынуждена работать. Например, в силу нетрудоспособности мужа. Я не буду ничего рассказывать. Просто процитирую письмо одной девушки.

«В  далеком 75  году, когда мама была мной на 4-м месяце беременности, папа получил серьезную травму и потерял слух. При этом моей сестре тоже было всего 14 лет и ее еще надо было растить и содержать.

Моей маме пришлось стать СИЛЬНОЙ, но с папой она всегда была слабой. Сохранилась переписка между ними, когда папа лежал в больнице. Вопрос шел о моей жизни, мама говорила, что будет очень тяжело и стоит задуматься об аборте. Отец, несмотря на то, что только потерял слух, у него полностью отсутствовала координация движений (оказывается, слух имеет очень важную роль в этом), писал ей:

«Любимая, даже не думай об этом, у нас все будет хорошо, я буду работать, даже если мне не разрешат врачи. Если у нас родится мальчик, не сомневайся, я подарю тебе машину».

Родилась я. Год, пока папе не дали инвалидность, мы вчетвером жили на скромные больничные мамы и папы (декретных тогда не было). Как только появилась возможность, мама вышла  на  работу. Да, ее заработок значительно превышал папину пенсию. Она  поздно возвращалась домой, ездила  в командировки, до сих пор укоряет себя в том, что недостаточно внимания дала мне (хотя все, кто видел наши отношения в живую, завидуют мне).

Но и отец никогда не сидел без дела: различные «шабашки», подработки, он никогда не упускал возможности принести в дом копеечку.

Жаль, что в то время не было возможности развивать свой бизнес, у моего отца маминой поддержкой это бы получилось. Сейчас, когда родители оба на пенсии, отец собирает бутылки, металлолом, сдает их, и до сих пор приносит  в дом деньги, хотя они им не нужны. Это необходимо отцу, потому что рядом с мамой он чувствует себя настоящим мужчиной.»

Я желаю каждой из вас найти свой Женский Путь. И когда вы на него ступите и побежите (или даже полетите) по нему, этот вопрос пропадет из вашей жизни.

 

Я желаю всем вам настоящего Женского счастья.

Ольга Валяева

https://valyaeva.ru/pochemu-muzh-otpravlyaet-rabotat-zhenu/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Работа в жизни женщины

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 12:31 + в цитатник
https://valyaeva.ru/rabota-...henshhiny/

252245953

 

Многие думают, что я фанатично против работы и образования для женщин. Хочу сделать нас всех бесправными и необразованными иждивенками.

Но это не так. Да. Я адвокат домохозяек, которые не хотят работать и имеют на это полное право. Кроме того они имеют право жить так, как они хотят, не получая в ответ осуждения. И я помогаю им вернуть то, что у них когда-то эмансипация отняла – позволение самой себе быть той, кем ты являешься, позволение себе не работать, быть феей домашнего очага.

Но кроме того среди моих читательниц есть много работающих женщин. И не только тех, кто работать вынужден, но и тех, кто работу свою любит искренне и всем сердцем. И им я лишь хочу показать, какое место стоит отвести работе и как к ней относиться, как её выбрать и зачем. Так чтобы чувствовать себя наполненной и счастливой.

 

Я все чаще говорю о ценностях, ведь именно они особо важны во всех этих процессах. Исходя из своих ценностей и чистоты — или нечистоты — сознания мы и строим свою жизнь. Работу — в том числе.

Женщина с неправильными ориентирами и сбитым внутренним компасом любую, даже очень женскую работу превратит в пахоту.

Будет работать как ломовая лошадь, гнаться за результатами и сметать все на своём пути, полностью опустошаясь. Хотя внешне ее работа может выглядеть очень «женской» — маникюрный мастер, дизайнер нарядов, учительница… Но внутри – пустота. Ее исковерканные ценности и установки сделают так, что даже самая женская работа будет ее обесточивать. И здесь действительно не так важно, что она делает. Важно – как. Как относится к этому и к чему стремится.

И наоборот, та женщина, у которой  внутри все на своих местах, даже на каком-нибудь заводе сумеет сохранить себя, не превратится в мужика и все использует во благо себя и своей семьи.

Она иначе будет общаться с руководством:

  • Задержаться? Извините не могу, домой нужно.
  • Выйти в выходной? Не могу, извините, у меня дети.
  • Не дадите премии? Очень жаль, пригодилась бы на сапоги.
  • Уволите? Ну что ж, дело ваше. А я пойду, мне пора.

Она иначе будет ощущать себя в рабочем пространстве, иначе строить отношения, иначе разговаривать.

И кстати, что самое удивительное, ее результаты в долгосрочной перспективе могут быть намного выше, чем у женщины-пахаря.

Ведь рядом с ней приятно и тепло, и люди не могут не откликаться на это. Начальник ведь тоже человек.

Один мужчина рассказывал мне как-то, что есть у него одна сотрудница, которую давно бы надо было уволить. Она уходит всегда вовремя, а то и раньше времени. Внеурочно никогда не выйдет. По утрам иной раз опаздывает. И больничные берет часто, то один ребенок заболел, то другой. Да еще иногда детей с собой приводит, когда оставить не с кем. Вот надо бы ее уволить, ведь рабочие часы не «высиживает» полностью. А не увольняет. Знаете почему? Примерно так он это сформулировал:

«Когда она приходит, весь офис словно оживает. Девочки сбегаются к ней за советом, она всем помогает, всех поддерживает. Мужчины ее уважают, она никогда не позволяет себе ничего лишнего, одевается скромно, но элегантно. Когда у нас случаются сложные переговоры, она всегда приносит корзину домашних пирогов. И чай всем сделает, и разрядит обстановку своими вязаными салфеточками, красивыми кружечками. Как будто ты не в офисе, а у нее в гостях, дома. И когда ее нет, все ходят неприкаянные по своим делам, никто не общается толком, нет какой-то особой атмосферы».

Такую женщину уволить сложно. Она ведь — душа коллектива. И за такие убеждения и серьёзное отношение к семье, детям и домашним обязанностям, ее тоже нельзя не уважать.

Наша проблема не в том, где и как мы работаем, а лишь в том, как мы к работе относимся.

Проблема появляется, когда мы ставим её на первое место и готовы много раз самих себя предавать за какую-то зарплату. Когда мы придаём ей излишнюю значимость, недооценивая свой дом и домашний труд. Когда отдаем то, что предназначено мужу и детям, совершенно чужому дядьке (хоть и за деньги). И при этом сами не можем взять ответственность за свою жизнь и наполнить её чем-то важным и значимым для нас самих.

Если у вас есть свободное время, свободные силы, дома все накормлены и ухожены, любви и внимания всем хватает, а вам хочется еще чего-то вне дома — то почему и нет? Можно и миру пользу приносить, нести добро и любовь в массы. Когда все главные ценности на своих местах, остальное выстраивается достаточно легко и гармонично. В том числе и работа.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/rabota-v-zhizni-zhenshhiny/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Бизнес по-женски? Возможно ли и нужно ли?

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 12:13 + в цитатник
https://valyaeva.ru/biznes-...yt-teplym/

1

 

В сфере женской самореализации вопросов возникает очень много. И один из них – можно ли и нужно ли женщине заниматься бизнесом? Ведь когда мы говорим об идеальной работе для женщин, возникает мысль, что в офисе это невозможно. Четыре часа в день, ходить пить чай, относиться легко… Кто ж даст такую работу?

Но если женщина делает что-то свое, то она может управлять своими нагрузками, временем, направлением работы. Это более гибко и удобно. Можно и из дома работать, пока дети спят. Можно иногда не работать, когда нет настроения.  Можно «уходить пораньше», «приходить попозже» и чаще отдыхать. И так далее. Для многих женщин именно свое дело может стать ответом на вопрос самореализации. 

Давайте сразу поясню, что я имею в виду под словом «бизнес». Бизнес – это свое дело, на котором женщина зарабатывает деньги. Большие или маленькие – зависит от самой женщины. Может быть, она там вообще ничего особо не зарабатывает какое-то время, кроме удовольствия.  Это не работа, это не офис, не четкий график. Это дело, которое женщина делает. В идеале – с душой и любовью. Ее любимое дело. Если ставить вопрос таким образом – то почему нет?

 

Помните ведь, что у нас три уровня предназначения в этом мире: состояться как женщина, деятельность во внешнем мире и познать природу души. Если вы немного разобрались с первым и очень хочется менять мир своими действиями – почему бы и да? 

И дальше очень интересный момент – в ведическом знании описано четыре варны – то есть четыре типа людей. Учителя, руководители, купцы и мастера. Женщина может относиться к одному из этих типов – и тогда не сможет не делать того, что есть в ее природе. И дома может быть тесно, скучно, неуютно. Хотя есть еще женщины, которым все это чуждо и неинтересно. Но мы сейчас о тех из нас, в которых кипит жажда деятельности.

Если она – мастерица, то может получать удовольствие и дома от разных рукоделий. Будет дарить их друзьям, украшать ими дом. Может быть, и бизнеса никакого не захочется.

Женщине-учителю часто тоже хватает дома, детей, родных и друзей для того, чтобы нести знания и помогать развиваться. Многим не нужны большие аудитории, глобальные изменения мирового масштаба. 

А вдруг она руководитель? Если ей не дать кем руководить, тогда строить она будет домашних. Тут нужен либо огромный детский сад, на что не все готовы. Либо дело, где она сможет управлять другими и заботиться о них. Реализовывать эту свою часть вне дома.

А если женщина – купец? Нравится ей продавать, получает удовольствие от увеличения денежной массы? Любит придумывать идеи, воплощать их, зарабатывать, управлять денежными потоками. Тогда и нужно подумать именно о своем бизнесе. Сохранив важные акценты, чтобы не потерять себя и семью.

Что важно помнить, если вы решили открыть свое дело?

First be a woman. Помните о том, что в первую очередь вы – женщина. Не продавец, не бизнесмен, не профессионал. А женщина. Многие ради сделок и прибыли надевают маски – например, маски бизнес-леди. Снимают свой любимый сарафан в розовый цветочек, вместо него надевают серый невзрачный костюм. Свою прекрасную косу укладывают в тугой пучок. Делают более деловой макияж. Туфли – не очень удобные, но в деловом стиле. Портфель, очки, бумаги и бегом работать.

Но почему бы в своем деле не сохранять себя? Свою изюминку? Попробуйте оставаться собой даже когда вы разговариваете о серьезных вещах с серьёзными людьми.

Ведь вокруг вас тоже люди. И им приятнее будет общаться не с очередной маской, а с женщиной.Одна моя знакомая заключала очень выгодные контракты, приходя на переговоры в длинном платье и с домашними пирожками. Многие продлевали контракты, по их словам, только ради пирожков!

 

Дело должно быть любимым. Если ваш бизнес – это ваше любимое дело, которому вы отдаетесь с удовольствием, — оно будет давать вам сил. Вы будете там отдыхать, копить энергию. И сможете больше дать своим домашним. Если вы будете продавать то, что люди хорошо покупают, но вам самой это неинтересно, то энергия будет утекать сквозь пальцы.

Дом должен оставаться основным местом приложения сил. Очень легко в погоне за рублем или занятием своим хобби потерять главное. Потому что на работе женщина отдыхает. Ей и правда там приятнее и легче. Никто не ноет под ухом, никому не нужно сразу все, меньше требований. Больше свободы и творчества.

Поэтому здесь важно соблюдать баланс. Мой баланс таков, что 80-90 процентов времени в день я – мама и жена. Все остальное – мое.

Сажусь и пишу, пишу, пишу. Сколько успею. Как только этот баланс нарушен – я получаю «по голове» — детскими капризами, возмущением мужа и заросшей посудой раковиной.

Определите свой тип. Кто вы? Мастер? Купец? Руководитель? Учитель?  Занимайтесь своим делом. Когда учителя пытаются руководить получается очень плохо. Когда мастера пытаются продавать – наталкиваются на разочарования. Лучше делать то, что получается хорошо именно у вас. Делайте рукодельные поделки и найдите помощника, который любит и умеет продавать. Так вы достигнете большего.

Женский бизнес – другой. Например, рестораны и кафе. Ресторанный бизнес по-мужски – это сеть. Много ресторанов, потом клиентов, проходимые места, прибыль и все такое. Женский ресторан – это чаще всего уютное место, в котором благоухает энергия хозяйки. Наверняка вы бывали в таких местах – она сама часто стоит за стойкой, знает своих посетителей. К ней ходят одни и те же люди. Все сделано с любовью и душой. И на два ресторанчика ее уже не хватит. То же самое с магазинами. Для мужчин это сети супермаркетов, а для женщин – уютные и приятные магазины мелочей, плюшевых мишек, цветов. Красивая витрина, постоянные покупатели – и главное атмосфера, которую создает сама хозяйка.

Не ставьте своему бизнесу финансовые цели.  Чем меньше вы будете думать о том, как создать побольше прибыли, тем лучше. Думайте о том, как можно позаботиться о своих посетителях, как их порадовать, как установить с ними более глубокие отношения. Это именно то, чего не хватает многим. Поэтому настоящие женские бизнесы не бывают убыточными. Если женщина занимается любимым делом со всей любовью.

Не пытайтесь зарабатывать больше мужа. Такая ситуация рождает конкуренцию, когда супруги как бы спорят, кто из них больше мужик. Оставьте это мужу. Пусть мужчиной в доме будет он. А ваш бизнес должен приносить вам в первую очередь удовольствие.

Получайте удовольствие от того, что вы делаете. Для меня так, это главное правило бизнеса по-женски. Пусть это будет ваше любимое дело. Ваша отдушина. Ваша маленькая радость. Которая может приносить вам еще и приятные деньги. На новые платья и походы в СПА. Гораздо приятнее и интереснее позволить быть основным добытчиком мужу. И даже платья радостнее получать в подарок, чем покупать самой.

Занимайтесь благотворительностью. Если ваша природа – купеческая, то помните о том, что именно вы можете многое сделать для других. Через купцов и купчих проходит больше денег, чем через все остальные категории. Значит, вы можете эти потоки направлять в нужную сторону. Нужную не только вам, но и нуждающимся в помощи.

Оставайтесь верной себе. Принимайте решения не потому, что так надо или правильно. Не потому, что все так делают или это правильная стратегия. А потому, что мне это нравится или не нравится. Я этого хочу или нет.

Помните, что всех денег не заработаешь, да и незачем. Цель бизнеса по-женски – другая.  Да, нам хочется исполнять свои мечты и желания. Свое дело может в этом помочь. Но главное – оно может помочь нам направить нашу силу на благо общества.

Оно может помочь вам раскрыть свой потенциал и  помочь другим людям, стать лучше. Заодно купить несколько платьев и заняться уходом за собой.

Например, я свой сайт не считаю «бизнесом», хотя многие так думают. Для меня — это мое любимое дело, которое развивается настолько, насколько комфортно мне. Можно было бы «расти быстрее», но я не хочу.  Я делаю  только то, что доставляет мне удовольствие – пишу, провожу иногда встречи-семинары.  Все остальное делает  мой муж,  — помогает выпускать книги, обеспечивать работу сайта и всей нашей команды, расширяться, менять мир.

Также я не «гастролирую» с семинарами. Хотя, наверное,  могла бы зарабатывать на этом много денег. Не участвую я ни в каких конференциях и саммитах. Потому что мне это неинтересно. Как и пиар ради пиара. На форуме у нас нет рекламы – хотя тоже можно было бы заработать. Но мне приятно, что он чистый и свежий. Как и группа, в которой нет рекламы, и сайт. Я не делаю многое из того, что можно было бы сделать для заработка. Потому что мне это неинтересно, не отзывается внутри меня. Или я считаю, что так будет лучше для людей.

Этот сайт невозможно продать или отдать кому-то в управление, потому что это – часть меня.  Без меня он уже не будет таким, какой он есть. Я в него вкладываю душу и энергию уже почти три года. И я не буду искусственно увеличивать количество статей, нанимая копирайтеров и журналистов. Нет цели и масштабировать, копировать, открывать много женских центров, нанимать тренеров. Мне это неинтересно. Хотя, может быть, и зря на чей-то взгляд. 

Этим женский бизнес и отличается от мужского – если он сделан с учетом особенностей женщины, без нее самой он работать не сможет.

Задохнется и завянет. Без ее энергии и души. В нем могут быть помощники – но тогда они должны быть с вами на одной волне. Как мои Таня и Оксана, например. И то, что они мыслят на той же волне, дороже, чем их образование, опыт работы и количество допущенных ошибок.

Дерзайте, если у вас есть желание и силы! Создавайте женское дело, свой женский бизнес, пусть мир становится лучше и красивее нашими руками!

Главное помните, что вы – женщина. А значит, и бизнес вам нужен женский. Другой. Более теплый. Более душевный. В котором больше удовольствия. 

Ольга Валяева – valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/biznes-po-zhenski-mozhet-li-beloe-byt-teplym/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Самореализация женщины во внешнем мире и дети

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 12:05 + в цитатник
https://valyaeva.ru/samorea...re-i-deti/

 

Пока мы молоды, мы стараемся чего-то достичь, куда-то добежать и что-то успеть.  Потом пройдет самое ценное время, и карьеру потом уже не построишь. Нам кричат из газет: «Не упусти свой шанс!», «потом будет поздно!», «все остальное подождет!». В объявлениях о приеме на работу женщин хотят моложе тридцати лет, и никак иначе. Карьеру потом не построить, во всяком случае мы в это верим.

Но и детей потом тоже не родишь.  Есть медицинская статистика о том, что женщине, которой за тридцать, для того чтобы забеременеть нужно в несколько раз больше времени чем той, которой всего двадцать. После сорока это становится еще сложнее, плюс добавляются различные генетические риски.  Да и что говорить, я по себе знаю, что беременность гораздо проще переносится в 20, и даже в 30 это уже сложнее. А от одной знакомой, родившей после 40 третьего ребенка, я слышала историю о том, как всю беременность она умирала от всего чего только можно со словами: «Ну и куда ты, старая дура, полезла! Знала же, что такое роды после сорока!».

Конечно, не у всех так. Есть счастливицы, которые и в сорок замечательно переносят все беременные тяготы, легко беременеют и рожают здоровых детей. Таких много.

 

Но на моем опыте чаще встречаются женщины, которые откладывали рождение детей на потом долгие годы, и вдруг столкнулись с тем, что для них именно сейчас рождение ребенка — вообще невозможно.

Невозможно забеременеть, невозможно выносить и так далее. Я даже молчу о том, что чем старше мать (особенно если ребенок – первый), тем сложнее у нее проходит адаптация после родов. Ей сложнее отказаться от всех тех свобод, которыми она столько лет пользовалась. И послеродовая депрессия более старших мам накрывает чаще.

Как-то странно совпадает наш детородный возраст и тот, когда нужно делать карьеру. Эти две потребности часто конфликтуют.  Родишь детей – а когда воспитывать, если пора бежать карьеру строить? Или будешь карьеру строить – а как потом с детьми? Суррогатную маму или ЭКО? Или усыновить (что мало кто реально делает)?

В нашем обществе самый общепринятый вариант – карьера остается неподвижной,  как дом, который передвинуть невозможно. А все остальное – вокруг, по обстоятельствам. Родила? Найми няню, отдай в ясли, отдай бабушке, но карьеру не прерывай. Забеременела? Подумай сто раз, может, лучше аборт сделать? Не беременна? Отлично, и не стоит рисковать – пей таблетки, ставь спирали, все что угодно, лишь бы это не случилось раньше, чем намечено.

То есть карьера и материальное благосостояние женщины – на первом месте. А дети и семья – где придется. Это прочно вдалбливают в головы маленьким девочкам в школе и институте. Мол, еще успеешь родить, а вот карьерный шанс упустишь – и все! То же самое делают любящие родители, которые очень боятся, что их дочь окажется незащищенной в этом мире. А вдруг муж бросит? А вдруг муж тиран? А вдруг он просто умрет? Дочка тогда к родителям вернется, нужно будет снова о ней заботиться. А родители-то уже сами хотят получить заботу.

Поэтому у нас считается, что женщина должна иметь высшее образование. И не какое-нибудь, а престижное. А лучше сразу два. Девушки, которые работают уже с института, уважаемы. Которые могут сами за себя платить, сами себя одевать, — в цене. Она ведь заодно может накормить и того, кто рядом – будь то мужчина или отец, это очень удобно. А еще лучше иметь несколько образований, крутую должность с большим окладом, жить в мегаполисе. И вот жизнь удалась, дочерью можно гордиться! Успешная, обеспеченная, независимая.

Девочки из любви к родителям и ожидая от них этого восхищения готовы платить любую цену. Ну да, сижу в своей Москве в четырех стенах, то в офисе, то дома, сил нет, мужчины нет. Зато папа гордится: какая я молодец – квартиру сама купила, машину тоже, умная, успешная. Есть чем похвастать перед друзьями. А так ведь хотелось, чтобы папа гордился!

Одна моя знакомая, которая построила блестящую карьеру в Москве, в свои тридцать пять была крупным руководителем, уважаемым человеком с тремя высшими образованиями, однажды поделилась своей болью.

«Я все это сделала для мамы. Она так боялась, что я тоже буду зависеть от мужчины, что мне придется на каждое платье денег просить, что я так и просижу в своей деревне. Она так хотела мной гордиться, чтобы ощущать, что и ее жизнь была не зря. Но вот мне почти сорок. Я одинока. И не предвидится изменений. Мужчины вокруг меня — либо альфонсы, либо конкуренты. Смотрю я на мать – и завидую ей. Живет в тихом маленьком городе, где все ее знают. Отец хоть и грозный, но мать не обижает, все делает, как она хочет. Детей родила, воспитала. А я? Я – предмет ее гордости. Я для нее все это сделала. Но мне-то самой все это зачем? Вообще моя ли это жизнь и мои ли мечты? Но обратной дороги уже нет»

Есть и другие варианты, когда женщина решила посвятить себя семье, но дети выросли, и ей стало пусто и одиноко. Ей больше некуда себя деть. Она не знает чем заняться. Одна мама троих выросших и упорхнувших дочерей делилась тем, что жизнь словно лишилась смысла. Она просто доживает свою никчемную жизнь, довольствуясь редкими встречами с внуками. Вся ее жизнь была в детях, никакой карьеры и работы, никакого поиска самореализации. Просто вышла замуж после школы – и дом, семья, дети, быт в течение многих лет.

В моем понимании мы просто переместили важное и неважное местами.

В жизни женщины все же на первом месте с непререкаемым авторитетом должны быть ее женские функции, которые никто кроме нее сделать не сможет.

То есть рождение детей, создание семьи. Это благотворно скажется и на ее психике, и на творческом потенциале, и на внутренней зрелости, и на ощущении счастья.

А все остальное, в том числе и карьера – пусть выстраиваются вокруг, насколько это возможно. Например, хочет девушка детей и семью, но пока незамужем. Что делать? Можно и карьерой заняться, но так, чтобы силы и время оставались на личную жизнь. Не привязываясь к своим должностям и окладам. С готовностью отложить все это на время, как только появится муж.

Если женщина замужем, то чего ждать годами, выбирая более благоприятное время? Одна моя знакомая собиралась рожать только после покупки квартиры. А квартиру они купили только в 45. Но какие уже дети? Откладывать то, чего хотите вы оба, — это опасно и для отношений, и для женской психики, и для ее здоровья. Как и практически все современные контрацептивы, которые вроде как со своей миссией справляются, но какой ценой?

И самое лучшее по моему мнению время для построения карьеры женщины – это когда уже выросли дети. Времени – много, талантов за это время накопила – море, сил еще много, опыта так вообще выше крыши.

Твори на здоровье! И не слушай всех тех, кто называет это время концом и закатом жизни.

Мэри Кей построила свою огромную сетевую корпорацию после выхода на пенсию. Она долго об этом мечтала, но боялась, да и времени не было – одна растила троих детей. А теперь ей нечего было терять – и она полностью посвятила себя любимому делу. Результат вы наверняка видели.

Хелен Анделин, автор бестселлера «Очарование женственности», мать восьми детей, вырастив их, отправилась с мужем по всему миру с семинарами, в которых они делились своим опытом, вдохновляли. Могла ли она это делать раньше? Да, но в ущерб воспитанию детей. А теперь ничего не мешало ей, дети ее поддерживали, как и муж.

Марина Таргакова сейчас широко известна, проводит множество программ. А за плечами у нее – два взрослых сына. Ее выполненная материнская миссия позволяет ей так уверенно рассказывать женщинам о том, как именно нужно относиться к детям.

Есть удивительная книга «Захотела и смогла», героини которой открыли в себе таланты как раз в те годы, когда нас принято списывать в утиль. А они начинали новую жизнь, жизнь своей мечты. Когда ты уже никому и ничего не должна, все долги розданы, а впереди – множество дорог. И есть множество примеров в реальной жизни – просто поищите.

Не верьте глянцевым журналам, которые печатают фото только молоденьких девочек, что остальным ничего не светит. Не верьте доскам объявлений, где женщины старше 35 никому не нужны. Не слушайте тех, кто скажет вам, что если сейчас не успеешь, то потом будет поздно.

Наверняка поздно может быть для тех, кто торгует своей красотой – моделей, актрис, певиц. Но, например, психолог, которой за 50, дать своим клиентам может гораздо больше чем та, которой всего 25.

Построить карьеру – никогда не поздно. Самореализоваться – тем более. А вот  момент для того чтобы родить детей и самое главное – воспитать их, дать им материнскую любовь и тепло – можно упустить.

Причем достаточно легко во всем этом шуме, который пытается заставить нас жить  так, как удобно кому-то другому.

Меня часто спрашивают, почему я не веду семинары, тренинги, лекции, почему не езжу по городам. И мне кажется, все логично. Потому что сейчас я выполняю свою главную миссию, которая не может ждать. Я мама, я жена, я забочусь о детях и муже. И лишь свободные пару часов отдаю творчеству – да и то не каждый день. Было бы странно, если бы я писала о том, что женщины должны быть мамами, а сама наняла бы по няне каждому ребенку и колесила бы с концертами. Я уверена, что все это никуда от меня не денется. Пройдет двадцать лет, и возможно, я буду рада встречаться с читательницами моих уже стареньких книг вживую в разных точках этого мира. Если мне этого захочется и они об этом попросят. Но не сейчас. Сейчас я – мама. И это не может ждать.

Да, в 45, в 50 гораздо проще впасть в уныние от того, что тебя никто не ждет, ты никому не нужна, выглядишь ты уже так себе. В 45-50 может быть намного страшнее что-то делать – ведь окружающие могут подумать, что «старая клюшка поехала умом».  Уже может быть не столько здоровья, чтобы пахать как лошадь без остановки сутками. И вряд ли стоит рассчитывать что тебе дадут скидку или поблажку, мир сейчас ориентирован на то, чтобы в 50 лет выбрасывать женщин в утиль. Может быть, ей будет сложно в самом начале услышать себя, понять, чего хочется и дать себе самой шанс – с непривычки, особенно если никогда толком о себе не думала. Но должно ли нам быть до всего этого дело?

Но с другой стороны – в этом возрасте нам уже нечего терять. Зато у нас есть огромный жизненный багаж опыта и навыков. И мы решаем – как мы ими распорядимся. Я знаю чудесных женщин, которые уходят в монастыри и реализовываются там, заботясь о своих сестрах, о прихожанах. Я видела истории и тех, кто вопреки возрасту осваивает современные технологии, находит помощников и начинает зарабатывать в интернете. Множество женщин находят себя в психологии или где-то рядом, потому что такой опыт на дороге не валяется, и на него всегда есть спрос.

Я убеждена, что женщина, вырастившая детей,  если захочет, сможет блестяще реализоваться во внешнем мире, использовав свой опыт, свои связи, навыки и таланты.

Я убеждена, что ей это сделать будет проще и ее реализация будет более гармоничной. Хотя бы потому что она не будет заниматься престижной и «правильной» ерундой, а в этом месте будет слушать себя.

Материнство развивает в женщине столько чудесных качеств – ответственность, терпение, мягкость, заботу и при этом умение быть строгой, ставить границы.

А главное – слушать себя. Если она все эти годы не просто дома сидела и мучилась, а развивалась внутри как личность – это будет достаточно легко и привычно.

Другой вопрос – захочет ли она потом какой-то там карьеры, прожив всю жизнь в гармонии с собой и своей женской сутью? Если у нее все эти годы были хобби, отдушины, творчество? Если у нее нет стремления кому-то что-то доказать и как-то покормить свое Эго? Кто-то наверняка — да. А кто-то – нет, без лишних сожалений, будет заниматься тем, что ей нравится, что ее вдохновляет, не обращая внимание на социум с его стандартами и упреками.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/samorealizaciya-zhenshhiny-vo-vneshnem-mire-i-deti/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Как стать счастливой в этом мире?

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 19:25 + в цитатник
https://valyaeva.ru/kak-sta...etom-mire/

6745073_m

 

Это глава из книги «Исцеление женской души»

Быть счастливой – что это? Просто везение и удача? Лучше карма, повезло с мужем, судьбой? Или это цель всей жизни, куда нужно стремиться всем телом и душой, сокрушая на пути любые препятствия?  Или это награда за что-то хорошее, что было сделано?

В моей реальности быть счастливой – это труд. Ежедневный труд женщины. Ее обязанность.  И ее сознательный выбор. Думаете, это просто? Чего же тут сложного, счастье либо есть либо его нет? Но все обстоит немного иначе.

 

  1. Страдать проще.

Да, действительно это так. В нашем мире страдать проще. Проще придумать, почему я не могу стать счастливой, чем что-то изменить. Проще жаловаться на мужа, чем искать, за что его можно благодарить. Проще ныть о том, как много сил забирают дети, чем изменить свое сердце. Проще купить новый телефон, чем прочитать молитву.

Каждый из нас делает выбор в каждой ситуации. Как относиться к каждому событию в своей жизни. На чем акцентировать внимание. Как себя вести.

Например, жизнь обычной мамы  — это я о себе. В моем случае еще и многодетной.  Каждый день как «американские горки». Весело, интересно и местами нехорошо, иногда даже страшно. И мы выбираем, как нам с этим обходиться, как к этому относиться, на чем ставить акцент. Жизнь-то у всех мам одинаковая. У всех детей бывают и колики (разной длительности и силы), и зубки режутся, и болезни, и травмы, и много других «приятностей». Каждый день. Но каждая мама по-разному к этому подходит.

Я знаю много мам, которые постоянно ноют на тему недосыпа, лишнего веса, лактостазов, детской неуемной активности, болезней, неважно на какую тему, всегда сплошное нытье и страдание. Я, наверное, тоже могла бы ныть, кто как спит, кто как ест и чего мне стоят каждые пять минут тишины, сколько шишек, синяков и других травм, драк и других переживаний. Ведь это все тоже есть в моей жизни – и этого хватает. Но я сознательно выбираю этим не делиться, не фокусироваться на этом.

Лучше переключаться на то, что силы дает, делиться этим и излучать именно это.  То, как смешно Лукаш складывает губки уточкой и говорит «люблю»  (да, у него сейчас набор слов вообще смешной – «папа», «мама», «Даня» «Эй» — что значит Матвей, «Бэлла» и «люблю». Тем дороже для меня эти моменты.

Я концентрируюсь на том, как много забавных вопросов слышу от Матвея, на Даниных рисунках и новых фразах, на обнимашках по ночам (спать не дают — тогда я обязательно обнимаю кого-нибудь), на нашей любимой игре с Матвеем, когда мы друг другу придумываем ласковые имена, на том как они играют вместе.  Или на тех поделках, которые делают мои дети – как они рисуют Бога или выкладывают из камешков «мое сердце, а ты в нем». Или на их улыбках, смехе, серьезных глазенках.

Это все греет мою душу и не забывается. И это все случается даже в самый тяжелый день,  после бессонных ночей и капризов. Вопрос лишь в том, могу ли я это увидеть и порадоваться этому среди всего прочего. Да, в моей жизни есть и мусор, и бардак, и праздники непослушания, и бессонные ночи, и дни без дневного сна, и болезни, и капризы, и подбитые глаза, и шишки на лбу —  но это все ерунда, не стоящая моего внимания, моих нервов. Временные трудности. Они есть всегда — в любой ситуации, наравне с радостями, И наше состояние зависит именно от того, куда мы смотрим. Какой выбор делаем.

Страдать привычнее. Но это не повод оставаться страдающей. Можно ведь изменить угол зрения, хоть это так непросто.

  1. Страдать привычнее.

В сегодняшнем мире страдание  — в порядке вещей. Если ты не страдаешь, тебе не о чем будет поговорить в очереди в банке или на чьем-нибудь юбилее.  Счастливая улыбка многих раздражает, вызывает непонимание и непринятие.  Для того, чтобы стать счастливой, нужно что-то делать, предпринимать какие-то усилия, меняться. Чтобы оставаться страдающей, делать ничего не нужно. И можно еще дополнительно  получать «бонусы» в виде жалости и внимания к себе.

 

Это как «пособие по безработице». В некоторых развитых странах люди сознательно выбирают не работать, потому что пособие для тех, кто ничего не делает, практически такое же, как минимальная зарплата.  Тогда зачем по восемь часов в день пахать и напрягаться?

Точно так же и здесь. Можно вызывать в людях уважение и восхищение, но для этого нужно что-то делать. Иногда мы так хотим признания, что делаем даже слишком много. Чересчур много.

Потребность получать любовь у каждого человека есть. Но в какой форме мы для себя ее выбираем? Считаем ли жалость любовью? И тогда нам будет достаточно сочувствующих нашим бедам взглядов. Считаем ли любовью признание? И тогда мы будем изо всех сил пыхтеть, сворачивая горы. Но и в том, и в другом случае – мы останемся с голодными глазами. Потому что ни жалость, ни восхищение не утолит нашей жажды любви. Для того чтобы ею напиться, нужно лишь прийти в то место, где эта самая любовь есть. И все.

А где любовь есть? Внутри нашего сердца. И как туда прийти? Очень трудно. Гораздо проще достигать материального успеха, разбивая на пути преграды.  Это более понятно, предсказуемо, есть некие стандарты, понятные нашему мозгу, как успеха достигать. С сердцем все сложно. Оно такое непонятное, непредсказуемое и в нем столько боли скопилось за многие годы, что безопаснее пройти мимо. И не заметить. Снова.

Потому что страдать – уже привычно. Можно страдать по-разному – сперва без айфона,  потом от его обновлений, затем от поломок, а потом от того, что твоя модель устарела. Все так живут, и поговорить есть о чем.

  1. Наше состояние зависит о наших привычек

Как же мы делаем свой выбор – быть счастливыми или страдать? Через наши привычки. Привычки словно тугие канаты связывают нас по рукам и ногам, вынуждая делать день за днем то, что приносит страдания. И не дают двигаться туда, где лежит наше счастье. А оно, кстати, там лежит и ждет, когда же его заметят.

 

Есть у вас привычки, которые совсем не делают вас счастливее и гармоничнее? Знаете ли вы о них? Но меняете ли что-нибудь?

Например, привычка вставать до рассвета. Если вы попробуете изменить свой режим дня, вы удивитесь, насколько легче вам станет жить. Насколько больше сил будет, как по-другому будет проходить ваш день, и насколько больше счастья появится автоматически. Сколько людей об этом знают и слышали? А сколько реально попробовали изменить режим дня?

И вы не думайте, что я вас тут учу жить свысока. Режим – это мое самое больное место. Мне потребовалось семь лет для того, чтобы легко вставать в семь утра без будильника, в любом часовом поясе. А раньше я вставала не раньше десяти утра. А вот вставать до рассвета до сих пор получается не везде и не всегда. Но я знаю, зачем мне это нужно, и понемногу шаг за шагом отыгрываю у своей вредной привычки каждую утреннюю минуту.

Или привычка ложиться пораньше. Прямо на физиологическом уровне в определенное время – примерно с 22 часов до полуночи  — в спящем организме запускаются процессы расслабления, отдыха и наполнения тела силами. Если мы в это время не спим, то наш мозг не отдыхает. Совсем. А если он не отдыхает, то откуда у нас могут быть силы, вдохновение и ощущение легкости?

Есть много других привычек, которые мешают вам ощущать счастье. Например, привычка принимать «допинг» в виде алкоголя. Когда только с ним приходит некое облегчение и что-то вроде счастья появляется внутри. Но такая привычка только крадет у нас возможность жить без такого допинга и чувствовать настоящее счастье. Танцевать без вина, говорить по душам без рюмочки, петь из сердца без принятого на грудь…

А есть еще привычки, которые могли бы добавить в нашу жизнь больше счастья, привычка молиться, например. Утром, перед сном, перед едой. И многие об этом слышали, но практиковать все время некогда, не до того и  вообще незачем.

 

Привычки, которые мешают вашему пути к счастью:

  • Алкоголь
  • Курение
  • Наркотики
  • Чрезмерное увлечение компьютерными играми
  • Просмотр телевизора
  • Кофе (по сути такой же наркотик, и очень сильный)
  • Смотреть тяжелые и бесполезные фильмы
  • Читать тяжелые и бесполезные книги
  • Пустой серфинг интернета
  • Лень и бездействие
  • Насилие над собой
  • Насилие над близкими – в грубых и тонких формах
  • Сплетни и обсуждения других людей
  • Критика, оскорбления
  • Употребление в пищу продуктов насилия
  • Общение с ядовитыми людьми
  • Качать права и тыкать людям, что в них не так
  • Чрезмерная привязанность к сладкому

Это далеко не все, лишь примеры. Вы сами наверняка знаете, какие привычки вас лишают сил, а какие – наоборот, дают вам ощущение счастья.

Привычки, способные сделать вас счастливее:

 

  • Раньше вставать
  • Раньше ложиться
  • Молиться
  • Общаться со светлыми людьми
  • Больше двигаться, гулять
  • Чаще общаться с природой
  • Заниматься творчеством
  • Есть освященную пищу
  • Читать Священные Писания
  • Ходить в храм
  • Носить платья (для девочек:))
  • Делать добрые дела
  • Принимать гостей и кормить их
  • Кормить животных, птиц
  • Заниматься благотворительностью
  • Делать подарки
  • Говорить другим людям приятные слова
  • Убирать за собой мусор, мыть за собой посуду
  • Выполнять свои обязанности

И не только эти, но и много других. Вы наверняка, сами их знаете.

  1. Счастье находится внутри каждого человека

Мы с вами – не тела, мы души, обусловленные этими телами. То есть мы души, которые живут в телах, забывая о своей духовной природе. Духовная природа имеет три основных качества – сат-чит-ананда на санскрите. А точнее – вечность, знание и постоянно увеличивающееся счастье.

Это природа наших душ и их потребность. Именно этого мы настойчиво ищем в материальном мире и всегда остаемся разочарованными. Этот мир не вечен, знания в нем не так много, да и блаженства, которое бы все время увеличивалось не найти. Все это есть только в духовном мире, откуда наши души родом.  Увы.

Но есть и хорошая новость. Если все это уже есть в нас, в нашей душе, которая вечна, исполнена знания и внутри которой много счастья, то зачем мы все время бегаем и ищем что-то вовне? Нужно лишь обратить свой взор вглубь самих себя. Установить контакт со своей душой, через нее – с Богом, и можно быть счастливой безо всяких атрибутов

Знаете, для меня удивительным было встречать молодых отреченных юношей-вайшнавов в Индии.  Это юноши, у которых ничего нет. Они ходят в одной и той же одежде, стирают ее почти каждый день. Их имущество – духовные книги, немного техники вроде телефона или компьютера и все. У них нет семьи (то есть жен и детей),  нет девочек-подружек (они вообще с женщинами не общаются, как монахи и послушники), нет другой работы.  Они служат Богу, распространяют книги, живут в храмах. С материальной точки зрения – пропащие мужчины, да? Жаль, что я не могу выложить здесь их глаза. Их взгляды, их улыбки, сияние их лиц. Меня это настолько поразило, что я долго не могла отойти.

Я видела рядом с ними обычных парней, гораздо более успешных по меркам социума – на своих машинах, в крутых шмотках и с последним айфоном. У большинства в глазах пустота, жажда счастья и страдание. Несмотря на обилие всего материального и «успешность».

В чем между ними разница? Одни живут своей душой. Воспевают имена Бога, танцуют, проповедуют, близко дружат с такими же юношами. Вторые ищут счастья вовне. В машинах, женщинах, деньгах, телефонах. И каждый раз не находят, разочаровываются – и ищут снова и снова.

Если мы почувствуем, что счастье скрыто в самом труднодоступном для нас месте – в нашем же сердце, если мы начнем это счастье искать там, задумаемся об этом – мы уже станем счастливее. А уж если мы научимся жить своим сердцем…

 

  1. Счастье там, где умирает эгоизм

Пока мы зациклены на самих себе и своем личном счастье, оно от нас постоянно убегает. И вот так мы гоняемся за ним всю жизнь.  Но если перенести фокус внимания с «мир должен сделать меня счастливой» на «кого в этом мире я смогу сделать счастливее?» — состояние изменится.

Говорят, что когда тебе очень плохо, найди кого-то, кому хуже чем тебе (и поверьте, таких всегда много), и помоги. Не упивайся тем, что «у меня оказывается все хорошо», а помоги.  Просто так.

Счастье – это когда тебя понимают, большое счастье – это когда тебя любят, настоящее счастье – когда ты любишь сам. (Конфуций) 

Не лишайте себя настоящего счастья, в погоне за обычным или большим. Есть такая поговорка о том, что если любить, то сразу королеву. Так же и здесь. Если и искать счастья, то сразу настоящего. А настоящее счастье кроется не в том, чтобы лишь что-то получать от мира и людей. Оно скрывается там, где мы сами отдаем и делаем мир лучше усилиями своей души.

  1. Счастье – это энергия Бога

И самое важное. Счастье находится в нашем сердце, но даже там оно не принадлежит нам. Счастье – это энергия Бога, частичками которого мы являемся. Пока в нашем сердце Бога нет (точнее, пока мы с вами так думаем), счастья тоже не будет. Откуда ему взяться, если это – Его энергия?

Хотим счастья? Значит, искать нужно Бога. Отношения устанавливать с Ним. Молиться Ему. Учиться следовать Его воле, быть Его руками на этой земле. Тогда счастье придет само. Следом. Вам даже не нужно будет его приглашать и зазывать. Более того, вы даже не сможете его выгнать, даже если очень захотите.

Просто ли быть счастливой в этом мире? Конечно, нет. Вот сколько всего нужно делать – и привычки свои менять, и Бога искать, и людям помогать. Хотя хочется волшебную таблетку «Счастьин» купить в аптеке и принимать три раза в день. И чтобы оно все само, а я буду жить, как раньше. Увы. Быть счастливой – это труд. Особенно сейчас, в наш век раздоров и страданий.

Но возможно ли в этом безумном мире счастье? Сто процентов – да. Да, да и еще раз да. Стоит лишь изменить свои представления о счастье и измениться внутри. Еще как возможно. Вы даже не представляете, насколько счастливее можете быть уже сегодня. И мне очень хочется, чтобы вы к собственному счастью все-таки прикоснулись.  Насколько был бы счастливее весь мир, если бы каждый из нас был счастлив…

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/kak-stat-schastlivoj-v-etom-mire/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Свобода выбора

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 19:09 + в цитатник
https://valyaeva.ru/svoboda-vybora/

 

Это глава из книги «Исцеление женской души».
У каждого из нас есть свобода выбора. Это одно из основных наших прав в этом мире. Мы имеем право выбирать, как хотим жить, где и с кем.

Сложнее всего складываются у нас отношения с теми людьми, кто у нас эту свободу отнимает. Или пытается отнять. Или пытается нам навязать, что нет у нас этой свободы и не может быть.

Родители до определённого возраста спокойно принимают решения за детей, и это нормально, пока ребёнок не захочет принимать их сам. Об этом кризисы одного года, двух, трёх, семи и так далее. Ребёнок хочет сам выбрать, что ему есть, что надеть, чем заниматься, когда спать, куда идти и так далее. Чем сильнее родители сопротивляются этому, продолжая все решать сами, тем сильнее кризис у ребенка.

 

Иногда родители этого не понимают и продолжают с подростком вести себя как с малышом: надень шапку, в восемь будь дома, с Пашей не дружи, уроки сделай, посуду помой, сначала ешь суп. Хотя когда-то сами через это прошли и должны помнить те эмоции. Поэтому дети вынуждены сопротивляться. Вынуждены спорить, вести себя агрессивно. И эти отношения сохранить невозможно. Об этом многие переживания уже взрослых людей, которые не ладят с родителями, хотя очень хотят что-то наладить и починить. Хотят – но не могут. Как можно починить то, что изначально собрано неверно?

Это ответственность обеих сторон. В том числе родителей, которые не понимают, что ребёнок вырос и имеет право сам решать, как жить — ведь родителям многое уже видно и понятно, и кровинушку они хотят уберечь. Только вот это иллюзия, что родители действительно знают, что лучше для ребёнка. Самое лучшее, чему мы можем детей научить — это делать выбор. Самостоятельно. Понимая возможные последствия. А для этого их нужно отпустить в этот мир и дать им возможность самим проходить свои уроки.

Это проблема и взрослых детей, которые не могут окончательно вырасти и продолжают позволять другим принимать за себя решения. Сказать «нет» в самом начале и не доводить до предела. Отказаться поступать в выбранный мамой ВУЗ, чтобы потом через пять лет не бросать ей диплом в лицо. Отказаться жить с мамой в начале семейной жизни, чтобы потом не винить её в своём разводе. Отказаться отдавать ей на полное воспитание своего ребёнка, чтобы потом не винить её в том, что сделано не так, и в том, что контакт с ним утерян. Отказаться есть то, что вы не едите и не любите, но то, что она все равно продолжает вам готовить. Отказаться носить то, что вам не идёт и не нравится, хотя маме вы такой нравитесь больше. Вы имеете на это право, ведь вы человек, личность, а не мамина собственность.

Из слабости сердца одни не могут отпустить, а другие боятся уходить и взрослеть, чтобы не ранить. А потом и тем, и другим — трудно. Тем и другим – больно.

Свобода выбора — ключевое право каждой личности. И именно поэтому мы с вами живём здесь, на земле.

И в Библии о том же написано, между прочим. О том, как любящий Творец дал своим детям право выбора и принял это как есть. И в этот момент я думаю о том, насколько у Него большое сердце, и как Ему бывает больно смотреть на нас.

Отнять эту свободу, данную Богом, у вас не может никто. И даже когда вам кажется, что вы ничего не выбираете, это тоже ваш выбор. Ваше самое главное право с рождения — делать этот выбор и смотреть, куда приведёт вас выбранная вами дорога. Платить по счетам, которые вам потом «приходят по почте», и менять свое поведение при необходимости.

И так же со стороны смотреть на выбор ваших родителей, детей, друзей, братьев, не имея возможности ничего изменить напрямую. Можно лишь вдохновить своим примером, делая свой собственный выбор осознанно и в нужную именно вам сторону.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/svoboda-vybora/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Женские обязанности — кандидатский минимум для всеобщего счастья

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 18:50 + в цитатник
https://valyaeva.ru/zhenski...atskij-mi/

Женские обязанности - кандидатский минимум для всеобщего счастья

 

Продолжая тему предыдущей статьи об обязанностях в семье, хочется написать о самой главной женской роли. Все мы летали самолетами хотя бы один раз.  И впечатление от авиакомпании складывается не от того, как именно летел пилот – насколько он всю дорогу был верен курсу.  Мы запоминаем только насколько мягко он сел и как хорошо говорил по-английски.

И при этом все время с нами рядом находится человек, от взаимодействия с которым зависит наше настроение и самочувствие. Человек, который заботится о нас во время всего полета — приносит еду и напитки, решает все спорные моменты и успокаивает в минуты гнева и отчаянья, приносит нам пледы и подушки. Это, конечно, стюардесса. И она олицетворяет собой женскую заботу.

В ней сочетается столько качеств и обязанностей. Помимо своей постоянной заботы о пассажирах, она всегда хорошо выглядит – она улыбается, чисто и аккуратно одета и накрашена, от нее приятно пахнет, она излучает оптимизм и радость.  Она поддерживает порядок и уют. От нее зависит и атмосфера  в салоне. Она не всегда красива и обладает фигурой фотомодели. Но она всегда обаятельна и привлекательна. 

 

 

Я, конечно, говорю об идеальной стюардессе, с которой было бы приятно лететь. Далеко не всегда можно встретить такой полный набор положительных качеств – тем более в российских авиалиниях.

Но наша женская обязанность в том, чтобы стремиться стать самой лучшей стюардессой. И тогда наш лайнер будет уважаем среди людей, наши пассажиры – то есть члены семьи – будут довольны и счастливы.

И, конечно же, пилоту будет гораздо легче управлять самолетом, в котором такая женщина создает атмосферу.

Женские обязанности можно условно разделить на несколько категорий.  Все три категории о заботе – потому что это особенный женский талант. Мы любим и умеем заботиться. Просто очень важно расставить акценты.

Забота о себе

Если вернуться к метафоре со стюардессой, то для нас важно:

Всегда хорошо выглядеть  (в первую очередь для мужа)

Здесь много деталей – это и уход за волосами и кожей, и макияж, и опрятная красивая одежда.   Помимо того, что это помогает нам оставаться всегда привлекательными для собственного мужа, это еще и дает энергию нам самим. Ты просто проходишь мимо зеркала – а там красота неземная. И настроение-то улучшилось!

Обычно дома мы одеваемся так, как удобно. А удобно обычно совсем не так красиво, как могло бы быть. А в ведической традиции все происходит наоборот – дома женщина должна всегда быть в лучших одеждах и украшениях, а вот на улице – одежда должна быть простой, макияж минимальным.

Ведь самое важное в том, на кого направлена наша красота. Если мы красивые на работе, а дома «отдыхаем», то получается, что главные люди в нашей жизни – это коллеги. 

А если все-таки главный мужчина для нас – это муж, то именно он и должен видеть меня все время в лучшем виде. Именно ему должна быть адресована моя красота. Всем остальным хватит моей ухоженности и аккуратности:)

Уметь найти время для себя и набраться сил

Я писала об этом уже здесь – что самая главная обязанность каждой женщины – стать счастливой самостоятельно. И для этого очень важно иметь личное пространство.

Это не означает секреты от мужа. Это о времени, которое я могу посвятить только себе. Когда я могу лечь в ванну с плеером. Или почитать книгу у камина. Или написать статью. И так далее. Мы ведь не бездонные бочки с энергией для всех вокруг. Нам тоже нужно пополнять свои запасы.

У каждой женщины должно быть ежедневно не менее часа для себя. У матерей маленьких деток – хотя бы 30 минут. Но каждый день. И это особенная обязанность каждой женщины – уметь найти время для себя и набраться женской силы.

Замечательно, если получается планировать это время заранее. Потому что обычно, когда этот час настал, то полчаса будешь думать, чем заняться. А лучше сразу приступить к действиям.

Можно составить список того, что дает силы и приносит удовольствие. И выбирать каждый день, чем заняться сегодня. Позвонить ли любимой подруге и от души поболтать? Или достать краски и начать картину? Или лучше сделать маску для тела и расслабиться на кровати? Вариантов очень много – Руслан Нарушевич приводит 64 занятия, дающих женщине женскую силу, которые описаны в Ведах.

Быть оптимистичными и веселыми

Это очень важно. Представляете, стюардессы бы ходили по салону самолета и стонали бы: «У нас маленькая зарплата. Пилот нас не уважает. Пассажиры достали своими капризами» И так далее. Это бы испортило и репутацию компании, и ощущения пассажиров от полета. Да и у самой стюардессы от этого настроение не улучшится и жизнь не изменится.

Нам важно избавляться от негативных эмоций, но для этого есть специальные правила, так называемая «гигиена отрицательных эмоций». Очень и очень важно понимать, с кем можно ими делиться, а с кем нет. Об этом я написала здесь

 

То есть  оптимизм не предполагает самовнушения на тему «У меня все хорошо!» и натянутую улыбку со слезами на глазах. Оптимизм – это вера, что все будет хорошо.  Оптимизм – это и знание о том, с кем можно делиться негативом, а с кем нет. И оптимизм – это в том числе и умение общаться с каждым человеком – так, чтобы он получил от беседы удовольствие.

А мужчине наши улыбки дают силы и решимость сворачивать горы. Они готовы на все, чтобы их жены всегда оставались веселыми и оптимистичными.

И никого из них не мотивирует скисшее лицо.

В нужные моменты «взлета и посадки» — садиться на свое место и пристегиваться

Мы, женщины, любим служить. Как бы мы ни называли это – мы любим заботиться обо всех и давать людям авансы. Наверняка многим знакома ситуация, когда только-только познакомишься с парнем, а уже представляешь, какого цвета будут глаза у детей. И зачем-то сразу начинаешь о нем заботиться, как жена.

Мужчина в данной ситуации рано или поздно окажется «сволочью» — просто потому , что он сам никогда не дает авансов. Он отвечает на добро добром – но строго по накладной. Получил 2 кг добра – отдал 2 кг добра. Плюс минус 100 грамм.

И поэтому, когда любовь сыплется на него из рога изобилия, он не думает о том, что теперь что-то должен. Он думает, что это за его 2 кг добра столько благ. Он думает, что он это все УЖЕ заслужил – значит, сейчас можно отдохнуть и не напрягаться.

А мы, женщины, все даем и даем (а в глубине души думаем – ну когда же ты, зараза, начнешь долги-то отдавать!) И таким образом мы выматываемся. Мы устаем давать – и либо заболеваем, либо уходим. При этом мужчина так ничего и не понимает (не потому что дурак, а потому что природа такая). Вообще об этом стоит написать отдельно – о том, какие же мы все-таки разные. 

Поэтому всем нам крайне важно научиться «самоликвидироваться». Научиться в момент, когда уже дала слишком много – отойти и присесть. Позаботиться о своем здоровье и психике.  И позволить  ему дать что-то в ответ.

Забота о других

О ком должна заботиться женщина?  Мы привыкли, что основными «потребителями» заботы являются дети. Но оказывается, чтобы брак был крепок, в первую очередь (после себя), женщина должна заботиться о своем муже.

От ухоженности мужа зависит мнение о нем окружающих. От его спокойствия и сосредоточенности на работе увеличивается материальное благосостояние семьи.  От того, насколько ему хватает заботы жены, будет зависеть и степень его участия в домашней жизни и воспитании детей.

Помимо этого, получая заботу в семье от своей СЧАСТЛИВОЙ жены, он вряд ли посмотрит на какую-нибудь секретаршу. А если и посмотрит, то сто раз подумает, прежде чем что-то сделать.

Очень часто семьи разводятся спустя 20 лет, когда дети уже выросли. В такой ситуации у женщины пропадает объект заботы. Больше не для кого варить обед, гладить белье, покупать рубашки. Даже новогоднюю елку ставить уже не для кого. Для женщины понимание того, что объекта для заботы нет – уже катастрофа. А если муж привык за двадцать лет заботиться о себе «как-нибудь сам», то внезапного порыва заботы он точно не выдержит. 

Если пойти еще глубже, то согласно семейной системе, муж имеет приоритет перед детьми. Неслучайно во всех традиционных государствах первым всегда кормили мужа, потом ела жена и только потом дети. Таким способом дети усваивали, что есть иерархия, в которой папа главный. И так они могли легко уважать своего папу – за то, что он старший. И маму – за то, что она уважает папу и помогает детям также уважать его.

Сейчас все перевернуто с ног на голову. Дети в семье являются самыми важными. Первыми едят дети, а муж после работы получает то, что осталось от них. Неудивительно, что часто молодые люди не признают авторитетов и не уважают родителей. Ведь это они видят каждый день по нескольку раз – в действии. И сколько не доказывай им обратное – они учатся на примерах.

Хочется выделить во всем многообразии заботы два ее направления:

  • Забота о телах — Это то, что нам очень привычно – покормить, обуть, одеть, спать уложить, помыть, песенку спеть… Мы умеем – более или менее – заботиться о физических телах друг друга.
  • Забота о душах

А вот здесь гораздо сложнее. Нас никто не учил, что просто приготовить ужин – этого недостаточно.  Что для счастливой семейной жизни в каждый обед нужно класть щепотку любви. Что для того, чтобы Женщина была счастлива, обязательно должен быть человек, который будет ее спрашивать – чего хочет ее Душа. Что даже если ты идеально заботишься о теле партнера, но игнорируешь потребности его души – он будет несчастен, недоволен  — и так далее. У меня есть очень свежий пример на этот счет. Знакомая семейная пара прожили вместе более 30 лет. У них есть дети, уже взрослые, со своими семьями и детьми. Жена всегда идеально заботилась о теле мужа – он не знал, как открывается холодильник, где включить утюг, и как в шкаф попадают чистые вещи. При этом он всегда был одет с иголочки, дома был идеальный порядок, дети также были под ведомством жены. Казалось бы – о чем еще мечтать?Вот только о душе мужа жена и не думала. Она постоянно подшучивала над ним при людях. Жаловалась на него всем и каждому.  Сама за него решала, чем он будет заниматься и где жить. И так далее.  О том, что происходило в его душе можно было догадываться только по его язвительным шуткам в ее адрес и «случайным» попаданиям пробками от шампанского ей в глаз.Прошло 30 лет. Сейчас, когда дети выросли, он ушел к другой женщине. Несмотря на то, что все вокруг считали, что никто в мире не сможет так же заботиться о нем. Я не знаю, насколько он там счастлив, и не повторится ли ситуация снова.

Я просто хочу поставить акцент на том, что необходимо заботиться о душах друг друга. Сдерживать свои язвительные и оскорбительные комментарии, которые ранят сильнее ножа. Уважать друг друга и помогать друг другу самореализовываться.

И очень важно не выносить сор из избы. Об этом я напишу отдельно.

Хотелось бы напоследок, также сказать, о ком еще желательно заботиться женщине, кроме себя, мужа и детей. 

 

Важно заботиться о родителях – причем, как о своих, так и о родителях мужа. Причем в Священных писаниях рекомендуется его родителей любить больше, чем своих. И это объяснимо – ведь таким образом укрепляются отношения между супругами (всем ведь приятно, когда об их родителях говорят хорошо и заботятся). Когда мы перестаем ждать, что его родители примут меня с распростертыми, и начнем заботиться о них из любви к супругу – отношения неизбежно наладятся. Либо – как минимум – перестанут беспокоить.

И очень тонкий момент – в заботе о родителях самое важное не перестараться. Как понять, что перестаралась? Это когда есть ощущение, что они словно дети, а ты – как мама. Они неразумные, ты все за них решаешь, они все время от тебя чего-то ждут. В этой точке нужно срочно менять позицию.

И если у женщины столько любви, что хватает всем вышеперечисленным, было бы здорово, если бы мы помогали другим людям – подругам, знакомым, просто людям.

Благотворительность – это ведь тоже одно из призваний каждой женщины. Всей своей душой мы всегда хотим творить благо – спасать бездомных собак, помогать сиротам и малоимущим, кормить беспризорников…. Ведь кто если не мы…. 

Забота об атмосфере

Женщина создает атмосферу любого места, где бы она ни находилась. Особенно это касается дома. Все мы знаем, что в одном доме хочется остаться жить – настолько уютно и душевно в нем. А из другого хочется бежать сломя голову. И при этом внешне оба дома могут выглядеть одинаково. Иногда даже тот дом, в котором гнетущая обстановка, выглядит богаче и изысканнее.

Дом – это как теплица для цветов и растений. От того, насколько в ней комфортная температура и  освещение зависит то, как растут в ней цветы. Цветы – это члены нашей семьи. И ключик от теплицы есть только у нас.

 

Никто другой не сможет выбрать время для проветривания, прополки. Никто не сделает жалюзи от солнца, чтобы растения не пострадали от его яркого света. Никто другой не придумает, как настроить так поливочную систему, чтобы каждому цветочку было достаточно воды, но при этом не залить и не засушить ни одного подопечного.

Из чего складывается уют и атмосфера комфорта:

  • Из чистоты
    В чистом помещении находиться всегда приятнее. Чистая кухня располагает к приготовлению еды. В чистой постели приятнее спать. Чистая одежда радует глаз и тело. И так далее. Чистота очень и очень важна – в любой сфере жизни. Чистота тела, пространства, мыслей.
  • Из порядка
    Когда у каждой вещи есть свое место. Причем это не тот идеальный порядок, в котором нельзя ничего тронуть пальцем. Такой вариант порядка обычно больше напрягает, чем расслабляет.
  • Из мелочей, которые создают приятные эмоции
    Это и интересные шторки в детской, и  видовые картины на стенах , и смешные фотографии членов семьи, и полезные полочки и крючочки, милые статуэтки и зеленые растения. Только женщины умеют создавать интерьеры с Любовью. Только женской энергии под силу подобрать все по тонам и темам.
  • Из эмоционального состояния женщины
    Марина Таргакова говорит о том, что в каком состоянии дом женщины, в таком состоянии и ее ум. И наоборот.
    Если дома хаос – значит, и в голове женщины тоже хаос. Если обстановка накалена до предела – значит, в таком состоянии женщина сейчас. И так далее
    От эмоционального состояния женщины также зависит настроение и мужа, и детей. Что также очень влияет на всю атмосферу

Это особая компетенция женщины, ее профессиональная пригодность.  Когда мы учимся создавать атмосферу, то замечаем удивительные вещи.

Я четко отследила, что от моего настроения зависит:

  • Во сколько и как быстро уснут ребятишки
  • Как пройдут переговоры у мужа
  • Как быстро решатся все вопросы
  • В каком настроении вечером будет муж – и соответственно, его готовность помогать мне по дому и с детьми
  • Даже уровень достатка в семье

И от того, насколько я вкладываю душу в уборку дома и создание в нем уюта, также зависит очень многое. В том числе и мое настроение. Потому что в чистом и уютном доме быть приятнее. Cразу хочется готовить вкусные блюда. Хочется приглашать гостей. Хочется  вместе с детьми что-то строить. Да и в душе царит гармония, когда вокруг уют.

 

Мы, женщины,  можем создать дом, в котором мужчина будет всегда мечтать совершить еще один подвиг. Он будет каждый день возвращаться с работы, как рыцарь с битвы, и бросать на балкон любимой охапки цветов. Потому что она вдохновила его на эту победу.

А можем превратить дом в  тягучее болото недовольства и претензий, когда люди кучкуются вокруг телевизоров (отдельных, чтобы из-за каналов не спорить), постоянно всем недовольны, полны претензий, не развиваются, пьют, курят и так далее.

Также мы можем сделать дома тихую гавань для всех членов семьи – и тогда каждый из них будет снимать у порога маски и доспехи. И мы сможем вместе разговаривать по душам.

А можем вдохнуть в дом дух соперничества и вечной гонки. Когда все будут носиться без остановки что-то делая, делая, делая – не понимая зачем. И никто никого ни разу не спросит: «Что у тебя на душе?»…

И никто другой, кроме женщины, не может это изменить. И это здорово! Не нужно никого менять – достаточно научиться создать такую атмосферу, чтобы цветы нашей теплицы росли и крепли день ото дня.

Резюме

Считайте, что эти компетенции – наш кандидатский минимум. Если мы научимся этим видам заботы, то станем самыми лучшими стюардессами на своем лайнере. 

И тогда будут довольны все – и пилот, окруженный заботой и красотой, и пассажиры, расслабленные атмосферой любви. А главное — сама стюардесса, которая знает, какой тяжелый, но приятный труд – быть Женщиной.

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева 

https://valyaeva.ru/zhenskie-obyazannosti-kandidatskij-mi/

Рубрики:  Валяева

Как достигать своих целей по-женски?

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 18:39 + в цитатник
https://valyaeva.ru/kak-dos...zhenski-2/

 

Видимо, эта тема никогда не иссякнет. Столько примеров проявляется в мире – которые снова и снова показывают мне необходимость идти в согласии с природой. Не бороться, а по-женски получать желаемое.

Всего две ситуации.

 

Португалия. Интернет.

Мы провели три дня в Порту. Страна удивительная, отель хороший. Если бы не одно но. Нам всегда нужен интернет – хороший и стабильный. У мужа консультации, рабочая переписка. Мне нужно уроки заливать, статьи, фотографии.  А в отеле интернета нет.

Точнее, он есть, но только в лобби. В номерах – нет. И при этом в холле он тоже мягко говоря, не очень. В первый же день муж пошел на промысел. После проб и переговоров оказалось, что в номере интернет нам не положен. Справляться придется так. Поэтому я – укладываю малышей, а муж – работает в холле внизу.

На второй день пришла моя очередь проверить почту. Но сколько я ни пыталась подключиться – бесполезно. Никак. Даже если подключается – то не работает. И снова пропадает. Внутри меня шла борьба. Пойти ругаться с администратором или пытаться снова и снова.

Ругаться я умею – если надо. Недаром в детстве думала стать адвокатом. А маме в три года объявила, что я личность и имею право (вот откуда что берется!).  И я решила попробовать по-другому. По-женски. Я села прямо напротив администраторов и с грустным видом пробовала снова и снова. С каждой попыткой становилась грустнее.

 

Через пять минут ко мне подошел один из них. Спросил, может ли чем-то помочь. Я очень грустно спросила его, где у них интернет ловится хорошо. А то у меня ничего не работает. После этих слов он взял у меня ноутбук из рук и стал настраивать. Попробовал все сети – ничего не получилось. Предложил пересесть в другой зал – там тоже не получилось.

Увидев мое очень расстроенное лицо, он искал способы решить вопрос. И в какой-то момент  он просветлел. Он принес мне кабель. Оказывается, в номерах есть выходы для кабеля, но сейчас этим не пользуются по правилам отеля. И кабель он принес мне свой. От своего компьютера. И даже предложил настроить в номере. Последнее предложение я с улыбкой отклонила, объяснив про спящих детей.

Но задача была решена. И при этом ни один кролик не пострадал. У нас в номере появился отличный и скоростной интернет. Портье остался доволен (я очень радостно его благодарила на всех языках). Мужу не пришлось ругаться и тратить свои силы. Он даже посмеялся, сказав, что теперь я буду интернетным партизаном.

Как заставить мужа развиваться

Одна моя знакомая уже давно замужем. У них растут двое детишек, многое пережито. Но сейчас ее занимают другие вещи. Она увлеклась личностным ростом и духовностью. Слушает лекции, ходит на лекции. А мужу – все равно. То есть сначала было все равно. А потом – после ее восторженных откликов о тренерах – стало не по себе. И он стал против. Назвал все это сектой и запретил ей ходить.

Сперва она боролась за это право. Дети уже большие, сидеть с ними необходимости нет. Время свободное есть (работа по свободному графику). А главное – она уже видит результаты. Но эти споры приводили только к тому, что муж еще больше укреплялся в своем мнении.

Она же продолжала ходить и слушать – демонстративно. Заканчивалось это скандалом и взаимными претензиями. Дети тоже на это реагировали. У младшего начались приступы аллергии, старшая дочь ушла в себя.

 

Перед ней стоял выбор – что делать. Продолжать бороться или начать следовать лекциям учителей. Так как первый вариант ничего не дал, решила она попробовать, наконец, и второй.

Сложно было молчать о лекторах, не указывать мужу на его ошибки, не проговаривать все его обязанности. Но сдержалась. Сначала один день, потом еще один… Прошел месяц – муж успокоился немного.

Дальше решила активнее взяться за свои обязанности. Раньше вся забота больше на детей уходила, ради них делались и семейные ужины, и праздники. А сейчас они по вечерам с друзьями, праздники тоже стараются проводить вне дома. И вроде как скатерти не для кого стелить красивые. Да и столько готовить – тоже бессмысленно.

Но решила она все-таки делать то же самое для мужа. Первый раз он очень удивился, что вечером его встречает нарядная жена и богатый стол. Переспросил – какой праздник. И услышав, что просто вечерний ужин, удивился снова.  Через неделю стал привыкать. Даже высказывал свои предпочтения.

Удивляли сперва его и чистые рубашки в шкафу. Раньше – это была его обязанность о себе заботиться. А тут – столько внимания. И слушают, не перебивая, и кормят, и даже массаж пару раз в неделю – без просьб и напоминаний….

 

«Слушай, ты как-то изменилась сильно!»

«Я рада, что ты заметил. Я наконец, решила свои знания применять к себе, а не поучать тебя»

«Мне очень нравится»

На этом диалог закончился. Еще через неделю муж снова завел этот разговор:

«А что ты такое слушаешь, что так меняешься?»

«Лекции такие, где говорят о том, что женщины слишком самостоятельные стали – и поэтому семьи разваливаются»

«А что еще там говорят?»

«Что о муже нужно заботиться в плане быта, создавать ему тихую гавань. Но при этом – верить в него и вдохновлять»

«Хорошие лекции!»

Спустя еще неделю диалог продолжился неожиданно:

«Тебе же нравится этот доктор? Он приезжает на следующей неделе»

« Мне нравится то, что он говорит. Что благодаря этому, я могу лучше тебя понимать и делать тебя счастливее»

«Может, ты хочешь сходить туда?»

«Ты не против?»

«Да я бы сам с тобой пошел! Вдруг и для мужчин что-то полезное скажет»

Вот так – по-женски – все и сложилось. После той первой лекции прошел год. И муж сейчас гораздо активнее, чем она занимается духовным развитием семьи. Кстати, в семье появился еще один малыш. Она всегда хотела еще одного, но муж раньше был против.

Две разные истории. Разные ситуации, разная сложность и важность. Но суть – похожа. Мы можем в этом мире изменить очень многое – причем очень легко и просто. Если будем вести себя по-женски. Тогда весь мир идет нам навстречу – и все само складывается самым лучшим образом.

Все еще хотите бороться и ругаться? Хочется добавить – тогда мы идем к вам :)

Ольга Валяева – valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/kak-dostigat-svoix-celej-po-zhenski-2/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Грудное вскармливание

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 18:32 + в цитатник
https://valyaeva.ru/grudnoe...rmlivanie/

7352199_m

 

Грудное вскармливание штука непростая. Хотя кажется – куда проще. Природой уже все заложено. Бери и корми. Если хочешь. Но испытания начинаются сразу – будет или не будет молоко? Много его будет или мало? Как часто кормить? Хватает ли молока? Как отойти в душ или ванну – а вдруг захочет есть? Жирное ли оно? Нужно ли допаивать водой? А еще застои, лактостазы, сцеживание, правильное прикладывание…

В общем, как и в родах, и во время беременности – мозг женщине здесь только мешает. Она сама себя накрутит, прочитав в интернете, как правильно и как у других, какие осложнения бывают и много другого. А грудному вскармливанию излишние тревоги только мешают.

То есть залог успешного кормления грудью – это спокойная мама. Сказать легче, чем сделать. Успокойся! Успокойся! Но как – если ребенок плачет, причесаться некогда, муж раздражает и фигура далека от идеала?

 

Чтобы грудное вскармливание сложилось, это должно нравиться маме. И устраивать ее. Она должна понимать, зачем это ей и ребенку. Она искренне должна желать, чтобы оно случилось. И быть готовой к трудностям, которые могут возникнуть.

Например, грудное вскармливание сперва очень тесно связывает вас и ребенка – вы никуда не сможете уйти от него в первые полгода дольше, чем на полчаса. А если очень хочется через месяц после родов уйти на три часа в SPA – грудное вскармливание только помешает. И чтобы быть свободнее и мобильнее, женщины выбирают – иногда неосознанно — искусственное.  Чтобы иметь возможность дольше спать (смеси часто сытнее, и ребенок дольше спит). Чтобы не ограничивать себя в еде – особенно если ребенок аллергик. Чтобы не портить форму груди. Чтобы быстрее похудеть. И так далее.

 

У меня есть опыт и того, и другого.  Первого сына я не смогла кормить долго, хотя изначально собиралась хотя бы до года. Но моя личная лень,  эгоизм, неготовность к трудностям и желание быть иногда без ребенка – сделали свое дело. Он сам отказался от груди в пользу бутылки.

Второй и третий раз было и есть совсем иначе. Потому что я поняла, как многого я себя неосознанно лишила в первый раз, когда так торопилась куда-то, чтобы восстановиться и все успеть. Мне грудное  вскармливание нравится больше. Это дешевле, это удобнее (не надо по ночам продирать глаза, чтобы развести смесь), это приятнее (особое единение, по которому я скучаю, когда оно заканчивается), и полезнее (об этом много чего написано).

Есть и сложности – лактационные кризисы, застои, невозможность надолго уйти, выкрутасы на груди, когда у ребенка лезут зубки или болит живот, сложности с отучением… Но если вы настроены позитивно, если вас дома поддерживают, а не дают советы по типу: «дай смесь, у меня тоже молока не было», если у вас есть кто-то опытный в этом вопросе – все получится.

Но опять же без фанатизма. Иной раз сохранить грудное вскармливание трудно и опасно. Так одна моя знакомая перенесла операцию по удалению аппендицита, когда ребенку был месяц. Понятно, что пока она была в больнице, малыша кормили смесью. А потом после смеси и операции, она не смогла уже кормить.

У моего старшего сына была лактазная недостаточность. И мы узнали об этом, когда ему был почти год. Перейдя на безлактозные смеси, сразу решили все проблемы с животом. Знали бы раньше – можно было бы и ферменты ему давать, и грудное вскармливание сохранить. А так стало понятно, почему он на смеси стал чувствовать себя лучше.

Ситуации разные. Если мама болеет, дергается, нервничает, психует, переживает депрессию – ее молоко может стать «отравой» для малыша. И варианта два – сделать что-то с собой (что сложнее) или перестать кормить (что проще). Каждая выбирает для себя.

 

У меня есть несколько главных правил в отношении грудного вскармливания, которыми я хочу с вами поделиться.

  • Кормить по требованию, но не затыкать рот.

То, что сейчас кормят по требованию это отлично. Моя мама вспоминает, как в то время заставляли ждать три часа. Мол, не переварится, не усвоится. На самом деле это правило придумала Крупская, у которой детей не было. Чтобы женщины успевали работать между кормлениями. Только и всего.

Но появилась другая склонность – давать грудь в любой ситуации. Ваш малыш не всегда плачет от голода. Иногда он мокрый, иногда он устал, иногда просто хочет общения. Если вы все время ему затыкаете грудью рот, кричать он будет громче. Это же может провоцировать нарушение пищевых привычек.

Просто представьте свою реакцию, если вы хотите с человеком поговорить, а он вам запихивает еду. Поэтому мое правило – давать грудь всегда, когда он хочет именно грудь. Иногда достаточно просто взять на ручки, поговорить с ним, полежать рядом, проветрить комнату.

  • Больше отдыхать и пить достаточно жидкости

    Тут достаточно просто – чем больше у вас сил, тем больше молока. Даже и прибавить нечего и незачем. Вспомните о том, что кормить малыша – это труд. Раньше были кормилицы, для которых это было основной работой.  То есть не все так просто, сил туда уходит немало. Их нужно восполнять.
  • На время кормления убирать телефон, книгу, компьютер – быть в это время с малышом целиком и полностью.

 

А соблазн-то велик. Он же просто ест. Молчит. Как раз можно почту проверить, сообщение написать кому-то.  У меня это правило выработалось опытным путем. Я просто увидела, как малыш расслабляется, когда я смотрю в это время на него, глажу его спинку, пою ему песенку. Вместо того, чтобы портить себе зрение чтением чего-либо в телефоне. Кстати, тогда и малыш меньше отвлекается от груди, и процесс приносит больше удовольствия.

Это и про осознанность. И про то, что время бежит быстро, и дети очень быстро растут. Вернуть эти моменты сакральной и сокровенной близости вы уже не сможете никогда. Так может, стоит ими насладиться сейчас? Интернет никуда не денется!

  • Позволять себе спать днем. И вообще стараться больше спать.

Я выделила сон отдельно, потому что отдохнуть еще можно. А вот если малыш заснул – надо сразу куда-то бежать и что-то творить. Супы варить, полы мыть. Но чем меньше мы спим, чем меньше мы отдыхаем, тем меньше молока. Поэтому я всегда стараюсь хотя бы полчаса днем с малышом вздремнуть. Да и лечь пораньше. Дела подождут. А мое здоровье  и моя наполненность энергией– нет.

  • Не мерить количество и качество молока и не взвешивать ребенка.

Ваша неврастения на эту тему только уменьшит количество молока. При сцеживании вы всегда получаете меньше молока, чем может высосать ребенок, так что это не показательно. Как и взвешивание.

В 3 недели, три месяца и шесть месяцев обычно случаются лактационные кризисы. Ребенку нужно больше молока, чем обычно, а грудь еще к этому новому аппетиту не привыкла. Если вы будете готовы в течение нескольких дней давать ребенку грудь столько раз, сколько он просит (даже если она пустая), на это время откажетесь от других дел по максимуму, будете много пить, отдыхать и давать ребенку грудь, кризис пройдет очень быстро. И все снова будет хорошо.

Сейчас очень много консультантов по грудному вскармливанию – они помогут вам, если кормление причиняет боль (это может быть неправильный захват груди), успокоят вас во время кризиса, дадут много рекомендаций. Главное не бояться к ним обращаться. Кормить грудью – это естественно, но мы уже так далеко утопали от своего естества, что сами вспомнить его не можем. Нам нужна помощь тех, кто это уже умеет. Потому что в плане родов, что в плане кормления грудью – помощь опытных женщин всегда на вес золота. Недооценивать ее нельзя. Выбирайте, кого слушать в этих вопросах – ведь кого-то вы все равно слушаете. Маму или подругу, которые «не молочные», кормили через три часа и всего два месяца? Или женщину, которая сама выкормила до двух-трех лет несколько детей?

В конечном итоге решаете вы. Кормить или не кормить. Сколько кормить, как кормить. До скольки месяцев или лет. Возможностей сейчас очень много. Но может быть, именно эти возможности бесконечного выбора так отравляют нам жизнь, заставляя каждую минуту принимать решения? Может быть, стоит прислушаться к изначальному порядку вещей, к природе, которая и создала все эти механизмы?

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/grudnoe-vskarmlivanie/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Почему не стоит критиковать других людей?

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 14:20 + в цитатник
https://valyaeva.ru/pochemu...ix-lyudej/

 

8816390_m

Часто ли вы слышали о том, что критикуя других, вы отдаете им свою хорошую карму и забираете у них плохую? По-моему, об этом говорят и там и тут. Но это малоубедительно.  Действительно, это какие-то слишком мистические категории – карма, благочестие.. Как их можно забрать или отдать?

Но оказывается, это работает. Действительно работает. Я приведу вам просто свой пример. Свой, с математическими подтверждениями (сама люблю точные подтверждения теорий).

В январе 2011 года я начала писать статьи. Просто мне так нравилось и так хотелось. Муж создал и настроил сайт, куда я и размещала статьи. Посещаемость сайта через месяц была от 50 до 120 человек в сутки. Для меня это было очень и очень много. Я никогда не думала, что столько людей сочтут интересным то, что я пишу.

 

Мой муж был очень вдохновлен тем, что я нашла себе отдушину, а кроме того это нравится и помогает другим людям. И он стал делать перепост к себе на страницу ВКонтакте. И что тут началось!

Очень много у мужа раньше в друзьях было психологов, и они начали активно критиковать мою жизненную позицию.

Комментарии были примерно одного содержания – Нечего тут из нас рабынь делать! Мужчины вообще жалкие создания, в которых природа ошиблась, и мы им прислуживать не намерены.

Тогда еще я очень близко принимала все это к сердцу, и после каждой такой тирады, я чуть не плакала. И однажды случилась некая большая перебранка на его странице (я уже даже не помню, о чем она была), но я попросила мужа больше не делать перепосты.  Хотя казалось, что еще немного, и я сдамся. И больше не напишу и не выложу ничего.

 

На следующий день посещаемость сайта выросла до 480 в сутки. Резко, из ниоткуда. И после закрепилась прочно на уровне 250-350. Ничего для этого мы не делали. Я тогда подумала, что это просто совпадение.

Затем муж решил размещать статьи на одном ресурсе с большой проходимостью. Статьи там были разные и не всегда полезные, на мой взгляд. Да и общая атмосфера мне не нравилась. Но я согласилась с мужем.

На мои статьи там начали активно нападать феминистки и иже с ними. Переходя на личности, оскорбляя и обвиняя. Прочитав один раз все это,  несколько дней я плакала – как сейчас это помню.

Потом мой аккаунт и вовсе удалили с этого сайта – слишком многим женщинам он не давал спокойно жить. После этого посещаемость сайта резко скакнула с 1800 до 2800 в сутки. Практически за один день. Ровно в тот момент, когда главный редактор сообщила, что мои статьи их сайту не нужны.

Я могла бы расстроиться, но за этот год я научилась иначе к этому относиться. Я – это я. Мои статьи – это мои статьи. Они отражают некую часть меня, мое мировоззрение, но это не вся я.

И в этот момент я вспомнила эту фразу, про то, что критикуя других, мы отдаем им энергию. У меня и правда, так получилось. Чем больше меня критикуют, тем выше становится количество посетителей сайта. Это очевидно по цифрам и кривой роста.

В декабре 2011 года я получила еще одно подтверждение. Я почистила список друзей ВКонтакте. Оставив в нем только близких людей. Многим это не понравилось – хотя действие было вполне оправданным. Ведь на момент добавления людей в друзья, не существовало сервиса «подписчики». И даже когда он появился, то назывался он «поклонники».

Мое действие многим не понравилось. Особенно несколько женщин яростно доказывали свое право на то, чтобы остаться в списке – хотя мы никогда с ними близко не общались. Меня назвали и зазвездившейся, и эгоистичной, и использующей других.

Тем не менее, спустя несколько дней (а это был новый год), моя посещаемость уже закрепилась на уровне 3500-4000 в сутки. И это уже явно показывало динамику.

Отсюда я вижу только два вывода:

  1. Не бойтесь критики. Как бы ни было тяжело, — в итоге это окажется вам на благо. Воспримите это как некую проверку на прочность. Если вы идете своим путем, то никакие  крики о том, что там – тупик, вас не остановят. Если же вы и без того сомневаетесь,  то вам сложно будет преодолеть это испытание.
  2. Старайтесь не критиковать других. Ведь прежде, чем осудить человека, нужно пройти тысячу миль в его мокасинах. Натереть те же мозоли, наступить в те же лужи. В конце концов, все мы имеем право совершать свои ошибки.

Не разбрасывайтесь своей энергией, она ведь вам самим нужна для свершений, открытий, творчества и любви!

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)

https://valyaeva.ru/pochemu-ne-stoit-kritikovat-drugix-lyudej/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Целомудрие как целостность

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 14:03 + в цитатник
https://valyaeva.ru/celomud...elostnost/

21647729_m

 

Когда мы говорим о целомудрии, привычнее всего для нас оказывается значение верности. Быть верной своему мужчине. И телом, и мыслями. Но целомудрие не только об этом. В самом слове есть корень «цело-» — подсказка о целостности. А оставшаяся часть призывает мудро относиться к своей целостности.

Целомудрие – это умение быть верной не только мужчине, но и себе. Себе самой. Хранить свою целостность. Свою цельность. Во всех смыслах – физически, эмоционально, интеллектуально, духовно. Целостность нужна женщине – как вазе. Для того, чтобы хранить энергию, отдавать ее близким.  И целомудрие в расширенном смысле это некая способность правильно распоряжаться ресурсами. Умение сохранять, отдавать – оставаясь при этом полной и цельной.

 

Простой пример. Дом. Как можно осквернить дом, нарушить атмосферу в нем?

  • Войти без разрешения (нарушив границы этого дома)
  • Что-то сделать с вещами этого дома без ведома хозяйки – передвинуть, украсть, испортить, покопаться в личном
  • Испортить ремонт дома – нарисовать на обоях, залить краской пол, испачкать мебель
  • Посягнуть на главенство хозяйки – например, прийти и начать в доме готовить, убирать, если на то нет разрешения

Это всем понятно. Это общепринято. Люди, которые вламываются без разрешения в чужие дома и берут оттуда личные вещи, наказываются законом и порицаются обществом.

Но дом – это к тому же продолжение тонкого тела женщины. Поэтому все действия так или иначе производимые в доме, сказываются на психике женщины. То есть нарушают ее цельность.

 

Я общалась с людьми, пережившими ограбления. Мужчины обычно относятся к этому математически – убытков на такую-то сумму, унесли это и это. Женщины же всегда говорят о другом. О том, как мерзко от ощущения, что кто-то копался в твоих вещах. О том, как теперь отвратительно пахнет в доме. О том, что невозможно это пережить или измерить цифрой. Потому что таким образом была нарушена их целостность. Было унесено не два магнитофона и три видеокамеры, а много накопленного женщиной благочестия, ее целомудрия.

Но только ли воздействия на дом отражаются на психике женщины? Нет. Любое нарушение ее границ, любое  — даже небольшое насилие над ней, любое вторжение, оскорбление, унижение – все это имеет губительную силу. 

Как другие люди нарушают нашу целостность:

  • Влезая в нашу личную жизнь своими вопросами (подчас бестактными)
  • Выливая нам свои горести и печали по поводу и без повода, не спрашивая, готовы ли мы принимать их боль
  • Вторгаясь в нашу жизнь непрошенными советами
  • Вламываясь в наши души со своей критикой
  • Заставляя нас делать то, чего мы не хотим
  • Давя на чувство вины и чувство стыда, чтобы получить от нас нечто
  • Не спрашивая чего мы хотим, навязывая нам свое видение мира, свои цели и мечты
  • Оказывая на нас давление из-за наших взглядов, образа мысли
  • Обещая нам любовь и заботу взамен на нечто неприятное для нас

Но не менее важно то, что люди с нами делают только то, что мы позволяем делать с собой. То есть в случае с психикой «кража со взломом» происходит с нашего молчаливого согласия. Мы сами приоткрываем двери своей души, вешаем табличку «заходи кто хочешь и бери, что нравится!». Мы сами – конечно же неосознанно –  помогаем другим людям нарушить нашу целостность. А потом долго восстанавливаем из руин свое самоощущение, свою целостность.

 Как мы сами позволяем нарушить свою целостность:

  • Не умея отказывать
  • Не слыша голоса своего сердца
  • Пытаясь остаться для всех хорошей
  • Стараясь избежать ошибок
  • Пытаясь все сделать на отлично
  • Желая всем вокруг угодить, всем нравиться и никого не расстроить
  • Сдерживая свои негативные эмоции
  • Ради результата соглашаясь терпеть какой-то неприятный процесс
  • Насилуя свое тело и душу ради чего-либо (денег, уважения, признания, любви)
  • Заслуживая любовь других людей
  • Фокусируясь на проблемах, не замечая хорошего
  • Не умея благодарить мир за все то, что у нас есть

То есть каждый раз, когда мы сами предаем себя, в мире находится некий исполнитель, который совершает что-то, нарушающее нашу целостность.  Мы сами ставим хрупкую вазу на самый краешек стола, даже немного за гранью. Чтобы кто-то неосторожно проходящий мимо, мог уронить ее – даже не взмахом руки, а легким движением воздуха. Мы сами позволяем вазе упасть и разбиться. И человек, который ее уронил, на самом деле может быть совсем невиновен. Он просто мимо проходил.

Проблема в том, что мы храним свою вазу непонятно где – в проходном месте, на краешке стола. Вместо того чтобы поставить ее в большой шкаф за стекло и запереть.

Мы не запираем свой дом,  не закрываем в нем дверь, раздаем всем от него ключи, как бы приглашая войти в любой момент всех желающих. Вместо того, чтобы обозначить четко границы дозволенного, улыбаемся, когда в нашем любимом жилище бьют посуду и крушат мебель.

Мы относимся к самому ценному – душе, как к безделушке.  Как будто ее можно поменять по гарантии. Как и к своему телу. Раньше ведь увидеть обнаженную женщину – считалось бы оскорблением, нарушением ее границ. А сегодня мы сами себя обнажаем в угоду обществу, сами выставляем себя напоказ.

 Сегодня мы разрешаем людям делать с нами все то, о чем раньше не могло быть и речи. Мы занимаемся сексом более чем с одним мужчиной за всю жизнь. Мы позволяем мужчинам прикасаться к нам, даже будучи замужем.  Позволяем собой пользоваться, не беря за нас никакой ответственности. Позволяем садиться на наши хрупкие плечи и тащим из последних сил – даже ползком. Мы позволяем людям оскорблять нас, и остаемся в тех отношениях, где нас оскорбляют.

А важно понимать, что у нас есть право быть целостными. Более того, эту целостность мы обязаны защищать, охранять. И если нам никто в этом не помогает, это не беда. Мы сами можем заняться таким непростым делом.

Начать с отношения к себе. Перестать себя насиловать. Перестать себя гнобить. Научиться себя поддерживать. Верить, если никто не верит. Позволять себе ставить границы. Позволять себе не общаться, когда этого не хочется. Слышать себя. Беречь свои ресурсы. Заботиться о себе – и о своем теле, и о своей душе.

Понемногу приучать себя к ощущению «я хорошая», «я всегда буду хорошей»,  «у меня получится»,  «Бог меня любит»…. И последнее – это ключик к исцелению. Ключик, которого так не хватает всем тем, кто мучается от проблем с самооценкой. Потому что исцеление без Божьей помощи невозможно. И целостность без Него так же не получится. Без этого центрального кусочка ваш пазл никогда не сложится. Никогда не будет ни целомудрия, ни целостности, ни достоинства.

Когда мы понимаем, что мы – Божья капелька, Его ребеночек, не на словах понимаем, а чувствуем это – мы уже не сможем относиться к себе плохо и беспечно. Когда внутри появляется это чувство – а вырастить его не так просто и не так быстро – многое становится на места само. Остальные кусочки пазла подтягиваются. Отваливаются ненужные разговоры, странные люди, притягиваются те, кто помогают нам чувствовать уверенность и свою целостность. Мир переворачивается с головы на ноги. И становится целостным. Цельным. Как и мы сами. 

 

И тогда появляется полное ощущение целомудрия как оно есть. Огромной силы внутри. Цельной. Полной. Безоговорочной. Женской. Настоящей. Данной свыше. Силы, которая вдохновляет на подвиги вашего мужа. Силы, которая меняет всю вашу жизнь. Силы, которая исцеляет вашу душу. Вот такое оно, целомудрие. Оказывается, оно именно такое.

Ольга Валяева —  valayeva.ru

https://valyaeva.ru/celomudrie-kak-celostnost/

Рубрики:  Валяева

Исполнение желаний

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 10:58 + в цитатник
astv.ru/club/blog/moya-isto...-7aELjfNJg

Исполнение желаний

 

Захотелось поделиться. Наверное кто то  то же так делал.  В глубоком детстве я играла в такую игру: загадывала желание, направляла его небу, например мороженое, предлагала за  его исполнение  сделать от дерева до столба пройти 5 шагов. старалась это выполнить и ..  каким то образом я получала к вечеру мороженое, кто то покупал из родных и приносил по пути с работы. Меня удивляло и радовало это, ведь о своем желании я ни кому не говорила. Потом я подросла. Стала играть по другому. 

Все началось, когда  что то  съели и отправили  на конкурс по акции. Пришел приз. Понятное дело, понравилось , я была рада участвовать в разных акциях, самое интересное, что-нибудь выигрывала. Было приятно. Съешь, например, 10 шоколадок - получишь кружку с эмблемой, кстати кружка не пластмасса, бьющийся материал. Шоколад ели всей семьей, чтоб у всех были одинаковые кружки, обычные тоже были, но интересно просто. От кофе выигрыши тоже были - плед, кружки, что-то еще... Даже часы есть настенные фирмы "Роллтон", нужно было съесть несколько пачек и отправить, пока съездили по-семейному на море отдохнуть, как раз нужное количество набрали, лет 15 уже часам. Пока ходят на батарейках. В магазине "Метро",

это у нас в Туле,  на новый год разыгрывались призы, нам уже их девать  было некуда, решили купить все необходимое. Нужно к продуктам на Новый год купить еще и для посудомойки соль, порошок. Там как раз на пачках было написано, купи, по-моему 4 пачки и придумай стишок, зачем тебе посудомойка, и выиграешь ее. Товар закупили и заполнили ради смеха акцию. У мамы посудомойки нет, подарим ей.  Какого же было удивление, когда нам позвонили! Маме посудомойка не нужна, отказалась. У нас стоит, ждет, когда придет  в ней нужда. Пользуемся старой посудомойкой. Для меня чудеса оказались возможны... Хотя я их особо не ждала... Повезло.

А может, очень хотелось?  У меня были желания, которые после исполнения

их, привели меня в ужас, я поняла, что лучше бы я их не загадывала.. я загадала их не правильно, не с той формулировкой и результат был плачевный для меня самой..

 Не так давно наткнулась на видео, которое объясняет происходящее весьма интересно. Нужно желать так, что бы никому плохо не было и, касалось только тебя, это одно из главных условий, а еще когда например двое вместе хотят одного и того же, желание притягивается.  А еще лучше, написать, вот только еще и спасибо вселенной стоит сказать, после того, как оно исполнится... Ведь это она выполняет наши желания.  Еще я заметила, что желания могут исполняться не сразу, а через какой то промежуток времени. Думаю, это делается во благо человеку.



http://astv.ru/club/blog/moya-istoriya/ue2i7PdJjUiy-7aELjfNJg

Рубрики:  семья, муж, родители

Метки:  

Как исполняются мечты?

Суббота, 18 Марта 2017 г. 06:15 + в цитатник
https://valyaeva.ru/kak-isp...ya-mechty/

11279340_l

 

У каждого человека есть мечта. И не одна. Большая или маленькая. Исполнимая очень легко или требующая времени и сил. Но она всегда есть. У кого-то дом, у кого-то семья, у кого-то машина, у кого-то путешествия. А вот сбываются мечты не у всех. У кого-то сбываются и очень быстро, у кого-то – сбываются, но очень медленно, а есть и такие мечты, которые вообще не сбываются. Совсем. Почему?

Большинство наших мечт не сбываются, потому что мы не готовы за них платить. Хотим получить их на халяву, просто так. Прийти, взять то, что нравится, и все. Ничего не делая, не меняясь. Хотим иметь детей, но не хотим становиться мамой. Хотим большой дом, но ненавидим уборку. Хотим красивую машину, но постоянно жалуемся на дороговизну бензина. Хотим принца на коне, а сами далеки от принцессы. Хотим замуж, и сидим дома, чтобы принц сам нас нашел. Хотим зарабатывать много денег, но при этом не хотим ничего делать. Много чего хотим. А делать для этого не хотим ничего. Особенно – того, что очень нужно делать. И нужнее всего обычно работа внутренняя.

А жизнь справедлива во всем. В уравновешивании материальных радости и горя в нашей судьбе. И в том, что за все платить нужно. Обязательно. Посильную плату, но нужно.

У каждого цена на одну и ту же мечту может быть разной, но она всегда справедлива именно для этого человека. У кого-то запас благочестия большой с прошлых жизней, ему сейчас достаточно сделать совсем чуть-чуть, просто пальцем пошевелить. А если в прошлом заслуг не накоплено, то и цена выше, и трудиться нужно больше – физически ли, духовно ли.

За любую мечту придется заплатить. К оплате принимаются разные способы – силы, время, труд, неудобства, терпение, личностная трансформация, снова труд. Труд не обязательно буквальный, физический, тяжкий и невыносимый, гораздо чаще – душевный, духовный. Трансформация, поиск ответов на внутренние вопросы, очищение сердца, очищение жизни.

Когда мы слышим о плате за мечты, сразу представляется горе и боль. Что счастье нужно отработать, заплатить за него слезами. Нет, я не об этом. Я скорее о готовности это счастье принять. Изменить себя, изменить мир вокруг себя так, чтобы быть готовой принять в свою жизнь мечту. Это не так просто – хотя кажется, что я уже ко всему готова. На словах – да. А на деле – нет. Если моя мечта сейчас сбудется, скорее всего, я буду не готова к этому. Совсем.

 

Если ваша мечта — большой дом — будьте готовы постоянно его убирать, мыть. Каждый день вам придется заниматься влажной уборкой в какой-то его части. А пока доберетесь до последней комнаты, в первой снова нужно мыть пол. Да, можно нанять для этого человека. Но тогда будьте готовы отдавать за это деньги, в размере месячной зарплаты. Дом несет с собой и другие особенности — нужно иметь одни и те же вещи в нескольких экземплярах, на разных этажах, убираться нужно не только внутри но и снаружи, нужно думать масштабнее. В доме постоянно нужно что-то чинить, что-то делать. Его нельзя взять и оставить без внимания. Это огромный труд. И это плата за такую красивую мечту. Здесь можно пойти на уступки – и мечтать о таком доме, который вы сможете убирать сами. Или осваивать такие системы, которые помогут вам и в большом доме держать порядок минимумом усилий.

Если ваша мечта – большая семья будьте готовы много готовить, постоянно готовить, еще чаще стирать, гладить, убирать и привыкайте к шуму. Будьте готовы к тому, что оставленный кусочек тортика «на утро» до утра не доживет.

Что вашими вещами все время будет кто-то пользоваться. Что ваши ценности очень изменятся, и вместо балета вы будете печь печенье в форме человечков. И вам должно это правда нравиться. Все это – шум, гам, периодические ссоры детей, их проблемы, их смех, семейные вечера и отпуска без экскурсий. В большой семье действительно счастья в несколько раз больше, нужно лишь быть готовой принять такое счастье.

Если ваша мечта – это ребенок, то будьте готовы к самой беременности. А значит – к ожиданию его такие долгие девять месяцев, возможным токсикозам, отекам, тяжести в ногах, сонливости и главное – к родам. А после будьте готовы не спать ночами, лечить животы, растить зубы, лечить болячки и больше никогда не принадлежать самой себе. Ваше сердце с этого момента будет гулять отдельно от вас, и вам останется только это принять. Будьте готовы прощать, принимать, слышать, любить, отпускать. Быть мамой – это огромный душевный труд. Он и физически огромен, но и душевно – не передать словами насколько. Зато какое это счастье – и это тоже словами не передашь.

 

Если ваша мечта – путешествия, то будьте готовы адаптироваться в любых обстоятельствах, к разному климату, питанию, разным людям и языкам. Будьте готовы к тому, что не везде поймут вас, не везде поймете вы, не везде сможете поговорить. А иногда будет очень хотеться. Поэтому нужно будет учить языки. Не все традиции вам понравятся, не все вас устроят, некоторые будут бесить. А еще будьте готовы к тому, что в тот самый день, когда вы очень захотите надеть свое любимое синее платье, его не будет в вашем чемодане, потому что оно дома. Будьте готовы к встречам и расставаниям. К тому, что не везде вам будет вкусно и полезно. Что не везде вам будет удобно, а иногда до жути захочется гречки или сметаны, и вы не найдете их ни в одном магазине. Зато вы сможете открыть для себя много нового – если захотите. В том числе внутри себя.

Если ваша мечта – красивая машина, то будьте готовы платить за нее транспортный налог, заливать в нее хороший бензин, возить ее на техобслуживание. А еще будьте готовы к тому, что эту машину могут поцарапать, помять, испортить в ней обивку. К тому, что машине будет требоваться внимание, вложение сил в нее. К тому, что вы будете стоять в ней в пробках. И это не значит, что нужно отказаться от мечты. Надо лишь смириться со всеми последствиями, с этой ценой за мечту. Научиться спокойнее относиться к вещам, например. И наслаждаться своей «ласточкой».

За все нужно платить. За длинные и красивые волосы – непростым уходом за ними. За красивую фигуру – правильным питанием и движением. За доходы вам необходимые — не только трудом, но и пользой для других людей. За здоровые зубы – регулярным уходом.

За идеальный брак — гибкостью, умением слышать другого, отказом от эгоизма, терпением, принятием, прощением – много чем.

За хорошие отношения с родителями – мудростью и зрелостью, опять же принятием. За талантливые картины – годами тренировок.

 

И те люди, которым, как вам кажется, все это легко дается, просто не рассказывают вам о своих трансформациях, своем труде, вложенном в каждую мечту. А еще многие из них получают наибольшее удовольствие не от достижения цели как таковой, а от этой трансформации по пути к цели. Просто молчат об этом. О том, сколько раз в неделю делают маски для лица, как утром и вечером обязательно ухаживают за кожей, чтобы она выглядела такой сияющей. О том, как десять-двадцать лет каждый день сидели по несколько часов за фортепиано, чтобы сегодня так легко играть Моцарта. О том, сколько ночей не спали и сколько валерьянки выпили, пока вырастили своего чудесного ребенка. О том, сколько пришлось простить друг другу, как пришлось измениться и от чего отказаться, чтобы сегодня отмечать золотую свадьбу. О том, сколько времени и сил потрачено на издание своей книги. О том, как трудно было отказаться от тортов и мороженого ради красивой фигуры. О том, сколько одежды им приходится гладить каждый день на всю свою ораву.

За наши мечты мне приходится платить многим. Иногда я так устаю быть женой кочевника, который постоянно уезжает по делам, решать разные вопросы, учиться, работать. И ради того, чтобы побыть вместе, мы иногда летим всей семьей к черту на кулички, чтобы быть с ним рядом, когда он занимается чем-то важным. Это моя цена, которую я плачу, скучая, когда его нет, терпя перелеты, когда мы куда-то едем. Я плачу свою цену за каждое путешествие, в котором нет моих кастрюлек, а кровати совсем не такие удобные. Я плачу свою цену за успехи мужа, оставаясь то там, то тут одна с детьми. Укладывая их спать самостоятельно, обеспечивая им полную заботу, пока папа в отъезде. И тем ценнее то время, когда мы все вместе, и когда я могу сопеть ему в ключицу или плакать на груди, вместе смеяться и пить чай, разговаривать, строить планы. Это моя жизнь, мои мечты и моя цена за их исполнение.

 

Мне часто пишут, что хорошо мне умничать, я же замужем, муж у меня отличный, путешествую вот. Повезло мне, просто повезло. Я улыбаюсь, потому что знаю, что везет тому, кто сам везет. Если бы я не тратила столько душевных сил на развитие, рост, если бы не изучала, как строить отношения, – не было бы у меня мужа, семьи, путешествий. Ничего бы не было. Если бы не пришла я к Богу, то тоже ничего не было бы, а прийти к нему было так непросто для меня. Любая сбывшаяся мечта мне дорого стоила. Много времени, сил, труда. Будь то семья, книги, путешествия, дети или что-то другое.

И есть у меня мечты, которые пока не сбылись. Не сбываются никак. И я знаю почему. Я все жду, что они сами случатся со мной. Что не нужно будет мне меняться, перестраиваться, трудиться. Я просто закрою глаза, открою, и все случилось. А там уж неважно, кто и как для меня это сделает, какую цену заплатит. Пусть мечта сама материализуется, просто так.

В чем-то для женщины это справедливо. Многое стоит доверить, делегировать мужу и не контролировать. Но даже для сбычи таких мечтаний, как колечко или платьишко, нужно потрудиться. Научиться вдохновлять мужа, чтобы он сам захотел вам все это подарить. На халяву не получится.

То есть наша плата за мечты – это далеко не всегда тяжелый физический труд. Чаще всего женская плата за мечту – работа внутренняя. Научиться мужа уважать, свое чувство собственного достоинства взрастить, с эгоизмом своим справиться, избавиться от зависти. Поле для работы огромное.

Если вы меняетесь, растете, трудитесь, преодолеваете дискомфорт, выходите сами за зону комфорта, то мечты становятся к вам все ближе – и однажды сбываются. Вы понемногу делаете вклады на счет своих мечтаний, откладываете, вкладываете – и однажды нужная сумма оказывается на счету. И вот он – ваш дом, ваша машина, семья. Наслаждайтесь, радуйтесь, благодарите!

И возникает вопрос: «А можно как-нибудь так, подешевле? Без труда?» Можно. Конечно, можно! В материальном мире мы свободны в этом отношении – не хотите трудиться и меняться, просто откажитесь от мечты и все. Правда, тогда вы можете жалеть об этом решении всю жизнь – и это тоже цена, цена за бездействие, лень, страхи, апатию. Цена эта, надо сказать, очень высокая, такие переживания могут отравить вам все существование. Решение все равно за вами – меняться ли, трудиться ли, инвестировать время и силы в мечты – или отказаться от них и ничего не делать. Платить придется в любом случае.

Не верьте, когда вам говорят, что счастье дается просто так. Его нужно вымолить, заработать, вложить всю свою душу в сбычу мечт, построить свое будущее с благословения Высших Сил. Но это того стоит. Ведь для того и даются мечты, чтобы они сбывались.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/kak-ispolnyayutsya-mechty/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Отпускание целей

Суббота, 18 Марта 2017 г. 06:02 + в цитатник
https://valyaeva.ru/otpuskanie-celej/

 

10172710_m

Это глава из книги  «Вредно не мечтать»

Давайте разберем, что значит «отпустить желание», зачем это нужно и как осуществить. Допустим, мы уже понимаем, что любое желание – подобно птичке, и держать его мёртвой хваткой невыгодно, даже опасно. Да и в клетке птичка вряд ли будет счастлива так, как на воле. И если мы действительно чего-то хотим, то нам стоит научиться отпускать свои желания на волю, чтобы они имели шанс исполниться.

Как же отпустить свои мечты и цели?

 

  1. Выписывать желания

Когда мы наши желания не записываем, а таскаем все время в себе и своей голове, они словно к нам привязаны. Вроде как зачем записывать, все и так понятно? Ан нет. Желания лучше вытаскивать и хранить отдельно. Поэтому я часто рекомендую не просто список мечтаний писать, а такой, в котором их не менее ста. Чтобы провести там инвентаризацию, посмотреть на все это со стороны, что-то отсеять (понимая, что не дай Бог такое сбудется), что-то отложить, что-то добавить.

Когда мы мечты и желания записываем, нам проще понять, что из всего того, что в нашей голове хранится – наше, а что привнесено со стороны, социумом, близкими и знакомыми.

Помню одну девочку, которая горько плакала, написав свой список из 100 желаний. Плакала она потому, что из этого огромного количества всего одна мечта была ее собственной. Всего одна! А ведь можно было столько сил потратить на достижение всего этого, и не получить в итоге ни удовлетворения, ни счастья. Многие так всю жизнь и живут, непонятно для кого и зачем.

Те мечты, которые «наши» сбываются проще и быстрее. Особенно если мы в это время не пытаемся бежать в другую сторону за какими-то иллюзиями и миражами. Кроме того, сбываясь, они дают нам много сил, вдохновения, они выводят нас на другой уровень жизни и сознания. Но найти во всем этом шуме «свое» — очень трудно. Мама говорит, что тебе нужна квартира и образование, папа говорит, что тебе нужна машина и работа за границей, муж говорит, что ты должна хотеть быть худой и иметь силиконовую грудь, из телевизора тебе объяснят, что пора колоть ботокс, чтобы быть молодой, подруги тебе расскажут, что тебе больше всего нужна карьера и независимость, журналы убедят тебя, что ты мечтаешь о фирменных туфлях и новой коллекции «Шанель», и конечно, жить не можешь без нового айфона. Но чего хочешь ты сама? Что нужно тебе, твоей душе, твоему сердцу?

Сперва стоит отделить зерна от плевел и услышать свой собственный голос внутри, чтобы не приставить свою лестницу не к той стене.

И, как ни странно, свои собственные желания отпустить проще (давления извне нет).

  1. Стать счастливой и без этого всего

Приведу свой пример, на котором я очень четко это отследила. Я росла одна и мечтала о большой семье. Чтобы детей было хотя бы пять, а может быть, и больше. И вот у нас родился первый сын. Мы захотели второго ребенка — и ничего не выходит, целый год. Огромная боль от того, что все не так, что моя мечта ускользает. Я моложе не становлюсь, но и забеременеть не получается. Неужели все мои мечты рухнут и я так и останусь только единожды матерью?

Когда я поняла, что я слишком сильно вцепилась в мечту, стала неадекватной в высчитывании всяких графиков и выносе мозга мужу, я задумалась. Все мои коллажи мечты были с фотографиями больших семей – не меньше трех детей, как будто у остальных счастья нет. Почему Бог не дает нам второго ребенка? А может быть, нам просто не положено иметь больше детей? Допустим, мы никогда больше не сможем стать мамой и папой – ну мало ли. И что тогда? Я остаюсь несчастной и нереализованной? Я теряю мечту своей жизни? Жизнь прожита зря?

Или все-таки есть какие-то радости и преимущества в моей сегодняшней ситуации?

У нас ведь есть один сын. У кого-то не получается родить даже однажды, а у нас он – уже есть, растет. И хороший, и любимый. Если ребенок один, то ему больше достанется – внимания, заботы. Тем более, Данька у нас особенный, и ему это все было не лишним. Имея одного ребенка, проще заниматься и самореализацией, и быть мобильной. И так далее.

Я собирала преимущества моего положения, и понемногу смирялась с ним. И как только я приняла, что, возможно, навсегда останусь мамой только одного ребенка, я забеременела. Я уже сама этого не ожидала, но чудо случилось, как только я научилась быть счастливой в своем сегодняшнем дне.

Отпустить желание – означает почувствовать и принять, что я и сейчас счастлива.  Что мне уже сейчас дано очень много.

Счастлива и без замужества. И без своего дома. И без огромного числа платьев. И без детей. И без своего любимого дела. Уже счастлива. И буду рада стать еще счастливее – если мои желания все же исполнятся.

  1. Не отказываться от желания

Иногда мы увлекаемся первым пунктом, мол, мне и так хорошо, и начинаем сами себя обманывать, вводить в иллюзию, мол, зачем оно мне надо. Так я знаю девушку, которая сперва безумно сильно хотела детей, извела всех вокруг своим жгучим желанием. А потом вдруг остыла. Начала объяснять всем – и самой себе, что детей не хочет. Что дети – это бардак дома, а она бардак не выносит, что с ним сложно работать, а без работы она умрет, да и муж у нее не такой и надежный, чтобы от него рожать.

Становилась ли она счастливее от этого? Нет. Напротив, погружалась в депрессии, и сама уже не понимала от чего. У нее все есть, дети ей не нужны. Но проблема в том, что с самой собой она не была искренней. Вместо того, что признать, что детей она хочет, но почему-то сейчас их нет, она решила от желания отказаться совсем.

Через несколько лет такого самообмана (и психотерапии) она стала мамой. Сперва – усыновив ребенка (и признав, что ребенок не всегда должен прийти именно тем путем, которым мы хотим). А потом неожиданно забеременела. Врачи только разводили руками, мол, такого случиться просто не могло. А случилось, потому что она отпустила свое желание стать матерью непременно таким способом.

От нас реализация наших желаний зависит не всегда. И если и зависит, то незначительно. Поэтому стоит научиться позволять Богу решать, когда и что нам дать.

Ему виднее, что нам нужно и к чему мы готовы. Мы как бы заявление написали на имя руководителя, а дальше — он примет решение.

  1. Делай что должен и будь что будет

Отпускание желаний не означает, что нужно сесть и ждать, опустив лапки. На берегу моря ждать своего Грея и на все остальное наплевать. Мол, я тут ни на что не влияю, поэтому буду просто стоять на берегу. Многие девочки именно так мечтают о замужестве, мол, если ему будет надо, он меня найдет. Но как он тебя найдет, когда ты в офисе по 12 часов, потом галопом на метро и спать? В какой момент времени он должен тебя найти? И сможешь ли ты его заметить, увидеть, разглядеть? Ну зайдет он случайно в твою бухгалтерию, ошибившись дверью, так ты же даже не заметишь его и не обратишь внимания, ведь  комната от этого не озарится розовым светом, а бабочки не начнут летать по комнате.

Многие так и бизнес строят, и отношения, и в целом всю свою жизнь. Мол, сложится как-нибудь, я же этого хочу. Но ведь даже чтобы выиграть в лотерею, нужно билетик купить. А уж чтобы отношения построить, вложить туда нужно немало.

У Бога нет других рук, кроме наших. В этом смысле мы кузнецы своего счастья.

Но кузнецы, которые понимают, что «зарплата» придет свыше и в том размере, в каком мы действительно этого заслуживаем. Мы продолжаем исполнять свой долг, трудиться. А какие плоды придут — решает Бог.

То есть если я не замужем, но очень этого хочу, то я работаю над своими женскими качествами и бываю там, где можно познакомиться с порядочным мужчиной. Если ко мне проявляют внимание — я даю человеку шанс, даже если он сперва мне не нравится. Общаюсь с ним, узнаю его ближе — не физически!  Принимаю ухаживания, узнаю человека получше.

Ведь чаще всего тот, кто нам предназначен свыше, сперва выглядит обычным и «не тем человеком». Если не дать ему шанс, не присмотреться, то можно упустить самое важное. То есть я делаю хоть что-то (а по сути – многое) для того, чтобы однажды стать женой. Но когда придет замужество и кто будет моим мужем — решать не мне. И я это понимаю.

Или если я мечтаю о доме, то я не просто любуюсь картинками или завидую чьим-то домам, я узнаю цены на участки, изучаю, где бы дом построить было идеально, из чего его построить, рисую планировки, которые мне нравятся. А потом, пошагово, и может быть, не очень быстро, по кирпичику иду к своей мечте. Накопили денег на землю – купили участок, не спеша начали строить. Или приобрели готовый домик, но подальше от города, где он дешевле.

  1. Благодарить

Очень часто об этом мы и забываем. Фокусируемся на том, чего нет, забывая о том, что уже дано. Моя знакомая – мама четырех замечательных дочек, безумно мечтавшая о сыне. И долгое время это было ее навязчивой идеей, что она плохая жена, что мужу не родила наследника, что девочки – пустая трата времени, замуж выйдут и разлетятся. Она жалела саму себя, переживала и не испытывала к дочерям особого тепла.

Один раз она попала в дом другой матери, у которой было пять сыновей – и ни одной дочери. Та молила Бога о девочке, но тщетно. В шутку они предложили друг другу поменяться, поделились своими проблемами, переживаниями. Но самым ценным стало для моей знакомой то, что она увидела со стороны. Ее дочери спокойно играли в кукол и домики, убирали за собой посуду, пели песни, танцевали. А пять доблестных рыцарей все время бегали по потолку, крушили все на своем пути, сражались, переворачивали весь дом вверх тормашками.

Придя домой, она впервые задумалась о том, как ей повезло, как Бог ее уберег от громких звуков и сражений. Какое счастье – девочки, которые помогут по дому, проблем не создают, учатся хорошо, нежны и ласковы. Как она говорила, ее в тот момент «отпустило», мол, Слава Богу! Благодарность заполнила ее сердце, она перестала себя чувствовать ущербной. И через год родился сын. Абсолютно незапланированно.

Быть благодарными за все то, что уже дается. А дается многое. Большинству из нас есть, где жить (даже если это жилье не отдельное и не свое). А есть миллионы людей, которые живут на улицах, в коробках, в подвалах. Нам есть, что покушать. У нас есть родные и близкие. Ноги, руки. Много чего нам уже дано, но не ценится.

Быть благодарными без претензий — а когда же это случится? Переключаться все время на благодарности. Пусть у меня нет своего дома, спасибо, что у нас есть возможность снимать квартиру и жить отдельно от родителей. Пусть у меня нет большого шкафа с платьями, спасибо за то, что у меня уже есть четыре очень красивых платья, швейная машинка и талант к шитью. И так далее.

Когда мы умеем быть благодарными, мечты сбываются быстрее. Ведь кому хочется баловать подарками старуху из сказки «О рыбаке и рыбке»?

Ей же все время мало и не так, все время надо больше (правда, и результат такой жизни закономерен).

Если вы будете делать все это, вы почувствуете, что напряжение уменьшается, жить проще и радостнее, а желания стали исполняться легче и быстрее.  А если они еще не исполнились, то вы хотя бы не чувствуете на эту тему депрессии, а ваши вцепившиеся в желание руки ослабили хватку. Значит нужно продолжать идти вперед, все правильно, и в свое время вы увидите всходы от посеянных семян.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/otpuskanie-celej/

Рубрики:  Валяева

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Служить – выражать Любовь или пресмыкаться?

Пятница, 17 Марта 2017 г. 20:51 + в цитатник
https://valyaeva.ru/sluzhit...smykatsya/

 

Наверное, каждый раз, когда вы видите в моей статье слово «служить», по спине у вас пробегает холодок. Холодок ужаса, брезгливости, страха и протеста. Так сложилось, что это слово у нас стало синонимом слова «унижаться». А заодно и других не очень приятных глаголов – прислуживаться, пресмыкаться, стать рабой.

Поэтому я хочу сейчас рассказать вам, что я понимаю под этим словом. И почему служить так важно – не только в семейной жизни, но и в работе, и в отношениях с родными, и в дружбе, и в воспитании детей.

Когда-то и у меня от слова «служение» возникали яркие образы – рабыня Изаура, служанка, бесправное существо, которое все унижают, вытирают ноги. И когда я прочитала первый раз в книге Стивена Кови о служении – то встала в позу протеста. А потом этот термин начал меня преследовать. В книге Джеймса Хантера – вся книга только об этом, в лекциях Олега Торсунова, Олега Гадецкого и других учителей.

 К моменту прочтения «Очарования женственности» я уже изменила свое отношение к служению, а не то точно бы выбросила книгу после первых страниц.

 

Служить – это следовать потребностям

Самое главное заблуждение состоит в том, что служение воспринимается как потакание прихотям, то есть захотел муж сегодня, чтобы жена на одной ноге прыгала – она прыгает.  Захотел, чтобы ползала на полу в ресторане, — она ползает. Захотел, чтобы она его любовницу приняла как родную, — она ей место в супружеской спальне уступает. И так далее.

Но это не служение. Это – потакание желаниям, и в этом нет самого главного – чувства собственного достоинства, вы же не на помойке себя нашли, чтобы так к себе относиться, верно?

Давайте понимать, что у каждого человека есть желания, а есть потребности. И очень часто они отличаются как небо и земля. Например, у женщины всего три потребности: близость, безопасность и благодарность. А шуба, Канары, огромный дом, кольцо с бриллиантами и многое другое – это ее желания, которые муж может удовлетворять, если ему это по силам.

А может не исполнять, если ему это не по карману.  Это просто приятное дополнение к основному пакету. Ведь если он будет исполнять ее желания, но не закроет ее потребностей (например, не станет ее слушать или благодарить), то все это не даст ей желаемого счастья. А если жена удовлетворена в потребностях, то ей проще смириться с отсутствием шубы.

У мужчины потребностей три – быть нужным, быть свободным и чтобы его принимали таким, какой он есть. Все остальное – камасутра в постели, обед из восьми блюд  с компотом,  бюст шестого размера – это уже желания, необязательные к исполнению. Если вы будете выполнять его прихоти, но не дадите ему самого главного – он останется недоволен. И так мужья уходят от красивых и ухоженных женщин, которые полностью заботятся о своем муже, кормят, поят и гладят рубашки. Но забывают дать ему личное пространство или ценить то, что он делает для них.

 

Потребности любого ребенка  еще проще. Это принятие, контакт с родителями и создание границ. Если вы не пытаетесь переделать своего ребенка, находитесь с ним в контакте и создаете ему рамки для развития – этого уже достаточно для того, чтобы он вырос гармоничной личностью. Но если вы водите его в сорок секций, покупаете ему все, что он попросит, водите его по всем зоопаркам и полностью игнорируете свои и его потребности – то вырастет эгоист, нарцисс или просто человек с низкой самооценкой.

А глобальная потребность всех людей – это Любовь. Принимать любовь и дарить любовь. Все остальное – просто разные формы данного действия.  Женщины принимают любовь через заботу, мужчины – через веру.

Служение – похоже на выращивание цветов. Когда наша ответственность в том, чтобы вовремя их полить, укрыть от ветра и стужи, уничтожить вредителей.

Но не в том, чтобы создать искусственную среду, вакуум, где не размножаются насекомые, засыпать множеством удобрений – ради получения урожая.

Служение не унижает, а возвышает. Давайте вспомним великих людей и поймем, что на самом деле делает с человеком служение.

Мать Тереза. Имела всего пару белых сари и пару сандалий. Все остальное время своей жизни она потратила на то, чтобы учить детей, лечить людей, помогать другим. Наравне со своими сестрами она оттирала кастрюли и сковородки, когда подходила ее очередь дежурить. Она никому не отказывала в помощи и встрече. До самых последних дней. Она и ее соратницы спасли тысячи жизней и помогли встать на ноги сотням тысяч человек. И дело ее живет даже сейчас, после ее кончины.

Махатма Ганди. Служа своему народу, он жил так же, как и все. Его жена вместе со всеми мыла туалеты. А он ездил в вагонах второго класса. Он служил своему народу, имея великую цель – дать людям свободу без насилия. Без войны. И у него это получилось.

Е.Б.М. Бхактиведанта Свами Прабхупада – человек, который в преклонном возрасте с парой долларов в кармане и большой стопкой книг прибыл из Индии в Америку, чтобы распространять знание. Его никто не знал и никто не встречал. Ему нечего было есть и негде было жить. Хотя он мог бы остаться в родной Индии – где у него были связи, друзья и дом. Но он выбрал путь служения миру – и отправился на другой край земли, взяв с собой стопку книг и немного риса. Но через несколько лет его знал весь мир. У него появились тысячи учеников, его книги распространяются до сих пор миллионными тиражами и меняют жизнь многих людей к лучшему.

Стивен Кови. Служа своей семье и миру, он своей жизнью демонстрирует пример служения. В 50 лет он принял решение оставить университет и преподавание, которые давали постоянный и неплохой доход. Он заложил дом по второму кругу. Дом, в котором жила его большая семья. Ему было 50 лет, но он не испугался. И начал нести миру 7 навыков.  Он  знал, что так сможет принести миру больше пользы, послужить большему количеству людей.

Это только несколько примеров служения великих людей. И вы видите, что все их жертвы оказались не напрасными.

Потому что жертвы эти делались не из-за страха, стыда или низкой самооценки. Напротив, в каждом из этих людей жило чувство собственного достоинства, которое помогало отделять мух от котлет. Служение от унижения.

Унижением было бы, если бы Махатма Ганди развернул открытую войну с Англией. Унижением было бы, если бы Прабхупада отказался от распространения знания и вернулся домой. Или если бы Мать Тереза осталась обычной сестрой в монастыре, а Стивен Кови – обычным преподавателем. Ведь наверняка жене Стивена Кови хотелось стабильности и чаще видеть мужа. А родителям матери Терезы было бы спокойнее, если бы она жила как все другие сестры в стенах благоустроенного монастыря.

Унижение наступает, когда мы забываем о том, что мы – дети Бога. Маленькие капли большого океана. И наша миссия в этом мире – не просто есть, спать и развлекаться. А улучшать жизнь других людей, которые каждый день соприкасаются с нами. Увеличивать количество добра и любви в мире. Быть руками Господа – и служить. Служить людям, своим близким и родным, служить обществу и миру.

Служить – это Любить

Любовь – это действия. Любить – это Глагол. И лучше всего выражает суть глагола «любить» другой глагол – «Служить». Помогать людям раскрывать свой потенциал, верить в них и заботиться о них, давать им то, что им нужно (а не то, что они хотят). Не поощрять в людях зачатки плохого, не позволять им садиться на шею, паразитировать, разрушать себя и других. Воспитывать их строго, но с любовью. Но радоваться, когда чье-то сердце раскрывается и когда чья-то душа обращается к Богу.

Вы все еще думаете, что служить – это ниже вашего достоинства?

Ольга Валяева – valyaeva.ru

 

Рубрики:  Валяева

Обиженными быть выгоднее

Пятница, 17 Марта 2017 г. 20:23 + в цитатник
https://valyaeva.ru/obizhen...-vygodnee/

10015498_l

 

Это глава из книги «Исцеление женской души»
 

Я говорю ей: «Может, хватит?»

А она смотрит на меня огромными глазами, делая вид, что ничего не понимает. Огромными обиженными глазами. Да, в них застыло столько боли, что даже перехватывает дух. Я вижу эту боль. А еще я вижу, как бережно она ее достает из своего сердца, чтобы показать, и потом так же бережно кладет обратно. Носит ее год за годом, не пытаясь от нее избавиться. Ей уже почти сорок. Но передо мной снова обиженная пятилетняя девочка.

 

«Может быть, хватит уже лелеять свои обиды? Может быть, стоит взять и отпустить их? Или ты просто не знаешь, чем же тогда наполнить свое сердце?»

Это случается часто. Не думайте, что только с кем-то другим. Это случается и со мной.  Когда я точно так же ласково перебирая свои обиды и бережно укладываю их на то же самое место. Потому что пригодятся. И обязательно пригодятся. Обиженной быть выгоднее. 

Наличие обиды на другого человека словно развязывает вам руки. Вы можете себе позволить вести себя отвратительно, настолько, насколько вам позволит совесть. Можете человека игнорировать, можете качать права и выбивать для себя «бонусы» в любых количествах, можете гадости про человека говорить,  можете мстить. Вы столько всего можете, когда вы обижены! И если эту самую обиду убрать, то что останется? И как тогда отношения строить? Разве мы это умеем?

 

Мешки детских обид

Самый большой пласт наших обид – это обиды на родителей. Не так родили, не так воспитали, не тому научили. Сами подавали не тот пример, не дали то, что могли бы дать, не так отпустили, не помогли, тут помешали, тут задавили. И даже во взрослом возрасте ведут себя не так, делают не то, лезут куда не надо и вообще.

И возвращаясь к той пятилетней девочке напротив меня, которой уже давно сорок. Почему в ее глазах столько боли? Ее бросили? Над ней издевались? Ее предали? Нет. Ей просто не купили куклу. Не знаю, по каким причинам. Может быть, не было денег. Или не было таких кукол. Или родители просто не поняли, что она хочет такую куклу. Не купили и все. 

Прошло тридцать пять лет. И будучи успешной, она могла бы уже каждый месяц покупать себе по кукле. Но она выбирает свою обиду. Снова и снова.  Решения ее внутренней ситуации нет. потому как она ждет, что картинка прошлого изменится – и ей купят эту куклу тогда, тридцать пять лет назад. И что ни делай сегодня – все будет мимо.

Почему она так поступает? Потому что ей это выгодно. Выгодно иметь такое домашнее животное по имени «Обида». Удобно.  По многим причинам.

В ситуации с родителями, можно любые свои неудачи списать на них. Это они виноваты, что у меня семьи нет, муж тиран, дети не слушаются, работы нет. тогда я сама – белая и пушистая. Тогда я могу вообще ничего особенного не делать и никак не меняться. И пусть все это останется на их совести.

Помню одну девушку, которая никак не могла выйти замуж. Она рьяно доказывала мне, что в этом виновата мама. Я все не могла понять, как именно мама ей мешает, живя в другом городе и общаясь с ней раз в неделю.  Оказалось, мама не дала ей правильного воспитания.

 «Хорошо, — говорю я, — Но ты же можешь получить нужные тебе знания и навыки сейчас. Что ты делаешь для того, чтобы этому научиться, чтобы выйти замуж? Вокруг тебя есть мужчины, поклонники?»

 И оказывается, что она ничего не делает. Не дает шанса никому из тех, кто ею заинтересован. Не идет на контакт с мужчинами. Считает их ужасными животными. Не умеет и не хочет с ними общаться. А виновата в этом мама.

Так и хотелось стукнуть ее по голове (такое желание у меня бывает редко, но это тот случай). Мама-то не при чем. Мама в этом никак не участвует вообще. Она лишь отговорка, причина для того, чтобы ничего не делать и при этом не испытывать вины. 

С помощью обиды на родителей можно получать от других людей внимание в виде жалости и сочувствия. Есть люди, которые годами ходят к психоаналитикам, не имея достаточно серьезных травм, просто кучу маленьких обидок. Но каждый раз, смакуя подробности этих обид, они получают сочувствие и внимание другого человека. Как же тогда такое богатство выбросить.

А еще можно с помощью обид родителями управлять. Отталкивать их, если они слишком близко, притягивать, если от них что-то нужно. Манипулировать, получать какие-то блага, не заботиться о родителях в преклонном возрасте. Контролировать их, хамить им, игнорировать, дистанцироваться… 

Да мало ли возможностей дает нам любая детская обида! А за всю жизнь таких обид можно вообще набрать ведро, а то и мешок. Тут ущемили, тут обидели, тут недодали… И потом таскать с собой, чтобы при случае продемонстрировать и получить свои «бонусы». Или носить с собой, как «удостоверение», которое развязывает нам руки и позволяет творить любой кошмар бессовестно. 

И можно же отпустить и выбросить весь этот старый хлам многолетней давности. Один раз отплакать, помочь своему внутреннему ребенку как-то этот вопрос решить – и идти дальше. Родители ведь любили нас так, как могли. Неидеально. Ровно так, как мы заслужили. А дальше мы сами можем многое изменить в своей жизни. Сами. Переписать ее, переделать, изменить. Пойти и купить эту дурацкую куклу. Или даже десять кукол. Или пойти в тот институт, о котором мечтали. Или поехать туда, куда очень хотели когда-то – в тот же Диснейленд. Но это гораздо сложнее, чем просто держаться за свои обиды.

Сложнее строить отношения с родителями, отпуская прошлое и позволяя им быть живыми и ошибаться. Гораздо проще пытаться втиснуть их в свой стандарт жизни с помощью манипуляций. Мол, ведите себя хорошо, а то у меня тут на вас компромат!

 

Виноватый муж —  полезная штука в хозяйстве

Машин муж однажды оступился. Достаточно давно и достаточно серьезно. Нет, он не изменил ей. Он просто  сказал ей, что она толстая. Маша обиделась (а кто бы не обиделся). Но было это уже пятнадцать лет назад. С тех пор и Маша изменилась, и муж неоднократно делал ей комплименты. Но. Обида-то осталась. 

Эта обида очень выгодна Маше. Каждый раз, когда у нее заканчиваются аргументы в ссоре, она достает эту обиду и машет перед лицом мужа. Мол, как ты вообще после этого можешь что-то говорить! И никакими доводами Машу не убедить. Потому что у нее в руках веский аргумент. Обида!

Благодаря этой обиде, после ссоры она, скорее всего, получит извинения и цветы. Даже если была неправа. Муж будет еще более ласков, заботлив – хотя бы какое-то время. Что и требовалось Маше.

 И ведь можно всего этого просто попросить. Или мужа на все это вдохновить. Но это же сложнее и рискованнее. А вдруг откажет? А вдруг даст не то или мало? А вдруг если я буду в такой уязвимой позиции просящей, он надо мной посмеется, унизит? 

Обида же – оружие надежное. Массового поражения. С системой самонаведения. От нее не убежишь и не скроешься. Если твоя жена сидит и плачет рядом, и виной этому – ты, хочешь-не хочешь, а что-то начнешь делать. Конечно, есть и те, кто выработал на такие манипуляции иммунитет. Но чаще всего мужчина реагирует нужным женщине образом.

И получается, что виноватый муж в хозяйстве очень и очень полезен. В нужный момент просто достаешь из закромов обидку или обидищу (по ситуации) – и дело в шляпе. А уж накопить обид – дело нехитрое. В любой семейной жизни бывают случаи, которые можно затаить, припрятать в рукаве. Было бы желание. 

Это как козырная карта – или даже Джокер, которая открывает для вас столько возможностей! Например, делать то, что вы хотите, а мужу не нравится. Он возмущается – а вы его Джокером. Или продавливать мужа в тех вопросах, где он хочет сделать что-то по-своему. На рыбалку едешь? Вот тебе Джокер!  А еще можно Джокером материализовывать свои мечты, расширять зоны своей свободы и зажимать свободу мужа. И при всем этом оставаться белой и пушистой, хорошей и «идеальной женой».

Одна моя знакомая вот так «простила» мужу измену. Ну как простила – обратно приняла, сделала вид, что все нормально. Но теперь ей все можно. Потому что чуть-что – «Это не я тебе изменяла!». И у мужа нет других вариантов – только закрыть рот и сидеть тихо. Даже уйти совесть не позволяет. Удобно, правда?

 

А другая знакомая так же «простила» мужу крупные убытки. И теперь все имущество оформлено на нее, он ни на что права не имеет, даже машину водит по доверенности. Возмутиться этому он так же не может. Он виноват. Она обижена.

И опять же можно ведь отношения с мужем «обнулить», по-настоящему простить (что означает не вспоминать),  отпустить прошлое. Понять, что он тоже живой, он не идеальный, он ошибается. Учиться друг друга слышать, идти друг другу навстречу, уважать друг друга, просить прямо  — в том числе и внимания. Это куда сложнее, чем каждый раз доставать из рукава свой Джокер. Для этого нужно многому научиться – и не мужу придется меняться, а мне самой. А разве кто-то хочет меняться?

И в любых других отношениях обиды становятся выгодным инструментом регулирования отношений.  Способом получения желаемого, выгодного, нужного. Простым, но очень работающим инструментом. Бьющим прямо в цель без промаха.

Поэтому обиженным быть выгоднее. Чтобы не меняться, не учиться быть живой, не открывать свое сердце, не строить отношения. А иметь мужа, иметь детей, статус, друзей, родителей, выглядеть хорошо… Иметь, но не быть. Контролировать и манипулировать, но не любить.  И даже не обижаться по-настоящему, только играть в обиду. Сердце-то закрыто…

И мы сами выбираем. Либо трудный путь развития и отношений, путь обучения искусству любить и прощать. Либо легкий путь – игра с Джокером, манипуляции и имитация отношений, никаких мук роста и развития, никакого риска. Что выбираете вы? 

valyaeva.ru — Ольга Валяева

https://valyaeva.ru/obizhennymi-byt-vygodnee/

Рубрики:  Валяева

Метки:  

Поиск сообщений в LediOven
Страницы: 205 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь