https://valyaeva.ru/kak-zhe...at-bolshe/

 

Женщины очень часто хотят, чтобы муж зарабатывал больше. И если вспомнить о том, сколько у каждой женщины материальных желаний – все становится ясно. Ему хватит и одной комнаты, но жене нужно три. Ему достаточно кровати и телевизора, а жена хочет шторки и коврики, рюшечки и посудомойку. Именно поэтому сейчас так популярна тема вдохновления мужчины на подвиги и заработки.

И при этом – как ни странно – именно женщины, сами того не осознавая, чаще всего ограничивают возможности для заработка мужчине. Как это происходит? Давайте рассмотрим подробнее.

Одной статьи для этого маловато — аспектов очень много (из тех, которые я вижу и понимаю). Начнем с того момента, где мужчина и женщина вместе создают некое пространство и возможности.

 

Финансовые потоки и потолки

В семье – общий финансовый поток. То есть некоторая сумма, которая комфортна обоим — и приходит к обоим.

И самое интересное – это наблюдать за тем, как она сохраняется несмотря ни на что.

Например, когда я уволилась с последней работы, муж уже тоже не работал в офисе. Был некий бизнес, который мог пойти – а мог не пойти. Я переживала, сможем ли мы сохранить доход и платить за квартиру. Но в следующий месяц мы снова заработали столько же, сколько и раньше. Хотя я не работала, и зарплаты моей не было.

Или когда мой супруг оставил руководство проектом, мы тоже думали, что будет временная яма – ничего ведь не подготовлено для удержания дохода. Но все выстроилось само. Несколько новых клиентов свалились как снег на голову. И сумма осталась прежней.

Это из позитивных примеров. Но есть и не самая веселая сторона. Поток – это еще и потолок – это наше ограничение сверху. Вы могли видеть такие вещи — срываются сделки, уменьшается премия или какие-то другие вещи происходят ни с того ни с сего. Помню, одна девушка мне написала:

«В этом месяце моего товара продалось в два раза больше. Мы уже с мужем мечтали как потратим то, что «сверху». Пока он не получил зарплату. Которую вдруг урезали за счет премиальных процентов ровно на ту же сумму, что у нас получалась сверх обычного. То есть суммарно получилось снова то же самое. Не больше. Не меньше»

И я на себе много раз это замечала. Когда за полмесяца к супругу приходит много клиентов, и они приносят практически месячный доход, а потом вдруг резко все прекращается. До конца месяца. Чтобы снова начаться с первого числа.

 Или когда приближаешься к какой-то цифре – и больше никак не получается заработать. Хоть танцуй, хоть рисуй — хоть что делай.

Так вот.

Потолок и поток в семье общие. Это означает – комфортные обоим.

Почему иногда после развода мужчина начинает зарабатывать больше в несколько раз? Скорее всего, потолок его жены был гораздо ниже. А ведь комфортно должно быть обоим – вот и обрезали так, чтобы жене не было тяжело.

Общая финансовая карма

А иногда наоборот – мужчина после развода перестает зарабатывать деньги совсем. Скорее всего, семейные деньги были женскими – и остались с женой. Это уже к вопросу о том, кому эта энергия (деньги ведь энергия) принадлежит.

Мы привыкли видеть все прямо. Например, есть семья, где работает только муж. Жена и дети сидят дома. Но только ли это деньги мужа?

На самом деле это общий поток – где сливаются воедино и все взрослые и все детские деньги. Ребенок, например, приходит уже со своими деньгами. Всегда. Бог дает ребенка – дает и на ребенка. А если точнее, душа приносит уже все с собой, чтобы родители могли ее вырастить.

В Индии очень бедные семьи молятся о рождении богатого ребенка. И очень часто, когда такой ребенок к ним приходит – они резко увеличивают свой доход. Выигрывают в лотереи. Срабатывают какие-то начинания. Приходит наследство. Вдруг из ниоткуда.

Мы очень часто хотим сначала денег, а потом детей. И в этом ошибка. Потому что пока ребенка нет, и нам вдвоем хватает – больше денег и не будет. Разве что если очень много и усиленно работать ради квартиры-машины, забыть про отдых и друг про друга.

После нашей свадьбы доход моего мужа сразу вырос в 3-4 раза. В среднем. И это только за первые месяцы. Сейчас – эта цифра больше в несколько десятков раз.

С рождением старшего ребенка мы сперва все потеряли. Но именно после его рождения муж ушел в бизнес. Перестал работать на работе. Это и семью прокормить не могло, и ресурсов требовало слишком много. С его приходом также мы переехали в Петербург.

С рождением малыша – к нам пришла мобильность передвижений. Путешествия и машина. Мы так долго хотели машину, но все никак не срасталось и не получалось. Сразу после рождения Матвея мы купили именно ту, о которой мечтали. Мазду красного цвета. А кроме того, только после его появления у нас снова появились отпуска – и с 2 месяцев он уже активно ездит по миру. 

Наверное, дом придет с рождением третьего ребенка. Хочется в это верить :)

 

Как можно влиять на карму и потолок?

1. Развивать свою хотелку. Пока женщина отказывается желать, мужу нечего ей дать. Методов много – клеить коллажи мечты, писать списки желаний, собирать баночки с мечтами….тут главное – писать все подряд, без критики и оценки практичности (ну и куда я потом такое надену?)
    
2. А потом начать развивать позволялку. Ведь мало хотеть новое платье. Нужно еще и позволить себе его купить. Особенно если денег немного. И не только позволить, но и не загрызть себя после этого. Конечно, тут корни из детства, когда нам многое запрещали или обесценивали (ну зачем тебе еще одна кукла, ты же уже большая!). Но корни-корнями – а ведь сейчас мы сами можем себе разрешить или запретить. И тут главное – привычка.
    
3. Позволять иногда себе вещи очень хорошего качества.Я не говорю о том, чтобы растранжирить зарплату мужа, а потом надеяться на высшие  силы. Я говорю о том, что когда вы выбираете вещь и смотрите только на цену – вы не позволяете изобилию проявиться в вашей жизни. Я раньше покупала босоножки на рынках. Один сезон ведь носить. Все равно развалятся. И помню, как когда-то муж уговаривал меня купить хорошие, качественные. Мозгов мне тогда не хватало – точнее, было слишком много. Поэтому уговоры были долгими. Но я согласилась. Для нас тогда это было дорого. Пятая часть месячного дохода. Но оказалось, что они не только не трут, не разваливаются и не облезают. Они еще и не чувствуются на ноге, очень хорошо выглядят и радуют глаз. А главное – муж был очень доволен. И понял, зачем еще нужно зарабатывать больше – чтобы почаще меня вот так радовать простыми мелочами.
    

    

4. Исполняйте свои мечты! Мечтаете о «зеркалке» – купите! Пусть сперва с рук, устаревшую модель, с большим пробегом. Таким был наш первый Canon. Но у него было одно преимущество – цена в три раза ниже, чем у нового последней модели. Сбывшаяся мечта дает много энергии и воодушевления. Первый iPhone, купленный подержанным, подержанное, но желаемое авто, распродажная мебель – варианты всегда есть! Надо разрешить себе сбывать мечты. И тогда денег и правда будет становиться больше. Они будут приходить снова и снова – для исполнения ваших мечтаний.
    
5. Самые простые способы увеличения потолка – это съемные квартиры лучшего качества (когда ты уже не можешь зарабатывать меньше ее стоимости), разные электронные приспособления – телефоны, компьютеры, ноутбуки, фотоаппараты, путешествия в разные страны. Конечно, тут важно без фанатизма. Планка растет постепенно – насколько вы готовы ее «переварить»
    
6. Работать с ограничивающими убеждениями – что деньги это плохо, стыдно, страшно. Жизнь будет оберегать вас от денег, если вам они приносят беспокойство.
    
7. Работать с родовыми сценариями – чаще всего наши страхи, неумение копить, долги и другие сложности идут из прошлого. Из воспоминаний рода, где кого-то раскулачили, кто-то делил наследство, кто-то тяготился богатством.

В следующий раз мы обсудим отношение к деньгам и внутренние конфликты относительно богатства.

Продолжение следует!

 

Ольга Валяева – valyaeva.ru

 

Вам также может быть интересен курс о том, как Женщине найти свое призвание — и совместить и семью, и работу, и Женственность

https://valyaeva.ru/kak-zhenshhiny-meshayut-muzhchinam-zarabatyvat-bolshe/

https://valyaeva.ru/zachem-...podruzhki/

 

то глава из книги «Искусство быть Женой и Музой»

И хочется немного отвлечься от темы семейных отношений. Точнее поговорить о том, что может помочь их укрепить, но не напрямую.

Очень часто в жизни женщины семья становится всем. И не только смыслом жизни и главной точкой приложения, но и единственным источником счастья. То есть если не от мужа, то больше счастье взять неоткуда. Если мужу не рассказать обо всем, то больше некому. Если муж уехал, занят, не в настроении – то случается конец света. Потому как единственный источник счастья закрыт. Временно или нет – непонятно. Это рождает панику в сердце и голове женщины.

 

Выходя замуж, очень часто женщина обрубает все остальные связи. Какие-то сразу, какие-то постепенно. Просто нет времени и возможности со всеми встречаться и общаться, много проблем. Кто-то еще без детей и семьи – о чем с ними разговаривать? И так мы сами себя запираем в четырех стенах. Когда у нас есть только дом, работа и родители. И все.

Но настоящая женщина не может оставаться счастливой женщиной, если у нее нет стайки подруг единомышленниц!

Представьте, что вы любите мороженое. Почти все любят мороженое. Так вот, допустим, вы будете есть его постоянно. И только его. На завтрак – мороженое, на обед – мороженое, на ужин – опять оно. И даже пить – тоже только мороженое, растаявшее.

Как скоро вам надоест? Как скоро у вас начнутся проблемы со здоровьем от такого питания?

И вроде бы ничего страшного – вы ведь любите мороженое, но почему-то во сне вам видится уже грибной супчик или жареная картошка. Хотя раньше особой любви вы к ним, возможно, не испытывали.

То же самое с семьей. Если все счастье вы пытаетесь добыть в своей семье, очень скоро начнутся проблемы. Вам будет недостаточно, вам станет скучно. Начнет раздражать муж – мог бы счастье давать поразнообразнее! Начнут раздражать дети – сколько можно одно и то же по кругу с утра до ночи!

Бытовые вещи и просто возненавидите.

Где же выход? В сбалансированном питании. То есть – общении. В вашей жизни должны иметь место разные отношения. С родителями, с детьми, с мужем, с подругами, с соседями, с единомышленниками. То есть – первое, второе, третье и десерт. И пусть отношения с мужем будут именно десертом – тогда на его плечи не ложится такое нелёгкое бремя как «осчастливить великомученицу». Эта задача невыполнима.

Зачем же нам нужны подруги?

1. Согласно Ведам, общение человека должно быть поделено между тремя категориями людей. Двадцать процентов времени мы должны общаться со старшими – слушать наставления, следовать им. Двадцать процентов времени – с младшими – наставлять их, обучать и заботиться. А шестьдесят процентов времени должно быть посвящено равным. То есть нашим друзьям, подругам, единомышленникам и партнерам. Именно для того, чтобы мы могли обмениваться энергиями, мыслями, чувствами и расти вместе.
2. Женщина понимает женщину лучше, чем мужчина. Это факт. Придешь к подруге и скажешь: «Начальник заставляет работать в субботу!». А она тебе скажет: «Ты моя малышка! А начальник твой – редиска!». Вот и полегчало. Муж же выразит свое мнение на эту тему, но вряд ли сразу «считает» твое состояние и пожалеет.
3. Женщине нужно говорить о своих чувствах. Так она их проживает и переваривает. Но если она будет говорить обо всех чувствах мужу – в его микросхемах произойдет короткое замыкание и на какое-то время он будет «сломан». Мужчина просто не способен слушать о чувствах столько, сколько нужно высказать женщине. Поэтому регулярное общение с подругами помогает беречь мужа от лишней информации, оставляя для него самое важное. И при этом женщина себя не ущемляет в этих самых чувствах.
4. Есть о ком заботиться. Особенно актуально для девочек, которые занимаются домом и семьей, но пока не имеют детей. Или дети выросли. Энергии много, хочется что-то делать, но работать не хочется. И чтобы мужа заботой не задавить – лучше подарить любовь своим подругам. И все будут счастливы.
5. Когда муж уходит в пещеру, нужно себя чем-то занять. И если есть верные подруги, они не дадут скучать! Им можно позвонить и поболтать, пригласить в гости, устроить девичник. Так и время незаметно пролетит, и получится соскучиться по мужу, а не разобидеться.
6. Обмен женской энергией. Женщина, которая общается с женщинами, не только отдыхает, но и напитывает свои «женские» батарейки. А если они еще и единомышленницы, то батарейки пополняются быстрее и более качественно. С кем общаешься – тем и становишься.
7. Обмен женскими секретами. Начиная от кулинарии, рукоделий, бытовых хитростей, книг и фильмов, заканчивая психологическими приемами воспитания детишек или отношений с супругом. В этом случае стоит только понимать, что такие советы можно принимать от тех, кто сам все это уже умеет – как минимум, находится замужем и растит детей.
8. Помощь, на которую всегда можно рассчитывать.  С детьми посидеть мне подруги часто помогают, когда это необходимо. А некоторые приходят помочь прибраться, когда у меня не хватает рук. Подруги помогают мне искать документы, получать важную почту, они же периодически привозят мне нужные вещи из Петербурга. Что бы я без них делала – даже не знаю.
9. Салон красоты на дому. Посиделки с подругами очень часто могут перетекать в выездную сессию СПА-салона. За болталками и чаем приятно помочь друг другу с педикюром, маникюром, брови опять же выщипать, спину размять. Любимой подруге проще доверить и свои волосы, и ручки, и ножки…
10. Обмен подарками. Не знаю, как вы, а я люблю делать подарочки. Всегда долго их выбираю и хочется, чтобы подарок понравился. Муж никогда так не реагирует даже на самый классный подарок. Сдержано скажет «Спасибо». Обнимет. И лишь по влажному блеску в глазах можно понять, что это было важно для него. Зато мои подруги от каждой мелочи могут скакать до потолка. И это так здорово! Ну и, конечно, приятно и самой попрыгать, когда кто-то для тебя подарочек приготовил.
11. Теплые слова. Девочки любят не только слушать комплименты, но и говорить. Так приятно заметить новое платье подруги и оценить его. Или поддержать ее теплым словом, когда у нее сложный период. И в то же время, когда не хватает теплых слов от мужа (а мужчины часто думают, что все это лишнее), можно прийти к девчонкам и сказать: «Я так хочу на ручки!». И на ручки возьмут, обогреют, приласкают.
12. Материнская любовь. Не секрет, что у многих из нас нарушены отношения с мамой. Мамы дали нам сколько могли, но обычно нам этого недостаточно. Можно продолжать их долбить и обижаться. Но это все равно, что угрожать пистолетом человеку, у которого просто нет денег. Лучше пойти туда, где все то, что нам нужно, в изобилии. К другой женщине с большим сердцем матери и там напитываться этой любовью. Это же помогает принять и простить свою маму (хоть слово «простить» в этом контексте мне и не нравится). Часто такую большую маму можно найти среди своих подруг. И даже попросить, чтобы она тебя «удочерила». Это работает.
13. Можно сходить куда-то с подругой. Например, я очень люблю «Сумерки». Знаю, что не всем этот фильм нравится, но я – из мирных фанаток. И книги читала, и все части смотрела. Моему мужу фильм не нравится. Одну часть я его уговорила посмотреть.  А дальше – четкое нет. И что делать? Насиловать его? Или ходить в кино одной? Или смотреть дома по ночам пиратские версии? Нет, есть вариант получше. На все «Сумерки» я ходила со своей подругой, такой же фанаткой. И все счастливы – и я, и муж.
14. Шоппинг с подругой всегда интереснее, чем с мужем, она и больше эпитетов подберет чтобы описать тебя в этом платье. Главное с мужем договориться о том, сколько денег потратить и как ты должна в итоге выглядеть (например, не слишком глубокое декольте). Подруга даже скидку поможет получить (отыщет у себя дисконтную карту, например), и найдет чудо-магазинчик с низкими ценами. И она может ходить по магазинам часами, не уставая, а наполняясь силами. А мужа лучше поберечь – ему и так нужно будет шоппинг оплачивать. Хотя даже тут подруга может помочь – с ней можно сходить, померить все и ничего не купить. Мужа же такой вариант скорее разозлит (столько времени зря потратили!).
15. Снижается нагрузка для мужа. Теперь ему может достаться счастливая жена «просто так», «бесплатно». То есть он просто пришел с работы, ничего для нее не делал, а она – радостная, счастливая и ничего не требует. Вот это подарок! Мой муж, например, просто обожает, когда я возвращаюсь от подруг. Ведь я всегда порхаю, и мне очень хочется что-то дать ему вместо того, чтобы что-то просить или требовать.

Вы боитесь, что подруга может увести у вас мужа? Тогда у меня два вопроса – зачем вы дружите с такой женщиной, которая на это способна? И зачем ваша подруга дружит с вашим мужем, а не с вами?

Из-за таких необоснованных страхов, которые берутся из телевизора и газет, мы отказываемся от такого хорошего фундамента для своих отношений в семье. Ведь только счастливая женщина может создавать счастливые отношения. А для того, чтобы быть счастливой, ей нужно откуда-то это счастье брать, с кем-то им обмениваться.

И если вспомнить, как люди жили в ведические времена, все становится ясно. В каждом доме была женская половина и мужская. Женщины большую часть дня общались друг с другом, а мужчины – с мужчинами. В общую часть дома жена выходила уже счастливой – вдоволь наболтавшись с подругами, и красивой – подруги помогали. Так и муж не надоедал, и не было скучно, когда он на охоте или на другое царство поход затеял. В ее жизни просто было много всего интересного, кроме семейной жизни. И интересы эти были целомудренными, потому как разделяла она их с подругами своими, а не непонятно с кем.

Общение не должно быть конструктивным – это же не переговоры и не сделка. Иногда это может выглядеть бессмысленно – встретились чаю попить и обсудили кулинарные опыты.

Иногда это кажется расточительством времени – его и так мало, а тут какое-то безделье! Иногда это может отодвигаться на самое последнее место… Но тогда вы рискуете.

Вы рискуете потерять очень многое. Вы рискуете снова возложить все ожидания на мужа и заработать диабет, объедаясь мороженым.

Подруги жизненно необходимы каждой женщине. Для того, чтобы быть счастливой. Для того, чтобы дарить счастье и своим домашним.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Эту статью я посвящаю всем своим любимым подруженькам! Я так рада, что вы у меня есть! И спасибо вам огромное!

https://valyaeva.ru/zachem-nuzhny-podruzhki/

https://valyaeva.ru/zhivot-...henshhiny/

Это глава из книги «Исцеление женской души»

Давайте поговорим о нашем теле и о тех мифах, которые у нас по отношению к телу есть. И сейчас хочется подробно остановиться только на одной части женского тела, которая часто вызывает у многих женщин переживания. Особенно у тех, кто уже родил своего ребенка – или нескольких детей. Это живот.

 

Такая проблема знакома многим, хотя и не всем. По моим наблюдениям, есть два вида женщин – те, у которых округлости тела не очень выражены, и те, у кого они очень явные, первая категория достаточно легко сохраняет стройную фигуру, живот после родов у них так же довольно быстро приходит в более или менее приглядный вид.

А со второй категорией сложнее. Им для стройности нужно и питание контролировать,  и спортом заниматься. И все равно часто живот – совсем не такой. Не плоский, округлый. И даже если не висит, а просто слегка торчит – это раздражает. В том числе потому что все время спрашивают, не беременна ли ты. И потому что одежда сейчас такая, что живот не скроешь никак  — джинсы с низкой талией, облегающие топы, короткие маечки.

И эти девочки мучаются. Кто-то пытается что-то сделать – качает пресс (очень активно), пытаясь достичь кубиков, не едят того, другого, третьего, голодают. Кто-то перестает даже пытаться что-то сделать – и просто ненавидит тихонько свой живот.

Моя статья в большей степени для этих девочек, потому что я со своим животом тоже долго не могла найти общий язык. Мы с ним и пресс качали по 100-200-300 раз, и злостные массажи делали, и на диете я его держала. И не только после родов – даже до. Его «выпуклость» меня раздражала изрядно.

Так вот, я в Индии уже третий раз. Часто общаюсь с индианками о том, о сем. Наблюдаю. Так вот, заметила, что у индианок нет плоских животов. Вообще ни у кого. Даже у молодых девочек он слегка выступает. Не чересчур, а естественным образом. Наши бы подумали, что каждая чуточку беременна – даже в 15 лет. Но нет. 

И здесь — это норма. Я одну девушку, стесняясь, спросила: «Почему? Почему у вас не плоские животы? И почему вы даже не стремитесь к этому?»
А она так удивилась : «Мол, а как иначе, что, бывает как-то по-другому?»
Я ей объясняю про плоскость живота, кубики, пресс. Все, что у нас пропагандируется. Все, что считается красивым и правильным. Про то, что нужно пресс качать, жир сгонять.
И она мне так искренне : «А как же тогда детей рожать? Органы же прирастут друг к другу?»

 

Когда я выложила этот разговор в инстаграме, кто-то сразу упрекнул девочку в том, что она глупа и не образована. Мол, ничего не понимает в анатомии. А я на эту тему сразу вспомнила другую историю.

Одна девушка из России, уже достаточно давно,  рассказывала о том же самом. Пришла она уже беременная к гинекологу. Подтянутая,  с плоским животом. И жалуется, что живот болит очень. Мол, мало ли. А доктор ей так спокойно, между делом,  не отрываясь от бумаг: «Ну так спайки твои рвутся. Кубики пресса твои сжимают матку, мешая ей расти.» А что такое спайки? Это как раз и есть незапланированное природой прирастание различных тканей органов друг к другу. Вот вам и безграмотная индийская девочка.

Спайки сейчас образуются у многих. В официальных причинах числятся инфекции и операции. Но я уже неоднократно от разных врачей слышала, что у женщин спайки образуются и из-за сжигания нужного подкожного жира в области живота.

Жир на животе женщины нужен.  Хотя звучит ужасно, правда?  Но нужен, не избыточный, конечно. Здоровая жировая ткань. В небольшом количестве, но нужна. Чтобы матка могла оставаться подвижной – то увеличиваясь, то уменьшаясь,  в зависимости от цикла. Чтобы она при этом оставалась свободной. Чтобы женщина оставалась здоровой и способной к рождению детей (именно это все-таки является показателем женского здоровья, что бы ни говорилось).

Потом похожий разговор у меня был с аюрведическим доктором. Я ему показала те животы, которые у нас считаются красивыми, а он мне перечислил список заболеваний, которые наверняка есть у этих женщин. И почти каждый раз звучало – бесплодие или проблемы с вынашиванием. Он мне показал, какой живот должен быть согласно аюрведе у тех женщин, кому от природы округлости даны. И снова – слегка выпирающий животик. Даже  у тех, у кого совсем нет округлостей, подвижный живот – это признак женского здоровья.

Меня это заинтересовало. Я пошла смотреть «идеалы» красоты за последние несколько сотен лет. Так вот. Никогда в истории у женщины не было плоского живота и кубиков на нем. Никогда. Посмотрите любые произведения искусства – фрески, скульптуры, картины – везде есть место красивому животу. Он всегда чуть-чуть округлый. Сейчас бы сказали — немного беременный.  Во многих стихах воспеваются округлости не только бедер, груди, но и живота. А у нас вот такой перекос.

 А еще живот всегда двигался, он был живой. Она им дышала. Какой ужас, да? Он надувался и сдувался! Он был расслаблен. А ведь это лучшая профилактика женских болезней. Дыхание животом обеспечивает органы малого таза кровью, поддерживает их здоровыми. Это как внутренний массаж самых нужных мест. В зависимости от дня цикла живот может быть чуть больше или чуть меньше – и это нормально. А еще это оказалось действительно красиво. Я смотрела на некоторые шедевры с замиранием. Я никогда раньше не видела женскую фигуру вот так. Насколько она совершенна в своем кажущемся несовершенстве.

 

Возвращаясь к разговору с индианкой. Она мне говорит : «Это же некрасиво и неестественно, когда на животе кубики»

И я задумываюсь — а правда, откуда такие стандарты у нас в голове? Ведь чуть округлый женский живот красив, особенно в сочетании с другими округлостями. 

Откуда у нас такие идеалы? Кто нам эти ценности подсунул, да так мастерски, что мы уже проглотили и поверили? Одна из версий, которые существуют, — это влияние моды, которую создают мужчины нетрадиционной ориентации. Об этом говорила в частности и Коко Шанель. Что мужчины, которые не поняли женского тела и не смогли его полюбить, пытаются превратить женщин  — в мальчиков, уродуя женскую красоту.

И правда, если посмотреть на моделей, то многие из них именно такие. Без женских выпуклостей, широкие плечи, узкие бедра, плоские животы. Даже походка – не от бедра, как это естественно для женщины, а скованная, прямая, размашистая и мужская. И женщин, обычных женщин, у которых все на месте — такая одежда только уродует и заставляет чувствовать себя уродиной. Подгонять себя под шаблоны, которые есть в модных журналах, которыми там же руководят мужчины нетрадиционной ориентации.

Тогда кому мы поверили? И зачем? Тем, кто никогда женщин не любил и не знал?  Хотим ли мы стать в итоге мужчинами? А идеально плоский живот с кубиками — это мужской вариант. У них действительно округлости в этом месте лишь от ленного образа жизни и большого количества еды. Им не нужна подвижность в этой области, детей им тоже не вынашивать, да и дыхание у них другое. Если мы хотим оставаться женщинами – то зачем мы стремимся к этой плоскости и кубикам? Зачем качаем пресс, едва выйдя из роддома? Зачем над своим животом издеваемся и мучаем его, насилуем? А ведь «живот» в русском языке означает еще и «жизнь».

Живот – это действительно жизнь. Жизнь в нем зарождается, растет, и так человек приходит в этот мир. Живот здоровой женщины всегда живой – дышит, двигается, меняет форму и размер в зависимости от дня цикла. И да, один из самых сексуальных танцев – то не стриптиз на шесте, а танец живота. Танец, в котором живот свободен в своем движении.

Конечно, можно палку перегнуть и отрастить живот до колен. Мол, и так очень даже. И зачем трудиться, если плоский живот – удел мужчин? У нас ведь две крайности в этом вопросе — кубики или огромная висящая складка. Но ни то, ни другое — не является красивым и женственным. И то, и другое – перекос, неверное понимание женской красоты, следование неверному курсу.

Вы думаете, что мужчинам нравятся ваши кубики? Лично я неоднократно слышала от разных мужчин, что супер-плоский живот женщины — не вдохновляет. Как и та самая огромная складка.

 

Это повод перестать себя насиловать и гнаться непонятно за чем. Это повод пересмотреть свои идеалы в отношении тела. Это повод стремиться к здоровой женской красоте – и важны все три составляющих: красота, здоровье и женственность.

Да, и за своим телом следить стоит. Питаться здоровой пищей, жить активной жизнью. Расслаблять свой любимый животик. Жить активной жизнью, не сидеть все время на одном месте. Мышцы лучше всего укрепляются, когда вы двигаетесь. А еще – благодарить. В том числе и свой любимый живот. Благодарить его за то, что он дает возможность познать радости материнства. И принимать все свое тело таким, каким оно было вам дано свыше.

PS а самый лучший животик все-таки тот, где кто-нибудь живет 

valyaeva.ru — Ольга Валяева

https://valyaeva.ru/zhivot-v-zhizni-zhenshhiny/

https://valyaeva.ru/strojnosti/

 

Весна наступила, и это значит, что уже скоро лето. А лето — это сарафаны, купальники, отпуска. Когда хочется выглядеть красивой и стройной.

А на практике? По статистике 90 процентов женщин недовольны своим телом. Вдумайтесь в эту цифру — 90! процентов !!! Кто-то пытается что-то с этим делать, кто-то решает жить, как есть. Но при этом чувствует себя не очень хорошо. Но чувства… Чувства почти у всех одинаковые.

Чаще всего от тех, кто недоволен своим телом, я слышу примерно следующее:

 

• Я ненавижу свои складки
• Я ненавижу свой лишний вес
• Ненавижу свою задницу (живот, бедра)
• Презираю себя за слабость
• Злюсь на себя за переедания
• Мое тело мне отвратительно
• Не могу видеть себя в зеркале
• Меня просто бесят мои  страшные бедра (грудь, ноги, живот)

И так далее. У кого-то выражения помягче, у кого-то пожестче. При этом девушки не обязательно толстые. Многие из них красивы, имеют пышные формы, но при этом их тела не бесформенны. Главные эмоции же к телу – это злость, ненависть, недовольство, отвращение, презрение.

 

И хочется ли ухаживать и заботиться о том, кого ты ненавидишь? Предмет, к которому вы испытываете ненависть , обычно вызывает желания разные:

• Не видеть его
• Не взаимодействовать с ним
• Причинить ему боль
• Отомстить
• Сделать ему плохо

Что мы и делаем. Мы мстим своему телу за то, что оно нам не нравится и:

• Едим всякую гадость – жирное, фаст-фуд, калорийное
• Едим на ночь – и опять же обычно всякую гадость
• Заедаем свои негативные эмоции
• Не заботимся о его красоте, считая его уродливым
• Не ухаживаем за телом
• Не пытаемся наряжать тело
• Сравниваем его с другими и ругаем
• Не слушаем свое тело, не слышим его
• Впихиваем в него всякую химию, чтобы быстро похудеть
• Делаем какие-то ужасные процедуры для похудеть, но не делаем чего-то приятного
• Если массаж, то обязательно делаем злостный, похудательный – куда расслабляться-то
• Если занимаемся спортом, то недолго и в режиме самоистязания

А теперь давайте подумаем, чего мы при этом хотим?

• Нравиться себе
• Быть красивыми
• Быть стройными
• Быть ухоженными
• Не иметь проблем со здоровьем
• Нравиться мужу

Можно ли этих целей достичь такими жёсткими и жестокими методами? Унижая себя, презирая за каждую съеденную конфету, срывы и  лень? Насилуя тело чрезмерными нагрузками в той форме, которая ему – телу – совершенно не близка и не нравится?  Игнорируя его потребности и задавливая все его сигналы сверху едой? И вообще обязательно ли выглядеть как модель из журнала для того, чтобы нравиться себе, близким и быть красивой?

До первой беременности я весила 50 килограмм. Этакая кожа и косточки. Но с формами. Я рассчитывала после родов вернуться к своим объемам. Этого не случилось. После родов я весила 70! Из 42-44 размера одежды я «переехала» в 48-50, вот так сразу. Меня это дико раздражало. Я себе не нравилась. Поэтому я не просила себе одежды – моя старая на меня не налазила, из новой были пара ужасных брюк на резиночке. Я себя мысленно называла «уродом».

Муж эти вещи мне периодически зеркалил – период был такой трудный, мы друг друга во всем обвиняли и тиранили. Я ему говорила про заработки, которых было мало. А он мне – про лишний вес. Сейчас я понимаю, что он больше говорил не о самом весе, а о том, что я перестала за собой ухаживать. Перестала наряжаться, делать маникюры-педикюры. Ненавидела свое тело – и совершенно его забросила.

Я тешила себя надеждой, что когда кончится грудное вскармливание, то вес вернется обратно. Но этого не произошло. В шесть месяцев старшего сына оно, к сожалению, закончилось. А вес остался. Тогда я не фотографировалась, не могла смотреть на свои фото. Хотя смотрю сейчас – и вижу очаровательную мамочку – ну с щечками, да. Но красивую:) Но не об этом.

Так вот ненависть к телу продолжалась – к растяжкам, складкам, коркам… ничего не помогало. Диеты и голодания не помогли. Скинешь – оно тут же вернется. Вообще ничего не помогало. Всякие похудательные чаи, серия массажей (причем ооочень жестких)…

А потом я наткнулась на одну книгу – Лисси Муссы «Сделаем из тушки фигурку». И для меня открылся другой мир лишнего и не лишнего веса. Другого отношения к телу. Я поняла, что пока я свое тело ненавижу, я не похудею. Потому что моя ненависть только усугубляет проблему. Чем больше стресс и ненависть – тем больше мороженого и шоколада требуется, чтобы заглушить все это.

В книге много всего – даже есть очистительная диета. До нее я даже не добралась. Но продолжая есть то, что мне хочется, я похудела за 2 месяца на 10 килограмм. И вес в 60 оказался для меня комфортным и приятным. А главное – я приняла свое тело. Полюбила его. И тело пошло мне навстречу.

И я хочу вам предложить другие постулаты отношения к телу – примерьте их к себе:

• Все мы разные. Лица, характер – и фигуры тоже разные. Есть те, кто не могут похудеть, а есть те, кому никак не поправиться. И это нормально. Красота не только в плоском животе и минимальном весе.
• Телу нужна физическая активность. Но в приятной для него форме. У меня это пешие прогулки по утрам с духовной музыкой в наушниках. Но не каждый день. Иногда я отдыхаю и от них. Потому что есть еще активность мамы и жены – она тоже немаленькая, как оказалось.
• Если мы свое тело любим и заботимся о нем, оно принимает лучшую для себя форму. Становится настолько стройным, насколько ему это надо. Поэтому если вы не нравитесь себе в зеркале – надо сделать так, чтобы нравиться. Накладывать макияж, делать прически, маникюр, педикюр, заботиться о своей коже.
• Еда — это топливо. Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Она давно уже выполняет больше функций, чем нужно. Мы заедаем ей проблемы, эмоции, получаем удовольствие, которое не получаем в других местах. Мы едим за компанию, чтобы не выбрасывать, потому что надо. А когда мы едим то, что хочется нашему телу? Потому что оно голодное?
• Не стоит взвешиваться каждый день. Вес уходит волнообразно. Сначала меняются объемы, а потом уходит вес – и может уходить сразу много. Если мы часто взвешиваемся – мы приводим в себя в стресс новый: «почему же я не худею?» — и снова возвращаемся обратно. Идеально вообще стремиться не к определенному весу, а к какому-то размеру одежды.
• Не забывать наряжаться. Если в вашем шкафу вся одежда вам маленькая – у вас стресс. Если – слишком большая, полнит и имеет пространство для роста – опять же дает слишком много соблазнов для поправиться. Одежда должна быть красивой и вашего размера. Для этого лучше убирать из шкафа на время то, что вам мало. Перешивать то, что вам велико. И наряжаться!
• Быть благодарной своему телу. Лишний вес, скорее всего, несет какую-то функцию. Если он и правда лишний. Например. Молодых мамочек он «заземляет», успокаивает, чтобы они могли меньше переживать и больше отдавать своему ребенку. Для кого-то вес  приносит в жизнь собственную значимость, заметность (чаще такое бывает у мужчин, но и женщины тоже такие есть). У кого-то это – защита от внешнего мира. Или от собственного мужа (знаю женщину, которая таким образом пыталась ограничить сексуальный интерес своего мужа – конечно же, неосознанно). Тело нужно благодарить. Оно вам помогает, каждый день вашей жизни.  Тело дает нам возможность стать матерью, кормить грудью. Заниматься любовью. Танцевать. Петь. Столько удовольствий в жизни может прийти через тело! Если телу благодарны и ценят его.

Как вам такое отношение к телу и похудению? Я бы даже вообще убрала слово «похудение» — слишком яркий это образ. Стать стройной – это уже иначе. Стройной, подтянутой (можно быть худой, но дряблой и вялой),  нравиться себе в зеркале, нравиться мужу. Мне очень нравится жить именно так. И именно так я сейчас понемногу возвращаюсь к добеременным размерам одежды (в этот раз благодаря пониманию процессов разница у меня всего в один размер от моего обычного). Без фанатизма, без ненависти, с любовью, с принятием. Мое тело 9 месяцев растило в себе третьего малыша, и сейчас ему нужно не менее 9 месяцев для того, чтобы полностью восстановиться.

valyaeva.ru — Ольга Валяева

https://valyaeva.ru/strojnosti/

https://valyaeva.ru/nemnogo...-pitaniya/

Заметили, что в моем ”меню” нет мяса, рыбы, яиц, алкоголя, кофе? Это неслучайно. Мы ведь говорим о здоровье. О том, что помогло бы эффективно выполнять наше женское предназначение.

О вегетарианстве сказано и написано многое. Если вы чувствуете хоть небольшой интерес к этой теме, можете почитать исследования врачей, подтверждающие, что вегетарианство более естественно для продолжительной и бесперебойной работы нашего тела. Возьмите также духовные источники, которые расскажут вам, почему важно не убивать других живых существ. Никого не буду убеждать и ни за что не стану агитировать. Каждый сам выбирает свой путь. Скажу только, что я вегетарианка уже более двадцати лет. И не жалею.

Почему аюрведа не включает в наш рацион кофе и обычный (не травяной) чай? От кофеина зависимость гораздо больше, чем от марихуаны, и смертность выше. А марихуана, на минуточку, это запрещенный наркотик. Кофеин, который находится в кофе и в чае, действительно вызывает зависимость и не очень хорошо влияет на вас. Он делает сознание мутным, просто вы уже привыкли и забыли его “чистое” состояние. Допустим, вы пьете кофе, чтобы проснуться. Но через два-три часа у вас снова есть потребность взять кружку и выпить кофе. Это настоящая зависимость, которая, как и любая другая, завершается периодом ломки, если вы решаетесь отказаться от наркотика. Неприятную кофейную ломку когда – то пережила на себе и я.

 

Очень рекомендую потихонечку отказываться от этих продуктов. Это не значит, что нужно завтра взять и выбросить из холодильников всё мясо, рыбу, яйца, кофе, чай. И еще на домашних своих накинуться: “Вы больше эту гадость есть не будете, я так сказала!” Всегда помните: без фанатизма.

Если вы чувствуете, что переход к вегетарианству для вас интересен и возможен, сделайте его более плавным, применив ту же технику маленьких шагов, как при налаживании режима дня. Например, для начала откажитесь от красного мяса и перейдите на птицу и рыбу. Потом постепенно – вы сами почувствуете, вам этого захочется, – можно отказаться от птицы, оставить только рыбу. А затем просто действуйте в сторону увеличения доли благостных продуктов в рационе. Готовьте с ними разные вкусные блюда, которые и без рыбы сытны и самодостаточны.

Если вы, например, не можете без кофе — “разбавьте” себе дозу. Пейте его, возможно, в два раза реже, чем обычно. Или переходите на цикорий. Потом, может быть, вам и цикорий не потребуется.

В наших головах много мифов относительно необходимости и полезности мяса. И белки, и аминокислоты… Хотя все то же самое – и в более доступной форме – есть в молоке. А еще в молоке нет энергии насилия, молоко – это продукт любви.

Мы не всегда понимаем цену, которую платим за бифштекс в своей тарелке… В одном из супермаркетов провели эксперимент: поставили большую закрытую коробку со встроенной мясорубкой. Из мясорубки доставали свежие сосиски. Люди подходили, пробовали сосиски и хотели их приобрести. Тогда ведущий эксперимента говорил, что сосиски, к сожалению, закончились, но он сейчас свежих сделает.

Он брал живого поросёнка, засовывал в большую коробку. Разумеется, в этой коробке сидела девушка, которая просто забирала поросёнка, а в мясорубку подкладывала готовые сосиски.

Но что видели люди? Живой поросенок, превращающийся в свежие сосиски! Все без исключения отказывались от покупки и очень сильно возмущались неэтичностью эксперимента. Хотя то, что он им продемонстрировал, как раз объективная картина. Все мясные продукты, все сосиски, все колбасы делаются из мяса. Нам нужно понимать, что ценой этому — чья-то жизнь. Жизнь коровы, свиньи, овцы.

Как говорил Лев Толстой:

«Люди не считают дурным есть животных оттого, что ложные учителя уверили их в том, что Бог разрешил людям есть животных. Это неправда. В каких бы книгах ни было написано, что не грех убивать животных и есть их, в сердце каждого человека написано яснее, чем в каких бы то ни было книгах, что животных надо жалеть и нельзя убивать так же, как и людей. Мы все знаем это, если не заглушаем в себе совести. Убивая животных ради пропитания, человек подавляет в себе высшие духовные чувства — сострадание и жалость к другим живым существам, подобным ему, — и, переступая через себя, ожесточает свое сердце. Как можно надеяться, что на земле воцарится мир и процветание, если наши тела являются живыми могилами, в которых погребены убитые животные?» 

Если честно, про вегетарианство долго говорить вообще не люблю. Каждый имеет свободу выбора Пути. И тем более не понимаю воинствующих вегетарианцев. Если человек фанатично агитирует отказаться от чего – то — скорее всего, ему этого “чего — то” очень хочется, но он себе запрещает. Если вы сегодня едите мясо три раза в день, а завтра бросите, то начнете всех ненавидеть. Кто-то станет есть бифштекс рядом с вами, а вы будете кричать ему: “Убийца! Из-за тебя лишили жизни ни в чем не повинного теленка!” Такая агрессивная реакция недостойна вегетарианства. Она говорит о том, что человек не принял саму суть движения и ограничился физическим самозапретом. Если он не справился с собой, то уж точно никакого права не имеет что – то запрещать или навязывать другому.

Это же касается и режима дня. Рядом с вами, например, живёт муж, который не хочет этому режиму следовать. Его устраивает быть “совой”. А вы решили изменить свою жизнь. И вы заставляете себя ложиться спать и вставать вовремя. Постепенно у вас просыпается очень сильная зависть к вашему близкому человеку, копится раздражение: вот почему это он позволяет себе спать! Вы бы, может, тоже хотели лечь поспать до одиннадцати утра! Поэтому я прошу вас: без фанатизма. Это позволит вам двигаться по дороге Знания, не срываясь на своих близких и не игнорируя интересы всех тех, кто вокруг находится.

 

Поберегите себя, поберегите своих родных. Все переходы сделайте постепенными. Переходите на вегетарианство плавно, перестраивайте режим дня медленно, и тогда будет проще смотреть на то, что любимый человек спит. Если при этом вы не будете с ним воевать и злиться, то через какое-то время он заинтересуется, что с вами такое происходит. Ведь вы стали бодрее, вы больше дел успеваете, вы более оптимистичны, у вас всё получается. Он будет смотреть потихоньку, а что же вы такое делаете. “Ага, мясо перестала есть…” И у него зародится мысль, что, может быть, стоит тоже попробовать. Ну, так. На время. Хоть на недельку. А там – еще на одну. А там…. Может быть, муж подумает, что неплохо было бы вставать пораньше и общаться побольше. Если вы не станете человека насиловать, он рано или поздно придет к тому, что сам захочет попробовать новый образ жизни, чтобы лучше вас понимать и быть ближе к вам.

Именно так – ступив на путь личностного роста самостоятельно, настойчиво следуя благой идее, с готовностью и спокойствием проходя испытания, — мы и помогаем развиваться и совершенствоваться нашим семьям. Маленькими шагами ежедневных поступков, шелестя подолами длинных юбок, мы грациозно и уверенно идем к своему Предназначению. Предназначению Быть Женщиной.

 

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/nemnogo-o-produktax-pitaniya/

https://myslo.ru/club/blog/...wN-LRf6TWw

ЗВЕЗДА ШОУ «ГОЛОС» ИЕРОМОНАХ ФОТИЙ: «УЧАСТВОВАТЬ В ШОУ МЕНЯ БЛАГОСЛОВИЛ МИТРОПОЛИТ»

В новом 4-ом сезоне вокального шоу «Голос» Первый канал с каждым выпуском не перестает удивлять поклонников. Вслед за внучкой известного барда Юрия Визбора на проект пришел иеромонах Свято-Пафнутиева Боровского монастыря РПЦ МП — отец Фотий (Мочалов). Участник приехал на конкурс из Калужской области с исполнением арии Ленского из оперы «Евгений Онегин». Практически на первых аккордах слепого прослушивания покорил наставника — Григория Лепса, расположения которого, как известно, крайне трудно получить на проекте.

РИА Новости http://ria.ru/culture/20151226/1349680913.html#ixzz3vVyDzTsU

https://myslo.ru/club/blog/ugolok-pravoslaviya/Hgl6yh6Nq0WVwN-LRf6TWw

https://my.mail.ru/communit...0D80A.html

На первом канале прошла передача вокальных исполнителей, Голос.'' Среди многих достойных участников страна выбрала иеромонаха Фотия. Среди других участников Фотий выделялся скромностью — скромностью во всем, в одежде, в поведении, общении ну и конечно талантом в пении.

Очень важно что пели там в живую без фанеры и талант он выявляется сразу и бездарность тоже. Почему же страна выбрала именно его — возможно потому что страна хочет видеть нашу культуру в частности эстрадную именно такой, чтобы ее представляли такие люди, скромные, талантливые, способные спеть в живую, а не под фанеру, которые не деньги хотят заработать, а хотят своим пением доставить удовольствие себе и людям, которые скажем так поют для души.
Иеромонах как раз такой и именно его выбрали люди, этот выбор это крик народа, зов, крик души — дайте нам культуру чтобы она была настоящей, чтобы она была для души, для сердца, чтобы она радость приносила, а не разочарование. Так почему народ выбрал скромного иеромонаха, да потому что народ устал от так называемой современной культуры России.

У нас нет культуры, у нас есть шоу, на ТВ давно нет передач есть шоу, ток шоу и т. д. которые проводят одни и те же лица которые порядком надоели, у нас нет эстрады талантливых певцов вытеснили из эстрады, сейчас там тоже шоу когда по сцене бегают бриллиантовые мальчики и грудастые поп дивы, которые бегают по сцене и трясут пышными бедрами под фанеру и все это они называют искусством. Культура у нас это бизнес который создала и захватила закрытая группа людей, чужих туда не пускают талантов тем более, талантов это свой бомонд, свой круг
Реквием иеромонаха Фотия

По Т. В. одни и те же шоу ведут их одни и те же люди, да и шоу какие то пакостные к примеру, Пусть говорят.'' Люди за деньги в передаче свое грязное белье всем показывают, проступки порой постыдные которые они скрывать должны от людей всенародно обсуждается на шоу, деньги то они получат, но им же потом и жить среди этих людей. Посмотрите различные праздничные передачи, к примеру новогоднюю ночь, там тоже одни и те же лица чужих туда не позовут потому что тот кто выбирает участников он тоже часть бизнеса, он тоже имеет от этого прибыль.
Вы не увидите на ТВ выступления народных ансамблей, народных исполнителей, которые поют простые народные песни. Вообщем все что связано с культурой в России превращено в прибыльный бизнес, ТВ, эстрада.

Кинематограф там своя песня, там осваивают бюджетные деньги, снимают никому ненужные фильмы, там у руля одно и то же лицо которое косит под патриота, а на самом деле это барин, остальные для него холопы.
Культура России в настоящее время это финансовое болото где избранные купаются в потоках халявных денег из-за которых бывают и криминальные междусобойчики которые они от людей скрывают, но правда это иногда вырывается наружу и поражает народ своей дикость. К примеру руководителю Большого театра плеснули кислотой в лицо причины не уточняются. И вот если среди этого бомонда междусобойчика халявщиков от культуры и встречаются люди с русскими лицами и фамилиями то и они тоже по существу народ презирают. Народ для них это лохи которых они финансово и духовно оббирают, ведь взамен того что они с народа имеют они ему ничего не дают полноценного, кроме духовного суррогата в виде пустых шоу и плоских шуток на экране. Не давняя ситуация на Рублевке когда власти покусились на святое на Рублевку разрешив там жилищную застройку вызвало переполох среди власть имущих и небожителей, начались многочисленные протесты < как так жители Рублевки будут жить среди простых людей не бывать этому> было подобное обращение и к президенту об неприкосновенности Рублевки, обращение подписали как раз деятели культуры России. Но времена меняются, меняется международная обстановка, нашей стране угрожают, образно говоря враг на дальних подступах, нас хотят изолировать, нас хотят запугать сломить санкциями, третья мировая по существу идет, то есть наша жизнь поменялась радикально. Культурные духовные запросы народа тоже радикально меняются, народ хочет видеть не попсовую, а настоящую культуру, чтобы она соответствовала запросам времени, чтобы на сцене пели патриотические песни, чтобы на сцене выступали народные ансамбли, самородки и таланты из народа, которые бы пели простые и понятные патриотические песни, также и по ТВ и в кинематографе. То есть культура России тоже должна радикально измениться и соответствовать запросам времени.

Народ все это видит и понимает ему уже не нужна такая вот эрзац культура, он хочет культуру другую народную, простую, понятную, которая отвечает запросам времени, ну к примеру нелепые дорогие наряды артистов на сцене вызывают отторжение, не тот момент не то время кичится достатком. И вот на этом фоне проявляется феномен иеромонаха Фотия, скромный во всем, в одежде, поведении, желаниях несомненно талантливый, он вышел на сцену не для того чтобы сделать карьеру — он монах, он вышел на сцену бескорыстно чтобы спеть для души, чтобы получить удовольствие от пения и принести это удовольствие другим.
Потому то народ его и выбрал победителем, потому что иеромонах Фотий это собирательный образ того какая должна быть культура России, она должна быть духовной, бескорыстной, в ней должны быть простые бескорыстные исполнители которые выступают для души, а не для обогащения. Народ понимает что культура которая сейчас у нас в России она должна кардинально поменяться, на смену ей должна прийти другая бескорыстная, духовная, которая соответствует запросам народа, запросам времени.
Выступление иеромонаха Фотия это реквием, это реквием нынешней культуре где нет души, а есть навар, эта культура умирает ей на смену приходит другая духовная и иеромонах Фотий скажем так вбил первый гвоздь в гроб культуры которая перестала быть культурой и должна исчезнуть, он стал прообразом культуры которая должна быть и будет. Духовное возрождение нации невозможно без духовного возрождения культуры.

Реквием иеромонаха Фотия

взято тут my.mail.ru/community/slavaboguzavsjo/multipost/F51E0000C6B0D80A.html

 

marialedda.com/kak-organizo...zhim-dnya/

«Режим дня является критически важным аспектом в жизни. Но большинство людей не понимают могущества времени, поэтому почти все люди наказаны временем» — так считает ведический психолог О. Торсунов.

Сегодня мы обратимся к Ведам и поговорим о том, какое влияние на нас оказывает несоблюдение режима дня и что значит «быть наказанным временем».

В этой статье я тезисно собрала основные мысли с 2-хчасовой лекции О. Торсунова о распорядке дня. Веды довольно категоричны относительно режима дня. Согласно этому знанию, вы либо выстраиваете правильный режим дня и живете счастливо, либо не обращаете внимание на эту информацию и живете, как жилось, страдаете болезнями и отсутствием счастья в жизни. Середины в Ведах нет.

Наша задача – получить это знание, узнать о нем. Что с ним делать дальше – каждый решит сам для себя. У кого-то эта информация соединится с ритмами души, а кто-то посчитает это все глупостью. Решать вам.

Повелевающий аспект времени

Если мы понимаем и принимаем «повелевающий аспект времени», то становимся счастливыми. Если не принимаем – то будем несчастными. Что такое «повелевающий аспект времени»? Это когда сама Природа говорит нам: “Пора вставать. Солнце пересекло горизонт, ты должен уже быть на ногах”. Если мы не слышим этих сигналов или не хотим слышать, то вступает в силу «повелевающий аспект времени». Он действует не сразу, а постепенно, уничтожая наше здоровье и счастье.

Если вы соблюдаете режим дня с утра, то вам обеспечено гарантированное счастливое детство в следующей жизни. Если вы соблюдаете режим дня днем, значит вам гарантирована счастливая молодость. Если вы соблюдаете режим дня вечером, значит вам гарантирована счастливая старость. Потому что каждый наш день является экзаменом для нашей будущей жизни. И, проживая каждый день, согласно правильному распорядку дня, мы проходим экзамен, где в нашем тонком теле ума накапливаются бонусы.

Если вы все время просыпаете по утрам, встаете без желания и воли, то ваше детство в будущей жизни пройдет в полном невежестве. Если ложитесь поздно спать, значит, вас ждут страдания в старости. Если вы ленитесь, не занимаетесь нужными делами в дневное время, значит вас ждут страдания в молодости. Расценивайте каждый день как маленькую прожитую жизнь.

Если вы считаете, что нет ничего страшного в том, что вы ночью бодрствуете (дискотеки, ночная работа), а днем спите, то вас ждут большие неприятности в жизни (болезни, отсутствие счастья, апатия), связанные с нарушением распорядка дня.

Если вы живете в ногу со временем, то получаете благословения и внутренние богатства: понимание времени, чувство силы времени, умение находиться здесь и сейчас, умение ощущать счастье в настоящем.

Постоянное ощущение страха означает, что вы живете не в ногу со временем – опаздываете, торопитесь, не укладываетесь в отведенные временные рамки, ощущаете нехватку времени. Страх рождается в нашем сознании от неумения чувствовать и понимать законы Природы.

Кто такие «жаворонки» и «совы»? «Жаворонок» — это тот, кто следует законам времени и встает рано. «Сова» — это тот, кто кто не хочет вставать, не следует режиму времени и наказан этим временем.

Уже при рождении ребенка можно определить, наказан ли он временем или нет. И определяется это временем его рождения. Дети, рожденные в период с 24.00 до 06.00, благословлены временем. Им будет хотеться рано вставать, им будет нравиться просыпаться рано. Детям, рожденным с14.00 до 24.00, будет хотеться долго спать. Это указывает на то, что они наказаны временем и не соблюдали режим в прошлой жизни.

Режим дня

Разум и ум человека отдыхают с 21.00 до 23.00 — 24.00. Если вы ложитесь спать в двенадцатом часу ночи, значит, ваш ум не отдыхает, потому что ум отдыхает только в эти два часа. Тело отдыхает, жизненной энергии становится больше, а ум не отдыхает. Причем ум незаметно для себя может находиться в состоянии усталости несколько лет. Но потом краски жизни начинают постепенно блекнуть, вы начинаете терять вкус к жизни, все будет казаться каким-то сухим, неинтересным, не радующим глаз. Это означает только одно — ум устал, и ему требуется отдых.

Привычка и желание пить кофе связана с поздним отходом ко сну. Вы находитесь в постоянном напряжении, и чтобы снять это напряжение вы пьете кофе.

Нервозность и сильная раздражительность также являются признаками неправильно организованного режима дня.

Причина снижения иммунитета также кроется в плохом распорядке дня. Если вы поздно ложитесь спать, то у вас есть все шансы накопить аутоимунные заболевания, от которых будет очень сложно вылечиться. Потому, что иммунитет зависит от отдыха ума.

Неуважительное отношение к другим людям, сильный внутренний негативизм также связаны с привычкой поздно ложиться спать. Причем 23.30 или 24.00 – это уже поздно.

Если вы не спите с 23.00 до 01.00, то ваша жизненная энергия начинает снижаться, хотя и происходит это незаметно и постепенно.

Согласно Ведическому знанию, если человек начинает соблюдать режим дня, то 50% болезней уходит только благодаря этой полезной привычке.

Что такое сон? Сон — это наполнение организма психической силой, умом, разумом. Это способ наполнения организма энергией. А психическая энергия наполнена силой Луны. В 21.00 сила Луны начинает преобладать над силой Солнца. И в это время человек должен уже отдыхать или готовиться к отдыху. Работать в это время нельзя также, как и смотреть телевизор. Луна охлаждает ум и дает уму возможность расслабиться и накопить психическую энергию, которую потом мы будем расходовать.

Днем, напротив, преобладает живая энергия Солнца, поэтому днем хорошо трудиться, расходуя накопленную за ночь энергию. Если вы спите днем после ночной работы, то энергия все же вырабатывается, но не расходуется, поэтому вы просыпаетесь уставшими и неотдохнувшими. А затем начинают формироваться проблемы со здоровьем.

Ложиться спать нужно в 22.00, а просыпаться в 5.00. Это самый оптимальный режим дня.

Режим дня для детей нужно вводить в подростковом возрасте. В  детстве влияние неправильного режима дня на детей не отражается.

Часовые периоды дня

Если вы просыпаетесь в период с 3.00 до 4.00, то постигаете самые глубокие тайны, которые существуют в этом мире. И этот дар происходит только в этот промежуток времени.

Подъем с 4.00 до 5.00 утра значит, что вы способны вести людей за собой, способны быть очень продвинутой личностью, жизнерадостным и светлым человеком, способны преодолеть себя, а вместе с тем все трудности в жизни, добиться больших успехов на выбранном поприще, а также обрести материальную независимость.

Привычка подниматься с 5.00 до 6.00 утра будет гарантировать вам, что вы непременно добьетесь своего в жизни. Супер больших результатов уже не будет, но и не будет серьезных болезней. У вас в жизни все будет получаться, больших проблем не будет, но в то же время чего-то глубокого в жизни вы уже не достигнете.

Если вы встаете с 6.00 до 7.00 утра, то все самое главное в жизни вы уже упустили. Поезд ушел. Солнце уже перешло за горизонт и его мощную силу вы уже не получите. Просыпаясь после 6.00, вы теряете возможность быть бодрым, ваш тонус будет снижен, будут нарастать хронические болезни, которые будет очень сложно лечить. Будет ощущение, что вы вечно опаздываете, никуда не успеваете, что не хватает времени даже на самые важные дела.

Люди, привыкшие просыпаться с 8.00 до 9.00 утра, уже имеют стабильные хронические заболевания, постоянно сниженный тонус, головокружения и вялость или, наоборот, сильно повышенный тонус — гипертоническая болезнь. Без кофе такие люди жить уже не могут. Такие люди испытывают психическую слабость, склонность к депрессиям, неверие в свои силы и невозможность справиться с жизненными испытаниями.

Подъем с 9.00 до 10.00 означает, что вы подвержены влиянию несчастных случаев. Такая жизнь может закончиться преждевременно. 9 часов утра – самый крайний срок подъема. После этого времени рано или поздно гарантирована шизофрения — это признак полного неуважение к Природе.

Веды говорят, что для того, чтобы воспринимать истину, изменить свою карму, человек должен вставать до шести утра и не позже. Изменить свою карму или повлиять на свою судьбу тем людям, которые встают после шести утра уже невозможно. Потому что плохую карму сжигает сила Солнца, которая вызывает радость и оптимизм.

Организация утреннего времени

Если вы поднялись до 6.00 утра, то должны сразу пойти под душ, потому что считается, что когда человек спит, его мозг и ум находятся в невежестве. Сила невежества снимается водой. Поэтому важно начать свой день с душа, иначе счастья в жизни не будет. Важно принимать душ, омывая все тело и голову, в том числе. Но женщинам можно не выполнять это условие и омывать только тело, а голову достаточно мыть 2 раза в неделю.

Первый прием пищи допустим с 6.00 до 7.00 утра. Это самое лучшее время для завтрака. После шести утра Солнце поднимается над горизонтом. И именно в это время начинается движение жизненной энергии.

Утро — это время счастья. Поэтому в это время важно поддерживать энергию счастья в себе. И тогда такие недуги, как низкий тонус, ослабленный иммунитет, депрессия, ослабление активности каких-то органов, дистрофия, будут постепенно вылечиваться.

Раннее утро предназначено для получения знания. Это принесет вам счастье.

Что нужно есть по утрам? Идеальным благостным питанием являются все фрукты, в особенности финики, бананы, инжир, яблоки, манго, ягоды (вишня, слива). Причем эти фрукты можно есть как в свежем, так и в сушеном виде, как зимой, так и летом.

Хорошо для завтраков подходит подслащенный кефир. И вообще хорошо все сладкое с утра. И даже сам сахар в раннее утро не вредит организму, особенно если его употреблять в период с 6 до 8 утра. Потому что именно в это время сахар хорошо усваивается организмом.

Утром хорошо есть гречку и орехи. Употребляя эти продукты на завтрак, вы увеличите прилив сил и укрепите здоровье.

Мясо, рыба, яйца не считаются хорошей пищей по утрам, потому что это те продукты, которые уничтожают все виды счастья у человека.

До 5.00 утра – самое лучшее время для чтения молитв.

До 6.00 утра лучше всего заниматься духовной практикой и медитацией.

С 6.00 до 7.00 утра идеальное время для запоминания. Поэтому в это время хорошо учиться. Это время, когда Солнце находится в гармонии с Луной. А память зависит от действия Луны и действия Солнца. Солнце дает памяти остроту, а Луна дает памяти продолжительность запоминания. Таким образом, в это время хорошо что-то заучивать и запоминать. Даже человек со слабой памятью в период с 6 до 7 утра получит самые хорошие результаты.

С 7.00 до 9.00 утра – самое лучшее время делать зарядку.

С 8.00 до 9.00 утра хорошо работает логическое мышление. Поэтому период с 8 до 9 утра подходит для логических размышлений.

С 9.00 до 10.00 утра – благоприятый период работы со статистикой и документами.

В период с 10.00 до 11.00 утра способность к интеллектуальному труду резко снижается в силу сильного поднятия Солнца, поэтому в это время можно что-то пролистывать, просматривать, не углубляясь в процесс.

К 11.00 часам утра процесс обучения должен заканчиваться.

Примерно с 12.00 до 18.00 вечера — идеальное время для физического труда и активной деятельности. А также для занятия бизнесом и налаживание управления (менеджмента). В это время эти вещи можно совершать гораздо лучше, чем в любое другое время.

После 18.00 часов вечера человек должен отойти от дел, успокоиться, можно слушать лекции, обучающие курсы. Если вы работаете допоздна, то у вас постоянно появляется сильная психическая напряженность, и организм постепенно разрушается.

Ум человека работает быстрее всего до 6 .00 утра. И это в три раза быстрее, чем вечером. Поэтому  если вы не успеваете что-то сделать вечером, то нужно отложить все дела до утра — утро вечера мудренее. И утром вы все эти дела сделаете в три раза быстрее.

Три раза в день важно проводить молитвы и положительные настрои. Рано утром нужно молиться и желать всем счастья для того, чтобы день прошел успешно. Потом в обед и вечером. Если человек поступает таким образом, он достигает счастья. Много времени на это не надо, допускается параллельно с молитвой заниматься другими делами, но лучше все же сосредоточиться на какое-то время, посидеть хотя бы несколько минут в день.

Беспричинная тревога вылечивается правильной организацией режима дня. У того, кто поздно ложиться и поздно встает, происходит полная разбалансировка системы. Беспокойство означает наказание временем.

Благодаря правильно выстроенному режиму дня, постепенно начинает меняться судьба.

Что происходит, когда не всегда есть возможность соблюдать режим дня? Таким образом, сила времени наказывает нас. Она лишает возможности соблюдать режим дня.

Как выйти из этого состояния? Нужно принять решение раз и навсегда соблюдать правильный режим дня. Ваше сильное желание и постоянное соблюдение режима дня через несколько лет поменяет всю вашу жизнь и Судьбу, в целом.

Эти знания являются очень сильными и глубокими. Возможно, их непросто будет понять и принять. Ведь так комфортен привычный уклад жизни. Но в наших руках сделать нашу жизнь лучше и счастливее.

Практикуя ранний подъем более двух лет, могу с уверенностью сказать, что, привычка просыпаться с Природой, выводит вас на совершенной иной уровень развития, как будто попадаешь в иное измерение — меняются ощущения времени, пространства, начинаешь выходить за пределы привычного уклада жизни, начинаешь все успевать, возвращаешь в жизнь любимые, но давно забытые, дела (спорт, книги, увлечения, идеи), да и просто появляется стойкое ощущение наполненности, счастья и глубокого удовлетворения в жизни.

И самое прекрасное во всем этом, что мы сами в состоянии привнести эти изменения в жизнь.

Чего я вам искренне желаю осуществить!

http://www.marialedda.com/kak-organizovat-pravilnyj-rezhim-dnya/

pro-svet.at.ua/index/pravil..._dnja/0-58

«Правильный», конечно же, – понятие относительное, и в данном случае информация о режиме дня основана на древней мудрости – Ведах.

Как бы то ни было, следует отметить, что предложенный ниже ведический режим дня действительно улучшает общее состояние человека, что полезно для духовной практики и способствует достижению просветления; поэтому назовем его словом «правильный». От соблюдения режима дня зависит не только физическое состояние, но и ментальное (умственное), и духовное.

В Ведах сказано, что время - самая могущественная и самая тонкая из действующих на нас сил, и если ее игнорировать, не соблюдая правильный для человека (установленный природой) режим дня, то неприятностей не избежать. На жизненные процессы в организме сильно влияет Солнце и Луна, поэтому нарушение правильного режима дня приводит к диссонансу, плохому самочувствию, депрессиям и болезням.

Подробнее о режиме дня, который рекомендуется аюрведой, смотрите в ролике. Рассказывает О. Торсунов: 

 

 

Самое полезное время для сна – с 21 до 3, то есть 6 часов. Это время, когда активность солнца минимальная, ум расслаблен и неактивен, и тело может полноценно отдыхать. С 22 до 2 обязательно нужно поспать, так как сон в этот период времени невозможно заменить отдыхом в любое другое время, особенно дневное.

Утром лучше вставать не позже восхода солнца. Утреннее время – наилучшее для занятий духовной практикой. Это время позитива и благости. В качестве практики утром можно использовать формулу счастья, позитивные не эгоистические аффирмации, молитвы (повторение имен Бога), мантры, технику благодарности и другие. В утреннее время ум очень восприимчив к любой информации, и она глубоко откладывается в памяти. Старайтесь посвятить утро позитиву. Работу с дуальностями лучше делать днем.

После пробуждения нужно сделать зарядку (разминку) и принять душ, желательно холодный или прохладный. Начать можно с теплого или горячего, а закончить прохладным или холодным.

6-7 утра – наилучшее время для завтрака. Завтрак должен быть легкий, потому что пищеварение работает еще слабо, и тяжелая пища перевариться как следует не сможет.

12 дня – лучшее время для обеда. Солнце в зените (максимально активное), а от него зависит сила пищеварения. С 10 утра до 14 дня постарайтесь пообедать.

Оптимальное время для работы с дуальностями – с 10 до 18 часов, после этого ум начнет «тупить», эффективность работы снизится.

Ужин – не позже 19 часов. Солнце заходит, пищеварение слабеет, пища не должна быть тяжелой.

В вечернее время в качестве духовной практики можно использовать медитации, релаксации, молитвы, мантры, благоприятно почитать духовную литературу, или просто послушать спокойную музыку. Можно использовать упражнение для успокоения и расслабления.

Примерно в 21 или 22 желательно лечь спать.

Старайтесь по возможности соблюдать такой режим, это пойдет на пользу, как и правильное питание. 

Универсальная таблица режима дня

Ниже представлена таблица, рекомендующая и поясняющая правильный режим дня.

Чтобы увеличить, кликните на изображение, а второй клик на значок вверху сделает картинку еще больше.

Если вы видите, что ваш режим дня не соответствует таблице, и вы хотите коренным образом все изменить - не торопитесь, все изменения нужно делать постепенно и разумно. Почитайте также другие статьи по данной теме, или послушайте соответствующие лекции и семинары.

Материалы по режиму дня взяты из Ведических лекций и конспектов лекций Олега Торсунова. Эти лекции есть в звуковом формате mp3 в интернете, их можно найти по ключевым словам «Торсунов режим дня скачать». Узнаете много интересных и полезных деталей.

Также почитайте статью о том, что такое Веды и зачем они вам нужны.

Счастья, здоровья и успехов!

 

esoteric-land.ru/publ/ajurv...y/3-1-0-52

Небольшой ролик Торсунова о режиме дня и питания с точки зрения Вед.

Здоровье человека во многом зависит от его режима дня и питания, поэтому, если мы хотим быть здоровыми и иметь хорошее самочувствие, мы должны учитывать  эти два фактора и уделять им внимание.
 

Самочувствие человека тесно связано со временем суток – не зря ночью обычно хочется спать, а днем – бодрствовать. 

На происходящие процессы в организме человека сильно влияет Солнце и Луна. В Ведах говорится, что Солнце активизирует процессы в организме, а Луна расслабляет, успокаивает. Поэтому ведический режим дня полностью поддерживает человека в гармонии с окружающим миром: человек встает с восходом Солнца, и ложится с закатом. 

Торсунов рекомендует большинству людей вставать в 6 утра, независимо от того, рассвело или нет. В противном случае исчезает гармония во взаимодействии внутреннего мира человека и внешнего, что приводит к различным ухудшениям самочувствия и здоровья человека в целом. Спать же ложиться лучше в 21-22 часа. Такой режим дня рекомендуется аюрведой для большинства людей. 

Тем же, кто занимается духовными практиками, рекомендуется вставать еще раньше – до восхода Солнца, так как два-три часа перед восходом – это лучшее время для практики. Это уже отдельная и довольно обширная тема, которая будет полезна серьезно практикующим, так как обычный человек не сможет следовать такому режиму дня.  

Чтобы лучше разобраться с правильным режимом дня и питания, слушайте ведические лекции и семинары, которые можно найти по ключевым словам в интернете (режим дня питания Торсунов Веды Аюрведа). Лекции можно скачать, прослушать онлайн или посмотреть видеозапись лекций. 

А на таблице ниже расписан оптимальный режим дня с краткими пояснениями. Чтобы увеличить, жмите на картинку. Чтобы открыть и скачать таблицу режима дня в максимальном качестве, открывайте в новой вкладке. 
 

 

teafeya.ru/index.php?option...8&Itemid=4

https://valyaeva.ru/korotka...do-poyasa/

 

Сегодня я хочу продолжить тему о том, как меняя внешнее, меняется внутреннее. Идеально, конечно, когда перемены идут изнутри наружу. Но иногда все-таки лучше начать менять внешнее, даже если внутри еще все по-старому.

Как в каратэ – «ты делаешь като, като делает тебя». И сегодня като, которое я хочу обсудить – это женские прически.

Мои эксперименты с волосами начались в 9 лет. До этого я была обычной девочкой с косичками, и мама решала, когда меня стричь и как.   Когда мне исполнилось 9, моя лучшая подруга постриглась под мальчика. И я решила сделать то же самое. Мама меня долго отговаривала – будешь жалеть, отрастут нескоро. Но я была непреклонна. Я хотела быть как Юлька. В итоге — мои косы пали жертвами «моды».

 

Так я в первый раз поставила эксперимент со своими волосами. Дальше было много других вариантов – челка, без челки, под мальчика, ниже лопаток, каре…. И это только стрижки.

Как-то раз я купила оттеночную пенку и перекрасилась в рыжий цвет. Так я сняла у себя страх перед окрашиванием волос. Какого только цвета я с тех пор не попробовала! Огненно-рыжий, медный, черный, каштановый, блонди…

Иногда меня переставали узнавать друзья — с новой стрижкой и новым цветом волос. Однажды, пережив тяжелое расставание, я кардинально сменила цвет. На черный-пречерный. Который через  пару месяцев в парикмахерской мне сводили почти целый день.

Кстати, оказалось, что есть статистика. 53% замужних женщин, которые радикально меняют прическу на короткую либо уже пережили развод на момент стрижки, либо переживают его через некоторое время.

Интересно, а есть ли статистика, как длинные косы влияют на отношения?

Сейчас я пришла к некоему согласию с собой.  Эксперименты с волосами для меня завершены. Уже долгое время я отращиваю волосы. Сейчас они длиной примерно до лопаток. И у меня нет желания их стричь.

Также я вернулась к своему цвету волос. Оказалось, что он идет мне больше всех. Бог ведь знает, какой цвет волос для меня лучше. Остались следы последнего мелирования, — в итоге я решила и его не продолжать.

А дальше для меня самые интересные открытия.  Длинные волосы ведь требуют укладки, прически.

Так я экспериментировала с прическами, и появилось ощущение:

• С распущенными волосами я чувствую себя сексуальнее. Но распуская волосы вне дома, я как будто становлюсь уязвимее. И есть четкое ощущение, что вся моя женская сила расплескивается зазря. Так что для дома – это отличный вариант.
• Когда волосы частично распущены – то есть какая-то их часть все-таки собрана, моя уязвимость перед внешним миром снижается. Но все-таки энергию накапливать невозможно.
• С хвостиком на затылке я становлюсь жесткой. Вот сажусь бухгалтерией заниматься – и сразу хвостик завязываю. Помогает сосредоточиться. А с другой стороны – начинаю сразу же командовать. Мужем, детьми.
• Заплетая косу, я чувствую себя женщиной. Наполняюсь мягкой и нежной энергией, и она остается со мной. Я спокойно могу с косой гулять по городу, общаться. И энергии не становится меньше. Даже наоборот. При этом и голова ясная, и силы есть.
• А когда я заплела две косички, то сразу почувствовала себя девочкой-девочкой. И стало проще играть, просить, выражать гнев по-детски.

И теперь я понимаю, что традиции – глубже, чем нам кажется. Не просто так на Руси девушки носили сарафаны и длинные косы. Не просто так женщины отращивали волосы и распускали их только перед мужем. Не просто так во многих религиях женщины прикрывают свои волосы платком, чтобы чужие люди не могли их увидеть. И сглаз и порчу наводили по волосам. Кроме того, были целые обряды по стрижке младенцев…

Ведь говорится о том, что волосы – это жизненная сила женщины. Что чем длиннее коса у жены, тем дольше длится земная жизнь ее мужа. И ощущение от женщины с длинной косой – оно совсем другое, чем от девчонки с короткой стрижкой.

Короткая стрижка – это практично. Не надо ухаживать за ними, укладывать. Не так жарко летом, не так долго ждать, пока они высохнут. И вообще можно встать с кровати, причесаться и идти. А кроме того дизайнерские стрижки могут выглядеть красиво, это может быть стильно и эффектно.

Но вряд ли вы с такой стрижкой будете чувствовать себя леди. Вряд ли вы сможете так же плыть по миру, как барышни с косами. Даже если они выглядят старомодно, в них столько очарования и женственности, что взгляд не оторвать.

Я помню свое ощущение от мальчишеских стрижек. Я даже ходила стричься к мужскому мастеру, чтобы затылок был покороче.  Помню, что отношения с мальчиками не клеились в тот момент. А как только отрастали волосы – появлялись кавалеры.

Волосы — это наша жизненная сила. И наша женская сила.  С этим пониманием, что волосы — это больше, чем просто растительность на теле, то сразу становится понятно, что:

• Короткие волосы — недостаток женской силы
• Ослабленные волосы — мало жизненной силы
• Искусственные волосы (парики, нарощенные пряди) — не настоящая женственность
• Внимательное отношение к своей голове — означает заботу о себе и своей силе. Если на голове бардак, то и в голове скорее всего тоже.

Отрастить волосы сложнее, чем обрезать. Сохранить цвет – проще, чем потом перекрашивать обратно. Но наверное, таковы мы, женщины этого века. Мы хотим попробовать все и по максимуму. Особенно в своей внешности.

Я в своих экспериментах поставила точку. И сделала выбор в пользу длинной косы – моя еще не такая длинная, как мне бы хотелось.

И пожалуй, пора мне, матери двоих детей, сходить в парикмахерскую……….

Кто со мной?:)

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева

https://valyaeva.ru/korotkaya-strizhka-ili-kosa-do-poyasa/

https://valyaeva.ru/chto-takoe-rody/

 

Это глава из книги «Исцеляющие роды»

Не могу не говорить о Робин Лим. Общаясь с ней, я столько нового осознала и о родах, и о женщинах, и о семьях. Да просто побыть в её поле это бесценно. Она укутывает своей энергией, ты словно под крылом мамочки. Любящей и принимающей тебя такой, какая ты есть. И о родах она знает очень много. Не из книг и теорий, а на практике. Сколько она малышей приняла в свои руки за все эти годы! И как причудливо и шутливо Господь открыл ей этот путь!

Когда она ещё жила в Америке и только родила первого ребёнка, в одну из ночей метель замела все вокруг и проехать  куда-либо было невозможно. Именно в эту ночь к Робин приехала рожать соседка, которой было не добраться до врача. Она знала, что Робин рожала сама, дома. И приехала просить помощи. Согласитесь, Господь очень «тонко» намекнул или даже поставил перед фактом. И это правда её дело, миссия и её место. Хотя принимать роды она начала гораздо позже, имея уже семерых детей, но первый намек был сделан.

 

Акушерки передают своё искусство друг другу, и о родах они знают точно больше и глубже, чем обычные врачи, которые изучали лишь протоколы ведения родов.

Роды — это не просто медицинский процесс изъятия из живота женщины нового ребёнка. Это нечто большее. Это процесс духовный и глубокий, многослойный и очень важный.

Еще Станислав Гроф, знаменитый психолог и автор методики холотропного дыхания, говорил о том, что для того чтобы на земле был мир, достаточно сделать так, чтобы дети приходили сюда максимально мягко и естественно.

Робин Лим говорит, что если в родах совершается насилие над матерью, если от действий или слов тех, кто рядом с ней, страдает она или малыш, то каждый член семьи получает глубокую травму. Все отношения внутри семьи пострадают так или иначе, и будет непонятно почему и как это произошло. Этого никто не увидит и не сможет потрогать, но прежнего мира уже не будет. Роды касаются не только двоих — матери и ребёнка. Они затрагивают каждого члена семьи в той или иной степени. И крепкие семьи, по словам Робин, начинаются с мягких родов.

Может быть, в том числе поэтому в нашем мире после рождения малышей так много семей распадается? Потому что женщина не может найти поддержки нигде и ни в ком в такое сложное для неё время и теряет доверие к близким? Или потому что этот день для неё остаётся на всю жизнь одним из самых страшных воспоминаний — днем, когда с её телом что-то делали чужие люди без её согласия? Днем, когда её телу запрещали делать то, что хотелось и пытались его вогнать в рамки. Днем, когда боли эмоциональной было не меньше, чем физической, и она усугубляла ощущения тела. Днем, когда многие женщины отказываются от рождения других детей — мол, хватит с меня этой боли, больше я не вынесу. От этого страдает вся семья, хоть глазами этого и не увидеть.

Робин говорит, что роды — это событие из сексуальной сферы жизни женщины. И это то, что оказывает сильное влияние на её ощущения себя желанной, любимой, способность расслабляться с любимым и получать удовольствие.

Это не медицинская сфера, здесь нет места цифрам и протоколам. Здесь должна быть выпущена сексуальная энергия, которая не терпит рамок и контроля головы.

Может быть, поэтому у многих женщин после родов есть проблемы и перекосы в этой сфере? Все ли они родом из детства? Только ли оттуда? И не усугубляют ли их родовые травмы?

Робин говорит, что уважение к женщине  (у конкретных людей и в культуре страны в целом) познаётся именно в беременности и родах. Когда она очень уязвима и беззащитна, так легко ею пренебрегать и над ней издеваться! Так легко злоупотребить своей властью, когда она в родовых муках или в беременных тревогах! Так легко за счёт неё самоутверждаться и чувствовать себя богом!

Так легко диктовать, как именно и где она должна рожать, как лежать, как себя вести!

И как же трудно оставаться с ней рядом, уважая её решения и чувства, помогать ей проходить все эти процессы, поддерживать и любить её такой. Уязвимой, беззащитной, слабой, естественной. Позволять ей самой себя чувствовать и следовать за телом — её собственным телом, на минуточку!

Робин говорит, что мир во всем мире начинается с мягкого рождения людей, живущих в этом мире. Когда они приходят сюда без агрессии и насилия, им незачем творить насилие вокруг. Я ей верю.

Робин говорит, что мало женщине в родах помогать и давать свободу. Чтобы она могла по-настоящему раскрыться, ей нужно чувствовать тотальную поддержку и безусловную любовь. Именно здесь и сейчас. Всем сердцем. Тогда и процесс родов течет иначе. В родах падают все маски и разрушаются все сценарии. Ты становишься такой, какой пришла в этот мир, и можешь ощутить свою невероятную силу и свою же бесконечную уязвимость. И те, кто рядом с тобой, тоже открывают себя такими, как они есть. Если в них много любви и принятия, именно это они и будут излучать. Если же они сами глубоко несчастны, внутренне закрепощены и закрыты, то мы увидим ту самую акушерскую агрессию, о которой сегодня, слава Богу, уже говорят открыто.

Мне грустно от того, что чаще всего самым грубым образом с женщинами обращаются другие женщины. Те, кто по идее должен понимать все то, что она проходит, те, кто призван природой сочувствовать и сострадать, те, кто сам это пережил и знает не понаслышке. А в итоге именно они, такие же женщины, наносят беззащитной мамочке одну травму за другой.

Как здорово, когда везёт с врачами и акушерками — ведь хорошие и душевные люди попадаются везде (правда, концентрация разная). До сих пор помню бабушку акушерку на вторых родах, которая очень тихо и нежно разговаривала со мной, поддерживая и помогая. Как помню и тех, кто в первых родах сперва приковал меня спиной к кровати, а потом кричал, мол, как же ты себя отвратительно ведешь, от этого ещё никто не помер, что же ты орешь.

Но давайте вернёмся к Робин. Я бесконечно влюблена в неё, а она — в своё дело и свою миссию. Всю жизнь она продолжает учиться, собирая по всему миру традиционные рецепты естественного облегчения боли для мамы. Всю свою жизнь она посвятила акушерству и мамочкам.

И сейчас миссия Робин — это рассказать женщинам всего мира о том, что такое роды, кто мы такие и что мы можем изменить.

Она обучает акушерок по всему миру, пишет книги, ищет спонсоров для их издания, чтобы потом раздавать за пожертвования.

Клиника, кстати, тоже работает за пожертвования — приходи, сдавай анализы, обследуйся. И это будет стоить столько, сколько ты сама решишь. Есть рекомендованный размер пожертвования — как и за роды, так и за наблюдение. Ведь в клинике работает столько людей, которым нужно жить.

Но многие, столкнувшиеся с удивительной Робин, стараются отблагодарить ее по максимуму своих возможностей. Одна русская девушка подарила клинике аппарат для УЗИ исследований, другая — маленькую и удобную машину, чтобы Робин не рисковала своим здоровьем, когда едет к молодым мамочкам под дождём на мопеде.

Мечта Робин проста — чтобы у каждой женщины в мире была возможность понять себя лучше и пройти этот путь мягко и нежно. В клинике стажируются волонтеры из разных стран и слоёв общества. Она учит любить женщин, особенно тех, кто в данный момент готовится подарить миру нового человека. Потому что она сама любит каждую женщину. Всем своим огромным сердцем.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/chto-takoe-rody/

https://valyaeva.ru/poslero...anovlenie/

 

Это глава из книги «Исцеляющие роды».

Пока женщина беременна, она всем интересна. И врачи ее изучают, готовы отвечать на ее жалобы, и близкие более внимательны. Но как только она родила, то становится никому не нужна. Она приносит в поликлинику ребенка каждый месяц, консультируется с разными врачами по малейшему поводу. А на себя обычно нет времени, денег, да и желания. Никто не спрашивает ее, что она чувствует, как себя чувствует, ее питание интересует других только с точки зрения грудного вскармливания. А зря.

Все наши знания о послеродовом процессе касаются только выделений и фигуры. Все. Больше ничего мы не знаем, не понимаем и не соблюдаем. Хотя послеродовой период для здоровья женщины важен не меньше, чем беременность или роды. Именно в этот момент определяется, омолодят ли нас роды или состарят — если грубо сказать. Будете ли вы после родов чувствовать себя здоровее и моложе или же начнёте «разваливаться» — это решается не в родах, а в первые месяцы после них.

 

В традиционных же культурах послеродовому восстановлению уделялось внимания не меньше, чем беременности.

То же послеродовое пеленание — это традиционная процедура в Южной Америке, оттуда сейчас и возрождается, хотя аналоги есть и в других местах. Много внимания уделялось восстановлению матери и на Руси (хотя мы слышали только о том, как родила в поле, и туда же пошла снова на следующий день). Кстати, не задумывались ли вы о том, что даже при расчёте декретных особым образом выделяются 70 дородовых и 70 послеродовых дней? Даже на таком уровне — законодательном и финансовом —  эти дни особым образом выделены. Это неслучайно.

В некоторых странах такие традиции сохранились до сих пор, даже там, где этого не ожидаешь. Например, в Сингапуре в состоятельных семьях до сих пор существует традиция найма… Няни для мамы! И это не то, что вы подумали. Примерно месяца за 3 до родов в семью берут особенную женщину, которая не только помогает уже сильно округлившейся мамочке с бытовыми вопросами, но и помогает ей готовиться к родам.

Особым пунктом здесь является питание. Она готовит для мамы нужную ей пищу, наиболее полезную в данный момент, и делает для неё разные процедуры, заваривает травки, расслабляет тело.

После родов женщина продолжает уход за мамой. Не за ребенком! Особое внимание снова уделяется её питанию – няня готовит разогревающую пищу, специальные чаи, делает массажи, необходимые для расслабления.

И так далее. Работает она в семье примерно до полугода малыша, как минимум до трёх месяцев, то есть до практически полного восстановления мамы. Так работают древние китайские традиции, которые ещё сохранились здесь, их уже перенимают люди и других национальностей, живущие здесь. Это оправдано.

В аюрведе тоже много внимания уделено послеродовому периоду. Я не аюрведический врач, но уже знаю, что в период беременности и после родов в женском теле очень много «вата-доши», которую надо успокоить. Поэтому опять же очень важную роль играет питание. Если за ним не следить — можно схлопотать проблемы. Расскажу на своём примере.

Когда родился Матвей, наш второй сын, и ему было два месяца, я попала в больницу. Всего на ночь, но напугалась жутко. У меня случился мощный спазм желудка. Дикая боль, с которой я никак не могла справиться, от которой просто глаза на лоб вылезали. Тогда мы списали все это на нервы — приступ случился в тот день, когда мы узнали о том, что погиб наш кот. Хотя сейчас я понимаю, что причиной были незакрытые роды и не полностью восстановленный организм, ведь я почти сразу встала к станку, то есть плите. И стресс просто усугубил проблемы.

Мы вызвали скорую, а дело было в Италии, мне делали какие-то капельницы, уколы, всю ночь я провела в больнице, а боль никуда не делась, лишь снизился накал. Хорошо, что хоть кормить малыша можно было. После этого в течение недели был ещё один или два приступа, не таких сильных, но очень чувствительных. Я тогда это никак не связала с родами и питанием. А зря.

Когда Эве был месяц, а мой муж после недельного отсутствия уже летел к нам со сборов из Америки, у меня вдруг случился новый приступ. Да, конечно, стресс и  напряжение были, потому как мы неделю с небольшим жили без мужа и папы. Но на этот раз я чётко ощутила, что причина – в питании. Ведь все началось после салатика с моими любимыми огурчиками. Слава Богу, в этот раз все решилось проще — горячий ромашковый чай почти моментально снял боль. В этот раз урок усвоен.

И моя акушерка Маша нежно меня журит: «Ну что же ты, ведическая женщина, творишь, это же аюрведа! Тебе сейчас нужно утихомирить свою «вату», а значит питание должно быть тёплым, маслянистым, разогревающим!»

И тут мне стало стыдно, что именно до изучения аюрведы руки не доходят столько времени. Хотя речь-то не об аюрведе — заметьте, что в ней те же рекомендации по питанию, что и у сингапурских нянечек для мамы. Совпадение? Нет. Оказывается, акушерки всего мира дают такие же рекомендации.

Оказалось, что имея четверых детей, я все ещё мало знаю о послеродовом восстановлении. И хотя уделяю этому немало внимания, многого ещё не знаю. К сожалению. Собираю по крупицам и делюсь.

• Не вставать сразу к станку, позволить себе несколько месяцев восстановления — а значит облегченного и практически постельного режима. И хорошо, когда есть помощники и те, кто о вас заботятся.
• Много обильного и тёплого питья — не для молока, не для живота ребёнка, а для здоровья мамы.
• Больше кашек и супчиков. Опять же не для того, чтобы живот малыша на болел (он от этого вообще мало зависит), а для того, чтобы мама восстановилась скорее.
• Меньше сухой еды, охлаждающей, аккуратнее со свежими овощами (овощи опять же лучше тушить в масле) и некоторыми фруктами.
• Прожить эмоции, которые вызваны родами, особенно если роды прошли на совсем так, как хотелось. Это называется ещё «закрытием родов». Можно сделать это со специалистом — психологом, доулой, акушеркой, или хотя бы выговориться и выплакаться лучшей подруге за чашкой чая.
• Находить время вовремя поесть — это так важно! Не перекусить на бегу, а поесть, полноценно и хотя бы три раза в день — а лучше небольшими порциями, но чаще.
• Больше отдыхать, стараться высыпаться любой ценой. Даже если страдает порядок в доме.
• Не бросаться сразу в тренажерный зал, не садиться на непонятную и очень строгую диету сразу после родов – заняться фигурой лучше хотя бы после 3 месяцев малыша.
• Получать больше положительных эмоций, отойти от любых проблем в сторонку – это обязательные компоненты восстановления.

Особенно важны в этом процессе первые 40 дней после родов. В эти дни стоит особенно бережно к себе отнестись.

Когда вам 18-20 лет, многое может пройти быстро и незаметно для вас самой. Но если вы рожаете, когда вам уже за 30, если ваше изначальное здоровье уже не идеальное, любые действия должны быть обдуманы и взвешены. Вашему ребёнку нужна здоровая и полная сил мама. И кто о вас позаботится лучше, чем вы сами?

Беременность женщины не заканчивается родами. И период особой женской хрупкости и чувствительности тоже продолжается после родов.

Время, когда женщине необходимо больше покоя, больше помощи в бытовом плане, больше заботы — о ней самой. Да, нет у нас в культуре нянь для молодых мам, мало женщин, которые такими знаниями и техниками обладают и могут делиться. Но никогда не поздно начать, правда же?

Может быть, ваша мама согласится снова стать вашей мамочкой, чтобы помочь вам поскорее прийти в форму. Может быть, вам могут помочь подруги, родственницы.

Может быть, что-то может взять на себя муж. Может быть, что-то вы сможете передать кому-то другому. Или как минимум у вас получится проще отнестись к вареникам на обед, фоновому беспорядку и собственному дневному сну.

Роды могут стать для вас «расаяной» — полным омоложением, но для этого нужно приложить немало сил, а главное – изучать, что же с вами происходит после родов и как в этот период стоит жить. Не упустите такой шанс  «бесплатного» омоложения! Не торопитесь закончить этот этап как можно раньше. И берегите себя, девочки! Обязательно берегите себя!

Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/poslerodovoe-vosstanovlenie/

https://valyaeva.ru/est-li-...sle-rodov/

 

Я вижу два типа женщин. Одни после родов разваливаются на части. И говорят, что это слишком затратно для организма. Что все лучшее уходит к ребенку, а маме остается только постареть. А другие — становятся сильнее, моложе и здоровее. И гораздо красивее. Просто светятся здоровьем и красотой. Странно, правда? И те, и другие – просто стали мамами. А изменения противоположные.

Решила изучить эту тему, пообщаться со специалистами, еще перед тем как родить третьего сына. И теперь я понимаю, что два фактора определяют, как мы чувствуем себя после родов.

1. Сами роды. Были ли роды естественными и мягкими, насколько мама была физически и психологически готова к этому. Имела ли место так называемая акушерская агрессия. Когда в роды вмешиваются грубо, нанося травмы ребенку и маме. Такими были мои первые роды. С выдавливанием, ручным раскрытием и прочими ужасами. Почти месяц после родов я лежала и ползала, а потом начала разваливаться — то одно болит, то другое. А мне было 24!Вторые роды были мягкими. Без травм, очень бережное отношение акушерки и врача. И вечером того же дня я уже была как солдатик. И после вторых родов у меня многое прошло само. Боли в спине, например. Или проблемы с венами.
2. Второй важный момент — послеродовой период. Сейчас об этом начали говорить — наконец-то! Как важно не скакать, как олень, не вставать сразу к плите, не носиться по делам. А отлежаться. Неделю, две, три. Лучше месяц. Лежа кормить, лежа же заниматься со старшим. Так у меня и было во второй раз. Малыш кушал и спал, а мы со старшим делали массаж, общались, смотрели мультики. Муж очень помогал, была помощница для уборки дома. Но главное — позволение лежать. Бездельничать — если это можно так назвать.Ведь первый раз я тоже лежала после. Но было и чувство вины, что я не имею права на это, что нужно это, это. Еще есть муж, надо вставать, что-то делать. Хотя, как оказалось, мужу тоже немного надо. Опять же лежа в кровати почесать ему спину. Приготовить один раз на весь день. Просить о помощи.

И сегодня хочется более подробно именно о послеродовом восстановлении. Как восстановиться так, чтобы роды стали расаяной, как описано в Аюрведе – тем, что полностью омолаживает женщину.

 

В чем суть восстановления? Ну представьте, что у вас дома — в однокомнатной квартире — все в порядке. Диванчик, кровать, кухня. А потом вы решили временно завести слона. Он сперва помещался на диванчике. А потом вырос.. И вот уже кухню помял, диван задвинул, кровать из окна торчит… Пространства мало. А слон растет и растет! Потом вы решаете отдать-таки слона в зоопарк. Но дома-то разгром остался. Что нужно делать? Вернуть все на свои места, где-то сделать ремонт, починить что-то… И уж только потом звать гостей.

Примерно то же самое происходит с беременным телом. Была печень тут — убежала немного наверх. Желудок тоже спрятался, чтобы по нему не пинали, кишечник свернулся буквой зю… И все пространство заняла матка — с младенцем. Который растет. С каждыми родами обычно младенцы крупнее (не мой случай, у меня они стандартные). И с каждыми родами восстановить все обратно сложнее.

Когда у нас нет понимания, что 9 месяцев организм перестраивался — и ему нужно помочь вернуться обратно — мы совершаем ошибки. Качаем пресс, когда органы еще не вернулись на свои места — и получается только хуже. Или скачем как мама-обезьяна — из роддома к плите. А потом… Потом у нас спина отваливается, тут болит, там болит…

Роды не заканчиваются родами. Трансформация должна быть взаимной — то есть не только из человека в пузико, но и из пузика снова в человека.

Минимальный срок — хотя бы 30-40 дней. Щадящего режима, Режима, когда вы отдаете все ресурсы организма ему самому. Чтобы он вернулся в нужное состояние.

А дальше просто. Ноги должны быть всегда в тепле. Ноги — это и почки, и женские органы. Поэтому все время на ногах должны быть носки.

Для почек и для молока — много теплого питья. Выводим все лишнее, восполняем водный баланс. Лежим. Чтобы все вставало на места, и позвоночник тоже отдохнул.

Послеродовое пеленание — выполняет много функций. Сделаю — опишу впечатления.

Что там еще? Ах да, подвязывание живота — опять же помочь органам малого таза встать на место. Об этом много пишут тут — с картинками — //pelenka-by.livejournal.com/3049.html

Никуда не бежим, не спешим, ни к какому станку, ни к какой плите. Не хватаем швабры. Просим помощи у близких. Ищем помощников по дому. Хотя бы на первый месяц. Занимаемся самым важным – собой, малышом, привыкаем к новой жизни.

И про слинги. Я очень их люблю. У меня куча шарфов ждут своего часа, но пользоваться ими активно я начну чуть позже. Пока максимум 15 минут в день, чтобы приготовить обед. По той же причине. Телу нужно дать время для восстановления.

Средний сын со второго дня был слингожителем и везде ездил на мне. В итоге у меня начались проблемы с желудком, который потом остеопатически ставили на место. Со спиной тоже были сложности.  Потому что я не дала телу отдохнуть, выдохнуть и восстановиться.

В этот раз я оттягиваю момент, когда суслик поселится на мне. Он, конечно, и так на мне. Но на мне он лежит, когда я лежу. Или в кресле качалке, где нагрузка распределяется иначе. На руках с ним я не хожу по городу, не таскаю его, пока делаю дела.

Я вообще дел мало дома делаю. Стараюсь максимально лежать все-таки. Один подход на кухню — посудомойка, мультиварка первая-вторая, чтобы был обед всем. Он же ужин. Один подход в ванну — стиралка, развешать, разложить. Один подход сбора мусора. И остальное время — лежу. Дети со мной. Даже странно, но оказывается можно так жить. И все делается. И дети получают много внимания.

Оказалось, что мать троих детей может лежать весь день — и мир не рухнет! Я даже немного в шоке от этого. Конечно, нужно чуть больше уборки вечером. Чуть больше терпения и гораздо больше веры в старших.  И все сытые, довольные. И пусть весь мир подождет!

Иногда главное не в том, чтобы куда-то идти и чего-то достигать. А в том, чтобы замедлиться, расслабиться и позволить себе остановиться. И просто жить. Дышать. Любить. Заботиться. Безо всяких целей и условий. Для меня вот это сейчас важно. После родов.  Для того, чтобы восстановиться и поберечь свое тело. Оно у меня одно. И сделало очень важную работу – помогло родиться одной душе. За это его стоит беречь. И вознаградите его за столь важный труд – вниманием и заботой.

Почитать в тему:

• //marmuletina.livejournal.com/18129.html — статья Ольги о послеродовом периоде. Она же делает пеленания.

Ольга Валяева – valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/est-li-zhizn-posle-rodov/

https://myslo.ru/club/blog/...Xg8Jeilmsg

 

Вот где лучше всего знакомится для создания семьи? Думаю, что там, где он  проводит время.

 Самое хорошее  на мой вкус - это музеи, выставки, картинные галлереи. Среди верующих много хороших людей. Значит, можно встретить свою любовь  и  в церкви.   Подходит намек родителей или родственников, вон тот молодой человек, мужчина  / девушка, женщина/ из приличной семьи.  Можно ездить на экскурсии и там познакомится. Для любителей книг подходит книжный магазин. 

Хорошим признаком является, когда мужчина / молодой человек/ готов знакомится с родителями женщины / девушки/. Это значит он серьезный человек и настроен на создание семьи. 

Нужен человек из нормальной семьи. Когда знакомишься, понаблюдать, какие отношения строятся в семье. Ведь это потом отразится в жизни.

Алкоголики, туниадцы и гулящие сразу будут видны и можно удалить их из своей жизни сразу. Люди, которые любят ругаться, вряд ли сделают кого либо счастливыми. Это постоянный навык общения.

Как говорят, посмотри на папу, поймешь каким будет сын, посмотри на маму, видно какая будет дочь.

Дети берут пример с родителей. Только личным примером можно воспитать ребенка хорошим человеком.

Очень важно иметь общие интересы, цели, взгляды, уважение к друг другу. План жизни. Знать, куда стремиться. И конечно же верность. Взаимная. 

Мужчине , если ему нужен в доме  уют и вкусный борщ, лучше подойдет та, что вкусно готовит или хочет научится готовить. Это приобретаемые навыки, правда при условии , что женщина к этому действительно стремится, хочет этого. А желание появляется лишь тогда, когда она его любит. Ведь без желания вряд ли все это появится.

Будет она работать или нет, это уже как хорошо для семьи, я согласилась сидеть дома и  довольна.

Безусловно, помимо еды, хочется и ухоженную жену.  Но тут можно пойти на компромисс. Жену можно научить быть очень и очень быть хорошенькой, ухоженной. Для себя. Это ведь будет его жена. Для этого нужно в жену вкладывать. Тогда и Борщ готов, уют в доме, квартире и ухоженная жена, с которой можно пойти в театр, музей  или еще куда то в свет. Все зависит, сколько муж  может и готов в нее вложить.

Всяких там подружек и друзей нужно держать после создания семьи по дальше. Просто общаться на расстоянии. Пусть свои семьи создают.

Нормальный друг и подруга это поймут. Если начнутся с ними проблема, лучше заменить, но семью сохранить. Семья важнее. 

Лучше больше уделять времени на родственников как мужчины, так и женщины. Они то и подддержут в трудную минуту лучше всяких друзей и подруг.

Деньги в семью дает муж , распоряжается ими женщина (он  ей доверяет и жена учится  ими пользоваться), но мужчина контролирует расход денег.  Можно установить программу для удобства. Когда видишь сколько что стоит и что куплено, меньше вопросов. 

 Деньги отдаются жене  все до копейки, никаких заначек – это удел подкаблучников.

  Если мужу нужны деньги например на колеса машины или еще что   –  муж согласует это с женой, но на уровне «мы посовещались и я решил». Можно  оставлять для себя процентов 10-20 от дохода на подобные вещи, но эти деньги должны быть известны жене – никаких заначек. Доверие должно быть 100%-м. 

Если зарплата мужа выдается на карточку, карточка  хранится у жены, пин код она знает и может получать зарплату с нее вместо мужа, но ставит об этом мужа. в известность.  Сколько и когда снимать обсуждается и на что тратится. 

Семья- это на всю жизнь., остальное можно заменить.

https://myslo.ru/club/blog/kurilka/7hLjy_sx_U6QXg8Jeilmsg

https://valyaeva.ru/raznye-...lya-braka/

 Это глава из книги  «Как выйти замуж»

 

 Я знаю одну семью. Внешне очень хорошую, двадцать лет вместе. Дети уже подростки. Выглядят приятно. Кто-то на них равняется. И пока я не пообщалась ближе с женщиной, я была уверена, что семья идеальная.

 

Давайте расскажу эту историю с самого начала. Она – из семьи интеллигентов. Мама – врач, папа – ученый. Семья многодетная, городская, благополучная. У всех четверых детей высшее образование. Дочка без ума от искусства – театры, музеи, балет, опера. Можно было бы даже назвать ее в чем-то аристократкой.

Он – обычный мужик. Из деревни на десять домов. Из огромной семьи, где родителям уже некогда заниматься образованием. Закончил восемь классов. Еле-еле. А дальше надо было уже полноценно заниматься хозяйством. Он с руками из нужного места. Не пьет. Очень простой мужик, близкий к земле. Чайковского и Твардовского путает, обоих не слышал, не знает. И незачем.

 Случилось так, что ее первая любовь из такой же интеллигентной семьи бросил ее перед свадьбой. Когда уже все было решено, и даже ресторан был заказан. Она сама не поняла, как это случилось. Едва не вылетела из института от таких переживаний. Но пережила. Пережила и встретила его.

Она говорит, что он сразу показался ей надежным. Ему она, конечно же, казалась какой-то нереальной королевой красоты. Ухоженная, элегантная, умная, образованная. Он был ею восхищен, ухаживал, как мог. Да, не очень красиво. Но настойчиво, постоянно. 

Она признает, что не любила его тогда. И главным было для нее то, что он ее точно никогда не бросит. Поэтому она и замуж за него вышла. Кому-то показалось, что слишком быстро. Кому-то – что тем самым бывшему отомстила. Но это уже не так важно. Вышла.

 Он увез ее из города в деревню. Чуть крупнее, чем та, в которой он жил раньше. И обещал, что однажды они переедут в город. Накопят, купят квартиру. Родился сын. Потом дочь. Потом еще сын. Прошло двадцать лет, но живут они все там же и все так же. 

 

И вроде бы неплохо живут – она работает в школе, хотя могла бы сидеть дома. Он всем семью обеспечивает, но она не может вот так.  Кроме всего прочего она занимается детьми, хозяйством. Но. Есть одно серьезное но. Она при этом несчастна. Она не смогла смириться до конца со своим переездом, с его образом жизни, с отсутствием того, что ей нравилось. Даже с тем, что у него нет высшего образования. Он надежен, очень ее любит, но ей не о чем с ним поговорить. Ее хорошо воспитали. Она держит все в себе. И плачет только ночью, на крылечке, чтобы никто не видел и не слышал.

Всю свою жизнь она прожила с хорошим человеком, у которого совсем другой вкус счастья. Однажды он пошел с ней на балет – еще в период ухаживаний – и заснул там. Он не прочел ни одной книги из тех, что она перевезла. Ему неинтересна метафизика болезней. В жизни он верит только в то, что может потрогать руками. Она уважает его, ценит, и даже наверное уже любит, как родного за столько лет человека. Но вот счастья в ее жизни нет. И не потому что она страдает по той первой любви. Эта тема для нее прожита.  Но потому, что в долгом семейном союзе родства душ так и не случилось.

Да и ему непросто. Видеть потухшие глаза любимой женщины, и ничего при этом не смочь изменить. Видеть ее тоску, но так и не решиться уехать в город. Ему ведь там просто нечем будет заняться. Не быть способным разделить ее интересы. Не получать поддержки в том, что важно для него – еще одна корова, еще гектар земли и трактор.

Непросто и детям. Не просто так раньше люди женились по принципу равенства «варны» — направленности жизни. Цари – на царицах, ученые – на дочерях ученых, купцы – на купчихах, рабочие – на рабочих. Общество понимало, насколько важны единство вкусов счастья, целей жизни – как для родителей, так и для детей.

 У них трое детей, и каждый не может себя найти. Они в себе сочетают несочетаемое – оба вкуса, от обоих родителей, в странной пропорции. Они не могут совсем не работать руками, как отец, но и не могут только руками и работать. Им приходится чередовать то и другое. И при этом еще чувствовать себя странными и ущербными (в деревне-то). Программировать, потом рубить дрова, потом читать книги, потом выпиливать стол, потом доить корову, потом вычислять интегралы. В них постоянный конфликт – нужно ли высшее образование? И хочется, и колется. Нужно ли работать только руками? Или нужно стремиться к офисной работе? Им безумно трудно найти себя.  Одному уже двадцать пять, он так и мечется, и ВУЗ закончить не может, и место свое найти. 

 

Семья – это не просто общая кухня и кровать. Это нечто большее. Это место, где мы можем быть собой, быть свободнее и раскованнее, честнее и искреннее. Но что если дома вас не понимают? Что если у вас совершенно разные представления о счастье? Чем тогда станет для вас дом? Тюрьмой? Обузой? Адом?

 Героиня истории притворяется уже долгое время. Ей не с кем поговорить об этом. Иногда она разговаривает с дочерью, но боится ее ранить, и поэтому даже с ней – таится. Говорит дежурное «у нас с папой все отлично». А внутри – пустота. Пугающая ее саму пустота. Поэтому она туда даже заглянуть боится. 

Каждый из них по отдельности мог бы быть гораздо счастливее. Она могла бы выйти замуж за образованного горожанина, ходила бы в театр раз в месяц, носила бы свои любимые шляпки на выход, отдавала бы детей в музыкальную школу. Готовила бы сложные французские блюда вместо простой картошки с мясом. Вешала бы дома изысканные шторы. Работала бы в каком-нибудь учреждении искусств, дома бы развешала картины любимых художников. Носила бы модные платья, а не халатики. 

Он мог бы найти себе обычную деревенскую девушку. Которая родила бы ему не троих детей, боясь испортить фигуру, а пять-шесть-восемь. Чем больше детей, тем проще справляться в деревне. Она бы радостно варила его любимый борщ, пекла бы хлеб, штопала носки, доила коров. Не просто делала бы все это, а делала бы это с радостью. Она не уговаривала бы его закончить вечернюю школу, не ходила бы на работу. И не смотрела бы на него такими пустыми глазами.

 Но они живут вместе. Уже двадцать лет. И делают вид, что все нормально. Боясь представить, что могло бы быть и иначе. А какую модель семейных отношений они транслируют детям?

Когда вы еще не замужем, отнеситесь к этому внимательно. Это, пожалуй, самое важное. Ваш вкус счастья и вкус счастья вашего партнера. Если между вами пропасть и океан различий, то может быть не стоит связывать друг с другом судьбу. Если у вас диаметрально разные представления о том, как и где жить, как воспитывать детей, сколько детей рожать и рожать ли вообще, ради чего жить, чем заниматься, — это повод сто раз взвесить свое решение.

 

Проще всего «спасти» такой брак – не вступая в него. Конечно, когда мы влюблены, нам все это кажется мелочью. Или если мы не влюблены, а просто рассчитываем на надежное будущее – как героиня истории. Но это не мелочь. Это основа. Это атмосфера, в которой вам растить детей. Это пространство, в котором вам жить. Всю жизнь.

Это то же самое, что пристрастия в еде. Представьте, что у вас аллергия на рыбу и ее запах, а муж ест только ее. И вам придется всю жизнь эту рыбу готовить, покрываясь сыпью и кашляя. А еще, скорее всего, придется эту рыбу есть. В то же время ваши любимые яблоки, может быть, не растут во дворе его дома, и значит, вы их не увидите.

Конечно, о многом можно договориться и по ходу. Ездить на балет раз в месяц. Даже в деревне носить красивые платья. Покупать книги. Но сколько вам усилий придется на это потратить! Если вы уже внутри такого союза, вам придётся прикладывать эти усилия, искать выход. Чтобы и себя не потерять, и партнера. Найти возможность для вас обоих стать счастливыми, не отказываясь от своей природы. А это та еще задачка.

 Поэтому я и говорю – проще всего не вступать в такой брак, где вы настолько разные в самых главных вещах. Ваших ценностях, целях жизни, вкусах счастья.

Не просто так раньше жену или мужа выбирали родители – они могли видеть такие вещи со стороны. Смотрели на семью будущего зятя, на его родителей, на него самого. Не влюбленным взглядом, не давая скидок. Смотрели в корень. И видели то, что сложно увидеть молодой неопытной девчонке с несколько идеалистичной картиной будущего. 

Не меняются люди. Точнее, меняются их привычки, характеры, но вкус к счастью изменить практически невозможно. Вам самой это точно не под силу. Миссия невыполнима изначально. Хотя если вы любите именно сложные задачи, у которых нет решений, то почему бы и нет. А вот если вы хотите счастливой семейной жизни – подумайте.

 

Если у вас есть наставник – спросите его совета. Поговорите с женихом серьезно о смысле жизни, о том, какой он видит вашу жизнь через двадцать лет, о будущем ваших возможных детей. Поговорите со своими родителями, посмотрите на его родителей. Пообщайтесь. Сможете ли вы остаться собой в этих отношениях, сможете ли не пожертвовать чем-то очень важным для себя, сможете ли не ущемить и его в чем-то ценном для него? Не торопитесь принимать такое решение, от которого зависит ваше будущее. Вдумчиво выбранный муж – это половина успеха в таком деле, как построение семьи.

 Симпатия, конечно же, важна и нужна. Симпатия поможет вам человека полюбить, захотеть быть с ним, рожать от него детей. Симпатия, а не бешенная влюбленность до запотевания глаз. Слишком сильное чувство обычно настолько мозг опьяняет, что мы не видим самого главного – наших различий.

У героини был строгий расчет, если помните. Расчет, который в чем-то оправдался, а в чем-то – нет. Она получила свою надежность, он ее не бросил и не бросит. Но не слишком ли дорого за это заплатила?

Во-первых, своим здоровьем. В свои сорок с небольшим, у нее уже нет здорового органа в теле. Ни одного. Она все время болеет и лечится, болеет и лечится. От сдерживания своей истинной природы страдает ее тело.

Во-вторых, она не может уважать своего мужа. Физически не может. Относится к нему снисходительно, свысока. Потому что между ними слишком большой разрыв – не в его пользу. Если бы он был сыном ученых, а она – деревенской девушкой, ей было бы проще. С уважением бы вопросов точно не возникло.

В-третьих, она стала грубее. Она сама стала реже читать книги. И сейчас, когда дети выросли, на балет она не ездит. Потому что ей уже нечего надеть. Потому что она располнела, как и ее муж. Ей незачем быть красивой в деревне. Она сама себе перестала нравиться. Сама о себе она уже заботиться не хочет.

В-четвертых, все ее юношеские мечты остались нереализованными. Она так и не увидела Париж, о котором так мечтала. Не научилась танцевать фокстрот. Не обзавелась квартирой в любимом районе своего города. Эти мечты съедают ее изнутри и сейчас. Как упущенные возможности. Хотя казалось бы – еще не все упущено. Но она уже ни во что не верит.

 

В-пятых, она перестала молиться и верить в Бога. Муж не верит. Иконы не любит. Убрала, спрятала. В храм некогда, незачем. Вроде и так неплохо. И все.  Даже крестик свой не носит. А когда-то каждую неделю причащалась. И память в этом месте болит.

Муж тоже заплатил за это свою цену. Добившись очень многого для деревенского парня, он так и не стал ее героем. И даже начал иногда выпивать.

 Перед вступлением в брак нам важно понимать, кто мы, кто наш жених, в чем мы одинаковы и в чем мы различны, ради чего мы будем жить вместе и кто нам в этом поможет. Не уповайте в этом важном деле на случай. Он может и подвести. Точнее, он как раз-таки и подводит большинство пар, разводов-то у нас с каждым днем все больше. Не сошлись характерами – это не только «не решили, кто у нас Бог», но и «не нашли общего вкуса счастья». Только кто же прямо об этом скажет.

А я хочу пожелать вам счастливого замужества! И если вы уже там – то не все так ужасно, как вам сейчас показалось:)

 Ольга Валяева — valyaeva.ru

https://valyaeva.ru/raznye-celi-zhizni-i-cennosti-kak-prepyatstvie-dlya-braka/

https://valyaeva.ru/vozmozh...syu-zhizn/

https://valyaeva.ru/muzhchi...ivayutsya/

 

Это глава из книги «Как выйти замуж»

Мир огромен. Люди в нем разные. Но почему-то когда дело касается мужчин, многие девушки категоричны. Мол, им одно только нужно. Они все такие и сякие. Они одинаковые. Но ведь мужчины бывают разными. Почему же к нам притягиваются именно такие?

Мы привлекаем мужчин своей внешностью. В зависимости от того, как мы выглядим, к нам будут проявлять интерес разные мужчины. И я не о том, что у кого-то шансов больше, а у кого-то меньше. На каждый товар свой купец, и для каждой красоты есть свой ценитель. Я о другом.  Как вы одеваетесь? Какой посыл вы «пишете у себя на лбу» ярким маркером? Что там написано, о ком и для чего это?

 

• Слишком откровенная одежда.

Выставляя напоказ тело, мы привлекаем тех, кому нужно именно тело. Тех, кто хочет нашим телом наслаждаться, и не особо жаждет нести ответственность. Вы можете быть очень красивой, очень эффектной, и при этом еще очень умной и интересной. Вот только мужчина вашу глубину не заметит. Он будет смотреть только на грудь в вашем декольте и провожать глазами вашу попу в супер-узких джинсах. Сначала это может быть вам приятно. А потом? Что является вашей конечной целью? Какого человека вы хотите рядом? Того, кому интересно только молодое и красивое тело? А что будет, когда вы будете беременны, или если вы располнеете после родов? В любом случае все наши тела будут стареть, и что тогда?

• Внешность не имеет значения.

Так полагает вторая категория женщин, которые замуж хотят, но ходят так, словно уже двадцать лет находятся там. Бесформенные и серые одеяния, никаких украшений, серое лицо и тусклый взгляд. Кого это может привлечь? Они верят, что привлекут принца, который захочет превратить их принцессу. На самом деле могут не привлечь никого – потому как любому мужчине важна красота женщины – в его личном понимании. А могут привлечь кого-то с крайне низкой самооценкой. 

• Надменный вид.

Многие успешные и красивые женщины отталкивают именно этим. Они смотрят на мужчин сверху вниз, оценивают. Выносят приговор – и почти каждому: «не годен» и «до меня тебе как до луны». Они мечтают найти того, кто будет не только «годен», но кто еще и пробьется через множество заслонов. Может быть, такой и найдется. Но скорее всего, нет. Потому что мужчине не нужна ни легкодоступная женщина, ни женщина-крепость.

• Табличка «Хочу замуж».

Таких женщин мужчины обходят стороной, потому как слишком навязчивы данные особы. У них есть идея фикс, и они всячески ее реализуют. Неважно, хочет мужчина или нет, но она в своей голове за него замуж уже вышла, и теперь он ей должен. Даже если он просто стоит рядом в очереди и даже с ней незнаком. Мужчины панический настрой женщины с маршем Мендельсона в голове чувствуют – и обходят таких женщин стороной.

• Родовая программа.

У некоторых на лбу висит: «ищу своего любимого алкоголика», у других – «где же ты, мой подкаблучник?», а у кого-то: «срочно нужен домашний тиран». У каждой из них для этого есть свои причины. И эта табличка чаще всего видна всем, кроме нее самой. Она уверена, что с ней все в порядке, что папины проблемы на ней не отразились, что это все случайности. Но нет. Каждый раз, когда у нее есть возможность мужчину спасти, в ней просыпается огромный энтузиазм, она радостно его спасает и тащит на себе (даже если они не женаты), потом она начинает на него же за это злиться, а потом становится его же жертвой. Знаменитый треугольник  Жертва-Спасатель-Каратель в действии.

• Сделай меня счастливой!

Еще один вид таблички на лбу девушек. Которые без мужчины такие потерянные, одинокие, им с собой невыносимо трудно, неинтересно. И они ждут, что замужество – панацея от всего. Придет мужчина – и спасет. Не придет. Не спасет. Мужчины не любят связываться с изначально несчастными женщинами. Они просто не могут быть привлекательными. Разве что мужчина не захочет в тот же самый треугольник влезть и попытаться ее спасти (но тогда ему пройдется пройти еще две роли).

 

• Требуется половинка!

Миф о том, что у каждого из нас есть где-то половинка, губителен. По многим параметрам. И потому что мы становимся неполноценными без второй своей части, и потому что так можно долго искать мифический идеал. А идеальных нет. Есть просто те, кто подходит нам здесь и сейчас.

• Мне никто не нужен!

Иной раз и такая табличка горит на лбу у женщины, когда она все может сама и отлично справляется без чьей-либо помощи (особенно мужской). Несет на себе с довольным видом огромный куль картошки – и никто не посмеет ей мешать, она ведь при этом помощи не ждет и не просит. Мужчина же приходит туда, где ему будут рады, где его найдут чем занять.

Важно все – где вы ищете знакомств, в чем и как. В каком состоянии и настроении вы их ищете,  как вы себя при этом ощущаете и как подаете. И какого результата ожидаете.

И все же кого вы хотите привлечь?

• Серьезного и ответственного?  Тогда вам стоит развивать женские качества. Мужественных мужчин привлекают женственные женщины. Как ни странно.
• С серьезными намерениями? Тогда пересмотрите свой гардероб и перестаньте привлекать тех, кто может вас лишь хотеть. Вы должны быть красивой и при этом одетой скромно.
• Верующего? Тогда ищите его в храме или около того. Общайтесь с прихожанами, спросите своего духовного наставника. Или на сайте религиозных знакомств посмотрите (одна моя подруга так и вышла замуж!)
• Работающего? Тогда может быть, стоит чаще бывать там, где бывают такие мужчины? Например, в кафе во время бизнес-ланчей? На профессиональных тренингах и саммитах?
• С определенными увлечениями? Тогда ищите читающего – в книжном магазине, рисующего – в магазине для художников и так далее.
• Непьющего? Тогда зачем знакомиться на дискотеках и в барах? Непьющие вообще не пьют и в таких местах не бывают.

 

И так далее. Подумайте, какой мужчина вам нужен – и порассуждайте, какой вы должны для этого стать и где теоретически может произойти ваша встреча?

Что еще важно?

• Вам не нужны все мужчины мира, вам достаточно одного – вашего. Поэтому не пугайтесь, если поклонников вдруг станет меньше. Когда вы настроены только на серьезные отношения, многие просто побоятся к вам подходить.

• Будьте готовы к встрече в любой момент, но не зацикливайтесь на этом. Каждый день – как на бал. Каждый день – приветливое и открытое лицо, доброжелательный настрой.

• Будьте готовы давать шанс каждому мужчине. Это не значит, что с каждым нужно строить отношения. Нет. Дайте себе возможность пообщаться с каждым, кому вы интересны, не отметайте мужчин раньше времени по принципу «не такой красивый», «не такой яркий». Пообщайтесь прежде чем принимать решение. Дайте ему возможность за вами поухаживать и проявить себя.

• Найдите в своей жизни счастье и вне замужества. Хобби, подруги, дети (если они у вас есть), Бог, уют дома, женские искусства. Так, чтобы вам с собой стало интересно. Тогда и другим будет интересно. Если вы будете счастливы, мужчины просто не смогут пройти мимо. Особенно достойные.

• Собирайте благословения. Делайте больше добрых дел, больше молитесь,  просите благословений у чистых сердцем людей и тех, кто давно и успешно замужем. Да, мои благословения с каждой из вас! Ну вот, одно уже есть, можно продолжать в том же духе!

• Сохраняйте чистоту. Постарайтесь не заниматься сексом до замужества – вы не пожалеете! Как говорится, мужчина ради секса готов на все, даже на брак. Это просто шутка, но в ней многое отражено. Если вы хотите, чтобы он узнавал вас глубже – душевно и интеллектуально, чтобы у вас образовывалась сердечная близость, на которой можно строить союз – не спешите в постель! После этого интерес мужчины стремительно падает, и если ничего другого в вас интересного он не нашел, он просто уйдет. Не бойтесь потерять кого-то – те, кто из-за отсутствия близости от вас уйдут, ушли бы и после. А те, кто настроен серьезно, такие решения уважают.

• Молитесь. Мужа дает Бог. Тогда, когда настает время. Такого, как положено. Многие замуж не выходят, потому что проходят мимо своей судьбы много раз, считая его то молодым, то старым, то непривлекательным, то бедным, то еще каким. Иной раз некоторым нужно общаться друг с другом по 10-20 лет, чтобы понять, что самый важный человек уже рядом. И это не редкость. Поэтому молитесь, чтобы Бог послал вам человека и знаки, которые помогут вам понять.

И надеюсь однажды от каждой из моих незамужних читательниц получить «замужнее письмо» — я их бережно храню:)

valyaeva.ru — Ольга Валяева

https://valyaeva.ru/muzhchiny-kotorye-k-nam-prityagivayutsya/

styleantistress.ru/articles...sheniyakh/

 

В поисках ответа на вопрос, как сделать так, чтобы муж стал более деятельным, активным и ответственным, я уверена, вы задумываетесь и о том:

 

• Как научиться вдохновлять мужа?
• Как отдать ему ответственность?
• Как сделать так, чтобы муж поднялся с дивана и «пошел убивать мамонтов»?

 

К сожалению, не все женщины смогут попасть в закрытую группу, поэтому я буду проводить вебинар на эту тему. Если по каким-то причинам вы не сможете на нем присутствовать, то позже вам будет доступна запись вебинара. Также я планирую написать цикл статей относительно вопроса о том, какие ошибки женщин в отношениях приводят к тому, что муж превращается в «диванного человека». 
И данная статья также посвящена ошибкам, которые женщины совершают в отношениях со своими мужьями. И такое ошибочное поведение и приводит к тому, что муж снимает с себя ответственность и не хочет ничего делать для женщины и для семьи.

Ошибок женщин в отношениях на самом деле много. Я и сама их раньше совершала.

Ошибки женщин в отношениях: соперничество с мужчиной за успешность

Первого мужа я очень любила, но я с ним «соревновалась». В результате в какой-то момент я стала успешнее его в спорте. Для мужчины это очень больно, особенно, когда женщина начинает демонстрировать свою превосходящую успешность всем и везде, забывая говорить об успехах мужчины.

Итак, первое — ни в коем случае не соревнуйтесь с мужчиной.

Он начнет воспринимать вас как конкурента, а не как женщину. И это не значит, что вам нужно сесть и вообще не заниматься ни карьерой, ни творчеством, ни личностным ростом. Здесь очень тонкая грань.

Нужно научиться восхищаться его успехами больше, чем своими. На то, чтобы научиться этому у меня ушло много времени. Способность видеть успехи мужчины и говорить о них вслух сильно зависит от вашего внутреннего состояния, от внутренней уверенности в себе. Если вы в себе уверены, отпадает необходимость доказывать кому-либо, что-либо, а особенно мужу.

Ошибки женщин в отношениях: неуважение и отсутствие веры в мужчину

Со вторым мужем я вообще очень плохо поступила. Но я уверена, что если так произошло, то и ему и мне зачем-то нужен был этот опыт. Я допустила самые ужасные две ошибки в отношениях, которые только можно. Две женские ошибки, которые уничтожают в муже все мужское. И любую ответственность, как результат. 
Я мужа не уважала и не верила в него. Мне больно, от того, что я так с ним поступала. Но так было и я рада, что я вовремя это увидела это и извлекла уроки. 
 Ни в коем случае нельзя показывать неверие в мужчину — мы будем подробно говорить об этом на вебинаре, а вы подумайте и напишите в комментариях, как, по-вашему, выражается неверие и неуважение?

Иногда отсутствие веры проявляется в таких мелочах, что мы не придаем значения. Но от этого эта ошибка не становится менее губительной.

Особенно обратите внимание на ситуации, когда мужчине трудно, и он не справляется с какой-то ситуацией. Что вы делаете? Я так делала, и я знаю много женщин, которые совершают те же ошибки в семейных отношениях. 
«Раз уж ты не можешь справиться, я сделаю это сама!», — гордо заявляем мы. 
Это удар ниже пояса!

Так мы говорим мужчине: «Ты маленький!», «Ты слабый!», «Ты ни на что не способен!». Это самая большая ошибка, которую можно допустить в отношениях с мужем.

Как только мужчина слышит такие слова, он начинает верить, что так и есть. В результате у него опускаются руки и он выбирает диван.

Тут очень важно сделать совсем иначе. 
Сказать «Я в тебя верю!», «Ты с этим справишься!», «Я с тобой!».

Для еще большей поддержки, вспомните ситуации, в которых он был победителем! Даже если это были незначительные победы, ваши слова прибавят ему веры в себя и в свои силы.

С вашей верой в него он обязательно справится со всеми трудностями и станет сильнее.

И еще он поймет, что вы та женщина, которая верит в него больше, чем он сам. Именно такие женщины и становятся музами и вдохновляют мужчин на невероятные подвиги.

Есть еще две ошибки, которые я считаю очень серьезными.

Ошибки женщин в отношениях: отсутствие просьб и отсутствие благодарности

Тут много писать не нужно. Мужчины не телепаты и мысли читать не умеют.

Важно научиться правильно обращаться с просьбой и правильно благодарить. Просто сделайте эти действия частью своей жизни. Делайте их на том уровне, на котором вы умеете, и постепенно на своих ошибках вы постигнете эту науку: важности просьбы и благодарности в отношениях. Так лучше, чем не делать этого совсем.

Добавлю только, что просьбы не должны быть в форме ультиматума. Просьба говорится с уважением и с верой в мужа.

А благодарности, это то, на что не стоит скупиться.

Однако тут тоже есть нюансы. Если благодарить абстрактно, то это работает хуже, чем, если благодарить за конкретные действия. И, конечно же, не забывайте благодарить мужа за те эмоции и чувства, которые мужчина доставил вам своими действиями.

Есть еще много других ошибок в отношениях, но эти я считаю самыми критическими, и их проработка дает максимальный эффект.

Хотите стать такой женщиной, не совершающей ошибки в отношениях?

Приглашаю вас в закрытую коучинговую группу, чтобы подробно разобрать самые критические ошибки женщин отношениях с мужем.

Если у вас при прочтении статьи появились вопросы, вы можете задать их мне в комментариях к статье или написать в раздел «Поговорим по душам? Задай вопрос психологу» с пометкой для Ирины Бойко. На самые интересные вопросы я обещаю ответить развернуто в следующих статьях об ошибках женщин в семейных отношениях. При необходимости отвечу лично. С большой любовью и верой в вас, Ирина Бойко.

http://www.styleantistress.ru/articles/dom/kak-pod...ki-zhenshchin-v-otnosheniyakh/