Трещины на половых губах — это нарушение целостности кожи и слизистой. Их причины могут быть как внешние, так и внутренние.

Это одно из проявлений какого-либо заболевания, но не отдельная болезнь. Такое нарушение вполне ощутимо.

Оно проявляется в виде зуда, жжения, боли и кровотечения. Особенно усиливается боль при различных раздражениях, включая мочеиспускание и трение.

1. Несоблюдение правил личной гигиены. В женских органах скапливается
   
   грязь, пот, моча и выделения.


2. Чрезмерная чистоплотность. Если девушка увлекается химическими средствами по уходу за нежными местами. Например, мылом, влажными салфетками, кремами, гелем для душа, пенами для ванн и пр.


3. Постоянный контакт слизистой с синтетикой. Такое случается при злоупотреблении ежедневными прокладками (их придумали, чтобы месячные не застали врасплох, а не для того, чтобы носить каждый день). Нужно стараться отдавать предпочтение белью из хлопка или другой натуральной ткани (оно тоже может быть красивым).


4. Различные виды механических повреждений. Трещины на слизистой половых губ могут появиться при родах, когда происходят разрывы. Причиной появления трещин может быть банальный половой контакт. Если при сексе генитальный контакт чередовать с анальным (что способствует перемещению бактерий) или использовать некачественные презервативы и смазки (которые могут вызвать аллергию), то это может вызвать появление трещин.

1. Побочный эффект на лекарства. Трещины могут возникнуть вследствие применения гормональных или бактериальных таблеток, а также средств местного действия: мазей, гелей, свечей. Сразу после отмены аллергена трещины исчезнут.


2. Заболевания. Наиболее часто трещины появляются вследствие гормональных нарушений, сахарного диабета. Причиной может быть лишай или грибковая инфекция.


3. Особенности организма. Время от времени у некоторых женщин появляются трещины на половых губах из-за предрасположенности организма. Такое может случиться во время менструации или беременности.

Чаще всего трещины на половых губах появляются в следующих случаях:

• при инфекционных заболеваниях (сопровождаются сухостью половых органов и покраснениями);


• при недостатке эстрогена (что ограничивает выработку витамина Е, отвечающего за питание кожи);


• при глистной инвазии или молочнице (бактериальная природа заболевания);


• при сахарном диабете (заболевание провоцирует сухость слизистой, такое случается довольно редко).

Лечение трещин в некоторых случаях заключается лишь в соблюдении правил личной гигиены или отмене препарата, вызывающего аллергию.

Во многих других случаях не обойдется без выявления причины заболевания и ее устранения. Для этого больную опрашивают, делают осмотр, берут все необходимые анализы. Женщину проверяют на наличие инфекции урогенитального характера, гепатита, ВИЧ, сахарного диабета. Собственно от микротрещин можно избавиться путем лазерной операции или операции под общим наркозом после лечения первопричины.

Для того чтобы снять болевые симптомы, вызванные трещинами на слизистой половых органов, нужно использовать смягчающие обезболивающие препараты. Они легко доступны и продаются в любой аптеке. Это могут быть мази, свечи или вагинальные таблетки.

Исчезновению трещин способствует медикаментозное комплексное лечение. Это укрепление иммунитета путем приема иммуностимуляторов и витаминов, использование препаратов местного действия, например, бороментоловой мази. Во время лечения необходимо соблюдать гигиенические нормы, а именно:

• носить натуральное чистое белье;


• следить за гигиеной половых органов;


• свести к минимуму круг использования химических средств для ухода за гениталиями.

В целях лечения врачи рекомендуют хлоргексидин. Раствор 2% вещества используют для местного наружного применения в целях предотвращения инфекций. Сразу после обработки слизистой на пораженный участок нанесите жирный крем, не вызывающий аллергии.

Особой популярностью пользуются ванночки, компрессы и настойки, приготовленные на основе лекарственных растений.

Календула. На 2 столовые ложки сухих цветов календулы возьмите одну стандартную кружку кипятка. Цветы залейте кипятком и поставьте на огонь. Варите до уменьшения объема в 2 раза. Процедите и остудите. Таким отваром можно делать примочки один раз в день.

Корень одуванчика. Для начала нужно сделать отвар из тысячелистника. Для этого на 1 ч. л. тысячелистника берут 1 стакан кипятка, доводят до кипения и настаивают. После этого в жидкость добавляют сухой корень одуванчика в измельченном виде. Отвар кипятят, дают настояться, фильтруют. После этого можно пить за полчаса до еды утром и вечером.

Снять воспаление помогут ванночки на лекарственных травах. Они ни в коем случае не должны быть горячими.

Температура ванночки должна быть приятной телу. Для приготовления такой ванночки возьмите ромашку, календулу или череду. Одну из этих трав или смесь из них залить кипятком и дать настояться. На 1 литр кипятка будет достаточно одной столовой ложки цветков. Процедите настой и доведите жидкость до кипения. Остудите до комфортной температуры.

При появлении трещин на половых губах стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Важно помнить, что использование средств народной медицины против симптомов заболевания, не может избавить от основной причины появления трещин на половых губах. А если трещины беспокоят на протяжении длительного времени, то их уже невозможно вылечить компрессами или ванночками на лекарственных травах.

* - в шоколаде должно быть какао не менее 75%, я использовала шоколад с содержанием какао 99%, поэтому добавила

сахарный песок в глазурь. Если не любите слишком сладкую глазурь и используете шоколад с содержанием какао до 99%, сахарный песок можно не использовать. Можно просто растопить шоколад на водяной бане (без масла) и использовать его.

Печенье измельчить ножом, довольно мелко, но оставляйте и кусочки чуть покрупнее (если удобно, поломайте печенье руками). Не используйте при этом блендер или измельчитель, они довольно мелко измельчат печенье.

Приготовим крем. В глубокую ёмкость добавить варёное сгущенное молоко, размягченное сливочное масло комнатной температуры, взбить 1 минуту, добавить холодное молоко и взбивать ещё около 2-3 минут. Крем для пирожных "Муравейник" готов.

Орехи порубить ножом, подсушить на сухой сковороде в течение 2-3 минут при постоянном помешивании. Остудить. К печенью добавить измельченные орехи, крем и тщательно перемешать полученную массу.

Влажными руками необходимо сформовать мини-муравейники, отправить их охлаждаться, пока мы приготовим шоколадную глазурь.

Для глазури все ингредиенты поместить в сотейник, нагревать при постоянном помешивании до полного растворения сахарного песка, около 2 минут.

Шоколадной глазурью украсить пирожные и дать им охладиться не менее 2 часов.

Пирожные из печенья "Муравейник" готовятся достаточно просто и быстро, а получаются вкусными и эффектными.

Приятного вам чаепития! Кушайте с удовольствием!

Папилломой называют поражение кожи и слизистых оболочек, которое возникает под воздействием вируса папилломы человека. Папилломы делятся на врожденные и приобретенные, а также множественные и единичные.

Поражая эпителий кожи и слизистых, вирус папилломы человека становится причиной появления бородавок, остроконечных кондилом, различных доброкачественных и злокачественных новообразований. Он передается контактным путем (через микротравмы кожи), половым, перинатальным (при родах) или даже бытовым, при котором местом локализации образований является лицо, шея, грудь.

Есть признаки, по которым папиллому можно отличить от родинок и бородавок. Папиллома почти всегда имеет характерную форму «гриба», то есть, более широкого образования округлой формы, расположенного на ножке. Хотя встречаются и плоские папилломы. На ощупь они могут быть как плотные, так и мягкие, с неровной поверхностью, мелко- или крупнозернистой, напоминающей цветную капусту. Папилломы обычно бывают размером от 0,2 до 10 миллиметров (иногда встречаются крупные папилломы, имеющие диаметр до 2 см).

Окраска папиллом может быть различной. Для папиллом слизистой оболочки более характерна белая окраска, также они могут быть бесцветными. Папилломы мочевого пузыря могут быть очень плотными, что объясняется отложениями солей кальция.

Как правило, рост папиллом происходит медленно, хотя иногда, например, при беременности или стрессе, они могут быстро увеличиваться в размере и количестве.

При повреждении основания папилломы она

воспаляется и может чернеть. Травматизация и инфицирование папиллом являются основным показанием к их удалению.

Как правило, папиллому можно легко выявить при обычном осмотре дерматологом или гинекологом (в зависимости от места локализации образования). Вирусная природа папилломы подтверждается с помощью ПЦР - специального метода исследования, позволяющего обнаружить вирусные частицы в мазках и соскобах. Обнаружение соответствующих признаков папилломовирусной инфекции говорит о необходимости прицельной биопсии. В случае появления хотя бы одной папилломы нужно принять неотложные меры к ее уничтожению.

Как правило, лечение папиллом является хирургическим, с применением криодеструкции и электрокоагуляции. Прогноз при этом заболевании обычно является благоприятным. Удаление папилломы в отдельных случаях чревато рецидивами или малигнизацией, то есть, переходом в раковую опухоль. Остроконечные кондиломы лечатся химическими препаратами (подофиллином, подофиллотоксином) или удаляются хирургическим путем. Иногда остроконечные кондиломы могут исчезать без лечения.

Как мы уже сказали, удаление папиллом не является панацеей от их повторного образования, причем оно возможно при любом способе лечения, так как для для этого вируса возможна сохранность в прилегающей к месту его локализации среде (коже или в слизистых, даже внешне здоровых). Поэтому, после удаления папилломы проводится обработка поверхности кожи специальными противовирусными препаратами и проведение медикаментозного лечения, для которого используются средства для повышения иммунитета человека.

То есть, носителем этого вирусного заболевания человек остается в течение нескольких лет даже после удаления папилломы. Поэтому важной частью профилактики в данном случае является комплексное оздоровление организма. Также профилактика папиллом заключается в осторожном обращении с порезами и царапинами на коже, чтобы не дать инфекции через них проникнуть в организм. Кроме того, важно избегать стрессов и поддерживать свой иммунитет в в тонусе.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Несколько раз за свою жизнь каждому мужчине удается встретить особенных
женщин, одна из которых должна стать Той Самой — женщиной его мечты.

Эти встречи всегда неожиданны для мужчины - но Она все равно появляется и
меняет Его жизнь навсегда.

Мы созданы природой таким образом, что позволяет двум
противоположностям составлять одно целое. Но поиск второй половинки —
это весьма сложный процесс, и зачастую довольно изнурительный.

Поэтому, если мужчине повезло настолько, что он нашел свою женщину - он
никогда, никогда не отпускает её.

Она умнее его
Каждый мужчина нуждается в более умной женщине, которая поможет ему пройти по жизни. Даже если он в этом никогда и никому не признается. Даже себе. Говорят, что за каждым великим мужчиной скрывается еще более великая женщина. И это правда. Без женщины мужчина не больше чем обычный эгоист. Введите в его жизнь умную женщину — и у него появится смысл, направление и мудрость, чтобы не испортить своё счастье.

Она красивая
Красота кроется в глазах смотрящего: пока мужчина находит свою женщину невероятно красивой - он держится за нее. В наше время есть те, кто уделяет слишком много внимания красоте – и те, кто, напротив, восстает против этой концепции и не уделяет внешней стороне внимания вообще. Но красота — это то, чем люди упиваются с тех самых пор, с которых они способны видеть. Это совсем не то, чего стоит стесняться - но это то, что каждая женщина должна научиться оценивать правильно. И создавать. Собой и в себе.

Она добрая и заботливая
Хорошие люди — добрые люди. Если женщина не добрая — то нечего и говорить о том, чтобы она стала желанной в жизни мужчины. Для женщины очень важным качеством является умение заботиться. Некоторые просто не хотят детей. В некоторых отношениях мужчина может быть более заботлив, чем женщина. Тем не менее, во всех женщинах предполагается материнский инстинкт. Мужчина всегда ищет для жизни женщину, которая хочет стать матерью. Даже если не говорит об этом вслух. И при этом каждый мужчина четко понимает разницу между «для жизни» и «для веселого времяпрепровождения».

Она энергичная
Жизнь время от времени бывает сложной. Она также бывает скучной и монотонной. Да, женщины созданы не для того, чтобы развлекать мужчин. Скорее, наоборот. Но с женщиной, которая энергична, подвижна и готова пуститься на поиски приключений – мужчина чувствует себя более счастливым. Она любит его до глубины души Это, безусловно, самое важное качество. Когда женщина любит— она любит всей душой. Да, это не так, как любят мужчины — они более эгоцентричны. У женщины есть способность всю себя целиком посвящать тем, кого она любит. Если мужчина встречает женщину, которая действительно любит его, — он находит самый большой подарок во Вселенной. И понимает это. Даже если ведёт себя, как дурак.

Она способна идти на компромиссы
Люди обоих полов упрямы. Мы любим вещи в том виде, в котором они есть, и не особенно открыты для изменений, которые, как нам кажется, не нужны. Так или иначе - все отношения строятся на компромиссах. Найти женщину, которая склонна идти на разумный и не унизительный для партнера компромисс, — это мечта каждого мужчины.

Она создает ощущение дома
Любить, любить глубоко — это значит найти свое место в мире, свой дом, впервые в жизни. Это знать, что вы именно там, где должны быть, и что вам больше никуда не нужно. Если мужчина смотрит в глаза женщины и видит отражение своей души - он понимает, что он – дома.

Она снисходительна
Каждый мужчина нуждается в женщине, которая вытащит его из той ерунды, куда он время от времени вляпывается. Вообще, все мужчины имеют странную способность принимать неверные решения и делать глупые вещи. Идеальная женщина для мужчины – та, которая помогает ему следовать по его собственному пути, и при этом деликатно и ненавязчиво подсказывать ему выход, если он ошибся. Но именно деликатно, именно ненавязчиво и именно подсказывать… В противном случае любимая женщина имеет все шансы очень быстро превратиться в глазах мужчины в абсолютно не нужную ему пилу.

Она сильная, но женственная
У каждого мужчины свой вкус на женщин – но все они уважают сочетание силы и женственности. Сильная женщина — партнер, который нужен каждому мужчине. Женственная женщина - это. ну… Женщина! Эти два качества не являются противоположными. Зачастую они удачно сочетаются: женщина знает себе цену, как человеку - но при этом гордится, что родилась именно женщиной. Именно от таких женственных, но сильных женщин мужчинам сносит голову. Естественно, речь идёт о настоящих мужчинах.

Она страстная
Жизнь, наполненная страстью, стоит того, чтобы жить. Но жить страстной жизнью в одиночку просто невозможно. Страсть возникает между двумя живыми рганизмами, даже между двумя индивидуальностями. Страсть прекрасна тем, что она «заразна». Это самый желанный для мужчины «патоген».

Она ведомая
Некоторые мужчины хотят себе в жёны ведомую женщину. Они специально ищут себе жену, которая бы сидела дома. Множество женщин мечтает о том же. Так что если женщина любит сидеть дома, готовить, убирать и заботиться о детях – у неё тоже есть шанс найти своё счастье. В этом случае главная проблема – как её будущий избранник сможет узнать о её существовании?

Она значит для него все
Иногда мы безумно

любим человека и не можем объяснить почему. По-честному, вам и не нужна причина. Если мужчина любит женщину и не может себе представить жизни без неё — он её не отпустит ни под каким предлогом. Если женщина значит для него так много – он это прекрасно понимает. И начинает действовать.

Зачастую люди не понимают, сколько другой человек значит для них, пока не потеряют его. Люди всегда думаем, что еще будет второй шанс, что, возможно, однажды они сойдутся снова.
Может быть. Но также верно и обратное. Они также могут потерять друг друга навсегда. И долгие годы жалеть, что потеряли самое важное в своей жизни.
Не рискуйте.

Выходя замуж за нелюбимого мужчину, женщина заведомо обрекает себя на страдания. Причин такого выбора существует множество. А вот последствия, всегда одинаковы. Женщина изводит себя тщетными попытками полюбить своего благоверного, но в итоге понимает, что приказать сердцу полюбить она не в силах. Самым лучшим выходом из этого лабиринта является развод.

Жизнь женщину в браке с человеком, который не дорого её сердцу имеет несколько особенностей. Во-первых, сразу же после свадьбы она понимает, что рядом с ней – чужой человек. Его тепло не греет, его улыбка не радует, его попытки сблизиться вызывают отвращение и брезгливость.

Во-вторых, атмосфера в доме накаляется с каждым днем и лучшим спасением от этого, является уход в работу, лучше круглосуточную и без выходных.

В-третьих, женщина, которая не может реализовать свои чувства и желания с мужем, начинает искать любовь на стороне.

Во всех случаях, происходит бегство от самой себя и своей жизни. И какие бы причины не толкали женщину на брак с не любимым, ей необходимо трезво оценить свои силы и понять, сможет ли она переступить через свои чувства и сохранить семью.

Говоря о мужчинах необходимо понимать, что они своеобразные люди. Каждый индивидуален. Одни мужчины способны жить с нелюбимым человеком долго, другие разводятся в скором времени. Ситуации в жизни встречаются разные. Однако можно привести некоторые особенности подобной жизни мужчины

Мужчина, не испытывающий чувств к женщине, вполне способен на измену, отношения на стороне. Воспитание у каждого человека различно. Так, у некоторых мужчин может совершенно пропасть уважение к женщине. Иногда это сказывается и на детях (особенно если они от другого мужчины).

Мужчина может становиться более резким, перестает быть отзывчивым и добрым. Когда у мужчины нет чувств, женщина это начинает чувствовать. Возможны семейные скандалы, что приводит к более частой раздражительности мужчины и еще большего отторжения семьи.

Некоторые мужчины. Падкие на алкоголь, могут находить себе утешение в спиртных напитках, другие просто с головой погружаются в работу.

Всё это только некоторые особенности жизни людей, дерзнувших на жизнь с нелюбимым человеком. Эти особенности вполне могут

приводить к итоговым разрывам отношений.

Для начала надо разобраться в терминологии. Что такое дружба? Этим словом принято обозначать взаимную привязанность двух людей. Что такое любовь? Это понятие включает в себя сильную привязанность от душевного расположения до страсти. И любовь, и дружба основываются на привязанности. Разница в эмоциональном контексте. Именно здесь и зарыта собака. Ведь очень часто любовь является естественным развитием дружбы, привязанность в этом случае никуда не исчезает, просто появляется дополнительная эмоциональная окраска.

Конечно, существуют исключения. Например, если вы дружите с человек с самого детства, вполне возможно, что за годы общения ваша дружба не трансформируется во что-то новое просто в силу привычки. Но обычно то, что начинается как дружба, со временем меняется. Мужчина и женщина дружески общаются, делятся самым сокровенным (потому что друзья), проводят вместе много времени. В какой-то момент оказывается, что у одного (или одной) из них появились более сильные чувства.

Это нормальный процесс, любому человеку хочется любви. Желание быть любимым — одно из базовых для выживания человеческого вида. В идеале, изменение эмоций происходит одновременно. В таких случаях оба человека смотрят друг на друга и понимают, что хотят большего, чем дружеские отношения. Но идеальные ситуации встречаются не слишком

часто.

Самое популярное развитие такой дружбы - влюбленность появляется только у одного человека из пары. Существует два сценария дальнейшего развития ситуации. Первый - влюбленный боится испортить существующие отношения, потерять возможность общения, поэтому ничем не показывает своих чувств. Второй — влюбленный говорит о своих чувствах. Чаще всего это приводит к необратимому изменению отношений. Причем не всегда положительному. Ведь полюбить в ответ «по собственному желанию» практически невозможно. А общаться с человеком в прежнем легком, дружеском ключе после признания становится очень непросто.

Все это не означает, что дружбы между мужчиной и женщиной быть не может совсем. Просто стоит подготовиться к тому, что она может стать временным явлением. Честность в такой ситуации - лучшая политика. Если вдруг у одного из пары появляются любовные переживания, лучше сказать об этом сразу. Так можно вовремя приостановить общение. Потому что намного проще завершить что-то, когда оно только начинается, так можно обойтись малой кровью и не до конца разбитым сердцем.

Макароны являются традиционной пищей итальянцев. Средиземноморская кухня насчитывает тысячи рецептов как «пасту» (итальянское название макаронных изделий) превратить в потрясающие кулинарные шедевры, меняя соусы и добавки.

Итальянские виртуозы способны с одинаково превосходным вкусом приготовить блюда от простейших, из спагетти с томатами и базиликом, до многокомпонентных, с использованием овощей, сыра, мяса, морепродуктов и ароматных трав.

К нам макароны попали из Италии всего 200 лет назад. Они стали одним из основных продуктов на столе каждой семьи. Нам есть к чему стремиться в освоении секретов приготовления блюд из итальянской пасты. Но начать стоит, все же, с самого несложного.

Что может быть проще, чем рецепт макарон с тушенкой. Это блюдо особенно нравится студентам и туристам. Первым – за дешевизну, вторым – за легкость приготовления. И всем – за вкусный и сытный результат.

Классическим вариантом для этого рецепта считаются изделия, полые в середине – перья, рожки, трубочки. Тушенку лучше выбирать качественную, изготовленную в соответствие с ГОСТами. А какая она будет – свиная, говяжья или куриная, зависит от личных предпочтений.

• макароны-перья – 400-500 г;
  


• тушенка говяжья – 1 банка;
  


• лук репчатый – 1 шт.;
  


• масло растительное – 1-2 ст. ложки;
  


• соль, черный перец по вкусу.
  

1. В кипящую подсоленную воду закладываем перья. Воды потребуется в два-три раза больше по объему, чем макарон. Варим, как указано производителем на пачке изделий. Обычно не более 8 минут.

Тушенку добавляем на сковороду к луку. Крупные куски мяса разламываем лопаточкой, лишнюю жидкость выпариваем на среднем огне.

В кастрюлю к макаронам добавляем мясо с луком, перчим и перемешиваем. Прогреваем на медленном огне 1-2 мин. давая блюду напитаться ароматами.

Нетрадиционно и вкусно приготовить макароны по флотски с тушенкой можно, если в зажарку из мяса и лука добавить томатный соус. Томатный кетчуп гармонирует с этим блюдом в качестве приправы, и может подаваться отдельно.

На ужин рекомендуется использовать рецепт, который включает в себя овощи. Полученное кушанье будет не столь тяжелым для

усвоения, сочным и вкусным.

Сладкий перец задаст основной оттенок вкуса и украсит блюдо. Кроме этих овощей можно использовать зеленый горошек (замороженный или консервированный). Рожки, ракушки, спирали, спагетти или лапша – для этого рецепта подойдут любые, кроме мелкой вермишели.

• макароны (любые) - 400-500 г;
  


• тушенка (говяжья) – 1 бан.;
  


• сладкий красный и желтый перец – по 1 шт.;
  


• помидоры средние - 4 шт.;
  


• лук репчатый -1 шт.;
  


• зеленый горошек – 4 ст. ложки;
  


• масло растительное - 2 ст. ложки;
  


• зелень (укроп, базилик);
  


• соль, перец.
  

1. Отвариваем макаронные изделия в большом количестве воды, как указано на коробке производителя. Откидываем на дуршлаг, промываем холодной водой.

Режем лук и перцы кубиками, помидоры обдаем кипятком, снимаем кожицу и режем небольшими дольками.

На растительном масле слегка обжариваем лук, затем добавляем сладкий перец, зеленый горошек и припускаем овощи 1-2 минуты.

Добавляем к овощам мясо тушенки и помидоры одновременно. Протушиваем до образования овощного соуса 3-5 минут. Следим, чтобы не передержать.

Готовый соус, порубленную зелень добавляем в макароны, перчим и перемешиваем Прогреваем вместе ещё 1-2 минуты. Полученное блюдо можно подавать на стол.

Секрет вкусной пасты в исполнении итальянцев заключается в способе ее отваривания до состояния «альденте», т.е. не до полной готовности. Правильно сваренные макароны «альденте» имеют внутреннюю упругость, при раскусывании середина более светлого оттенка. Для того чтобы не переварить, готовьте их на пару минут меньше, чем указано на упаковке.

Используйте в качестве ароматной добавки базилик. Эта зелень наиболее гармонично сочетается с пастой и томатами, придавая неповторимый изысканный вкус блюду. Базилик (зеленый или красный) можно купить свежим на рынках или сухим как приправа в супермаркетах.

Скажем «Grazie - Спасибо!» итальянцам за такой чудесный продукт и «Buon appetito - Приятного аппетита!» всем нам.

• Куриная грудка филе-300гр.


• Лук репчатый-1шт


• Чеснок-3дольки


• Сыр-50гр.


• Сметана15%-3ст.л.


• Соль по вкусу


• Перец чёрный молотый по вкусу


• Растительное масло-2ст.л.

Лук с чесноком обжарить на растительном масле минуты 3 до прозрачности.
Куриное филе вымыть,обсушить и нарезать полосками не крупно.
В лук добавить филе и обжарить до побеления мяса,добавить сметану,перемешать.
Потом добавить сыр,натёртый на терке,снова

перемешать и выключить.
Приятного аппетита!

Филе получается очень сочным. Девочки,всех с праздником!

Рецепт: Куриные грудки в сметане с сыром(из серии за 10минут), как приготовить быстро и вкусно в домашних условиях

Ни одна женщина не станет спорить, что самое удивительное и лучшее время в ее жизни - это время, когда она носит под сердцем своего ребенка. Также беременность - довольно интересный период, полный сюрпризов, которые не всегда оказываются приятными. Женский организм, находясь в подобном положении начинает изменять свой обмен веществ, ведь теперь женщина обеспечивает всем необходимым еще одно маленькое существо. Одним из побочных эффектов подобных изменений являются выделения с кровью, зачастую шокирующие даже самых не впечатлительных женщин.

Каким бы страшным это явление ни казалось, в большинстве случаев переживать совсем не стоит. Выделения с кровью - довольно распространенное явление, особенно на ранних сроках беременности. При этом, согласно статистике, восемьдесят женщин из ста, имевших данную проблему,благополучно донашивали и рожали абсолютно здоровых детей.

Что же может послужить причиной кровяных выделений у беременных девушек? В каждом отдельном случае причина может быть различной. К примеру, всему виной может быть просто обширное кровоснабжение матки и остальных органов женской половой сферы, или же их высокая чувствительность. Кроме этого, не стоит исключать и механические повреждения после проведения медицинских процедур, таких как УЗИ на ранних сроках с использованием вагинального датчика или осмотр с применением гинекологического зеркала.

Также довольно распространенной причиной выделений с кровью является секс во время беременности. В этом случае происходит раздражение шейки матки и мукозной оболочки влагалища и, как следствие, кровяные выделения. Еще одной причиной может быть незначительная отслойка плаценты, при этом под плацентой скапливается немного крови, которая затем выходит наружу.

Зачастую женщины на ранних сроках беременности замечают наличие подобных выделений в те дни цикла, когда должна происходить менструация. Выделения, вызванные этой причиной могут сопровождаться болями в эпигастральной области и в пояснице. И, хотя в большинстве своем подобные случаи не опасны, все же имеет смысл обратиться к доктору, хотя бы для того, чтобы подтвердить беременность. Обычно подобные выделения быстро исчезают, не оставляя после себя никаких пагубных последствий.

Тем не менее, не все случаи кровяных выделений являются безобидными как для организма матери, так и для здоровья ее будущего ребенка. Одним из поводов обратиться к врачу может быть слишком обильные выделения, которые не останавливаются на протяжении часа. Также опасно наличие сгустков крови в выделениях. Это явный признак прерывания беременности, а возможно и начала выкидыша. В данном случае возможно спасти ребенка, но только при незамедлительном вызове скорой помощи и оказании необходимой помощи женщине.

Также кровяные выделения могут говорить о наличии гематомы. При этом выделения будут коричневого цвета, то есть с наличием крови, свернувшейся еще в организме матери.

Выделения с кровью распространены и при внематочной беременности. Это крайне опасное состояние, при котором спасение ребенка абсолютно невозможно, а сохранение жизни матери является очень сложной задачей. Проводится удаление маточной трубы и очищение брюшной полости.

Еще одной причиной почему могут быть кровяные выделения при беременности является замершая беременность. В этом случае ребенок погибает в утробе матери, а сам выкидыш происходит лишь через неделю после этого.

Выделения бледно-розового цвета могут говорить об имплантации эмбриона в шейку матки. Одна из немногих причин, которые можно определить по цвету выделений.

Мажущие выделения, наравне со сгустками крови в выделениях, могут быть знаком начала выкидыша. При этом очень часто наблюдаются боли в эпигастральной области. Это крайне опасное состояние как для мамы, так и для ребенка, при наличии подобных симптомов необходимо немедленно обратиться за помощью доктора.

Наверное, практически каждую будущую маму беспокоят кровянистые выделения на ранних сроках беременности, которые далеко не всегда требуют медикаментозного лечения, и более того, не являются патологией, т.к. некоторые из них даже можно считать нормальными для этого периода.

Первое, что необходимо сделать при появлении незначительных кровянистых выделений на ранних сроках беременности, это обратить внимание на их цвет и консистенцию.

Нормой же для первых недель беременности являются необильные, белесые, слегка розоватые выделения без запаха, которые начинают выделяться в результате работы гормонов, отвечающих за сохранение беременности.

Часто они схожи с менструальными, могут быть красными или коричневыми, но далеко не так обильны. В большинстве случаев это объясняется тем, что в этот период организм еще «помнит» дни, когда наступало менструальное кровотечение, поэтому возможно появление кровянистых выделений. Это не опасно при условии, что вас при этом не беспокоят никакие боли.

Иногда женщина может чувствовать незначительные спазмы, но в большинстве случаев процесс этот проходит безболезненно. Если с момента зачатия прошла 1 неделя и вы наблюдаете у себя подобные выделения, поводов для беспокойства нет. Но обращение к врачу - условие обязательное, поскольку важно убедиться в безопасности плода, да и во многих случаях такие выделения могут быть «предвестниками» угрозы выкидыша.

Еще одной «известной» причиной появления мажущих кровянистых выделений на ранних сроках беременности можно назвать эрозию шейки матки. Все дело в том, что в данное время приток крови к матке усиливается, что провоцирует кровотечение из слизистой оболочки ее шейки, которую можно, в принципе, сравнить с воспаленной язвой. Спровоцировать появление подобных выделений может и половой акт, однако при этом они безболезненны и довольно быстро проходят сами по себе.

Также среди известных причин появления кровянистых выделений на ранних сроках беременности может быть наличие полипов в цервикальном канале. Также, как и в предыдущем случае, такие выделения незначительны по объему и абсолютно безболезненны. Возможно их появление и при варикозном расширении кровеносных сосудов в наружных половых органах.

Подобного рода явление в начале беременности очень опасно, как для жизни будущей мамы, так и для плода. Как видно из написанного выше, причины их появления достаточно разнообразны. При этом, выделения могут быть не только проявлением патологии шейки матки, а также

и свидетельствовать об онкологических образованиях в репродуктивных органах.

Так, если на первых неделях беременности вы наблюдаете у себя коричневые выделения (известные в народе как «мазня»), это может быть признаком как небольшого отслоения плодного яйца, так и замершей или внематочной беременности (часто так может начинаться выкидыш).

Нередко для диагностики патологий на ранних сроках проводят трансвагинальное УЗИ, после которого наблюдаются кровянистые выделения, небольшие по объему. Появляются они в результате травмирования слизистой оболочки влагалища, поэтому не несут каких-либо негативных последствий для будущей мамы.

Таким образом, перед тем как предпринимать какие-либо действия, врач должен точно определить причину кровянистых выделений на ранних сроках. Ведь далеко не всегда они являются признаком нарушения и требуют врачебного вмешательства.

Беременность представляет собой многоплановый физиологический процесс и нередко сопровождается различными осложнениями, которые могут вызывать вагинальные или маточные кровотечения. Причин для появления выделений множество, при этом одни и те же симптомы могут быть и вариантом нормы, и свидетельствовать о том, что беременность находится под угрозой.

Кровяные выделения в первые месяцы беременности – распространенное явление, встречающееся у каждой четвертой женщины. Как правило, они всегда заставляют волноваться будущую маму, но в большинстве случаев не являются патологией. Иногда прикрепление плодного яйца к матке сопровождается незначительными мажущими выделениями и является одним из первых признаков беременности.

Кровотечения на ранних сроках беременности могут быть восприняты женщиной как обычная менструация. Насторожить должны темно-коричневые густые выделения, которые возникают в дни предполагаемых месячных и свидетельствуют об угрожающем или уже начавшемся выкидыше из-за отслойки плодного яйца.

Предотвратить этот самопроизвольный процесс можно, если своевременно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Однако нужно понимать, что чем сильнее боль и обильней выделения, тем меньше шансов сохранить ребенка.

Причиной появления крови может стать и замершая беременность. Такой диагноз должно подтвердить ультразвуковое исследование, которое поможет установить, есть ли сердцебиение у эмбриона. В данном случае обычно происходит самопроизвольное разрешение ситуации. Но чтобы избежать воспалительных процессов, которые могут начаться в матке, женщине обычно предлагают сделать чистку .

Внематочная беременность – один из самых опасных вариантов развития ситуации, который начинается с незначительных выделений и тянущих схваткообразных болей. Угрозу для жизни представляет сильное кровотечение, возникающее при разрыве маточной трубы. Своевременное обращение к специалисту поможет не только сохранить трубу, но и спасти собственную жизнь.

Если причин для кровяных выделений в первые месяцы беременности достаточно много, то во второй половине этого прекрасного положения их только две – предлежание и отслойка плаценты. И полное, и частичное предлежание диагностируется с помощью ультразвукового исследования. Но если в первом случае существует огромная вероятность, что плацента по мере своего роста займет должное положение в матке, то во втором – может возникнуть ее отслойка, которая по причине большой кровопотери представляет серьезную опасность и для жизни ребенка, и для жизни матери.

На поздних сроках беременности женщина может обнаружить кровянистые прожилки в слизистых выделениях. Это так называемая пробка, которая свидетельствует о приближающейся дате родов. Отходит она постепенно и у каждой женщины по-разному: у некоторых – во время схваток, а у кого-то – за несколько дней или недель до ожидаемого события.

Беременной женщине, заметившей любые выделения из влагалища, следует немедленно обратиться к врачу. Поскольку последствием появления как незначительных мажущих выделений, так и серьезных обильных кровотечений, может стать самопроизвольное прерывание беременности.

Только гинеколог может определить, что является проявлением нормы, а что – тревожным звоночком. требующим немедленной госпитализации, обследования и лечения. При этом лечащему врачу необходимо довериться полностью, описав всю картину происходящего: характер болевых ощущений, интенсивность и цвет выделений.

В медицинском учреждении, кроме традиционных анализов крови и мочи, которые помогут определить уровень гормонов в организме, беременной женщине должны сделать трансвагинальное УЗИ. При этом исследовании специальный датчик, вводимый непосредственно во влагалище, позволит получить наиболее достоверную информацию о происходящем и выяснить, как развивается эмбрион.

Источники: http://nedeli-beremennosti.com/krovjanye-vydelenija-pri-beremennosti/, http://womanadvice.ru/krovyanistye-vydeleniya-na-rannih-srokah-beremennosti, http://moymalish.net/krovyanye-vydeleniya-pri-bere...-na-rannikh-i-pozdnikh-srokakh

Смысл жизни для женщины заключается в необходимости быть любимой и желанной, но это только верхняя часть айсберга. В глубине скрывается подсознательное древнее желание иметь надёжную защиту для своих детей, себя и своего жилища.

А эту уверенность ей может дать только искренне любящий мужчина. Женщина знает только один способ обрести этот смысл жизни, быть привлекательной и сексуальной. Эстрогены – женские половые гормоны, как раз и обеспечивают им эту привлекательность.

Благодаря этим гормонам у женщины округлые формы тела, нежный голос, бархатистая и эластичная кожа, сильные и яркие эмоции. Эстрогены отвечают за способность зачать и выносить ребёнка. Именно поэтому в эпоху возрождения ямочки на ягодицах и бедрах, которые сегодня называют целлюлитом, считались признаком женской привлекательности.

Они указывали на достаточный уровень эстрогенов в организме, а значит на то, что женщина здорова сама и способна родить здоровое потомство. Но ничто не вечно, в жизни каждой представительницы прекрасного пола наступает этот «ужасный» период, который называют климаксом.

Климакс – это природное угасание основной женской функции — деторождения. Постепенное обратное развитие необходимых для этого органов: груди, яичников, матки и снижение уровня эстрогенов в организме.

В яичниках каждой женщины генетически заложено определённое число фолликулов, от этого и зависит время наступления климактерического синдрома. Обычно климакс наступает в возрасте от 50 до 55 лет. Если его симптомы наблюдаются до 40 летнего возраста – это ранний синдром (см. женщины чистюли рискуют приблизить свой климакс ). Все реакции организма на эту последнюю гормональную «бурю» у каждой женщины индивидуальны.

Одна переживает этот период тяжело и длительно, у другой он проходит практически незаметно. Прослеживается четкая наследственная связь начала угасания детородной функции по женской линии, если женщина хочет узнать, как этот процесс пройдёт у неё достаточно обратиться с этим вопросом к своей матери. Это позволит психологически подготовиться и поможет легче перенести этот период (см. первые признаки климакса ).

Ранний климактерический синдром диагностируют у женщин до 40 лет, что является отклонением и не естественным процессом (частое явление в последние десятилетия). К группе риска относятся:

• курящие женщины


• перенесшие большое количество медицинских абортов (последствия )


• ведущие не регулярную половую жизнь


• страдающие алкоголизмом, ожирением


• не соблюдающие режим труда и отдыха


• часто подвергающиеся стрессам и увлекающиеся диетами, голоданием


• имеющие аутоиммунные заболевания, эндокринные нарушения (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет)


• гинекологические заболевания, в том числе онкологические

Пременопауза- На первом этапе продолжительностью до

6 лет, фолликулы становятся устойчивее к действию гормонов, стимулирующих их к созреванию. Нарушается привычная цикличность менструального цикла. Менструация может наступать со значительными задержками, уменьшается или увеличивается количество дней, до полного прекращения. Изменяется и объём выделений, кровотечения становятся более скудными или обильными. Гинекологи называют этот период – пременопаузальным.

При патологическом течении пременопаузы отмечается повышенная продукция эстрогенов — гиперэстрагения. Поэтому на профилактическом онкоосмотре гинекологом, у таких пациенток могут выявляться следующие признаки:

• избыточная продукция цервикальной слизи, выраженная складчатость стенки влагалища


• матка не уменьшается в размерах, а увеличивается и уплотняется


• при осмотре молочных желез определяется тяжистость и некрупные уплотнения, они несколько увеличены и болезненны


• в стенках матки выявляют миоматозные узлы и другие опухолевые новообразования в половых органах


• менструации могут быть более продолжительными и обильными, не редки случаи дисфункцирнального кровотечения (см. причины маточных кровотечений )

Менопауза — второй этап самый короткий, полное прекращение наступления менструации.
На третьем этапе окончательно заканчивается гормональная перестройка, яичники полностью прекращают продуцировать гормоны, уровень эстрогенов стабильно снижен на 50%. от уровня репродуктивной фазы. Продолжается возрастная инволюция организма. Это ранняя постменопауза (1 — 2 года).

Постменопауза — На третьем этапе окончательно заканчивается гормональная перестройка, яичники полностью прекращают продуцировать гормоны, уровень эстрогенов стабильно снижен на 50%. от уровня репродуктивной фазы. Продолжается возрастная инволюция организма. Это ранняя постменопауза (1 — 2 года). Органы, в функционировании которых принимали участие половые гормоны, претерпевают плавные гипотрофические изменения:

• лобковые волосы редеют


• стенки влагалища утрачивают тонус и складчатость


• своды уплощаются


• уменьшаются размеры матки


• снижается объём выделяемой слизи из шеечного канала, возможно полное прекращение.

В молочных железах также происходят значительные изменения, что является физиологическим процессом — инволюция молочных желез происходит путем жирового или фиброзного замещения железистой ткани. При нормальном течении климактерического периода самочувствие длительное время остается удовлетворительным. Непосредственно постменопауза длиться всю оставшуюся жизнь.

Эстрогены принимают активное участие в жизни организма в целом, рецепторы чувствительные к этим гормонам есть во многих органах, отсюда и такое разнообразие симптомов. Если этот период у женщины протекает с осложнениями, то будут наблюдаться следующие симптомы климакса:

Древние греки эмоциональное состояние женщины напрямую связывали с маткой, это отражается в происхождении слова истерия от греческого hystera – матка. У некоторых женщин климактерические расстройства эмоциональной сферы протекают по типу астено-невротического синдрома. Проявляется это состояние немотивированной плаксивостью, раздражительностью, чувством тревоги, страха, бессонницей, непереносимостью отдельных звуков и запахов.

У других пациенток отмечаются выраженные депрессивные расстройства, которые плохо поддаются традиционному лечению, и протекают в тяжёлой форме. У отдельных женщин могут наблюдаться значительные изменения поведения, вплоть до вызывающего. Они делают кричащие прически, носят откровенные наряды, предпочитают яркий макияж, в надежде задержать уходящую молодость.

Наиболее яркими и специфичными, при тяжёлом климактерическом синдроме, симптомами являются «приливы», которые возникают как реакция вегетативной нейрорегуляции на воздействие внешних и внутренних факторов (см. как избавиться от приливов при климаксе ). Клинически «приливы» проявляются:

• чувством тревоги;


• ощущением замирания сердца;


• недостатка воздуха;


• обильным потоотделением;


• покраснением кожи;


• тошнотой;


• головокружением и нарастающей слабостью.

Гипервентиляционный синдром (ГВС) – характеризуется нарушениями ритма, глубины, частоты дыхания. Пациентки жалуются на недостаток воздуха, стеснение в груди, комок в горле. При этом синдроме отмечаются упорные головные боли, по типу мигрени, боли напряжения, смешанных видов. Такие больные плохо переносят духоту, влажность, жару. ГВС - связан с нарушением обмена минералов, а именно кальция и магния, которое вызвано стойким понижением уровня эстрогена.

В последнее время к ГВС относят синдром сонных апноэ, частые приступы кратковременной спонтанной задержки дыхания во время сна. Косвенными симптомами климакса являются:

• ночной храп


• частые пробуждения


• повышенная сонливость днём


• высокие цифры артериального давления по утрам.

В функцию эстрогенов входит сохранение и восстановление нервных клеток, которые разрушаются при болезни Альцгеймера. улучшение функции нейронов, противовоспалительное и антиоксидантное действие, нормализация кровообращения мозга, регуляция уровня глюкозы.

Атрофический вагинит – дефицит эстрогенов, при климактерическом синдроме, приводит к уменьшению кровотока в стенках влагалища до состояния ишемии. Сужается просвет артерий, уменьшается количество функционирующих капилляров, нарушается продукция естественной слизи, этим объясняется патологическая сухость влагалища, как следствие зуд, жжение. опущение стенок.

Атрофические изменения в связочном аппарате малого таза изменяют нормальное анатомическое расположение уретры и мочевого пузыря, что способствует выпадению стенок влагалища и матки.

Симптомы атрофического цистоуретрита – учащение мочеиспускания с выделением малого количества мочи, болезненность, при акте мочеиспускания жжение, режущие боли в мочевом пузыре. Учащение ночного мочеиспускания, более одного раза за ночь, неудержание мочи.

Нарушение нормального питания кожи. Кожа истончается, утрачивает эластичность, становиться сухой, морщинистой и дряблой. Появляются пигментные пятна и небольшие кожные разрастания. Уменьшается количество волос на голове, на лице усиливается рост волос.

Остеопороз и функциональные расстройства со стороны сердечно-сосудистой системы.
Сердечно-сосудистая системы реагирует на климактерий постепенным увеличением артериального давления, субъективно ощущается боль в области сердца .

Постменопаузальный остеопороз – в возникновении остеопороза ведущую роль отводят дефициту эстрадиола – гормона из группы эстрогенов. В период менопаузы происходит нарушение баланса процессов, обеспечивающих обновление костной ткани. Клинически это проявляется:

• сутулостью;


• уменьшением роста, из-за остеопоротической компрессии тел позвонков;


• частыми переломами костей от незначительного механического воздействия;


• болями в суставах, крестце, боли в пояснице во время долгой ходьбы, при стоянии.

Для лечения климакса у женщин используют медикаментозные средства, фитотерапию, физиопроцедуры и лечебную физкультуру. Перед тем как начать лечение медикаментами, рекомендуют массаж, диету и гидопроцедуры, если не отмечается заметного эффекта, начинают терапию препаратами, включающее терапию гормональными и не гормональными средствами (см. список всех препаратов при климаксе ).

• Препараты, снижающие эмоциональную лабильность: беллоид или беллатаминал п 2-3 раза в день по одному драже, длительно.


• Витамины и АТФ
  
  
  
  • В1 - 30 дней по 1мл в/м
  
  
  • В6 – 30 дней по 1мл в/м
  
  
  • Е – 30 дней по 100мг 2 раза в день внутрь
  
  
  • АТФ – 30 дней по 1мл в/м
  
  
  
  

• Заместительная терапия:
  
  
  
  • применение «чистых» эстрагенов – прогинова, эстрафем, премарин и других
  
  
  • комбинированная циклическая терапия –дивина, климен
  
  
  • непрерывное лечение – клигогест
  
  
  • эстрогеново –андрогеновая комбинированная терапия – амбоикс, гинодиан-депо
  
  
  
  

• Модуляторы эстрогеновых рецепторов- назначают, если есть противопоказания к заместительной гормональной терапии препараты антиэстрагены.


• Тканеселективный регулятор активности эстрогенов.


• Фитоэстрагены и фитогормоны (Эстровэл, Климадинон, Феминал, Фемикапс, Ци-Клим, Красная щетка. Иноклим, Трибестан, Менопейс, Бонисан, Клималанин, Фемивелл, Ременс, Ледис Формула Менопауза, Климаксан, Овариамин 9см. подробное описание в нашей статье негормональные препараты при климаксе ).


• Также есть медикаментозное средство – Овестин, это природные и полусинтетические эстрогены (свечи, крем вагинальный, таблетки).

• Психотропные стимуляторы на 2-4 месяца ( ноотропил, аминалон)


• Антидепрессанты (Леривон, Ципрамил, Эфевелон, Велаксин, Велафакс)


• Гомеопатические препараты - климактоплан, климадинон, климакт-хель.

Очень важными препаратами для лечения климактерического синдрома являются средства для профилактики и лечения остеопороза.

• Эффективной комбинацией является кальций 1 – 1.5 мг в сутки в сочетании с витамином D, в дозе 400 – 600 МЕ.

Необходимо помнить, что во время приема кальция обязательно нужна двигательная активность, иначе пострадают почки, в которых будут оседать кристаллы.
Лечебная физкультура, состоящая из специально разработанных упражнений, помогает длительное время поддерживать в тонусе ткани малого таза, служит профилактикой выпадения половых органов, улучшает общее самочувствие пациентки. Гимнастика для профилактики опущения гениталий (см. симптомы опущения матки )

• Ходьба на носочках с втягиванием заднего прохода.


• Ходить с зажатым между ногами предметом.


• Лежа на спине поочередно поднимать прямые ноги.


• То же положение, поднимать таз над полом с втягиванием заднего прохода.


• Сидя наклонять согнутые ноги в коленях.

Эффективны занятия Йогой, а также гимнастика «Бодифлекс», которая позволяет устранить опущение органов если уже отмечаются начальные признаки, укрепляет мышцы таза и брюшной стенки, улучшает кровообращение, повышает общий тонус.

• Успокаивающим эффектом обладают: мелисса, мята, пустырник, боярышник, валериана, заманиха высокая.


• Кровоостанавливающим эффектом при незначительных дисгормональных кровотечениях и обильных менструациях: водяной перец, крапива. трава сумки пастушьей, тысячелистник, кукуруза. барбарис обыкновенный.


• Тонизирующие: женьшень, лимонник китайский, эхинацея.

Все фитопрепараты можно приобрести в аптеках, способы приготовления, дозировки указаны на упаковках.

Нежное куриное филе по праву считается одним из самых вкусных и диетических. А его тонкий вкус отлично сочетается со множеством разных продуктов. Поэтому совсем неудивительно, что существует так много рецептов с куриной грудкой.

Её можно варить, вялить, жарить и запекать. Одним словом, блюда из курицы оставляют широкий простор для фантазии. Но остановимся на приготовлении куриной грудки, запечённой в фольге.

Для этого рецепта понадобится пищевая алюминиевая фольга. Блюдо, приготовленное в фольге, защищено от жара духовки, поэтому оно получается нежным и сочным.

• филе курицы — 2 шт. или 800 гр.;


• лук (ялтинский) — 1 шт.;


• морковь – 1 шт.;


• яйцо — 2 шт.;


• чеснок — 1-2 зубчика;


• горчица французская — 1 ч.л.;


• спаржа — 200 гр.;


• подсолнечное масло — 2 ст.л.

Ингредиенты, которых у вас нет, всегда с лёгкостью можно заменить. Например, вместо подсолнечного масла используют сливочное или любое другое. А спаржу можно заменить даже консервированным горошком.

Необходимо подготовить продукты. Вымыть филе и высушить его бумажным полотенцем, вымыть и очистить лук, почистить морковь.

Далее готовим соус. Для этого нужно взбить венчиком яйцо, добавить горчицу и масло. В соус добавляем свои любимые специи по вкусу и зубчики чеснока, пропущенные через пресс. Мясо можно запекать одним блюдом или порционно.

Если готовятся отдельные порции, то нужно порезать лист фольги на квадраты. Они должны быть достаточно большими для того, чтобы можно было полностью завернуть в них мясо.

Филе режем на порционные кусочки. На каждый квадрат фольги выкладываем один кусочек. К мясу добавляются или горошек или отваренная спаржа, кружочки лука и тонкие кружки моркови.

Блюдо готовится при температуре 180 о С около 30 минут или меньше. Если мясо запекается не порционно, а одним большим куском, это время может быть увеличено.

• грудка — 400 гр.;


• сметана 25% жирности — 5 ст.л.;


• разные перцы горошком;


• укроп или петрушка — по вкусу;


• лавровый лист — 6 шт.;


• зубчики чеснока — 2 шт.

Рассмотрим детально, как можно запечь куриную грудку со сметаной в духовке в фольге. Грудку хорошо вымыть. Смолоть перец, добавить к нему свои любимые специи по вкусу и смешать. Теперь нужно хорошенько натереть мясо

полученной смесью.

Острым ножом проделываем небольшие прорези в грудке и шпигуем её зубчиками чеснока. Со всех сторон нужно обмазать мясо сметаной, смешанной с мелко порубленным укропом и солью. Часть укропа оставить.

Очень важно, чтобы приправы и сметана как следует проникли во все порезы на мясе. Для того, чтобы оно лучше пропиталось вкусом и ароматом приправ, его можно оставить на час в холодильнике.

Форму для выпекания простелить фольгой и выложить мясо. Рядом с ним положить разломанный лавровый лист. Фольгу плотно запечатать. Выпекать в духовке, нагретой до 180 о С, около 45 минут.

За несколько минут до конца готовки блюдо достать, раскрыть фольгу и вернуть его в духовку. Это делается для того, чтобы на мясе образовалась хрустящая корочка. Готовое блюдо посыпаем порубленным укропом.

Очень вкусно дополнить этот рецепт грибами. Любые грибы, но лучше всего шампиньоны, тщательно вымыть, очистить и порезать. Выложить грибы вместе с мясом на фольгу и залить соусом. Сочетание куриного мяса, грибов и сметаны — беспроигрышный вариант для того, чтобы порадовать и домашних и гостей.

• куриная грудка — 1 шт.;


• маленький кабачок — 1-2 шт.;


• помидор черри — 10 шт.;


• сыр — 160-200 гр.


• лук — 1 шт.

• сливки — 4 ст.л.;


• зубчики чеснока — 2 шт.;


• долька лимона — 3 шт.;


• горчица — 0,5 ч.л.

Рецепт куриной грудки с кабачками и помидорами в фольге в духовке очень понравится любителям овощей в сочетании с белым мясом. Грудку вымыть под проточной водой и высушить бумажным полотенцем. Все ингредиенты для маринада соединяем и тщательно перемешиваем: в сливки вводим горчицу, чеснок, пропущенный через пресс, и сок лимона.

Мясо нужно проткнуть ножом в нескольких местах вдоль волокон. После этого обильно смазываем грудку маринадом и в пищевой плёнке кладем в холодильник на час. За это время мясо приобретёт нужный вкус специй. А пищевая плёнка не выпустит ни капли мясного сока, и блюдо будет очень сочным.

Моем и подготавливаем овощи. Лук очистить и нарезать так, как больше нравится: кольцами или полукольцами. Можно нарезать его совсем мелко. Кабачок желательно взять небольшой и молодой. Его тоже нарезать кружками. Овощи подсолить.

Форму для выпекания застелить фольгой. Выложить на неё замаринованное мясо. Сверху и вокруг выкладываем овощи: лук, целые помидоры и кольца кабачка. Посыпать 100 гр. сыра, потёртого на тёрке. Фольгу плотно завернуть и отправить блюдо в духовку, разогретую до 180 о С на 1 час. За несколько минут до готовности фольгу открыть, а сверху высыпать оставшуюся часть сыра. Блюдо будет ароматным и вкусным. Его можно подавать с отварным картофелем, рисом или макаронами.

Котлеты из овсянки — полезное и вкусное блюдо. Вам обязательно нужно ввести это блюдо в свой рацион.

Жареные пирожки с повидлом — приготовить их просто, несколько вариантов теста в нашей статье .

рецепт вкусного печенья на маргарине. Простые рецепты. которые может приготовить даже начинающей хозяйке.

Куриное мясо, запечённое по этому рецепту, придётся по вкусу тем, кто придерживается диеты, оно будет сочным и ароматным.

филе — 400 гр.;

кефир — 5 ст.л.;

укроп и петрушка — по вкусу;

специи: соль, лимонный перец, корица, тимьян.

Мясо нужно вымыть, высушить и разрезать на 5 кусков. Из остальных продуктов готовим маринад: в кефир добавляем мелко порубленную зелень, специи и вымешиваем до полного растворения соли.

В полученную смесь выкладываем мясо и оставляем примерно на 20 минут. Можно и дольше. Мясо пропитается вкусом маринада и, самое главное, будет сочным. Форму застилаем фольгой. Выкладываем мясо и заливаем его оставшимся маринадом. Фольгу плотно запечатываем.

Выпекать мясо нужно при температуре 180 о С около получаса. После того, как блюдо будет готово, нужно достать его из духовки и оставить отдохнуть накрытым фольгой минут на десять. Так диетическая куриная грудка в фольге не потеряет свою сочность.

1. Чтобы куриное филе сохраняло свою сочность, после того, как оно будет вымыто, его нужно поместить на 15 минут в миску с тёплой подсоленной водой;


2. Чтобы не выпустить воду, которой напиталось мясо, нужно смазать его растительным или растопленным сливочным маслом;


3. Курица «любит» специи. Её нужно как следует натереть любыми понравившимися пряностями. Хорошо подходят кари, паприка и куркума;


4. После приготовления мясу нужно немного времени, чтобы «отойти» от готовки. Пусть полежит накрытое фольгой 10 минут;


5. Лучше всего для запекания использовать охлаждённое мясо, а не замороженное. В любом случае оно должно быть свежим. Блюдо не может получиться вкусным, если используются некачественные продукты.

Куриное мясо гармонично сочетается со многими овощами, ананасами, картофелем и грибами. Его можно готовить со сметанным, горчичным соусом, с использованием готового соевого соуса, просто с растительным маслом или запекать в вине.

Калорийность 100 гр. запечённой куриной грудки в фольге в духовке составляет всего 148 ккал. Поэтому куриное филе по праву считается одним из самых диетических и, в то же время, доступных мясных продуктов.

Приготовленное куриное мясо хранится около 3 суток в холодильнике и сутки при комнатной температуре.

Многие женатые мужчины имеют роман на стороне. И у женщин возникает вопрос: как себя вести с таким любовником, чтобы отношения были долговременными и прочными? И возможно ли заставить мужчину разойтись с женой?

Что бы ни говорил любовник, прежде всего он хочет хороший секс. Поэтому не стоит ему отказывать в этом, ссылаясь на усталость или головную боль. Только пылкая и страстная любовница может надеяться на продолжительный роман.

Кроме того, нужно всегда выглядеть красиво и менять образ, чтобы не надоесть мужчине. Ни в коем случае нельзя встречать любовника в поношенном халате, без макияжа и хорошей прически – он и дома такого насмотрится
.
Но для создания крепких отношений красоты и секса мало.

Отношения, построенные исключительно на основе секса, рано или поздно угасают. И даже влюбленность проходит, причем достаточно быстро. Разум постепенно берет верх над чувствами, и женатый мужчина возвращается к своей

второй половинке или находит новый роман на стороне, благо доступных, красивых и сексуальных женщин вокруг очень много. Как же вести себя с женатым любовником, чтобы отношения стали долговечными?

Для этого нужно понимать любовника и разделять его интересы. Именно духовное родство больше всего объединяет людей. Если мужчина почувствует, что нашел в женщине единомышленника, то он не захочет променять ее на другую.

Но понимать мужчину – это не значит выслушивать бесконечные жалобы и во всем соглашаться с ним. Конечно, человеку важно иногда выговориться; если любовница может выслушать и помочь, это ценно. Часто мужчины, ищущие роман на стороне, недополучают от жены именно понимания и поддержки. Но для развития отношений нужен общий интерес. Поэтому полезно узнать, чем увлекается мужчина, и найти общее хобби со своим любовником. Это позволит больше проводить времени вместе и делиться друг с другом новым. Но интерес женщины должен быть искренним и неподдельным.
Если любовница будет разделять увлечения мужчины, понимать и поддерживать его, это, возможно, даже заставит любовника разойтись с женой. Однако не стоит насчет этого питать большие надежды: они могут легко все испортить.

Многие любовницы стараются вмешаться в личную жизнь мужчины: спрашивают о жене и детях или даже просят его развестись. Делать этого не следует ни в коем случае. Если мужчина сам заговорит о своей семье, лучше держаться нейтрально и не проявлять излишнего любопытства.

Если любовная связь тайная (а так бывает почти всегда), то женщина должна беречь эту тайну. Часто это доставляет массу неудобств: нельзя появляться вместе на людях, нельзя первой звонить или писать любовнику. Однако в противном случае может быть большой скандал и, скорее всего, любовница окажется брошенной.

Еще одна распространенная ошибка – это постоянные просьбы в чем-то помочь или дать денег. Это заставит мужчину думать, что любовница пытается его использовать в своих интересах, и подорвет доверие к ней. Если любовник захочет подарить дорогой подарок – он сам его сделает, выпрашивать нельзя. С мелкими бытовыми просьбами обращаться можно, но изредка; у мужчины не должно сложиться впечатление, что любовница посягает на его свободу.

Часто любовницы устраивают скандалы из-за того, что мужчина долго не появлялся или не пришел на назначенную встречу. Этого делать тоже нельзя. Во-первых, женатый мужчина не распоряжается своим временем самостоятельно и зависит от семьи. Особенно, если связь тайная, а жена ревнивая. Во-вторых, любовнику хватает конфликтов и дома. Поэтому лучше вообще не устраивать с ним скандалов. Мужчина находит любовницу, чтобы приятно провести время, а не решать ее проблемы и объяснять ей, где он был, чем был занят и почему не приходил раньше.

Итак, чтобы поддерживать романтические отношения с женатым мужчиной, нужно соблюдать ряд правил. Но нельзя забывать о себе. Важно помнить, что партнер женат и, скорее всего, не захочет расторгать брак, чтобы создать семью с любовницей. Это значит, что женщина должна продолжать искать свою любовь, которая станет законной второй половинкой.

Согласитесь, что бумажные валентинки уже многим поднадоели, поэтому приходится искать альтернативу. Благодаря наличию разнообразных видов рукоделия, возникает несколько вариантов. Допустим, если Вы хорошо вяжете крючком, то для своего любимого или просто близкого человека можете создать вот такую мягкую вязаную валентинку.

А валентинка представляет собой не просто сердце, а котика, делая подарок еще более привлекательным и забавным. Я думаю, никто не откажется получить в День Святого Валентинка такой интересный подарок, тем более, если он сделан своими руками. А, как известно, такого рода подарки несут в себе частичку душевной доброты и тепла того человека, чьими руками создано то или иное изделие.

Хочу сразу оговориться, что идея такого милого вязаного котика не моя. В интернете пишут, что автор такого вязаного кота в форме сердца — Марина Шадрина. Спасибо Марине большое за такую интересную идею.

1. Красная пряжа (акрил) – 80 г.


2. Черная пряжа (акрил) – 2 г.


3. Крючок №2.


4. Леска.


5. Глаза (круглые) – 2 шт.


6. Проволока.


7. Атласная ленточка (зеленая с белым горошком, ширина 1см) – 25 см.


8. Швейная иголка.


9. Ножницы.


10. Клей-пистолет.


11. Синтепон.

1 ряд: Первым делом свяжем основание для котика – это сердце. Взять красную пряжу и крючок, сделать 3 воздушные петли, и сомкнуть начало и конец цепочки.

2 ряд: из каждой петли необходимо связать по 2 петли, то есть все петельки в ряду увеличиваются в 2 раза.

3 ряд: из каждой второй петли необходимо связать по 2 петли, то есть в ряду петли увеличатся через одну петлю.

7 ряд: из каждой петли необходимо связать по 2 петли, то есть все петельки в ряду увеличиваются в 2 раза.

8,9, 10, 11 ряды: все петель этих рядов просто обвязать по кругу без вывязывания прибавочных петель. В результате получается вот такая полусфера. При вязке этих рядов изделие начнет немного сужаться.

15 ряд: для придания формы сердца нужно будет сокращать по несколько петель по бокам. Поэтому при вязании этого ряда нужно с каждого бока провязать по 3 петли вместе, делая так по два раза с каждой стороны.

19 и 20 ряды: при вязании этих рядов нужно с каждого бока провязать по 3 петли вместе, делая так по одному разу с каждой стороны.

21 ряд: при вязании этого ряда нужно провязать по 3 петли вместе по центру, делая так по одному разу с каждой стороны.

22 ряд: при вязании этого ряда нужно с каждого бока провязать по 3 петли вместе, делая так по два раза с каждой стороны. Начинаем наполнять сердце синтепоном.

23, 24, 25 ряд: при вязании этих рядов нужно с каждого бока провязать по 3 петли вместе, делая так по одному разу с каждой стороны.

26 ряд: при вязании этого ряда нужно с каждого бока провязать по 3 петли вместе, делая так по два раза с каждой стороны.

27 ряд: при вязании этого ряда нужно с каждого бока провязать по 3 петли вместе, делая так по три раза с каждой стороны.

29 ряд: при вязании этого ряда нужно с каждого бока провязать по 3 петли вместе, делая так по одному разу с каждой стороны.

32 ряд: формируются лапки котика, поэтому с правой стороны (где голова) необходимо из 8 петель сделать 16 петель, провязать эти 16 петель два раза в одну сторону и в обратную сторону.

Для котика хвост вяжется в виде жгута, вяжется по кругу из 11 петель. Здесь не нужно прибавлять и убавлять петли. Убавляются петли только в конце хвоста. По длине хвостик получается примерно 15 см. Хвост тоже нужно наполнить синтепоном. Если хотите, чтобы хвостик гнулся, то в него нужно продеть проволоку.

Для котика нужно связать ушки. Поэтому набирается цепочка из 5 петель и провязывается в два ряда, а затем провязать 3 петли в ряду, а другом ряду провязать 1 петлю. Связать второе ушко.

Приступим к формированию мордочки нашего котика. В швейную иголку продеть черный акрил. Проколоть иглой 6 рядов, захватывая синтепон. Кстати, чем больше захватите синтепона, тем больше щечки будут у котика. Точно также поступить и с лапками, нужно сделать 3 прокола, в лапки можно прокалываться не слишком глубоко.

Нагреть клей-пистолет и приклеить круглые глазки и чуть ниже приклеить нос, сделанный из черного акрила. Сложить из атласной ленточки бантик и приклеить.

С помощью клея приклеить хвост и придать ему нужную форму. Приклеить ушки к голове с обеих сторон. Леску порезать на кусочки, длиной 5-6 см. Приклеить усики также с помощью клея.

Наверняка такая игрушка найдет свое применение в доме того человека, которому предназначается подарок. Бантик из атласной ленты в горошек делает подарок более праздничным. За счет нежной акриловой пряжи и синтепона игрушку приятно держать в руках, она не колется, отличается хорошей мягкостью, а благодаря наполнителю сохраняет форму.

Вот так можно связать валентинку — котика, милую и забавную игрушку в подарок любимому человеку.

P.S. Еще можно сделать валентинку — сердечко из соленого теста. Мастер — класс такой валентинки можно посмотреть Здесь.

Ну, а если Вам нужен котенок — игрушка, то посмотрите мастер-класс «Кофейные котята».

Красивые украшения в витринах магазинов вызывают желание украсить животик, особенно если вы любите демонстрировать эту часть тела. Возможно, вы уже некоторое время думаете о пирсинге, но не можете решиться.

Больше всего этот вид пирсинга подходит девушкам, которые постоянно холят и лелеют своё тело, следят за красотой кожи и получают удовольствие, когда окружающим видны результаты их усилий. Что и говорить, красивый животик с модным украшением заслуживает комплиментов.

• на загорелой коже;


• на теле танцовщиц, особенно восточных танцев, стрип-пластики
  
  и пол-дэнса;


• когда вы в купальнике на пляже или в бассейне;


• с джинсами и брюками с низкой талией;


• с короткими футболками, слегка (или заметно) открывающими живот;


• с красивым нижним бельём.

Кроме того, пирсинг пупка — отличный стимул поддерживать живот плоским. Если вам далеко до красивого пресса, не стоит подчёркивать эту несовершенную часть тела и тем более выставлять её напоказ. Поработайте над фигурой — и украшайте себя вволю!

Отправляясь в салон пирсинга, учитывайте также и тот факт, что вы не сможете активно тренировать пресс, пока прокол окончательно не заживёт. Несмотря на слова некоторых тренеров, мол, ранка на коже — причём тут мышцы, двигательная активность всё равно будет влиять на процесс заживления.

Натяжение, соприкосновение с одеждой или трение в складках живота (например, в упражнении на скручивание), а также выступающий на коже пот могут серьёзно помешать. Так что начинать « наводить красоту » с прокалывания – как минимум нелепо.

Может, вы хотите сделать пирсинг лично для себя и для своего парня? Мужчины по-разному оценивают этот вид украшения, бывает, даже категорически против.

Но большинство всё-таки находит очень привлекательным стройную талию с красивым кристаллом в пупке — никто не может отрицать, что это очень сексуально. В этом случае не имеет значения, как часто вы носите коротенькие маечки, ведь главный ваш зритель — в вашей спальне.

Наверняка вы слышали самые разные отзывы — от жалоб на катастрофическую боль до слов «это как комариный укус». Понятно, что восприятие боли у каждого своё, всё зависит от того, насколько хорошо вы вообще переносите боль. Но совершенно точно, что прокалывать пупок больно, если только вам не смазали его предварительно раствором с анестезией.

В то же время, если вы боитесь боли, не просите уколоть обезболивающие вам в живот — это неразумно. Сама процедура длится не более минуты, от начала и до конца. Такие « страдания » можно перетерпеть. Живот с проколотым пупком начинает особенно болеть уже после процедуры — будьте к этому морально готовы.

За чем вы действительно должны проследить, так это за ровным и однократным прокалыванием вашего пупочка.

Если обзавестись пирсингом вам помогает подруга, резко возрастает риск того, что она сделает прокол неровно — из-за недостатка опыта, нерешительности или за неимением подходящих инструментов. Кривой прокол захочется переделать, и вот это уже будет действительно невыносимо. Если вы решили проколоть себе пупок сами, скорее всего, у вас не хватит сил на второй заход.

Лучше всего найти профессионального пирсера, обратиться в салон пирсинга или кабинет косметолога, который предоставляет такие услуги.

Специалист с опытом и « набитой » рукой сделает всё как надо, воспользуется стерильными инструментами, быстро и легко вставит серьгу-штангу и тем самым избавит вас от дополнительных мучений. Так что лучше откажитесь от идеи проколоть пупок в домашних условиях.

Чтобы уменьшить неприятные ощущения после процедуры, носите в этот день свободную футболку или рубашку, если вы в джинсах — расстегните их пуговицу на талии. В транспорте будьте осторожны — любое напряжение мышц живота причиняет боль. Если вам предстоит поездка на автомобиле, будьте аккуратны при посадке-высадке, опять же старайтесь не напрягать пресс.

Самое первое, что нужно делать, покинув салон — не трогать свой пирсинг! Микробы с рук могут попасть в ранку и вызвать инфекцию.

Носите свободную одежду во время заживления ранки. Обтягивающие вещи создают трение, а это мешает проколу нормально зажить. И, конечно, не оставляйте ваш новый пирсинг открытым — частички пыли из воздуха, шерсть домашних животных, солнечные лучи, соприкосновение с разными предметами усложняют дело.

Принимайте душ каждый день! Это будет залогом чистоты в области вокруг пупка. Чтобы не мочить прокол, заклеивайте его водонепроницаемой салфеткой размером 7?7 см или немного больше.

В течение нескольких недель нельзя плавать, принимать ванну, заниматься спортом, фитнесом, йогой — любыми видами нагрузки, затрагивающей мышцы живота.

Не пользуйтесь на коже живота никакими лосьонами, кремами, маслом для тела. Жирная среда — рассадник микробов, а инфекция может привести к отторжению временного украшения.

Отёк, чернота или синюшность сходят за 7-10 дней, ранка заживает несколько недель, а формирование «тоннеля» из новой кожи занимает 4-5 месяцев, во время которых боли уже не будет, но может быть зуд и раздражение.

Если вы будете соблюдать гигиену и правильно ухаживать за ранкой, пупок может зажить за 3-4 месяца. Но знайте, что в течение 6 месяцев вам и думать нечего о том, чтобы снять свою временную серьгу!

После прокола через несколько часов нужно будет очистить пупок солёной водой. Как это сделать, если до него нельзя дотрагиваться?

Отварите морскую соль в воде (? чайной ложки на стакан) несколько минут, охладите до комнатной температуры, перелейте в чистый стакан, наполняя его почти до краёв. Оголите живот, наклонитесь вперёд над стаканом и прижмите его края к животу.

Распрямитесь, продолжая прижимать стакан — ванночка с солью будет действовать! Подержите около 10 минут. Вы можете ничего не чувствовать или в конце ощутить покалывание и жжение — это нормально, солёная вода размягчила сукровичные корочки и дошла до ранки.

Смойте остатки солёной воды прохладной кипячёной, высушите живот стерильной салфеткой. Повторяйте эту процедуру ежедневно в течение 5-7 дней.

Нельзя смазывать спиртом место прокола — это может вызвать так называемую гипертрофическую реакцию кожи, то есть жжение, зуд, покраснение, отёк.

Некоторые пирсеры рекомендуют вместо солёной воды использовать для очищения раствор перекиси водорода (3%). Попробуйте и решите, чем вам удобней пользоваться. Перекись немного щиплет и пенится, её остатки тоже нужно смывать кипячёной прохладной водой и вытирать кожу насухо одноразовой стерильной салфеткой.

Когда придёт время поворачивать серьгу, тщательно мойте руки с мылом без отдушек, лучше антибактериальным, протирайте пальцы спиртом и только тогда дотрагивайтесь до украшения и кожи.

В стоимость услуги может входить набор стерильных одноразовых инструментов (игла и катетер), резиновые перчатки, анестетик. В зависимости от этого придётся заплатить от 600 до 100 рублей.

Уход за пирсингом предполагает кое-какие затраты на перевязочные материалы (пластырь, водонепроницаемые салфетки, антисептический раствор и т.п.), но они будут совсем невысоки.

Как говорится, « на случай аварии », то есть инфицирования ранки, желательно иметь в запасе некоторую сумму, отложенную на посещение хирурга и оплату лекарств. Однако при правильном уходе этих сложностей можно избежать.

Стоимость разных временных серёг постоянна независимо от их формы: « банан », кольцо или штанга из титана или хирургической стали обойдётся ещё примерно в 300 рублей. Постоянные ювелирные изделия могут иметь самую разную цену, в зависимости от изготовителя и материала, из которых они изготовлены. Желание носить постоянную серьгу из золота можно осуществить за 3-4 тысячи, хотя их дизайн и ассортимент сейчас не блещет разнообразием.

Теперь вам гораздо легче будет принять решение, делать ли пирсинг пупка: вооружившись этой информацией, вы будете готовы и всё сделаете правильно!

В стародавние времена умели варить кашу из топора. Потом ее разучились не только варить, но и есть. И поэтому в полуголодные 90-е, когда продукты были по карточкам, на выручку частенько приходил плавленый сырок «Дружба». Венец достижений отечественного сыроварения исправно лежал на полупустых полках магазинов. А отстояв очередь в овощном, можно было приобрести картошки, моркови и лука. Вот собственно из этого нехитрого набора продуктов и варили этот замечательный незабываемый сырный суп. Этот суп — один из немногих способов приготовить «из ничего» блюдо, которое вполне можно подавать как изысканное. Моя бывшая свекровь называла этот суп «желтым». Нарядный цвет супу придавала спассерованная морковка. Тряхнем стариной и вспомним, как приготовить сырный суп из плавленного сырка.

• 2 крупных картофелины,


• 1 луковица,


• 1 морковка,


• 150 г плавленого сырка,


• 50 г сливочного масла,


• соль,


• перец.

Картошку чистим и режем соломкой или кубиками. Луковицу мелко рубим. Морковку трем на крупной терке. На сливочном масле обжариваем сначала лук до прозрачности, затем добавляем морковку и пассеруем до мягкости.

Пока готовятся овощи, разводим плавленый сыр с небольшим количеством горячей воды. Это нужно для того, чтобы сыр полностью растворился и в супе не осталось комочков. Впрочем, если сыр накрошить некрупными кусочками, то он прекрасно разойдется в кипящей воде прямо в кастрюльке с

супом.

Тем временем у нас на плите уже закипает вода в кастрюльке. Выкладываем обжаренный лук, морковь и картошку и варим до полной последней. Не стоит сразу добавлять сыр, потому что он замедлит приготовление картофеля. Как только картошка будет готова (а это буквально 5-7 минут), выкладываем в кастрюльку плавленый сыр и, помешивая, дожидаемся, когда он полностью растворится. Если сыр недостаточно соленый и острый, то посолите и поперчите суп по вкусу. Вот такой желтый красавец у нас получился. А уж вкус, так просто объедение. Как вы уже убедились из описания, нет ничего проще, чем приготовить сырный суп. Рецепт с фото еще больше упростит вашу задачу. Хотим пожелать вам кулинарных удач. И приятного аппетита!

В этот суп очень хорошо идут замороженные овощи. Например, зеленый горошек, цветная капуста или брокколи. Их также лучше добавлять в суп перед заправкой плавленым сыром. Если же вы захотите добавить в суп грибы, то положите их вариться первыми, пока обжариваются лук и морковка.

Если вам захочется превратить этот суп в суп-пюре, то достаточно «пробить» готовое блюдо блендером пару минут. Но советую делать пюре из густого супа, когда в нем овощей побольше, а жидкости поменьше. Иначе крем-суп будет казаться жидковатым. Впрочем, плавленый сырок сам по себе придает супу мягкую сливочную консистенцию.

Неплохим на вкус получается такой суп, сваренный на курином бульоне. В этом случае вам нужно сначала отварить куриное филе (на литр супа вполне достаточно парочки). А потом, вынув филе, готовить суп уже известным вам способом. Курицу же мелко порежьте и добавьте в суп в конце варки.

Очень неплохо при подаче посыпать такой суп сухариками. Можно подсушить маленькие кубики из белого хлеба на той же сковороде, где готовились овощи.

И еще один момент, пожалуй, главный. Старайтесь не экономить на сыре, ведь вкус этого супа на 99 процентов зависит от того, какой вы выберете сыр.

Может быть трудным показать парню, что он вам нравится. Сложно найти баланс между чрезмерной настойчивостью и чрезмерной тонкостью, когда у парня нет абсолютно никакого понятия, что он вам интересен. Если вы хотите показать парню, что он вам нравится, вы должны проявить интерес, чтобы узнать его лучше, а затем намекнуть ему, что вы видите его в романтическом свете. Если вы хотите узнать, как показать парню, что он вам нравится, и при этом не выглядеть отчаянной и не посылать противоречивых сигналов, просто выполняйте следующие действия.

Попробуйте дружеский подход. Если вы хотите начать встречаться со своим другом, то вы уже создали прочную основу для ваших отношений. Но если вы с парнем пока еще не стали друзьями, то дружба с ним может помочь показать ему, что он вам нравится. Если вы совсем не знаете парня, и он едва знает, кто вы, будет труднее показать ему свои истинные чувства. Кроме того, если вы узнаете его получше как друга, то это поможет вам понять, действительно ли вы совместимы, и это даст вам шанс показать ему, насколько вы замечательны в непринужденной обстановке.

• Для начала будьте дружелюбны. Вы не должны сразу приглашать его куда-то или раскрывать свои самые сокровенные мысли. Просто расслабьтесь и начните строить с ним приятные и дружественные отношения.


• Непринужденно перейдите к дружбе. Не подавляйте парня своим постоянным присутствием рядом с ним. Просто медленно начинайте увеличивать количество времени, которое вы проводите друг с другом.


• Не попадите в зону дружбы. Вы должны стараться быть его другом, но не развивать настолько глубокую дружбу, в которой покажется странным, если вы попытаетесь перевести все на романтический уровень.

Используйте ваши общие интересы в качестве отправной точки. Если вы хотите лучше узнать парня, вы можете начать разговаривать обо всем, что у вас есть общего, от отношений в ваших семьях до любимых спортивных команд. Если у вас нет так много общего, вы можете учиться друг у друга и можете обнаружить, что перебираете некоторые его интересы. И если вы хотите сделать вид, будто его любимая спортивная команда нравится вам больше, чем это есть на самом деле, то в этом нет ничего страшного.

• Большинство парней любит говорить о спорте. Если вам обоим нравится один вид спорта или одна спортивная команда, можете начать разговор об этом. Если нет, вы можете прочесть что-то о его любимой команде и непринужденно поделиться с ним некоторыми фактами.


• Используйте музыку в качестве общей связи. Выясните, есть ли у вас общие любимые группы, а если нет, спросите, может ли он что-нибудь вам порекомендовать. Если вы достаточно развили дружеские отношения, вы можете даже записать ему диск со своей любимой музыкой, чтобы привлечь его внимание.


• Поговорите о своих семьях. Делайте это с легкостью и разговаривайте о своих братьях и сестрах или домашних животных, которые есть или были у вас.


• Узнайте, нравятся ли вам те же блюда. Если он узнает, что вам тоже нравятся суши, то есть больше шансов, что он пригласит вас сходить в новый суши-бар поблизости.

Смейтесь над одним и тем же. Найдите что-то общее, над чем вы можете смеяться, это может быть что-то, чего никогда не замечает один из ваших общих друзей или жуткий плакат на стене вашего математического класса. Какова бы ни была ваша причина посмеяться, вы будете развивать более глубокую связь с парнем, и покажете ему, насколько веселой вы можете быть.

• Если вы найдете что-то, над чем вы оба можете смеяться, то это создаст маленькую личную шутку и сделает вас ближе.


• Вы можете даже найти общую любимую мозоль, чтобы посмеяться над ней. Если есть раздражающий учитель, которого вы оба терпеть не можете, или если вы оба ненавидите определенную поп-звезду, вы можете вдоволь посмеяться над этим вместе.

Познакомьтесь с его друзьями. Путь к сердцу мужчины лежит через уважение его друзей. Если его друзья полюбят вас, то появится большая вероятность, что и он полюбит вас. Если вы будете проводить время с его друзьями и будете милы с ними, это покажет ему, что вы замечательный человек, который может поладить с кем угодно, и это даст ему понять, что вы проявляете к нему больший интерес. Если бы он был вам безразличен, то и его друзья были бы вам безразличны.

• Вам нужно узнать его друзей, но не проводите с ними все время, особенно во время их “мужских” мероприятий.

Предложите дружескую услугу. После того как вы немного узнаете его, вы можете предложить ему подвезти его или взять обед, если вам кажется, что ему нужна услуга. Хотя это будет небольшим дружеским жестом, он также начнет понимать, что небезразличен вам. Но будьте уверены, что он тоже время от времени предлагает вам помощь, чтобы отношения не были односторонними.

• Если он пропускает занятия, предложите ему написать за него конспект или завезти его.


• Если вы берете себе кофе, отправляясь на встречу с ним, спросите, не хочет ли он чего-нибудь.


• Только ни в коем случае не переусердствуйте. Вы пока еще ему не подруга, так что вы не должны предлагать ему стирать его одежду или покупать ему продукты.

Попросите его номер. Если вы уже дружите достаточное время и проводите больше времени вместе, то было бы естественным попросить его номер. Вы должны быть спокойны, а не просить номер так, будто приглашаете его на свидание. Вместо этого просто спросите его номер, чтобы вы могли писать ему во сколько все собираются в баре, пригласить его на вечеринку или по любой другой причине. Если он хороший парень, он не откажет и не посчитает это странным.

• Получение его номера телефона увеличит количество ваших с ним контактов. Теперь вы можете общаться смсками и вывести ваши отношения на новый уровень.


• Когда вы получите его номер, убедитесь, что не только вы пишете и звоните ему.

Уделяйте внимание своему внешнему виду. Дайте ему понять, что он вам нравится, прилагая усилия, чтобы выглядеть красиво каждый раз, когда находитесь в его компании. Вы должны оставаться собой, но уделите особое внимание своей прическе, макияжу и наряду, чтобы он мог начать замечать вас. Вы не должны надевать платье в обтяжку и высокие каблуки, если вы собираетесь с ним на футбольный матч, но дайте ему понять, что вы заботитесь о своей внешности, когда вы рядом с ним.

• Не бойтесь быть немного сексуальной. Если вы не стесняетесь своего тела, покажите его.


• Если вам некомфортно с большим количеством макияжа, то вам не стоит пытаться выглядеть как кто-то другой, просто чтобы произвести впечатление на парня.


• Попробуйте нанести немного блеска для губ и нанести его при нем. Это заставит его уделить больше внимания вашим губам.

Проявите свои чувства к нему языком телодвижений. Язык вашего тела может дать парню понять, что вы думаете о нем не как о друге. Когда вы разговариваете с ним, развернитесь к нему всем телом и поддерживайте зрительный контакт, чтобы показать, что он много для вас значит. Не отвлекайтесь, отворачиваясь от него, оглядываясь вокруг или проверяя телефон.

• Играйте с волосами, разговаривая с ним. Это покажет ему, что вы волнуетесь, находясь рядом с ним.


• Прерывайте зрительный контакт время от времени, чтобы посмотреть в пол. Это покажет ему, что вы немного стесняетесь в его присутствии.


• Не забывайте улыбаться. Улыбка покажет ему, насколько вы цените его, даже если вы улыбаетесь безо всякой причины.


• Развернитесь к нему всем телом. Если вы сидите, скрестите ноги в его сторону, а не в противоположную от него. Если вы стоите, разверните к нему плечи.

Флиртуйте с ним. Чем больше вы заигрываете с парнем, тем больше он будет уверен, что нравится вам. Вы можете начать с тонкого флирта, а затем постепенно переходить к более очевидному. Существуют различные способы флирта с парнем:

• Разговаривая с ним, говорите мягко, чтобы ему пришлось наклониться, чтобы поговорить.


• Игриво касайтесь его руки, поддразнивайте его и стройте веселые и кокетливые взаимоотношения, которые покажут, что вы уделяете ему внимание.


• Смейтесь. Даже если он не такой уж и остроумный, посмейтесь немного, чтобы дать ему понять, сколько удовольствия вы получаете, флиртуя с ним.


• Только не переусердствуйте. Флирт прекрасен своей тонкостью.

Сломайте барьер касания. Когда вы будете достаточно близки парню, не бойтесь мягко коснуться его руки или плеча, если он скажет что-то смешное. У вас может быть физический контакт, когда вы дразните друг друга, или вы можете даже обнять его при встрече, если это будет уместным. Переходя барьер касания, вы показываете ему, что хотите быть ближе.

• Но убедитесь, что он тоже хочет прикоснуться к вам, и что вы не заставляете его чувствовать себя некомфортно.


• Если вы сблизились с парнем и вы только что вернулись с совместной пробежки или другой формы физической активности, предложите сделать ему массаж. Если вы нравитесь ему, он согласится, и он увидит, насколько хорошо вы можете заставить его чувствовать себя.

Сделайте ему комплимент. Может быть трудным сделать парню комплимент, не делая слишком очевидным то, что он вам нравится. Вы не обязательно должны говорить “Вау, ты такой красавчик”, чтобы дать парню понять, что он вам нравится. Если он постригся, или у него новая рубашка, просто скажите ему, что он хорошо выглядит. Если у него хорошо что-то получается, будь то математика или приготовление сэндвичей, дайте ему знать, что он хорошо в этом.

• Вы можете даже сделать комплимент его личностным качествам. Можете сказать: “А ты остроумный, ты знаешь это?” или “Ты всегда знаешь, как подбодрить человека”.

Спросите, нравится ли ему кто-то. Это не самый тонкий способ показать ему, что он вам нравится, но дело будет сделано. Просто непринужденно спросите, нравится ли ему кто-то, или даже спросите его, чего он ищет в девушке. Позвольте ему открыться и посмотрите, скажет ли он вам, что ему кто-то нравится, или чего он ищет. Но будьте осторожны, дайте ему понять, что вы спрашиваете по своим собственным мотивам, а не потому, что хотите быть хорошим другом и поговорить о его личной жизни.

Скажите ему, что ваше сердце свободно. Просто небрежно упомяните, что вы не против встречаться с кем-то и вы хотели бы завести парня. Но не говорите так, будто вы в отчаянии и готовы встречаться с кем угодно, покажите ему, что вы хорошо об этом подумали. Можете даже быть более очевидной и поговорить о качествах, которые вы ищете в парне, и перечислите некоторые вещи, которые делают его особенным.

Пусть он пригласит вас на свидание. Вы можете попробовать получить приглашение от парня, чтобы

показать, что он вам нравится. Просто непринужденно говорите о ваших ближайших планах и упомяните о том, как выглядит ваш график, и когда он будет знать, когда вы свободны, ждите, пока он спросит, не хотите ли вы сделать что-то вместе. Вы можете сказать: “Я не знаю, что я буду делать завтра вечером, но мне бы хотелось сделать что-то интересное”, и ждите его ответа.

• Здесь вы можете использовать ваши общие интересы в свою пользу. Упомяните о предстоящем спортивном матче или скажите, что ваша любимая группа скоро даст концерт в вашем городе и ждите, чтобы понять, хочет ли он пойти.

Убедитесь, что вы ему нравитесь. Хотя нет верного способа узнать, что ваши чувства к парню взаимны, есть множество признаков, которые дадут вам понять, что он на самом деле к вам чувствует. Лучше убедиться, что существует хотя бы возможность того, что вы нравитесь ему, прежде чем вы двинетесь дальше и расскажете ему о своих чувствах. Вот несколько способов узнать, нравитесь ли вы ему больше чем друг:

• Обращайте внимание на то, что он говорит. Обратите внимание, делает ли он вам комплименты, спрашивает ли о ваших симпатиях и говорит ли он вам, что хотел бы иметь девушку.


• Обращайте внимание на то, что он делает. Если вы ему нравитесь, то он будет искать любой повод, чтобы провести с вами время, пытаться физически контактировать с вами, и может даже делать вам приятные одолжения, например, брать для вас обед.


• Обращайте внимание на его внешний вид. Если он всегда прилагает особое внимание своей внешности, когда он знает, что вы будете рядом, то это может значить, что вы ему нравитесь.


• Заметьте, часто ли он приглашает вас провести вместе время. Если он всегда приглашает вас провести время вместе, пусть это даже не обязательно похоже на свидание, то вы, возможно, нравитесь ему.

Скажите ему, что он вам нравится. Если ваши проявления симпатии не срабатывают, то, наверное, пришло время сказать парню, что вы к нему чувствуете. Вам стоит выбрать время и место, где вы можете остаться одни и без напряжения, а затем спокойно сказать ему, что у вас к нему есть чувства. Не оказывайте на него или на себя слишком много давления и ждите ответа.

• Просто расслабьтесь. Если ваши чувства не взаимны, вы хотя бы будете это знать, вместо того чтобы беспокоиться об этом.


• Сделайте все просто. Не перегружайте его, разговаривая быстро или приводя ему 150 причин, почему он вам так нравится.

Реагируйте адекватно. Если вы нравитесь парню, то можете обнять его или просто показать, что вы довольны, и начать говорить о свидании или продвижении ваших отношений. Если он не отвечает взаимностью, это тоже нормально, просто покажите ему, что вы настолько зрелая, что вы не слишком расстраиваетесь и не злитесь из-за того, что он не разделяет ваших чувств.

• Если окажется, что вы нравитесь ему, то вы можете даже посмеяться над всеми способами, которыми пытались показать ему, что он вам нравится.


• Если вы ему не нравитесь, не отчаивайтесь. Гордитесь собой за то, что набрались смелости поделиться своими чувствами, и двигайтесь дальше.

Проблема поиска работы рано или поздно встает перед каждым из нас. Еще больше сложностей поиск работы вызывает у женщины. Помимо грамотно составленного резюме, хорошего образования и опыта работы, необходимо произвести впечатление на работодателя и своим внешним видом.

«У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление», — говорила Коко Шанель, известный французский модельер и икона моды. Этому афоризму вторит и современная статистика: известный исследователь, «мистер язык телодвижений» Аллан Пиз утверждает, что лет 40 назад первым требованием при приеме на работу было образование, также учитывался опыт претендента, в настоящий момент на первом месте — впечатление, которое вы производите на собеседование, а опыт работы и образование — далеко не главные в списке.

Как же все-таки женщине одеться на собеседование, чтобы произвести нужное впечатление и получить работу своей мечты?

Для начала наведите справки о компании, в которую вам предстоит отправиться на собеседование. Если в этой конторе существует внутренний дресс-код (форма одежды, принятая в той или иной организации), то постарайтесь одеться в соответствующем стиле или цветовой гамме.

1. Деловой женский костюм. Беспроигрышным вариантом всегда остается классический стиль одежды. Деловой женский костюм станет вашим помощником на собеседовании. Предпочтение все же отдайте костюму с юбкой, нежели брючному костюму. Желательно одежда консервативных цветов: серых, коричневых, голубых, черных. Летом светлые тона станут идеальными для женского костюма.

Помните, что в некоторых организациях принято носить костюмы даже летом. Откажитесь от агрессивных цветов в одежде. Такие цвета, как красный, оранжевый, кислотные цвета не подходят для одежды на собеседование. Если вы избрали костюм темных оттенков, то освежите свой образ легкими аксессуарами, например, платком, брошью, браслетами.

2. Юбка. Классическая юбка-карандаш, зауженная книзу, идеальна для офисного дресс-кода. Длина юбки — до колена, чуть ниже. Мадемуазель Коко Шанель утверждала, что безупречная юбка должна обязательно закрыть колени, даже в том случае, когда вам захочется присесть. Помните, что даже летом вы должны одеть однотонные телесные колготки хорошего качества.

3. Пиджак/жакет. Под пиджак лучше одеть светлую однотонную блузу, не открывающую зону декольте. Зимой вместо блузы на собеседование вы можете одеть водолазку. Помните, что пиджак можно будет снять только летом в случае жары. Также избегайте блуз, пиджаков и жакетов с коротким рукавом.

4. Брюки. Если вы решили пойти на собеседование в брюках, то обратите внимание на длину брюк: они не должны быть слишком длинными или, наоборот, короткими. Используйте носки нейтральных цветов. Лучше всего, чтобы ваши носки не были видны окружающим.

6. Обувь. Лучше всего к классическому образу подойдут туфли-лодочки на невысоком каблуке. Ваша обувь должна быть качественной, чистой, подходить к вашему образу в целом. Ни в коем случае не должно быть открытых носовых частей или пяток. Не забудьте положить в сумочку губку-блеск для обуви, перед собеседованием приведите в порядок вашу обувь.

Стоит отдельно сказать, что какое бы решение вы не приняли, как одеться на собеседование женщине, в любом случае ваша одежда должна быть идеально чистой, хорошо выглаженной, опрятной. Брюки, юбки и платья ни в коем случае не должны обтягивать вашу фигуру.

7. Прическа. Особое внимание следует уделить прическе, макияжу и маникюру женщины. Вам стоит остановиться на прическе с гладко уложенными волосами. Длинные волосы уберите в хвост или сделайте «ракушку», короткие волосы аккуратно уложите. Неплохо было бы перед собеседованием обновить вашу стрижку. Старайтесь избегать ободков, заколок, украшений для волос, которые призваны создать романтический образ, а отнюдь не деловой. Длинные волосы можно убрать при помощи шпилек или заколок-невидимок.

8. Макияж, маникюр. Также откажитесь от яркого макияжа и маникюра. Ногти должны быть аккуратно острижены, подпилены, иметь красивую форму. Используйте неброские оттенки лака.

9. Аксессуары. Какие же аксессуары допустимо одеть женщине на собеседование? Ваши серьги должны быть слегка заметными

. Разумное количество браслетов и колец на руках. Идеальное сочетание — 1 браслет и 1 кольцо, лучше обручальное. Также создать образ деловой женщины вам помогут стильные часы хорошей фирмы.

10. Парфюм. Используйте умеренное количество духов. Достаточным будет легкий, тонкий, едва уловимый шлейф.

• спортивную одежду и обувь;


• шорты, леггинсы, лосины;


• прозрачную и обтягивающую одежду, через которое видно ваше белье;


• узкие платья и юбки;


• одежду кричащей расцветки;


• джинсы;


• мини-юбку;


• излишне декольтированные платья и блузы;


• блузы с рюшами и бантиками;


• пляжную обувь, сандалии, открывающие пальцы ног;


• дешевую бижутерию.

1. Вы должны соответствовать той должности, на которую вы претендуете. Секретарь, офис-менеджер, учитель, администратор — эти и другие профессии зачастую являются лицом фирмы. Учтите, что, претендуя на тую или иную должность, вы должны помнить, что выглядеть так, как в день собеседования, вам предстоит каждый рабочий день.

3. Не экспериментируйте с фасоном и цветом одежды. Придерживайтесь классики, конечно, если вы не устраивайтесь в организацию, связанную со сферой моды. Только тогда вы можете позволить себе авангардный креативный стиль одежды.

4. На собеседовании будьте скромны, интеллигенты, воспитаны. Проявите свои лучшие качества. Не забудьте выключить ваш мобильный телефон.

«По одежке встречают, по уму провожают», — гласит народная мудрость. Помните, что работодатель должен прежде всего увидеть не одежду на вас, а вас в одежде. Успехов вам!

Повышенная потливость или гипергидроз – серьезная патология, при которой постоянно потные стопы, ладони, повышенная потливость подмышек, выраженное покраснение лица при стрессе. Примерно 1% населения страдает от повышенной потливости. Дезодоранты и другие косметические средства для устранения повышенной потливости и неприятного запаха являются неэффективными. Повышенная потливость снижает качество жизни: возникают трудности при общении с другими людьми, рукопожатиях, особенно много проблем возникает в интимной жизни.

Причины усиления функции потовых желез не известны, но, возможно, они кроются в локальном расстройстве нервной регуляции потоотделения. Идиопатический гипергидроз проявляется повышенным потоотделением в одной или нескольких областях тела, чаще под мышками, на ладонях и подошвах. Патология возникает по непонятным до сих пор причинам и чаще встречается у женщин.

Некоторые ученые объясняют повышенную потливость расстройством работы вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность потовых желез, а так же, сопровождающим эти расстройства, повышением концентрации в крови стрессовых гормонов – адреналина и норадреналина. Теория подтверждается тем, что гипергидроз часто сопутствует таким психическим расстройствам, как неврозы или депрессии.

По некоторым данным, подобное состояние связано с наследственными особенностями и увеличением количества мерокринных потовых желез, по другим – с повышенной их чувствительностью к обычным раздражителям. В результате, при малейшем волнении, напряжении, страхе потовые железы начинают вырабатывать пот в количестве, в 10 раз превышающем нормальное потоотделение.

Гипергидроз, связанный с приемом пищи, чаще всего возникает после употребления определенного вида продуктов, например, перца, чеснока, шоколада, кофе или любой горячей еды. Усиленное потоотделение в области лба и над верхней губой появляется спустя несколько минут после начала трапезы и проходит в течение 1 часа после ее окончания.

Повышенная потливость при гипертиреозе всегда общая, вызвана усилением тканевого обмена и является компенсаторным состоянием, необходимым организму для того, чтобы предотвратить повышение температуры тела. Наряду с повышенной потливостью больного беспокоят:

• усиленное сердцебиение;


• повышенное артериальное давление;


• общее похудание;


• слабость;


• повышенный аппетит;


• эмоциональная неустойчивость;


• нервозность;


• легкое мелкое дрожание конечностей;


• нарушения менструального цикла.

Кожные покровы всего тела влажные и, несмотря на повышенное потоотделение, горячие. Как правило, чем выше уровень тиреоидных гормонов в крови больного, тем более сильно выражено потоотделение.

Генерализованная потливость при сахарном диабете связана с характерным для заболевания поражением периферической нервной системы и повышенной теплопродукцией, вызванной усилением обмена веществ. Часто, наряду с непереносимостью тепла и общей потливостью, у больных наблюдается особенно выраженное потоотделение в верхней части туловища, в области головы и шеи.

Усиление потоотделения, в сочетании с дрожью и предобморочным состоянием, у больных сахарным диабетом может быть связано с резким падением уровня глюкозы в крови (гипогликемией), сопровождающей передозировку инсулина. Гипогликемия может развиваться и у вполне здоровых людей в состоянии голода, при интоксикации этиловым спиртом (употреблении алкоголя), приеме салицилатов (аспирина).

Гипергидроз при климактерическом синдроме входит в число наиболее характерных проявлений недуга и сочетается с ощущениями жара в верхней половине туловища и лице – приливами. Причины повышенной потливости, как и других расстройств, сопровождающих климакс, кроются в старении гипоталамических структур, контролирующих работу эндокринных желез и выходом в кровеносное русло биологически активных веществ (брадикинина и гистамина), вызывающих резкое расширение сосудов кожи, а значит, и усиленное потоотделение.

Повышенная потливость при злокачественных опухолях возникает, как результат выработки раковыми клетками биологически активных веществ, оказывающих сосудорасширяющее действие.

Интересно, что по кожным проявлениям нередко можно судить о локализации опухоли. Так, рак подвздошной кишки сопровождается повышенной потливостью в области лица и шеи, длящимися всего несколько минут, а злокачественные опухоли бронхов – приливами, которые могут держаться сутками.

Повышенная потливость, связанная с опухолями желудка, может сочетаться с появлением волдырей на коже, особенно часто в области ладоней или подошв. Гипергидроз при карциноидном синдроме всегда сочетается с другими проявлениями опухолей.

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.

Для решения проблемы современная эстетическая медицина предлагает хорошо зарекомендовавший себя метод — использование препаратов на основе нейротоксина ботулизма типа А. Речь идет о лантоксе или диспорте. Дело в том, что к каждой мышечной железе подходит мышечное волокно. Когда оно сокращается, то происходит выделение пота. Часто во время стрессовой или нервной ситуации потовая железа получает ложный сигнал и выделяет слишком много пота. Инъекции диспорта и лантокса блокируют сигналы, идущие от нервных окончаний к мышцам, предотвращая выработку пота. Перед процедурой необходимо провести специальный тест — так называемая проба Минора — на определение зоны потоотделения и степени выраженности. Затем врач приступает к обработке всех зон потоотделения.

Сама процедура занимает около 30 минут: сначала на кожу в зоне инъекций наносится специальный охлаждающий крем, а затем врач аккуратно вводит небольшие дозы препарата в зоны повышенного потоотделения. Количество инъекций рассчитывается индивидуально. После процедуры излишнее выделение пота блокируется на 2–3 день и восстанавливается лишь спустя 6–12 месяцев, по истечении которых инъекции можно повторить. Терморегуляция при этом не нарушается, наоборот, состояние кожи улучшается, так как нормализуется уровень ее увлажнения. С помощью инъекций можно быстро, эффективно и надолго повысить качество своей жизни, избавившись от вечно мокрых стоп, влажных ладоней и подмышек. Уже через 10-15 минут вы сможете вернуться к привычному образу жизни и наслаждаться свободой от неприятного запаха пота!

Как правило, с потливостью и запахом от ног можно справиться соблюдением общих правил гигиены и применением различных спреев и присыпок. Тем не менее, у некоторых людей потливость ног является хронической проблемой.

Причина потливости ног заключается в работе потовых желез на ступнях. Избыточное потение вызывает интенсивное размножение бактерий, которые в процессе жизнедеятельности разлагают частички ткани на поверхности кожи, что ведет к образованию органических газов и возникновению неприятного запаха. Потение ног становится более интенсивным при:

При повышенном потоотделении необходимо обратиться к врачу, так как причин подобного состояния достаточно много. Потливость может появиться при употреблении соленой пищи, повышенной активности щитовидной железы, заболеваниях эндокринной, сердечно-сосудистой или нервной системы.

Чтобы избавиться от потливости ног, возникающего при этом неприятного запаха, необходимо снизить потоотделение и размножение бактерий на ногах. Для этого следует тщательно соблюдать правила гигиены: сохранению ног в сухости поможет смена носков несколько раз в день. а мытье ног с антибактериальным мылом будет препятствовать размножению бактерий.

Кроме того, можно использовать присыпки, которые впитывают запах. Эффективным может быть применение дрисола - раствора хлорида алюминия. Если наносить дрисол на ноги перед сном, он подавляет размножение бактерий и уменьшает потоотделение. Однако, применение этого препарата может вызвать раздражение кожи.

Сущность другого метода заключается в применении ионофореза - проникновения ионизированного вещества через неповрежденную кожу под воздействием постоянного тока. При ионофорезе кожа теряет способность выделять пот. Успех от использования ионофореза возможен после обучения, поэтому возможность применения ионофореза необходимо обсудить с врачом.

Кроме того, существуют и другие виды терапии: использование атропиноподобных веществ, применение антибиотиков и глутаральдегидов, однако они могут вызвать нежелательные побочные эффекты.

• Чтобы избавиться от запаха пота, нужно вымыть ноги мылом и вытереть их полотенцем, смоченным в настое чайного гриба. который освежает и тонизирует кожу, а также уничтожает бактерии, являющиеся причиной неприятного запаха.


• При повышенной потливости ног могут помочь ванночки из отвара дубовой коры или с лимонными корками.


• Кроме того, можно протирать ноги отваром из цветков, листьев и плодов шиповника .


• Неприятный запах пота исчезает при смачивании ног настоем чабреца, отваром листьев ивы или яблони .

Вопрос:Здравствуйте, меня зовут Сергей, мне 22 года. Последние пять лет меня мучает генерализированный гипергидроз. Потеют не только подмышки и ладони, но и многие другие части тела. Очень интересно сколько стоит операция эндоскопическая симпатэктомия?

Ответ: При генерализованном гипергидрозе проведение эндоскопической симпатэктомии противопоказано из-за риска развития очень тяжелого компенсаторного гипергидроза.

Ответ: В домашних условиях можно проводить лечение с помощью ионофореза и с применением алюмохлоридов. В принципе есть практика проведения инъекций ботокса также в домашних условиях, что правда не совсем правильно с медицинской точки зрения. Если же Вы мели в виду домашние средства, то вынужден Вас разочаровать. Эффективных домашних средств лечения гипергидроза не существует.

Вопрос:Здравствуйте! Скажите пожалуйста может ли быть локальный гипергидроз с рождения? У моего малыша потеют ступни и ладошки, при этом они холодные. Невролог поставил ему вегето-сосудистую дистонию, назначил пить кавинтон. Я боюсь ему давать это лекарство. Мальчику 6 месяцев. У меня гипергидроз появился лет в 9-10 и до сих пор. Тоже потеют ладони и стопы. Я боюсь что передалось от меня. В целом ребенок здоров, родился без патологий. Может есть еще признаки этой дистонии, не хотелось давать ему лишние лекарства. Ведь я знаю что гипергидроз не лечится. Помогите разобратся что у ребенка дистония или наследственный гипергидроз. Заранее спасибо.

Ответ: В 6 мес это может быть еще отражением незрелости вегетативной нервной системы. Мне кажется заниматься специальным лечением не стоит. Если гипергидроз передался (а это бывает в половине случаев), то вылечит его кавинтоном все равно не удастся.

Вопрос:Здравствуйте! Мне 20, примерно полтора года назад у меня начались проблемы с потоотделением, мокрые подмышки, ладони и ноги! Я прошел всех врачей, анализ крови, гармоны, сердце и т.д. Но врачи только улыбались и говорили что я занимаюсь ерундой. Хотя это проблемы убивает всю мою жизнь. Днем я потею. а где-то с 12 ночи я становлюсь сухой и пот исчезает, его нет! Я чувствую себя человеком! Потом ложусь спать просыпаюсь и опять влажные подмышки, ладони, ноги и так целый день. Бросил курить - стало меньше. Но пот не подчиняется законам. Он бывает льется, как из ведра, а бывает его нет на 5 минут. Потом опять. Ночью сухой. Что это может быть?

Ответ: Если потливость ограничена зоной подмышек, ладоней, стоп, отсутствует по ночам, усиливается при волнении, снижается на фоне приема алкоголя, то очевидно Вы попали в 3% населения, страдающего локальным первичным идилопатическим (без явной причины) гипергидрозом.

Вопрос:Добрый день. Примерно полгода назад стал сильно потеть, особенно ладони, подмышки и стопы. Неоднакратно исследовался на инфекции, иммунный статус, состояние внутренних органов - в целом все в норме. Сейчас повышенная потливость вызывает большой дискомфорт в работе - особенно мешает постоянная потливость ладоней. Каким образом можно избавиться от данного недуга или хотя бы уменьшить потливость ладоней? Читал, что достаточно эффективны препараты типа Maxim, но подойдут ли они мне и какие у них основные побочные эффекты? Спасибо!

Ответ: Вы не указали свой возраст. Это имеет определенное значение для определения проблемы. В отношении ладоней максим не поможет. Имеет смысл пробовать ионофорез или ботокс. При особом упорстве гипергидроза можно рассматривать вопрос о проведении симпатэктомии, но это крайняя мера и в любом случае только после детального обсуждения.

Вопрос:Заболел гриппом, лечился самостоятельно неделю - не помогло. Обратился к врачу. Кололи антибиотики, кальций внутривенно, Ингаляция и т. д. (оказалось трахеит). Думал выздоровел, но появилась повышенная потливость после болезни. Подскажите что делать? Заранее благодарен!

Ответ: Уточните, потливость имеет общий характер (потеет все тело) или местный (потеют только ладони, подмышечные впадины и т.д.)? Когда потливость боле выражена: ночью или днем? Существует несколько основных причин повышенной потливости, в том числе во время восстановления после тяжелой болезни, после лечения антибиотиками, а также повышенная потливость может указывать на расстройства со стороны нервной системы и т.д. Рекомендуем вам обратиться к терапевту, либо невропатологу.

Вопрос:Мой муж 35 лет и сын 5 лет сильно потеют после засыпания в течение 2 часов (приблизительно). Связано это с каким-то заболеванием или это просто особенность вегетососудистой системы (сыну передалось от мужа)?

Ответ: Скорее всего что повышенная потливость связана с особенностями вегетативной системы вашего мужа и ребенка, однако нужно проверить не сопровождается ли потливость повышением температуры тела.

Вопрос:Здравствуйте. Мне 16 лет. У меня повышенная потливость ног, подмышек, лица. У меня сильно потеют ноги. Это сильно портит обувь и воздух. Я каждый день перед школой мою ноги и мажу теймуровой пастой, мою обувь, меняю стельки. Всё бесполезно. Дело точно не в обуви и несоблюдения чистоты. У меня ещё сильно потеют подмышки. Каждый день после прихода из школы на пиджаке в области подмышек остаются большие белые пятна. У меня ещё постоянно жирное лицо, в особенности нос, аж блестит! Каждое утро мою его, уже через 2 минуты после мытья опять всё жирное, можно подумать, человек уже месяц не моется. Скажите пожалуйста, как можно решить или смягчить эту проблему? Заранее спасибо.

Ответ: Здравствуйте, причина повышенной потливости и жирной кожи - это усиленная функция потовых и сальных желез кожи (которая в свою очередь может быть связана с некоторыми гормональными изменениями, происходящими в вашем организме). Вполне вероятно, что указанные вами симптомы носят временный характер и в скором времени пойдут на спад. Настоятельно рекомендуем обратиться к врачу дерматологу, который установит точную причину расстройства и пропишет лечение.

Вопрос:Здравствуйте. У меня внезапно и сильно повысилась потливость. Скажите пожалуйста, как от этого побыстрее избавиться и с чем это может быть связано? Избытком веса не страдаю, но не так давно начала заниматься бегом.

Ответ: Для борьбы с повешенной потливостью следует использовать антиперсперанты и стараться носить более легкую одежду, для того чтобы не перегреваться. В каких именно частях тела у вас наблюдается повышенная потливость?

Вопрос:Мне 23 года, уже давно страдаю проблемой потливости, когда иду, что-то делаю и просто сижу, недавно обратила внимание, что постояноо горячие тело, исследовала работу щитовидной железы, всё в норме, но у меня часто учащенное сердцебиение. Может работа сердца повлиять на возникновение моих проблем? Спасибо за ответ!

Ответ: Работа сердца не влияет на потоотделение, однако вместе обильное потоотделение и частый пульс могут быть проявлением вегето-сосудистой дистонии. Вы пробовали пользоваться антиперсперантами?

Вопрос:Моей дочке 4 года, 2 дня назад начала покашливать, кашель не сильный, сухой, в основном ночью; температуры, насморка нету, но эти 2

дня она сильно потеет, кожа постоянно влажная и прохладная, температура тела ровно 36, не на что не жалуется, что это может значить?

Ответ: Судя по описанию можно предположить у ребенка легкую ОРВИ. Если в течение последующих 3-4 дней состояние ребенка не улучшится - обязательно покажите его врачу. До обращения к врачу никакого лечения проводить не нужно. Следите только за тем, чтобы ребенок больше пил.

Вопрос:В последнее время у меня стали очень сильно потеть ноги ,что сопровождается сильным неприятным запахом не зависимо в какой я обуви. Кожа ног при этом чистая. Что это и чем лечить? Спасибо!

Ответ: Не исключено, что у вас имеется грибковое заболевание кожи стоп. Покажитесь врачу-дерматологу.

Бабье лето и ранняя осень – время душевных посиделок на даче и шашлыков. Все дела переделаны, урожай собран – самое время немного отдохнуть и насладиться последними теплыми деньками. Вкусный шашлык – неизменный атрибут отдыха на даче. Делают его из свинины или курицы на шампурах или решётке-гриль.

Как правильно приготовить шашлык? Сначала

его необходимо замариновать за несколько часов до жарки или даже оставить в маринаде на ночь.

Перед тем как готовить шашлык, нужно разделить куриные окорочка на 2-3 части, тщательно вымыть и сложить в кастрюлю. Выложить на мясо банку майонеза, немного посолить, слегка поперчить и перемешать. Отдельно нарезать луковицу кольцами, добавить к куриному мясу и перемешать ещё раз. Шашлык, замаринованный таким образом, прекрасно готовится на решётке.

Для этого мясо, нарезанное кусками, промывают под проточной водой и складывают в глубокую посуду. Нарезают репчатый лук кольцами или полукольцами (лучше кольцами, чтобы его можно было пожарить на мангале с мясом). На полкило мяса – одна луковица средних размеров. Перед тем как готовить шашлык, свинину обильно посыпают молотым перцем, добавляют немного соли и столовую ложку майонеза. Все ингредиенты перемешивают руками так, чтобы каждый кусочек мяса получился обмазанный соусом, и оставляют для пропитки.

Мясо обязательно должно быть свежим, допускается наличие небольшого жирка. Перед тем как готовить шашлык, кусок свинины необходимо порезать небольшим кусочками по 3-4 см и почистить лук. Лук примерно берут из расчёта – 1 штука на килограмм мяса. Режут его толстыми кольцами, примерно по 0,5 см, поскольку тонкие очень быстро сгорают на мангале. Мясо с луком перемешивают и обильно посыпают перцем – примерно 2/3 чайной ложки на 3 кг, солят, и заливают столовой ложкой уксуса. Чтобы свинина пропиталось равномерно, уксус можно развести в 1/2 стакана воды.

Килограмм порезанного кубиками мяса складывают в кастрюлю и замачивают в стакане белого вина. Нарезают кольцами две луковицы. Готовят смесь трав – мелко нарезают несколько веточек укропа, кинзы и базилика. Свинину в кастрюле посыпают нарезанной зеленью и луком, перчат и солят. Сверху поливают соком из половинки лимона и тщательно перемешивают руками. Дают настояться. При запекании на углях поливают вином для сочности

Однако правильно замариновать мясо – это только полдела. Главное – правильно приготовить его на мангале. Чтобы сократить время томительного ожидания, многие дачники пользуются готовыми углями – засыпают их и разжигают при помощи пары-тройки сухих поленьев. Перед тем как готовить шашлык, маринованное мясо насаживают на шампуры, чередуя куски свинины с кольцами лука, и раскладывают над мангалом. Вместе с мясом можно насадить по краям кусочки помидор, баклажанов или других овощей. Запеченные на углах овощи получаются очень вкусными, они служат прекрасным гарниром к ароматному мясу.

Как правильно готовить шашлык на мангале? Необходимо стараться, чтобы мясо находилось в зоне максимального жара, но при этом беречь его от открытого огня. Для этого вспыхивающие время от времени угли сбрызгивают водой. Сбрызгивают водой и шашлык, чтобы его поверхность не пересыхала во время готовки. Шампуры постоянно вращают, подставляя углям мясо с разных сторон. Если жар хороший, минут через 30 шашлык будет готов. Останется только снять его с шампуров, полить кетчупом, разложить по тарелкам печёные овощи, нарвать свежей зелени, налить бокал пива и наслаждаться вкусным ужином и тёплой компанией.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Здоровый сон – это мирское абстрагирование от бытности и устремление души к уединению. Эзотерики уверяют, что в глубоком сне наша душа покидает свой телесный сосуд и отправляется в высокие миры, где постигает различные тайны и нередко получает предзнаменования ключевых событий.

У каждого человека есть собственная, излюбленная, « правильная » поза для сна, в которой ему комфортнее всего отправляться в объятия Морфея. И эта самая поза может рассказать о нем и его характере не меньше, чем имя или знак Зодиака.

Значение позы, в которой человек спит, отождествляется не только с его личностью и обозначает характер, но и указывает на конкретное влияние на его психологию событий, происходящих в жизни в данный момент.

Положение тела, в котором спит человек, может рассказать многое о нем самом и осветить его внутренние переживания в данном жизненном периоде. Лучшая «сонная» позиция – та, в которой человек уже глубоко окунулся в царство Морфея. Мы можем засыпать в одном положении, как нам кажется, максимально удобном, а всю ночь проводить в совершенно противоположном.

И именно позиция, сохраняемая нами бессознательно, говорит много о нас самих. Значения позы во время сна – вовсе не выдумка. О наших личностных качествах свидетельствует буквально все – манера одеваться, мимика, жестикуляция, речь, походка. Но при желании, все это можно контролировать и маскировать, но с позицией во время отдыха это становится нереально. Поэтому именно по лучшей позе для сна конкретного индивидуума можно судить о его персональных достоинствах и недостатках.

Излюбленное многими положение для ночного отдыха. Человек при этом лежит на боку, его нижние конечности несколько согнуты, а руки тянутся к коленям. Ноги могут быть прижаты к груди.

При этом человек занимает определенный угол кровати, и, что наиболее странно, стремится отвернуться от стены.

Между колен нередко оказывается зажатая подушка или одеяло. Такая позиция указывает на бессознательное стремление к надежной защите, которую обеспечивала материнская утроба. В мамином животе мы пребывали в полной безопасности, а в жестоком мире такой щит – непозволительная роскошь.

Оказываясь в затруднительном жизненном положении, мы почти всегда спим в такой позе, как бы стремясь вернуться к благодати и душевному покою. Это также считается оптимальной позой сна для беременных, но роль здесь играют скорее не эмоциональные, а физиологические факторы.

Пребывая в таком положении, женщина снимает поясничные боли и обеспечивает себе определенный комфорт. Если не брать в расчет беременных и тех, кто переживает психологический стресс, по этому положению во сне можно судить о личностном нраве. Если человек спит в такой позе практически постоянно, в жизни он тревожен, нерешителен, робок, подозрителен.

Часто опасается любых невзгод, даже без видимой на то причины. Он чувствует постоянную потребность в духовном единении с партнером, бывает крайне нерешительным, испытывает сложности с коммуникацией.

Он неохотно выражает свои истинные чувства и эмоции, а процесс сближения для него – настоящее испытание и пытка. Но если такой человек все же установит с вами контакт, он станет вам верным, надежным и добрым другом, соратником или партнером.

Крайне нехарактерная поза во время сна, в которой пребывают немногие люди. Характеризуется прямым положением тела, располагающегося на спине. Руки при этом вытянуты по швам. Люди, которые отдыхают в такой позиции, отличаются суровым, воинственным и храбрым нравом. Они обожают порядок во всем, и неустанно требуют его от окружающих, вплоть до сущих пустяков.

Что характерно, и сами они чрезвычайно дисциплинированы и целеустремленны. В обществе сдержанны и молчаливы, предпочитают словам действия. Бывают прямыми, и даже жестокими, впрочем, не видят во втором ничего предосудительного. Предъявляет к партнеру высокие требования, впрочем, демонстрируя их собственным примером. Презирает суету и лишние телодвижения.

Эта поза весьма комична, но довольно распространенна, особенно среди экспрессивных и творческих особ. При ней человек лежит на спине, его руки и ноги раскинуты по кровати, будто он хочет занять большую ее часть. Аналогичная история наблюдается и в реальной жизни. Эта персона старается максимально проявить себя во всех сферах жизни и деятельности.

Ей просто необходимо постоянно находиться в центре внимания и блистать собственным интеллектом. Не терпит споров с собой, в отстаивании собственной точки зрения нередко выражает напористость, и даже агрессивность.

Обладает завышенной самооценкой, нередко маскирующей реальные комплексы. Иногда эта поза является отождествлением личных проблем в жизни. Обычный человек может принимать ее в том случае, если в жизни кто-то посягает на его территорию, старается подавить личность. Также это положение может появляться в ситуациях, когда вы чувствуете небывалый подъем сил.

Эта позиция отличается величием, расслаблением, царственностью. Человек лежит на спине, его руки вытянуты вдоль туловища, но находятся на оптимальном расстоянии от него. Ноги несколько разведены, но не раскиданы по всему периметру кровати, как у « звезд ». Если ваш друг или партнер спит в таком положении, вам определенно повезло с ним.

Он отличается великодушием, честностью, порядочностью и бесхитростностью. Он откровенен и прямолинеен, может казаться грубым из-за своей честности. Он щедрый, целеустремленный, авторитетный. В нем ярко прорисовываются лидерские качества, причем в лучшем их проявлении.

Люди охотно тянутся к нему и следуют его идеям, что позволяет ему постигать вершины и воплощать в жизнь собственные планы. Нередко у него прослеживается упрямство. Переубедить его непросто, даже если он не прав. Если вы попытаетесь давить на него, он станет твердым, как

камень, и уж точно не изменит свою точку зрения.

Именно так спят люди, которые стараются не пускать посторонних в свою собственную жизнь и делить с ними личное пространство. Они достаточно закрыты, однако не настолько, как « эмбрионы ».

Им нравится четкий порядок и структурность во всем. Они любят брать дела под свой личный контроль. Они обладают достаточным упорством, целеустремленностью и самостоятельностью, что позволяет им быстро достигать намеченных целей.

30% населения предпочитает спать на боку. Тело при этом раскрыто, колени немного согнуты, а руки лежат свободно или касаются подушки. Поскольку в такой позиции во сне пребывает большинство, сказать что-то конкретное о характере, связанном с принятием такого положения, затруднительно.

Тем не менее, если ваш партнер предпочитает такую позицию, он открыт, спокоен, уравновешен, коммуникабелен, гибок в общении. Умеет разрешать проблемы и выходить из сложных ситуаций победителем. Общителен, имеет широкий круг знакомых, часто становится душой компании.

Если вам посчастливилось спать не в одиночку, узнайте, как поза для сна влюбленной пары влияет на контакт и отношения:

• Ложки – самая распространенная позиция для сна вдвоем. Люди при этом лежат на боку в одном направлении, в « полу-эмбрионе». Тот, кто располагается позади (чаще мужчина) является покровителем в паре. Именно он заботится о « ведомом », обеспечивает ему тыл и защиту. Чем теснее его объятия, тем ярче выражены его « отеческие », ревнивые, и даже собственнические чувства. Если он кладет вам руку на гениталии – это говорит об интенсивности сексуальных отношений. Если на грудь – о нежности. Если на живот – о потребности в романтических отношениях с вами;


• Объятия – крайне неудобная позиция, которая, однако, характерна для многих пар в начале отношений. Партнеры при этом лежат лицом к лицу, их руки и ноги переплетены, что выражает стремление к полному душевному и телесному единению. Такое положение говорит о крайней интимной открытости, готовности отдаваться друг другу, соитии воедино. Данную позу для сна вдвоем практически невозможно поддерживать в течение ночи, поэтому со временем пары находят более удобные варианты;


• Объятия на спине. В этой позе мужчина располагается на спине, а женщина – на боку, прижавшись головой и грудью к его плечу. Это положение говорит о мужском покровительстве в паре, признании женщиной лидерства ее любимого, ее защищенности и уверенности.

Теперь вы можете определить характер человека, спящего перед вами! Анализировать можно даже положение новорожденного – возможно, вы приоткроете завесу тайны и узнаете многое о его дальнейшей судьбе.