https://zen.yandex.ru/media/id/5c8a66a9c650eb00b32...ektom-5d35cb16fbe6e700ae107564

1.

15 ошибок, которые стоят нам красоты и молодости лица 

1.
 

Все женщины хотят сохранить свою молодость и красоту лица как можно дольше. И в этой борьбе мы идем на разные ухищрения, иногда забывая об элементарных правилах ухода. Я составила для вас список полезных лайфхаков в уходе за кожей лица. 

1. Никогда не ложитесь спать, не смыв макияж. Это может спровоцировать бактериальную инфекцию, закупоренные поры и даже акне. На прикроватной тумбочке всегда должны находиться салфетки для удаления макияжа. 

2. Защищайте кожу лица от загара с помощью средств с широким спектром действия (UVA + UVB) и SPF не менее 30 в любом возрасте. 

3. Регулярно промывайте косметические кисти и спонжи с мылом в проточной воде, а после дезрастворами (к примеру, раствор хлоргексидина). Именно они становятся идеальным рассадником бактерий вызывающих воспаления кожи. 

4. Ваше лицо — не единственная область, которая нуждается в ежедневном уходе. Избыточное воздействие солнца, а также прочих факторов окружающей среды влияет на кожу шеи и рук так же, как и на ваш цвет лица. Эти области подвержены тем же признакам старения, что и лицо, включая пигментные пятна, сухость и потерю упругости. Для защиты от солнца вполне можно обойтись кремом и санскрином для лица, которые будут работать достаточно хорошо. 

5. Не пропускайте приемы пищи — это провоцирует сухость кожи и ее преждевременное старение. Для здоровья кожи очень полезны продукты, содержащие витамины С, В3, Е и А. 

6. Не увлекайтесь горячим душем. Ежедневное злоупотребление слишком горячей водой ведет к истончению эпидермиса, поэтому как только кожа начинает краснеть — это сигнал, что вы переусердствовали.

7. Не используйте большое количество новых косметических средств, а перед каждой покупкой тестируйте все продукты на тыльной стороне руки для профилактики аллергической реакции. 

8. Разговаривая по телефону, используйте бесконтактную гарнитуру. Частый и тесный контакт с кожей может вызвать высыпания и раздражения в области висков и скул. Протирайте телефон антибактериальными салфетками. 

9. Избегайте попадания средств для укладки волос на кожу лица. При нанесении фиксирующих спреев прикрывайте лоб полотенцем, а в спортзале надевайте на лоб повязку, чтобы вместе с потом стайлинговые продукты не попадали на кожу. 

10. Ухаживайте за солнцезащитными очками с помощью антибактериальных салфеток, чтобы избежать скопления бактерий в области переносицы и висков. 

11. Колебания веса негативно отражаются на состоянии кожи — кроме потери эластичности, есть высокий риск появления растяжек. Если решили худеть, делайте это под присмотром специалиста. 

12. Заведите привычку хорошо высыпаться. Чтобы восстановить баланс, нашей коже необходимо минимум 8 часов полноценного отдыха. А регулярное недосыпание — причина закупоренных пор и тусклого оттенка кожи. 

13. Минимум раз в год посещайте офтальмолога — некорректно подобранные линзы заставляют вас щуриться, что вызывает глубокие и длинные морщины в верхней части лица. 

14. Ухаживая за лицом, не забывайте о губах — они тоже нуждаются в регулярном пилинге и длительном увлажнении. 

15. Регулярно меняйте постельное белье, особенно наволочки. На них скапливаются мертвые клетки и бактерии.

1.

1.


2.

1.