Как перестать быть ведьмой...

Вы вернулись с работы домой.... Хочется отдохнуть. Побаливают ноги, тяжелая голова да и желудок требует внимания! А впереди еще домашние заботы, дети... От всех этих маленьких, заурядных, но зудящих в душе проблем настроение опускается к нулю! В такие минуты к вам лучше не приближаться! Можно нарваться на грубость!

УУУ ведьма!!! - скажут близкие...

А ведь так просто ликвидировать "синдром ведьмы" в себе! Превратить себя в мягкую, пушистую фею с улыбкой на мордочке! Достаточно выполнить всего ТРИ процедуры:

1. Приготовить себе чашку зеленого чая, подсладить его медом (пол ложечки, не более) и не спеша выпить в процессе выполнения второй и третьей процедур;

2. Поставить на пол перед стулом тазик с теплой водой (плюс-минус 40 градусов), вылить в него колпачек скипидара, сесть на стул и опустить ноги в воду;

3. После 5 - 10 минут прогревания ног, промассировать несколько точек на каждой стопе ног по очереди. 

Перейти в продолжение

Су Джок - домашняя терапия для себя и близких

Су Джок или точечный массаж рук и стоп ног – корейский метод лечения, благодаря которому можно улучшить свое самочувствие без помощи лекарств. Су Джок переводится с корейского так «су» – означает кисть, а «джок» – стопа. В основе популярной во всем мире терапии лежит метод акупунктуры: воздействие на точки человека, которые связанны со всеми внутренними органами. Согласно Су Джок наши кисти рук и стопы ног представляют собой проекцию тела человека: так ладонь и стопа – это туловище, а пять пальцев – это руки, ноги и голова.

Специалисту Су Джок терапии не составляет труда поставитьдиагноз, ему достаточно посмотреть на пальцы ног и рук. Однако, вы и сами можете попробовать себя продиагностировать.  Для этого нужно взять спичку и начать надавливать ее головкой на точки, соответствующие проекциям внутренних органов (смотрите на рисунок). Если в какой-либо из точек будет ощущаться боль, скорее всего орган, с ней связанный, не в порядке. Чем сильнее боль, тем серьезнее нарушения в работе органа.

Перейти в продолжение

Что нужно знать грибках в организме


Грибы - это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция.
Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много марок, очень много названий, более 50 видов. Есть грибы малотоксичные, есть грибы лесные, есть низшие, есть высшие. Высших грибов целый класс - это китайский кордицепс, рейкет.

Если хотите, чтобы Ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу! >>>

Салициловая кислота против натоптышей

 

Понадобиться:

- 10% - ная  салициловая  кислота

- этиловый спирт.

2 гсалициловой кислоты и 4 г этилового спирта смешать. Предварительно натоптыш распаривают в антибактериальной ванночке, потом на него наклеивается пластырь, в котором делается небольшое отверстие по размеру натоптыша (натоптыш должен быть полностью открыт, а кожа вокруг него заклеена пластырем). После этого на натоптыш накладывается лечебное средство и сверху заклеивается пластырем на 6-8 часов. Сверху обернуть целлофаном и надеть носки. Во время процедуры может ощущаться  мягкое покалывание.  Это нормально. Потом натоптыш соскабливают пемзой, щеточкой или скрабом для ног. Чем больше наросты, тем меньше процедур требуется для их удаления.  

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Салициловая кислота против натоптышей
Часть 2 - Как наладить работу печени
Часть 3 - Имбирь против простуды
...
Часть 31 - Продукты для разжижения крови
Часть 32 - Доктор-остеопат
Часть 33 - Первая помощь при утренних отеках — массаж

Косточка больше не болит! Потратила мелкие деньги на 2 средства, эффект невероятен!

Делюсь рецептом от операционной медсестры!

Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.

В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наверняка оно есть и у вас…

Читать далее...

Лечение грибка ногтей
 

Нашла в Одноклассниках,группа Народные советы

 

Читать далее...

Самомассаж стоп и икроножных мышц

Самомассаж стоп от Марии Воеводиной снимает усталость, повышает уровень внутренней энергии, позволяет лучше почувствовать свое тело.
Готовим ножки к босоножкам!
Читать далее

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ?

 

В ответе на вопрос: как убрать отеки ног, лица (особенно под глазами)  — всегда поможет народная медицина. Пусть эффект не такой быстрый, зато без побочных эффектов и обходится намного дешевле.

 

1. Овёс с шиповником.

На ночь залейте 1 л холодной воды 3 ст. ложки промытого овса с шелухой и настаивайте в прохладном месте. Утром настой поварите 20 минут и пейте в течении дня по 50 мл.    читать далее

ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ
 

 

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

Густую кровь надо разжижать.

Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

6 ПРИЗНАКОВ ТРОМБА, КОТОРЫЕ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ

6 ПРИЗНАКОВ ТРОМБА, КОТОРЫЕ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ

Читать далее...

Лечение синдрома запястного канала

Прежде чем начинать лечение синдрома запястного канала, нужно выяснить, какие обстоятельства явились его причиной. И, естественно, необходимо первым делом попытаться эти неблагоприятные обстоятельства устранить. Если синдром запястного канала является следствием профессиональных перегрузок, то их необходимо как минимум существенно снизить. Как максимум — на некоторое время вообще прекратить травмирующую профессиональную деятельность.

Если синдром запястного канала развивается на фоне эндокринных заболеваний, диабета или на фоне артрита, то, само собой, прежде всего мы лечим первоначальную болезнь. При неполадках в работе шейного отдела позвоночника мы сперва «подправляем» позвоночник, делаем массаж воротниковой зоны и т. д., и лишь после нормализации работы позвоночника переходим непосредственно к лечению самого синдрома.

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение синдрома запястного канала

При неосложненном синдроме запястного канала хороший эффект может дать целый ряд медицинских процедур:

• фонофорез гидрокортизона на область запястья со стороны ладони
• электрофорез раствора никотиновой кислоты
• грязелечение
• лазеротерапия
• компрессы с димексидом на запястье
• внутривенные капельницы с сосудорасширяющими препаратами и др.

Хорошо помогает больным применение нестероидных противовоспалительных препаратов (таких, как диклофенак, мовалис, ибупрофен, нимулид и др). Некоторым пациентам существенное облегчение приносит прием мочегонных лекарств — они помогают снизить отек в тканях запястного канала.

Многим больным помогает использование специальных охлаждающих примочек на область запястья — например, холодных мокрых полотенец (только что из холодильника) или кубиков со льдом (максимум на 2—3 минуты 1—2 раза в день).

Читать далее...

Здоровые ноги. Обучение тайскому самомассажу
 

Здоровые ноги. Обучение тайскому самомассажу

Фрагменты Лекции 22 декабря 2012 года, Екатеринбург

Читать далее...

Удаляем натоптыши самостоятельно. Удаление бородавки. Мозоли.

3AKAЗАТЬ МОЖНO НА oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙТЕ

Ноги рекомендуется парить 30 – 40 минут. После этого потереть их пемзой или щётками.

Существует несколько методик удаления подошвенных бородавок: использование едких химических жидкостей (Ферезол, Солкодерм и т.п.), криодеструкция жидким азотом, электрокоагуляция или удаление лазером.

4. Шолль крем, 50мл д/удаления натоптышей(Крем заметно уменьшает натоптыши за 7 дней);

3. Шолль крем-скраб д/стоп (крем-скраб для удаления огрубевшей кожи. Этот интенсивный комплекс Пемзы и Фруктов удаляет грубую, сухую кожу и делает кожу более гладкой);

Отличить подошвенную бородавку довольно легко, т.к. бородавка состоит из живой, не ороговевшей ткани, то если ее уколоть или слегка надрезать бородавку, то проступит кровь. Укол или надрез же сухой мозоли может быть болезненным, но без крови. Самостоятельно, конечно прокалывать и надрезать ничего не надо, т.к. возможно инфицирование ранки.

В случае, если состав будет слишком густой, масла можно добавить больше. Теперь все тщательно перемешиваем и наносим скраб для ног на стопы. В течении одной или двух минут массируем кожу и смываем скраб теплой проточной водой.

Утром ноги тщательно вымыть, при необходимости вечером повторить примочку.

1. Скраб для ног в домашних условиях из шоколада.

Расслабьтесь на 10 минут. Снимите пакеты. Вотрите смесь в ступни, затем обдайте их сначала теплой, а потом холодной водой.

Сухая мозоль -это тоже результат продолжительного трения или давления на кожу, но в отличии от натоптышей мозоли невелики по площади - (несколько миллиметров в диаметре), имеют четкие, чаще всего округлые очертания. Мозоли бывают и на тыле стопы (верхние части пальцев) и на ладонях. При этом мозоли бывают как плоскими, так и конусовидными, при этом острый конец располагается в коже и доставляет сильную боль при ходьбе.

Лучше провести процедуры несколько раз постепенно снимая мертвые слои эпидермиса.

Овсянку и пряности смешайте с маслом авокадо. Добавьте эфирные масла. Интенсивно втирайте смесь в ступни.

Повторять неделю подряд.

Натоптыши доставляют много неприятных моментов ногам своего «хозяина». А вот свести натоптыши довольно трудно. Можно даже не пытаться срезать их острыми лезвиями или ножом.

1. Салли Хансен кремя с натуральной пемзой для СПА-педилюра;

5. Нанесите на стопы мягкий скраб или отшелушивающую фруктовую смесь. Ополосните их и хорошо обсушите (между пальцами не должно остаться влаги).

Вам понадобится: 1 папайя, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка морской соли, 5 капли эфирного масла лимона. Из плода папайи извлеките мякоть, смешайте ее в кухонном процессоре с медом и солью и нанесите на ступни, уделяя особое внимание самым сухим участкам. Наденьте на стопы по полиэтиленовому пакету, оберните их теплыми полотенцами.

3. Обработайте ногти пилочкой, начав с краев, - придайте им квадратную форму.

2. Ванночка из соли. На два литра воды комнатной температуры растворить 2 столовые ложки соли. Ноги держать до 30 минут.

5. Норвежская формула крем, 50мл д/ног от мозолей и натоптышей (крем обеспечивает 24-часовое увлажнение кожи ног и предотвращает образование мозолей, крем эффективно восстанавливает, смягчает и обеспечивает гладкость даже очень сухой кожи ног);

Столовую ложку коричневого тростникового сахара смешайте с таким же количеством молотого черного кофе и какао порошка. В полученную смесь вмешайте пол чайной ложки молотой корицы, имбиря и мускатного ореха. Затем добавим в будущий скраб связующий компонент – две столовых ложки оливкового масла.

Проводить ежедневно до полного исчезновения натоптышей.

7. Виши Подексин скраб для кожи стоп (Уменьшает толщину рогового слоя кожи, обладает целенаправленным отшелушивающим действием. Тонкоизмельченные микрочастицы алюминия в 150 раз тверже, чем отшелушивающие частицы, содержащиеся в традиционных скрабах, поэтому позволяет направленно эффективно отшелушивать омертвевшие клетки.);

5. Норвежская формула крем, 50мл д/ног от мозолей и натоптышей (крем обеспечивает 24-часовое увлажнение кожи ног и предотвращает образование мозолей, крем эффективно восстанавливает, смягчает и обеспечивает гладкость даже очень сухой кожи ног);

8. Компресс луково-лимонный. Эффективными в качестве компрессов для натоптышей будут кусочек сырого картофеля (или натертого) и долька луковицы (также можно использовать луковую кашицу). Их надо наложить на место натоптыша и надежно закрепить пластырем, марлей, надеть хлопчатобумажные носки и можно оставлять на ночь.

6. Компресс из алоэ. Вымытые листы алоэ разрезать пополам и мякотью приложить к натоптышам. Надеть полиэтиленовые мешки, а на них носки и оставить на ночь. Утром потереть натоптыши пемзой.

Защитить здоровую кожу можно закрыв ее обычным лейкопластырем, оставив открытым место натоптыша (сухого мозоля). Затем накладывают лечебную мазь, а поверх неё используют второй слой пластыря, который покроет мозоль (натоптыш) и предыдущий, защитный кусочек пластыря.

– с распариванием в ванночке с мыльно-содовым раствором или раствором морской соли и срезанием омозолелостей, механическим удалением ороговения;

3. Компресс из масла растительного. Растительное масло также помогает избавиться от натоптышей. Для этого смочите носки подогретым растительным маслом, оденьте их на ноги. Сверху обмотайте целлофановыми пакетами, оденьте сверху ещё носки и походите 2-3 часа.

Этапы еженедельной процедуры по уходу за ногами.

7. Компресс лимоный. Перед сном распарить ногу в горячей воде, вытереть досуха и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Повторять процедуру 2-5 дней.

Натоптыши - это уплотнения ороговевшей кожи (омертвевших клеток эпителия) подошвы без стержня, причиной возникновения которых является давление и натирание стопы при физических нагрузках, идивидуальных особенностей строения стопы, при ношении узкой обуви, обуви на высоком каблуке либо длительного хождения босиком по твердой поверхности. Натоптыши это по сути мозоли, только более обширные, расположение - на пятках, у основания пальцев. Вне зависимости от причин появления натоптыши причиняют заметный дискомфорт при ходьбе, жжение и боль.

2. Компресс из прополиса. Очень хорошо помогает справиться с проблемой натоптышей прополис. Для этого прополис разминают, прикладывают к натоптышам и делают компресс, как описано выше. После снятия компресса ноги распарить, потереть их пемзой или щеточками и снова приложить прополис.

Мало кто может сказать, в чем состоит отличие мозоли от натоптыша. А между тем, все эти неприятности представляют собой ороговевшие участки кожи. Место для образования натоптышей, т.е., плоских мозолей – пятки и основания пальцев.

2. Домашний скраб из кофе и соли по-восточному.

Вам понадобится: 15 г пчелиного воска, 100 мл оливкового масла, по 5 капель эфирных масел кориандра, лимонной травы и розмарина. Растопите воск и масло в миске, поставленной на водяную баню (постоянно помешивайте). Снимите миску с огня и добавьте в нее эфирные масла.

Распаривающие ванночки, с последующим удалением ороговевшей кожи с помощью пемзы, специальных щеточек.

2. Флекситол бальзам д/ухода за кожей ног (Размягчает огрубевшую кожу стоп, заметное улучшение в течение 3-х дней, высокое содержание урины (мочевины) – 25%);

Существуют и профессиональные косметическиелиниидля ухода за стопами:

1. Салли Хансен кремя с натуральной пемзой для СПА-педилюра;

Популярны препараты с салициловой кислотой: 10% салициловая мазь, "жидкость от мозолей", мазь "Антимозолин", пластырь "Салипод" и прочие. При применении этих средств требуется осторожность, чтобы не было воздействия на здоровую кожу, т.к. мази всё равно какую кожу "съедать". Нанесение таких мазей должно быть строго только на ороговевшие участки, предварительно следует пройти процедуру распаривания и счищения ороговевшей кожи.

4. Ванночка из марганцовки. В тёплой воде развести марганцовку так, чтобы вода была розовая, добавить чуть-чуть соли. Опустить ноги на 15-20 минут.

4. Отшелушивающая фруктовая смесь.

наслоения, есть специальные насадки для удаления конусовидных мозолей.

Следует различать натоптыши, сухой мозоли и подошвенные бородавки.

Через неделю вы свои ноги не узнаете. Натоптыши останутся в прошлом.

4. Компресс из картофеля. Сырой картофель очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную массу положить на сложенную в несколько раз марлю и прибинтовать к мозоли на ночь.

Вам понадобится: 4 ст. ложки молотой овсянки, 1 ч. ложка молотого имбиря, 1 ч. ложка давленых головок гвоздики, 1 ч. ложка молотой корицы, 2 ст. ложки масла авокадо, по 5 капли эфирных масел имбиря и лимона, пПо 1 капле эфирных масел гвоздики и корицы (по желанию)

Компрессы для ног для удаления мозолей в домашних условиях.

1. Ванночка из соды. В ванночку или тазик наливаем 2 л горячей воды. Добавляем в неё по 1 столовой ложечке пищевой соды, измельчённого мыла и нашатырного спирта.

3. Ванночка из кислого молока. Ноги в течение 30 минут подержать в подогретой сыворотке. Нанести на стопы перед сном смесь глицерина и касторового масла, смешанных в равных частях. И выпейте настойку зверобоя, туи и календулы. Травы эти взять по 1 столовой ложке на пол-литра воды, довести до кипения и кипятить одну минуту.

4. Погрузите стопы в ванночку для ног. Вытрите их мягким полотенцем. Ватным тампоном или маникюрной лопаточкой мягко отодвиньте кутикулу и аккуратно удалите частицы омертвевшей кожи, приставшие к ногтевому ложу.

и прочие средства лечебной косметики для ухода за кожей стоп.

Вам понадобится: 2 ч. ложки миндального масла, 1 ч. ложка масла авокадо, 5 капли эфирного масла имбиря, 2 капли эфирного масла. Смешайте масла и нанесите на ноги, начав со ступней.

1. Педикюр в косметическом кабинете, позволит избавиться от ороговевшей кожи на ступнях:

4. Шолль крем, 50мл д/удаления натоптышей(Крем заметно уменьшает натоптыши за 7 дней.

6. Массажный скраб для ног.

Профилактика натоптышей т.о. сводится к ношению правильной обуви, использованию специальных ортопедических стелек (по показанием), регулярном уходе за кожей стоп.

Процедуру повторять ежедневно, пока натоптыши не исчезнут.

Удалите ее теплой влажной тряпочкой. Ополосните ноги теплой водой.

5. Тонизирующий скраб для ног.

Продолжайте помешивать, пока смесь не остынет. Переложите ее в стерилизованную баночку из темного стекла и плотно закройте. Храните в холодильнике.

3. Шолль крем-скраб д/стоп (крем-скраб для удаления огрубевшей кожи. Этот интенсивный комплекс Пемзы и Фруктов удаляет грубую, сухую кожу и делает кожу более гладкой);

После окончания процедуры даем ногам высохнуть естественным путем или промакиваем бумажным полотенцем и наносим питательный крем.

Подошвенные бородавки - появляются на подошвенной поверхности стоп, как правило, возникают в месте потертостей от неудобной обуви, похожи на мозоли и состоят из пучков нитевидных сосочков, окруженных валиком из мощных роговых наслоений, напоминая мозоль.

6. Аквапилинг, р-р фл (Бережный пилинг для кожи стоп. Устранит огрубевшую кожу ног, мозоли и натоптыши, дополнение Аквапилинг, крем д/ног);

– аппаратный педикюр (необрезной). С помощью специальных фрез и боров мелко-и крупнозернистых сошлифовываются всухую роговые.

2. Потрите ступни мочалкой из люфы, чтобы стимулировать кровообращение. Ногти на ногах потрите щеткой, чтобы удалить из-под них всю грязь. Пемзой удалите ороговевшую кожу, особенно на пятках и задней косточке стопы, делайте это длинными, широкими движениями в одном направлении.

2.Удаление ороговевшей кожи с помощью жидкого азота или лазера - до этих методов дело доходит редко, обычно они показаны в случае очень застарелых натопшей и мозолей.

6. Увлажните стопы либо тонизирующим бальзамом, либо маслом для массажа. Не забудьте помазать им и кожу между пальцами. На 10 минут лягте на спину, слегка прижав к стене ягодицы и подняв ноги.

Применение кератолитических аптечных средств - это лекарственные средства для наружного применения, используемые с целью размягчения, растворения и отторжения рогового слоя. В домашних условиях специалисты рекомендуют применять препараты лечебные или лечебнопрофилактические (многие представлены в профессиональных косметических линиях для ухода за стопами). Для отшелушивания ороговевшей кожи стоп используются комбинированные препараты, содержат салициловую кислоту, мочевину, масла с антисептическим и смягчающим эффектом (чайного дерева, эвкалипта, грейпфрута, лимона, розмарина, мяты), экстракты лекарственных трав (лопуха, шалфея, мяты, зверобоя, коры дуба), тальк.

6. Аквапилинг, р-р фл (Бережный пилинг для кожи стоп. Устранит огрубевшую кожу ног, мозоли и натоптыши, дополнение Аквапилинг, крем д/ног);

5. Компресс из чистотела. Свежий чистотел пропустить через мясорубку и эту массу нанести на натоптыши. Обмотать всё в полиэтиленовые пакеты, надеть тёплые носки и оставить на ночь. Утром ноги промыть тёплой водой, потереть пемзой.

Устранить натоптыш таким вот образом, не получится, а появления новых проблем с ногами можно, в таком случае, гарантировать. Между тем, народная медицина, предлагает всего за пять простых приемов полностью «извести» натоптыши в домашней обстановке и без хирургического вмешательства.

Почему возникает варикозное расширение вен.

Варикозное расширение – обычная форма нозологическая. Данный диагноз буквально определяет то, что у вас вены "вздулись", что, конечно, так, но это еще не все, поскольку варикозное расширение вен всегда ходит рука об руку с эндокринной недостаточностью и много с чем еще. И само "вздутие" вен всегда является лишь следствием и происходит на фоне этих процессов – прогрессирующей иммунной депрессии. Впрочем, пугаться этих "красивых" слов не стоит, поскольку иммунная депрессия – это всего лишь снижение иммунных сил, нарушение адаптационных механизмов, а гомеопатия есть не что иное как иммунотерапия и иммунокоррекция.
Сначала о примерной картине происходящего. Картина данного патогенеза – это одно из проявлений флюорических последствий при их смешении с карбоническими. Как мы с вами уже знаем (скоро просто на этом месте оскомину набьем), флюоризм есть ни что иное, как гипо направленность, то есть слабость, во всех отношениях. Таким образом, все ткани, в том числе и вены "сделаны" как бы из "слабенького материала": "атоничные", "неэластичные" и так далее. Если флюоризм "отвечает" за деятельность почек, то карбонизм – за деятельность печени. Печень же определяет давление "всех жидкостей организма". Это касается в том числе внутриглазного, внутричерепного, внутриклеточного давления и так далее. Касается это, разумеется, и "обычного" давления – давления кровяного. Карбонизм предполагает гиперактивность печени, поскольку карбонизм, или янская направленность, всегда соответствует состоянию "гипер". Теперь давайте представим, что мы в резиновые трубы начинаем закачивать воду. Поскольку трубы слабые, они вначале раздуваются, а потом и лопаются. Естественно, что "вздутия", или "пузыри", образуются в тех местах, где либо "стенка трубы" оказалась тоньше, либо "материальчик" послабее.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

 

Серия сообщений "Женское здоровье":

Гомеопатия. Гомеопатические препараты описание. Лечение гомеопатией. Лечение микроволновой терапией. Микроволновая диагностика. Никитин Сергей Александрович. Народная медицина. Красота здоровья. Информационная медицина. Клуб здоровье семьи. Лекарственные травы.женское здоровье,медицина,лечение,гомеопатия,микроволновая терапия,гинекология,женские заболевания,болезни,терапия,информационная медицина,лечим,что это такое,для девушек

Часть 1 - Подход к диагностике женского организма
Часть 2 - ГОМЕОПАТИЧЕСКАЯ ВИАГРА
...
Часть 21 - Схема развития «женских заболеваний»
Часть 22 - Какими бывают женщины?
Часть 23 - Почему возникает варикозное расширение вен.
Часть 24 - ПМС. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Часть 25 - Трудные дни (женское здоровье)
...
Часть 47 - Главная склонность "женских недомоганий"
Часть 48 - 6 важных гормонов в жизни женщины
Часть 49 - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ
 

 

Серия сообщений "ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА":

Часть 1 - Никитин С.А. Сердечная гомеопатия
Часть 2 - Варикозное расширение вен (лечение гомеопатией)
Часть 3 - ВАРИКОЗ
Часть 4 - Венозные звездочки
Часть 5 - Почему возникает варикозное расширение вен.
Часть 6 - ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ВАРИКОЗА
Часть 7 - Лечение варикоза микроволновой терапией.
...
Часть 17 - ГОТОВИМ РОМАШКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ НОГ
Часть 18 - Сок из крапивы: удивительные целебные свойства
Часть 19 - ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА
 

Упражнения для укрепления мышц бедер и ног.

Продолжаем готовиться к пляжному сезону. Вот упражнения для красивых стройных ножек. Всего 15 минут в день и в результате, стройные ножки и красивые бедра!

Вы можете делать гимнастику  для укрепления мышц бедра, включают приседания, боковые выпады,  прыжков фигуристка, внутренние подъемы ноги, круги ногой...не выходя из дома.Попробуйте сделать комбинации из некоторых или всех из этих упражнений не менее 15 минут в день, чтобы укрепить бедра. Удачи!

 

Читать далее...

Избавляемся от "крыльев летучей мыши" на руках.

Готовимся к лету. Летом мы носим сарафаны, платья без рукавов и нужно, чтобы ваши руки были безупречны. Предлагаю гимнастику для рук, которые подтянут мышцы, всего три минуты в день и у вас будут красивые руки.

 

Читать далее...

ДЛИННЫЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ. СОВЕТ.


Супер результат! Советую всем!
Отрастить длинные очень просто, благодаря простому рецепту!

Рецептик, для тех, кто хочет отрастить длинные ногти за пару дней!
1) Пол чайной ложки красного молотого перца, пол чайной ложки любого крема для рук, 20 капель воды.
2) Немного подогреть. 15-20 минут держать на ногтях потом промыть без мыла. Делать не чаще чем 1 раз в месяц.
Источник

Серия сообщений "НОГТИ":

Часть 1 - Дизайн ногтей "Японский сад". МК.
Часть 2 - Обучающий видеокурс по наращиванию ногтей гелем,акрилом системы IBD (сжатый)
...
Часть 45 - Простые схемы нанесения рисунка на ногти иглой.
Часть 46 - Как получить белые ногти
Часть 47 - ДЛИННЫЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ. СОВЕТ.

Волшебная мазь от варикоза. Спасает даже при самой тяжелой стадии!

Волшебная мазь от варикоза. Спасает даже при самой тяжелой стадии! Когда мазь закончится, ножки будут чистые!   Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе… сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось: свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь закончилась, ножки были чистые! Источник http://fithacker.ru/articles/volshebnaya-maz-ot-va...he-pri-samoy-tyazheloy-stadii/

Раствор, который вытянет из ног всю боль!

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить.

В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

Читать далее…

ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ СТОПЫ.

НАСКОЛЬКО ОПАСНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ ЯВЛЯЕТСЯ ПЛОСКОСТОПИЕ?

 

ДАЛЕЕ

КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОСТОЧКИ НА СТУПНЯХ.

КОСТОЧКИ НА НОГАХ - ПРОФИЛАКТИКА

Уход за ногами.


Уход за ногами

Многих женщин в среднем возрасте начинает беспокоить такая проблема, каккосточки или шишки на больших пальцах ног. Эта патология называется вальгусная деформация стопы или поперечное плоскостопие. Причины появления шишек могут быть самые разные: наследственная предрасположенность, ношение неудобной обуви с узким носком, высокий каблук, слишком активный образ жизни или резкий набор веса, например во время беременности. Растущие шишки не только уродуют женскую ножку, но и причиняют боль. Можно ли вылечить косточки на больших пальцах народными методами?
Если вы заметили, что у вас стали появляться шишки на больших пальцах, конечно, лучше обратиться к ортопеду. Но начальной стадии можно попробовать и народные методы, которые вреда не причинят.
Гимнастика для пальцев и стоп
- Вращайте стопами по очереди в одну и в другую сторону
- Сгибайте и разгибайте голеностопный сустав
- Отводите стопы наружу и во внутрь
- Сгибайте и разгибайте пальцы ног
- Большими пальцами старайтесь поднять с пола какой-нибудь предмет (карандаш, бумажку и.т.д.) , поднимайте его и снова кладите на пол
- Научитесь ногой комкать бумажку, как рукой
- Старайтесь подвигать пальцами по отдельности
Такие упражнения помогут развить мелкие мышцы и связки голеностопа.
Как избавиться от шишек на больших пальцах
1. Носите удобную обувь, мягкую и не тесную. Каблуки лучше носить только в редких случаях, но они должны быть устойчивые и не высокие, и не долго!
2. Чтобы обувь не давила на косточку, можно сделать следующее: вырезать в кусочке тонкого поролона и пористой резины дырку и пришить к подследнику так, чтобы косточка была в дырке. огда между стенкой обуви и косточкой будет расстояние и обувь не будет давить на неё.
3. Между пальцами помещайте специальные прокладки (купите в аптеке) или ватные жгутики. Когда находитесь дома, также можно между большим и вторым пальцем на ноге вставлять деревянную катушку из под ниток (старый вариант с круглыми нашлёпками по краям). Делать это ежедневно и палец будет постепенно вставать на место.
4. Делать ежедневные солевые ванночки для ног. После распаривания сделать массаж в области косточки круговыми движениями.
5. Смазывать на ночь косточку йодом, но аккуратно, чтобы не сжечь кожу!
6. Прикладывать компресс из сырого тёртого картофеля или свежей капусты.
Если шишки на больших пальцах ног не уменьшаются , то стоит всё же обратиться к врачу .

здоровье

Это укрепляет мышцы, кости ног,
улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних
органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать. 
А ну-ка, прогоняем ее и легкой походочкой на носочках по кухне с тарелочками.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого
можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже
пустая бутылка подойдет.
И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно
разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия.
Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и
ног, и всего организма.
Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно
постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5
минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.
У нас есть примеры, когда ноги были в почете: еще в былые времена
крепостные "чесали пятки" своим господам перед сном. Помните,
наверное, про это из классики? А в русских старинных лечебниках
рекомендуют: "Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным,
льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до
самой старости!"
Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы
увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще "пятки
почешет", то уж бегать ножки быстро точно будут!
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть,
массировать особую точку в своде стопы - юн-цюань. Если делать это
регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять
этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз
без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы,
она здесь не нужна. Делать такой массаж желательно утром и вечером.
А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду
температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют,
и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте
точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы
будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
Китайцы-то, посмотрите! С утра пораньше все в парк зарядку делают,
пробежки, в том числе, и по специальным дорожкам с морскими камушками.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати -
необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших
ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и
ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно
попробовать, как советуют наши доктора российские, растирать ступни
ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ортофен, ибупрофен,
диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской
желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать
полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и
оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так
как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы
через день, вернее, через ночь.
И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться
не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с
древнейших времен. Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то
горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение
улучшает, да и старость отодвигает.

Удачи вам и будьте здоровы!

Есть трюк, чтобы носить каблуки весь день и без боли в ногах!

Есть трюк, чтобы носить каблуки весь день и без боли в ногах!

Я никогда не любила повседневную обувь, поэтому мне всегда хотелось найти способ носить высокие каблуки без боли.

Честно скажу, мне никогда не улыбалась мысль о том, чтобы обуть кроссовки; и, несмотря на кратковременный роман с «мартинсами», количество практичной обуви в моем гардеробе с годами всё сокращалось, пока я вдруг не обнаружила, что у меня нет ни одной пары плоских туфель.
Но не зря говорят, что красота требует жертв. Несмотря на мою любовь к платформам и каблукам, я так и не смогла привыкнуть к их побочным эффектам в виде мозолей и болей.

Я еще не встречала удобного способа борьбы с мозолями — разве что постоянно носить колготки или менять пластыри каждые пару часов. К сожалению, даже эти варианты не подходят для обуви с открытым носком.

Одно время я носила обувь на платформе. Я могу хоть сутки напролет гулять, если между пяткой и носком имеется толстая клиновидная подошва. Со шпильками и блочными каблуками, однако, всё не так просто.
Я, конечно, упертая любительница каблуков, но боль в стопах всегда казалась мне уж слишком высокой ценой.
Пока я не узнала один дешевый, простой и слегка странноватый способ избежать ноющей боли в пятках.

Его изобрела Мари Хелвин — топ-модель 1970-х, муза и бывшая жена британского фотографа Дэвида Бэйли, которая провела бессчетное количество вечеров на подиумах и красных дорожках в высоченных туфлях на шпильках.

Хелвин рассказала о своем секрете несколько лет назад, и с тех пор я всем его рекомендую. Так в чем же секрет, спросите вы?
Надо связать третий и четвертый (если считать от большого) пальцы ноги.

Постойте, я в курсе, что это звучит издевательски. Я в курсе, потому что все, кому я об этом рассказывала, смеялись мне в лицо.

В своем интервью газете «The Daily Mail» в 2014 году Хелвин привела какое-то сомнительное научное обоснование: мол, когда ты связываешь средние пальцы ноги, мышцы стоп выравниваются и снимают напряжение с пяток.

Верно ли это объяснение или нет — в данном случае совершенно не важно.
На четвертый день ношения 12-сантиметровых ботильонов без малейших болей я была покорена.

Лично я предпочитаю связывать пальцы пластырем, бинтом или мягкой лентой, потому что мне неприятна мысль о том, чтобы склеивать их чем-то более липким.

Когда я хочу гарантировано избежать даже намеков на мозоли, я всё же даю ногам пару дней отдохнуть от каблуков. Или ношу обувь на платформах.

Некоторые говорят, что мой новый почти ежедневный ритуал — глупость несусветная; что никакая обувь не стоит стольких усилий и страданий.
Но чем каблуки отличаются от прочих повседневных ритуалов, вроде накладывания макияжа?

Мне не жалко потратить лишних 30 секунд; зато я прекрасно чувствую себя, вышагивая по улице на высоченных каблуках!

Ну что, вы будете пробовать этот способ? Поделитесь этой статьей с другими женщинами!

Шпоры не мучают уже 8 лет. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ 2003 16 (244)
Решила поделиться опытом, как избавиться от шпор.
Может быть, этот метод не каждому поможет, но я вылечила шпоры на пятках за довольно короткое время.
А мучилась несколько месяцев. Когда по утрам вставала, не могла на пятки наступать, ходила, как балерина, на цыпочках. Моя коллега по работе Мария Ивановна принесла мне вырезку то ли из газеты, то ли из журнала, — не помню, но с рецептом: 40 г желчи животного (не птичьей), 20 г водки и немного шампуня. Мне достали свиной желчи. Я состав сделала на глаз. Перед сном ноги попарила в теплой воде, вытерла досуха и приложила тряпку, пропитанную этим составом, сверху — полиэтилен и забинтовала. Надела носки, чтобы не испачкать постель.
Я была так удивлена, когда после первой же ночи получила облегчение. Смеси мне хватило на 3 раза. С тех пор прошло уже 8 лет.
Адрес: Александровой Ольге Михайловне, 453120 Башкортостан, г. Стерлитамак, ул. Артема, 137-14.

Серия сообщений "Шпора пяточная":

Часть 1 - Целебный раствор аспирина от шпор, варикоза, остеохондроза. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами.
...
Часть 7 - И радикулит вылечили, и от шпор избавились. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 8 - ЛАКОНОС РАЗДЕЛАЛСЯ СО ШПОРАМИ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 9 - Шпоры не мучают уже 8 лет. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 10 - Пришпорил цикорий. Алоэ от полипов, фурункулов, ... (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 11 - Яблочный уксус растворил шпоры. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 12 - Шпоры и йод. Отбила чечетку в знак благодарности. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 13 - Шпоры. Рецепт, подсказанный старым фельдшером. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 14 - МОЛОДОЙ ДОКТОР ПРОПИСАЛ РЕЦЕПТ СВОЕЙ БАБУШКИ лечения пяточной шпоры и шишек возле большого пальца ноги. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

ПЛОСКАЯ СТОПА.

Сильное опущение подошвенного свода обусловлено слабостью его природных опорных структур - мышц и связок. Связки сами по себе способны удерживать свод в течение короткого времени: свежеампутированная конечность при нетронутых связках оставляет нормальный отпечаток стопы. Однако в жизни, если мышечная поддержка свода оказывается недостаточной, связки постепенно растягиваются, и свод окончательно опускается.

Таким образом, плоская стопа в основном является результатом мышечной недостаточности (рис. 79), а именно недостаточности задней большеберцовой мышцы 4 или еще чаще - длинной малоберцовой 5. Свободно висящая стопа у такого больного показывает тенденцию к варизации (varus) (рис. 80), поскольку длинная малоберцовая мышца является отводящей. С другой стороны, под воздействием веса тела при опоре на ногу внутренняя арка опускается (рис. 81, опущенная арка показана красным) и появляется вальгусная деформация. Этот вальгус обусловлен двумя факторами:

Поперечная арка стопы, в норме удерживаемая (рис. 82) сухожилием длинной малоберцовой мышцы (белая стрелка), уплощается (рис. 83). В то же самое время внутренняя арка опускается: за этим следует удлинение арки 3 и передний отдел стопы е ротируется кнутри по отношению к ее продольной оси, так что подошва касается плоскости опоры всей поверхностью, и передний отдел стопы одновременно смещается d кнаружи.
Читать далее...

ЧТО МОГУТ РАССКАЗАТЬ ВАШИ ПАЛЬЦЫ?

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Черный список продуктов для детей и взрослых!!!
Часть 2 - ОЧИЩЕНИЕ -ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ
Часть 3 - ЧТО МОГУТ РАССКАЗАТЬ ВАШИ ПАЛЬЦЫ?
Часть 4 - ЧИСТИМ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Часть 5 - Кедровый настой
...
Часть 8 - ЗДРАВА - ДЕТОКСИКАЦИЯ
Часть 9 - ОЧИЩЕНИЕ С УМОМ!
Часть 10 - ТРОЙЧАТКА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.    

Читать далее