-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kebetz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2015
Записей: 20988
Комментариев: 235
Написано: 21737


Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Швейцария - страна курортов, банков и шоколада.

Пятничный релакс

 (700x525, 77Kb)
 (699x525, 43Kb)Читать далее
Рубрики:  СТРАНЫ МИРА

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЛЬПЫ- чудесные снимки гор.

Альпы - сымые высокие горы Западной Европы — занимают часть Франции, Италии, Швейцарии, Германии,Горы Альпы, Швейцария Австрии, Лихтенштейна, Словении.

Сложная система хребтов и массивов, протягивающаяся выпуклой к северо-западу дугой от Средиземного моря до Среднедунайской равнины. Длина примерно 1200 километров (по внутреннему краю дуги около 750 километров). Ширина до 260 километров. Поперечной долиной между Боденским озером и озером Комо разделяются на более высокие Западные Альпы (высота до 4807 метров, гора Монблан) и более низкие и широкие Восточные Альпы (до 4049 метров, гора Бердина).
 (700x525, 79Kb)Читать далее
Рубрики:  КРАСОТА ПРИ РОДЫ

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Город - сказка! Город - мечта! Путешествие в Токио.

 (700x414, 91Kb)
Читать далее...
Рубрики:  СТРАНЫ МИРА/красивые города

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А давай по новогоднему закону...


А давай по новогоднему закону
Все ненужное оставим за спиной:
Неприятные звонки по телефону,
В одиночестве прошедший выходной...

Неожиданные беды и потери,
Все болезни, что пришли исподтишка...
И откроем в Новый год с улыбкой двери.
Свет в душе от новогоднего снежка...
Читать далее...
Рубрики:  ПОЗДРАВЛЕНИЯ/с новым годом
новогодние

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пожелание...




Мы ждем чудес, мы верим в сказку,
Мы дружим, любим, мы творим...
И в этот добрый зимний праздник,
Когда горят вокруг огни,
Когда нарядно светит елка,
Гремят салюты каждый час,
Пусть счастье к нам зайдет надолго,
Пусть радость не оставит нас.
Пускай все сбудутся желанья,
Уйдет бесследно грусть-тоска.
Любви, тепла, очарованья,
Чудес волшебных на века!
Читать далее...
Рубрики:  ПОЗДРАВЛЕНИЯ/с новым годом

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Физиология дыхания

Пранаяма — это нечто большее, чем просто управление дыханием. Ее главная цель состоит в пробуждении праны, поддержании здоровья ума и тела и подготовке человека к осознанию более тонких уровней бытия. Однако для того, чтобы лучше понимать и выполнять пранаяму, полезно изучить физиологию дыхательной системы. Управление этой системой — один из главных шагов к пробуждению пранического осознания.

Обмен веществ

Наше существование зависит от постоянного поступления пищи, воды и воздуха. Они необходимы для правильного обмена веществ. Процесс обмена веществ представляет собой сложную клеточную деятельность, в ходе которой клетки тела, в соответствии с потребностями организма, вырабатывают и расщепляют те или иные вещества. В этом процессе происходит накопление и высвобождение энергии для всех сложных функций организма.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу

Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать энергетические меридианы, направить энергию  по всему телу и вылечить недомогания.
 (485x311, 38Kb)

Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека

     В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса. А она в нашем организме циркулирует по меридианам. Они являются «трубами», обеспечивающими доставку энергии ко всем органам и тканям организма. Шесть основных энергетических каналов связаны с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, и все они проходят по рукам и пальцам человека. Если в меридианах возникает сбой, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Как следствие — мы начинаем болеть. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, которые получили название «мудры», можно активизировать меридианы, направить энергию по всему телу и исправить «поломки».

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ на каждый день

Без сомнений, каждый знает, что йога поможет любому обрести физическое и душевное равновесие. Интересно, почему практически все ведущие инструкторы йоги очень спокойны? Ниже описано несколько упражнений, которые, несомненно, подойдут любому, помогут снять мышечное напряжение, и дадут расслабиться.
Негативные мысли лезут в вашу голову с самого утра, когда вы еще даже не проснулись? Тогда вам подойдет поза лотоса. Она поможет без особых усилий от обездвиженного и сонного состояния перейти к бодрости. Главное, старайтесь думать только о хорошем. Перед тем, как встать с кровати, представьте, каким бы вы хотели видеть сегодняшний день.

Итак, приступим к позе лотоса. Как только вы проснулись, сразу сядьте на кровать, согните ноги и раздвиньте колени в стороны. Поначалу, выполнить даже это упражнение некоторым будет сложно, поэтому попробуйте сесть на подушку.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина
ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звездный диетолог Маргарита Королева - подышим животом


Как только мы проснулись - мы тянемся за стаканом воды, который налили еще с вечера.
250-300м воды комнатной температуры.
Подняв голову, мы выпиваем целый стакан воды маленькими глоточками.
И после мы должны сделать следующие дыхательные упражнения.

Мы делаем большой-большой живот, насколько это возможно,
а затем делаем выдох, максимально втянув живот в себя, положив живот на позвоночник.
Выдох делаем через рот.
Самое большое значение имеет амплитуда движение брюшной стенки.
Повторяем 5-6 раз.
Этим упражнением мы прокачиваем свое лимфатическое русло, готовя его к предстоящему дню.
После 5-го выдоха, втянув живот и положив его на позвоночник, уже не дыша, на фазе выдоха, 
мы должны сделать несколько выталкивающих движений животом.
Мы максимально выталкиваем и втягиваем в себя, вытолкнули-втянули.
Опять подсобрали со всего организма вязкую лимфатическую жидкость, которая принесет
отработанные токсины, шлаки, соли, компоненты и выведет их.
Так повторяем 5 раз.
Затем делаем потягушечки, ведь кошка когда просыпается спинку прогибает и лапки тянет.
Потягиваясь, мы запускаем систему кровообращения и обогащаем кровь кислородом.
Повышается стрессоустойчивость, иммунитет. 
Увеличивается продолжительность и качество жизни.
Ваше здоровье в ваших руках!

Серия сообщений "Курс на стройность":
правильное питание + гимнастика + ароматерапия + массаж + сила мысли
Часть 1 - Ананас для стройности и много др.рецептов
Часть 2 - Кармен Электра - ориентир на сексуальность
...
Часть 10 - Таблички для системы минус 60
Часть 11 - Советы для худеющих от Маргариты Королевой
Часть 12 - Звездный диетолог Маргарита Королева - подышим животом
Часть 13 - Картофель - прекрасный диетический продукт
Часть 14 - Зеленый чай с молоком поспособствует стройности
...
Часть 34 - Мантра для похудения
Часть 35 - Как похудеть, ничего не делая
Часть 36 - 26 способов ускорить обмен веществ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина
ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_женская_волна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инструкция по Прана дыханию

x_71e506d8 (500x427, 41Kb)
Прана дыхание ведет свою историю от йоговских практик. Представляет несложный, но очень эффективный способ оздоровления организма. Смысл прана дыхания в насыщении клеток тела кислородом, ускорения обмена веществ и вывода токсинов и шлаков из организма. Позволяет научиться концентрироваться, а соответственно и улучшать свое психологическое самочувствие, поскольку помогает отпустить стрессы. Способствует согреванию организма, улучшает сон. Желательно дышать по методу прана дыхания 2 раза в день: утром и вечером по 50 раз (вдох-выдох).
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ В ПОСТЕЛИ (М. НОРБЕКОВ)

В этом комплексе соседствуют элементы гимнастики и приемы массажа. Необыкновенно бодрящие упражнения помогут вам набраться энергии перед трудовым днем. Похожими упражнениями взбадривают себя в начале дня тибетские монахи. Мы приводим здесь облегченный вариант упражнений.

Пробудившись, выполним в постели несложные упражнения. Лучше всего выполнять его сразу после пробуждения. Работаем с закрытыми глазами. Собираем внимание и сосредотачиваем его на каждом выполняемом движении.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexgyt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изоляционные массы при монтаже окон

 (358x474, 32Kb)

Пластиковые окна являются сегодня непосредственной частью быта. Деревянные рамы ушли в прошлое, забрав многие проблемы. Все мы помним, как зимой приходилось обклеивать окна, дабы спастись от морозов. Во время дождей дерево разбухало, а во время жары – сохло. Это приносило множество забот и проблем.

Полиуретановая пена является теплоизоляционным материалом. Сегодня это основной материал, используемый при монтаже окон. В списке неоспоримых преимуществ этого варианта: отличная теплоизоляция и герметизация, способность в определенной мере принимать на себя и равномерно распределять механические напряжения и ветровые нагрузки, безразличие к неровностям уплотняемых поверхностей, простота использования и относительная дешевизна. Однако есть и проблемные вопросы.
Под ультрафиолетовыми лучами солнца она разрушается, постепенно превращаясь в пыль. Кроме того, пена имеет свойство впитывать в себя влагу. А  при насыщении влагой она теряет свои теплоизоляционные качества, способствуя промерзанию монтажного стыка зимой и образованию в дальнейшем плесени и грибка на откосах. Поэтому ее следует обязательно защищать от прямых солнечных лучей и воздействия атмосферных осадков саморасширяющейся лентой, которая защищает пену от влаги и солнечных лучей, а также позволяет стыку "дышать" или, в крайнем случае, слоем герметика.
Пена при заполнении расширяется в объеме, что может привести к деформации оконной коробки. Даже высохшая пена способна изменять свой объем под действием температуры на величину не менее 5%.
И последнее: идеальной для работы с пеной является температура от 20'С до 25'С. Применение пены при температуре ниже 5'С недопустимо.
При применении пены предпочтение следует отдавать двухкомпонентной пене. Однокомпонентная пена реагирует на влажность воздуха и предназначена для заполнения швов толщиной не более 3 см.
Пастообразные уплотнители относятся к дешевым, не технологичным герметикам. Они должны храниться при температуре от 10 'С до 18 'С и не должны обрабатываться при температуре ниже 5 'С. Необходимо обратить внимание нато, что есть нейтральные, щелочные и кислотные системы. Область применения этих уплотнителей регламентируется поставщиком.
Как правило, они продаются в цилиндрических пластмассовых тубусах с поршнеобразным днищем, которое при достаточно сильном надавливании, перемещаясь, выдавливает пасту через длинное узкое горлышко. Для создания необходимого надавливания используется специальный пистолет. Для применения необходимо убедиться в их адгезии к материалам поверхностей шва. Последние должны обладать хорошим пределом прочности при растяжении, так как при температурном увеличении ширины шва пастообразный уплотнитель, принудительно расширяясь, начинает отрывать поверхностный слой контактирующего с ним материала. По этой причине при оштукатуренных поверхностях откосов проема использовать уппотнитепьные массы не рекомендуется.


 

Рубрики:  ДОМ УЮТ И ЭНЕРГЕТИКА/ремонт

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения SonderV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стеклянный фартук для кухни своими руками - это просто

Стеклянный фартук для кухни своими руками - это просто

 

Что делать, если есть желание использовать современный фотодизайн для кухни, но материалы для отделки дороги?

Предлагаем вам познакомиться с вариантом фартука, сделанного своими руками по подобию стеклянных фартуков с фотонанесением.

источник

Ремонт делали своими силами и когда встал вопрос : "А как быть с фартуком на кухне ?". Сами то мы понимали, что кого-кого, но плиточников среди меня и мужа нет, а как же быть ? Можно конечно и нанять, но, есть одно для нас немаловажное "НО", просто мы такие люди, что нам постоянно что-то надо менять, переклеивать, перекрашивать и т.д., а если покласть плитку, то меня хватит смотреть на нее ну максимум на 3 года, а потом сдеру ее все равно, но это же дорого и непрактично, кто так делает ? Правильно, никто. И вот мы на просторах интернета, перелапатив все возможные варианты для кухонных фартуков, наткнулись на фартуки из стекла и.... влюбились в них. Да ведь это то что нам нужно !!! Затраты минимум, монтаж-демонтаж элементарен, а для фона.... так тут вообще вариантов 1 000 000 с хвостиком ))) И что самое главное для хозяек - уход МИНИМАЛЕН !!! Красота - во всех смыслах !!! То что нужно !!!

 Интерьер Аппликация: Стеклянный фартук для кухни своими руками - это просто !!! Бумага. Фото 1

Для фартука общей длинной 2,8 м и высотой 0,6 м (под вытяжкой 0,9м) нам потребовались фотообои, аллюминевый профиль Г-образный (3м), стекло толщиной 4 мм некаленное (говорю слева-направо размеры полотен(высота и длинна) стекла №1- 0,6х0,5, №2 - 0,6х0,2, №3 - 0,9х0,6(под вытяжку), №4 - 0,6х1,00, №5 - 0,6х0,5 ) - на общуу сумму 180 грн.(сюда вошла стоимость порзки, и шлифовки краев, именно шлифовки ФАСКУ НЕ СНИМАТЬ, т.к. очень будут видны стыки между стеклами).

 Интерьер Аппликация: Стеклянный фартук для кухни своими руками - это просто !!! Бумага. Фото 2

На этом фото очень хорошо виден слева вверху и профиль и стекло под ним и фотообои. Фотообои ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо крелить на сам профиль тоже, чтобы скрыть его и шурупы по максимуму.

 Интерьер Аппликация: Стеклянный фартук для кухни своими руками - это просто !!! Бумага. Фото 3

Вот поближе. Стекла вставляются вверху как в сервант ))) , а внизу стоят просто на столешнице и придавливаются плинтусом. Все стоит прочно из-за веса стекол, не переживайте.

 Интерьер Аппликация: Стеклянный фартук для кухни своими руками - это просто !!! Бумага. Фото 4

Самый ВАЖНЫЙ МОМЕНТ !!! Все замеры стекол и их монтаж производяться только после установки кухонной мебели !!! Так вы низачно не ошибётесь с размерами стекол. Мой муж, помню, вымерял все до миллиметра (так на отрезке стекла 0,6х1,00 высота с левой стороны получилась 0,596, а с правой 0,602 и не ошиблись, иначе не вошло бы). Поверхность под фортук выровняли строители под большой уровень до безупречного (выравнивали так досконально только ту часть поверхности стены, где будет фартук ). Фартук монтировали так : выровняли стену под будущий фартук, установили мебель, в Г-образном профиле сделали отверстия под будущие шурупчики и прикрепили его под верхние шкафы (впритык к низу шкафа), прогрунтовали стену, наклеили фотообои (с наклестом внутрь профиля), установили стекла, установили кухонный плинтус на столешницу.

 Интерьер Аппликация: Стеклянный фартук для кухни своими руками - это просто !!! Бумага. Фото 5

это я попыталась нарисовать сам этот Г-образный аллюминиевый профиль с просверленными дырочками под шурупы. У нас он продается 3м длинной и заплатили мы за него 75 грн.

 Интерьер Аппликация: Стеклянный фартук для кухни своими руками - это просто !!! Бумага. Фото 6

Это чужая кухня, но у нас она была как эталлон. Конечно здесь дорогостоящие стекла-дюплекс (эт когда между стеклами закладывают рисунок и весь этот "бутерброд" запекают. Стои такая красота непомерные деньги, да еще и не берутся в таких стеклах вырезать отверстия под разетки и т.д.). Второй минус такого "чуда" это то, что под вытяжку прийдется заказывать отдельным кусочком, что в любом случае не красиво бедет (на что бы он не крепился), ну и в-третьих, представьте, что Вам через пару лет захочется сменить пейзажик под стелом, а не тут то было... Деньги потрачены бешенные, замене фон не подлежит и хоть плачь тогда. Как говрят у нас : "Бачіли очі що брали ?..." А так благодаря форумам и советам специалистов-стекольщиков и просто советов "из опыта" у нас такая прелесть на кухне. Я, к примеру, в следующий раз хочу наклеить на фоне голубого неба поле в маках... Ммм... предвкушаю эту красоту.

 Интерьер Аппликация: Стеклянный фартук для кухни своими руками - это просто !!! Бумага. Фото 7

Для общего развития скажу, что нам все обошлось в 425 грн (примерно 50 долларов.). Если делать на заказ, то разговор от 100 долларов и выше за м2 фартука.

Рубрики:  ДОМ УЮТ И ЭНЕРГЕТИКА/ремонт

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка бирюзовая

1 (511x700, 412Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два прекрасных жилета

0 (580x699, 358Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер Цепочка

0304391600-6,w_800 (449x607, 267Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка с коротким рукавом

0 (307x546, 205Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения madamzyikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

лебеди


 

 (394x699, 78Kb)

 (388x699, 130Kb)

 (382x699, 145Kb)

 (385x700, 137Kb)

 (380x699, 135Kb)

 (386x698, 144Kb)  (376x699, 131Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/птицы

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девушка с цветами

 (525x700, 149Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/Люди

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/Пейзажи


Поиск сообщений в kebetz
Страницы: 1036 ... 573 572 [571] 570 569 ..
.. 1 Календарь