в/к У озера

Читать далее...

Вышивка.Пора цветения

Читать далее...

Китайская лечебная музыка

Китайская лечебная музыка

 

Читать далее...

КИНО. СВОДНАЯ СЕСТРА. МЕЛОДРАМА 2013. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Её родители развелись, и теперь появился новый папа. Мир разрушен, надо строить новый. Но есть еще и сестра. Сводная. А её селят в комнату, где ранее жила мама сводной сестры. Боль от утраты еще так сильна, - появляется неприязнь, даже ненависть…

Класс....

 

в/к Вышиваю крестиком 2011/09

Читать далее...

Цветы. 4 схемы. Вышивка крестом.


СХЕМА

"Kanavice №02\2013".Журнал по вышивке.

"Kanavice №02\2013".Журнал по вышивке.

Множество рисунков для вышивки подушек Вы найдете в этом журнале, они однозначно станут отличным декором Вашего дома. Спешите в магазин за канвой и мулине.
1.

Читать далее...

Kram z robotkami Журнал вышивки крестом №1

Читать далее...

Hafty Polskie 02-2006 Журнал вышивки крестом

Читать далее...

Знакомые мелодии

Читать далее...

...

  

Упражнения для регуляции эмоциональным состоянием
 

Метеорологи уже давно добились впечатляющих результатов в управлении погодой. Им ничто не стоит разогнать тучи или предотвратить снегопад (при соответствующем финансировании, конечно!). За это им честь и хвала!
Что же касается внутренней, душевной погоды, то оказывается – ею тоже можно управлять! Если у вас в душе вдруг стало пасмурно и уныло, начал тоскливо накрапывать мелкий дождь и печально завывать промозглый ветер – не отчаивайтесь. Хорошее настроение при желании можно вернуть буквально за пару минут. Попробуйте один или несколько приемов из этой статьи, и в вашем внутреннем мире вновь засияет солнышко!

«Эмоциональный жест»
Что в душе, то и в теле. На грусть тело реагирует сгорбленными плечами, опущенной головой, тяжелым дыханием. На радость – улыбкой, стройной осанкой, приподнятым подбородком, ровным и уверенным дыханием.
Но этот закон верен и в обратную сторону: что в теле, то и в душе. Тело и душа настолько привыкают подстраиваться друг под друга, что задав определенную формочку для тела, можно вызвать нужные эмоции в душе.
Этот прием давно знают и с удовольствием используют актеры: когда через тело, через определенный «эмоциональный жест», вызывается нужное чувство. И если «вся наша жизнь – игра» и все мы в чем-то актеры, то почему бы и нам не научиться, когда нужно, создавать себе хорошее настроение?

Как справиться с раздражением?
 

Читать далее...

Звуки природы (релаксация)

Nata Vi

Код работы:

8 Марта - быть добру!


Весна, весна – 8 Марта,
Весенний праздник – быть добру!
Величия душа и правда,
Мы перед вами все в долгу!

Как отыскать слова, душевность,
Чтоб рассказать, какие вы?
Как показать любви сердечность,
Какими быть для вас должны?

Вы наше солнце над простором,
Вы наше небо над землёй,
Вы звёздочки над небосводом,
Где мы нашли мечты покой.

Без вас не жизнь, а просто мука,
Без вас и радость, как бедняк.
А без улыбок ваших - скука,
Как нам без вас? Без вас - сорняк.

Спасибо вам за ваши чувства,
Благодарим за красоту,
А иногда и за безумства,
За искренность и чистоту.

Девчонки, женщины – вы счастье,
Лишь только с вами мы творим!
Без вашей нежности - ненастье,
Без вашей доброты – коптим.

Живите долго и счастливо,
А мы подарим, что должны.
Пусть будет небо справедливо,
Вы вдохновению нужны!

Яков Быль 2.3.2015

СТИХИ от ЕЛЕНЫ. ВАЖНЫЙ И НУЖНЫЙ.

Незаметно промчалась декада!
Отшумело восьмое число.
И под пристальным мартовским взглядом
Потянулось на землю тепло.

Ах, как хочется снять поскорее
Надоевшие пуховички,
Лёгкий шарфик набросить на шею
И потоньше надеть каблучки.

Погулять по аллеям ожившим,
Свежесть утра в окошко впустить...
А зима уже в прошлом и бывшем,
И не стоит об этом грустить!

И, минуя огромные лужи,
(Их в наследство оставил нам снег),
Ощутить, что ты важный и нужный
На цветущей земле человек!

11.03.14

Пока мы живы....

Пока мы живы, можно всё исправить,
Всё осознать, раскаяться, простить.
Врагам не мстить, любимым не лукавить,
Друзей, что оттолкнули, возвратить.

Пока мы живы, можно оглянуться,
Увидеть путь, с которого сошли.
От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
От пропасти, к которой подошли.

Пока мы живы… Многие ль сумели
Остановить любимых, что ушли?
Мы их простить при жизни не успели,
И попросить прощенья не смогли...

Когда они уходят в тишину,
Туда, откуда точно нет возврата,
Порой хватает нескольких минут
Понять - о, Боже, как мы виноваты!

И фото - чёрно-белое кино.
Усталые глаза - знакомым взглядом.
Они уже простили нас давно
За то, что слишком редко были рядом,

За не звонки, не встречи, не тепло.
Не лица перед нами, просто тени...
А сколько было сказано "не то",
И не о том, и фразами не теми.

Тугая боль, - вины последний штрих, -
Скребёт, изводит холодом по коже.
За всё, что мы не сделали для них,
Они прощают. Мы себя - не можем

Эдуард Асадов

1.


2.


3.


4.

Поэзия земной души.

Не могу отпустить. Не хочу. Не выходит.
Боже, дай же мне сил! Мне пора уходить.
Никому не понять, что у нас происходит,
Да и мне не понять... Я устала любить.

Я устала стараться войти в положенье,
Запасаться терпеньем, пытаться понять.
Не хочу, не умею я плыть по теченью,
Мне бы в этой реке на ногах устоять.

Мне пора. Не сумела я быть твоим счастьем,
Не смогу и в дальнейшем, твоей нет любви.
Ухожу... Задержи же меня за запястья!
И скажи: "Ты нужна!" За собой позови.

©Ольга Русенко

Поэзия земной души (Стихи).

Не жди чего-то сверх… И будь что будет!
Ведь часто, обвиняя Мироздание,
Мы просто ошибаемся… Не в людях,
А в собственных нелепых ожиданиях.

© Любовь Козырь, 2015