1. Салат с брокколи 
на 100грамм - 63.19 ккалБ/Ж/У - 2.14/4.49/5.18 

Ингредиенты: 
Брокколи 500 г 
Оливки 150 г 
Болгарский перец 1 шт. 
Уксус винный 2 ст. л. 
Оливковое масло 20 мл 
Соль 

Приготовление: 
Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду. 
Варить 3 минуты. 
Снять с огня, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой. 
К брокколи добавить мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам. 
Оливковое масло смешать с уксусом, и заправить салат. 
Перед подачей дать промариноваться 5 минут. 

Салат из брокколи с курогрудкой 
на 100грамм - 115.31 ккалБ/Ж/У - 18.67/3.92/1.76 

Ингредиенты: 
Куриная грудка 2 штуки 
Капуста брокколи 1 штука 
Твердый сыр нежирный 250 г 
Йогурт натуральный 100 г 
Соль, зелень по вкусу 

Приготовление: 
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками. 
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части. 
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

4.
 

3. Салат с брокколи 
на 100грамм - 70.28 ккалБ/Ж/У - 0.9/0.84/16.26 

Ингредиенты: 
430-450 г нарезанного брокколи 
1 большое яблоко 
1,5 стакана тертой моркови 
250-300 винограда 
1/2 стакана ореховой смеси (70 грамм) 
1/4 стакана семечек подсолнечника (30 грамм) 

Заправка: 
2 ст. ложки масла 
3 ст. ложки меда 
3 ст. ложки сметаны 
3 ст. ложки лимонного сока или яблочного уксуса 
1/4 средней луковицы, натереть 
1/2 ч. ложки соли 
1/2 ч. ложки черного перца 
170 г обычного греческого йогурта 

Приготовление: 
В большой миске смешайте соцветия брокколи, нарезанные яблоки, виноград и морковь. 
Смешайте все ингредиенты для соуса и заправьте им салат, все тщательно перемешав. Посолите и поперчите по вкусу. 

5.

5. Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем 
на 100грамм - 70.84 ккалБ/Ж/У - 1.78/4.34/7.18 

Ингредиенты: 
300 г брокколи, 
2 помидора, 
2 красных сладких перца, 
2 зелёных сладких перца, 
1 красная луковица, 
2 ст.л. соевого соуса, 
2 ст.л. оливкового масла, 
соль, перец – по вкусу. 

Приготовление: 
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками. 
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия. 
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите. 
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом. 
5. Лук нарежьте тонко. 
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике. 

Приятного аппетита!

Используя беспроводной интернет, всегда есть возможность зайти в сеть практически из любого места. Это очень удобно, ведь можно работать, смотреть фильмы, скачивать полезную информацию и быть всегда на связи, используя различные девайсы. Но бывают такие ситуации, когда к интернету, за который вы платите, подключаются посторонние девайсы. Как результат — ухудшается качество связи. И вы задумываетесь о том, как узнать, кто пользуется вашим Wi-Fi и как отключить стороннего пользователя.

Как определить, что кто-то использует вашу сеть? Насторожиться следует, если присутствует хотя бы один из этих признаков:

1. Постоянно мигает индикатор. Это значит, что идёт передача информации. Стоит обратить внимание, если индикатор мерцает в то время, когда все ваши устройства выключены.
2. Снизилась скорость обмена данными. Есть несколько причин снижения скорости. Одна из них — это подключение постороннего устройства.Способы определить, кто подключён к вашему интернету ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ":

Часть 1 - ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ПРИНТЕР ВЫДАЕТ ОШИБКУ ПЕЧАТИ
Часть 2 - Как бесплатно отправлять СМС на телефоны России, Европы, Америки, Австралии
...
Часть 13 - Pixlr является одним из самых популярных онлайн-редакторов во всём Рунете.
Часть 14 - Какой видеоредактор подойдет вам?
Часть 15 - КАК ОТКЛЮЧИТЬ ОТ WI-FI ПОСТОРОННЕГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Часть 16 - Что делать если батарея телефона вздулась?
Часть 17 - КАК ОПРЕДЕЛИТЬ IP И МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ SKYPE

Пекла на день рождения моего мужа по этому рецепту,советую приготовить!!! Торт получается хрустящим,вкусным!!!

САМЫЙ ПРОСТОЙ способ отказаться от КОЛБАСЫ - это сало, приготовленное в духовке, в пергаменте. Получилось ооооочень вкусно! Теперь так всегда буду готовить!!!

sweet.knitt

Материал от @sitalkina 
Текст автора поста
Достаточно давно набрела в сети на очень простую и лёгкую схему оката рукава. Все фото - это рукава, связанные по этому принципу. 
Эта схема - не аксиома, это всего лишь один из способов и я делюсь им с вами. 

1. Рукав симметричен. 

2. Все убавки делаются в начале ряда, в каком бы направлении мы не вязали, будь то лицо или изнанка, чётные или нечётные ряды. 
3. Привожу расчет для половинки рукава. 
. 

Половину рукава делим на 3 РАВНЫЕ части. Если число не кратно 3, остаток прибавляем к части III. 
⚀ В части I убавки делаем в начале каждого ряда по 3 петли. Если количество петель не кратно 3, оставшиеся закрываем в последнем ряду части I. 
⚁ Часть II также делим на 3 равные части. Если число не кратно 3, остаток прибавляем к центральной части. 
 В части IIa убавляем в начале каждого ряда по 1 петле. 
 В части IIb убавляем ЧЕРЕЗ 1 ряд по 1 петле. Т.е. убавляем 1 петлю в первом ряду, симметрично убавляем во 2м, 3й и 4й ряды без убавок, 5й и 6й - опять по 1 петле, 6й и 7й без убавок и т.д. до конца части IIb. 
 В части IIс опять убавляем в начале каждого ряда по 1 петле. 
⚂ В части III убавляем по 3 петли в начале каждого ряда. Если число петель не кратно 3м, остаток петель прибавляем к последней убавке. 
. 
 Всё! 

. 

 

Быстрый и очень вкусный рецепт нежных сырников

Быстрый и очень вкусный рецепт сырников с изюмом. Их вкус вы не забудете никогда, а дети попросят добавки. Нежные сырники с изюмом — это вкусный, полезный завтрак и сытный ужин.

Ингредиенты:
творог — 600 грамм;
сахар — 4 столовые ложки;
яйцо — 2 штуки;

Курс лечения полынью. Трава исцеляет от новообразований и опухолей

Полная очистка организма

Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни, восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.

Это сильнейшее средство для быстрого приведения больных в порядок. Полынная терапия снимает почти все воспалительные заболевания, особенно при поражениях пищеварительного тракта и половых путей. Ее принимают при гинекологических заболеваниях, простатитах, уретритах, болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и во многих других случаях.

Домашние мини огороды, которые можно организовать прямо на подоконнике, становятся все более популярными. Не у каждого есть дача, на котором можно садить огурцы, помидоры, другие овощи и зелень. Знаю, что есть настоящие умельцы, которые могут вырастить в домашних условиях даже помидоры, перцы или клубнику. У меня пока такого опыта нет. Я предпочитаю выращивать на подоконнике зеленый лук и зелень. А вот овощи уже высаживают в землю на даче.

Согласитесь, что зимой также хочется готовить салаты с зеленым лучком и различной зеленью. Естественно, цены на зелень зимой просто заоблачные. При этом иметь всю зиму под рукой зеленый лук или же свежесорванную зелень совершенно не сложно. Для этого нужно лишь приложить немного усилий.

Как вырастить зеленый лук на подоконнике?

Чаще всего люди выращивают на подоконнике зеленый лук. Растет он достаточно быстро, при этом не прихотлив в уходе. Для посадки можно брать обычный репчатый лук, который не подвергался химической обработке. Также берут небольшие лучинки для посадки в грунт. Садить лук можно в лотки с землей или же в специальные контейнеры для выращивания лука, но не в землю, а прямо вводу. Выращивание зеленого лука в воде из обычных луковиц удается на славу. Я не раз пробовала и всегда была довольна урожаем. Можно оставить лук так до прорастания, а можно добавить в землю, если вы предпочитаете выращивать лук в земле, немного специальных удобрений.

Как вырастить листья салата?

На подоконнике также можно вырастить листья салата. Я покупала сорт Лолло Росса и при должном уходе, в итоге удалось вырастить сочные листья салата. В отличие от лука, который достаточно лишь воткнуть в землю и он вырастит, за салатом нужен уход. После того, как вы посеяли салат в землю, нужно поставить лоточки поближе к свету, причем, на то окно, которое лучше все освещается. Не забывайте поливать салат, так как сочность листьев зависит именно от этого.

Как вырастить петрушку на подоконнике?

Выращивая зелень на подоконнике, не стоит забывать и о петрушке. Эту зелень можно добавлять в различные супы, салаты, мясные блюда. Помните, что петрушка также является светолюбивым растением. Если петрушке будет не хватать света, получить желаемый урожай не удастся. Получить зелень петрушки можно, посеяв семена или же путем взращивания зелени из корешков. Вы быстрее получите урожай, если посадите в землю корешки и обеспечите им должный уход и полив. В случае с семенами, ждать придется дольше, но тоже можно без труда вырастить хорошую зелень.

Однажды в Ботаническом саду я не могла оторвать взгляда от герани. Женщина, которая "дежурила" там, рассказала мне про это средство. Я была уверена, что для того, чтобы герань была такой красивой, её пичкают различными химикатами. Увы, но я ошиблась… 

Читать далее

Люди в основном используют ее на кухне из-за ее уникального вкуса, но она также использовалась в альтернативной медицине на протяжении многих веков. Ее цвет уникален.

Читать далее...

Материалы и ингредиенты: 

— ¼ ст. жидкости для мытья посуды

— ½ ст. пищевой соды

Читать далее:

ШВЕЙНЫЕ ХИТРОСТИ! (50 СОВЕТОВ ШВЕЯМ).

Есть в шитье такие тонкости и премудрости, до которых самой дойти иной раз трудно, и вот тут по-настоящему выручают советы бывалых швей. Прочитаешь такой совет и удивляешься, почему самой в голову не пришло?))

Моя головная боль - строчка на трикотаже. Пока прошью, изведусь. Хочется, как положено - двойной параллельной строчкой прошить, да не получается. А вот такая строчка ничуть не хуже смотрится, зато ложится ровно.

Серия сообщений "=мои бродилочки":

Часть 1 - Бродилка по сайтам для Александр Белый город. ЗАКАЗ.
Часть 2 - Тем, кто ХОЧЕТ знать о КОФЕ всё и даже БОЛЬШЕ... Кофе Маг.
Часть 3 - Рецепты маффинов
Часть 4 - Открываем ДАЧНЫЙ СЕЗОН! Бродилочка "Люблю дачу"
Часть 5 - Открываем ДАЧНЫЙ СЕЗОН! Бродилочка "Садоводство, огородничество, грибоводство для начинающих ...".
Часть 6 - Открываем ДАЧНЫЙ СЕЗОН! Бродилочка "Грибные новости".
Часть 7 - Открываем ДАЧНЫЙ СЕЗОН! Бродилочка "Консервирование: домашние вкусные рецепты приготовления".
...
Часть 14 - СОРБЕТ - 25 ДОМАШНИХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТА ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Часть 15 - С Вами на одной волне... Навигатор по моим сообществам. Загляни на огонёк!
Часть 16 - Пасхальная бродилочка

Есть только одна причина рака! - Часть 2




ПОБЕДИ РАК НЕ ТЕРЯЯ НИ МИНУТЫ




Чем питаться, чтобы не кормить рак (Уильям Ли)