-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kebetz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2015
Записей: 23924
Комментариев: 284
Написано: 24729





Без заголовка

Суббота, 29 Сентября 2018 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения rosavetrov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Не ругайте осень, что пришла чуть раньше,
Просто захотелось чуточку тепла,
Просто с летом вместе покружиться в вальсе.
Захотела осень — вот таки дела…

russkaya_osen_foto_17-e1537440107327 (700x464, 199Kb)

Все равно отступит, впустит бабье лето…
Даст еще возможность нежиться в тепле…
Просто песня лета до конца не спета…
Есть еще денечки в теплом сентябре.

очрование осени (700x460, 163Kb)

Золотых колосьев россыпь, на ветру колышется…
Над рекой тумана проседь, плач жалейки слышится…
Сердцу МИЛАЯ СТОРОНКА - Тайна бесконечности…
Я тебе еще девчонкой поклялась в сердечности…

5a48af363c46b9dea0888446248b069a--family-scripture-scripture-study (478x576, 56Kb)

Зерен налитАя свежесть в синь цветов вплетается…
Росы, источая нежность, васильков касаются…
Окунусь я с головою в волны золотистые…
Ах, ты поле, мое поле - Сокровенность чистая…

22bf682a1eacd858a7ef6447095ca6fe--landscape-pictures-landscape-art (700x600, 98Kb)

Под дыхание полей ветер разгуляется…
В такт жалейки соловей Песней заливается…
Встану молча на колени в золоченой сини…
Попрошу благословения для своей России…

russkaya_osen_foto_14-e1537440026551 (700x491, 182Kb)

Осень. Сказочный чертог,
Всем открытый для обзора.
Просеки лесных дорог,
Заглядевшихся в озера.

осень - краса (700x431, 187Kb)

Как на выставке картин:
Залы, залы, залы, залы
Вязов, ясеней, осин
В позолоте небывалой.

russkaya_osen_foto_18-e1537440130431 (700x450, 191Kb)

Липы обруч золотой —
Как венец на новобрачной.
Лик березы — под фатой
Подвенечной и прозрачной.

143413424_cce83972377e0f87bd09a07e14e8b323 (445x699, 120Kb)

Погребенная земля
Под листвой в канавах, ямах.
В желтых кленах флигеля,
Словно в золоченых рамах.

russkaya_osen_foto_15-e1537440051807 (700x473, 193Kb)

Где деревья в сентябре
На заре стоят попарно,
И закат на их коре
Оставляет след янтарный.

великолепный пейзаж (600x700, 135Kb)

Где нельзя ступить в овраг,
Чтоб не стало всем известно:
Так бушует, что ни шаг,
Под ногами лист древесный.







Рубрики:  КРАСОТА ПРИ РОДЫ

Без заголовка

Суббота, 29 Сентября 2018 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два способа сбить давление за 5 минут без лекарств

Высокое давление - это достаточно распространённое заболевание, особенно среди женщин. Мы расскажем методы борьбы с высоким кровяным давлением.

Вот они!

Знаете ли вы, что делать для регулировки давления?

Вашим мышцам срочно нужен отдых. Но как это можно сделать?

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сосуды

Без заголовка

Суббота, 29 Сентября 2018 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Биточки

(500x375, 99Kb)


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясные блюда

Без заголовка

Суббота, 29 Сентября 2018 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все про сахар в крови

Все про сахар в крови

Кровь в нашем организме играет одну из главенствующих ролей. Это знают все.

Но сегодня речь пойдет о количестве сахара в организме.

Какой сахар после еды считается нормой?

 Все про сахар в кровиИзмерение уровня сахара в крови после еды, и сопоставление полученных результатов с нормальными показателями, помогает своевременно диагностировать у пациента сахарный диабет. Одновременно удается выявить и располагающие к болезни факторы. Благодаря этому возможно введение эффективных профилактических мер, позволяющих предупредить появление осложнений.

 

Отличия в показателях сахара натощак и после еды
В норме после еды у человека уровень сахара в крови повышается. Это возможно благодаря распаду полисахаридов. Они в виде еды поступают в пищеварительную систему, и преобразовываются энергию, необходимую для полноценного функционирования организма. При отказе от пищи на протяжении более 4 часов, сахар падает до своего наименьшего допустимого значения. Лучше всего наблюдать этот процесс после длительного сна.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сосуды

Без заголовка

Суббота, 29 Сентября 2018 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения erzsi1961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/Пейзажи

Без заголовка

Пятница, 28 Сентября 2018 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Об опасности компьютерной томографии и таблеток

Академик РАН Юрий Бузиашвили  

В разговоре с главным редактором «АиФ» Игорем Черняком один из самых авторитетных российских кардиологов опроверг некоторые постулаты, существующие в современной российской медицине.

Замдиректора Института кардиохирургии им. Бураковского НМИЦССХ им. Бакулева РАН Юрий Бузиашвили:

О том, на чьи деньги лечить пожилых 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/для себя
ЗДОРОВЬЕ/советы

Без заголовка

Пятница, 28 Сентября 2018 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Kudina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка. Ласточкино гнездо

Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/морские

Без заголовка

Пятница, 28 Сентября 2018 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Kudina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка. Цветочное созвездие

Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Пятница, 28 Сентября 2018 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Хмельничаночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка вязаная от ободка

Шапочка китайская вязаная от ободка. Подходит на любой возраст и хорошо сидит.

Модные вязаные шапки спицами

Модные вязаные шапки спицами

Модные вязаные шапки спицами

Подсказки, как вязать, от  Нины из Страны Мам.

«Я начинала с 12 петель ( + 2 кромочные).

А дальше по схеме, но не до конца.

Модные вязаные шапки спицами

Я центральный жгут вяжу из 12 петель, в нем 2 жгута по 6 петель. Когда закончите прибавлять, вяжете прямо, кому сколько нужно. Прикиньте длину полоски в см, где было добавление, ( у меня это 15 см).

И дальше в обратном порядке убавляйте, пока не будет то количество, с которым вы начинали вязание по схеме , в каждом втором ряду, переплетение жгута делала через 10 рядов, всего получилось 15 раз. Мне мой жгут красивее, чем на схеме.

Выпуклое  ребрышко около ободка вяжется так:

1р.: 2 лиц., 2 изн.,

2р.: 2 лиц. провязывают так:  провязывают на левой спице не снимая, сначала вторую петлю, потом первую, и после этого обе переносят на правую спицу, 2 изн.»

Вот схемы:

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/головные уборы, шарфы и варежки

Без заголовка

Четверг, 27 Сентября 2018 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕЛА ФИЗИЧЕСКОГО ♡ ♡ ♡

МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕЛА ФИЗИЧЕСКОГО ♡ ♡ ♡ 

Перед Медитацией, вы читаете Призыв Энергий, затем погружаетесь в Медитацию на 20-30 минут. При необходимости глубокого очищения и оздоровления тела, работаем с медитацией 21 день (ежедневно). Для поддержания общего здорового уровня энергий - с периодичностью раз в месяц (два месяца) или по желанию :)

"Да будет Свет! Во Имя Я Есмь, призываю Энергии Исцеления и Здоровья, в мое Единое пространство Тела и Духа. Призываю Энергии Исцеления в мою реальность, мой мир, мое тело. Благодарю боль за опыт и урок и отпускаю осознанно. Боль уходит и Свет заполняет освободившееся место. Я призываю энергии Исцеления и Здоровья в мое любимое тело, мое прекрасное тело, тело мною уважаемое. Я призываю энергии оздоровления в мой ум, мои мысли, мои чувства и эмоции. Оздоравливаю пространство мое, оздоравливая тело. Прощаю и отпускаю все негативные мысли и чувства ко всем, к кому их испытываю, с благодарностью за опыт и с осознанной любовью. Я люблю себя, люблю свое тело, люблю свою жизнь и с радостью Благодарю Создателя за все, что есть у меня и за все, что ждет меня впереди. 
Я наполняю радостью свое сердце, освобождая себя от боли и слез, исцеляя себя, с любовью обращаюсь к каждой клеточке своего тела - "Я люблю тебя! Будь здорова!"
Я Есмь Свет, Здоровье и Радость! 
Исцеление Свершилось! Благодарю!"

· ∞ · Ольга Ангеловская ©

 

Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ/медитации

Без заголовка

Четверг, 27 Сентября 2018 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай от полипов в кишечнике

5640974_image (640x421, 426Kb)

 

В лечении полипов кишечника можно использовать сбор трав, которые обладают необходимыми целительными свойствами. Для этого понадобятся чистотел, трава тысячелистника, цветки календулы. Чистотел и тысячелистник взять по одной части, цветки календулы две части. Две столовые ложки этого сбора заливают стаканом кипятка и настаивают до тёплого состояния. Затем настой процеживается и в него добавляется кукурузное масло. Из полученной жидкости делают микроклизмы по 100 мл каждый день после опорожнения кишечника.

Чай из калины предотвращает разрастание полипов в кишечнике и их преобразование в опухоли. Ягоды сухой или свежей калины завариваются в виде чая, добавляется мёд по вкусу и такое питьё нужно принимать три — четыре раза в день в равных количествах.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/папилломы

Без заголовка

Четверг, 27 Сентября 2018 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ОТ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА И ГОЛОВНОЙ БОЛИ.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ОТ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА И ГОЛОВНОЙ БОЛИ. (700x477, 20Kb)Причины заложенности носа – простуда виновата не всегда
Многие люди считают, что причиной заложенности носа может быть только простуда.Однако это не так.

Такими причинами могут быть:
? воздействие низких температур;
? привыкание к наркотическим веществам или лекарственным препаратам;
? аллергии, причиной которых являются продукты питания, шерсть животных, лекарственные препараты, дым и т.д.;
? повышенная запыленность помещения;
? резкие запахи;
? беременность;
? зависимость от курения;
? простуда;
? острая еда.

Люди с синуситом зачастую сталкиваются с заложенностью носа, которая мешает им дышать.Длительное использование лекарственных спреев и капель для носа могут ухудшить состояние
человека.Существуют различные способы избавления от данной проблемы однако есть и простой метод избавиться от заложенности носа без использования каких-либо препаратов или
оборудования – это точечный массаж.

Точечный массаж при заложенности носа – пошаговое описание
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/простуда

Без заголовка

Четверг, 27 Сентября 2018 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения -leonora- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Влияние пищи на психическое состояние человека. Вкус и эмоции

 

Влияние пищи на психическое состояние человека. Вкус и эмоции

4756533_47256538_1249712624_041_1 (114x82, 61Kb)
 
Оказывается, что каждая эмоция обладает определенным вкусом или ароматом, а потому, употребляя в пищу определённые продукты, можно сильно влиять на свое психо-эмоциональное состояние. 
 
Вкус пищи - это эмоции
 
Современные медики заметили, что психологические факторы настолько сильны, что они часто доминируют при лечении над физиологическими факторами. Также замечено, что вкусовые потребности человека зависят и определяются его психическим и эмоциональным состоянием, а не от разумной целесообразности. А это связано с тем, что пища является источником не только питательных веществ для физического организма человека, но и формирует его эмоциональный потенциал психики. Проще говоря — даёт силу эмоциям. 
 
Согласно аюрведе, существует 6 вкусов: 
  • сладкий 
  • кислый
  • соленый 
  • горький 
  • терпкий
  • вяжущий
И если все эти вкусы присутствуют в сбалансированном состоянии, тогда пища дарит человеку здоровье и счастье. Если же нарушается эта гармония, что часто зависит от недостатков характера и поведения, то приходят болезни. 
 
Так, например, пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого вкуса. Сладкий вкус полезен, но от его избытка, т.е. избытка сахара в организме снижаются защитные силы, нарушается обмен веществ и функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. Замечено, что много сладкого, особенно вечером, потребляют те, кто старается не решать свои проблемы. 
 
Испытывая горе, человек неосознанно стремится разнообразить свой рацион такими горькими продуктами как: горчица, ржаной хлеб, кофе. В результате появляются большая вероятность появления хронических инфекций, заболеваний крови и костной системы. 
 
Пессимистичный, обидчивый человек постоянно стремится кушать кислое. А кислое в чрезмерном количестве наносит вред сердцу, легким, желудку, кишечнику, суставам, нарушает внутреннюю среду организма. 
 
Суетливый, напряженный человек просто обожает солёную пищу. Он настолько её любит, что готов есть даже сладости с солью. А излишне соленое является врагом сосудов всего организма, бронхов, почек, суставов. 
 
Упрямые, напористые, безудержные люди любят чрезмерно терпкое. Такая пища приводит к заболеваниям гормональных органов, бронхов, позвоночника, суставов, костей. 
 
Пристрастие к острой пище испытывают гневливые, излишне темпераментные люди, в результате чего возникают воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, сердце, половых органах. 
 
Потребность в жареной пище у человека возникает при наличии в характере грубости, ощущении усталости и отвращении к труду. А это ведет к перегрузке сосудов мозга, печени, желудка, нарушаются гормональные и иммунные функции. 
 
Жадные люди любят излишне жирное, которое ведет к заболеваниям желудка, печени, костной системы, нарушению обмена веществ. 
 
 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/для себя
ЗДОРОВЬЕ/советы

Без заголовка

Четверг, 27 Сентября 2018 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения -leonora- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные направления движения Ци внутренних органов таковы:


Легкие. Существует следующая общая закономерность функционирования внутренних органов: верхние — опускают, нижние — поднимают. Легкие являются самым верхним внутренним органом. В норме их Ци должна опускаться, побуждая двигаться и опускаться Ци и жидкости организма к почкам и мочевому пузырю. 

Печень. Контролирует свободный ток Ци по всем направлениям, но особенно вверх. В норме Ци легких и Ци печени должны находиться в сбалансированном состоянии (Ци легких опускается, а Ци печени поднимается). 

Почки. Контролируют водный обмен в организме. Под действием Ци почек чистая жидкость поднимается в легкие, от которых она распространяется в различные органы и ткани, мутная опускается в мочевой пузырь, откуда выводится из организма. 

Селезенка и желудок. Пища попадает в желудок и разделяется на очищенные питательные вещест­ва и отходы. Под действием Ци селезенки очищенные питательные вещества распространяются по всему организму, в то время как функцией Ци желудка является выведение отходов из организма. Таким образом, физиологической функцией Ци селезенки является движение вверх и наружу, а физиологической функцией Ци желудка — движение вниз. 

Сердце и почки. В норме Ян сердца должна опускаться вниз и согревать Инь почек, а Инь почек — подниматься вверх для увлажнения Ян сердца. 

Движение вверх и наружу относится к Ян, а движение вниз и внутрь — к Инь. Нормальная жизнедеятельность организма основана на поддержании гармонии единства противоположностей Инь и Ян. При нарушении этой гармонии возникают патологические состояния. То есть направления движения Ци в организме должны быть взаимно сбалансированными. При нарушении баланса между направлениями движения Ци возникают патологические состояния, основными из которых являются: 

Аномальное поднятие Ци (气逆 ци ни). Наиболее часто встречается аномальное поднятие Ци легких, желудка и печени. 

В норме Ци легких и желудка должна опускаться. При различных нарушениях опускающая функция легких и желудка может ослабнуть, произойдет аномальное поднятие Ци. При аномальном поднятии Ци легких наблюдается кашель, а при аномальном поднятии Ци желудка — отрыжка, икота или рвота. 

Ци печени в норме должна подниматься. При активации Ци печени может произойти избыточное поднятие Ци печени, что сопровождается головокружением, головной болью распирающего характера, болью в грудной клетке и подреберье, покраснением лица, шумом в ушах, в тяжелых случаях — кровохарканьем. 

К категории патологических состояний, связанных с аномальным поднятием Ци, относится и аномальный поперечный ток Ци печени (肝气横逆), сопровождающийся болью в животе, вздутием живота, асцитом, отрыжкой и изжогой. 

В каноне «Лин шу» также описано «[аномальное поднятие] Ци в пяти цзан-органах» (五脏气). Указывается, что аномальное поднятие Ци сердца сопровождается отрыжкой, легких — кашлем, печени — многословием, селезенки — обильным слюнотечением, почек — зевотой. 

Оседание Ци (气陷 ци сянь). Обычно возникает при недостатке Ци селезенки. В норме Ци селезенки должна подниматься, обеспечивая поднятие питательных веществ. При недостатке Ци эта функция ослабевает, происходит оседание Ци, которое может сопровождаться головокружением, затуманиванием зрения, нехваткой воздуха, слабостью, вздутием живота, поносами, выпадением прямой кишки, опущением матки, желудка и почек. 

Закупорка Ци (气闭 ци би). Характеризуется закупоркой Ци внутри организма, то есть ее невозможностью двигаться наружу. Обычно возникает при скоплении патогенной Ци в путях циркуляции жизненной Ци или при высокой степени застоя Ци. Основными проявлениями закупорки Ци могут быть потеря сознания и кома, причем кисти рук сжаты в кулак, также наблюдаются стискивание челюстей, покраснение лица, шумное дыхание с влажными хрипами. Данное состояние относится к синдрому типа избытка. 

Отхождение Ци (气脱 ци то). Характеризуется аномальным движением жизненной Ци наружу, то есть неспособностью Ян-Ци удерживаться внутри организма. Обычно возникает при преобладании патогенной Ци над жизненной Ци или при длительном ослаблении жизненной Ци. Отхождение Ци может возникнуть при сильной кровопотере и потоотделении, когда Ци вместе с кровью и потом выходит из организма. Это состояние может сопровождаться потерей сознания, комой и другими угрожающими жизни проявлениями. В отличие от синдрома закупорки Ци, кисти рук больного разжаты, рот открыт, наблюдается розовая окраска щек, переходящая со временем в бледность, недержание кала и мочи, похолодание конечностей. Данное состояние относится к синдрому типа недостатка. Основным принципом лечения является содействие «возвращению Ян» (回阳). 

Застой Ци (气滞 ци чжи). Возникает при нарушении свободной проходимости Ци в отдельных органах, тканях, каналах и коллатералях. Причинами возникновения застоя Ци могут быть эмоциональные нарушения, скопление флегмы, сырости, пищи, внешней патогенной Ци, застой крови, различные травмы. Основными проявлениями застоя Ци являются чувство распирания и боль. Следует особо отметить, что застой Ци является одной из основных причин возникновения всех болевых синдромов. 

Беспорядочный ток Ци (气乱 ци луань). Обычно возникает при различных эмоциональных нарушениях — внезапном страхе, депрессии, вспышках гнева. Сопровождается сердцебиением, страхом, беспокойством, раздражительностью.

Белоусов П.В. Теоретические основы китайской медицины
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лимфа
ЗДОРОВЬЕ/кит мед ЦИ

Без заголовка

Среда, 26 Сентября 2018 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YAMIXA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ЖКТ

Без заголовка

Среда, 26 Сентября 2018 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YAMIXA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ЖКТ

Без заголовка

Среда, 26 Сентября 2018 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения -leonora- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практика проработки энергетических каналов

 


 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/полезное видео
ЗДОРОВЬЕ/лимфа
ЗДОРОВЬЕ/иога

Без заголовка

Среда, 26 Сентября 2018 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения -leonora- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательные упражнения для профилактики инфаркта, инсульта, гипертонии

 




 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/продление жиэни
ЗДОРОВЬЕ/советы
ЗДОРОВЬЕ/полезное видео

Без заголовка

Среда, 26 Сентября 2018 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения -leonora- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как убрать головную боль при повешенном и пониженном давлении

 




 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сосуды
ЗДОРОВЬЕ/советы

Без заголовка

Среда, 26 Сентября 2018 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения -leonora- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭНЕРГОМАССАЖ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

 ЭНЕРГОМАССАЖ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

 

Энергетический массаж---это не просто массаж , это набор определенных приёмов ,позволяющих возобновить или гармонизировать поток энергии в теле человека.

 

Самое главное- учитесь расслабляться при выполнении упражнений, а для этого делайте глубокий выдох через рот горлом
 Именно при выдохе человек отпускает дискомфорт, боль, негатив

Энергомассаж мочевого пузыря

1.Прокачиваем энергию сверху вниз (меридиан мочевого принимает энергию сверху вниз) .Наклон назад вдох, наклон вперед выдох. Делать 36 повторений, можно больше, но не меньше

4756533_5 (320x252, 28Kb)

2. Запракидываешься назад и держать так 36 секунд

 

4756533_6 (166x252, 20Kb)

 

Можно делать эти упражнения несколько раз в день. Задача- зафиксировать кости и убрать давление на мочевой

 

ЭНЕРГОМАССАЖ ПОЧЕК !!!!!

 

Меридиан почек принимает энергию снизу верх, то есть закачивает знергию земли. Основание языка скажет о состоянии почек. Красное - жар в почках, токсины идут в кровь.

Белое, но не болит- холод в почках, почки могут опуститься

 

1.(а) Пробивается правая пятка.По времени у всех будет по

разному, главное чтоб вибрация дошла макушки.

4756533_AN12003_M_w_enl (120x169, 19Kb)

 

1. (б) Аналогично пробивается левая пятка.

 

2 (а) Вытяжение позвоночника в наклоне под прямым углом . Спина параллельна полу, руки тянутся вперед, копчик тянем назад. взгляд можно направить и вниз Слегка пружинить в течении 5 минут

4756533_111 (318x282, 16Kb)

2 (б) Новичкам можно держаться руками за спинку стула или край стола

4756533_222 (250x259, 44Kb)

может немного ломать,когда энергия дойдет до почек, Потом будет легче

После завершения упражнений немного постоять с закрытыми глазами, прислушиваясь к ощущениям в себе

4756533_3 (107x130, 3Kb)

 

 


 

КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ НА МНОГО-МНОГО ЛЕТ  

   (leonora)

 рамочка  от geniavegas

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ЖКТ
ЗДОРОВЬЕ/почки


Поиск сообщений в kebetz
Страницы: 1183 ... 1086 1085 [1084] 1083 1082 ..
.. 1 Календарь