Мантра является набором звуков определенной вибрации, которые несут в себе силу и энергию божественного света. Звуки мантр действуют на  глубинных уровнях сознания и обладают способностью оказывать положительное психологическое влияние на человеческий организм и сознание, очищать  и наполнять энергией. "Ман" переводится с самого древнего языка санкрита как "думать",  "тра" означает "защищать". Самая простая и извесная мантра - звук "Ом". Мантры в древности и сейчас  используется для увеличения здоровья, жизненных сил, привлечения любви и счастья. Существуют специальные звуки-мантры для привлечения денег, мантра любви и нежности, мантры на удачу, очищающие мантры,  мантра зеленой тары.

Считается, что мантры имеют нечеловеческое, божественное происхождение, то есть они не были созданы обычным способом с помощью разума или деятельности ума человека. Известные на сегодняшний день мантры были услышаны продвинутыми йогами и мудрецами в процессе глубокой медитации. Йоги, которые настроены на восприятие тонкого мира, слышат звуки мантр как упорядоченные звуковые частоты, исходящие из более высокого уровня сознания, чем обычное человеческое. Поэтому мантра способна переносить сознание человека, ее повторяющего, на тот высокий уровень бытия, из которого она пришла. У каждой мантры есть покровительствующее ей божество. Произнесение мантры вызывает в сознании человека образ определенного божества, что является персонифицированием той или иной энергии космоса. Мантра служит как бы магнитом, притягивающим из пространства определенные вибрации, на которые она настроена.

Существует некоторые правила повторения мантры, для того, чтобы мантры работали правильно и принесли ожидаемый эффект:

1. Существуют специальные мантры для любого эффекта. Если вы не знаете какую мантру выбрать для вашего случая, то используйте универсальную мантру – ОМ-МАНИ-ПАДМЕ-ХУМ. Эта мантра заряжает положительной энергией все, что нуждается в этом. 
2. В исполнении мантры самое главное – это правильно произносить ее звук. Найдите звукозапись пения нужной вам мантры и старайтесь точно подражать произношению звука. 
3. При исполнении мантры работают уже самостоятельно, по выбранной проблеме. Но сделать усиление эффекта от мантры - осознать цель пения мантры и направить туда свою энергию намерения. Расслабьтесь, прочувствуйте  энергию в теле и мысленно соберите ее  на уровне головы. Подождите пока энергии наберется побольше и произнесите вслух цель пения своей мантры и начинайте произносить ее. 
4. Перед чтением мантры нужно принять спокойное расслабленное положение, очистить ум от негативных мыслей, отключитесь от внешнего мира, выключите все устройства связи, сконцентрируйтесь только на мантре. Вы почувствуете радость и пение станет гораздо точным. 
5. Мантру лучше всего повторять определенное количество раз - 3, 9, 27, 54 или 108 раз. Для того, чтобы правильно посчитать количество повторений мантры, используйте четки. 
6. Для начала лучше не использовать несколько мантр, а выбрать какую-то одну самую главную проблему, и для ее решения одну мантру. Когда ваш вопрос разрешится, можно выбирать другую тему и другую мантру для нее. 
7. Петь мантру можно в любое время, как только вы почувствуете, что вам это нужно или есть все условия.