Существуют на свете счастливцы, которые слабо подозревают, что где-то в их родимой утробе расположен кишечник и,  даже, вроде как догадываются зачем он нужен.... Но думаю, что таких людей не очень много бродит по свету.

Гораздо распространённее ситуация при которой человек достаточно сильно зафиксирован на своем кишечнике и процессе его успешного функционирования. Это характерно для многих категорий граждан, в том числе и для тех, кто обладает избыточным весом, просто практикует несбалансированное питание, страдает от гиподинамии, ведя преимущественно сидячий образ жизни, имеет какие-либо хронические заболевания, которые отражаются на тонусе и других характеристиках пищеварительной системы в целом и рассматриваемого нами кишечника, в частности.

Итак, предложенная далее информация, думаю будет полезна тем, кто озабочен каждодневными фантазиями на предмет очищения кишечника и приведения своего организма к более или менее здоровым показателям.

Многим известен рецепт для борьбы с дисбактериозом, при котором рекомендуют на ночь заливать сырую гречку кефиром и утром съедать её натощак. Оказывается, что, гречка в похожем рецепте поможет еще и снизить сахар в крови, почистит кишечник и сосуды, поправит  поджелудочную железу.

Нам понадобится стакан кефира и столовая ложка гречки, которую предварительно измельчаем в муку при помощи кофемолки или иных доступных Вам средств. Смешиваем кефир и гречневую муку и оставляем на ночь, выпиваем средство утром за 30 минут до еды. Курс лечения две недели. Результат организмом ощущается в достаточной мере в виде регулярного стула и улучшения общего самочувствия.

Надеюсь, что представленный рецепт не только понравится Вам,
но и действительно поможет достигнуть поставленных целей.